Ano ang Acne? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ano ang acne?

Ang acne ay isang karaniwang kondisyon ng balat na nangyayari kapag ang mga follicle ng buhok ay nababara ng langis at mga patay na selula ng balat. Lumilikha ito ng iba't ibang uri ng bukol sa iyong balat, mula sa maliliit na blackheads hanggang sa mas malalaki, pulang, namamagang mga spot.

Halos lahat ay nakakaranas ng acne sa ilang punto sa kanilang buhay. Karaniwan itong lumilitaw sa panahon ng pagdadalaga dahil sa mga pagbabago sa hormonal, ngunit maaari rin itong maranasan ng mga nasa hustong gulang. Habang ang acne ay madalas na lumilitaw sa iyong mukha, maaari din itong umunlad sa iyong dibdib, likod, balikat, at iba pang mga lugar kung saan mayroon kang mas maraming glandula ng langis.

Ang magandang balita ay ang acne ay magagamot. Sa tamang paraan at kaunting pasensya, mapapamahalaan mo ang iyong mga sintomas at maiiwasan ang pagbuo ng mga bagong breakout. Ang pag-unawa sa kung ano ang nagdudulot ng iyong acne ay ang unang hakbang tungo sa mas malinaw na balat.

Ano ang mga sintomas ng acne?

Ang mga sintomas ng acne ay maaaring mag-iba nang malaki mula sa isang tao patungo sa isa pa, mula sa banayad na paminsan-minsang mga bukol hanggang sa mas paulit-ulit na mga breakout. Ang susi ay ang pagkilala sa uri ng acne na iyong nararanasan upang ma-treat mo ito nang epektibo.

Ang mga karaniwang senyales na maaari mong mapansin ay kinabibilangan ng:

• Blackheads - maliliit, madilim na mga spot na hindi talaga dumi ngunit oxidized na langis
• Whiteheads - maliliit, kulay-balat o puting mga bukol na may puting gitna
• Papules - maliliit, pulang, malambot na mga bukol na walang nakikitang ulo
• Pustules - pulang mga bukol na may puting o dilaw na mga pus-filled center
• Nodules - malalaki, masakit na mga bukol na malalim sa ilalim ng balat
• Cysts - malalim, pus-filled na mga bukol na maaaring magdulot ng peklat

Maaari mo ring mapansin na ang iyong balat ay madulas, lalo na sa iyong T-zone area na sumasakop sa iyong noo, ilong, at baba. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng lambot o sakit kapag hinahawakan ang mga apektadong lugar. Ang kalubhaan ay maaaring magbago, kung minsan ay lumalala sa panahon ng mga nakaka-stress na panahon o sa ilang mga oras ng buwan.

Ano ang mga uri ng acne?

Ang acne ay may iba't ibang anyo, at ang pag-unawa sa iyong uri ay nakakatulong upang matukoy ang pinakamahusay na paraan ng paggamot. Karaniwang kinikategorya ng mga dermatologist ang acne bilang alinman sa non-inflammatory o inflammatory.

Ang non-inflammatory acne ay kinabibilangan ng blackheads at whiteheads. Ang mga ito ay itinuturing na mas banayad na mga anyo dahil hindi ito nagsasangkot ng pamumula o pamamaga. Ang blackheads ay nabubuo kapag ang mga pores ay nananatiling bukas at ang nakulong na materyal ay nag-oxidize, nagiging maitim. Ang whiteheads ay nabubuo kapag ang mga pores ay ganap na nagsasara, na lumilikha ng maliliit na puting o kulay-balat na mga bukol.

Ang inflammatory acne ay nagsasangkot ng pulang, namamagang mga bukol na maaaring maging malambot o masakit. Kasama dito ang papules, pustules, nodules, at cysts. Ang papules ay maliliit, pulang mga bukol na walang nana. Ang pustules ay mukhang magkapareho ngunit naglalaman ng puting o dilaw na nana. Ang nodules ay mas malalaki, mas malalim na mga bukol na matigas ang pakiramdam sa ilalim ng balat. Ang cysts ang pinakamalubhang uri, naglalaman ng nana at posibleng magdulot ng permanenteng peklat.

Ang hormonal acne ay isa pang kategorya na karaniwang lumilitaw sa kahabaan ng jawline, baba, at mas mababang pisngi. Ang ganitong uri ay madalas na lumalala sa paligid ng mga siklo ng regla at maaaring magpatuloy hanggang sa pagtanda, lalo na para sa mga kababaihan.

Ano ang mga sanhi ng acne?

Ang acne ay nabubuo kapag ang tatlong pangunahing mga salik ay nagsasama-sama sa iyong mga follicle ng buhok. Ang iyong balat ay natural na gumagawa ng langis, ngunit kung minsan ay gumagawa ito ng masyadong maraming, ang mga patay na selula ng balat ay hindi maayos na nabubuwag, at ang bakterya ay maaaring dumami sa mga baradong pores.

Maraming mga salik ang maaaring mag-ambag sa mga pinagbabatayan na mga sanhi:

• Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga, regla, pagbubuntis, o menopos
• Genetics - kung ang iyong mga magulang ay may acne, mas malamang na magkaroon ka nito
• Ang ilang mga produkto ng pangangalaga sa balat o buhok na nagbabara sa mga pores
• Madalas na paghawak o pagpitik sa iyong mukha
• Stress, na maaaring magpalala ng umiiral na acne
• Ang ilang mga gamot, kabilang ang corticosteroids at lithium
• Diyeta na mataas sa mga produkto ng pagawaan ng gatas o mga high-glycemic na pagkain (bagaman ang pananaliksik ay patuloy pa rin)

Salungat sa popular na paniniwala, ang acne ay hindi dulot ng pagkain ng tsokolate o mga pagkaing mayaman sa taba, pagkakaroon ng mahinang kalinisan, o pagiging tamad sa pangangalaga sa balat. Ang mga ito ay mga alamat na maaaring magparamdam sa mga tao ng hindi kinakailangang pagkakasala tungkol sa kanilang kondisyon ng balat.

Sa mga bihirang kaso, ang mga pinagbabatayan na kondisyon ng hormonal tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS) o insulin resistance ay maaaring mag-ambag sa paulit-ulit na acne sa mga nasa hustong gulang. Kung ikaw ay nakakaranas ng biglaan, malubhang acne kasama ang iba pang mga sintomas tulad ng irregular na regla o labis na paglaki ng buhok, sulit na talakayin ito sa iyong doktor.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa acne?

Dapat mong isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang healthcare provider o dermatologist kapag ang mga over-the-counter na paggamot ay hindi nakakatulong pagkatapos ng 6-8 linggo ng pare-parehong paggamit. Maraming tao ang sumusubok na pangasiwaan ang acne sa kanilang sarili muna, na lubos na makatwiran para sa mga banayad na kaso.

Panahon na upang humingi ng propesyonal na tulong kung mapapansin mo na ang iyong acne ay lumalala sa kabila ng paggamot, nagdudulot ng emosyonal na pagkabalisa, o nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na mga gawain. Ang malalaki, masakit na cysts o nodules ay palaging nangangailangan ng medikal na atensyon dahil maaari itong humantong sa permanenteng peklat nang walang wastong paggamot.

Dapat mo ring makita ang isang doktor kung ikaw ay magkakaroon ng biglaan, malubhang acne bilang isang nasa hustong gulang, lalo na kung ito ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng irregular na regla, labis na paglaki ng buhok, o mabilis na pagbabago ng timbang. Ang mga ito ay maaaring magpahiwatig ng isang pinagbabatayan na kondisyon ng hormonal na nangangailangan ng medikal na pagsusuri.

Huwag maghintay kung nakakakita ka na ng mga palatandaan ng peklat o madilim na mga spot kung saan ang mga nakaraang breakout ay gumaling. Ang maagang interbensyon ay maaaring maiwasan ang karagdagang peklat at makatulong na mawala ang mga umiiral na marka nang mas epektibo.

Ano ang mga risk factors para sa acne?

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng acne, bagaman ang pagkakaroon ng mga risk factors na ito ay hindi ginagarantiyahan na magkakaroon ka ng mga breakout. Ang pag-unawa sa mga ito ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas kung posible.

Ang mga pinakamahalagang risk factors ay kinabibilangan ng:

• Edad - ang mga teenager at mga young adult ang karaniwang apektado
• Kasaysayan ng pamilya - ang genetics ay may malaking papel sa pag-unlad ng acne
• Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga, regla, o pagbubuntis
• Paggamit ng mga madulas o nagbabara ng pores na mga produkto ng pangangalaga sa balat at buhok
• Pagtira sa mga mahalumigmig na klima o pagtatrabaho sa mga madulas na kapaligiran
• Nakakaranas ng mataas na antas ng stress nang regular
• Pag-inom ng ilang mga gamot tulad ng corticosteroids

Ang ilang mga hindi gaanong karaniwan ngunit mahalagang risk factors ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng polycystic ovary syndrome (PCOS), insulin resistance, o iba pang mga imbalances ng hormonal. Ang mga taong nagtatrabaho sa mga langis, grasa, o iba pang mga compound ng industriya ay maaari ring nasa mas mataas na panganib dahil sa occupational exposure.

Habang hindi mo mababago ang mga salik tulad ng iyong genetics o edad, maaari mong kontrolin ang ilang mga risk factors sa pamamagitan ng wastong pangangalaga sa balat, pamamahala ng stress, at pag-iwas sa mga kilalang trigger. Nagbibigay ito sa iyo ng kapangyarihan na gumawa ng aktibong papel sa pag-iwas sa mga breakout.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng acne?

Karamihan sa acne ay nawawala nang hindi nagdudulot ng mga pangmatagalang problema, ngunit ang ilang mga komplikasyon ay maaaring mangyari, lalo na sa mga mas malubhang anyo o kapag ang mga breakout ay hindi ginagamot nang maayos. Ang pagiging aware sa mga ito ay nakakatulong sa iyo na malaman kung kailan humingi ng paggamot.

Ang mga karaniwang komplikasyon na maaari mong maranasan ay kinabibilangan ng:

• Permanenteng peklat, lalo na mula sa pagpitik o pagpisil sa mga sugat
• Post-inflammatory hyperpigmentation - madilim na mga spot kung saan ang acne ay gumaling
• Emosyonal na pagkabalisa, mababang pagtingin sa sarili, o pag-iwas sa lipunan
• Pangalawang impeksyon sa bakterya mula sa labis na paghawak o pagpitik
• Keloid scars sa mga taong madaling kapitan ng ganitong uri ng peklat

Ang mga bihira ngunit malubhang komplikasyon ay maaaring kabilang ang malalim na impeksyon sa tissue o, sa napakabihirang mga kaso, isang kondisyon na tinatawag na acne fulminans, na nagsasangkot ng malubhang inflammatory acne na may lagnat at pananakit ng kasukasuan. Karaniwan itong nangyayari sa mga lalaking teenager at nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ang emosyonal na epekto ng acne ay hindi dapat maliitin. Maraming tao ang nakakaranas ng pagkabalisa, depresyon, o pag-iwas sa lipunan dahil sa kanilang kondisyon ng balat. Kung ang acne ay nakakaapekto sa iyong kalusugan ng pag-iisip o kalidad ng buhay, ito ay isang wastong dahilan upang humingi ng propesyonal na tulong, anuman ang kung gaano "malubha" ang maaaring ituring ng iba sa iyong acne.

Paano maiiwasan ang acne?

Habang hindi mo lubos na maiiwasan ang acne, lalo na kung ikaw ay genetically predisposed dito, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang mga breakout at mapanatili ang iyong balat na mas malusog sa pangkalahatan. Ang pag-iwas ay nakatuon sa pagpapanatili ng magagandang gawi sa pangangalaga sa balat at pag-iwas sa mga kilalang trigger.

Narito ang mga epektibong estratehiya sa pag-iwas na maaari mong subukan:

• Hugasan ang iyong mukha nang dalawang beses araw-araw gamit ang isang banayad, non-comedogenic cleanser
• Gumamit ng oil-free, non-comedogenic moisturizers at makeup
• Iwasan ang paghawak sa iyong mukha sa buong araw
• Palitan ang mga pillowcases nang regular at panatilihing malinis ang buhok
• Alisin nang lubusan ang makeup bago matulog
• Pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng ehersisyo, sapat na pagtulog, o mga relaxation technique
• Protektahan ang iyong balat mula sa labis na pagkakalantad sa araw

Bigyang pansin ang mga produktong regular na dumadampi sa iyong mukha, kabilang ang mga telepono, helmet, o headband. Linisin ang mga item na ito nang madalas upang maiwasan ang pagdami ng bakterya. Kung regular kang nag-eehersisyo, maligo kaagad pagkatapos pagpapawis at iwasan ang mga masikip na damit na maaaring maka-trap ng moisture sa iyong balat.

Tandaan na ang pag-iwas ay nangangailangan ng oras upang magpakita ng mga resulta. Huwag umasa ng agarang mga pagbabago, at maging matiyaga sa iyong balat habang nagtatatag ka ng mga bagong gawi. Ang pagiging pare-pareho ay mas mahalaga kaysa sa pagiging perpekto sa iyong skincare routine.

Paano nasusuri ang acne?

Ang pagsusuri ng acne ay karaniwang simple at batay sa visual examination ng iyong balat. Karamihan sa mga healthcare provider o dermatologist ay maaaring mag-diagnose ng acne sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa mga uri at pattern ng mga breakout na iyong nararanasan.

Sa panahon ng iyong appointment, susuriin ng iyong doktor ang iyong mukha, dibdib, likod, at balikat upang masuri ang kalubhaan at uri ng acne. Hahawakan nila ang mga blackheads, whiteheads, papules, pustules, nodules, at cysts. Maaari din nilang tanungin ang tungkol sa iyong kasaysayan ng pamilya, kasalukuyang skincare routine, at anumang mga salik na tila nag-trigger ng iyong mga breakout.

Para sa mga babaeng nasa hustong gulang na may paulit-ulit na acne, lalo na kung ito ay biglang lumitaw o sinamahan ng iba pang mga sintomas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri. Maaaring kabilang dito ang mga pagsusuri sa antas ng hormone o pagsusuri para sa mga kondisyon tulad ng PCOS o insulin resistance.

Sa mga bihirang kaso kung saan ang diagnosis ay hindi malinaw, maaaring magsagawa ang iyong doktor ng bacterial culture upang maalis ang iba pang mga kondisyon ng balat o impeksyon. Gayunpaman, ito ay hindi karaniwan dahil ang acne ay may natatanging mga katangian na ginagawang medyo madaling makilala.

Ano ang paggamot para sa acne?

Ang paggamot sa acne ay nag-iiba depende sa uri at kalubhaan ng iyong mga breakout, ngunit ang magandang balita ay ang mga epektibong opsyon ay magagamit para sa bawat antas ng acne. Ang paggamot ay madalas na nagsasangkot ng isang pinagsamang diskarte para sa pinakamahusay na mga resulta.

Para sa banayad na acne, ang mga over-the-counter na paggamot ay madalas na gumagana nang maayos:

• Benzoyl peroxide - pumapatay ng bakterya at tumutulong na mag-unclog ng mga pores
• Salicylic acid - tumutulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at bawasan ang langis
• Adapalene (Differin) - isang retinoid na pumipigil sa mga baradong pores
• Mga produktong batay sa sulfur - binabawasan ang langis at may mga antibacterial properties

Para sa katamtaman hanggang malubhang acne, maaaring kailanganin ang mga reseta na paggamot. Kasama dito ang mga topical retinoids tulad ng tretinoin, topical antibiotics, o mga pinagsamang produkto. Ang mga oral na gamot ay maaaring kabilang ang mga antibiotics, hormonal treatments tulad ng birth control pills, o para sa malubhang mga kaso, isotretinoin (Accutane).

Ang mga propesyonal na paggamot tulad ng chemical peels, light therapy, o extractions ay maaaring umakma sa iyong home routine. Para sa mga aktibong cysts, ang mga dermatologist ay maaaring magsagawa ng cortisone injections upang mabawasan ang pamamaga nang mabilis.

Ang paggamot ay karaniwang tumatagal ng 6-12 linggo upang magpakita ng makabuluhang pagpapabuti, kaya ang pasensya ay mahalaga. Malamang na magsisimula ang iyong doktor sa mga mas banayad na opsyon at ayusin ayon sa iyong tugon at pagpapahintulot.

Paano pangasiwaan ang acne sa bahay?

Ang pamamahala sa bahay ay may mahalagang papel sa pagkontrol ng acne at pag-iwas sa mga bagong breakout. Ang susi ay ang pagtatatag ng isang pare-pareho, banayad na routine na sumusuporta sa natural na proseso ng paggaling ng iyong balat nang hindi nagdudulot ng pangangati.

Magsimula sa isang simpleng routine: linisin nang dalawang beses araw-araw gamit ang isang mild, walang amoy na cleanser, ilapat ang anumang iniresetang o over-the-counter na paggamot, at tapusin gamit ang isang light, non-comedogenic moisturizer. Kahit na ang madulas na balat ay nangangailangan ng moisture upang manatiling malusog at gumaling nang maayos.

Iwasan ang mga karaniwang pagkakamali na maaaring magpalala ng acne. Huwag labis na hugasan ang iyong mukha o kuskusin nang agresibo, dahil maaari nitong dagdagan ang produksyon ng langis at pamamaga. Pigilan ang pagnanasang pumitik o pisilin ang mga pimples, na maaaring humantong sa peklat at pagkalat ng bakterya sa ibang mga lugar.

Isaalang-alang ang mga salik sa pamumuhay na sumusuporta sa malinaw na balat. Kumuha ng sapat na pagtulog, pamahalaan ang stress sa pamamagitan ng ehersisyo o mga relaxation technique, at mapanatili ang balanseng diyeta. Habang ang diyeta ay hindi direktang nagdudulot ng acne para sa karamihan ng mga tao, ang ilan ay nakakahanap na ang paglilimita sa pagawaan ng gatas o mga pagkaing mataas sa asukal ay nakakatulong sa kanilang balat.

Maging matiyaga sa mga bagong paggamot at bigyan sila ng oras upang gumana. Normal na ang acne ay lumala sa una habang ang mga paggamot ay nagdadala ng mga pinagbabatayan na breakout sa ibabaw. Subaybayan ang iyong progreso gamit ang mga larawan kung kapaki-pakinabang, dahil ang mga pang-araw-araw na pagbabago ay maaaring mahirap mapansin.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment sa acne ay nakakatulong na matiyak na makakakuha ka ng pinakamabisang plano sa paggamot. Kailangan ng iyong doktor ang partikular na impormasyon tungkol sa iyong kasaysayan ng balat at kasalukuyang routine upang makagawa ng pinakamahusay na mga rekomendasyon.

Bago ang iyong pagbisita, gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na kasalukuyang ginagamit mo, kabilang ang mga cleansers, moisturizers, makeup, at anumang mga paggamot na sinubukan mo na. Tandaan kung aling mga produkto ang tila nakatulong o nagpalala ng mga bagay. Gayundin, subaybayan kung kailan ang iyong mga breakout ay may posibilidad na mangyari - sa paligid ng iyong siklo ng regla, sa panahon ng mga nakaka-stress na panahon, o pagkatapos gamitin ang ilang mga produkto.

Mag-handa upang talakayin ang iyong kasaysayan ng pamilya ng acne, anumang mga gamot na iniinom mo, at ang iyong mga salik sa pamumuhay. Maging tapat tungkol sa iyong mga gawi sa pangangalaga sa balat, kabilang ang kung gaano kadalas mong hinuhugasan ang iyong mukha, kung pinipitik mo ang iyong balat, o kung ikaw ay hindi pare-pareho sa mga paggamot.

Isaalang-alang ang pagdadala ng mga larawan ng iyong balat sa pinakamasama at pinakamaganda nito, kung mayroon ka nito. Nakakatulong ito sa iyong doktor na maunawaan ang buong saklaw ng iyong kondisyon. Huwag magsuot ng makeup sa iyong appointment upang makita nang malinaw ng iyong doktor ang iyong balat.

Isulat ang mga tanong na gusto mong itanong, tulad ng kung gaano katagal ang paggamot, kung ano ang mga side effect na aasahan, o kung kailan mag-follow up. Huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa mga cost-effective na opsyon kung ang badyet ay isang alalahanin.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa acne?

Ang acne ay isang napaka-karaniwang kondisyon ng balat na nakakaapekto sa mga tao sa lahat ng edad, at hindi ka nag-iisa sa pakikitungo dito. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang acne ay lubos na magagamot sa tamang paraan at pasensya.

Ang tagumpay sa paggamot ng acne ay nagmumula sa pagiging pare-pareho, makatotohanang mga inaasahan, at paghahanap ng tamang kombinasyon ng mga produkto at gawi sa pamumuhay para sa iyong natatanging balat. Ang gumagana para sa iyong kaibigan ay maaaring hindi gumana para sa iyo, at iyon ay normal na normal. Madalas itong nangangailangan ng ilang pagsubok at pagsasaayos upang mahanap ang iyong perpektong routine.

Huwag hayaang tukuyin ng acne ang iyong pagpapahalaga sa sarili o pigilan ka sa pamumuhay nang buo. Habang ito ay maaaring nakakainis at emosyonal na mahirap, tandaan na ang kondisyong ito ay pansamantala at mapapamahalaan. Sa wastong pangangalaga at propesyonal na gabay kung kinakailangan, maaari kang makamit ang mas malinaw na balat at makaramdam ng kumpiyansa sa iyong hitsura.

Ang susi ay ang maging banayad sa iyong balat at maging matiyaga sa proseso. Iwasan ang mga malupit na paggamot na nangangako ng mga resulta sa magdamag, at sa halip ay tumuon sa pagbuo ng malusog na gawi na sumusuporta sa pangmatagalang kalusugan at hitsura ng iyong balat.

Mga madalas itanong tungkol sa acne

Ang tsokolate ba ay talagang nagdudulot ng acne?

Hindi, ang tsokolate mismo ay hindi direktang nagdudulot ng acne. Ito ay isa sa mga pinaka-paulit-ulit na alamat tungkol sa acne. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring mapansin ang mga breakout pagkatapos kumain ng mga pagkaing mataas sa asukal, kabilang ang tsokolate, dahil ang asukal ay maaaring mag-trigger ng pamamaga sa ilang mga indibidwal. Ang susi ay ang pagbibigay pansin sa tugon ng iyong sariling balat sa halip na pag-iwas sa mga pagkain batay sa mga alamat.

Maaari ba akong magsuot ng makeup kung mayroon akong acne?

Oo, maaari kang magsuot ng makeup na may acne, at maaari pa nitong tulungan na mapalakas ang iyong kumpiyansa habang ginagamot mo ang iyong balat. Ang mahalagang bagay ay ang pagpili ng mga non-comedogenic na produkto na hindi magbabara sa iyong mga pores. Maghanap ng makeup na may label na "oil-free" o "hindi magbabara sa pores." Palaging alisin nang lubusan ang makeup bago matulog at linisin ang iyong mga makeup brush nang regular upang maiwasan ang pagdami ng bakterya.

Gaano katagal bago gumana ang mga paggamot sa acne?

Karamihan sa mga paggamot sa acne ay tumatagal ng 6-12 linggo upang magpakita ng makabuluhang pagpapabuti, bagaman maaari mong mapansin ang ilang mga pagbabago sa loob ng 2-4 na linggo. Karaniwan na ang iyong balat ay lumala sa una habang ang mga paggamot ay nagdadala ng mga pinagbabatayan na breakout sa ibabaw. Ito ay normal at hindi nangangahulugang ang paggamot ay hindi gumagana. Ang pasensya at pagiging pare-pareho ay susi sa pagtingin sa mga resulta.

Okay lang bang pumutok ang isang pimple?

Sa pangkalahatan, pinakamabuting iwasan ang pagpuputok ng mga pimples dahil maaari itong humantong sa peklat, pagkalat ng bakterya, at pagpapalala ng pamamaga. Gayunpaman, kung kailangan mo talagang mag-extract ng isang bagay, gawin lamang ito gamit ang malinis na mga kamay sa isang whitehead na may malinaw na ulo. Huwag kailanman pisilin ang malalim, masakit na mga bukol o cysts, dahil halos palaging ginagawa nitong mas masahol pa ang mga ito at pinapataas ang panganib ng peklat.

Mawawala ba ang aking mga peklat sa acne sa sarili nitong?

Ang ilang mga uri ng mga marka ng acne ay mawawala sa paglipas ng panahon, lalo na ang post-inflammatory hyperpigmentation (madilim na mga spot). Gayunpaman, ang mga tunay na indented scars mula sa mas malalim na acne ay karaniwang hindi nawawala nang walang paggamot. Ang magandang balita ay maraming mga propesyonal na paggamot ang maaaring mapabuti nang malaki ang hitsura ng mga peklat ng acne, kabilang ang mga chemical peels, microneedling, at mga paggamot sa laser. Ang mas maaga mong matugunan ang peklat, mas maganda ang mga resulta.