Balikat Na Nagyeyelo
Pangkalahatang-ideya
Ang frozen shoulder ay nangyayari kapag ang connective tissue na nakapaloob sa kasukasuan ay nagkapal at humigpit.
Ang frozen shoulder, na tinatawag ding adhesive capsulitis, ay nagsasangkot ng paninigas at pananakit sa kasukasuan ng balikat. Ang mga palatandaan at sintomas ay karaniwang unti-unting nagsisimula, pagkatapos ay lumalala. Sa paglipas ng panahon, ang mga sintomas ay gumagaling, kadalasan sa loob ng 1 hanggang 3 taon.
Ang pagpapanatili ng isang balikat na hindi gumagalaw sa loob ng mahabang panahon ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng frozen shoulder. Maaaring mangyari ito pagkatapos ng operasyon o pagkabali ng braso.
Ang paggamot para sa frozen shoulder ay nagsasangkot ng mga ehersisyo sa range-of-motion. Minsan ang paggamot ay nagsasangkot ng corticosteroids at mga gamot na pampamanhid na iniksyon sa kasukasuan. Bihira, ang arthroscopic surgery ay kinakailangan upang paluwagin ang joint capsule upang ito ay makagalaw nang mas malaya.
Hindi karaniwan para sa frozen shoulder na umulit sa parehong balikat. Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon nito sa kabilang balikat, kadalasan sa loob ng limang taon.
Mga Sintomas
Ang frozen shoulder ay karaniwang dahan-dahang umuunlad sa tatlong yugto.
- Yugto ng pagyeyelo. Ang anumang paggalaw ng balikat ay nagdudulot ng pananakit, at ang kakayahan ng balikat na gumalaw ay nagiging limitado. Ang yugtong ito ay tumatagal ng 2 hanggang 9 na buwan.
- Yugto ng nagyeyelo. Ang sakit ay maaaring humina sa yugtong ito. Gayunpaman, ang balikat ay nagiging mas matigas. Ang paggamit nito ay nagiging mas mahirap. Ang yugtong ito ay tumatagal ng 4 hanggang 12 buwan.
- Yugto ng pagtunaw. Ang kakayahan ng balikat na gumalaw ay nagsisimulang umunlad. Ang yugtong ito ay tumatagal ng 5 hanggang 24 na buwan. Para sa ibang tao, ang sakit ay lumalala sa gabi, kung minsan ay nakakagambala sa pagtulog.
Mga Sanhi
Ang kasukasuan ng balikat ay nakapaloob sa isang kapsula ng nag-uugnay na tisyu. Ang frozen shoulder ay nangyayari kapag ang kapsulang ito ay nagkapal at humigpit sa paligid ng kasukasuan ng balikat, na nililimitahan ang paggalaw nito.
Hindi malinaw kung bakit nangyayari ito sa ilang mga tao. Ngunit mas malamang na mangyari ito pagkatapos panatilihing hindi gumagalaw ang isang balikat sa loob ng mahabang panahon, tulad ng pagkatapos ng operasyon o bali ng braso.
Mga Salik ng Panganib
May ilang mga kadahilanan na maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng frozen shoulder.
Ang mga taong 40 pataas, lalo na ang mga babae, ay mas malamang na magkaroon ng frozen shoulder.
Ang mga taong kinailangang panatilihing medyo hindi gumagalaw ang balikat ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng frozen shoulder. Ang limitadong paggalaw ay maaaring resulta ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang:
- Pinsala sa rotator cuff
- Sirang braso
- Stroke
- Paggaling mula sa operasyon
Ang mga taong may ilang mga sakit ay tila mas malamang na magkaroon ng frozen shoulder. Ang mga sakit na maaaring magpataas ng panganib ay kinabibilangan ng:
- Diabetes
- Overactive thyroid (hyperthyroidism)
- Underactive thyroid (hypothyroidism)
- Sakit sa puso
- Sakit na Parkinson
Pag-iwas
Isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng frozen shoulder ay ang hindi pagkilos ng balikat habang nagpapagaling mula sa pinsala sa balikat, sirang braso, o stroke. Kung mayroon kang pinsala na nagpapahirap sa pagkilos ng iyong balikat, kausapin ang iyong healthcare provider tungkol sa mga ehersisyo na makatutulong sa iyo upang mapanatili ang iyong kakayahang igalaw ang iyong joint ng balikat.
Diagnosis
Sa panahon ng pagsusuri ng katawan, maaaring hilingin sa iyo ng isang healthcare provider na igalaw ang iyong braso sa ilang paraan. Ito ay upang suriin kung may sakit at kung gaano kalayo ang kaya mong igalaw ang iyong braso (aktibong saklaw ng paggalaw). Pagkatapos ay maaaring hilingin sa iyo na relaksin ang iyong mga kalamnan habang ang provider ay gumagalaw ng iyong braso (pasibong saklaw ng paggalaw). Ang frozen shoulder ay nakakaapekto sa parehong aktibo at pasibong saklaw ng paggalaw.
Ang frozen shoulder ay kadalasang na-diagnose mula sa mga palatandaan at sintomas lamang. Ngunit ang mga pagsusuri sa imaging — tulad ng X-ray, ultrasound o MRI — ay maaaring maalis ang iba pang mga problema.
Paggamot
Maaaring mapabuti ng mga ehersisyong ito ang saklaw ng paggalaw ng iyong balikat. Hayaan mong nakalawit ang iyong braso na parang isang pendulum, at pagkatapos ay dahan-dahang iwagayway ito pabalik-balik o paikot-ikot. Magpanggap na ang iyong mga daliri ay ang iyong mga paa at ilakad ang iyong mga daliri pataas sa isang pader.
Karamihan sa paggamot sa frozen shoulder ay nagsasangkot ng pagkontrol sa sakit ng balikat at pagpapanatili ng mas maraming saklaw ng paggalaw sa balikat hangga't maaari.
Ang mga pampawala ng sakit tulad ng aspirin at ibuprofen (Advil, Motrin IB, at iba pa) ay makatutulong upang mabawasan ang sakit at pamamaga na nauugnay sa frozen shoulder. Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang isang healthcare provider ng mas malalakas na pampawala ng sakit at anti-inflammatory na gamot.
Ang isang physical therapist ay maaaring magturo sa iyo ng mga ehersisyo sa range-of-motion upang makatulong na mabawi ang paggalaw ng iyong balikat. Ang iyong dedikasyon sa paggawa ng mga ehersisyong ito ay kinakailangan upang mabawi ang mas maraming paggalaw hangga't maaari.
Karamihan sa mga frozen shoulder ay gumagaling sa sarili sa loob ng 12 hanggang 18 buwan. Para sa malubha o paulit-ulit na mga sintomas, ang iba pang mga paggamot ay kinabibilangan ng:
- Mga iniksyon ng steroid. Ang pag-inject ng corticosteroids sa joint ng balikat ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at mapabuti ang mobility ng balikat, lalo na kung ibibigay kaagad pagkatapos magsimula ang frozen shoulder.
- Hydrodilatation. Ang pag-inject ng sterile water sa joint capsule ay maaaring makatulong na iunat ang tissue at gawing mas madali ang paggalaw ng joint. Minsan ito ay pinagsasama sa isang steroid injection.
- Pagmamanipula ng balikat. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng gamot na tinatawag na general anesthetic, kaya't mawawalan ka ng malay at hindi makakaramdam ng sakit. Pagkatapos ay ililipat ng healthcare provider ang joint ng balikat sa iba't ibang direksyon upang makatulong na paluwagin ang mahigpit na tissue.
- Operasyon. Bihira ang operasyon para sa frozen shoulder. Ngunit kung walang ibang makatutulong, maaaring alisin ng operasyon ang peklat na tissue mula sa loob ng joint ng balikat. Ang operasyong ito ay karaniwang nagsasangkot ng paggawa ng maliliit na hiwa para sa maliliit na instrumento na ginagabayan ng isang maliit na camera sa loob ng joint (arthroscopy).
Disclaimer: Ang August ay isang health information platform at ang mga tugon nito ay hindi bumubuo ng medikal na payo.Palaging kumunsulta sa isang lisensyadong medikal na propesyonal na malapit sa iyo bago gumawa ng anumang mga pagbabago.
Gawa sa India, para sa mundo