Ano ang mga Mais at Calluses? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang mga mais at calluses ay makapal, matigas na mga parte ng balat na nabubuo kapag pinoprotektahan ng iyong katawan ang sarili mula sa paulit-ulit na presyon o pagkiskis. Isipin mo na parang natural na pananggalang ng iyong balat laban sa pangangati, kahit na maaari itong maging hindi komportable o masakit sa paglipas ng panahon.

Bagama't ang mga kondisyong ito ay maaaring mukhang maliliit na abala, ang pag-unawa sa kung ano ang nagdudulot nito at kung paano ito gamutin nang maayos ay makatutulong sa iyo na maiwasan ang hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa. Karamihan sa mga tao ay kayang pangasiwaan ang mga mais at calluses sa bahay, ngunit ang pag-alam kung kailan humingi ng tulong medikal ay kasinghalaga rin.

Ano ang mga mais at calluses?

Ang mga mais at calluses ay parehong mga lugar ng pampalapot na balat, ngunit magkaiba ang laki, lokasyon, at hitsura. Gumagawa ang iyong katawan ng mga proteksiyon na layer na ito kapag ang balat ay nakakaranas ng patuloy na presyon o pagkuskos sa sapatos, medyas, o iba pang mga ibabaw.

Ang calluses ay mas malalaki, mas patag na mga lugar ng makapal na balat na karaniwang nabubuo sa mga bahagi ng iyong mga paa na may timbang, tulad ng mga takong o mga bola ng iyong mga paa. Maaari rin itong mabuo sa iyong mga kamay mula sa mga gawain tulad ng paghahalaman, pagbubuhat ng mabibigat na bagay, o pagtugtog ng mga instrumentong pangmusika.

Ang mga mais ay mas maliit, mas puro na mga lugar ng makapal na balat na may matigas na gitna. Karaniwan itong nabubuo sa mga tuktok at gilid ng iyong mga daliri sa paa, lalo na kung saan ang mga buto ay lumilikha ng mga pressure point laban sa iyong sapatos.

Ano ang mga sintomas ng mais at calluses?

Ang mga sintomas ng mais at calluses ay maaaring mula sa halos hindi napapansin hanggang sa medyo hindi komportable, depende sa laki at lokasyon nito. Karamihan sa mga tao ay unang napapansin ang mga pagbabago sa texture ng kanilang balat bago pa man magkaroon ng sakit.

Ang mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan ay kinabibilangan ng:

• Makapal, matigas na mga parte ng balat na magaspang sa pagdampi
• Mataas na bukol sa iyong mga paa o kamay
• Balat na mukhang waxy, tuyo, o may kaliskis
• Lambot o sakit kapag may inilapat na presyon
• Sakit kapag naglalakad o nagsusuot ng sapatos
• Isang matigas, siksik na lugar na napapalibutan ng namamagang balat (karaniwan sa mais)

Ang kakulangan sa ginhawa ay karaniwang lumalala kapag ikaw ay aktibo o nagsusuot ng masikip na sapatos. Maaaring mapansin mo na binabago mo ang iyong paglalakad o ginagamit mo ang isang paa upang maiwasan ang sakit.

Ano ang mga uri ng mais at calluses?

Ang pag-unawa sa iba't ibang uri ay makatutulong sa iyo na matukoy kung ano ang iyong nararanasan at pumili ng pinakaangkop na paraan ng paggamot. Ang bawat uri ay may posibilidad na mabuo sa mga partikular na lokasyon at may natatanging katangian.

Ang hard corns ay ang pinakakaraniwang uri, na lumilitaw bilang maliit, puro na mga lugar ng matigas na balat na may siksik na core. Karaniwan itong nabubuo sa mga tuktok ng iyong mga daliri sa paa, lalo na ang ikaapat at ikalimang daliri sa paa, kung saan ang presyon ng sapatos ay pinakamalaki.

Ang soft corns ay may maputi, parang goma na texture at karaniwang nabubuo sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa kung saan nakakulong ang kahalumigmigan. Ang balat ay nananatiling malambot dahil sa pawis at halumigmig, ngunit ang mga ito ay maaaring maging masakit sa kabila ng kanilang mas malambot na hitsura.

Ang seed corns ay maliliit, hiwalay na mga mais na madalas lumilitaw sa ilalim ng iyong mga paa. Karaniwan itong walang sakit ngunit maaaring dumami kung ang pinagbabatayan na presyon ay hindi matugunan.

Ang calluses ay mas malawak, mas patag na mga lugar na karaniwang nabubuo sa mga takong, bola ng iyong mga paa, o palad ng iyong mga kamay. Hindi tulad ng mais, ang mga ito ay karaniwang hindi gaanong masakit at mas malawak.

Ano ang sanhi ng mais at calluses?

Ang mga mais at calluses ay nabubuo bilang proteksiyon na tugon ng iyong katawan sa paulit-ulit na pagkiskis, presyon, o pangangati. Sa esensya, nagtatayo ang iyong balat ng mga layer upang protektahan ang sensitibong tissue sa ilalim mula sa pinsala.

Ang mga pinakakaraniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• Hindi magandang sapatos na masyadong masikip, masyadong maluwag, o may mataas na takong
• Paglalakad o pagtakbo na may abnormal na lakad
• Mga deformidad ng paa tulad ng bunions, hammertoes, o bone spurs
• Paulit-ulit na mga gawain gamit ang iyong mga kamay, tulad ng pagtugtog ng mga instrumento o paggamit ng mga kasangkapan
• Hindi pagsusuot ng medyas o pagsusuot ng medyas na nagkukumpulan
• Regular na paglalakad na walang sapin sa paa sa matigas na ibabaw

Minsan, ang mga pinagbabatayan na problema sa paa ay nakakatulong sa pagbuo ng mais at callus. Ang mga kondisyon tulad ng arthritis ay maaaring magbago kung paano ka maglakad, na lumilikha ng mga bagong pressure point na humahantong sa pampalapot ng balat.

Ang edad ay maaari ding may papel, dahil ang iyong balat ay natural na nagiging manipis at nawawalan ng ilan sa mga proteksiyon nitong taba sa paglipas ng panahon. Ginagawa nitong mas madaling kapitan ka sa pagbuo ng mga proteksiyon na patch ng balat na ito.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa mais at calluses?

Karamihan sa mga mais at calluses ay maaaring ligtas na pangasiwaan sa bahay, ngunit ang ilang mga sitwasyon ay nangangailangan ng propesyonal na atensyong medikal. Mahalagang kilalanin kung kailan hindi sapat ang self-treatment o maaaring mapanganib.

Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung nakakaranas ka ng mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng nadagdagang pamumula, init, pamamaga, o paglabas mula sa lugar. Ang matinding sakit na nakakaabala sa paglalakad o pang-araw-araw na gawain ay nangangailangan din ng medikal na pagsusuri.

Ang mga taong may diabetes, mahinang sirkulasyon, o mga problema sa nerbiyos sa kanilang mga paa ay dapat palaging kumonsulta sa isang healthcare provider bago gamutin ang mga mais at calluses sa kanilang sarili. Ang mga kondisyong ito ay maaaring makahadlang sa paggaling at madagdagan ang panganib ng malubhang komplikasyon.

Kung ang iyong mga mais o calluses ay paulit-ulit na bumabalik sa kabila ng wastong pangangalaga sa sarili, ang isang podiatrist ay makakatulong na matukoy ang mga pinagbabatayan na sanhi at magrekomenda ng mas epektibong paggamot. Ang mga paulit-ulit na problema ay madalas na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa custom orthotics o iba pang mga espesyal na interbensyon.

Ano ang mga risk factor para sa mais at calluses?

Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng mais at calluses sa buong buhay mo. Ang pag-unawa sa mga risk factor na ito ay makatutulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas at mas mahusay na pamahalaan ang mga umiiral na kondisyon.

Ang mga karaniwang risk factor ay kinabibilangan ng:

• Mga deformidad ng paa tulad ng bunions, hammertoes, o mataas na arko
• Regular na pagsusuot ng mataas na takong o hindi magandang sapatos
• May diabetes o mga problema sa sirkulasyon
• Pagiging matanda, dahil ang balat ay nagiging manipis at hindi gaanong may unan
• Pakikilahok sa mga gawain na lumilikha ng paulit-ulit na presyon sa mga kamay o paa
• May natural na tuyong balat
• Mga nakaraang pinsala sa paa na nagbago sa iyong paraan ng paglalakad

Ang iyong trabaho at libangan ay maaari ding makaimpluwensya sa iyong panganib. Ang mga musikero, manggagawa, atleta, at mga taong gumugugol ng mahabang oras sa kanilang mga paa ay madalas na nagkakaroon ng mais at calluses sa mga predictable na pattern.

Ang genetika ay maaari ding may papel, dahil ang ilang mga tao ay natural na nagkakaroon ng mas makapal na balat o may mga hugis ng paa na lumilikha ng mas maraming pressure point. Gayunpaman, ang wastong sapatos at pangangalaga sa paa ay maaaring makabuluhang mabawasan ang panganib anuman ang iyong genetic predisposition.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng mais at calluses?

Bagama't ang mga mais at calluses ay karaniwang hindi nakakapinsala, maaari itong minsan humantong sa mas malubhang problema kung hindi ginagamot o hindi maayos na pinamamahalaan. Karamihan sa mga komplikasyon ay maiiwasan sa angkop na pangangalaga at atensyon.

Ang pinakakaraniwang komplikasyon ay ang impeksyon, na maaaring mangyari kung ang balat ay masira o kung susubukan mong putulin o alisin ang mga mais at calluses gamit ang mga hindi isterilisadong instrumento. Ang mga palatandaan ay kinabibilangan ng nadagdagang sakit, pamumula, init, pamamaga, at paglabas.

Para sa mga taong may diabetes, kahit na ang maliliit na problema sa paa ay maaaring maging malubha nang mabilis. Ang mahinang sirkulasyon at nabawasan na pandama ay maaaring makahadlang sa wastong paggaling at itago ang mga unang palatandaan ng impeksyon o ulserasyon.

Ang malubhang mais at calluses ay maaaring minsan maging sanhi ng mga pagbabago sa iyong paraan ng paglalakad habang sinusubukan mong maiwasan ang sakit. Ang kompensasyon na ito ay maaaring humantong sa mga problema sa ibang bahagi ng iyong mga paa, binti, o likod sa paglipas ng panahon.

Sa mga bihirang kaso, ang napakamakapal na calluses ay maaaring pumutok at lumikha ng mga bukas na sugat na madaling kapitan ng impeksyon. Ito ay mas malamang na mangyari sa mga lugar na nakakaranas ng makabuluhang presyon o kung ang balat ay nagiging labis na tuyo.

Paano maiiwasan ang mais at calluses?

Ang pag-iwas ay madalas na mas epektibo at komportable kaysa sa paggamot pagdating sa mais at calluses. Ang mga simpleng pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring makabuluhang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga problemang ito.

Ang wastong sapatos ay ang pinakamahalagang hakbang sa pag-iwas. Pumili ng mga sapatos na akma nang maayos na may sapat na espasyo para sa iyong mga daliri sa paa upang malayang gumalaw, ngunit hindi gaanong maluwag na ang iyong mga paa ay madulas sa loob nito.

Ang mga pangunahing estratehiya sa pag-iwas ay kinabibilangan ng:

• Pagsusuot ng mga sapatos na may sapat na espasyo para sa mga daliri sa paa at wastong suporta sa arko
• Paggamit ng mga medyas na may unan na hindi nagkukumpulan o lumilikha ng mga kulubot
• Pagpapalit-palit sa iba't ibang pares ng sapatos upang mag-iba-iba ang mga pressure point
• Pagpapanatiling malinis at moisturized ang iyong mga paa
• Paggamit ng mga proteksiyon na pad o unan sa mga problemang lugar
• Pagtugon sa mga deformidad ng paa gamit ang wastong orthotics o medikal na paggamot

Ang regular na pagsusuri sa paa ay makatutulong sa iyo na maagang matukoy ang mga problema. Maghanap ng mga lugar na may pamumula, pangangati, o pampalapot ng balat na maaaring magpahiwatig ng pagbuo ng mais o calluses.

Kung nakikilahok ka sa mga gawaing nagpapahirap sa iyong mga kamay o paa, isaalang-alang ang paggamit ng mga proteksiyon na gamit tulad ng guwantes, padded grips, o mga espesyal na sapatos na dinisenyo para sa iyong isport o trabaho.

Paano nasusuri ang mais at calluses?

Ang pagsusuri sa mais at calluses ay karaniwang madali at madalas na magagawa sa pamamagitan lamang ng visual examination. Titingnan ng iyong healthcare provider ang mga apektadong lugar at tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas at gawain.

Sa panahon ng pagsusuri, susuriin ng iyong doktor ang laki, lokasyon, at mga katangian ng pampalapot na balat. Susuriin din nila ang mga palatandaan ng impeksyon o iba pang mga komplikasyon na maaaring mangailangan ng espesyal na atensyon.

Maaaring tanungin ka ng iyong provider tungkol sa iyong sapatos, paraan ng paglalakad, at pang-araw-araw na gawain upang matukoy ang mga posibleng sanhi. Ang pag-unawa sa kung ano ang nagdudulot ng problema ay mahalaga para sa epektibong paggamot at pag-iwas.

Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng X-ray kung pinaghihinalaan nila ang mga pinagbabatayan na problema sa buto o mga deformidad ng paa na nakakatulong sa pagbuo ng mais o callus. Ito ay mas karaniwan kapag ang mga konserbatibong paggamot ay hindi matagumpay.

Kung mayroon kang diabetes o mga problema sa sirkulasyon, ang iyong healthcare provider ay magbibigay ng espesyal na atensyon sa kondisyon ng iyong balat at maaaring magrekomenda ng mas madalas na pagsubaybay o espesyal na pangangalaga.

Ano ang paggamot para sa mais at calluses?

Ang paggamot para sa mais at calluses ay nakatuon sa pag-alis ng pampalapot na balat at pagtugon sa pinagbabatayan na sanhi. Karamihan sa mga kaso ay tumutugon nang maayos sa mga konserbatibong paggamot na magagawa mo sa bahay.

Ang unang hakbang ay karaniwang ang pagbababad sa apektadong lugar sa maligamgam na tubig sa loob ng 10-15 minuto upang mapahina ang balat. Pagkatapos ng pagbababad, maaari mong malumanay na i-file ang pampalapot na balat gamit ang pumice stone o foot file.

Ang mga over-the-counter na paggamot ay kinabibilangan ng:

• Salicylic acid patches o likido upang unti-unting matunaw ang pampalapot na balat
• Mga proteksiyon na pad o unan upang mabawasan ang presyon
• Mga moisturizing cream na may urea o lactic acid
• Mga toe separator upang maiwasan ang pagkiskis sa pagitan ng mga daliri sa paa

Para sa matigas ang ulo o masakit na mais at calluses, ang iyong healthcare provider ay maaaring putulin ang mga ito gamit ang mga isterilisadong instrumento. Ito ay dapat palaging gawin ng isang propesyonal, lalo na kung mayroon kang diabetes o mga problema sa sirkulasyon.

Sa mga kaso kung saan ang mga deformidad ng paa ay nakakatulong sa problema, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng custom orthotics o mga pagbabago sa sapatos. Ang malubhang mga kaso ay paminsan-minsan ay nangangailangan ng surgical correction ng mga pinagbabatayan na problema sa buto.

Paano gumawa ng home treatment para sa mais at calluses?

Ang home treatment ay maaaring maging napakaepektibo para sa karamihan ng mga mais at calluses kapag ginawa nang ligtas at palagi. Ang susi ay ang pagiging mahinahon at matiyaga, dahil ang agresibong paggamot ay maaaring makapinsala sa malusog na balat o maging sanhi ng impeksyon.

Magsimula sa pamamagitan ng pagbababad sa iyong mga paa sa maligamgam, may sabon na tubig sa loob ng mga 15 minuto araw-araw. Pinapalambot nito ang pampalapot na balat at ginagawang mas madaling alisin nang unti-unti sa paglipas ng panahon.

Pagkatapos ng pagbababad, gumamit ng pumice stone o foot file upang malumanay na alisin ang maliliit na dami ng patay na balat. Magtrabaho sa isang direksyon sa halip na pabalik-balik, at huminto kung nakakaramdam ka ng sakit o nakakakita ng kulay-rosas, malusog na balat sa ilalim.

Maglagay ng makapal na moisturizer sa lugar pagkatapos ng pag-file upang mapanatiling malambot ang balat. Ang mga produktong naglalaman ng urea, lactic acid, o salicylic acid ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagsira sa makapal na balat.

Protektahan ang lugar mula sa karagdagang pangangati sa pamamagitan ng paggamit ng donut-shaped pads sa paligid ng mais o cushioned insoles para sa calluses. Tiyaking ang anumang produktong ginagamit mo ay akma nang maayos at hindi lumilikha ng karagdagang mga pressure point.

Huwag subukang putulin ang mga mais o calluses gamit ang mga labaha o gunting, dahil maaari itong humantong sa impeksyon o pinsala. Iwasan din ang mga produktong may mataas na konsentrasyon ng acid kung mayroon kang sensitibong balat o diabetes.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment ay makatutulong upang matiyak na makakakuha ka ng pinakaepektibong paggamot at payo para sa iyong mais at calluses. Ang pagdadala ng tamang impormasyon at mga tanong ay gagawing mas produktibo ang iyong pagbisita.

Dalhin ang mga sapatos na madalas mong suot, lalo na ang anumang tila nagdudulot o nagpapalala sa iyong mga sintomas. Masusuri ng iyong doktor kung ang hindi magandang sapatos ay nakakatulong sa iyong problema.

Isulat kung kailan mo unang napansin ang mga mais o calluses, kung anong mga sintomas ang naranasan mo, at anumang mga paggamot na sinubukan mo na. Isama ang impormasyon tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain, ehersisyo, at trabaho.

Maghanda ng listahan ng lahat ng gamot at suplemento na iniinom mo, dahil ang ilan ay maaaring makaapekto sa paggaling o madagdagan ang iyong panganib ng mga komplikasyon. Siguraduhing banggitin kung mayroon kang diabetes, mga problema sa sirkulasyon, o anumang mga kondisyon na nakakaapekto sa iyong immune system.

Isipin ang mga tanong na gusto mong itanong, tulad ng mga pinakamahusay na estratehiya sa pag-iwas para sa iyong sitwasyon, kung kailan humingi ng follow-up care, o kung kailangan mo ng mga espesyal na sapatos o orthotics.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa mais at calluses?

Ang mga mais at calluses ay karaniwan, karaniwang hindi nakakapinsalang mga kondisyon na nabubuo kapag pinoprotektahan ng iyong balat ang sarili mula sa paulit-ulit na presyon o pagkiskis. Bagama't maaari itong maging hindi komportable, karamihan sa mga kaso ay tumutugon nang maayos sa mga simpleng home treatment at mga estratehiya sa pag-iwas.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang wastong sapatos at mahusay na pangangalaga sa paa ay maaaring maiwasan ang karamihan sa mga mais at calluses na mabuo sa una. Kapag nangyari na ito, ang mahinahon, palaging paggamot ay karaniwang nagbibigay ng lunas.

Huwag balewalain ang paulit-ulit o masakit na mais at calluses, lalo na kung mayroon kang diabetes o mga problema sa sirkulasyon. Ang propesyonal na paggamot ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon at matugunan ang mga pinagbabatayan na sanhi na hindi kayang ayusin ng home treatment.

Gamit ang tamang paraan, mapananatili mong komportable at malusog ang iyong mga paa. Magtuon sa pag-iwas, maging matiyaga sa paggamot, at huwag mag-atubiling humingi ng propesyonal na tulong kapag kailangan mo ito.

Mga madalas itanong tungkol sa mais at calluses

Maaari ko bang putulin ang aking mais o callus sa bahay?

Hindi, hindi mo dapat kailanman putulin ang mga mais o calluses gamit ang mga labaha, kutsilyo, o gunting sa bahay. Maaari itong humantong sa malubhang impeksyon, pinsala, o pinsala sa malusog na balat. Sa halip, gumamit ng mga mahinahong paraan ng pag-file pagkatapos ng pagbababad, o kumonsulta sa isang healthcare provider para sa ligtas na pag-alis. Kung mayroon kang diabetes o mga problema sa sirkulasyon, ang propesyonal na paggamot ay lalong mahalaga.

Gaano katagal bago mawala ang mga mais at calluses?

Gamit ang palaging paggamot at pag-alis ng pinagbabatayan na sanhi, ang mga mais at calluses ay karaniwang gumagaling sa loob ng 2-4 na linggo. Gayunpaman, ito ay nag-iiba depende sa kung gaano kapal ang balat ay naging at kung maaari mong alisin ang pinagmumulan ng presyon o pagkiskis. Ang ilang mga matigas ang ulo na kaso ay maaaring mangailangan ng ilang buwan ng matiyagang pangangalaga upang ganap na gumaling.

May mga ugat ba ang mais at calluses na kailangang alisin?

Hindi, ang mga mais at calluses ay walang mga ugat tulad ng mga halaman. Ito ay isang karaniwang maling akala. Ang tinatawag minsan ng mga tao na "ugat" ay ang matigas na gitna ng mais, na nabubuo dahil sa puro presyon.

Maaari bang kumalat ang mais at calluses sa ibang tao?

Hindi, ang mga mais at calluses ay hindi nakakahawa at hindi maaaring kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pang tao. Nabubuo ang mga ito dahil sa mekanikal na presyon at pagkiskis sa iyong sariling balat, hindi mula sa bakterya, virus, o fungi. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring malito ang mga ito sa plantar warts, na maaaring nakakahawa, kaya ang wastong diagnosis ay mahalaga.

Babalik ba ang mga mais at calluses pagkatapos ng paggamot?

Ang mga mais at calluses ay madalas na bumabalik kung ang pinagbabatayan na sanhi ay hindi natugunan. Ang simpleng pag-alis ng pampalapot na balat nang hindi inaayos ang hindi magandang sapatos, mga deformidad ng paa, o paulit-ulit na presyon ay malamang na humantong sa pag-ulit. Ang matagumpay na pangmatagalang pamamahala ay nangangailangan ng parehong paggamot at mga estratehiya sa pag-iwas, kabilang ang wastong sapatos at pagtugon sa anumang mga salik na nakakatulong.