Ano ang mga Dust Mite? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang mga dust mite ay maliliit na nilalang na naninirahan sa iyong tahanan, kumakain ng mga patay na selula ng balat na natural na nalalagas mula sa iyong katawan. Napakaliit ng mga microscopic na insektong ito kaya hindi mo sila makikita ng hubad na mata, ngunit halos nasa bawat tahanan sa buong mundo ang mga ito. Bagama't hindi naman nakakapinsala ang mga dust mite mismo, ang kanilang mga dumi at mga piraso ng katawan ay maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi sa mga taong sensitibo, na humahantong sa mga sintomas tulad ng pagbahing, sipon, at makating mga mata.

Ano ang mga dust mite?

Ang mga dust mite ay microscopic na arachnid na kabilang sa pamilyang gagamba. Ang maliliit na nilalang na ito ay may sukat na mga 0.3 milimetro ang haba, kaya hindi nakikita ng mata ng tao. Uunlad ang mga ito sa mainit at mahalumigmig na kapaligiran at pangunahing kumakain ng mga patay na selula ng balat na natural na nalalagas mo at ng iyong pamilya araw-araw.

Makikita mo ang mga dust mite na naninirahan sa malambot na mga kagamitan sa iyong tahanan, lalo na sa mga higaan, mga upuang may tapis, at mga karpet. Mas gusto nila ang temperatura sa pagitan ng 70-80°F at ang antas ng halumigmig na higit sa 50%. Ang isang gramo ng alikabok ay maaaring maglaman ng 100 hanggang 1,000 dust mite, kasama ang kanilang mga dumi.

Ang mahalagang bagay na dapat maunawaan ay hindi ka kinakagat o tinutusok ng mga dust mite. Sa halip, ang mga reaksiyong alerdyi ay nangyayari kapag nilalanghap mo o nadikitan ang kanilang mga dumi at mga nabubulok na bahagi ng katawan, na naglalaman ng mga protina na kinikilala ng immune system ng ilang tao bilang mga banta.

Ano ang mga sintomas ng allergy sa dust mite?

Ang mga sintomas ng allergy sa dust mite ay karaniwang nakakaapekto sa iyong respiratory system at maaaring mula sa banayad hanggang sa medyo nakakainis. Ang mga sintomas na ito ay kadalasang kahawig ng iba pang karaniwang mga allergy, na maaaring maging mahirap na matukoy ang mga dust mite bilang sanhi nang walang wastong pagsusuri.

Narito ang mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan:

• Pagbahing, lalo na sa umaga o kapag nag-aayos ng higaan
• Sipon o baradong ilong na tumatagal buong taon
• Makati, pula, o maluluha-luhang mga mata
• Postnasal drip na humahantong sa ubo o pag-alis ng plema sa lalamunan
• Makating ilong, bibig, o lalamunan
• Presyon at pananakit ng mukha, lalo na sa paligid ng iyong mga pisngi at ilong
• Madalas na paggising dahil sa bara sa ilong
• Namamaga, asul na kulay ng balat sa ilalim ng iyong mga mata

Para sa mga taong may hika, ang pagkakalantad sa dust mite ay maaaring magdulot ng mas malubhang sintomas. Maaaring makaranas ka ng hirap sa paghinga, paninikip ng dibdib, paghingal, o isang tunog na parang sipol kapag humihinga.

Sa mga bihirang kaso, ang mga taong may malubhang allergy sa dust mite ay maaaring magkaroon ng eksema o atopic dermatitis. Ito ay maaaring maging sanhi ng pamumula, pangangati, at pamamaga ng iyong balat, lalo na sa mga lugar na direktang nakikipag-ugnayan sa mga higaan o mga upuang may tapis.

Ano ang mga sanhi ng allergy sa dust mite?

Ang mga allergy sa dust mite ay nabubuo kapag ang iyong immune system ay nagkakamali na kinikilala ang mga hindi nakakapinsalang protina ng dust mite bilang mapanganib na mga manlulupig. Ito ay nagdudulot ng isang reaksiyong alerdyi habang sinusubukan ng iyong katawan na protektahan ang sarili mula sa itinuturing nitong banta.

Ang pangunahing mga salarin sa likod ng mga reaksiyong ito ay ang mga protina na matatagpuan sa dumi ng dust mite at mga nabubulok na katawan ng dust mite. Kapag ang mga microscopic na particle na ito ay naging airborne, maaari mo itong malanghap o maaari itong tumira sa iyong balat. Kapag nakita ng iyong immune system ang mga protina na ito, ito ay gumagawa ng mga antibodies na tinatawag na immunoglobulin E (IgE) upang labanan ang mga ito.

Maraming mga salik sa kapaligiran ng iyong tahanan ang maaaring magpataas ng populasyon ng dust mite at magpalala ng iyong pagkakalantad:

• Mataas na antas ng halumigmig na higit sa 50 porsiyento
• Mainit na temperatura sa pagitan ng 70-80°F
• Sagana sa mga pinagkukunan ng pagkain tulad ng mga patay na selula ng balat at dander ng alagang hayop
• Malambot na mga kagamitan na nagbibigay ng perpektong lugar para sa pagpaparami
• Mahinang bentilasyon na nakakulong ng kahalumigmigan sa loob ng bahay
• Mas lumang mga bahay na may mas maraming naipon na alikabok at mga dumi

Dapat tandaan na ang mga dust mite ay naroroon sa halos lahat ng tahanan, anuman ang kalinisan nito. Kahit ang mga pinaka-maingat na mga tagapaglinis ng bahay ay magkakaroon ng mga dust mite dahil ang mga nilalang na ito ay kumakain ng mga selula ng balat na natural na nalalagas ng bawat tao araw-araw.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa allergy sa dust mite?

Dapat mong isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang doktor kung ang iyong mga sintomas ay tumatagal ng higit sa ilang linggo o lubhang nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maraming tao ang sumusubok na pamahalaan ang kanilang mga sintomas gamit ang mga over-the-counter na gamot muna, ngunit ang propesyonal na gabay medikal ay makakatulong sa iyo na gumaling at makakuha ng mas matagal na lunas.

Mag-iskedyul ng appointment sa iyong healthcare provider kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Ang mga sintomas ay nakakasagabal sa iyong pagtulog o pang-araw-araw na gawain
• Ang mga over-the-counter na gamot sa allergy ay hindi nagbibigay ng sapat na lunas
• Nagkakaroon ka ng mga palatandaan ng impeksyon sa sinus, tulad ng makapal na dilaw o berdeng sipon
• Nakakaranas ka ng paghingal, hirap sa paghinga, o paninikip ng dibdib
• Lumalala ang iyong mga sintomas sa kabila ng mga pagtatangka upang mabawasan ang pagkakalantad sa dust mite
• Hindi ka sigurado kung ang mga dust mite o iba pang allergen ang sanhi ng iyong mga sintomas

Humingi ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng malubhang hirap sa paghinga, patuloy na paghingal, o anumang mga palatandaan ng isang malubhang reaksiyong alerdyi. Bagama't bihira sa mga allergy sa dust mite, ang mga sintomas na ito ay nangangailangan ng agarang medikal na pagsusuri upang matiyak ang iyong kaligtasan.

Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng mga tiyak na pagsusuri upang kumpirmahin kung ang mga dust mite ay nagdudulot ng iyong mga sintomas at tulungan kang bumuo ng isang epektibong plano sa paggamot na angkop sa iyong mga pangangailangan.

Ano ang mga risk factor para sa allergy sa dust mite?

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng allergy sa dust mite o magpalala ng iyong mga sintomas. Ang pag-unawa sa mga risk factor na ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng naaangkop na mga hakbang sa pag-iwas at mas mahusay na pamahalaan ang iyong kondisyon.

Narito ang mga pangunahing risk factor na nagpapataas ng posibilidad ng allergy sa dust mite:

• Kasaysayan ng pamilya ng mga allergy o hika
• Mayroon ding ibang mga allergic condition tulad ng eksema o allergy sa pagkain
• Nakalantad sa mataas na antas ng mga dust mite sa maagang pagkabata
• Nakatira sa mga mahalumigmig na klima o mga lugar na may mahinang bentilasyon
• Edad, kung saan ang mga bata at mga kabataan ay mas madaling kapitan
• Mayroong kompromiso na immune system

Ang mga salik sa kapaligiran sa iyong tahanan ay maaari ding magpataas ng iyong panganib. Ang pamumuhay sa mga lumang bahay na may karpet, mabibigat na kurtina, at mga upuang may tapis ay karaniwang nangangahulugan ng mas mataas na populasyon ng dust mite. Gayundin, kung ang iyong tahanan ay may mataas na antas ng halumigmig dahil sa mahinang bentilasyon, mga butas na tubo, o hindi sapat na air conditioning, lumilikha ka ng isang perpektong kapaligiran para sa mga dust mite na umunlad.

Kapansin-pansin, ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagkakalantad sa napakababang antas ng mga dust mite sa maagang pagkabata ay maaaring aktwal na magpataas ng iyong panganib na magkaroon ng mga allergy sa paglaon. Ito ay isang hamon sa lumang "hygiene hypothesis" at nagpapakita kung gaano kalawak ang ugnayan sa pagitan ng ating kapaligiran at immune system.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng allergy sa dust mite?

Bagama't ang mga allergy sa dust mite ay karaniwang mapapamahalaan, maaari itong humantong sa maraming komplikasyon kung hindi ginagamot o hindi maayos na kontrolado. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga komplikasyon na ito ay maiiwasan sa wastong paggamot at mga estratehiya sa pag-iwas sa allergen.

Narito ang mga karaniwang komplikasyon na maaari mong harapin:

• Tumatagal na sinusitis na may patuloy na pananakit at presyon ng mukha
• Paglala ng mga sintomas ng hika, kabilang ang mas madalas na pag-atake
• Pagkagambala sa pagtulog na humahantong sa pagod sa araw at nabawasan ang kalidad ng buhay
• Pangalawang impeksyon sa bakterya sa iyong sinuses o respiratory tract
• Pagkakaroon ng nasal polyps mula sa talamak na pamamaga
• Nadagdagang posibilidad sa iba pang mga impeksyon sa respiratory

Para sa mga taong may hika, ang mga allergy sa dust mite ay maaaring maging partikular na may problema. Ang patuloy na pagkakalantad sa mga allergen ng dust mite ay maaaring humantong sa talamak na pamamaga ng daanan ng hangin, na nagpapahirap sa pagkontrol sa iyong hika. Ito ay maaaring magresulta sa mas madalas na paggamit ng rescue inhalers, pagpunta sa emergency room, o pagpapaospital.

Sa mga bihirang kaso, ang malubha at matagal na pagkakalantad sa dust mite ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng allergic bronchopulmonary aspergillosis, isang kondisyon kung saan ang mga fungal spores ay nagdudulot ng pamamaga sa iyong baga. Ito ay mas malamang na mangyari sa mga taong may kompromiso na immune system o malubhang hika.

Ang sikolohikal na epekto ay hindi dapat balewalain. Ang mga talamak na sintomas ng allergy ay maaaring makaapekto sa iyong kalooban, konsentrasyon, at pangkalahatang kagalingan, na maaaring humantong sa pagkabalisa o depresyon sa ilang mga indibidwal.

Paano maiiwasan ang allergy sa dust mite?

Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang mga sintomas ng allergy sa dust mite ay ang pagbawas ng iyong pagkakalantad sa mga dust mite at sa kanilang mga allergen. Bagama't hindi mo lubos na maalis ang mga dust mite sa iyong tahanan, maaari mong mabawasan ang kanilang bilang at mabawasan ang iyong pakikipag-ugnayan sa kanilang mga dumi.

Narito ang mga pinaka-epektibong estratehiya sa pag-iwas na maaari mong ipatupad:

• Takpan ang iyong kutson, box spring, at unan ng mga allergen-proof na takip
• Hugasan ang mga kumot linggu-linggo sa mainit na tubig (hindi bababa sa 130°F)
• Panatilihing mababa ang halumigmig sa loob ng bahay sa ibaba ng 50 porsiyento gamit ang mga dehumidifier
• Palitan ang mga karpet ng matitigas na sahig kung maaari
• Gumamit ng mga HEPA air filter sa iyong heating at cooling system
• Mag-vacuum nang regular gamit ang HEPA-filter vacuum cleaner
• Alisin o bawasan ang mga upuang may tapis at mabibigat na kurtina
• I-freeze ang mga stuffed animals at maliliit na gamit na tela sa loob ng 24 oras, pagkatapos ay hugasan ang mga ito

Ituon ang iyong pagsisikap sa silid-tulugan muna, dahil doon ka gumugugol ng halos walong oras bawat gabi na malapit sa mga kumot. Ang mga allergen-proof na takip ng kutson at unan ay partikular na epektibo dahil lumilikha ito ng isang hadlang sa pagitan mo at ng mga dust mite na naninirahan sa iyong mga kumot.

Ang regular na paglilinis ay mahalaga, ngunit mahalaga na maglinis nang maayos. Kapag nag-vacuum ka, ang mga dust mite at ang kanilang mga allergen ay maaaring lumutang sa hangin, kaya isaalang-alang ang pagsusuot ng maskara o ipagawa ito sa iba kung malubha ang iyong mga allergy. Ang paglilinis ng mga karpet at tapis gamit ang steam ay makakatulong din na patayin ang mga dust mite na maaaring hindi maalis ng regular na pag-vacuum.

Paano nasusuri ang allergy sa dust mite?

Ang pagsusuri sa allergy sa dust mite ay karaniwang nagsasangkot ng isang kombinasyon ng pagsusuri sa iyong mga sintomas, kasaysayan ng medikal, at mga tiyak na pagsusuri sa allergy. Gusto ng iyong doktor na maunawaan kung kailan nangyayari ang iyong mga sintomas, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala sa mga ito, at kung mayroon kang ibang mga allergic condition.

Ang iyong healthcare provider ay malamang na magsisimula sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at mga pattern nito. Gusto nilang malaman kung ang iyong mga sintomas ay mas masama sa ilang mga oras ng araw, sa mga partikular na silid sa iyong bahay, o sa mga partikular na gawain tulad ng pag-aayos ng mga higaan o pag-vacuum.

Ang mga karaniwang diagnostic test ay kinabibilangan ng:

• Skin prick test kung saan ang maliliit na halaga ng dust mite allergen ay inilalagay sa iyong balat
• Pagsusuri ng dugo na sumusukat sa iyong IgE antibodies sa mga protina ng dust mite
• Intradermal test para sa mas detalyadong pagsusuri kung ang mga skin test ay hindi tiyak
• Patch test upang matukoy ang mga delayed allergic reactions

Ang skin prick test ay karaniwang ang unang pagpipilian dahil ito ay mabilis, medyo mura, at nagbibigay ng agarang resulta. Sa panahon ng pagsusuring ito, ilalagay ng iyong doktor ang isang maliit na patak ng dust mite extract sa iyong balat at gagawa ng isang maliit na gasgas. Kung ikaw ay allergic, magkakaroon ka ng isang maliit na nakaumbok na bukol sa loob ng 15-20 minuto.

Ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring irekomenda kung hindi mo maitigil ang pag-inom ng mga antihistamine, mayroon kang malubhang eksema, o nagkaroon ka ng malubhang reaksiyong alerdyi sa nakaraan. Sinusukat ng mga pagsusuring ito ang dami ng dust mite-specific IgE antibodies sa iyong dugo, na nagpapahiwatig kung gaano ka-sensitibo ang iyong immune system sa mga allergen ng dust mite.

Ano ang paggamot para sa allergy sa dust mite?

Ang paggamot para sa allergy sa dust mite ay karaniwang nagsasangkot ng isang kombinasyon ng pag-iwas sa mga allergen, pag-inom ng mga gamot upang makontrol ang mga sintomas, at kung minsan ay pagsasailalim sa immunotherapy. Ang layunin ay upang mabawasan ang iyong mga sintomas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay habang binabawasan ang mga side effect mula sa mga paggamot.

Ang iyong doktor ay malamang na magrekomenda na magsimula sa mga hakbang sa pag-iwas sa allergen na sinamahan ng mga angkop na gamot. Ang pamamaraang ito ay gumagana nang maayos para sa karamihan ng mga tao at maaaring magbigay ng malaking lunas kapag ipinatupad nang palagi.

Ang mga karaniwang gamot na ginagamit upang gamutin ang allergy sa dust mite ay kinabibilangan ng:

• Antihistamines upang mabawasan ang pagbahing, sipon, at pangangati
• Nasal corticosteroid sprays upang mabawasan ang pamamaga at bara sa ilong
• Decongestants para sa pansamantalang lunas sa baradong ilong
• Leukotriene modifiers upang harangan ang mga nagpapaalab na kemikal
• Cromolyn sodium nasal spray upang maiwasan ang mga reaksiyong alerdyi
• Eye drops para sa makati at maluluha-luhang mga mata

Para sa mga taong may hika na na-trigger ng mga dust mite, maaaring kailanganin ang karagdagang mga gamot. Maaaring kabilang dito ang inhaled corticosteroids, long-acting bronchodilators, o combination inhalers na naglalaman ng parehong uri ng gamot.

Kung ang mga gamot at pag-iwas sa allergen ay hindi nagbibigay ng sapat na lunas, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng allergen immunotherapy, na kilala rin bilang allergy shots. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng regular na pag-inject ng unti-unting pagtaas ng halaga ng dust mite allergen upang matulungan ang iyong immune system na maging mas hindi gaanong sensitibo sa paglipas ng panahon.

Ang sublingual immunotherapy, kung saan inilalagay mo ang mga tablet na naglalaman ng dust mite allergen sa ilalim ng iyong dila, ay isa pang opsyon na nagiging mas laganap. Ang paggamot na ito ay maaaring gawin sa bahay pagkatapos ibigay ang unang dosis sa opisina ng iyong doktor.

Paano pamahalaan ang allergy sa dust mite sa bahay?

Ang pamamahala ng allergy sa dust mite sa bahay ay nangangailangan ng isang komprehensibong diskarte na nakatuon sa pagbabawas ng populasyon ng dust mite at pagbabawas ng iyong pagkakalantad sa kanilang mga allergen. Ang susi ay ang maging pare-pareho sa iyong mga pagsisikap at gumawa ng mga pagbabago na maaari mong mapanatili sa pangmatagalan.

Magsimula sa iyong silid-tulugan, dahil ito ang lugar kung saan ka gumugugol ng karamihan sa oras na malapit sa mga potensyal na allergen. Mamuhunan sa mga de-kalidad na allergen-proof na takip para sa iyong kutson, box spring, at unan. Ang mga takip na ito ay dapat na gawa sa mahigpit na habi na tela na pumipigil sa mga dust mite at sa kanilang mga allergen na dumaan.

Narito ang mga pinaka-epektibong estratehiya sa pamamahala sa bahay:

• Panatilihin ang halumigmig sa loob ng bahay sa pagitan ng 30-50 porsiyento gamit ang mga dehumidifier
• Hugasan ang lahat ng kumot sa mainit na tubig (130°F o mas mataas) linggu-linggo
• Gumamit ng HEPA air purifier sa iyong silid-tulugan
• Mag-vacuum ng mga karpet at tapis dalawang beses sa isang linggo gamit ang HEPA filter vacuum
• Punasan ang mga ibabaw gamit ang basang tela upang maiwasan ang pagkalat ng mga allergen
• Panatilihin ang mga stuffed animals sa freezer sa loob ng 24 oras buwan-buwan, pagkatapos ay hugasan ang mga ito
• Palitan ang mabibigat na kurtina ng mga washable blinds o shades

Bigyang-pansin ang mga lugar kung saan naipon ang alikabok, tulad ng mga bookshelf, ceiling fan, at mga kagamitang elektroniko. Ang regular na paglilinis ng mga lugar na ito ay makakatulong na mabawasan ang pangkalahatang allergen load sa iyong tahanan. Kapag naglilinis, isaalang-alang ang pagsusuot ng maskara upang maiwasan ang paglanghap ng mga nadisturbong allergen.

Kung mayroon kang mga alagang hayop, panatilihin ang mga ito sa labas ng iyong silid-tulugan at paliguan ang mga ito nang regular, dahil ang dander ng alagang hayop ay maaaring magpataas ng populasyon ng dust mite. Gayundin, tiyaking may magandang bentilasyon sa buong iyong tahanan upang maiwasan ang pagbuo ng kahalumigmigan na kailangan ng mga dust mite upang mabuhay.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment sa doktor ay makakatulong upang matiyak na makakakuha ka ng pinaka-tumpak na diagnosis at epektibong plano sa paggamot. Ang paglalaan ng oras upang ayusin ang iyong mga iniisip at mangalap ng mga kaugnay na impormasyon ay gagawing mas produktibo ang iyong pagbisita at tutulong sa iyong healthcare provider na mas maunawaan ang iyong sitwasyon.

Bago ang iyong appointment, gumawa ng symptom diary sa loob ng hindi bababa sa isang linggo. Tandaan kung kailan nangyayari ang iyong mga sintomas, ang kanilang kalubhaan, at anumang mga potensyal na trigger na napansin mo. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyong doktor na makilala ang mga pattern at matukoy kung ang mga dust mite ay malamang na nagdudulot ng iyong mga problema.

Narito ang dapat mong ihanda at dalhin sa iyong appointment:

• Isang detalyadong listahan ng iyong mga sintomas at kung kailan ito nangyayari
• Impormasyon tungkol sa kapaligiran ng iyong tahanan at mga gawi sa paglilinis
• Isang listahan ng lahat ng gamot at suplemento na kasalukuyang iniinom mo
• Ang kasaysayan ng pamilya ng mga allergy o hika
• Mga tanong tungkol sa mga opsyon sa paggamot at kung ano ang aasahan
• Anumang nakaraang resulta ng pagsusuri sa allergy na maaaring mayroon ka

Isipin ang mga tiyak na tanong na gusto mong itanong sa iyong doktor. Maaaring kabilang dito ang mga tanong tungkol sa kaligtasan at bisa ng iba't ibang opsyon sa paggamot, kung gaano katagal bago makita ang pagpapabuti, at kung anong mga pagbabago sa pamumuhay ang magiging pinaka-kapaki-pakinabang para sa iyong sitwasyon.

Kung kasalukuyan kang umiinom ng anumang over-the-counter na gamot sa allergy, tanungin ang iyong doktor kung dapat mo itong ihinto bago ang pagsusuri sa allergy. Ang ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa mga resulta ng pagsusuri, kaya maaaring kailangan mong iwasan ang mga ito sa loob ng ilang araw bago ang iyong appointment.

Ano ang pangunahing dapat tandaan tungkol sa allergy sa dust mite?

Ang mga allergy sa dust mite ay isang karaniwan ngunit mapapamahalaang kondisyon na nakakaapekto sa milyon-milyong tao sa buong mundo. Bagama't hindi mo lubos na maalis ang mga dust mite sa iyong tahanan, maaari mong mabawasan ang kanilang bilang at mabawasan ang iyong pagkakalantad sa kanilang mga allergen sa pamamagitan ng pare-parehong mga estratehiya sa pag-iwas at angkop na paggamot.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang epektibong pamamahala ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte. Kasama rito ang pagbabawas ng populasyon ng dust mite sa iyong tahanan, paggamit ng mga angkop na gamot upang makontrol ang mga sintomas, at pakikipagtulungan sa iyong healthcare provider upang bumuo ng isang personalized na plano sa paggamot na angkop sa iyong mga tiyak na pangangailangan at pamumuhay.

Sa wastong pamamahala, ang karamihan sa mga taong may allergy sa dust mite ay maaaring makamit ang mahusay na kontrol ng sintomas at mapanatili ang mataas na kalidad ng buhay. Ang susi ay ang maging matiyaga at pare-pareho sa iyong mga pagsisikap sa pag-iwas, dahil maaaring tumagal ng ilang linggo bago mapansin ang malaking pagpapabuti sa iyong mga sintomas.

Huwag mag-atubiling humingi ng propesyonal na tulong kung ang iyong mga sintomas ay nakakaapekto sa iyong pagtulog, pang-araw-araw na gawain, o pangkalahatang kagalingan. Ang iyong healthcare provider ay maaaring magbigay ng mahalagang gabay at mga opsyon sa paggamot na maaaring gumawa ng tunay na pagkakaiba sa kung paano ka nakakaramdam araw-araw.

Mga madalas itanong tungkol sa allergy sa dust mite

Maaari bang manirahan ang mga dust mite sa malinis na mga tahanan?

Oo, ang mga dust mite ay maaaring manirahan kahit sa mga pinaka-malinis na tahanan dahil kumakain sila ng mga patay na selula ng balat na natural na nalalagas ng bawat tao araw-araw. Gayunpaman, ang regular na paglilinis at angkop na mga hakbang sa pagkontrol ng allergen ay maaaring mabawasan ang kanilang bilang at mabawasan ang iyong pagkakalantad sa kanilang mga allergen.

Mas malala ba ang allergy sa dust mite sa ilang mga panahon ng taon?

Ang mga allergy sa dust mite ay karaniwang nagdudulot ng mga sintomas sa buong taon, ngunit maaari itong lumala sa mga mahalumigmig na buwan ng tag-araw kapag ang populasyon ng dust mite ay umaabot sa rurok. Hindi tulad ng mga seasonal allergy sa pollen, ang mga allergy sa dust mite ay may posibilidad na maging paulit-ulit kaysa sa pana-panahon, bagaman ang mga sintomas ay maaaring magbago depende sa mga antas ng halumigmig sa loob ng bahay.

Maaari bang mawala ang allergy sa dust mite sa mga bata habang sila ay tumatanda?

Ang ilang mga bata ay maaaring makita ang pagpapabuti ng kanilang mga allergy sa dust mite habang sila ay tumatanda, ngunit maraming tao ang patuloy na may mga sensitivity hanggang sa pagtanda. Ang maagang paggamot at pare-parehong pag-iwas sa allergen ay makakatulong na maiwasan ang kondisyon na lumala at maaaring mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng karagdagang mga allergy o hika.

Talaga bang nakakatulong ang mga air purifier sa allergy sa dust mite?

Ang mga HEPA air purifier ay makakatulong na mabawasan ang mga airborne dust mite allergen, ngunit ang mga ito ay pinaka-epektibo kapag ginamit kasama ang iba pang mga hakbang sa pag-iwas tulad ng mga allergen-proof na takip ng kumot at regular na paglilinis. Dahil ang mga allergen ng dust mite ay medyo mabigat at mabilis na tumira, ang mga air purifier lamang ay hindi malulutas ang problema ngunit maaaring maging isang kapaki-pakinabang na bahagi ng iyong pangkalahatang estratehiya sa pamamahala.

Ligtas bang gamitin ang mga dust mite spray at pulbos?

Ang ilang mga produkto ng pagkontrol sa dust mite ay maaaring maging epektibo, ngunit mahalaga na pumili ng mga partikular na idinisenyo para sa pagkontrol ng allergen at ligtas para sa paggamit sa loob ng bahay. Basahin nang mabuti ang mga label at isaalang-alang ang pagtalakay sa mga produktong ito sa iyong doktor, lalo na kung mayroon kang hika o iba pang mga kondisyon sa respiratory na maaaring lumala dahil sa mga kemikal na spray.