Ano ang Kompulsibong Pagsusugal? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang kompulsibong pagsusugal ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan kung saan nakakaramdam ka ng kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong pagnanasang sumugal, kahit na nagdudulot ito ng malubhang problema sa iyong buhay. Kilala rin ito bilang gambling disorder o pathological gambling, at kinikilala ito bilang isang tunay na kondisyon sa medisina na nakakaapekto sa kung paano tumutugon ang iyong utak sa panganib at gantimpala.

Hindi ito tungkol sa paminsan-minsang pagbili ng tiket sa loterya o pag-enjoy ng isang gabi sa isang casino. Ang kompulsibong pagsusugal ay nangangahulugan na ipinagpapatuloy mo ang pagsusugal sa kabila ng tumataas na pagkalugi, nasirang mga relasyon, o pagkawasak sa pananalapi. Ang magandang balita ay may mga epektibong paggamot na magagamit, at ang paggaling ay lubos na posible sa tamang suporta.

Ano ang Kompulsibong Pagsusugal?

Ang kompulsibong pagsusugal ay isang adiksyon sa pag-uugali kung saan ang pagsusugal ay nagiging sentro ng iyong buhay. Ang iyong utak ay nagkakaroon ng pagdepende sa kaguluhan at pagmamadali na nagmumula sa pagtaya, katulad ng paraan ng paggana ng mga adiksyon sa substansiya.

Ang mga taong may kondisyong ito ay madalas na nakakaramdam na hinahabol nila ang kanilang mga pagkalugi, naniniwalang ang susunod na taya ay malulutas ang kanilang mga problema. Maaaring sumugal sila gamit ang perang hindi nila kayang mawala, magsinungaling tungkol sa kanilang mga ugali sa pagsusugal, o makaramdam ng pagkabalisa at pagkairita kapag sinusubukang tumigil.

Ang kondisyon ay nakakaapekto sa mga tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay at maaaring umunlad nang unti-unti sa paglipas ng panahon. Ang nagsisimula bilang paminsan-minsang kasiyahan ay maaaring unti-unting magbago sa isang bagay na tila wala nang kontrol.

Ano ang mga Sintomas ng Kompulsibong Pagsusugal?

Ang pagkilala sa mga palatandaan ng kompulsibong pagsusugal ay makakatulong sa iyo o sa isang taong iyong inaalagaan na makakuha ng tulong nang mas maaga. Ang mga sintomas ay madalas na umuunlad nang unti-unti at maaaring hindi halata sa una.

Narito ang mga pinakakaraniwang senyales sa pag-uugali at emosyon na dapat bantayan:

• Ang pangangailangang tumaya ng mas malaking pera para makuha ang dating saya na nararamdaman mo
• Pakiramdam na balisa, nag-aalala, o iritable kapag sinusubukang bawasan ang pagsusugal
• Paulit-ulit na pagtatangka na hindi matagumpay na kontrolin o ihinto ang pagsusugal
• Pag-iisip tungkol sa pagsusugal nang paulit-ulit, pagpaplano ng susunod mong taya, o paggunita sa mga nakaraang karanasan sa pagsusugal
• Pagsusugal kapag nakakaramdam ka ng stress, pagkabalisa, depresyon, o pagkakasala
• Paghahabol sa mga pagkatalo sa pamamagitan ng pagsusugal nang higit pa para subukang mabawi ang iyong nawala
• Pagsisinungaling sa mga miyembro ng pamilya o kaibigan tungkol sa kung gaano karami ang iyong sinusugal
• Pagsasapanganib sa mahahalagang relasyon, trabaho, o oportunidad dahil sa pagsusugal
• Paghihingi ng pera sa iba para mabayaran ang mga utang sa pagsusugal o masakop ang mga pangunahing gastusin

Nakakaranas din ang ilang tao ng mga pisikal na sintomas sa panahon ng mga yugto ng pagsusugal, tulad ng mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, o pagkahilo. Pagkatapos ng matinding mga sesyon ng pagsusugal, maaari kang makaramdam ng pagod, pagkakasala, o matinding pagsisisi.

Sa mga bihirang kaso, ang mga tao ay nagkakaroon ng tinatawag na "gambling disorder with mixed features," kung saan sila ay nagpapalit-palit sa pagitan ng mga panahon ng matinding pagsusugal at kumpletong pag-iwas. Ang pattern na ito ay maaaring maging mahirap na makilala at gamutin ang kondisyon.

Ano ang Nagdudulot ng Kompulsibong Pagsusugal?

Ang kompulsibong pagsusugal ay nabubuo mula sa isang kumplikadong halo ng mga biological, sikolohikal, at mga salik sa kapaligiran. Ang pag-unawa sa mga sanhi na ito ay maaaring makatulong na mabawasan ang anumang kahihiyan na maaari mong maramdaman at gabayan ka tungo sa angkop na paggamot.

Maraming mga salik na may kaugnayan sa utak ang nag-aambag sa kondisyong ito:

• Mga pagbabago sa mga pathway ng gantimpala sa utak na nagpapahiwatig sa iyo na hangarin ang kaguluhan ng pagsusugal
• Genetic predisposition, dahil ang mga problema sa pagsusugal ay madalas na namamana sa pamilya
• Mga kawalan ng timbang sa kemikal na kinasasangkutan ng dopamine, serotonin, at norepinephrine
• Mga pagkakaiba sa mga lugar ng utak na kumokontrol sa mga impulses at paggawa ng desisyon

Ang mga sikolohikal at panlipunang salik ay may mahalagang papel din:

• Mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip tulad ng depresyon, pagkabalisa, bipolar disorder, o ADHD
• Mga katangian ng pagkatao tulad ng pagiging mapusok, pagiging mapagkumpitensya, o mga hilig na pagsusugal
• Mga traumatikong karanasan o mataas na antas ng stress sa iyong buhay
• Maagang pagkakalantad sa pagsusugal noong pagkabata o pagdadalaga
• Paghihiwalay sa lipunan o kakulangan ng malulusog na estratehiya sa pagkaya
• Mga karamdaman sa paggamit ng substansiya, na kadalasang nangyayari kasama ng mga problema sa pagsusugal

Ang mga nagpapalitaw sa kapaligiran ay maaari ding maging sanhi ng pag-unlad ng mapilit na pagsusugal. Kasama rito ang madaling pag-access sa mga lugar ng pagsusugal, agresibong pagmemerkado mula sa mga casino o online platform, at mga saloobin sa kultura na nagpapahintulot sa pagsusugal bilang libangan.

Sa ilang mga pambihirang kaso, ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit na Parkinson o restless leg syndrome ay maaaring magpataas ng mga pagnanasa sa pagsusugal bilang isang side effect. Kung napansin mo ang pagtaas ng pag-uugali sa pagsusugal pagkatapos simulan ang isang bagong gamot, sulit na talakayin ito sa iyong doktor.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor Tungkol sa Mapilit na Pagsusugal?

Dapat mong isaalang-alang ang paghingi ng propesyonal na tulong kung ang pagsusugal ay nagdudulot ng pagkabalisa sa iyong buhay o nakakaapekto sa iyong mga relasyon, trabaho, o pananalapi. Maraming tao ang masyadong naghihintay upang humingi ng tulong dahil nahihiya sila o naniniwala na dapat nilang kayanin ito sa kanilang sarili.

Narito ang mga malinaw na senyales na oras na upang humingi ng suporta:

• Sinubukan mo nang ihinto o bawasan ang pagsusugal ngunit hindi ka nagtagumpay
• Nagpahayag ng pag-aalala ang mga miyembro ng pamilya o kaibigan tungkol sa iyong mga ugali sa pagsusugal
• Nagsisinungaling ka tungkol sa iyong pagsusugal o itinatago mo ito sa mga taong pinapahalagahan mo
• Nakakaapekto ang pagsusugal sa iyong pagganap o pagdalo sa trabaho
• Ginagamit mo ang perang inilaan para sa mga bayarin, upa, o iba pang mga pangangailangan upang magsugal
• Nakakaramdam ka ng pagkabalisa, depresyon, o may mga pag-iisip na magpakamatay na may kaugnayan sa pagsusugal
• Umiiwas ka ng pera o isinasaalang-alang ang mga ilegal na gawain upang pondohan ang pagsusugal

Huwag maghintay hanggang mawala mo na ang lahat bago humingi ng tulong. Ang maagang interbensyon ay maiiwasan ang mas malulubhang kahihinatnan at magpapadali sa paggaling. Tandaan, ang paghingi ng tulong ay tanda ng lakas, hindi ng kahinaan.

Kung mayroon kang mga pag-iisip na magpakamatay o saktan ang sarili, humingi kaagad ng tulong sa pamamagitan ng pagtawag sa isang crisis hotline o pagpunta sa pinakamalapit na emergency room. Ang mga damdaming ito ay magagamot, at mayroong suporta na makukuha.

Ano ang mga Risk Factors para sa Kompulsibong Pagsusugal?

Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng problema sa pagsusugal, bagaman ang pagkakaroon ng mga risk factors ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng kondisyon. Ang pag-unawa sa mga ito ay makatutulong sa iyo na gumawa ng mga matalinong desisyon tungkol sa pagsusugal.

Ang mga personal at pampamilyang salik na maaaring magpataas ng panganib ay kinabibilangan ng:

• Ang pagkakaroon ng magulang o kapatid na may problema sa pagsusugal o paggamit ng substansiya
• Ang pagiging lalaki, dahil ang mga lalaki ay mas malamang na magkaroon ng mga karamdaman sa pagsusugal
• Ang pagiging nasa middle-aged o mas bata, lalo na kung nagsimula kang magsugal noong teenager ka pa
• Ang pagkakaroon ng mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip tulad ng depresyon, pagkabalisa, o mga personality disorder
• Ang pag-inom ng ilang mga gamot para sa sakit na Parkinson o restless leg syndrome
• Ang pagkakaroon ng iba pang mga adiksyon o mga karamdaman sa paggamit ng substansiya

Ang mga social at environmental risk factors ay may papel din:

• Madaling pag-access sa mga lugar ng pagsusugal o online gambling platforms
• Panlipunang presyon mula sa mga kaibigan o miyembro ng pamilya na regular na sumusugal
• Mataas na antas ng stress mula sa trabaho, relasyon, o mga problema sa pananalapi
• Paghihiwalay sa lipunan o kakulangan ng malalakas na support networks
• Mga kultural na background na itinuturing ang pagsusugal bilang katanggap-tanggap na libangan

Ang ilang mga katangian ng personalidad ay maaari ring magpataas ng kahinaan, tulad ng pagiging masyadong mapagkumpitensya, mapusok, o madaling sumugal. Ang mga taong madaling magsawa o naghahanap ng palaging stimulation ay maaari ding nasa mas mataas na panganib.

Sa mga bihirang pagkakataon, ang mga taong may ilang kondisyon sa neurological o traumatic brain injuries ay maaaring magkaroon ng nadagdagang impulsivity na nagpapataas ng kanilang posibilidad na magkaroon ng problema sa pagsusugal. Kaya mahalagang talakayin ang anumang pagbabago sa pagsusugal sa iyong healthcare provider.

Ano ang mga Posibleng Komplikasyon ng Kompulsibong Pagsusugal?

Ang kompulsibong pagsusugal ay maaaring humantong sa malulubhang kahihinatnan na nakakaapekto sa bawat aspeto ng iyong buhay. Ang mga komplikasyong ito ay madalas na unti-unting nabubuo, kaya mahalagang humingi ng tulong bago pa man maging labis ang mga problema.

Ang mga komplikasyon sa pananalapi ay kadalasang ang pinaka agarang at kitang-kita:

• Pagdami ng utang dahil sa pagkatalo sa pagsusugal at paghiram ng pera
• Pagkawala ng ipon, pondo sa pagreretiro, o pera para sa pag-aaral ng mga anak
• Pagkabangkarote o pagkasamsam ng bahay
• Pagnanakaw ng identidad o ilegal na mga gawain para makakuha ng pera para sa pagsusugal
• Kawalan ng kakayahang magbayad para sa mga pangunahing pangangailangan tulad ng pagkain, tirahan, o pangangalagang medikal

Ang mga komplikasyon sa relasyon at sosyal ay maaaring maging nakapipinsala rin:

• Diborsyo o paghihiwalay dahil sa stress at panlilinlang na may kaugnayan sa pagsusugal
• Pagkawala ng kustodiya sa mga anak o napipinsalang relasyon sa mga miyembro ng pamilya
• Paghihiwalay sa lipunan dahil inuuna mo ang pagsusugal kaysa sa mga relasyon
• Pagkawala ng mga kaibigan dahil sa paghiram ng pera o pagsisinungaling
• Pinsala sa iyong reputasyon sa iyong komunidad

Maaaring umusbong din ang mga komplikasyon sa trabaho at legal sa paglipas ng panahon. Kabilang dito ang pagkawala ng trabaho dahil sa mahinang performance o attendance, mga legal na problema mula sa pagnanakaw o pandaraya, at suspensyon ng propesyonal na lisensya sa ilang mga karera.

Hindi dapat maliitin ang epekto ng kompulsibong pagsusugal sa kalusugang pangkaisipan. Maraming tao ang nagkakaroon ng depresyon, pagkabalisa, o kahit na mga pag-iisip na magpakamatay habang lumalala ang kanilang mga problema sa pagsusugal. Ang pag-abuso sa substansiya ay madalas na nabubuo habang sinusubukan ng mga tao na harapin ang stress at kahihiyan ng kanilang mga pagkatalo sa pagsusugal.

Sa bihira ngunit malulubhang kaso, maaaring magkaroon ang ilang tao ng tinatawag na "pag-iisip na magpakamatay dahil sa pagsusugal," kung saan ang pinansiyal at emosyonal na mga kahihinatnan ay nakadarama ng napakalaki kaya isinasaalang-alang nila ang pagtatapos ng kanilang buhay. Ito ay isang medikal na emerhensiya na nangangailangan ng agarang interbensyon ng propesyonal.

Paano Nasusuri ang Kompulsibong Pagsusugal?

Ang pagsusuri sa kompulsibong pagsusugal ay nagsasangkot ng komprehensibong pagsusuri ng isang propesyonal sa kalusugan ng pag-iisip na dalubhasa sa mga karamdaman sa adiksyon. Walang pagsusuri ng dugo o pag-scan ng utak na maaaring mag-diagnose ng kondisyon, kaya ang pagtatasa ay nakatuon sa iyong mga pag-uugali at sintomas.

Ang iyong healthcare provider ay malamang na magtatanong ng mga detalyadong katanungan tungkol sa iyong mga ugali sa pagsusugal, kabilang ang kung kailan ka nagsimulang magsugal, kung gaano karaming oras at pera ang iyong ginagastos, at kung paano nakakaapekto ang pagsusugal sa iyong pang-araw-araw na buhay. Susuriin din nila ang iyong kasaysayan ng kalusugan ng pag-iisip at anumang kasaysayan ng adiksyon sa pamilya.

Ang diagnosis ay batay sa mga tiyak na pamantayan mula sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Kailangan mong magpakita ng hindi bababa sa apat sa siyam na partikular na sintomas sa loob ng 12-buwang panahon, tulad ng pangangailangan na magsugal ng mas maraming pera, hindi makontrol ang pagsusugal, o pagsisinungaling tungkol sa mga aktibidad sa pagsusugal.

Maaaring gumamit din ang iyong doktor ng mga pamantayang tool sa pagsusuri o mga questionnaire upang masuri ang kalubhaan ng iyong problema sa pagsusugal. Ang mga tool na ito ay tumutulong upang matukoy kung mayroon kang banayad, katamtaman, o malubhang karamdaman sa pagsusugal, na gumagabay sa pagpaplano ng paggamot.

Minsan, kailangan ng mga healthcare provider na ibukod ang iba pang mga kondisyon na maaaring magmukhang katulad ng kompulsibong pagsusugal. Halimbawa, ang mga manic episode sa bipolar disorder ay maaaring magsama ng labis na pagsusugal, at ang ilang mga gamot ay maaaring magpataas ng mga pagnanasa sa pagsusugal bilang mga side effect.

Ano ang Paggamot para sa Kompulsibong Pagsusugal?

Napakabisa ng paggamot sa kompulsibong pagsusugal, at maraming tao ang nakakamit ang pangmatagalang paggaling sa tamang kombinasyon ng mga terapiya. Ang layunin ay hindi lamang ang pagtigil sa pagsusugal, kundi ang tulungan kang bumuo ng isang kasiya-siyang buhay kung saan ang pagsusugal ay hindi na kokontrol sa iyong mga desisyon.

Ang psychotherapy ay karaniwang ang unang linya ng paggamot at nagpakita ng napakahusay na mga resulta:

• Tinutulungan ka ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) na kilalanin at baguhin ang mga pattern ng pag-iisip na humahantong sa pagsusugal
• Tinutulungan ka ng motivational interviewing na mahanap ang iyong sariling mga dahilan para baguhin ang mga pag-uugali sa pagsusugal
• Tinutugunan ng family therapy ang mga problema sa relasyon at tinutulungan ang mga mahal sa buhay na maunawaan ang kondisyon
• Ikinokonekta ka ng group therapy sa iba na nahaharap sa mga katulad na hamon

Ang mga gamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga tao, lalo na kapag sinamahan ng therapy. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antidepressant kung ikaw ay may depresyon o pagkabalisa, o mga mood stabilizer kung ikaw ay may bipolar disorder. Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang ilang mga gamot na ginagamit para sa mga adiksyon sa substansiya ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga pagnanasa sa pagsusugal.

Ang mga self-help program at support group ay may mahalagang papel sa paggaling:

• Ang Gamblers Anonymous ay sumusunod sa isang 12-step program na katulad ng Alcoholics Anonymous
• Nagbibigay ang mga online support group ng 24/7 na access sa mga taong nakakaunawa sa iyong mga pinagdadaanan
• Tinutulungan ka ng self-exclusion programs na ipagbawal ang iyong sarili sa mga casino o mga website ng pagsusugal
• Tinutulungan ka ng financial counseling na pamahalaan ang utang at muling itayo ang iyong pinansiyal na katatagan

Sa mga malalang kaso kung saan hindi sapat ang outpatient treatment, may mga residential treatment program na available. Ang mga intensive program na ito ay karaniwang tumatagal ng 30 hanggang 90 araw at nagbibigay ng 24/7 na suporta habang bumubuo ka ng mga coping skills at tinutugunan ang mga pinagbabatayan na isyu.

Ang paggamot sa mga bihirang komplikasyon ay maaaring mangailangan ng mga espesyalisadong pamamaraan. Halimbawa, kung nagkaroon ka ng mga problema sa pagsusugal bilang isang side effect ng gamot sa Parkinson's, maaaring kailanganin ng iyong neurologist na ayusin ang iyong plano sa paggamot.

Paano Magsagawa ng Paggamot sa Bahay Habang May Kompulsibong Pagsusugal?

Ang mga estratehiya sa pangangalaga sa sarili ay maaaring makabuluhang suportahan ang iyong paggaling kapag ginamit kasama ng propesyonal na paggamot. Ang mga pamamaraang ito ay tumutulong sa iyo na pamahalaan ang mga pagnanasa, harapin ang stress, at bumuo ng mas malusog na mga gawi sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang pagkontrol sa mga pagnanasa sa pagsusugal ay nangangailangan ng mga praktikal na estratehiya na magagamit mo sa sandaling iyon:

• Alisin ang mga gambling apps mula sa iyong telepono at i-block ang mga gambling websites
• Ibigay ang kontrol sa iyong pananalapi sa isang mapagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan
• Magdala lamang ng kaunting pera at iwasan ang mga credit card
• Maghanap ng alternatibong mga aktibidad kapag nararamdaman mo ang pagnanasa na magsugal
• Magsanay ng malalim na paghinga o mga pamamaraan ng mindfulness sa panahon ng matinding pagnanasa

Ang pagbuo ng isang nakagawiang pang-araw-araw na gawain ay makatutulong upang mabawasan ang oras at mental space na magagamit para sa mga pag-iisip sa pagsusugal. Maaaring kabilang dito ang regular na ehersisyo, naka-iskedyul na pagkain, trabaho o mga aktibidad ng boluntaryo, at oras ng pakikisalamuha sa mga taong sumusuporta.

Ang pamamahala ng stress ay napakahalaga dahil maraming tao ang nagsusugal bilang isang paraan upang harapin ang mga mahirap na emosyon. Ang mga malusog na alternatibo ay kinabibilangan ng ehersisyo, meditation, journaling, pakikipag-usap sa mga kaibigan, o pakikilahok sa mga libangan na dati mong tinatamasa.

Ang paglikha ng mga sistema ng pananagutan ay nakakatulong upang mapanatili ang iyong pangako sa paggaling. Maaaring kabilang dito ang regular na pag-check-in sa isang mapagkakatiwalaang kaibigan, pagdalo sa mga pulong ng support group, o paggamit ng mga app na nag-track ng iyong progreso at mood.

Maging matiyaga sa iyong sarili sa panahon ng paggaling. Ang mga pag-urong ay karaniwan at hindi nangangahulugan na nabigo ka. Kung muli kang sumugal, humingi kaagad ng suporta sa halip na hayaang pigilan ka ng kahihiyan na bumalik sa tamang landas.

Paano Mo Dapat Ihanda ang Iyong Sarili para sa Iyong Appointment sa Doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment ay makatutulong upang mapakinabangan mo ang iyong oras kasama ang iyong healthcare provider at matiyak na matatanggap mo ang pinakamahusay na posibleng pangangalaga. Mahalaga ang pagiging matapat at detalyado tungkol sa iyong mga gawi sa pagsusugal, kahit na nakakaramdam ka ng pagkailang.

Bago ang iyong appointment, subukang tipunin ang tiyak na impormasyon tungkol sa iyong mga pattern sa pagsusugal. Isulat kung gaano kadalas kang sumusugal, kung magkano ang karaniwan mong ginagastos na pera, at kung anong uri ng pagsusugal ang iyong ginugusto. Isama ang mga detalye tungkol sa kung kailan nagsimula ang iyong mga problema sa pagsusugal at kung paano ito umunlad sa paglipas ng panahon.

Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga problemang dulot ng pagsusugal sa iyong buhay, kabilang ang mga pagkalugi sa pananalapi, mga problema sa relasyon, mga problema sa trabaho, o mga legal na problema. Tandaan din ang anumang mga sintomas sa kalusugan ng pag-iisip na naranasan mo, tulad ng depresyon, pagkabalisa, o mga problema sa pagtulog.

Magdala ng impormasyon tungkol sa iyong kasaysayan ng medikal, kabilang ang anumang mga gamot na iniinom mo at iba pang mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip na maaari mong taglayin. Kung may kasaysayan ng mga problema sa pagsusugal sa iyong pamilya, banggitin din ito.

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan sa appointment para sa suporta. Makatutulong sila sa iyo na matandaan ang mahahalagang detalye at magbigay ng karagdagang pananaw kung paano naapektuhan ng pagsusugal ang iyong buhay.

Maghanda ng mga tanong na itatanong sa iyong doktor, tulad ng kung anong mga opsyon sa paggamot ang magagamit, kung gaano katagal ang karaniwang paggaling, at kung ano ang maaasahan mo sa proseso ng paggamot. Huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa anumang bagay na nag-aalala sa iyo.

Ano ang Pangunahing Dapat Tandaan Tungkol sa Kompulsibong Pagsusugal?

Ang pinakamahalagang bagay na dapat maunawaan tungkol sa kompulsibong pagsusugal ay ito ay isang tunay na kondisyon sa medisina, hindi isang moral na pagkukulang o kakulangan ng pagpipigil sa sarili. Tulad ng ibang mga kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip, magagamot ito sa tamang kombinasyon ng propesyonal na tulong at personal na pangako sa paggaling.

Posible ang paggaling, at maraming tao ang nakakabuhay ng mga kasiya-siyang buhay na walang problema sa pagsusugal. Ang susi ay ang humingi ng tulong sa lalong madaling panahon, bago maging napakalaki ng mga kahihinatnan. Ang paggamot ay pinakamabisa kapag tinutugunan nito hindi lamang ang pag-uugali sa pagsusugal, kundi pati na rin ang anumang mga pinagbabatayan na isyu sa kalusugan ng pag-iisip at mga stress sa buhay.

Tandaan na ang paghingi ng tulong ay isang tanda ng katapangan at lakas. Hindi mo kailangang harapin ito nang mag-isa, at walang kahihiyan sa pag-amin na kailangan mo ng suporta. Sa wastong paggamot at patuloy na pangako sa iyong paggaling, maaari mong mabawi ang kontrol sa iyong buhay at maibalik ang mga nasira ng pagsusugal.

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Kompulsibong Pagsusugal

Maaari ka bang tuluyang gumaling mula sa kompulsibong pagsusugal?

Oo, ang kumpletong paggaling mula sa kompulsibong pagsusugal ay tiyak na posible sa wastong paggamot at patuloy na suporta. Maraming tao ang nakakamit ng pangmatagalang pag-iwas sa pagsusugal at nagpapatuloy sa pagbuo muli ng kanilang mga relasyon, pananalapi, at pangkalahatang kalidad ng buhay. Ang paggaling ay karaniwang itinuturing na isang patuloy na proseso kaysa sa isang minsanang lunas, katulad ng ibang mga karamdaman sa adiksyon.

Nag-iiba-iba ang mga rate ng tagumpay, ngunit ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga taong nakikilahok sa komprehensibong mga programang panggamot ay may mas magagandang resulta kaysa sa mga nagsisikap na huminto nang mag-isa. Ang susi ay ang paghahanap ng tamang kombinasyon ng therapy, suporta, at mga pagbabago sa pamumuhay na gumagana para sa iyong partikular na sitwasyon.

Gaano katagal ang paggaling mula sa adiksyon sa pagsusugal?

Ang mga timeline ng paggaling ay lubos na nag-iiba-iba mula sa isang tao patungo sa isa pa, depende sa mga salik tulad ng kalubhaan ng problema sa pagsusugal, kung gaano katagal ka na nagsusugal, at kung anong iba pang mga pangyayari sa buhay ang iyong kinakaharap. Ang ilang mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng higit na kontrol sa loob ng ilang linggo mula sa pagsisimula ng paggamot, habang ang iba ay maaaring mangailangan ng ilang buwan o mas mahaba pa.

Karamihan sa mga programang panggamot ay tumatagal mula sa ilang buwan hanggang isang taon, ngunit maraming tao ang nakikinabang sa patuloy na suporta sa pamamagitan ng pagpapayo o mga grupo ng suporta nang mas matagal. Ang mahalagang bagay ay ang pagtuon sa pag-unlad kaysa sa pagiging perpekto, at ang pagtingin sa paggaling bilang isang paglalakbay kaysa sa isang destinasyon.

Sakop ba ng insurance ang mapilit na pagsusugal?

Maraming mga plano sa insurance ang sumasakop sa paggamot para sa karamdaman sa pagsusugal, lalo na dahil kinikilala ito bilang isang lehitimong kondisyon sa kalusugan ng pag-iisip sa DSM-5. Gayunpaman, nag-iiba ang saklaw depende sa iyong partikular na plano sa insurance at sa uri ng paggamot na kailangan mo.

Sulit na suriin sa iyong kompanya ng insurance kung ano ang sakop, kabilang ang mga sesyon ng therapy, mga grupo ng suporta, at anumang mga gamot na maaaring magreseta. Kung wala kang insurance o limitado ang iyong saklaw, maraming mga treatment center ang nag-aalok ng sliding scale fees o mga plano sa pagbabayad upang gawing mas abot-kaya ang paggamot.

Maaari bang maging mas nakakahumaling ang online gambling kaysa sa casino gambling?

Ang online gambling ay maaaring maging lubhang nakakahumaling dahil sa ilang mga dahilan. Available ito 24/7, nag-aalok ng agarang kasiyahan, at nagpapahintulot sa iyo na sumugal nang pribado nang walang mga panlipunang paghihigpit na maaari mong maramdaman sa isang pisikal na casino. Ang kaginhawaan at accessibility ay maaaring gawing mas madaling sumugal nang impulsively at sa mas mahabang panahon.

Gumagamit din ang mga online platform ng mga sopistikadong algorithm at mga tampok sa disenyo na partikular na inilaan upang mapanatili kang nakikibahagi at sumusugal nang mas matagal. Gayunpaman, ang potensyal na pagkagumon ay nag-iiba sa bawat tao, at ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng ilang mga uri ng pagsusugal na mas may problema kaysa sa iba, anuman ang ito ay online o personal.

Ano ang dapat gawin ng mga miyembro ng pamilya kung ang isang mahal nila ay may problema sa pagsusugal?

Malaki ang magagawa ng mga kapamilya sa pagsuporta sa paggaling, ngunit mahalagang lapitan ang sitwasyon nang may pag-iingat at iwasan ang mga pag-uugaling nagpapahintulot o nagpapadali sa bisyo. Hikayatin ang inyong mahal sa buhay na humingi ng tulong sa mga propesyonal, ngunit iwasan ang pagbibigay ng pera o pagbabayad ng kanilang mga utang dulot ng pagsusugal, dahil maaari nitong palalain ang problema.

Isaalang-alang ang pagdalo sa mga sesyon ng family therapy o mga support group para sa mga pamilyang apektado ng adiksyon sa pagsusugal. Ang mga organisasyon tulad ng Gam-Anon ay nagbibigay ng suporta partikular para sa mga kapamilya at kaibigan ng mga taong may problema sa pagsusugal. Tandaan na alagaan din ang inyong sariling kalusugan ng pag-iisip sa panahong ito ng pagsubok, dahil ang pagsuporta sa isang taong may adiksyon ay maaaring nakakapagod sa emosyon.