Ano ang Pagkabigo ng Puso? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ano ang Pagkabigo ng Puso?

Ang pagkabigo ng puso ay nangangahulugan na ang iyong puso ay hindi makapagbomba ng dugo nang maayos upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong katawan. Hindi ito nangangahulugan na ang iyong puso ay tumigil na sa paggana o malapit nang tumigil.

Isipin ang iyong puso bilang isang bomba na humina sa paglipas ng panahon. Kapag nangyari ito, ang dugo ay maaaring mag-back up sa iyong baga, binti, bukung-bukong, at paa. Ang iyong mga organo at kalamnan ay hindi nakakakuha ng oxygen-rich na dugo na kailangan nila upang gumana nang maayos.

Ang pagkabigo ng puso ay isang talamak na kondisyon na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Sa wastong paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay, maraming mga taong may pagkabigo ng puso ang nabubuhay ng buo at aktibong buhay sa loob ng maraming taon.

Ang kondisyon ay karaniwang unti-unting nabubuo, bagaman maaari itong mangyari bigla pagkatapos ng atake sa puso o iba pang problema sa puso. Sinusubukan ng iyong puso na magbayad sa pamamagitan ng mas pagsusumikap, ngunit sa huli ay hindi na nito kayang panatilihin ang demand.

Ano ang mga Sintomas ng Pagkabigo ng Puso?

Ang mga sintomas ng pagkabigo ng puso ay nabubuo dahil ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen-rich na dugo, at ang likido ay maaaring mag-build up sa iba't ibang bahagi ng iyong katawan. Ang mga palatandaang ito ay madalas na nagsisimula nang mahina at lumalala sa paglipas ng panahon.

Ang mga karaniwang sintomas na maaari mong mapansin ay kinabibilangan ng:

• Hingal sa panahon ng pang-araw-araw na mga gawain o kapag nakahiga
• Pakiramdam na pagod o mahina, kahit na may kaunting aktibidad
• Pagmamaga sa iyong mga binti, bukung-bukong, paa, o tiyan
• Mabilis o iregular na tibok ng puso
• Paulit-ulit na ubo o paghingal, kung minsan ay may puting o pink na plema
• Biglaang pagtaas ng timbang mula sa pag-iipon ng likido
• Kahirapan sa pag-concentrate o pagkalito
• Pananakit ng dibdib o presyon

Ang ibang mga tao ay nakakaranas din ng hindi gaanong karaniwang mga sintomas tulad ng pagduduwal, pagkawala ng gana sa pagkain, o pangangailangang umihi nang mas madalas sa gabi. Nangyayari ito dahil sa pag-iipon ng likido sa iyong tiyan o dahil ang iyong mga bato ay gumagana nang iba kapag ang iyong puso ay hindi maayos na nagbobomba.

Ang mga sintomas ay maaaring dumating at umalis, at maaari silang gumaling o lumala depende sa iyong antas ng aktibidad, sa iyong kinakain, at kung gaano mo kakayanin ang iyong kondisyon.

Ano ang mga Uri ng Pagkabigo ng Puso?

Ang pagkabigo ng puso ay inuri batay sa kung aling bahagi ng siklo ng pagbomba ng iyong puso ang naapektuhan at kung gaano kalubha ang iyong mga sintomas. Ang pag-unawa sa iyong uri ay nakakatulong sa iyong doktor na pumili ng pinakamahusay na paggamot para sa iyo.

Ang mga pangunahing uri ay kinabibilangan ng:

• Pagkabigo ng puso na may nabawasan na ejection fraction (HFrEF): Ang iyong kalamnan ng puso ay mahina at hindi maayos na maipiga upang magbomba ng dugo palabas
• Pagkabigo ng puso na may napanatili na ejection fraction (HFpEF): Ang iyong kalamnan ng puso ay matigas at hindi maayos na makapagpahinga upang mapuno ng dugo
• Pagkabigo ng puso na may bahagyang nabawasan na ejection fraction (HFmrEF): Ang paggana ng iyong puso ay nasa pagitan ng dalawang uri

Inuuri din ng mga doktor ang pagkabigo ng puso ayon sa kung gaano nito nalilimitahan ang iyong pang-araw-araw na mga gawain. Ang Class I ay nangangahulugan na wala kang mga sintomas sa panahon ng normal na mga gawain, habang ang Class IV ay nangangahulugan na mayroon kang mga sintomas kahit na sa pahinga.

Ang uri ng iyong pagkabigo ng puso ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, kaya regular na susubaybayan ng iyong doktor ang iyong kalagayan at ayusin ang iyong plano sa paggamot kung kinakailangan.

Ano ang mga Sanhi ng Pagkabigo ng Puso?

Ang pagkabigo ng puso ay nabubuo kapag may isang bagay na sumisira sa iyong kalamnan ng puso o nagpapahirap dito nang masyadong matagal. Maraming iba't ibang mga kondisyon ang maaaring humantong sa pagpapahina o pagtigas ng iyong puso.

Ang mga karaniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• Sakit sa koronaryong arterya, na binabawasan ang daloy ng dugo sa iyong kalamnan ng puso
• Mataas na presyon ng dugo, na nagpapahirap sa iyong puso
• Atake sa puso, na maaaring makapinsala sa bahagi ng iyong kalamnan ng puso
• Diyabetis, na maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos na kumokontrol sa iyong puso
• Mga problema sa balbula ng puso na nagpapahirap sa paggana ng iyong puso
• Cardiomyopathy, isang sakit na direktang nakakaapekto sa iyong kalamnan ng puso
• Mga iregular na ritmo ng puso na maaaring magpahina sa iyong puso sa paglipas ng panahon

Ang hindi gaanong karaniwang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga viral infection ng puso, labis na pag-inom ng alak, ilang paggamot sa kanser, o mga minanang kondisyon na nakakaapekto sa iyong kalamnan ng puso. Minsan, maraming mga salik ang nagtutulungan upang maging sanhi ng pagkabigo ng puso.

Sa ilang mga kaso, hindi matukoy ng mga doktor ang isang tiyak na sanhi, na tinatawag na idiopathic heart failure. Kahit na hindi alam ang eksaktong dahilan, ang mga epektibong paggamot ay magagamit pa rin.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor para sa Pagkabigo ng Puso?

Dapat kang kumonsulta sa isang doktor kaagad kung mapapansin mo ang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng pagkabigo ng puso, lalo na kung bago o lumalala ang mga ito. Ang maagang diagnosis at paggamot ay makakatulong na protektahan ang iyong puso at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Humingi ng medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng hingal sa panahon ng normal na mga gawain, hindi maipaliwanag na pagkapagod, o pamamaga sa iyong mga binti at paa. Ang mga sintomas na ito ay maaaring unti-unting lumitaw, kaya hindi mo maaaring mapansin ang mga ito sa una.

Tawagan ang mga serbisyo ng emerhensiya kaagad kung mayroon kang matinding hingal, pananakit ng dibdib, pagkawala ng malay, o mabilis, iregular na tibok ng puso. Ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng isang emergency sa pagkabigo ng puso na nangangailangan ng agarang paggamot.

Makipag-ugnayan din sa iyong doktor kung tumaba ka ng higit sa 2-3 pounds sa isang araw o 5 pounds sa isang linggo, dahil maaaring ito ay magpahiwatig ng pag-iipon ng likido. Huwag maghintay upang makita kung ang mga sintomas ay gagaling sa kanilang sarili.

Ano ang mga Risk Factors para sa Pagkabigo ng Puso?

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong mga pagkakataon na magkaroon ng pagkabigo ng puso, bagaman ang pagkakaroon ng mga risk factor ay hindi nangangahulugan na tiyak kang magkakaroon ng kondisyon. Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay nakakatulong sa iyo at sa iyong doktor na magtulungan upang maprotektahan ang kalusugan ng iyong puso.

Ang mga pinakamahalagang risk factor ay kinabibilangan ng:

• Edad na higit sa 65, dahil ang iyong puso ay natural na nagbabago sa paglipas ng panahon
• Mataas na presyon ng dugo na hindi maayos na kontrolado
• Kasaysayan ng atake sa puso o iba pang sakit sa puso
• Diyabetis, lalo na kung ang asukal sa dugo ay hindi maayos na pinamamahalaan
• Kasaysayan ng pamilya ng pagkabigo ng puso o iba pang mga kondisyon sa puso
• Labis na katabaan, na naglalagay ng dagdag na pilay sa iyong puso
• Sleep apnea, na maaaring mag-stress sa iyong cardiovascular system
• Paninigarilyo o paggamit ng tabako

Ang iba pang mga salik na maaaring mag-ambag ay kinabibilangan ng labis na pag-inom ng alak, ilang mga gamot, mga viral infection, at mga kondisyon tulad ng sakit sa bato o mga karamdaman sa thyroid. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may mga depekto sa puso na nagpapataas ng kanilang panganib sa paglaon ng buhay.

Ang magandang balita ay maraming mga risk factor ang maaaring mapamahalaan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay, mga gamot, o iba pang mga paggamot. Ang pakikipagtulungan sa iyong healthcare team upang matugunan ang mga salik na ito ay maaaring makabuluhang mabawasan ang iyong panganib.

Ano ang mga Posibleng Komplikasyon ng Pagkabigo ng Puso?

Ang pagkabigo ng puso ay maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon dahil ang iyong puso ay hindi epektibong nagbobomba ng dugo sa buong iyong katawan. Ang pag-unawa sa mga potensyal na problemang ito ay nakakatulong sa iyo na makilala ang mga babalang senyales at makipagtulungan sa iyong doktor upang maiwasan ang mga ito.

Ang mga karaniwang komplikasyon ay kinabibilangan ng:

• Mga problema sa bato, dahil ang nabawasan na daloy ng dugo ay nakakaapekto sa kung gaano kahusay ang paggana ng iyong mga bato
• Pinsala sa atay mula sa pag-back up ng dugo sa iyong atay
• Mga problema sa ritmo ng puso, na maaaring nakamamatay
• Mga namuong dugo na maaaring maging sanhi ng stroke o mga problema sa baga
• Pulmonary edema, o likido sa iyong baga
• Mga problema sa balbula ng puso na maaaring lumala sa paglipas ng panahon

Ang hindi gaanong karaniwan ngunit malubhang komplikasyon ay kinabibilangan ng biglaang pagkamatay ng puso o ang pangangailangan para sa mga advanced na paggamot tulad ng paglipat ng puso o mga mekanikal na bomba ng puso. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng depresyon o pagkabalisa na may kaugnayan sa kanilang kondisyon.

Ang regular na pangangalagang medikal at ang pagsunod sa iyong plano sa paggamot ay makakatulong na maiwasan o mapamahalaan ang karamihan sa mga komplikasyon. Masusubaybayan ka ng iyong doktor nang mabuti at ayusin ang iyong paggamot kung kinakailangan upang mapanatili kang malusog hangga't maaari.

Paano Maiwasan ang Pagkabigo ng Puso?

Habang hindi mo maiiwasan ang lahat ng mga kaso ng pagkabigo ng puso, maaari mong makabuluhang mabawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong puso at pagkontrol sa mga kondisyon na maaaring humantong sa mga problema sa puso. Marami sa mga pinaka-epektibong estratehiya sa pag-iwas ay mga bagay na maaari mong gawin araw-araw.

Ang mga pangunahing hakbang sa pag-iwas ay kinabibilangan ng pagkontrol sa iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng diyeta, ehersisyo, at gamot kung kinakailangan. Ang mataas na presyon ng dugo ay isa sa mga nangungunang sanhi ng pagkabigo ng puso, ngunit ito ay napakagagamot.

Ang maingat na pamamahala sa diyabetis ay nakakatulong na maprotektahan ang iyong puso at mga daluyan ng dugo. Panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa iyong target na hanay sa pamamagitan ng diyeta, ehersisyo, at mga gamot na inireseta ng iyong doktor.

Huwag manigarilyo, at kung naninigarilyo ka, huminto kaagad. Ang paninigarilyo ay nakakasira sa iyong puso at mga daluyan ng dugo, na nagpapataas ng posibilidad ng pagkabigo ng puso. Matutulungan ka ng iyong doktor na makahanap ng mga mapagkukunan upang matagumpay na huminto.

Manatiling aktibo sa pisikal sa pamamagitan ng regular na ehersisyo, kumain ng isang malusog na diyeta sa puso na mababa sa asin at puspos na taba, mapanatili ang isang malusog na timbang, at limitahan ang alak. Ang mga pagpipilian sa pamumuhay na ito ay nagtutulungan upang mapanatili ang iyong puso na malakas.

Paano Nasusuri ang Pagkabigo ng Puso?

Ang pagsusuri sa pagkabigo ng puso ay nagsasangkot ng ilang mga hakbang upang maunawaan kung gaano kahusay ang paggana ng iyong puso at kung ano ang maaaring maging sanhi ng iyong mga sintomas. Sisimulan ng iyong doktor ang iyong kasaysayan ng medikal at isang pisikal na eksaminasyon, pagkatapos ay gagamit ng iba't ibang mga pagsusuri upang makakuha ng kumpletong larawan.

Sa panahon ng iyong pagbisita, pakikinggan ng iyong doktor ang iyong puso at baga, susuriin ang pamamaga sa iyong mga binti at paa, at tatanungin ka tungkol sa iyong mga sintomas. Gusto nilang malaman kung kailan nagsimula ang mga sintomas, kung ano ang nagpapabuti o nagpapalala sa mga ito, at kung paano ito nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na mga gawain.

Ang mga karaniwang pagsusuri ay kinabibilangan ng mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang mga sangkap na nagpapahiwatig ng stress sa puso, mga X-ray sa dibdib upang makita kung ang iyong puso ay pinalaki o kung may likido sa iyong baga, at isang electrocardiogram (ECG) upang suriin ang ritmo ng iyong puso.

Ang isang echocardiogram ay karaniwang ang pinakamahalagang pagsusuri. Ang ultrasound ng iyong puso na ito ay nagpapakita kung gaano kahusay ang pagbomba ng iyong puso ng dugo at makikilala ang mga problema sa mga balbula ng puso o istraktura. Ito ay walang sakit at nagbibigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa paggana ng iyong puso.

Ang mga karagdagang pagsusuri ay maaaring kabilang ang mga stress test, cardiac catheterization, o mga advanced na pag-aaral sa imaging, depende sa iyong partikular na sitwasyon at kung ano ang kailangan ng iyong doktor upang malaman upang planuhin ang iyong paggamot.

Ano ang Paggamot para sa Pagkabigo ng Puso?

Ang paggamot sa pagkabigo ng puso ay nakatuon sa pagtulong sa iyong puso na gumana nang mas maayos, pagbabawas ng mga sintomas, at pagpigil sa kondisyon na lumala. Ang iyong plano sa paggamot ay iaayon sa iyong partikular na uri ng pagkabigo ng puso at pangkalahatang kalusugan.

Ang mga gamot ay karaniwang ang unang linya ng paggamot at maaaring kabilang ang:

• ACE inhibitors o ARBs upang makapagpahinga ng mga daluyan ng dugo at mabawasan ang gawain ng iyong puso
• Beta-blockers upang mapabagal ang iyong tibok ng puso at mabawasan ang presyon ng dugo
• Diuretics upang matulungan ang iyong katawan na maalis ang labis na likido
• Aldosterone antagonists upang matulungan ang iyong mga bato na maalis ang sodium at likido
• Mas bagong mga gamot tulad ng SGLT2 inhibitors na maaaring makatulong sa iyong puso na gumana nang mas mahusay

Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng mga aparato tulad ng mga pacemaker upang matulungan ang kanilang puso na regular na tumibok, o mga implantable defibrillator upang maiwasan ang mga mapanganib na ritmo ng puso. Sa malubhang mga kaso, ang mga pamamaraan tulad ng pag-aayos o pagpapalit ng balbula ng puso ay maaaring kinakailangan.

Para sa advanced na pagkabigo ng puso, ang mga opsyon ay kinabibilangan ng mga mekanikal na bomba ng puso o paglipat ng puso. Ang mga paggamot na ito ay nakalaan para sa mga taong may pinakamalubhang sintomas na hindi tumugon sa ibang mga paggamot.

Makikipagtulungan sa iyo ang iyong doktor upang mahanap ang tamang kombinasyon ng mga paggamot at ayusin ang mga ito sa paglipas ng panahon batay sa iyong tugon at kung paano nagbabago ang iyong kondisyon.

Paano Mag-aalaga sa Sarili sa Bahay na may Pagkabigo ng Puso?

Ang pamamahala ng pagkabigo ng puso sa bahay ay isang mahalagang bahagi ng iyong plano sa paggamot. Ang maliliit na pang-araw-araw na aksyon ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung paano mo nararamdaman at makatulong na maiwasan ang iyong kondisyon na lumala.

Subaybayan ang iyong timbang araw-araw sa parehong oras, mas mabuti sa umaga pagkatapos gumamit ng banyo. Isulat ito at tawagan ang iyong doktor kung tumaba ka ng higit sa 2-3 pounds sa isang araw o 5 pounds sa isang linggo, dahil maaaring ito ay nangangahulugan na ang likido ay nag-iipon.

Inumin ang iyong mga gamot nang eksakto ayon sa inireseta, kahit na mas maayos na ang iyong pakiramdam. Mag-set up ng isang pill organizer o gumamit ng mga paalala sa telepono upang matulungan kang matandaan. Huwag ihinto o baguhin ang mga gamot nang hindi muna kinakausap ang iyong doktor.

Limitahan ang iyong paggamit ng sodium sa mas mababa sa 2,300 mg bawat araw, o anumang halaga na inirerekomenda ng iyong doktor. Basahin nang mabuti ang mga label ng pagkain, dahil ang sodium ay nakatago sa maraming naprosesong pagkain, mga pagkaing mula sa restaurant, at maging sa ilang mga gamot.

Manatiling aktibo sa loob ng iyong mga limitasyon. Tanungin ang iyong doktor kung anong mga aktibidad ang ligtas para sa iyo. Kahit na ang magaan na ehersisyo tulad ng paglalakad ay makakatulong na palakasin ang iyong puso at mapabuti ang iyong mga antas ng enerhiya.

Pamahalaan ang iyong paggamit ng likido ayon sa direksyon ng iyong doktor. Ang ilang mga tao ay kailangang limitahan ang mga likido, habang ang iba ay hindi. Alamin ang iyong mga partikular na rekomendasyon at sundin ang mga ito nang palagian.

Paano Ka Dapat Maghanda para sa Iyong Appointment sa Doktor?

Ang paghahanda para sa iyong mga pagbisita sa doktor ay nakakatulong na matiyak na makukuha mo ang pinakamaraming benepisyo sa inyong oras na magkasama at na ang iyong doktor ay may lahat ng impormasyon na kailangan upang magbigay ng pinakamahusay na pangangalaga. Ang kaunting paghahanda ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.

Mag-iingat ng talaarawan araw-araw ng iyong timbang, mga sintomas, at kung paano mo nararamdaman. Tandaan kung anong mga aktibidad ang nagpapahirap sa iyong paghinga, kung gaano kahusay ang iyong pagtulog, at anumang pamamaga na napansin mo. Ang impormasyong ito ay nakakatulong sa iyong doktor na maunawaan kung paano umuunlad ang iyong kondisyon.

Magdala ng kumpletong listahan ng lahat ng iyong mga gamot, kabilang ang mga eksaktong pangalan, dosis, at kung gaano kadalas mo ito iniinom. Isama ang mga over-the-counter na gamot, supplement, at mga herbal na remedyo, dahil ang mga ito ay maaaring makipag-ugnayan sa iyong mga gamot sa pagkabigo ng puso.

Isulat ang mga tanong bago ang iyong appointment upang hindi mo makalimutan na itanong ang mga ito. Maaaring gusto mong malaman ang tungkol sa mga bagong sintomas, mga paghihigpit sa aktibidad, mga side effect ng gamot, o kung kailan tatawag para humingi ng tulong.

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan upang matulungan kang matandaan ang sinabi ng doktor at upang magbigay ng suporta. Maaari din nilang matulungan kang matandaan ang mga tanong na gusto mong itanong.

Dalhin ang iyong insurance card, isang listahan ng iyong ibang mga doktor, at anumang mga kamakailang resulta ng pagsusuri mula sa ibang mga healthcare provider. Nakakatulong ito sa iyong doktor na maayos na maisaayos ang iyong pangangalaga.

Ano ang Pangunahing Takeaway Tungkol sa Pagkabigo ng Puso?

Ang pagkabigo ng puso ay isang malubha ngunit mapapamahalaang kondisyon na nakakaapekto sa kung gaano kahusay ang pagbomba ng iyong puso ng dugo sa iyong katawan. Habang ang diagnosis ay maaaring nakaka-overwhelm, maraming mga taong may pagkabigo ng puso ang nabubuhay ng buo at aktibong buhay na may wastong paggamot at pangangalaga sa sarili.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang pagkabigo ng puso ay magagamot. Ang mga gamot, mga pagbabago sa pamumuhay, at kung minsan ay mga pamamaraan ay maaaring makatulong sa iyong puso na gumana nang mas maayos, mabawasan ang mga sintomas, at maiwasan ang kondisyon na lumala.

Ang iyong aktibong pakikilahok sa iyong pangangalaga ay may malaking pagkakaiba. Ang pag-inom ng mga gamot ayon sa inireseta, pagsubaybay sa iyong timbang, pagkain ng malusog na diyeta sa puso, pagiging aktibo sa loob ng iyong mga limitasyon, at pagpapanatili ng regular na mga appointment sa doktor ay lahat ng mahahalagang bahagi ng pamamahala ng iyong kondisyon.

Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong healthcare team kapag mayroon kang mga tanong o alalahanin. Nariyan sila upang suportahan ka, at ang maagang interbensyon ay maaaring maiwasan ang mga problema na maging malubha.

Sa tamang pangangalaga at pangako sa iyong kalusugan, maaari mong ipagpatuloy ang paggawa ng maraming bagay na gusto mo habang nabubuhay na may pagkabigo ng puso.

Mga Madalas Itanong Tungkol sa Pagkabigo ng Puso

Maaari bang gumaling ang pagkabigo ng puso?

Ang pagkabigo ng puso ay karaniwang isang talamak na kondisyon na hindi magagamot, ngunit maaari itong epektibong mapamahalaan. Sa wastong paggamot, maraming tao ang nakakakita ng malaking pagpapabuti sa kanilang mga sintomas at kalidad ng buhay. Ang ilang mga taong may pagkabigo ng puso na dulot ng mga magagamot na kondisyon tulad ng mga problema sa thyroid o ilang mga impeksyon ay maaaring makita na ang kanilang paggana ng puso ay babalik sa normal sa sandaling matugunan ang pinagbabatayan na sanhi.

Gaano katagal mabubuhay ang isang tao na may pagkabigo ng puso?

Ang inaasahang haba ng buhay na may pagkabigo ng puso ay lubos na nag-iiba depende sa maraming mga salik, kabilang ang kalubhaan ng iyong kondisyon, ang iyong pangkalahatang kalusugan, kung gaano kahusay ang iyong pagtugon sa paggamot, at kung gaano ka aktibong nakikilahok sa iyong pangangalaga. Maraming tao ang nabubuhay ng maraming taon o kahit na mga dekada na may pagkabigo ng puso, lalo na kapag ito ay maagang nasuri at maayos na pinamamahalaan. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng mas mahusay na ideya ng iyong partikular na sitwasyon.

Pareho ba ang pagkabigo ng puso at atake sa puso?

Hindi, ang pagkabigo ng puso at atake sa puso ay magkaibang mga kondisyon. Ang isang atake sa puso ay nangyayari kapag ang daloy ng dugo sa bahagi ng iyong kalamnan ng puso ay biglang naharang, kadalasan ng isang namuong dugo. Ang pagkabigo ng puso ay isang talamak na kondisyon kung saan ang iyong puso ay unti-unting nagiging hindi gaanong kayang magbomba ng dugo nang epektibo. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng atake sa puso ay maaaring makapinsala sa iyong kalamnan ng puso at humantong sa pagkabigo ng puso sa paglaon.

Makakatulong ba ang ehersisyo sa pagkabigo ng puso?

Oo, ang regular na ehersisyo ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa mga taong may pagkabigo ng puso, ngunit kailangan itong maging tamang uri at dami para sa iyong kondisyon. Ang ehersisyo ay makakatulong na palakasin ang iyong puso, mapabuti ang iyong mga antas ng enerhiya, at mapahusay ang iyong kalidad ng buhay. Gayunpaman, dapat ka lamang mag-ehersisyo sa gabay ng iyong doktor at sundin ang kanilang mga partikular na rekomendasyon tungkol sa kung anong mga aktibidad ang ligtas para sa iyo.

Anong mga pagkain ang dapat kong iwasan na may pagkabigo ng puso?

Ang pinakamahalagang pagbabago sa pandiyeta ay ang paglilimita ng sodium upang makatulong na maiwasan ang pag-iipon ng likido. Iwasan ang mga naprosesong pagkain, mga de-latang sopas, mga karne sa deli, mabilis na pagkain, at mga pagkaing mula sa restaurant, na kadalasang mataas sa sodium. Maaaring kailanganin mo ring limitahan ang mga likido kung inirerekomenda ito ng iyong doktor. Tumutok sa mga sariwang prutas at gulay, sandalan na protina, buong butil, at mga pagkaing inihanda sa bahay kung saan maaari mong kontrolin ang mga sangkap.