Actinic Keratosis

Ang actinic keratosis (ak-TIN-ik ker-uh-TOE-sis) ay isang magaspang, makati at kaliskis na parte sa balat na nabubuo dahil sa maraming taon ng pagkalantad sa araw. Kadalasan itong matatagpuan sa mukha, labi, tenga, bisig, anit, leeg o likod ng mga kamay.

Magkakaiba ang itsura ng actinic keratoses. Kasama sa mga sintomas ang:

• Magaspang, tuyo, o may kaliskis na parte ng balat, kadalasang may diyametro na mas mababa sa 1 pulgada (2.5 sentimetro)
• Patag hanggang bahagyang nakausling parte o bukol sa pinakamataas na layer ng balat
• Sa ilang mga kaso, isang matigas, parang kulugo na ibabaw
• Pagkakaiba-iba ng kulay, kasama ang kulay rosas, pula o kayumanggi
• Pangangati, panunuot, pagdurugo o pagkakaroon ng crust
• Mga bagong parte o bukol sa mga bahagi ng katawan na nakalantad sa araw, gaya ng ulo, leeg, kamay at mga bisig

Maaaring maging mahirap na makilala ang pagkakaiba ng mga di-kanser na spot at mga cancerous. Kaya pinakamabuti na ipa-evaluate sa isang healthcare provider ang mga bagong pagbabago sa balat—lalo na kung ang isang scaly spot o patch ay nananatili, lumalaki o dumudugo.

Ang actinic keratosis ay dulot ng madalas o matinding pagkakalantad sa ultraviolet (UV) rays mula sa araw o tanning beds.

Maaaring magkaroon ng actinic keratoses kahit sino. Ngunit mas mataas ang iyong panganib kung ikaw ay:

• May pula o blond na buhok at asul o maputlang mga mata
• May kasaysayan ng maraming exposure sa araw o sunburn
• Madalas magkaroon ng freckles o sunburn kapag naexpose sa sikat ng araw
• Mahigit 40 taong gulang na
• Nakatira sa isang lugar na maaraw
• Nagtatrabaho sa labas
• May weakened immune system

Kung maagap na mapagamot, ang actinic keratosis ay maaaring maalis o matanggal. Kung hindi gagamutin, ang ilan sa mga spot na ito ay maaaring maging squamous cell carcinoma. Ito ay isang uri ng kanser na kadalasan ay hindi nagbabanta sa buhay kung maaga itong madetect at magamot.

Tumutulong ang pangangalaga sa araw upang maiwasan ang actinic keratoses. Gawin ang mga hakbang na ito upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw:

• Limitahan ang iyong oras sa araw. Iwasan lalo na ang oras sa araw sa pagitan ng 10 ng umaga at 2 ng hapon. At iwasan ang matagal na pananatili sa araw upang hindi ka masunog o mag-suntan.
• Gumamit ng sunscreen. Bago gumugol ng oras sa labas, maglagay ng broad-spectrum water-resistant sunscreen na may sun protection factor (SPF) na hindi bababa sa 30, ayon sa rekomendasyon ng American Academy of Dermatology. Gawin ito kahit na maulap ang araw. Gumamit ng sunscreen sa lahat ng nakalantad na balat. At gumamit ng lip balm na may sunscreen sa iyong mga labi. Maglagay ng sunscreen ng hindi bababa sa 15 minuto bago lumabas at i-apply muli ito tuwing dalawang oras — o mas madalas kung ikaw ay lumalangoy o nagpapawis. Hindi inirerekomenda ang sunscreen para sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan. Sa halip, ilayo sila sa araw kung maaari. O protektahan sila gamit ang lilim, sumbrero, at damit na nakatakip sa mga braso at binti.
• Magtakip. Para sa dagdag na proteksyon mula sa araw, magsuot ng mahigpit na habi na damit na nakatakip sa iyong mga braso at binti. Magsuot din ng malapad na sumbrero. Nagbibigay ito ng mas maraming proteksyon kaysa sa baseball cap o golf visor.
• Iwasan ang tanning bed. Ang UV exposure mula sa tanning bed ay maaaring magdulot ng parehong pinsala sa balat tulad ng tan mula sa araw.
• Regular na suriin ang iyong balat at iulat ang mga pagbabago sa iyong healthcare provider. Regular na suriin ang iyong balat, hanapin ang paglitaw ng mga bagong paglaki ng balat o mga pagbabago sa mga umiiral na moles, freckles, bukol at birthmarks. Sa tulong ng mga salamin, suriin ang iyong mukha, leeg, tainga at anit. Suriin ang itaas at ilalim ng iyong mga braso at kamay.

malamang na matukoy ng iyong healthcare provider kung mayroon kang actinic keratosis sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iyong balat. Kung may pag-aalinlangan, maaaring gumawa ng ibang pagsusuri ang iyong healthcare provider, tulad ng skin biopsy. Sa isang skin biopsy, kukunin ang isang maliit na sample ng balat para sa pagsusuri sa laboratoryo. Ang biopsy ay kadalasang maaaring gawin sa isang klinika pagkatapos ng isang pampamanhid na iniksyon.

Kahit na pagkatapos ng paggamot para sa actinic keratosis, maaaring imungkahi ng iyong healthcare provider na suriin ang iyong balat nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa mga senyales ng kanser sa balat.