Ano ang Dry Skin? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang dry skin ay nangyayari kapag nawawalan ng moisture ang iyong balat nang mas mabilis kaysa sa kaya nitong palitan. Ito ang dahilan ng pagiging tuyo at pag-crack ng balat na naranasan na natin lahat.

Ang iyong balat ay parang isang proteksiyon na hadlang, at kapag ito ay natuyo, maaaring mabuo ang maliliit na bitak sa hadlang na ito. Isipin mo ito na parang isang maayos na leather jacket na nagsisimulang pumutok kapag hindi na-condition sa loob ng mahabang panahon. Ang magandang balita ay karaniwang mapapamahalaan ang dry skin gamit ang tamang pangangalaga at atensyon.

Ano ang dry skin?

Ang dry skin ay isang karaniwang kondisyon kung saan ang iyong balat ay walang sapat na moisture o langis upang manatiling malambot at makinis. Sa medisina, tinatawag itong "xerosis" ng mga doktor, ngunit makikilala mo ito sa kung ano ang pakiramdam at itsura ng iyong balat.

Gumagawa nang natural ang iyong balat ng mga langis na tinatawag na sebum na tumutulong upang mapanatili ang moisture. Kapag hindi makagawa ng sapat na langis ang iyong balat, o kapag ang moisture ay sumingaw nang napakabilis, magsisimula ang pagkatuyo. Maaaring mangyari ito sa kahit sino sa anumang edad, bagaman ito ay nagiging mas karaniwan habang tumatanda tayo.

Ang kondisyon ay maaaring mula sa banayad na pagkamagaspang hanggang sa matinding pag-crack at pagbabalat. Karamihan sa mga kaso ay pansamantala at tumutugon nang maayos sa simpleng mga moisturizing routine, ngunit kung minsan ang dry skin ay maaaring magpahiwatig ng isang pinagbabatayan na kondisyon ng balat na nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ano ang mga sintomas ng dry skin?

Ang mga sintomas ng dry skin ay maaaring mag-iba-iba depende sa tao, ngunit mayroong ilang mga palatandaan na nararanasan ng karamihan sa mga tao. Ang pagkilala sa mga ito nang maaga ay makakatulong sa iyo na kumilos bago maging hindi komportable ang kondisyon.

Narito ang maaaring mapansin mo sa dry skin:

• Pakiramdam na masikip, lalo na pagkatapos maligo o lumangoy
• Magaspang o scaly texture kapag hinawakan mo ang iyong balat
• Pagbabalat o pag-alis sa maliliit na piraso
• Manipis na mga linya o bitak na maaaring mukhang isang tuyong ilog
• Pangangati na lumalala sa gabi o sa tuyong panahon
• Balat na mukhang mapurol o maalikabok, lalo na sa mas maitim na kulay ng balat

Sa mas malalang mga kaso, maaari kang makaranas ng mas malalim na mga bitak na maaaring dumugo, matinding pangangati na nakakagambala sa pagtulog, o balat na parang hilaw at namamaga. Ang mga sintomas na ito ay madalas na lumilitaw muna sa mga lugar tulad ng iyong mga kamay, braso, binti, at mukha kung saan ang balat ay mas nakalantad sa mga elemento.

Ano ang mga uri ng dry skin?

Ang dry skin ay hindi lamang isang kondisyon ngunit talagang may iba't ibang anyo. Ang pag-unawa kung anong uri ang mayroon ka ay makakatulong sa iyo na pumili ng pinaka-epektibong paraan ng paggamot.

Ang mga pangunahing uri ay kinabibilangan ng simpleng dry skin, na siyang pinakakaraniwang anyo na dulot ng mga salik sa kapaligiran at pagtanda. Ang contact dermatitis ay nabubuo kapag ang iyong balat ay tumutugon sa mga irritant tulad ng malupit na mga sabon o kemikal, na nag-iiwan nito na tuyo at namamaga.

Ang seborrheic dermatitis ay lumilikha ng tuyong, malutong na mga patches, kadalasan sa iyong anit, mukha, o dibdib. Ang atopic dermatitis, na kilala rin bilang eksema, ay nagdudulot ng talamak na pagkatuyo kasama ang matinding pangangati at pamamaga.

Mayroon ding ilang mga bihirang kondisyon na dapat mong malaman. Ang ichthyosis ay isang genetic na kondisyon na nagdudulot ng labis na tuyong, scaly na balat na parang kaliskis ng isda. Ang hypothyroidism ay maaaring maging sanhi ng malawakang dry skin bilang isang pangalawang sintomas. Ang Sjögren's syndrome, isang autoimmune condition, ay maaaring humantong sa matinding pagkatuyo ng balat, mata, at bibig.

Ano ang mga sanhi ng dry skin?

Ang dry skin ay nabubuo kapag may isang bagay na nakakaabala sa natural na moisture barrier ng iyong balat. Maaaring mangyari ito dahil sa maraming iba't ibang dahilan, at madalas na ito ay isang kombinasyon ng mga salik na nagtutulungan.

Ang mga salik sa kapaligiran ay may malaking papel sa pagkatuyo ng balat. Ang malamig na panahon ay nag-aalis ng moisture mula sa iyong balat, habang ang mga sistema ng pagpainit sa loob ng bahay ay lumilikha ng tuyong hangin na humihila ng moisture mula sa iyong balat. Ang mainit na shower ay nakakagaan, ngunit maaari nitong hugasan ang natural na mga langis ng iyong balat nang mas mabilis kaysa sa kaya ng iyong katawan na palitan ang mga ito.

Ang iyong pang-araw-araw na mga gawi ay maaari ding mag-ambag. Ang paggamit ng malupit na mga sabon o detergent, labis na pagkuskos, o pagligo ng matagal sa mainit na tubig ay maaaring humantong sa pagkatuyo. Ang ilang mga gamot, lalo na ang mga diuretics at retinoids, ay maaaring maging sanhi ng dry skin bilang isang side effect.

Ang edad ay isa pang mahalagang salik. Habang tumatanda ka, ang iyong balat ay natural na gumagawa ng mas kaunting langis at nagiging mas manipis, na nagpapahirap na mapanatili ang moisture. Ang mga pagbabago sa hormonal, lalo na sa panahon ng menopause, ay maaari ding makaapekto sa kakayahan ng iyong balat na manatiling hydrated.

Ang ilang mga kondisyon sa medisina ay maaari ding maging sanhi ng dry skin. Ang diabetes, sakit sa bato, at mga karamdaman sa thyroid ay maaaring makaapekto sa moisture ng balat. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may balat na mas madaling kapitan ng pagkatuyo dahil sa mga genetic na salik.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa dry skin?

Karamihan sa dry skin ay tumutugon nang maayos sa mga over-the-counter moisturizers at banayad na pangangalaga sa balat. Gayunpaman, may mga oras na dapat kang humingi ng medikal na payo upang matiyak na walang mas seryosong nangyayari.

Dapat kang makipag-ugnayan sa isang healthcare provider kung ang iyong balat ay hindi gumagaling pagkatapos ng ilang linggo ng consistent moisturizing. Ang malalim na mga bitak na dumudugo, mga palatandaan ng impeksyon tulad ng init o nana, o pangangati na napakalubha na nakakagambala sa iyong pagtulog ay lahat ng mga dahilan upang humingi ng propesyonal na tulong.

Kung ang dry skin ay sumasakop sa malalaking bahagi ng iyong katawan, biglang lumitaw nang walang maliwanag na dahilan, o may kasamang iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod o hindi maipaliwanag na pagbabago ng timbang, sulit na ipa-evaluate ito. Minsan ang dry skin ay maaaring ang unang senyales ng isang pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan na nangangailangan ng paggamot.

Ano ang mga risk factors para sa dry skin?

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng dry skin. Ang pag-unawa sa mga ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas bago magsimula ang mga problema.

Ang edad ay isa sa mga pinakamalaking risk factors dahil ang iyong balat ay natural na nagiging mas tuyo habang tumatanda ka. Ang mga taong mahigit 40 ay mas malamang na makaranas ng dry skin, at ang panganib ay tumataas sa bawat dekada.

Ang iyong kapaligiran ay mahalaga rin. Ang pamumuhay sa isang tuyong klima, paggugol ng oras sa air conditioning o mga gusaling may heating, o pagiging nakalantad sa malupit na mga kondisyon ng panahon ay lahat ay nagpapataas ng iyong panganib. Ang mga taong nagtatrabaho gamit ang kanilang mga kamay o regular na gumagamit ng mga kemikal sa paglilinis ay mas madaling kapitan din ng dry skin.

Ang ilang mga kondisyon sa kalusugan ay naglalagay sa iyo sa mas mataas na panganib. Kabilang dito ang diabetes, hypothyroidism, sakit sa bato, at mga autoimmune condition. Ang pagkakaroon ng family history ng eksema o allergy ay maaari ding gawing mas madaling kapitan ka.

Ang iyong skin care routine ay may papel din. Ang paggamit ng mga produkto na may alkohol, pabango, o malupit na mga kemikal ay maaaring mag-alis ng natural na mga langis ng iyong balat. Ang madalas na paghuhugas ng kamay, habang mahalaga para sa kalusugan, ay maaari ding mag-ambag sa pagkatuyo kung hindi ka mag-moisturize pagkatapos.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng dry skin?

Habang ang dry skin ay karaniwang mas isang problema sa ginhawa kaysa sa isang seryosong problema sa kalusugan, maaari itong minsan humantong sa mga komplikasyon kung hindi ginagamot. Ang pagiging aware sa mga posibilidad na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung kailan mo dapat palakasin ang iyong skin care routine.

Ang pinakakaraniwang komplikasyon ay bacterial infection. Kapag ang iyong balat ay pumutok dahil sa pagkatuyo, lumilikha ito ng mga butas kung saan maaaring pumasok ang bacteria. Maaaring mapansin mo ang pagtaas ng pamumula, init, pamamaga, o nana sa mga lugar na ito.

Ang talamak na pagkamot mula sa makating dry skin ay maaaring humantong sa isang kondisyon na tinatawag na neurodermatitis. Ito ay lumilikha ng makapal, balat na parang katad na maaaring maging permanenteng kupas ang kulay. Mas lalo mong kakamot, mas lalo itong makati, na lumilikha ng mahirap na cycle na mahirap masira.

Sa malalang mga kaso, ang malalim na mga bitak ay maaaring maging masakit at makalimitahan ang iyong pang-araw-araw na mga gawain. Kung ang mga bitak na ito ay nasa iyong mga kamay o paa, maaaring maging hindi komportable ang paghawak ng mga bagay o paglalakad nang normal.

Ang ilang mga bihirang komplikasyon ay maaaring mangyari sa mga taong may pinagbabatayan na mga kondisyon sa balat. Ang malubhang eksema ay maaaring humantong sa malawakang impeksyon sa balat o mga reaksiyong alerdyi. Sa napakabihirang mga kaso, ang talamak na malubhang dry skin ay maaaring maiugnay sa pagtaas ng panganib ng kanser sa balat, bagaman ito ay karaniwang nakikita lamang sa mga partikular na genetic na kondisyon.

Paano maiiwasan ang dry skin?

Ang magandang balita ay ang dry skin ay madalas na maiiwasan gamit ang ilang simpleng pagsasaayos sa pamumuhay. Ang maliliit na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa pagpapanatiling malusog at komportable ng iyong balat.

Una sa lahat, protektahan ang iyong balat mula sa malupit na mga kondisyon sa kapaligiran. Gumamit ng humidifier sa iyong tahanan sa mga tuyong buwan upang magdagdag ng moisture sa hangin. Kapag lumabas ka sa malamig o mahangin na panahon, takpan ang mga nakalantad na balat at gumamit ng magandang moisturizer bago lumabas.

Susunod, ayusin ang iyong mga gawi sa pagligo. Maligo ng mas maikli gamit ang maligamgam na tubig sa halip na mainit na tubig. Ang mainit na tubig ay nag-aalis ng natural na mga langis ng iyong balat nang mas mabilis kaysa sa malamig na tubig. Limitahan ang iyong sarili sa isang shower o paliligo kada araw kung posible.

Pumili ng banayad, walang pabangong mga produkto sa pangangalaga ng balat. Maghanap ng mga cleanser na may label na "banayad" o "para sa sensitibong balat." Iwasan ang mga produktong may alkohol, na maaaring maging napaka-drying, at iwasan ang mga lotion na may mabigat na pabango na maaaring makairita sa iyong balat.

Panghuli, gawing pang-araw-araw na ugali ang moisturizing. Maglagay ng moisturizer sa medyo basang balat pagkatapos maligo upang mapanatili ang moisture. Huwag kalimutan ang mga madalas na hindi napapansin na lugar tulad ng iyong mga siko, tuhod, at takong. Sa mga tuyong panahon, maaaring kailanganin mong mag-moisturize nang dalawang beses sa isang araw.

Paano nasusuri ang dry skin?

Ang pagsusuri sa dry skin ay karaniwang diretso at hindi nangangailangan ng kumplikadong pagsusuri. Karaniwang makikilala ng iyong doktor ang kondisyon sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa iyong balat at pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas.

Sa panahon ng iyong appointment, susuriin ng iyong healthcare provider ang mga apektadong lugar at tatanungin tungkol sa kung kailan nagsimula ang pagkatuyo, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala nito, at kung anong mga produkto ang iyong ginagamit. Gusto rin nilang malaman ang tungkol sa iyong medical history at anumang gamot na iniinom mo.

Sa karamihan ng mga kaso, ang visual examination at pag-uusap na ito ay sapat na upang masuri ang simpleng dry skin. Gayunpaman, kung ang iyong doktor ay naghihinala ng isang pinagbabatayan na kondisyon ng balat o isyu sa medisina, maaari silang magrekomenda ng karagdagang mga pagsusuri.

Maaaring kabilang dito ang isang skin biopsy, kung saan ang isang maliit na sample ng balat ay sinusuri sa ilalim ng mikroskopyo, o mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga kondisyon tulad ng sakit sa thyroid o diabetes. Ang patch testing ay maaaring gawin kung ang contact dermatitis ay pinaghihinalaan, upang matukoy ang mga partikular na allergens o irritant.

Ano ang paggamot para sa dry skin?

Ang paggamot sa dry skin ay karaniwang nagsasangkot ng isang kombinasyon ng mga pagbabago sa pamumuhay at mga topical treatment. Ang layunin ay upang maibalik ang moisture barrier ng iyong balat at maiwasan ang karagdagang pagkawala ng tubig.

Ang mga moisturizer ay ang pundasyon ng paggamot sa dry skin. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap tulad ng ceramides, hyaluronic acid, o glycerin, na tumutulong upang makaakit at mapanatili ang tubig sa iyong balat. Ang mas makapal na mga cream at ointment ay karaniwang mas mahusay na gumagana kaysa sa manipis na mga lotion para sa napaka-dry na balat.

Para sa banayad na mga kaso, ang mga over-the-counter moisturizers na inilalagay nang palagi ay maaaring maging napaka-epektibo. Ilagay ang mga ito sa bahagyang basang balat pagkatapos maligo, at ilagay muli sa buong araw kung kinakailangan, lalo na sa mga lugar na mabilis matuyo tulad ng iyong mga kamay.

Kung ang mga over-the-counter na produkto ay hindi sapat, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mas malalakas na paggamot. Maaaring kabilang dito ang mga reseta na moisturizer na may mga sangkap tulad ng urea o lactic acid, na tumutulong upang alisin ang mga patay na selula ng balat at mapabuti ang pagpapanatili ng moisture.

Para sa dry skin na may pamamaga o pangangati, ang topical corticosteroids ay maaaring magrekomenda para sa panandaliang paggamit. Sa mga kaso kung saan ang dry skin ay dulot ng isang pinagbabatayan na kondisyon, ang paggamot sa kondisyon na iyon ay kadalasang magpapabuti rin sa mga sintomas ng balat.

Ang ilang mga tao ay nakikinabang mula sa wet wrap therapy, kung saan ang moisturizer ay inilalagay at pagkatapos ay tinatakpan ng mga basang bendahe o damit. Ang intensive approach na ito ay karaniwang nakalaan para sa malalang mga kaso o mga partikular na kondisyon tulad ng eksema.

Paano gumawa ng home treatment sa dry skin?

Ang pag-aalaga sa dry skin sa bahay ay nagsasangkot ng paglikha ng isang banayad, consistent na routine na sumusuporta sa natural na proseso ng paggaling ng iyong balat. Ang susi ay ang pagiging matiyaga at pagbibigay ng oras sa iyong balat upang gumaling.

Simulan sa mga pangunahing kaalaman sa pamamagitan ng paglipat sa isang banayad, walang pabangong cleanser. Iwasan ang pagkuskos ng iyong balat nang malupit, at dahan-dahang tapikin ito ng malambot na tuwalya sa halip na kuskusin. Iwanan ang iyong balat na bahagyang basa kapag naglalagay ka ng moisturizer upang makatulong na mapanatili ang dagdag na tubig.

Dahil dito, ang timing ay mahalaga pagdating sa moisturizing. Ang pinakamagandang oras upang maglagay ng moisturizer ay sa loob ng tatlong minuto pagkatapos maligo, habang ang iyong balat ay basa pa rin. Nakakatulong ito upang ma-trap ang tubig sa mga selula ng iyong balat, na ginagawang mas epektibo ang iyong moisturizer.

Pumili ng damit at tela na banayad sa iyong balat. Ang malambot, breathable na mga materyales tulad ng cotton ay karaniwang mas mahusay kaysa sa magaspang o synthetic na mga tela. Kapag naghuhugas ng mga damit, gumamit ng walang pabango, banayad na mga detergent at laktawan ang mga fabric softener, na kung minsan ay maaaring makairita sa sensitibong balat.

Panatilihing komportable ang iyong tirahan para sa iyong balat sa pamamagitan ng paggamit ng humidifier, lalo na sa mga buwan ng taglamig kung ang hangin sa loob ng bahay ay may posibilidad na maging tuyo. Layunin ang mga antas ng humidity sa pagitan ng 30-50% sa iyong tahanan.

Kung ang pangangati ay isang problema, subukan ang mga cool compress o maligo ng malamig na tubig na may colloidal oatmeal o baking soda na idinagdag sa tubig. Maaari itong magbigay ng pansamantalang lunas habang gumagaling ang iyong balat.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa appointment sa iyong doktor ay makakatulong sa iyo na makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa iyong pagbisita at matiyak na ang iyong doktor ay may lahat ng impormasyon na kailangan upang matulungan ka nang epektibo.

Una sa lahat, gumawa ng listahan ng lahat ng sintomas na iyong nararanasan, kabilang ang kung kailan nagsimula ang mga ito at kung ano ang tila nagpapabuti o nagpapalala sa mga ito. Tandaan ang anumang mga pattern na napansin mo, tulad ng kung ang pagkatuyo ay lumalala sa ilang oras ng araw o sa mga partikular na kondisyon ng panahon.

Susunod, mangalap ng impormasyon tungkol sa mga produktong iyong ginagamit sa iyong balat. Magdala ng listahan ng lahat ng sabon, moisturizer, gamot, at iba pang mga produkto sa pangangalaga ng balat na regular mong ginagamit. Kung posible, dalhin ang mga aktwal na produkto upang makita ng iyong doktor ang mga sangkap.

Isulat ang anumang mga tanong na gusto mong itanong bago ka pumasok. Ang mga karaniwang tanong ay maaaring kabilang ang kung gaano katagal ang paggamot bago gumana, kung kailangan mong iwasan ang ilang mga aktibidad, o kung may mga partikular na produkto na dapat mong gamitin o hindi dapat gamitin.

Panghuli, maghanda ng listahan ng lahat ng gamot at supplement na iniinom mo, dahil ang ilan sa mga ito ay maaaring mag-ambag sa dry skin. Gayundin, isipin ang anumang mga kamakailang pagbabago sa iyong routine, kapaligiran, o kalusugan na maaaring may kaugnayan sa kung kailan nagsimula ang mga problema sa iyong balat.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa dry skin?

Ang dry skin ay napakakaraniwan at karaniwang napamamahalaan gamit ang tamang paraan. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang pagiging consistent ay susi pagdating sa pangangalaga ng balat.

Karamihan sa mga tao ay matagumpay na magagamot ang dry skin sa bahay gamit ang banayad na mga cleanser, regular na moisturizing, at ilang simpleng pagsasaayos sa pamumuhay. Ang susi ay ang pagiging matiyaga at pagbibigay ng oras sa iyong balat upang gumaling, dahil maaaring tumagal ng ilang linggo upang makita ang malaking pagpapabuti.

Huwag mag-atubiling kumonsulta sa isang healthcare provider kung ang iyong dry skin ay hindi tumutugon sa home treatment o kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas. Minsan ang mukhang simpleng dry skin ay maaaring isang senyales ng ibang kondisyon na nangangailangan ng partikular na paggamot.

Tandaan na ang pag-aalaga sa iyong balat ay isang pamumuhunan sa iyong pangkalahatang ginhawa at kalusugan. Gamit ang tamang routine at kaunting pasensya, maaari mong mapanatili ang iyong balat na malambot, komportable, at malusog sa buong taon.

Mga madalas itanong tungkol sa dry skin

Q1: Makakatulong ba ang pag-inom ng maraming tubig sa dry skin?

Habang ang pagiging hydrated ay mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan, ang pag-inom lamang ng maraming tubig ay hindi magagamot sa dry skin. Ang dry skin ay pangunahing dulot ng pagkawala ng moisture mula sa ibabaw ng balat, hindi dehydration mula sa loob. Gayunpaman, ang pagiging hydrated ay sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan ng iyong balat, kaya sulit pa ring mapanatili ang magandang fluid intake kasama ang tamang topical skin care.

Q2: Mas mainam bang gumamit ng lotion, cream, o ointment para sa dry skin?

Sa pangkalahatan, ang mga cream at ointment ay mas mahusay na gumagana kaysa sa mga lotion para sa dry skin dahil naglalaman ang mga ito ng mas maraming langis at mas kaunting tubig. Ang mga ointment ay ang pinaka-epektibo para sa napaka-dry na balat, ngunit ang ilan ay nakakahanap ng mga ito na masyadong madulas. Ang mga cream ay nag-aalok ng isang magandang balanse ng bisa at ginhawa para sa karamihan ng mga tao. Pumili batay sa mga pangangailangan ng iyong balat at sa iyong personal na kagustuhan sa texture.

Q3: Bakit mas nagiging tuyo ang aking balat sa taglamig?

Ang hangin sa taglamig ay natural na mas tuyo at may mas kaunting moisture kaysa sa mainit na hangin. Ang mga sistema ng pagpainit sa loob ng bahay ay higit pang binabawasan ang mga antas ng humidity, na lumilikha ng isang kapaligiran na humihila ng moisture mula sa iyong balat. Ang malamig na temperatura ay binabawasan din ang produksyon ng langis ng iyong balat, at maaari kang maligo ng mas mainit upang magpainit, na maaaring mag-alis ng natural na mga langis. Ang lahat ng mga salik na ito ay pinagsasama upang gawing partikular na mahirap ang taglamig para sa moisture ng balat.

Q4: Maaari bang palalain ng ilang pagkain ang dry skin?

Habang ang diyeta ay hindi direktang nagdudulot ng dry skin para sa karamihan ng mga tao, ang ilang mga indibidwal na may mga kondisyon tulad ng eksema ay maaaring mapansin na ang ilang mga pagkain ay nag-uudyok ng mga flare-up. Sa pangkalahatan, ang pagkain ng balanseng diyeta na mayaman sa malusog na taba, bitamina, at mineral ay sumusuporta sa kalusugan ng balat. Kung pinaghihinalaan mo na ang mga partikular na pagkain ay nakakaapekto sa iyong balat, isaalang-alang ang pagpapanatili ng food diary at pag-uusap nito sa iyong doktor.

Q5: Gaano katagal bago gumaling ang dry skin gamit ang paggamot?

Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang makakita ng pagpapabuti sa loob ng ilang araw ng consistent moisturizing, ngunit karaniwang tumatagal ng 2-4 na linggo upang makita ang malaking pagbabago sa texture at ginhawa ng balat. Ang malubhang dry skin ay maaaring tumagal nang mas matagal upang ganap na gumaling. Ang susi ay ang pagiging consistent sa iyong skin care routine, kahit na pagkatapos magsimulang gumaling ang iyong balat, upang maiwasan ang pagbalik ng pagkatuyo.