Adhd Sa Mga Matatanda

Ang adult attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) ay isang karamdaman sa kalusugang pangkaisipan na kinabibilangan ng kombinasyon ng mga paulit-ulit na problema, tulad ng kahirapan sa pagbibigay pansin, hyperactivity at mapusok na pag-uugali. Ang adult ADHD ay maaaring humantong sa hindi matatag na mga relasyon, mahinang pagganap sa trabaho o paaralan, mababang pagtingin sa sarili, at iba pang mga problema. Bagaman tinatawag itong adult ADHD, ang mga sintomas ay nagsisimula sa maagang pagkabata at nagpapatuloy hanggang sa pagtanda. Sa ilang mga kaso, ang ADHD ay hindi nakikilala o na-diagnose hanggang sa ang tao ay nasa hustong gulang na. Ang mga sintomas ng adult ADHD ay maaaring hindi gaanong malinaw kaysa sa mga sintomas ng ADHD sa mga bata. Sa mga matatanda, ang hyperactivity ay maaaring bumaba, ngunit ang mga paghihirap sa impulsiveness, restlessness at kahirapan sa pagbibigay pansin ay maaaring magpatuloy. Ang paggamot para sa adult ADHD ay katulad ng paggamot para sa ADHD sa pagkabata. Kasama sa paggamot ng adult ADHD ang mga gamot, psychological counseling (psychotherapy) at paggamot para sa anumang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan na nangyayari kasama ng ADHD.

Ang ilan sa mga taong may ADHD ay nakakaranas ng mas kaunting sintomas habang tumatanda, ngunit ang ilang mga nasa hustong gulang ay patuloy na nakakaranas ng mga pangunahing sintomas na nakakasagabal sa pang-araw-araw na paggana. Sa mga nasa hustong gulang, ang mga pangunahing katangian ng ADHD ay maaaring kabilang ang kahirapan sa pagbibigay pansin, pagiging impulsive at pagiging hindi mapakali. Ang mga sintomas ay maaaring mula sa banayad hanggang sa malubha. Maraming mga nasa hustong gulang na may ADHD ay hindi alam na mayroon sila nito — alam lang nila na ang mga pang-araw-araw na gawain ay maaaring maging isang hamon. Ang mga nasa hustong gulang na may ADHD ay maaaring mahirapan na magtuon at mag-prioritize, na humahantong sa mga hindi natatapos na deadline at nakakalimutang mga meeting o social plans. Ang kawalan ng kakayahang kontrolin ang mga impulses ay maaaring mula sa kawalan ng pasensya sa paghihintay sa pila o pagmamaneho sa trapiko hanggang sa mood swings at pagsabog ng galit. Ang mga sintomas ng ADHD sa mga nasa hustong gulang ay maaaring kabilang ang: Impulsiveness Kawalang-organisasyon at mga problema sa pagbibigay-priority Mahinang kasanayan sa pamamahala ng oras Mga problema sa pagtuon sa isang gawain Kahirapan sa multitasking Labis na aktibidad o pagiging hindi mapakali Mahinang pagpaplano Mababang pagtitiis sa frustration Madalas na mood swings Mga problema sa pagsunod at pagkumpleto ng mga gawain Mainit ang ulo Kahirapan sa pagkaya sa stress Halos lahat ay may ilang sintomas na katulad ng ADHD sa ilang punto sa kanilang buhay. Kung ang iyong mga paghihirap ay kamakailan lamang o nangyari lamang paminsan-minsan sa nakaraan, malamang na wala kang ADHD. Ang ADHD ay nasuri lamang kapag ang mga sintomas ay sapat na kalubhaan upang maging sanhi ng patuloy na mga problema sa higit sa isang lugar ng iyong buhay. Ang mga paulit-ulit at nakakagambalang sintomas na ito ay maaaring masubaybayan pabalik sa maagang pagkabata. Ang pagsusuri ng ADHD sa mga nasa hustong gulang ay maaaring maging mahirap dahil ang ilang mga sintomas ng ADHD ay katulad ng mga sanhi ng iba pang mga kondisyon, tulad ng pagkabalisa o mood disorder. At maraming mga nasa hustong gulang na may ADHD ay mayroon ding hindi bababa sa isa pang kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip, tulad ng depression o pagkabalisa. Kung ang alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas ay patuloy na nakakagambala sa iyong buhay, kausapin ang iyong doktor kung sakaling mayroon kang ADHD. Ang iba't ibang uri ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring mag-diagnose at mangasiwa ng paggamot para sa ADHD. Maghanap ng isang provider na may pagsasanay at karanasan sa pangangalaga sa mga nasa hustong gulang na may ADHD.

Kung ang alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas ay patuloy na nakakaabala sa iyong buhay, kausapin ang iyong doktor kung maaari kang magkaroon ng ADHD. Iba't ibang uri ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang maaaring mag-diagnose at mangasiwa ng paggamot para sa ADHD. Maghanap ng isang provider na may pagsasanay at karanasan sa pangangalaga sa mga may sapat na gulang na may ADHD.

Bagaman hindi pa malinaw ang eksaktong sanhi ng ADHD, patuloy pa rin ang mga pagsisikap sa pananaliksik. Ang mga salik na maaaring may kinalaman sa pag-unlad ng ADHD ay kinabibilangan ng: Genetika. Maaaring namamana ang ADHD, at ipinapakita ng mga pag-aaral na maaaring may papel ang mga gene. Kapaligiran. Ang ilang mga salik sa kapaligiran ay maaari ring magpataas ng panganib, tulad ng exposure sa lead noong bata pa. Mga problema sa panahon ng pag-unlad. Ang mga problema sa central nervous system sa mga mahahalagang sandali ng pag-unlad ay maaaring may papel.

Maaaring tumaas ang panganib ng ADHD kung: Mayroon kang mga kamag-anak sa dugo, tulad ng magulang o kapatid, na may ADHD o iba pang karamdaman sa kalusugan ng pag-iisip Naninigarilyo ang iyong ina, umiinom ng alak o gumamit ng droga habang buntis Bilang isang bata, ikaw ay nalantad sa mga lason sa kapaligiran — tulad ng lead, na matatagpuan higit sa lahat sa pintura at tubo sa mga lumang gusali Ikaw ay ipinanganak nang wala sa panahon

Ang ADHD ay maaaring maging mahirap sa iyong buhay. Ang ADHD ay naiugnay sa: Mababang pagganap sa paaralan o trabaho Kawalan ng trabaho Mga problema sa pananalapi Mga gulo sa batas Pag-abuso sa alak o iba pang sangkap Madalas na mga aksidente sa sasakyan o iba pang aksidente Hindi matatag na mga relasyon Mahinang pisikal at mental na kalusugan Mababang pagtingin sa sarili Mga pagtatangka sa pagpapakamatay Bagaman ang ADHD ay hindi nagdudulot ng iba pang sikolohikal o pag-unlad na mga problema, ang ibang mga karamdaman ay madalas na nangyayari kasama ng ADHD at nagpapalala sa paggamot. Kabilang dito ang: Mga karamdaman sa mood. Maraming matatanda na may ADHD ay mayroon ding depresyon, bipolar disorder o iba pang karamdaman sa mood. Habang ang mga problema sa mood ay hindi naman direktang dahil sa ADHD, ang paulit-ulit na pattern ng mga pagkabigo at pagkadismaya dahil sa ADHD ay maaaring magpalala ng depresyon. Mga karamdaman sa pagkabalisa. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay medyo madalas na nangyayari sa mga matatanda na may ADHD. Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng labis na pag-aalala, pagka-nerbiyos at iba pang mga sintomas. Ang pagkabalisa ay maaaring lumala dahil sa mga hamon at pagkabigo na dulot ng ADHD. Iba pang mga sakit sa pag-iisip. Ang mga matatanda na may ADHD ay may mataas na panganib ng iba pang mga sakit sa pag-iisip, tulad ng mga karamdaman sa pagkatao, intermittent explosive disorder at mga karamdaman sa paggamit ng sangkap. Mga kapansanan sa pag-aaral. Ang mga matatanda na may ADHD ay maaaring makakuha ng mas mababang marka sa mga pagsusulit sa akademiko kaysa sa inaasahan para sa kanilang edad, katalinuhan at edukasyon. Ang mga kapansanan sa pag-aaral ay maaaring kabilang ang mga problema sa pag-unawa at pakikipagtalastasan.

Ang mga palatandaan at sintomas ng ADHD sa mga matatanda ay maaaring mahirap mapansin. Gayunpaman, ang mga pangunahing sintomas ay nagsisimula nang maaga sa buhay — bago ang edad na 12 — at nagpapatuloy hanggang sa pagtanda, na lumilikha ng mga pangunahing problema. Walang iisang pagsusuri ang makakapagkumpirma sa diagnosis. Ang paggawa ng diagnosis ay malamang na magsasama ng: Pisikal na eksaminasyon, upang makatulong na maalis ang iba pang posibleng dahilan ng iyong mga sintomas Pangangalap ng impormasyon, tulad ng pagtatanong sa iyo ng mga katanungan tungkol sa anumang kasalukuyang mga isyu sa medisina, personal at family medical history, at ang kasaysayan ng iyong mga sintomas Mga rating scale ng ADHD o sikolohikal na pagsusuri upang makatulong sa pagkolekta at pagsusuri ng impormasyon tungkol sa iyong mga sintomas Iba pang mga kondisyon na kahawig ng ADHD Ang ilang mga kondisyon sa medisina o paggamot ay maaaring maging sanhi ng mga palatandaan at sintomas na katulad ng sa ADHD. Kasama sa mga halimbawa ang: Mga karamdaman sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng depresyon, pagkabalisa, mga karamdaman sa pag-uugali, mga kakulangan sa pag-aaral at wika, o iba pang mga sakit sa psychiatric Mga problema sa medisina na maaaring makaapekto sa pag-iisip o pag-uugali, tulad ng isang developmental disorder, seizure disorder, mga problema sa thyroid, mga karamdaman sa pagtulog, pinsala sa utak o mababang asukal sa dugo (hypoglycemia) Mga gamot at mga gamot, tulad ng pag-abuso sa alkohol o iba pang sangkap at ilang mga gamot

Ang karaniwang mga paggamot para sa ADHD sa mga nasa hustong gulang ay karaniwang may kasamang gamot, edukasyon, pagsasanay sa kasanayan, at sikolohikal na pagpapayo. Ang kombinasyon ng mga ito ay madalas na ang pinaka-epektibong paggamot. Ang mga paggamot na ito ay makatutulong sa pamamahala ng maraming sintomas ng ADHD, ngunit hindi nito ito magagamot. Maaaring tumagal ng ilang panahon upang matukoy kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo. Gamot Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga benepisyo at panganib ng anumang gamot. Ang mga stimulant, tulad ng mga produktong naglalaman ng methylphenidate o amphetamine, ay karaniwang ang pinakakaraniwang iniresetang gamot para sa ADHD, ngunit maaaring magreseta ng iba pang mga gamot. Ang mga stimulant ay tila nagpapataas at nagbabalanse sa mga antas ng mga kemikal sa utak na tinatawag na neurotransmitter. Ang iba pang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang ADHD ay kinabibilangan ng nonstimulant atomoxetine at ilang mga antidepressant tulad ng bupropion. Ang atomoxetine at antidepressants ay mas mabagal na kumilos kaysa sa mga stimulant, ngunit ang mga ito ay maaaring maging magandang opsyon kung hindi ka makakainom ng mga stimulant dahil sa mga problema sa kalusugan o kung ang mga stimulant ay nagdudulot ng malubhang epekto. Ang tamang gamot at ang tamang dosis ay nag-iiba sa bawat indibidwal, kaya maaaring tumagal ng panahon upang malaman kung ano ang tama para sa iyo. Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang epekto. Sikolohikal na pagpapayo Ang pagpapayo para sa ADHD ng mga nasa hustong gulang ay karaniwang may kasamang sikolohikal na pagpapayo (psychotherapy), edukasyon tungkol sa karamdaman at pag-aaral ng mga kasanayan upang matulungan kang maging matagumpay. Ang Psychotherapy ay maaaring makatulong sa iyo na: Pagbutihin ang iyong pamamahala ng oras at mga kasanayan sa pag-oorganisa Matuto kung paano bawasan ang iyong mapusok na pag-uugali Bumuo ng mas mahusay na mga kasanayan sa paglutas ng problema Makayanan ang mga nakaraang akademiko, trabaho o panlipunang pagkabigo Pagbutihin ang iyong pagpapahalaga sa sarili Matuto ng mga paraan upang mapabuti ang mga relasyon sa iyong pamilya, mga katrabaho at mga kaibigan Bumuo ng mga estratehiya para sa pagkontrol sa iyong galit Ang mga karaniwang uri ng psychotherapy para sa ADHD ay kinabibilangan ng: Cognitive behavioral therapy. Ang nakabalangkas na uri ng pagpapayo na ito ay nagtuturo ng mga partikular na kasanayan upang pamahalaan ang iyong pag-uugali at baguhin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip sa mga positibo. Makatutulong ito sa iyo na harapin ang mga hamon sa buhay, tulad ng mga problema sa paaralan, trabaho o relasyon, at makatulong na matugunan ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip, tulad ng depresyon o paggamit ng droga. Marital counseling at family therapy. Ang ganitong uri ng therapy ay makatutulong sa mga mahal sa buhay na makayanan ang stress ng pamumuhay kasama ang isang taong may ADHD at matuto kung ano ang magagawa nila upang makatulong. Ang ganitong pagpapayo ay maaaring mapabuti ang komunikasyon at mga kasanayan sa paglutas ng problema. Paggawa sa mga relasyon Kung ikaw ay tulad ng maraming mga nasa hustong gulang na may ADHD, maaari kang maging hindi mahuhulaan at makalimot sa mga appointment, makaligtaan ang mga deadline, at gumawa ng mga mapusok o hindi makatwirang desisyon. Ang mga pag-uugaling ito ay maaaring maubos ang pasensya ng pinaka-mapagpatawad na katrabaho, kaibigan o kapareha. Ang therapy na nakatuon sa mga isyung ito at mga paraan upang masubaybayan ang iyong pag-uugali ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Gayundin ang mga klase upang mapabuti ang komunikasyon at bumuo ng mga kasanayan sa paglutas ng tunggalian at paglutas ng problema. Ang couples therapy at mga klase kung saan ang mga miyembro ng pamilya ay matuto nang higit pa tungkol sa ADHD ay maaaring mapabuti nang malaki ang iyong mga relasyon. Karagdagang Impormasyon Cognitive behavioral therapy Humiling ng appointment May problema sa impormasyong naka-highlight sa ibaba at isumite muli ang form. Mula sa Mayo Clinic hanggang sa iyong inbox Mag-sign up nang libre at manatiling updated sa mga pagsulong sa pananaliksik, mga tip sa kalusugan, mga kasalukuyang paksa sa kalusugan, at kadalubhasaan sa pamamahala ng kalusugan. Mag-click dito para sa isang preview ng email. Email Address 1 Error Ang field ng Email ay kinakailangan Error Isama ang isang wastong email address Matuto pa tungkol sa paggamit ng data ng Mayo Clinic. Upang mabigyan ka ng pinaka-nauugnay at kapaki-pakinabang na impormasyon, at maunawaan kung aling impormasyon ang kapaki-pakinabang, maaari naming pagsamahin ang iyong impormasyon sa email at paggamit ng website sa iba pang impormasyon na mayroon kami tungkol sa iyo. Kung ikaw ay isang pasyente ng Mayo Clinic, maaari itong magsama ng protektadong impormasyon sa kalusugan. Kung pinagsasama namin ang impormasyong ito sa iyong protektadong impormasyon sa kalusugan, ituturing namin ang lahat ng impormasyong iyon bilang protektadong impormasyon sa kalusugan at gagamitin o ihahayag lamang ang impormasyong iyon ayon sa nakasaad sa aming paunawa ng mga kasanayan sa privacy. Maaari kang mag-opt-out ng mga komunikasyon sa email anumang oras sa pamamagitan ng pag-click sa link na unsubscribe sa email. Mag-subscribe! Salamat sa pag-subscribe! Malapit ka nang makatanggap ng pinakabagong impormasyon sa kalusugan ng Mayo Clinic na iyong hiniling sa iyong inbox. Paumanhin, may mali sa iyong subscription Mangyaring, subukang muli sa loob ng ilang minuto Subukang muli

Bagama't malaki ang maitutulong ng paggamot sa ADHD, ang paggawa ng ibang hakbang ay makatutulong sa iyo upang maunawaan ang ADHD at matutong pamahalaan ito. Ang ilang mga mapagkukunang makatutulong sa iyo ay nakalista sa ibaba. Humingi ng karagdagang payo sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga mapagkukunan. Mga grupo ng suporta. Ang mga grupo ng suporta ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang ibang mga taong may ADHD upang maibahagi mo ang mga karanasan, impormasyon, at mga estratehiya sa pagkaya. Ang mga grupong ito ay magagamit nang personal sa maraming komunidad at online din. Suporta sa lipunan. Isali ang iyong asawa, malalapit na kamag-anak, at mga kaibigan sa iyong paggamot sa ADHD. Maaaring mahihiyang ipaalam sa mga tao na mayroon kang ADHD, ngunit ang pagpapaalam sa iba kung ano ang nangyayari ay makatutulong sa kanila na mas maunawaan ka at mapabuti ang iyong mga relasyon. Mga katrabaho, superbisor, at guro. Ang ADHD ay maaaring maging isang hamon sa trabaho at paaralan. Maaaring mahiya kang sabihin sa iyong amo o propesor na mayroon kang ADHD, ngunit malamang na handa siyang gumawa ng maliliit na pagsasaayos upang matulungan kang magtagumpay. Humingi ng iyong mga pangangailangan upang mapabuti ang iyong pagganap, tulad ng mas malalim na mga paliwanag o mas maraming oras sa ilang mga gawain.