Heat Rash

Ang heat rash — na kilala rin bilang prickly heat at miliaria — ay hindi lamang para sa mga sanggol. Nakakaapekto rin ito sa mga matatanda, lalo na sa mga mainit at mahalumigmig na kondisyon.

Ang heat rash ay nangyayari kapag ang pawis ay nakulong sa balat. Ang mga sintomas ay maaaring mula sa maliliit na paltos hanggang sa malalalim at namamagang bukol. Ang ilang mga uri ng heat rash ay napakakati.

Karaniwan nang nagkakaroon ng heat rash ang mga matatanda sa mga kulungan ng balat at kung saan nagkakadikit ang damit sa balat. Sa mga sanggol, ang pantal ay higit na matatagpuan sa leeg, balikat at dibdib. Maaari din itong lumitaw sa mga kilikili, kulungan ng siko at singit.

Karaniwan nang gumagaling ang heat rash sa pamamagitan ng pagpapalamig ng balat at pag-iwas sa init na nagdulot nito. Kumonsulta sa inyong healthcare provider kung kayo o ang inyong anak ay may mga sintomas na tumatagal ng mahigit sa ilang araw o lumalala ang pantal.

Ang heat rash ay nabubuo kapag ang isang duct na humahantong mula sa isang glandulang pawis patungo sa ibabaw ng balat ay naharang o namamaga. Ito ay humaharang sa pagbukas ng sweat duct sa ibabaw ng balat (sweat pore). Sa halip na sumingaw, ang pawis ay nakakulong sa ilalim ng balat, na nagdudulot ng pangangati at mga bukol sa balat.

Ang mga salik na nagpapataas ng panganib ng heat rash ay kinabibilangan ng:

• Ang pagiging isang bagong silang, dahil ang mga bagong silang ay may mga immature sweat ducts
• Ang pamumuhay sa isang mainit at mahalumigmig na klima
• Ang pagiging pisikal na aktibo
• Ang pagiging nakahiga sa kama sa loob ng mahabang panahon at ang pagkakaroon ng lagnat

Karaniwan nang gumagaling ang heat rash nang walang peklat. Ang mga taong may kayumanggi o itim na balat ay may panganib na magkaroon ng mga spot sa balat na nagiging mas magaan o mas maitim bilang tugon sa mga nagpapaalab na kondisyon ng balat (postinflammatory hypopigmentation o hyperpigmentation). Ang mga pagbabagong ito ay karaniwang nawawala sa loob ng mga linggo o buwan.

Ang isang karaniwang komplikasyon ay impeksyon dahil sa bakterya, na nagdudulot ng mga namamaga at makating pustules.

Para maprotektahan ang iyong sarili o ang iyong anak mula sa heat rash:

• Sa maiinit na panahon, magsuot ng maluwag at magaan na damit na sumisipsip ng pawis mula sa balat. Huwag balutin nang sobra ang mga bagong silang.
• Sa maiinit na panahon, limitahan ang pisikal na aktibidad. Manatili sa lilim o sa isang gusaling may aircon. O gumamit ng bentilador upang maikot ang hangin.
• Panatilihing malamig at maaliwalas ang iyong lugar na pinaghihigaan.
• Iwasan ang mga cream at ointment na maaaring humarang sa mga pores.
• Iwasan ang mga gamot na nagdudulot ng pagpapawis, tulad ng clonidine, beta blockers at opioids.

Hindi mo kailangan ng mga pagsusuri para masuri ang heat rash. Karaniwan nang kaya itong masuri ng iyong healthcare provider sa pamamagitan ng pagsusuri sa balat. Ang isang kondisyon na mukhang heat rash ay ang transient neonatal pustular melanosis (TNPM). Ang transient neonatal pustular melanosis (TNPM) ay kadalasang nakakaapekto sa mga bagong silang na may kayumanggi o itim na balat. Ito ay hindi nakakapinsala at nawawala sa loob ng ilang araw nang walang paggamot.

Ang lunas para sa banayad na heat rash ay ang paglamig ng balat at pag-iwas sa init na nagdulot ng kondisyon. Sa sandaling lumamig na ang balat, ang banayad na heat rash ay mabilis na gumagaling.