Ano ang Nakakahawang Sakit? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang nakakahawang sakit ay isang karamdaman na dulot ng mga nakakapinsalang mikrobyo na sumasalakay sa iyong katawan at dumarami. Kasama sa maliliit na mananalakay na ito ang bakterya, virus, fungi, at parasito na maaaring kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pang tao, mula sa hayop patungo sa tao, o sa pamamagitan ng mga kontaminadong ibabaw at pagkain.

Isipin ang iyong katawan bilang isang kuta na may likas na depensa. Minsan, ang mga mikroskopikong gulo ay nakakahanap ng paraan upang makapasok sa iyong immune system. Kapag nangyari ito, maaari silang maging sanhi ng kahit ano mula sa isang banayad na sipon hanggang sa mas malubhang kondisyon na nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ano ang mga sintomas ng nakakahawang sakit?

Ang mga nakakahawang sakit ay maaaring magpakita sa maraming iba't ibang paraan, depende sa uri ng mikrobyo na nagdudulot ng problema. Ang tugon ng iyong katawan sa mga hindi gustong bisita na ito ay madalas na lumilikha ng mga sintomas na nararamdaman mo.

Ang mga karaniwang palatandaan na ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa isang impeksyon ay kinabibilangan ng:

• Lagnat o panginginig habang ang iyong immune system ay nag-iinit upang labanan ang mga mananalakay
• Pagkapagod at panghihina habang ang iyong katawan ay nagdidirekta ng enerhiya tungo sa paggaling
• Pananakit ng katawan at kalamnan dahil sa pamamaga
• Pananakit ng ulo na maaaring mula sa banayad hanggang sa matindi
• Nausea o pagkabalisa sa tiyan kapag ang mga mikrobyo ay nakakaapekto sa iyong digestive system
• Ubo o sakit ng lalamunan kung ang impeksyon ay naka-target sa iyong respiratory system
• Mga pantal sa balat o hindi pangkaraniwang mga spot na lumilitaw habang ang iyong katawan ay tumutugon
• Namamagang lymph nodes na parang malambot na bukol sa ilalim ng iyong balat

Ang ilang mga impeksyon ay maaaring maging sanhi ng mas tiyak na mga sintomas. Halimbawa, ang impeksyon sa urinary tract ay maaaring maging sanhi ng pananakit kapag umiihi ka, habang ang food poisoning ay madalas na humahantong sa pagsusuka at pagtatae.

Sa mga bihirang kaso, ang ilang mga nakakahawang sakit ay maaaring maging sanhi ng mas malubhang sintomas tulad ng hirap sa paghinga, matinding sakit sa tiyan, pagkalito, o patuloy na mataas na lagnat. Ang mga sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Ano ang mga uri ng nakakahawang sakit?

Ang mga nakakahawang sakit ay nabibilang sa ilang mga pangunahing kategorya batay sa uri ng mikrobyo na nagdudulot nito. Ang bawat kategorya ay kumikilos nang iba sa iyong katawan at nangangailangan ng iba't ibang mga diskarte sa paggamot.

Ang mga impeksyon sa bakterya ay nangyayari kapag ang mga nakakapinsalang bakterya ay dumarami sa iyong katawan. Ang mga karaniwang halimbawa ay kinabibilangan ng strep throat, impeksyon sa urinary tract, at ilang uri ng pneumonia. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga impeksyon sa bakterya ay tumutugon nang maayos sa mga antibiotics kapag nahuli nang maaga.

Ang mga impeksyon sa viral ay dulot ng mga virus na sumasalakay sa iyong mga selula upang magparami. Kasama rito ang karaniwang sipon, trangkaso, bulutong, at COVID-19. Hindi tulad ng mga impeksyon sa bakterya, ang mga sakit na viral ay karaniwang kailangang mawala sa sarili, bagaman ang ilan ay may mga partikular na antiviral treatment na magagamit.

Ang mga impeksyon sa fungal ay nabubuo kapag ang fungi ay lumalaki sa o sa iyong katawan. Maaaring pamilyar ka sa athlete's foot o yeast infections. Karamihan sa mga impeksyon sa fungal ay nakakaapekto sa balat, kuko, o mucous membranes, bagaman ang ilan ay maaaring maging mas malubha kung kumalat sa loob.

Ang mga impeksyon sa parasitic ay nangyayari kapag ang mga parasito ay nabubuhay sa o sa iyong katawan. Ang mga ito ay mula sa mga bulate sa bituka na maaari mong makuha mula sa kontaminadong pagkain hanggang sa mga sakit na dala ng lamok tulad ng malaria sa ilang bahagi ng mundo.

Ano ang nagiging sanhi ng nakakahawang sakit?

Ang mga nakakahawang sakit ay nabubuo kapag ang mga nakakapinsalang mikroorganismo ay pumapasok sa iyong katawan at nagsisimulang dumami nang mas mabilis kaysa sa kaya ng iyong immune system na mahawakan ang mga ito. Ang mga mikrobyo na ito ay maaaring makarating sa iyo sa pamamagitan ng maraming iba't ibang paraan.

Ang direktang pakikipag-ugnayan ng tao sa tao ay isa sa mga pinakakaraniwang paraan ng pagkalat ng mga impeksyon. Nangyayari ito kapag hinawakan mo, hinalikan, o may malapit na pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawa na. Ang mga respiratory droplets mula sa pag-ubo o pagbahing ay maaari ding magdala ng mga mikrobyo sa hangin patungo sa mga taong malapit.

Ang mga kontaminadong ibabaw at bagay ay maaaring magkaroon ng mga mikrobyo sa loob ng maraming oras o kahit na mga araw. Kapag hinawakan mo ang mga ibabaw na ito at pagkatapos ay hinawakan ang iyong mukha, bibig, o mata, maaari mong ilipat ang impeksyon sa iyong sarili. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng paghuhugas ng kamay para sa pag-iwas.

Ang kontaminasyon ng pagkain at tubig ay maaaring magpasok ng mga nakakapinsalang bakterya, virus, o parasito sa iyong digestive system. Maaaring mangyari ito sa pamamagitan ng hindi gaanong luto na karne, hindi nahugasang gulay, o tubig na hindi wastong na-treat.

Ang kagat ng hayop at insekto ay maaaring magpadala ng mga impeksyon nang direkta sa iyong daluyan ng dugo. Ang mga lamok, tik, pulgas, at iba pang nilalang ay maaaring magdala ng mga sakit mula sa mga hayop patungo sa mga tao. Kahit na ang mga alagang hayop ay maaaring minsan ay magpadala ng mga impeksyon kung ang tamang pag-iingat ay hindi ginawa.

Ang ilang mga tao ay maaaring magdala ng mga nakakahawang ahente nang hindi nagpapakita ng mga sintomas sa kanilang sarili. Ang mga asymptomatic carrier na ito ay maaaring hindi sinasadyang magkalat ng mga impeksyon sa iba, na ginagawang partikular na mahirap kontrolin ang ilang mga sakit.

Kailan dapat magpatingin sa doktor para sa nakakahawang sakit?

Karamihan sa mga banayad na impeksyon ay gagaling sa sarili nitong may pahinga at pangangalaga sa bahay. Gayunpaman, ang ilang mga babalang senyales ay nagpapahiwatig na dapat kang humingi ng medikal na atensyon nang mas maaga kaysa sa huli.

Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung ikaw ay magkaroon ng lagnat na higit sa 103°F (39.4°C) o kung ang anumang lagnat ay tumatagal ng higit sa tatlong araw. Ang mataas o patuloy na lagnat ay maaaring magpahiwatig na ang iyong katawan ay nangangailangan ng dagdag na tulong sa pakikipaglaban sa impeksyon.

Ang hirap sa paghinga, matinding sakit sa dibdib, o patuloy na pag-ubo na may dugo ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang impeksyon sa respiratory na nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang matinding dehydration mula sa pagsusuka o pagtatae ay maaaring maging mapanganib nang mabilis. Ang mga palatandaan ay kinabibilangan ng pagkahilo kapag nakatayo, tuyong bibig, pagbaba ng pag-ihi, o pakiramdam na sobrang mahina. Huwag maghintay na humingi ng tulong kung hindi mo kayang panatilihin ang mga likido.

Ang anumang impeksyon na tila lumalala sa halip na gumaling pagkatapos ng ilang araw ay nararapat na suriin ng doktor. Ito ay lalong totoo kung ikaw ay magkaroon ng mga bagong sintomas o kung ang mga umiiral na ay nagiging mas malubha.

Ang mga taong may kompromiso na immune system, talamak na kondisyon sa kalusugan, o mga buntis ay dapat magkaroon ng mas mababang threshold para sa paghahanap ng medikal na pangangalaga. Ang maaaring isang menor de edad na impeksyon para sa ilan ay maaaring maging mas malubha para sa mga indibidwal na ito.

Ano ang mga risk factor para sa nakakahawang sakit?

Maraming mga salik ang maaaring magparami ng iyong posibilidad na magkaroon ng nakakahawang sakit o makaranas ng mas malubhang sintomas kapag ikaw ay nagkasakit. Ang pag-unawa sa mga ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng naaangkop na pag-iingat.

Ang iyong edad ay may mahalagang papel sa panganib ng impeksyon. Ang mga batang bata at matatandang tao ay may posibilidad na magkaroon ng hindi gaanong matibay na immune system, na ginagawa silang mas mahina sa pagkasakit at pagkakaroon ng mga komplikasyon mula sa mga impeksyon.

Ang mga talamak na kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes, sakit sa puso, o mga sakit na autoimmune ay maaaring magpahina sa kakayahan ng iyong katawan na labanan ang mga impeksyon. Kung mayroon kang mga patuloy na problema sa kalusugan, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga dagdag na hakbang sa pag-iwas sa panahon ng trangkaso o pagsiklab ng sakit.

Ang mga salik sa pamumuhay ay maaari ding makaapekto sa iyong panganib sa impeksyon. Ang hindi magandang nutrisyon, kakulangan ng tulog, mataas na antas ng stress, at paninigarilyo ay lahat ay nagpapahina sa bisa ng iyong immune system. Ang regular na ehersisyo at balanseng diyeta ay nakakatulong na mapanatili ang lakas ng iyong likas na depensa.

Ang ilang mga gamot, lalo na ang mga nagpipigil sa immune system, ay maaaring magpataas ng iyong pagiging madaling kapitan sa mga impeksyon. Kasama rito ang ilang mga paggamot sa kanser, mga gamot sa paglipat ng organ, at pangmatagalang paggamit ng steroid.

Ang iyong kapaligiran at mga gawain ay mahalaga rin. Ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan, guro, at iba pa na malapit na nakikipagtulungan sa mga tao ay nahaharap sa mas mataas na panganib sa pagkakalantad. Ang paglalakbay sa mga lugar na may mahinang kalinisan o iba't ibang mga pattern ng sakit ay maaari ding magpataas ng iyong mga pagkakataon na makatagpo ng mga bagong impeksyon.

Sa mga bihirang sitwasyon, ang mga genetic factor ay maaaring makaapekto sa kung gaano kahusay ang paggana ng iyong immune system. Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may mga kondisyon na ginagawang mas madaling kapitan nila sa ilang uri ng mga impeksyon, bagaman ito ay kumakatawan sa isang maliit na porsyento ng populasyon.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng nakakahawang sakit?

Habang karamihan sa mga nakakahawang sakit ay nawawala nang walang pangmatagalang problema, ang ilan ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nakakaapekto sa iyong kalusugan na higit pa sa paunang sakit. Ang pagiging alam sa mga posibilidad na ito ay nakakatulong sa iyo na makilala kung kailan humingi ng karagdagang medikal na pangangalaga.

Ang mga pangalawang impeksyon sa bakterya ay maaaring umunlad kapag ang iyong immune system ay nakikipaglaban na sa isang sakit na viral. Halimbawa, ang nagsisimula bilang isang simpleng sipon ay maaaring humantong sa isang impeksyon sa bakterya sa sinus o pneumonia kung ang mga depensa ng iyong katawan ay napapagod.

Ang ilang mga impeksyon ay maaaring kumalat sa iba pang bahagi ng iyong katawan kung hindi wastong ginagamot. Ang isang simpleng impeksyon sa balat ay maaaring pumunta sa iyong daluyan ng dugo, o ang isang impeksyon sa urinary tract ay maaaring maabot ang iyong mga bato. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pagsunod sa mga rekomendasyon sa paggamot nang buo.

Ang mga talamak na komplikasyon ay maaaring umunlad kapag ang ilang mga impeksyon ay hindi ganap na nawala mula sa iyong system. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pangmatagalang pagkapagod, pananakit ng kasukasuan, o iba pang mga sintomas na nananatili kahit na matapos mawala ang matinding impeksyon.

Ang pinsala sa organ ay kumakatawan sa isang mas malubhang potensyal na komplikasyon. Ang pamamaga ng kalamnan ng puso, mga problema sa bato, o pinsala sa atay ay maaaring resulta ng malubhang impeksyon, lalo na kung ang paggamot ay naantala o ang impeksyon ay dulot ng partikular na agresibong mga organismo.

Bihira, ang ilang mga impeksyon ay maaaring mag-trigger ng mga tugon sa autoimmune kung saan ang iyong immune system ay nagsisimulang salakayin ang iyong sariling malulusog na tisyu. Ito ay maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng rheumatic fever pagkatapos ng strep throat o Guillain-Barré syndrome pagkatapos ng ilang mga impeksyon sa viral.

Ang Sepsis, bagaman hindi karaniwan, ay kumakatawan sa pinakamalubhang komplikasyon kung saan ang tugon ng iyong katawan sa impeksyon ay nagiging nagbabanta sa buhay. Ang medikal na emergency na ito ay nangangailangan ng agarang paggamot sa ospital at maaaring makaapekto sa maraming organ system nang sabay-sabay.

Paano maiiwasan ang nakakahawang sakit?

Ang pag-iwas ay nananatiling iyong pinakamahusay na depensa laban sa mga nakakahawang sakit. Ang mga simpleng pang-araw-araw na gawi ay maaaring makabuluhang bawasan ang iyong panganib na magkasakit at makatulong na protektahan din ang mga nasa paligid mo.

Ang kalinisan ng kamay ay ang pinaka-epektibong estratehiya sa pag-iwas. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo, lalo na bago kumain, pagkatapos gumamit ng banyo, at pagkatapos na nasa mga pampublikong lugar. Ang hand sanitizer na may hindi bababa sa 60% na alkohol ay gumagana nang maayos kapag walang sabon.

Ang pagbabakuna ay nagbibigay ng malakas na proteksyon laban sa maraming malubhang nakakahawang sakit. Manatiling napapanahon sa mga inirerekomendang bakuna para sa iyong edad, kabilang ang mga taunang shot ng trangkaso at anumang mga pagbabakuna na may kaugnayan sa paglalakbay na iminumungkahi ng iyong doktor.

Ang mga kasanayan sa kaligtasan ng pagkain ay maaaring maiwasan ang maraming mga impeksyon sa digestive. Lutuin ang karne sa tamang temperatura, hugasan nang lubusan ang mga prutas at gulay, iwasan ang mga hindi pasteurized na produkto ng pagawaan ng gatas, at palamigin kaagad ang mga pagkaing madaling masira. Kapag may pag-aalinlangan tungkol sa kaligtasan ng pagkain, mas mabuting itapon ang mga kaduda-dudang item.

Ang respiratory etiquette ay nakakatulong na protektahan ang iba kapag ikaw ay may sakit. Takpan ang mga ubo at pagbahing gamit ang iyong siko o tissue, itapon kaagad ang mga tissue, at isaalang-alang ang pagsusuot ng mask kung kailangan mong makasama ang iba habang hindi maganda ang pakiramdam.

Ang ligtas na mga kasanayan sa paligid ng mga hayop at insekto ay maaaring maiwasan ang mga sakit na dala ng vector. Gumamit ng insect repellent sa mga lugar na may mga lamok o tik, tiyaking ang mga alagang hayop ay tumatanggap ng regular na pangangalaga sa beterinaryo at pagbabakuna, at iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga ligaw na hayop o kanilang dumi.

Paano nasusuri ang nakakahawang sakit?

Ang pagsusuri sa mga nakakahawang sakit ay nagsasangkot ng pagsasama-sama ng iyong mga sintomas, kasaysayan ng medikal, at madalas na mga partikular na pagsusuri upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong sakit. Ang iyong doktor ay gumaganap bilang isang medical detective, na nagtitipon ng mga pahiwatig upang malutas ang palaisipan.

Sisimulan ng iyong healthcare provider sa pamamagitan ng pagtatanong ng mga detalyadong tanong tungkol sa iyong mga sintomas, kung kailan nagsimula ang mga ito, at kung paano nagbago ang mga ito sa paglipas ng panahon. Gusto din nilang malaman ang tungkol sa kamakailang paglalakbay, pagkakalantad sa mga taong may sakit, at anumang mga aktibidad na maaaring naglagay sa iyo sa panganib para sa impeksyon.

Ang pisikal na eksaminasyon ay nakakatulong na makilala ang mga palatandaan ng impeksyon na makikita o mararamdaman ng iyong doktor. Maaaring kabilang dito ang pagsuri para sa namamagang lymph nodes, pagsusuri sa iyong lalamunan, pakikinig sa iyong mga baga, o pagtingin sa anumang mga pantal o hindi pangkaraniwang mga spot sa iyong balat.

Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay madalas na nagbibigay ng tiyak na sagot tungkol sa kung ano ang nagdudulot ng iyong sakit. Ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng impeksyon at kung minsan ay makikilala ang mga partikular na organismo. Ang mga kultura mula sa mga swab sa lalamunan, mga sample ng ihi, o drainage ng sugat ay maaaring magpalago ng bakterya sa laboratoryo para sa pagkilala.

Ang mga mabilis na diagnostic test ay maaaring magbigay ng mabilis na mga resulta para sa mga karaniwang impeksyon tulad ng strep throat o trangkaso. Ang mga point-of-care test na ito ay maaaring magbigay ng mga sagot sa loob ng ilang minuto, na nagpapahintulot sa agarang mga desisyon sa paggamot kung naaangkop.

Ang mas dalubhasang pagsusuri ay maaaring kailanganin para sa hindi pangkaraniwan o kumplikadong mga impeksyon. Maaaring kabilang dito ang mga pag-aaral sa imaging tulad ng mga X-ray sa dibdib para sa pneumonia o mas advanced na mga pamamaraan sa laboratoryo para sa mga bihirang pathogen.

Ano ang paggamot para sa nakakahawang sakit?

Ang paggamot para sa mga nakakahawang sakit ay depende nang lubusan sa uri ng mikrobyo na nagdudulot ng iyong sakit. Ang susi ay ang pagtutugma ng tamang paggamot sa partikular na impeksyon na mayroon ka.

Ang mga impeksyon sa bakterya ay karaniwang tumutugon nang maayos sa mga antibiotics, ngunit mahalaga na kunin ang kumpletong kurso nang eksakto ayon sa inireseta. Ang pagtigil sa mga antibiotics nang maaga, kahit na mas maayos na ang pakiramdam mo, ay maaaring magpapahintulot sa mga lumalaban na bakterya na mabuhay at dumami. Pipiliin ng iyong doktor ang partikular na antibiotic batay sa uri ng bakterya na kasangkot.

Ang mga impeksyon sa viral ay karaniwang nangangailangan ng supportive care habang ang iyong immune system ang gumagawa ng karamihan sa trabaho. Nangangahulugan ito ng pahinga, likido, at pamamahala ng sintomas gamit ang mga over-the-counter na gamot para sa lagnat at pananakit. Ang ilang mga impeksyon sa viral ay may mga partikular na antiviral na gamot na magagamit, lalo na kung nahuli nang maaga.

Ang mga impeksyon sa fungal ay nangangailangan ng mga antifungal na gamot, na may iba't ibang anyo kabilang ang mga cream, tabletas, o intravenous treatment depende sa kalubhaan at lokasyon ng impeksyon. Ang tagal ng paggamot ay maaaring mag-iba nang malaki, na ang ilan ay nangangailangan ng mga linggo o buwan ng therapy.

Ang mga impeksyon sa parasitic ay nangangailangan ng mga partikular na antiparasitic na gamot na iniayon sa partikular na parasito na kasangkot. Ang mga regimen ng paggamot ay maaaring maging kumplikado at maaaring kailanganing ulitin upang matiyak ang kumpletong pag-alis ng mga organismo.

Ang supportive care ay may mahalagang papel anuman ang uri ng impeksyon. Kasama rito ang pagpapanatiling hydrated, pagkuha ng sapat na pahinga, naaangkop na pamamahala ng sakit at lagnat, at pagsubaybay para sa mga palatandaan ng mga komplikasyon na maaaring mangailangan ng karagdagang medikal na atensyon.

Paano pamahalaan ang nakakahawang sakit sa bahay?

Ang pangangalaga sa bahay ay maaaring makakatulong nang malaki sa iyong paggaling mula sa karamihan ng mga nakakahawang sakit habang sinusunod mo ang plano ng paggamot ng iyong doktor. Ang layunin ay ang pagsuporta sa likas na proseso ng pagpapagaling ng iyong katawan at manatiling komportable.

Ang pahinga ay lubos na mahalaga para sa paggaling. Ang iyong immune system ay gumagana nang pinakamabisa kapag ang iyong katawan ay hindi na-stress ng iba pang mga aktibidad. Huwag pilitin ang iyong sarili na mapanatili ang mga normal na gawain kapag nakikipaglaban ka sa isang impeksyon. Matulog hangga't gusto ng iyong katawan.

Ang pagpapanatiling hydrated ay nakakatulong sa iyong katawan na gumana nang maayos sa panahon ng sakit. Ang tubig ay karaniwang pinakamahusay, ngunit ang malinaw na sabaw, mga herbal tea, o mga solusyon sa electrolyte ay maaaring makatulong kung nahihirapan kang panatilihin ang simpleng tubig. Iwasan ang alkohol at caffeine, na maaaring magdulot ng dehydration.

Ang pagkontrol sa lagnat at kakulangan sa ginhawa gamit ang mga over-the-counter na gamot ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti habang gumagaling. Ang Acetaminophen o ibuprofen ay maaaring magbawas ng lagnat at mapagaan ang pananakit, ngunit sundin nang mabuti ang mga direksyon sa pakete at kumonsulta sa iyong doktor kung mayroon kang mga tanong tungkol sa naaangkop na dosis.

Ang paglikha ng isang kapaligiran ng pagpapagaling sa iyong tahanan ay sumusuporta sa paggaling. Panatilihing malinis ang iyong espasyo, tiyaking may magandang bentilasyon, gumamit ng humidifier kung tuyo ang hangin, at mapanatili ang komportableng temperatura. Isaalang-alang ang paghihiwalay ng iyong sarili mula sa ibang mga miyembro ng sambahayan upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon.

Ang banayad na nutrisyon ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong paggaling kahit na mahina ang iyong gana. Tumutok sa mga madaling matunaw na pagkain tulad ng mga sopas, sabaw, saging, tinapay, o crackers. Huwag mag-alala kung kumain ka ng mas kaunti kaysa sa dati sa loob ng ilang araw, ngunit subukang mapanatili ang ilang caloric intake.

Subaybayan nang mabuti ang iyong mga sintomas at alamin kung kailan humingi ng karagdagang tulong. Subaybayan ang iyong temperatura, tandaan ang anumang bago o lumalalang mga sintomas, at huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong progreso sa paggaling.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment ay makakatulong sa iyo na makuha ang pinaka-tumpak na diagnosis at epektibong plano ng paggamot. Ang kaunting organisasyon bago ang pagbisita ay ginagawang mas produktibo ang pagbisita para sa iyo at sa iyong healthcare provider.

Isulat ang iyong mga sintomas bago ka pumunta, kabilang ang kung kailan nagsimula ang mga ito, kung gaano ito kalubha, at kung gumagaling o lumalala ang mga ito. Tandaan ang anumang mga pattern na napansin mo, tulad ng mga sintomas na mas masama sa ilang oras ng araw o gumagaling sa mga partikular na aktibidad.

Mangalap ng impormasyon tungkol sa iyong mga kamakailang aktibidad at pagkakalantad. Isipin ang paglalakbay, pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit, mga bagong pagkaing kinain mo, o mga pagbabago sa iyong kapaligiran. Ang pagsisiyasat na ito ay maaaring magbigay ng mahahalagang pahiwatig tungkol sa kung ano ang maaaring nagdudulot ng iyong sakit.

Gumawa ng listahan ng lahat ng gamot na kasalukuyang iniinom mo, kabilang ang mga gamot na inireseta, mga over-the-counter na gamot, bitamina, at suplemento. Dalhin ang mga aktwal na bote kung maaari, dahil nakakatulong ito sa iyong doktor na maiwasan ang mga potensyal na pakikipag-ugnayan sa mga bagong paggamot.

Maghanda ng mga tanong na gusto mong itanong sa iyong doktor. Ang mga karaniwang mahahalagang tanong ay kinabibilangan ng kung gaano katagal mo dapat asahan na magkasakit, kung kailan ka makakabalik sa trabaho o normal na mga aktibidad, at kung anong mga babalang senyales ang dapat mag-udyok sa iyo na tumawag muli.

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya kung ikaw ay may sakit. Matutulungan ka nila na matandaan ang mahahalagang impormasyon at magtanong kung ikaw ay masyadong may sakit upang mag-isip nang malinaw sa panahon ng appointment.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa nakakahawang sakit?

Ang mga nakakahawang sakit ay isang normal na bahagi ng buhay na ang iyong katawan ay may kakayahang hawakan sa karamihan ng mga kaso. Habang maaari silang maging nakaka-overwhelm kapag ikaw ay may sakit, ang karamihan ay ganap na gumagaling sa naaangkop na pangangalaga at oras.

Ang pag-iwas sa pamamagitan ng mahusay na kalinisan, pagbabakuna, at malusog na pamumuhay ay nag-aalok ng iyong pinakamahusay na proteksyon laban sa pagkasakit. Kapag ikaw ay nagkasakit, ang maagang pagkilala at naaangkop na paggamot ay nakakatulong na matiyak ang pinakamahusay na posibleng resulta.

Tandaan na ang iyong healthcare provider ay iyong kapareha sa pamamahala ng mga nakakahawang sakit. Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan kapag mayroon kang mga tanong o alalahanin tungkol sa iyong mga sintomas. Karamihan sa mga impeksyon ay madaling masuri at gamutin kapag agad na naagapan.

Magtiwala sa kakayahan ng iyong katawan na gumaling habang sinusuportahan ito ng pahinga, hydration, at tamang medikal na pangangalaga kung kinakailangan. Sa tamang diskarte, maaari kang ganap na gumaling at bumalik sa pakiramdam na ikaw ulit.

Mga madalas itanong tungkol sa nakakahawang sakit

Tanong 1: Gaano katagal tumatagal ang karamihan sa mga nakakahawang sakit?

Karamihan sa mga karaniwang nakakahawang sakit tulad ng sipon at trangkaso ay nawawala sa loob ng 7-10 araw, bagaman maaari kang makaramdam ng pagod sa loob ng ilang karagdagang araw. Ang mga impeksyon sa bakterya ay madalas na gumagaling sa loob ng 24-48 oras pagkatapos simulan ang naaangkop na paggamot sa antibiotic. Ang ilang mga impeksyon, lalo na ang ilang mga sakit na viral, ay maaaring maging sanhi ng pagkapagod na tumatagal ng ilang linggo kahit na matapos mawala ang iba pang mga sintomas.

Tanong 2: Maaari mo bang makuha ang parehong nakakahawang sakit nang dalawang beses?

Nakasalalay ito sa partikular na sakit at sa iyong immune response. Ang ilang mga impeksyon, tulad ng bulutong, ay karaniwang nagbibigay ng panghabambuhay na kaligtasan sa sakit pagkatapos ng isang episode. Ang iba, tulad ng karaniwang sipon o trangkaso, ay maaaring muling makahawa sa iyo dahil maraming iba't ibang strain ng mga virus na kasangkot. Natatandaan ng iyong immune system ang mga partikular na mikrobyo, ngunit ang mga bago o mutated na bersyon ay maaari pa ring magkasakit sa iyo.

Tanong 3: Mas malubha ba ang mga nakakahawang sakit sa mga bata at matatandang tao?

Oo, ang edad ay nakakaapekto sa kung paano hinahawakan ng iyong katawan ang mga impeksyon. Ang mga immune system ng mga batang bata ay umuunlad pa rin, habang ang mga matatandang tao ay maaaring may mahinang kaligtasan sa sakit o mga kondisyon sa kalusugan na ginagawang mas mahirap ang mga impeksyon. Ang parehong grupo ay mas malamang na magkaroon ng mga komplikasyon at maaaring mangailangan ng mas agresibong paggamot o mas malapit na pagsubaybay sa panahon ng sakit.

Tanong 4: Dapat ka bang mag-ehersisyo kapag mayroon kang nakakahawang sakit?

Sa pangkalahatan, mas mainam na magpahinga kapag nakikipaglaban ka sa isang impeksyon. Ang magaan na aktibidad ay maaaring okay kung mayroon ka lamang banayad na sintomas ng sipon sa itaas ng leeg, ngunit iwasan ang ehersisyo kung mayroon kang lagnat, pananakit ng katawan, o mga sintomas sa ibaba ng leeg tulad ng kasikipan sa dibdib. Kailangan ng iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang impeksyon, at ang matinding ehersisyo ay maaaring pansamantalang mapahina ang iyong immune system.

Tanong 5: Paano mo malalaman kung ang isang impeksyon ay gumagaling o lumalala?

Ang mga gumagaling na impeksyon ay karaniwang nagpapakita ng unti-unting pagbaba ng lagnat, mas kaunting malubhang sintomas, at pagtaas ng antas ng enerhiya sa loob ng ilang araw. Ang mga babalang senyales na ang isang impeksyon ay maaaring lumalala ay kinabibilangan ng pagtaas o patuloy na mataas na lagnat, paglitaw ng mga bagong sintomas, pagiging mas malubha ng mga umiiral na sintomas, o pakiramdam na mas masama pagkatapos ng pagsisimula ng paggaling. Kapag may pag-aalinlangan, makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider para sa patnubay.