Mababang Presyon Ng Dugo (Hypotension)

• Malabo o kumukupas na paningin.

• Pagkahilo o pagka-lightheaded.

• Pagkawala ng malay.

• Pagkapagod.

• Hirap mag-concentrate.

• Masamang tiyan.

• Pagkalito, lalo na sa mga matatanda.

• Malamig at pawisang balat.

• Pagbaba ng kulay ng balat, tinatawag ding pamumutla.

• Mabilis at mababaw na paghinga.

• Mahina at mabilis na pulso.

• Posisyon ng katawan.

• Paghinga.

• Pagkain at inumin.

• Gamot.

• Kondisyon ng katawan.

• Stress.

• Oras ng araw.

• Gamot para sa sakit na Parkinson, tulad ng pramipexole (Mirapex ER) at mga gamot na naglalaman ng levodopa (Dhivy, Duopa, iba pa).

• Gamot para sa erectile dysfunction, kabilang ang sildenafil (Revatio, Viagra) o tadalafil (Adcirca, Alyq, iba pa), lalo na kapag iniinom kasama ang gamot sa puso na nitroglycerin (Nitrostat, Nitro-Dur, iba pa).

• Pakiramdam na nahihilo.
• Panghihina.
• Pagkawala ng malay.
• Pinsala dahil sa pagkahulog.

Ang isang taong sumasailalim sa tilt table test ay magsisimula sa pamamagitan ng pagkakahiga nang patag sa isang mesa. Ang mga strap ay magpipigil sa tao sa lugar. Pagkatapos mahiga nang patag nang ilang sandali, ang mesa ay ikiling sa posisyong ginagaya ang pagtayo. Papanoodin ng healthcare professional kung paano tumutugon ang puso at ang nervous system na kumokontrol dito sa mga pagbabago sa posisyon.

• Electrocardiogram (ECG o EKG). Ang mabilis at walang sakit na pagsusuring ito ay sumusukat sa electrical activity ng puso. Sa panahon ng ECG, ang mga sensor na tinatawag na electrodes ay ikakabit sa dibdib at kung minsan sa mga braso o binti. Ang mga wire na nakakabit sa mga sensor ay kumukonekta sa isang makina na nagpapakita o nagpi-print ng mga resulta. Ang ECG ay nagpapakita kung gaano kabilis o kabagal ang tibok ng puso. Magagamit ito upang makita ang kasalukuyan o nakaraang atake sa puso.

• Uminom ng mas maraming tubig. Pinapataas ng mga likido ang dami ng dugo at nakakatulong na maiwasan ang dehydration, na parehong mahalaga sa paggamot ng hypotension. Ang link sa pag-unsubscribe sa email.

• Mag-ehersisyo nang regular. Bilang pangkalahatang layunin, sikaping maabot ang hindi bababa sa 150 minuto ng katamtamang aerobic exercise kada linggo. Halimbawa, maaari mong layunin na magkaroon ng halos 30 minuto ng aktibidad sa karamihan ng mga araw. Gayundin, layunin na gumawa ng strength-training exercises nang hindi bababa sa dalawang beses kada linggo. Ngunit subukang huwag mag-ehersisyo sa mga mainit at mahalumigmig na kondisyon.

Magbigay pansin sa mga posisyon ng katawan. Dahan-dahang gumalaw mula sa pagkakahiga o pag-squat patungo sa pagtayo. Huwag umupo nang nakatawid ang mga binti.

Maaaring magrekomenda rin ang isang healthcare professional ng pag-inom ng isa o dalawang malalakas na tasa ng kape o tsaa na may caffeine kasama ng almusal. Gayunpaman, ang caffeine ay maaaring magdulot ng dehydration, kaya siguraduhing uminom ng maraming tubig at iba pang likido na walang caffeine.