Hinihika

Kapag ang isang tao ay may hika, ang mga panloob na dingding ng mga daanan ng hangin sa baga ay maaaring lumiit at mamaga. Gayundin, ang mga lining ng daanan ng hangin ay maaaring gumawa ng labis na uhog. Ang resulta ay isang atake ng hika. Sa panahon ng atake ng hika, ang mga makikitid na daanan ng hangin ay nagpapahirap sa paghinga at maaaring maging sanhi ng pag-ubo at paghingal.

Ang hika ay isang kondisyon kung saan ang iyong mga daanan ng hangin ay lumiliit at namamaga at maaaring makagawa ng sobrang uhog. Maaari nitong maging mahirap ang paghinga at mag-udyok ng pag-ubo, isang tunog na parang sipol (paghingal) kapag huminga ka palabas at igsi ng hininga.

Para sa ilang mga tao, ang hika ay isang menor de edad na abala. Para sa iba, maaari itong maging isang malaking problema na nakakasagabal sa pang-araw-araw na mga gawain at maaaring humantong sa isang atake ng hika na nagbabanta sa buhay.

Ang hika ay hindi magagamot, ngunit ang mga sintomas nito ay makontrol. Dahil ang hika ay madalas na nagbabago sa paglipas ng panahon, mahalaga na makipagtulungan ka sa iyong doktor upang masubaybayan ang iyong mga palatandaan at sintomas at ayusin ang iyong paggamot kung kinakailangan.

Ang mga sintomas ng hika ay nag-iiba-iba sa bawat tao. Maaaring mayroon kang hindi madalas na pag-atake ng hika, magkaroon ng mga sintomas sa ilang mga oras lamang — tulad ng kapag nag-eehersisyo — o magkaroon ng mga sintomas sa lahat ng oras. Ang mga palatandaan at sintomas ng hika ay kinabibilangan ng: Pagkahapo Paninikip o pananakit ng dibdib Pagsipol kapag humihinga palabas, na isang karaniwang senyales ng hika sa mga bata Problema sa pagtulog na dulot ng pagkahapo, pag-ubo o pagsipol Pag-ubo o pagsipol na lumalala dahil sa isang respiratory virus, tulad ng sipon o trangkaso Ang mga senyales na malamang na lumalala ang iyong hika ay kinabibilangan ng: Ang mga palatandaan at sintomas ng hika na mas madalas at nakakainis Lalong lumalala ang paghinga, ayon sa pagsukat gamit ang isang aparato na ginagamit upang suriin kung gaano kahusay ang paggana ng iyong baga (peak flow meter) Ang pangangailangan na gumamit ng quick-relief inhaler nang mas madalas Para sa ilang mga tao, ang mga palatandaan at sintomas ng hika ay lumalala sa ilang mga sitwasyon: Exercise-induced asthma, na maaaring lumala kapag malamig at tuyo ang hangin Occupational asthma, na sanhi ng mga pangangati sa lugar ng trabaho tulad ng mga kemikal na usok, gas o alikabok Allergy-induced asthma, na sanhi ng mga airborne na sangkap, tulad ng pollen, mold spores, dumi ng ipis, o mga particle ng balat at natuyo na laway na tinatapon ng mga alagang hayop (pet dander) Ang malubhang pag-atake ng hika ay maaaring magbanta sa buhay. Makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy kung ano ang gagawin kapag lumala ang iyong mga palatandaan at sintomas — at kung kailangan mo ng agarang paggamot. Ang mga senyales ng emergency ng hika ay kinabibilangan ng: Mabilis na paglala ng pagkahapo o pagsipol Walang pagpapabuti kahit na matapos gamitin ang quick-relief inhaler Pagkahapo kapag gumagawa ka ng kaunting pisikal na aktibidad Kumonsulta sa iyong doktor: Kung sa tingin mo ay mayroon kang hika. Kung mayroon kang madalas na pag-ubo o pagsipol na tumatagal ng higit sa ilang araw o anumang iba pang mga palatandaan o sintomas ng hika, kumonsulta sa iyong doktor. Ang maagang paggamot sa hika ay maaaring maiwasan ang pangmatagalang pinsala sa baga at makatulong na maiwasan ang paglala ng kondisyon sa paglipas ng panahon. Upang subaybayan ang iyong hika pagkatapos ng diagnosis. Kung alam mong mayroon kang hika, makipagtulungan sa iyong doktor upang mapanatili itong kontrolado. Ang mahusay na pangmatagalang kontrol ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti araw-araw at maiiwasan ang isang pag-atake ng hika na nagbabanta sa buhay. Kung lumala ang iyong mga sintomas ng hika. Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung ang iyong gamot ay tila hindi nakakapagpagaan ng iyong mga sintomas o kung kailangan mong gumamit ng iyong quick-relief inhaler nang mas madalas. Huwag uminom ng higit pang gamot kaysa sa inireseta nang hindi muna kumonsulta sa iyong doktor. Ang labis na paggamit ng gamot sa hika ay maaaring magdulot ng mga side effect at maaaring lumala ang iyong hika. Upang suriin ang iyong paggamot. Ang hika ay madalas na nagbabago sa paglipas ng panahon. Regular na makipagkita sa iyong doktor upang talakayin ang iyong mga sintomas at gumawa ng anumang kinakailangang pagsasaayos sa paggamot.

Ang malulubhang pag-atake ng hika ay maaaring magbanta sa buhay. Makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy kung ano ang gagawin kapag lumala ang iyong mga palatandaan at sintomas—at kung kailangan mo ng agarang paggamot. Kasama sa mga palatandaan ng emergency sa hika ang:

• Mabilis na paglala ng igsi ng paghinga o paghingal
• Walang pagpapabuti kahit na matapos gamitin ang isang quick-relief inhaler
• Igsi ng paghinga kapag ikaw ay gumagawa ng kaunting pisikal na aktibidad Kumonsulta sa iyong doktor:
• Kung sa tingin mo ay may hika ka. Kung may madalas kang pag-ubo o paghingal na tumatagal ng higit sa ilang araw o anumang iba pang mga palatandaan o sintomas ng hika, kumonsulta sa iyong doktor. Ang maagang paggamot sa hika ay maaaring maiwasan ang pangmatagalang pinsala sa baga at makatulong na maiwasan ang paglala ng kondisyon sa paglipas ng panahon.
• Upang subaybayan ang iyong hika pagkatapos ng diagnosis. Kung alam mong may hika ka, makipagtulungan sa iyong doktor upang mapanatili itong kontrolado. Ang mahusay na pangmatagalang kontrol ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti araw-araw at maiiwasan ang isang pag-atake ng hika na nagbabanta sa buhay.
• Kung lumala ang iyong mga sintomas ng hika. Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung ang iyong gamot ay tila hindi nakakapagpagaan ng iyong mga sintomas o kung mas madalas mong kailangan gamitin ang iyong quick-relief inhaler. Huwag uminom ng higit pang gamot kaysa sa inireseta nang hindi muna kumukonsulta sa iyong doktor. Ang labis na paggamit ng gamot sa hika ay maaaring maging sanhi ng mga side effect at maaaring lumala ang iyong hika.
• Upang repasuhin ang iyong paggamot. Ang hika ay madalas na nagbabago sa paglipas ng panahon. Regular na makipagkita sa iyong doktor upang talakayin ang iyong mga sintomas at gumawa ng anumang kinakailangang pagsasaayos sa paggamot. Kung lumala ang iyong mga sintomas ng hika. Makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor kung ang iyong gamot ay tila hindi nakakapagpagaan ng iyong mga sintomas o kung mas madalas mong kailangan gamitin ang iyong quick-relief inhaler. Huwag uminom ng higit pang gamot kaysa sa inireseta nang hindi muna kumukonsulta sa iyong doktor. Ang labis na paggamit ng gamot sa hika ay maaaring maging sanhi ng mga side effect at maaaring lumala ang iyong hika.

Hindi malinaw kung bakit ang iba ay nagkakaroon ng hika at ang iba ay hindi, ngunit malamang na ito ay dahil sa isang kombinasyon ng mga salik sa kapaligiran at minana (genetic).

Ang pagkakalantad sa iba't ibang mga pangangati at sangkap na nagpapalitaw ng mga alerdyi (allergens) ay maaaring magpalitaw ng mga palatandaan at sintomas ng hika. Ang mga nagpapalitaw ng hika ay iba-iba sa bawat tao at maaaring kabilang ang:

• Mga airborne allergens, tulad ng pollen, dust mites, mold spores, pet dander o mga particle ng dumi ng ipis
• Mga impeksyon sa respiratory, tulad ng karaniwang sipon
• Pisikal na aktibidad
• Malamig na hangin
• Mga pollutant at pangangati sa hangin, tulad ng usok
• Ilang mga gamot, kabilang ang mga beta blockers, aspirin, at mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) at naproxen sodium (Aleve)
• Malalakas na emosyon at stress
• Sulfites at preservatives na idinagdag sa ilang uri ng pagkain at inumin, kabilang ang hipon, pinatuyong prutas, naprosesong patatas, beer at alak
• Gastroesophageal reflux disease (GERD), isang kondisyon kung saan ang mga acid sa tiyan ay bumalik sa iyong lalamunan

Maraming salik ang itinuturing na nagpapataas ng iyong tsansa na magkaroon ng hika. Kasama sa mga ito ang:

• Ang pagkakaroon ng kamag-anak na may hika, tulad ng magulang o kapatid
• Ang pagkakaroon ng ibang kondisyon na may kinalaman sa allergy, tulad ng atopic dermatitis — na nagdudulot ng pula at makating balat — o hay fever — na nagdudulot ng runny nose, bara sa ilong at makating mga mata
• Ang pagiging sobra sa timbang
• Ang pagiging naninigarilyo
• Ang exposure sa secondhand smoke
• Ang exposure sa mga usok mula sa sasakyan o iba pang uri ng polusyon
• Ang exposure sa mga bagay na nagdudulot ng hika sa trabaho, tulad ng mga kemikal na ginagamit sa pagsasaka, pagpapagupit ng buhok at pagmamanupaktura

Ang mga komplikasyon ng hika ay kinabibilangan ng:

• Mga senyales at sintomas na nakakaabala sa pagtulog, trabaho, at iba pang mga gawain
• Mga araw ng pag-absent sa trabaho o paaralan sa panahon ng paglala ng hika
• Permanenteng pagpapaliit ng mga tubo na nagdadala ng hangin papasok at palabas ng iyong baga (bronchial tubes), na nakakaapekto sa kung gaano kahusay ang iyong paghinga
• Mga pagbisita sa emergency room at pagpapaospital dahil sa malubhang atake ng hika
• Mga side effect mula sa pangmatagalang paggamit ng ilang mga gamot na ginagamit upang mapapanatili ang malubhang hika

Ang wastong paggamot ay may malaking pagkakaiba sa pagpigil sa parehong panandalian at pangmatagalang mga komplikasyon na dulot ng hika.

Bagama't walang paraan upang maiwasan ang hika, maaari kang gumawa ng isang hakbang-hakbang na plano kasama ang iyong doktor para sa pamumuhay na may kondisyon at pag-iwas sa mga pag-atake ng hika.

• Sundin ang iyong plano ng pagkilos para sa hika. Kasama ang iyong doktor at pangkat ng pangangalagang pangkalusugan, gumawa ng isang detalyadong plano para sa pag-inom ng mga gamot at pamamahala ng isang pag-atake ng hika. Pagkatapos ay siguraduhing sundin ang iyong plano. Ang hika ay isang patuloy na kondisyon na nangangailangan ng regular na pagsubaybay at paggamot. Ang pagkontrol sa iyong paggamot ay maaaring magparamdam sa iyo na mas kontrolado mo ang iyong buhay.
• Magpabakuna para sa trangkaso at pulmonya. Ang pagpapanatiling napapanahon sa mga bakuna ay makatutulong upang maiwasan ang trangkaso at pulmonya na magdulot ng paglala ng hika.
• Kilalanin at iwasan ang mga nagpapalala ng hika. Maraming mga panlabas na allergens at mga panggagalit — mula sa polen at amag hanggang sa malamig na hangin at polusyon sa hangin — ang maaaring magpalala ng mga pag-atake ng hika. Alamin kung ano ang nagiging sanhi o nagpapalala ng iyong hika, at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga nagpapalala nito.
• Subaybayan ang iyong paghinga. Maaari mong matutunang kilalanin ang mga babalang senyales ng isang paparating na pag-atake, tulad ng bahagyang pag-ubo, paghingal o igsi ng paghinga. Ngunit dahil ang iyong kapasidad sa baga ay maaaring bumaba bago mo mapansin ang anumang mga palatandaan o sintomas, regular na sukatin at itala ang iyong peak airflow gamit ang isang home peak flow meter. Sinusukat ng peak flow meter kung gaano kahirap ang iyong pagbuga ng hangin. Maaaring ipakita sa iyo ng iyong doktor kung paano subaybayan ang iyong peak flow sa bahay.
• Kilalanin at gamutin nang maaga ang mga pag-atake. Kung kikilos ka nang mabilis, mas malamang na hindi ka magkakaroon ng malubhang pag-atake. Hindi ka rin mangangailangan ng mas maraming gamot upang makontrol ang iyong mga sintomas. Kapag bumaba ang iyong mga sukat ng peak flow at nagbabala sa iyo ng isang paparating na pag-atake, inumin ang iyong gamot ayon sa itinuro. Itigil din kaagad ang anumang aktibidad na maaaring nagpalala ng pag-atake. Kung hindi gumaling ang iyong mga sintomas, humingi ng tulong medikal ayon sa nakasaad sa iyong plano ng pagkilos.
• Inumin ang iyong gamot ayon sa inireseta. Huwag baguhin ang iyong mga gamot nang hindi muna kinakausap ang iyong doktor, kahit na tila gumagaling na ang iyong hika. Magandang ideya na dalhin ang iyong mga gamot sa bawat pagbisita sa doktor. Matitiyak ng iyong doktor na ginagamit mo nang tama ang iyong mga gamot at iniinom mo ang tamang dosis.
• Bigyang pansin ang pagtaas ng paggamit ng quick-relief inhaler. Kung nalaman mong umaasa ka sa iyong quick-relief inhaler, tulad ng albuterol, ang iyong hika ay hindi kontrolado. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa pagsasaayos ng iyong paggamot. Sundin ang iyong plano ng pagkilos para sa hika. Kasama ang iyong doktor at pangkat ng pangangalagang pangkalusugan, gumawa ng isang detalyadong plano para sa pag-inom ng mga gamot at pamamahala ng isang pag-atake ng hika. Pagkatapos ay siguraduhing sundin ang iyong plano. Ang hika ay isang patuloy na kondisyon na nangangailangan ng regular na pagsubaybay at paggamot. Ang pagkontrol sa iyong paggamot ay maaaring magparamdam sa iyo na mas kontrolado mo ang iyong buhay. Subaybayan ang iyong paghinga. Maaari mong matutunang kilalanin ang mga babalang senyales ng isang paparating na pag-atake, tulad ng bahagyang pag-ubo, paghingal o igsi ng paghinga. Ngunit dahil ang iyong kapasidad sa baga ay maaaring bumaba bago mo mapansin ang anumang mga palatandaan o sintomas, regular na sukatin at itala ang iyong peak airflow gamit ang isang home peak flow meter. Sinusukat ng peak flow meter kung gaano kahirap ang iyong pagbuga ng hangin. Maaaring ipakita sa iyo ng iyong doktor kung paano subaybayan ang iyong peak flow sa bahay. Kilalanin at gamutin nang maaga ang mga pag-atake. Kung kikilos ka nang mabilis, mas malamang na hindi ka magkakaroon ng malubhang pag-atake. Hindi ka rin mangangailangan ng mas maraming gamot upang makontrol ang iyong mga sintomas. Kapag bumaba ang iyong mga sukat ng peak flow at nagbabala sa iyo ng isang paparating na pag-atake, inumin ang iyong gamot ayon sa itinuro. Itigil din kaagad ang anumang aktibidad na maaaring nagpalala ng pag-atake. Kung hindi gumaling ang iyong mga sintomas, humingi ng tulong medikal ayon sa nakasaad sa iyong plano ng pagkilos.

Pagsusuri sa katawan Susuriin ng iyong doktor ang iyong katawan upang maalis ang iba pang posibleng mga kondisyon, tulad ng impeksyon sa respiratoryo o talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD). Magtatanong din sa iyo ang iyong doktor tungkol sa iyong mga palatandaan at sintomas at tungkol sa anumang iba pang mga problema sa kalusugan. Mga pagsusuri upang masukat ang paggana ng baga Maaaring bigyan ka ng mga pagsusuri sa paggana ng baga upang matukoy kung gaano karaming hangin ang pumapasok at lumalabas habang humihinga ka. Maaaring kabilang sa mga pagsusuring ito ang: Spirometry. Tinatantya ng pagsusuring ito ang pagpapaliit ng iyong mga bronchial tubes sa pamamagitan ng pagsusuri kung gaano karaming hangin ang kaya mong ilabas pagkatapos ng isang malalim na paghinga at kung gaano kabilis ka makakapaglabas ng hininga. Peak flow. Ang peak flow meter ay isang simpleng aparato na sumusukat kung gaano kahirap ang kaya mong huminga palabas. Ang mas mababa sa karaniwang mga pagbabasa ng peak flow ay isang senyales na ang iyong mga baga ay maaaring hindi gumagana nang maayos at ang iyong hika ay maaaring lumalala. Bibigyan ka ng iyong doktor ng mga tagubilin kung paano masusubaybayan at haharapin ang mga mababang pagbabasa ng peak flow. Ang mga pagsusuri sa paggana ng baga ay madalas na ginagawa bago at pagkatapos uminom ng gamot upang buksan ang iyong mga daanan ng hangin na tinatawag na bronchodilator (brong-koh-DIE-lay-tur), tulad ng albuterol. Kung ang iyong paggana ng baga ay mapapabuti sa paggamit ng isang bronchodilator, malamang na mayroon kang hika. Karagdagang mga pagsusuri Ang iba pang mga pagsusuri upang masuri ang hika ay kinabibilangan ng: Methacholine challenge. Ang Methacholine ay isang kilalang nagpapalitaw ng hika. Kapag nalanghap, magdudulot ito ng bahagyang pagpapaliit ng iyong mga daanan ng hangin. Kung ikaw ay tumugon sa methacholine, malamang na mayroon kang hika. Ang pagsusuring ito ay maaaring gamitin kahit na ang iyong unang pagsusuri sa paggana ng baga ay normal. Mga pagsusuri sa imaging. Ang isang X-ray sa dibdib ay maaaring makatulong na makilala ang anumang mga abnormalidad sa istruktura o mga sakit (tulad ng impeksyon) na maaaring maging sanhi o magpalala ng mga problema sa paghinga. Pagsusuri sa allergy. Ang mga pagsusuri sa allergy ay maaaring gawin sa pamamagitan ng isang pagsusuri sa balat o pagsusuri sa dugo. Sasabihin nila sa iyo kung ikaw ay allergic sa mga alagang hayop, alikabok, amag o polen. Kung ang mga nagpapalitaw ng allergy ay natukoy, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga allergy shot. Nitric oxide test. Sinusukat ng pagsusuring ito ang dami ng gas na nitric oxide sa iyong hininga. Kapag ang iyong mga daanan ng hangin ay namamaga — isang senyales ng hika — maaari kang magkaroon ng mas mataas kaysa sa normal na antas ng nitric oxide. Ang pagsusuring ito ay hindi gaanong available. Sputum eosinophils. Hinahanap ng pagsusuring ito ang ilang mga puting selula ng dugo (eosinophils) sa halo ng laway at uhog (sputum) na iyong inilalabas habang umuubo. Ang mga eosinophils ay naroroon kapag ang mga sintomas ay umuunlad at nagiging nakikita kapag tinina ng isang kulay-rosas na tina. Provocative testing para sa ehersisyo at cold-induced asthma. Sa mga pagsusuring ito, sinusukat ng iyong doktor ang iyong pagbara sa daanan ng hangin bago at pagkatapos mong magsagawa ng masiglang pisikal na aktibidad o huminga ng ilang beses ng malamig na hangin. Paano inuuri ang hika Upang uriin ang iyong kalubhaan ng hika, isasaalang-alang ng iyong doktor kung gaano kadalas kang may mga palatandaan at sintomas at kung gaano ito kalubha. Isasaalang-alang din ng iyong doktor ang mga resulta ng iyong pisikal na pagsusuri at mga diagnostic test. Ang pagtukoy sa iyong kalubhaan ng hika ay tumutulong sa iyong doktor na pumili ng pinakamahusay na paggamot. Ang kalubhaan ng hika ay madalas na nagbabago sa paglipas ng panahon, na nangangailangan ng mga pagsasaayos sa paggamot. Ang hika ay inuuri sa apat na pangkalahatang kategorya: Pag-uuri ng hika Mga palatandaan at sintomas Banayad na paminsan-minsan Banayad na mga sintomas hanggang sa dalawang araw sa isang linggo at hanggang sa dalawang gabi sa isang buwan Katamtamang paulit-ulit Mga sintomas nang higit sa dalawang beses sa isang linggo, ngunit hindi hihigit sa isang beses sa isang araw Katamtamang paulit-ulit Mga sintomas isang beses sa isang araw at higit sa isang gabi sa isang linggo Malubhang paulit-ulit Mga sintomas sa buong araw sa karamihan ng mga araw at madalas sa gabi Pangangalaga sa Mayo Clinic Ang aming mapagmalasakit na pangkat ng mga eksperto sa Mayo Clinic ay maaaring tumulong sa iyo sa iyong mga alalahanin sa kalusugan na may kaugnayan sa hika Magsimula Dito Higit pang Impormasyon Pangangalaga sa hika sa Mayo Clinic Hika: Pagsusuri at diagnosis CT scan Spirometry X-ray Ipakita ang higit pang kaugnay na impormasyon

Ang pag-iwas at pangmatagalang kontrol ay susi sa pagpigil sa mga pag-atake ng hika bago pa man ito magsimula. Ang paggamot ay kadalasang nagsasangkot ng pagkatuto na kilalanin ang iyong mga nagpapalitaw, paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga nagpapalitaw at pagsubaybay sa iyong paghinga upang matiyak na ang iyong mga gamot ay nagpapanatili ng mga sintomas sa ilalim ng kontrol. Sa kaso ng paglala ng hika, maaaring kailanganin mong gumamit ng mabilis na lunas na inhaler.

Ang tamang gamot para sa iyo ay nakasalalay sa maraming bagay — ang iyong edad, mga sintomas, mga nagpapalitaw ng hika at kung ano ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang iyong hika sa ilalim ng kontrol.

Ang mga gamot na pang-iwas, pangmatagalang kontrol ay binabawasan ang pamamaga (inflammation) sa iyong mga daanan ng hangin na humahantong sa mga sintomas. Ang mga mabilis na lunas na inhaler (bronchodilators) ay mabilis na nagbubukas ng namamagang mga daanan ng hangin na naglilimita sa paghinga. Sa ilang mga kaso, kinakailangan ang mga gamot sa allergy.

Mga gamot na pangmatagalang kontrol sa hika, na karaniwang iniinom araw-araw, ay ang pundasyon ng paggamot sa hika. Ang mga gamot na ito ay nagpapanatili ng hika sa ilalim ng kontrol araw-araw at binabawasan ang posibilidad na magkaroon ka ng pag-atake ng hika. Ang mga uri ng mga gamot na pangmatagalang kontrol ay kinabibilangan ng:

• Inhaled corticosteroids. Kasama sa mga gamot na ito ang fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) at fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Maaaring kailanganin mong gamitin ang mga gamot na ito sa loob ng ilang araw hanggang linggo bago nila maabot ang kanilang maximum na benepisyo. Hindi tulad ng oral corticosteroids, ang inhaled corticosteroids ay may medyo mababang panganib ng malubhang epekto.

• Combination inhalers. Ang mga gamot na ito — tulad ng fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, iba pa), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) at fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) — ay naglalaman ng isang long-acting beta agonist kasama ng isang corticosteroid.
• Theophylline. Ang theophylline (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) ay isang pang-araw-araw na tableta na tumutulong na mapanatiling bukas ang mga daanan ng hangin sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng hangin. Hindi ito gaanong ginagamit tulad ng ibang mga gamot sa hika at nangangailangan ng regular na pagsusuri ng dugo.

Inhaled corticosteroids. Kasama sa mga gamot na ito ang fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) at fluticasone furoate (Arnuity Ellipta).

Maaaring kailanganin mong gamitin ang mga gamot na ito sa loob ng ilang araw hanggang linggo bago nila maabot ang kanilang maximum na benepisyo. Hindi tulad ng oral corticosteroids, ang inhaled corticosteroids ay may medyo mababang panganib ng malubhang epekto.

Leukotriene modifiers. Ang mga oral na gamot na ito — kabilang ang montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) at zileuton (Zyflo) — ay tumutulong na mapawi ang mga sintomas ng hika.

Mga gamot na mabilis na lunas (rescue) ay ginagamit kung kinakailangan para sa mabilis, panandaliang lunas sa sintomas sa panahon ng pag-atake ng hika. Maaari rin itong gamitin bago mag-ehersisyo kung inirerekomenda ito ng iyong doktor. Ang mga uri ng mga gamot na mabilis na lunas ay kinabibilangan ng:

• Short-acting beta agonists. Ang mga inhaled, quick-relief bronchodilators na ito ay gumagana sa loob ng ilang minuto upang mabilis na mapawi ang mga sintomas sa panahon ng pag-atake ng hika. Kasama rito ang albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, iba pa) at levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Ang short-acting beta agonists ay maaaring makuha gamit ang isang portable, hand-held inhaler o isang nebulizer, isang makina na nagko-convert ng mga gamot sa hika sa isang pinong ambon. Nilalanghap ito sa pamamagitan ng face mask o mouthpiece.

• Anticholinergic agents. Tulad ng ibang mga bronchodilators, ang ipratropium (Atrovent HFA) at tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) ay mabilis na gumagana upang agad na magrelaks sa iyong mga daanan ng hangin, na ginagawang mas madali ang paghinga. Karamihan ay ginagamit ito para sa emphysema at talamak na brongkitis, ngunit maaari itong gamitin upang gamutin ang hika.
• Oral at intravenous corticosteroids. Ang mga gamot na ito — na kinabibilangan ng prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) at methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) — ay nagpapagaan ng pamamaga ng daanan ng hangin na dulot ng malubhang hika. Maaari itong maging sanhi ng malubhang epekto kapag ginamit sa pangmatagalan, kaya ang mga gamot na ito ay ginagamit lamang sa panandaliang batayan upang gamutin ang malubhang mga sintomas ng hika.

Short-acting beta agonists. Ang mga inhaled, quick-relief bronchodilators na ito ay gumagana sa loob ng ilang minuto upang mabilis na mapawi ang mga sintomas sa panahon ng pag-atake ng hika. Kasama rito ang albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, iba pa) at levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA).

Ang short-acting beta agonists ay maaaring makuha gamit ang isang portable, hand-held inhaler o isang nebulizer, isang makina na nagko-convert ng mga gamot sa hika sa isang pinong ambon. Nilalanghap ito sa pamamagitan ng face mask o mouthpiece.

Kung mayroon kang paglala ng hika, ang isang mabilis na lunas na inhaler ay maaaring mapawi ang iyong mga sintomas kaagad. Ngunit hindi mo dapat kailangang gamitin ang iyong mabilis na lunas na inhaler nang madalas kung ang iyong mga gamot na pangmatagalang kontrol ay gumagana nang maayos.

Mag-iwan ng talaan kung gaano karaming puffs ang iyong ginagamit bawat linggo. Kung kailangan mong gamitin ang iyong mabilis na lunas na inhaler nang mas madalas kaysa sa inirerekomenda ng iyong doktor, kumonsulta sa iyong doktor. Marahil ay kailangan mong ayusin ang iyong gamot na pangmatagalang kontrol.

Mga gamot sa allergy ay maaaring makatulong kung ang iyong hika ay na-trigger o lumala ng mga allergy. Kasama rito ang:

• Allergy shots (immunotherapy). Sa paglipas ng panahon, ang allergy shots ay unti-unting binabawasan ang reaksyon ng iyong immune system sa mga partikular na allergens. Karaniwan kang tumatanggap ng mga shots isang beses sa isang linggo sa loob ng ilang buwan, pagkatapos ay isang beses sa isang buwan sa loob ng tatlo hanggang limang taon.
• Biologics. Ang mga gamot na ito — na kinabibilangan ng omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) at benralizumab (Fasenra) — ay partikular para sa mga taong may malubhang hika.

Ang paggamot na ito ay ginagamit para sa malubhang hika na hindi gumagaling sa inhaled corticosteroids o iba pang mga gamot na pangmatagalang hika. Hindi ito laganap at hindi angkop para sa lahat.

Sa panahon ng bronchial thermoplasty, pinainit ng iyong doktor ang loob ng mga daanan ng hangin sa baga gamit ang isang electrode. Ang init ay binabawasan ang makinis na kalamnan sa loob ng mga daanan ng hangin. Nililimitahan nito ang kakayahan ng mga daanan ng hangin na humigpit, na ginagawang mas madali ang paghinga at posibleng binabawasan ang mga pag-atake ng hika. Ang therapy ay karaniwang ginagawa sa loob ng tatlong outpatient visits.

Ang iyong paggamot ay dapat na nababaluktot at batay sa mga pagbabago sa iyong mga sintomas. Dapat tanungin ng iyong doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas sa bawat pagbisita. Batay sa iyong mga palatandaan at sintomas, maaari ayusin ng iyong doktor ang iyong paggamot nang naaayon.

Halimbawa, kung ang iyong hika ay kontrolado na, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mas kaunting gamot. Kung ang iyong hika ay hindi kontrolado o lumalala, ang iyong doktor ay maaaring dagdagan ang iyong gamot at magrekomenda ng mas madalas na pagbisita.

Makipagtulungan sa iyong doktor upang lumikha ng isang plano ng pagkilos sa hika na nagbabalangkas sa pagsulat kung kailan kukuha ng ilang mga gamot o kung kailan tataas o babawasan ang dosis ng iyong mga gamot batay sa iyong mga sintomas. Isama rin ang isang listahan ng iyong mga nagpapalitaw at ang mga hakbang na kailangan mong gawin upang maiwasan ang mga ito.

Maaaring magrekomenda rin ang iyong doktor na subaybayan ang iyong mga sintomas ng hika o gumamit ng peak flow meter nang regular upang subaybayan kung gaano kahusay ang pagkontrol ng iyong paggamot sa iyong hika.

Ang hika ay maaaring maging mahirap at nakaka-stress. Maaaring minsan ay makaramdam ka ng pagkabigo, galit, o depresyon dahil kailangan mong bawasan ang iyong karaniwang mga gawain upang maiwasan ang mga nagpapalitaw sa kapaligiran. Maaari ka ring makaramdam ng limitasyon o kahihiyan dahil sa mga sintomas ng sakit at sa mga kumplikadong gawain sa pamamahala. Ngunit ang hika ay hindi kailangang maging isang kondisyon na naglilimita. Ang pinakamagandang paraan upang mapagtagumpayan ang pagkabalisa at ang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay ang maunawaan ang iyong kondisyon at kontrolin ang iyong paggamot. Narito ang ilang mga mungkahi na maaaring makatulong: Magpahinga. Magpahinga sa pagitan ng mga gawain at iwasan ang mga gawaing nagpapalala sa iyong mga sintomas. Gumawa ng isang pang-araw-araw na listahan ng gagawin. Makakatulong ito sa iyo upang maiwasan ang pakiramdam na napakarami. Gantimpalaan ang iyong sarili sa pagkamit ng mga simpleng layunin. Makipag-usap sa iba na mayroon ding kondisyon mo. Ang mga chat room at message board sa internet o mga grupo ng suporta sa iyong lugar ay maaaring magkonekta sa iyo sa mga taong nahaharap sa mga katulad na hamon at ipaalam sa iyo na hindi ka nag-iisa. Kung ang iyong anak ay may hika, maging mapag-encourage. Ituon ang pansin sa mga bagay na magagawa ng iyong anak, hindi sa mga bagay na hindi niya magagawa. Isali ang mga guro, school nurses, coaches, kaibigan at kamag-anak sa pagtulong sa iyong anak na pamahalaan ang hika.