Ano ang Benign Prostatic Hyperplasia? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang benign prostatic hyperplasia (BPH) ay ang paglaki ng iyong prostate gland kaysa sa normal habang tumatanda ka. Ang hindi-kanser na paglaki na ito ay nangyayari sa karamihan ng mga lalaki na mahigit 50 taong gulang at maaaring maging mahirap o hindi komportable ang pag-ihi.

Isipin ang iyong prostate bilang isang gland na kasing laki ng walnut na nasa ilalim ng iyong pantog at nakapalibot sa bahagi ng iyong urethra. Kapag lumaki ito, maaari nitong pisilin ang tubo na ito at makaapekto sa kung gaano kahusay mo maililigtas ang iyong pantog. Ang magandang balita ay ang BPH ay karaniwan at magagamot.

Ano ang benign prostatic hyperplasia?

Ang benign prostatic hyperplasia ay nangangahulugang ang iyong prostate gland ay lumaki dahil sa pagdami ng mga selula. Ang salitang "benign" ay nagsasabi sa atin na ang paglaki na ito ay hindi kanser, at ang "hyperplasia" ay nangangahulugan lamang ng mas maraming selula kaysa sa karaniwan.

Ang iyong prostate ay natural na lumalaki sa buong buhay mo, ngunit ang paglaki na ito ay bumibilis pagkatapos ng edad na 40. Sa edad na 60, halos kalahati ng mga lalaki ay may ilang antas ng paglaki ng prostate. Sa edad na 85, ang bilang na ito ay tumataas sa halos 90%.

Ang pinalaki na prostate ay maaaring pumindot sa iyong urethra at pantog. Ang presyur na ito ay lumilikha ng mga sintomas sa pag-ihi na nagdadala sa karamihan ng mga lalaki upang makita ang kanilang doktor. Bagama't nakakainis ang BPH, hindi nito pinapataas ang iyong panganib sa prostate cancer.

Ano ang mga sintomas ng benign prostatic hyperplasia?

Ang mga sintomas ng BPH ay unti-unting nabubuo at nakatuon sa mga pagbabago sa iyong pag-ihi. Maaaring mapansin mo ang mga pagbabagong ito na nangyayari nang dahan-dahan sa loob ng mga buwan o taon, na lubos na normal para sa kondisyong ito.

Ang mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan ay kinabibilangan ng:

• Kahirapan sa pagsisimula ng pag-ihi, kahit na puno na ang iyong pantog
• Mahinang o napuputol na daloy ng ihi na humihinto at nagsisimula
• Pakiramdam na hindi mo lubos na maililigtas ang iyong pantog
• Kailangang umihi nang mas madalas, lalo na sa gabi
• Biglaan, kagyat na pangangailangan na umihi na mahirap ipagpaliban
• Pagtulo sa dulo ng pag-ihi
• Pagpipilit o pagtulak upang simulan ang daloy ng ihi

Ang ilang mga lalaki ay nakakaranas din ng hindi gaanong karaniwang mga sintomas. Maaaring kabilang dito ang dugo sa ihi, mga impeksyon sa pantog na paulit-ulit na bumabalik, o kumpletong kawalan ng kakayahang umihi. Kung mapapansin mo ang dugo o hindi ka makakaihi, mahalagang magpatingin kaagad sa doktor.

Tandaan na ang kalubhaan ng sintomas ay hindi palaging tumutugma sa laki ng prostate. Ang ilang mga lalaki na may napakalaking prostate ay may banayad na sintomas, habang ang iba na may mas maliit na paglaki ay nakakaramdam ng higit na pagkabalisa.

Ano ang mga sanhi ng benign prostatic hyperplasia?

Ang eksaktong sanhi ng BPH ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ito ay malapit na nauugnay sa pagtanda at mga pagbabago sa hormone sa iyong katawan. Habang tumatanda ka, ang balanse ng mga hormone tulad ng testosterone at estrogen ay nagbabago sa mga paraan na maaaring hikayatin ang paglaki ng mga selula ng prostate.

Maraming mga salik ang nag-aambag sa paglaki ng prostate:

• Mga pagbabago sa hormone na may kaugnayan sa edad, lalo na ang may kinalaman sa testosterone at dihydrotestosterone (DHT)
• Kasaysayan ng pamilya ng BPH, na nagmumungkahi na ang mga genetic factor ay may papel
• Paglaki ng selula na natural na nangyayari bilang bahagi ng pagtanda
• Inflammation sa prostate tissue sa paglipas ng panahon

Kapansin-pansin, ang mga lalaking nagpaalis ng kanilang mga testicle bago ang pagdadalaga ay hindi nagkakaroon ng BPH. Ipinapakita nito kung gaano kahalaga ang mga hormone ng lalaki sa paglaki ng prostate. Gayunpaman, ang normal na pagtanda at genetika ay tila ang pinakamalaking mga panganib na hindi mo makontrol.

Kailan dapat magpatingin sa doktor para sa benign prostatic hyperplasia?

Dapat mong isaalang-alang ang pagpunta sa doktor kapag ang mga sintomas sa pag-ihi ay nagsimulang makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay o pagtulog. Maraming mga lalaki ang naghihintay nang mas matagal kaysa sa dapat dahil iniisip nilang ang mga pagbabagong ito ay normal na bahagi lamang ng pagtanda.

Panahon na upang mag-appointment kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sitwasyong ito:

• Paggising nang maraming beses bawat gabi upang umihi
• Pag-iwas sa mga aktibidad o paglalakbay dahil sa mga alalahanin sa banyo
• Pakiramdam na ang iyong pantog ay hindi kailanman lubos na naliligo
• Mahinang daloy ng ihi o kahirapan sa pagsisimula
• Mga impeksyon sa urinary tract na paulit-ulit na bumabalik

Humingi ng agarang medikal na atensyon kung hindi ka na makakaihi, nakakakita ng dugo sa iyong ihi, o may matinding sakit sa pantog. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng mga komplikasyon na nangangailangan ng agarang atensyon.

Tandaan na may mga epektibong paggamot para sa BPH. Matutulungan ka ng iyong doktor na maghanap ng lunas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay, kaya huwag mag-atubiling talakayin ang mga sintomas na ito.

Ano ang mga panganib na kadahilanan para sa benign prostatic hyperplasia?

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong mga pagkakataon na magkaroon ng BPH, bagaman ang ilan ay nasa iyong kontrol habang ang iba ay hindi. Ang pag-unawa sa mga panganib na kadahilanan na ito ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ano ang aasahan at kung kailan magiging mas alerto sa mga sintomas.

Ang mga pangunahing panganib na kadahilanan ay kinabibilangan ng:

• Edad na mahigit 40, na may panganib na tumataas nang malaki pagkatapos ng 50
• Kasaysayan ng pamilya ng BPH o mga problema sa prostate
• Pagiging sobra sa timbang o obese
• Kawalan ng regular na pisikal na aktibidad
• Type 2 diabetes at sakit sa puso
• Ilang mga gamot tulad ng beta blockers

Ang mga salik sa pamumuhay ay may papel din. Ang mga lalaking nagpapanatili ng malusog na timbang, regular na nag-eehersisyo, at kumakain ng balanseng diyeta ay maaaring magkaroon ng mas mababang panganib na magkaroon ng nakakainis na mga sintomas ng BPH. Gayunpaman, ang edad at genetika ay nananatiling pinakamalakas na prediktor.

Kung mayroon kang maraming mga panganib na kadahilanan, hindi ito nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka ng malubhang sintomas. Maraming mga lalaki na may mga panganib na kadahilanan ay may banayad na BPH na hindi gaanong nakakaapekto sa kanilang buhay.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng benign prostatic hyperplasia?

Bagama't ang BPH mismo ay hindi mapanganib, ang pagpapabaya sa malubhang sintomas na hindi ginagamot ay maaaring minsan ay humantong sa mga komplikasyon. Karamihan sa mga lalaking may BPH ay hindi kailanman nakakaranas ng mga problemang ito, lalo na kapag nakikipagtulungan sila sa kanilang doktor upang pamahalaan ang mga sintomas.

Ang mga potensyal na komplikasyon na dapat mong malaman ay kinabibilangan ng:

• Urinary retention, kung saan hindi mo lubos o kahit man lang maililigtas ang iyong pantog
• Paulit-ulit na mga impeksyon sa urinary tract dahil sa hindi kumpletong pagliligtas ng pantog
• Pagbuo ng mga bato sa pantog kapag ang ihi ay nananatili nang masyadong mahaba sa pantog
• Pinsala sa bato mula sa naka-back-up na ihi na naglalagay ng presyon sa mga bato
• Pinsala sa kalamnan ng pantog mula sa mas mahirap na pagtulak ng ihi

Ang magandang balita ay ang mga komplikasyong ito ay maiiwasan sa tamang paggamot. Masusubaybayan ng iyong doktor ang iyong kondisyon at magmumungkahi ng mga paggamot bago pa man lumitaw ang mga problema. Karamihan sa mga lalaking nakikipag-ugnayan sa kanilang healthcare provider ay ganap na iniiwasan ang malubhang komplikasyon.

Kung mapapansin mo ang biglaang mga pagbabago sa mga sintomas o mga bagong problema tulad ng lagnat, matinding sakit, o kawalan ng kakayahang umihi, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Ang maagang interbensyon ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon na maging malubha.

Paano maiiwasan ang benign prostatic hyperplasia?

Hindi mo lubos na maiiwasan ang BPH dahil ang pagtanda at genetika ang pangunahing mga sanhi, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang na maaaring mabawasan ang iyong panganib o mapabagal ang pag-unlad ng sintomas. Ang mga pagpipilian sa pamumuhay na ito ay sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ng prostate.

Ang mga estratehiya na maaaring makatulong ay kinabibilangan ng:

• Pagpapanatili ng malusog na timbang sa pamamagitan ng balanseng pagkain at regular na ehersisyo
• Pananatiling aktibo sa pisikal na may mga aktibidad tulad ng paglalakad, paglangoy, o pagbibisikleta
• Pagkain ng diyeta na mayaman sa prutas, gulay, at malusog na taba
• Paglilimita sa alkohol at caffeine, lalo na sa gabi
• Pamamahala ng mga kondisyon tulad ng diabetes at sakit sa puso
• Huwag pigilin ang ihi nang matagal na panahon kapag nararamdaman mo ang pangangailangan

Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mga pagkaing mayaman sa antioxidants, tulad ng kamatis at green tea, ay maaaring suportahan ang kalusugan ng prostate. Gayunpaman, walang iisang pagkain o suplemento na maaaring ganap na maiwasan ang BPH.

Ang pinakamahalagang estratehiya sa pag-iwas ay ang manatiling alerto sa mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pag-ihi at pagtalakay sa mga ito sa iyong doktor sa panahon ng regular na pagsusuri. Ang maagang pagtuklas at paggamot ay maaaring maiwasan ang mga sintomas na maging malubha.

Paano nasuri ang benign prostatic hyperplasia?

Ang pagsusuri sa BPH ay nagsisimula sa iyong doktor na nagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at gumagawa ng pisikal na eksaminasyon. Gusto nilang maunawaan kung paano nakakaapekto ang iyong mga sintomas sa pag-ihi sa iyong pang-araw-araw na buhay at ibukod ang iba pang mga kondisyon na may magkakatulad na sintomas.

Ang iyong doktor ay malamang na magsisimula sa mga pangunahing pagsusuring ito:

• Talakayan sa kasaysayan ng medisina tungkol sa iyong mga sintomas at kasaysayan ng pamilya
• Pisikal na eksaminasyon kabilang ang isang digital rectal exam upang maramdaman ang iyong prostate
• Pagsusuri ng ihi upang suriin ang impeksyon o dugo
• Pagsusuri ng dugo upang masukat ang mga antas ng prostate-specific antigen (PSA)
• Kwestyuner tungkol sa kalubhaan ng sintomas at epekto sa iyong buhay

Kung ang mga unang pagsusuri ay nagmumungkahi ng BPH, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang karagdagang pagsusuri. Maaaring kabilang dito ang ultrasound upang masukat ang laki ng iyong prostate, mga pagsusuri upang suriin kung gaano kahusay mong maililigtas ang iyong pantog, o mga pag-aaral ng daloy ng ihi upang masukat ang lakas ng daloy.

Sa ilang mga kaso, maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang urologist para sa dalubhasang pagsusuri. Karaniwan itong nangyayari kapag ang mga sintomas ay malubha, hindi tumutugon sa unang paggamot, o kapag ang iba pang mga kondisyon ay kailangang ibukod.

Ano ang paggamot para sa benign prostatic hyperplasia?

Ang paggamot sa BPH ay depende sa kung gaano nakakainis ang iyong mga sintomas at kung gaano ang epekto nito sa iyong kalidad ng buhay. Makikipagtulungan sa iyo ang iyong doktor upang mahanap ang paraan na nagbibigay sa iyo ng pinakamahusay na lunas na may pinakakaunti na epekto.

Ang mga opsyon sa paggamot ay mula sa mga pagbabago sa pamumuhay hanggang sa mga gamot hanggang sa mga pamamaraan:

• Maingat na paghihintay para sa banayad na mga sintomas na hindi gaanong nakakainis sa iyo
• Alpha blockers tulad ng tamsulosin upang makapagpahinga ng mga kalamnan ng prostate at pantog
• 5-alpha reductase inhibitors tulad ng finasteride upang paliitin ang prostate
• Pinagsamang therapy gamit ang parehong uri ng mga gamot
• Minimally invasive procedures tulad ng laser therapy o steam treatment
• Surgery para sa malubhang mga kaso na hindi tumutugon sa iba pang mga paggamot

Maraming mga lalaki ang nagsisimula sa mga gamot, na maaaring mapabuti nang malaki ang mga sintomas sa loob ng mga linggo hanggang buwan. Susubaybayan ng iyong doktor kung gaano kahusay ang paggana ng paggamot at ayusin ang iyong plano kung kinakailangan.

Ang mga bagong paggamot tulad ng water vapor therapy at prostate artery embolization ay nag-aalok ng mas kaunting invasive na mga opsyon kaysa sa tradisyonal na operasyon. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring magbigay ng pangmatagalang lunas na may mas maikling oras ng paggaling.

Paano pamahalaan ang benign prostatic hyperplasia sa bahay?

Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay madalas na mapabuti ang mga sintomas ng BPH at gumagana nang maayos kasama ang medikal na paggamot. Ang mga estratehiyang ito ay nakatuon sa pagbabawas ng pangangati ng pantog at paggawa ng pag-ihi na mas madali at mas komportable.

Ang mga pang-araw-araw na gawi na maaaring makatulong ay kinabibilangan ng:

• Pag-ihi kapag naramdaman mo ang unang pangangailangan sa halip na maghintay
• Double voiding sa pamamagitan ng paghihintay ng isang sandali pagkatapos umihi, pagkatapos ay subukang muli
• Paglilimita sa mga likido bago matulog upang mabawasan ang mga paglalakbay sa banyo sa gabi
• Pag-iwas sa alkohol at caffeine, lalo na sa hapon at gabi
• Pananatiling mainit, dahil ang malamig na panahon ay maaaring lumala ang mga sintomas
• Regular na ehersisyo upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan at sirkulasyon

Ang mga teknik sa pagsasanay sa pantog ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Subukang mag-iskedyul ng mga pahinga sa banyo at unti-unting dagdagan ang oras sa pagitan ng mga biyahe. Makakatulong ito na sanayin muli ang iyong pantog upang hawakan ang mas maraming ihi nang kumportable.

Subaybayan ang iyong mga sintomas sa isang diary, na isinasaalang-alang kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala sa mga ito. Ang impormasyong ito ay tumutulong sa iyong doktor na ayusin ang iyong plano sa paggamot at nagpapakita kung gumagana ang mga estratehiya sa pamamahala sa bahay.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment ay nakakatulong sa iyo na mapakinabangan ang iyong oras sa doktor at tinitiyak na makukuha mo ang impormasyon at tulong na kailangan mo. Ang mahusay na paghahanda ay humahantong sa mas mahusay na komunikasyon at mas epektibong pagpaplano ng paggamot.

Bago ang iyong pagbisita, tipunin ang mahahalagang impormasyong ito:

• Listahan ng lahat ng gamot, suplemento, at bitamina na iniinom mo
• Kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa prostate o iba pang mga problema sa ihi
• Mga tala tungkol sa iyong mga sintomas, kabilang ang kung kailan nagsimula ang mga ito at kung gaano kadalas ang mga ito
• Mga tanong tungkol sa mga opsyon sa paggamot at kung ano ang aasahan
• Anumang mga alalahanin tungkol sa mga epekto sa sekswal ng mga paggamot

Isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang diary ng pantog sa loob ng ilang araw bago ang iyong appointment. Itala kung kailan ka umiihi, kung gaano karami ang lumalabas, at anumang pagmamadali o kahirapan na naranasan mo. Nagbibigay ito sa iyong doktor ng mahahalagang pananaw sa iyong kondisyon.

Huwag mahiya na talakayin ang mga sintomas sa ihi o sekswal. Tinulungan na ng iyong doktor ang maraming mga lalaki na may mga parehong isyu at nais na mahanap ang pinakamahusay na solusyon para sa iyong sitwasyon.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa benign prostatic hyperplasia?

Ang BPH ay isang karaniwan, hindi-kanser na kondisyon na nakakaapekto sa karamihan ng mga lalaki habang tumatanda sila, ngunit ito ay napakagagamot kapag ang mga sintomas ay nagiging nakakainis. Ang susi ay ang pagkilala kung kailan ang mga pagbabago sa ihi ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay at humingi ng tulong.

Tandaan na maraming mga opsyon sa paggamot ang magagamit, mula sa mga simpleng pagbabago sa pamumuhay hanggang sa mga gamot hanggang sa mga pamamaraan. Karamihan sa mga lalaki ay nakakahanap ng malaking lunas sa tamang paraan, at ang mga paggamot ay patuloy na nagpapabuti sa pagsulong ng teknolohiya sa medisina.

Huwag hayaang pigilan ka ng kahihiyan o ang palagay na ang mga sintomas ay "bahagi lamang ng pagtanda" na humingi ng tulong. Ang iyong doktor ay naroon upang suportahan ka sa paghahanap ng mga solusyon na gumagana para sa iyong pamumuhay at kagustuhan.

Maging aktibo tungkol sa iyong kalusugan ng prostate sa pamamagitan ng pagpapanatili ng regular na pagsusuri, pamumuhay ng malusog na pamumuhay, at bukas na pakikipag-usap sa iyong healthcare provider tungkol sa anumang mga pagbabagong napansin mo.

Mga madalas itanong tungkol sa benign prostatic hyperplasia

Pinapataas ba ng BPH ang aking panganib sa prostate cancer?

Hindi, ang pagkakaroon ng BPH ay hindi nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng prostate cancer. Ang mga ito ay ganap na magkahiwalay na mga kondisyon, kahit na pareho silang nakakaapekto sa prostate gland. Gayunpaman, maaari kang magkaroon ng parehong BPH at prostate cancer sa parehong oras, kaya mahalaga pa rin ang regular na pagsusuri habang tumatanda ka.

Makakaapekto ba ang BPH sa aking buhay sekswal?

Ang BPH mismo ay karaniwang hindi direktang nakakaapekto sa sekswal na paggana, ngunit ang ilang mga paggamot ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa sekswal. Ang mga alpha blockers ay bihirang magdulot ng mga problema sa sekswal, habang ang 5-alpha reductase inhibitors ay maaaring minsan ay mabawasan ang libido o magdulot ng erectile dysfunction sa isang maliit na porsyento ng mga lalaki. Talakayin ang mga alalahaning ito sa iyong doktor upang mahanap ang mga paggamot na pinakamahusay na gumagana para sa iyong sitwasyon.

Gaano kabilis nabubuo ang mga sintomas ng BPH?

Ang mga sintomas ng BPH ay karaniwang unti-unting nabubuo sa loob ng mga buwan o taon. Karamihan sa mga lalaki ay dahan-dahang napapansin ang mga pagbabago at maaaring hindi mapagtanto kung gaano na kalaki ang pag-unlad ng kanilang mga sintomas hanggang sa makakaapekto ito nang malaki sa pang-araw-araw na buhay. Ang biglaang mga pagbabago sa mga sintomas sa ihi ay hindi gaanong karaniwan at dapat na masuri kaagad ng isang doktor.

Makakatulong ba ang mga pagbabago sa diyeta sa mga sintomas ng BPH?

Bagama't walang partikular na diyeta ang maaaring magpagaling ng BPH, ang ilang mga pagbabago ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga sintomas. Ang paglilimita sa caffeine at alkohol, lalo na sa gabi, ay maaaring mabawasan ang pag-ihi sa gabi. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mga dietang mayaman sa prutas, gulay, at malusog na taba ay maaaring suportahan ang kalusugan ng prostate, bagaman higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin ang mga partikular na rekomendasyon sa pagkain.

Lagi bang kinakailangan ang operasyon para sa malubhang BPH?

Ang operasyon ay hindi palaging kinakailangan, kahit na para sa malubhang BPH. Maraming mga lalaki ang nakakahanap ng lunas sa mga gamot o mga bagong minimally invasive procedures. Ang operasyon ay karaniwang isinasaalang-alang kapag ang mga gamot ay hindi gumagana, ang mga sintomas ay lubos na nakakaapekto sa kalidad ng buhay, o ang mga komplikasyon tulad ng urinary retention ay nabubuo. Susuriin ng iyong doktor ang lahat ng mga opsyon bago imungkahi ang operasyon.