Bakit Nagkakaroon ng Dilaw na Malabnaw na Dumi ang mga Matatanda: Mga Karaniwang Sanhi

Ano ang sanhi ng dilaw na malabnaw na dumi sa mga matatanda?

Upang maunawaan kung bakit maaaring dilaw ang pagtatae, kailangan muna natin ng mabilis na aralin tungkol sa kung ano ang nagbibigay ng kulay brown sa dumi. Ang karaniwang kulay brown ng iyong dumi ay nagmumula sa kombinasyon ng apdo—isang berdeng-dilaw na likido sa panunaw na ginagawa ng iyong atay at iniimbak sa iyong apdo—at bilirubin, isang pigment na nagmumula sa pagkasira ng mga pulang selula ng dugo source. Habang dumadaan ang pagkain sa iyong digestive tract, binabago ng mga enzyme ang apdo at bilirubin, kaya ito ay nagiging brown mula sa berde-dilaw.

Kapag ang iyong dumi ay masyadong mabilis na dumadaan sa iyong mga bituka (isang tanda ng pagtatae), ang apdo at bilirubin ay walang sapat na oras upang magkaroon ng kemikal na pagbabagong ito. Ang resulta? Ang dumi ay nananatiling dilaw ang kulay ng apdo, na humahantong sa maliliwanag na dilaw na pagtatae.

Kaya, ano ang sanhi ng pagdumi na dilaw na masyadong mabilis ang pagdaan? Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang dahilan.

Mga Trigger sa Pagkain at Mga Pagkaing Nakakaapekto

Minsan, ang sagot ay nasa iyong plato mismo. Ang ilang mga pagkain ay maaaring pansamantalang magbago ng kulay ng iyong dumi. Ito ay karaniwang hindi mapanganib at nalulutas kapag nawala na ang pagkain sa iyong sistema. * Mga Pagkaing Mataas sa Taba: Ang mamantika na pagkain ay mahirap matunaw, kaya mas mabilis itong dumadaan sa iyong sistema. * Beta-Carotene: Ang mga pagkaing mayaman sa pigment na ito, tulad ng mga karot, kamote, at aprikot, ay maaaring magbigay ng kulay dilaw o kahel na bahid. * Mga Pampalasa at Pangkulay: Ang mga pampalasa tulad ng turmeric o artipisyal na dilaw na pangkulay ng pagkain sa mga inumin at naprosesong pagkain ay maaari ding maging salik. Kung napansin mo ang dilaw na pagtatae pagkatapos kumain ng partikular na pagkain, isaalang-alang kung ano ang mga sangkap nito.

Mga Impeksyon at "Stomach Bugs"

Ang mga impeksyon sa gastrointestinal ay pangunahing sanhi ng biglaang pagtatae. Ang mga virus, bakterya, at parasito ay maaaring makairita sa iyong bituka, magdulot ng pamamaga, at mapabilis ang panunaw. * Mga Impeksyong Viral: Ang Norovirus at rotavirus ay karaniwang sanhi ng gastroenteritis, na madalas humahantong sa malabnaw na pagtatae. * Mga Impeksyong Bakteryal: Ang E. coli at Salmonella ay maaaring magdulot ng magkatulad na sintomas. * Mga Impeksyong Parasitic: Isa sa pinakakilalang sanhi ng paulit-ulit, nakakabigla, at mabaho na dilaw na pagtatae ay ang Giardiasis. Ang impeksyong ito ay sanhi ng isang mikroskopikong parasito na tinatawag na Giardia lamblia at madalas nahahawa mula sa kontaminadong tubig source. Ang pagtatae mula sa Giardiasis ay madalas inilalarawan bilang partikular na mabaho at mamantika.

Fat Malabsorption (Steatorrhea)

Kung ang iyong pagtatae ay hindi lamang dilaw kundi pati na rin mamantika, mabula, lumulutang, at may partikular na malakas at mabahong amoy, maaari kang nakakaranas ng steatorrhea (mamantika na dumi). Ang kondisyong ito ay nangangahulugang hindi naa-absorb ng iyong katawan ang taba nang maayos, at ang labis na taba ay inilalabas sa iyong dumi. Ito ay maaaring isang tanda ng ilang mga pinagbabatayan na kondisyon: * Celiac Disease: Isang autoimmune disorder kung saan ang pagkain ng gluten ay nagdudulot ng pinsala sa maliit na bituka, na nakakaapekto sa pag-absorb ng sustansya. * Mga Isyu sa Pancreas: Ang mga kondisyon tulad ng chronic pancreatitis o exocrine pancreatic insufficiency (EPI) ay nangangahulugang ang iyong pancreas ay hindi gumagawa ng sapat na enzyme upang tunawin ang taba. * Crohn’s Disease: Ang pamamaga ng bituka na ito ay maaaring makapinsala sa lining ng digestive tract, na nakakaapekto sa pag-absorb ng taba.

Ang pagkakaroon ng paulit-ulit na mamantika na dilaw na pagtatae ay isang malakas na senyales na dapat kang kumunsulta sa isang healthcare provider upang malaman ang pinagbabatayan na sanhi.

Ang dilaw na pagtatae ba ay senyales ng impeksyon o isyu sa atay? Mga Isyu sa Atay at Apdo

Ang iyong atay at apdo ay pangunahing bahagi sa pagtunaw ng taba sa pamamagitan ng paggawa at paglabas ng apdo. Kapag ang sistemang ito ay nabalisa, maaari itong magdulot ng mga pagbabago sa iyong dumi. * Mga Kondisyon sa Atay: Ang mga sakit tulad ng cirrhosis o hepatitis ay maaaring makasira sa paggawa ng apdo, na maaaring magresulta sa mga isyu sa atay na dilaw ang dumi na maputla o kulay putik. * Gallstones: Maaaring barahan nito ang mga bile duct, na pumipigil sa pagdating ng apdo sa mga bituka upang makatulong sa panunaw. * Pagtanggal ng Apdo: Ang pagtanggal ng iyong apdo ay isang karaniwang dahilan ng mga pagbabago sa panunaw. Kung walang apdo na mag-iimbak at magpapatigas ng apdo, ang apdo ay patuloy na dumadaloy sa bituka. Minsan, ito ay humahantong sa bile acid malabsorption, isang kondisyon kung saan hindi kayang muling i-absorb ng mga bituka ang lahat ng bile acids, na nagiging sanhi ng iritasyon at malabnaw, maliliwanag na dilaw na pagtatae source. Ito ay isang napakakaraniwang sanhi ng paulit-ulit na dilaw na pagtatae na nararanasan ng mga pasyenteng tinanggalan ng apdo.

Stress at Pagkabalisa

Malakas ang koneksyon ng bituka at utak. Kapag ikaw ay nasa ilalim ng matinding stress o pagkabalisa, ang iyong katawan ay naglalabas ng mga hormone na maaaring magpadala ng iyong digestive system sa sobrang paggalaw. Ang mabilis na pagdaan na ito ay maaaring humantong sa pagtatae na lumilitaw na dilaw. Kung napansin mo na lumalala ang iyong mga sintomas sa panahon ng mataas na antas ng stress, ang pagtuklas sa ugnayan sa pagitan ng dilaw na pagtatae at stress kasama ang iyong doktor ay maaaring makatulong.

Iba Pang Mga Medikal na Kondisyon at Gamot

• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Ang karaniwang disorder na ito ay nakakaapekto sa malaking bituka at maaaring magdulot ng mga biglaang pagtatae (IBS-D), na kung minsan ay maaaring maging dilaw dahil sa mabilis na pagdaan ng oras.
• Gilbert’s Syndrome: Isang karaniwan at hindi nakakapinsalang genetic na kondisyon sa atay kung saan ang katawan ay nahihirapan sa pagproseso ng bilirubin, na minsan ay maaaring magdulot ng bahagyang paninilaw at dilaw na dumi source.
• Mga Gamot: Ang ilang mga gamot, lalo na ang mga antibiotics (na nakakasira sa gut flora) at mga gamot sa pagpapababa ng timbang tulad ng Orlistat (na pumipigil sa pag-absorb ng taba), ay maaaring magdulot ng mamantika na dilaw na pagtatae.

Mga Lunas sa Bahay: Paano Pamahalaan ang Dilaw na Malabnaw na Pagtatae

Kung ang iyong mga sintomas ay banayad at wala kang alinman sa mga "red flag" na sintomas na ating tatalakayin sa ibaba, maaari mong pamahalaan ang episode sa bahay. Ang pangunahing layunin ay manatiling hydrated at bigyan ng pagkakataon ang iyong digestive system na magpahinga at gumaling. Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na lunas para sa dilaw na pagtatae.

1. Ang Pagiging Hydrated ang Iyong Pangunahing Priyoridad

Ang pagtatae ay maaaring humantong sa malaking pagkawala ng likido at electrolytes, na nagdudulot ng dehydration. Ang dehydration ang madalas nagpaparamdam sa iyo na mahina at nahihilo sa panahon ng stomach bug. * Uminom ng Maraming Likido: Humigop ng tubig sa buong araw. * Palitan ang Electrolytes: Ang mga oral rehydration solution (tulad ng Pedialyte o iba pang mga brand sa botika), mga diluted na fruit juice, at malinaw na sabaw ay mahusay para sa pagpapalit ng nawalang asin at mineral source. * Iwasan ang Mga Inuming Nakaka-dehydrate: Lumayo sa alkohol, caffeine, at matatamis na soft drinks, na maaaring magpalala ng dehydration at makairita sa iyong bituka.

2. Ayusin Pansamantala ang Iyong Diet

Ang pag-alam kung ano ang kakainin kapag may dilaw na malabnaw na pagtatae ay maaaring magdulot ng malaking pagkakaiba sa iyong oras ng paggaling. Ang layunin ay kumain ng mga banayad, madaling matunaw na pagkain na tumutulong sa pagpapatigas ng iyong dumi. * Yakapin ang BRAT Diet: Ang klasikong paraang ito—Banana, Rice (white), Applesauce, at Toast (white)—ay epektibo para sa panandaliang lunas dahil ang mga pagkaing ito ay mababa sa fiber at nakakatulong sa pagbuo ng dumi. * Iba Pang Ligtas na Pagkain: Ang nilagang patatas, plain crackers, at oatmeal ay magagandang opsyon din. * Mga Pagkaing Dapat Iwasan: Sa loob ng ilang araw, iwasan ang mga pagkain na maaaring makairita sa iyong sistema. Kasama dito ang: * Mga pagkaing mataas sa taba, mamantika, o pinirito * Mga maanghang na pagkain * Mga produktong gatas * Lubos na naprosesong at matatamis na pagkain * Mga pagkaing mataas sa fiber tulad ng hilaw na gulay at whole grains (bagaman karaniwang malusog, mahirap itong tunawin habang nagtatae).

Maraming tao ang nakakaranas ng dilaw na pagtatae pagkatapos kumain ng mga trigger foods, kaya ang maingat na pagbibigay-pansin sa iyong diyeta ay mahalagang bahagi ng pamamahala.

3. Isaalang-alang ang mga Over-the-Counter na Opsyon

• Mga Gamot na Panlaban sa Pagtatae: Ang mga gamot tulad ng loperamide (Imodium) ay makakatulong sa pagbawas ng dalas ng pagdumi. Gayunpaman, mahalagang huwag itong gamitin kung ikaw ay may mataas na lagnat o may nakikitang dugo sa iyong dumi, dahil ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang impeksyon na sinusubukang ilabas ng iyong katawan.
• Bismuth Subsalicylate: Ang mga produkto tulad ng Pepto-Bismol ay makakatulong sa masamang pakiramdam ng tiyan at pagtatae.
• Probiotics: Bagaman hindi ito mabilis na solusyon, ang pagkuha ng probiotic supplement o pagkain ng mga pagkaing mayaman sa probiotics tulad ng yogurt (kapag kaya mo nang kumain ng dairy muli) ay makakatulong na maibalik ang balanseng bakterya sa iyong bituka, na lalong nakakatulong pagkatapos ng isang round ng antibiotics o impeksyon source.

Kailan Dapat Kumunsulta sa Doktor Tungkol sa Dilaw na Pagtatae

Habang karamihan sa mga kaso ng pagtatae ay kusa nang gumagaling, mahalagang malaman kung kailan ang iyong mga sintomas ay nangangailangan ng propesyonal na atensyong medikal. Ang pagbabalewala sa paulit-ulit na mga isyu ay maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng malubhang dehydration o mag-iwan ng isang malubhang pinagbabatayan na kondisyon na hindi nadidiyagnos.

Narito ang isang malinaw na checklist na nagbubuod kung kailan dapat kumunsulta sa doktor para sa dilaw na pagtatae:

• Ito ay Nagtatagal Masyado: Ang iyong pagtatae ay tumatagal ng higit sa dalawa hanggang tatlong araw.
• Mga Senyales ng Dehydration: Nakakaranas ka ng mga sintomas ng dehydration, tulad ng labis na pagkauhaw, tuyong bibig, kaunti o walang pag-ihi, madilim na kulay ng ihi, panghihina, o pagkahilo.
• Mataas na Lagnat: Mayroon kang lagnat na 102°F (39°C) o mas mataas.
• Malubhang Sakit: Nakakaranas ka ng malubha o paulit-ulit na sakit sa tiyan o rectal.
• May Dugo o Itim na Dumi: Ang iyong dumi ay naglalaman ng dugo o nana, o ito ay lumilitaw na itim at malagkit.
• Hindi Maipaliwanag na Pagbaba ng Timbang: Nawawalan ka ng timbang nang hindi sinasadya.
• Mga Senyales ng Paninilaw (Jaundice): Napansin mo ang paninilaw ng iyong balat o ng puti ng iyong mga mata. Ito ay isang kritikal na senyales ng potensyal na mga isyu sa atay na maaaring ipinapahiwatig ng dilaw na dumi.

Kapag nakipagkita ka sa iyong doktor, malamang na magtatanong siya tungkol sa iyong mga sintomas, diyeta, kasaysayan ng paglalakbay, at anumang gamot na iyong iniinom. Maaari siyang mag-order ng mga pagsusuri tulad ng stool sample upang suriin kung may bakterya o parasito (tulad ng Giardiasis), o mga blood test upang suriin ang iyong liver function at hanapin ang mga senyales ng pamamaga o impeksyon.

Ang Pinakamahalaga

Gayunpaman, ang iyong katawan ay isang mahusay na komunikador. Ang paulit-ulit na pagtatae, lalo na kung kasama ng iba pang sintomas tulad ng mataas na lagnat, malubhang sakit, o mga senyales ng steatorrhea (mamantika na dumi), ay isang malinaw na mensahe na kailangan mong humingi ng propesyonal na payo. Ang mga paulit-ulit na isyu na may kaugnayan sa bile acid malabsorption o dilaw na pagtatae at stress ay mga balidong dahilan din upang kumunsulta sa isang propesyonal.

Huwag mag-atubiling lumapit sa isang healthcare provider kung ikaw ay nag-aalala. Maaari silang magbigay ng tumpak na diyagnosis, matiyak na makuha mo ang tamang paggamot, at magbigay sa iyo ng kapanatagan ng isip.