Health Library Logo

Health Library

Banayad Na Kapansanan Sa Pag-Iisip

Pangkalahatang-ideya

Ang mild cognitive impairment (MCI) ay ang yugto sa pagitan ng karaniwang kakayahan sa pag-iisip at dementia. Ang kondisyon ay nagdudulot ng pagkawala ng memorya at problema sa wika at pagpapasiya, ngunit hindi nito naapektuhan ang pang-araw-araw na mga gawain. Ang mga taong may mild cognitive impairment, na kilala rin bilang MCI, ay maaaring may kamalayan na nagbago ang kanilang memorya o kakayahan sa pag-iisip. Maaaring mapansin din ng pamilya at malalapit na kaibigan ang mga pagbabago. Ngunit ang mga pagbabagong ito ay hindi gaanong masama upang makaapekto sa pang-araw-araw na buhay o makaapekto sa karaniwang mga gawain. Ang MCI ay nagpapataas ng panganib na magkaroon ng dementia na dulot ng sakit na Alzheimer o iba pang kondisyon sa utak. Ngunit para sa ilang mga taong may mild cognitive impairment, ang mga sintomas ay maaaring hindi lumala o maging gumaling pa.

Mga Sintomas

Ang mga sintomas ng mild cognitive impairment, na kilala rin bilang MCI, ay kinabibilangan ng problema sa memorya, wika, at pag-iisip. Mas malubha ang mga sintomas na ito kaysa sa mga problema sa memorya na inaasahan habang tumatanda ang mga tao. Ngunit ang mga sintomas ay hindi nakakaapekto sa pang-araw-araw na buhay sa trabaho o sa tahanan. Ang utak, tulad ng iba pang bahagi ng katawan, ay nagbabago habang tumatanda. Maraming tao ang napapansin na sila ay nagiging mas malilimutin habang tumatanda. Maaaring mas matagal bago maisip ang isang salita o maalala ang pangalan ng isang tao. Ngunit kung ang mga pag-aalala sa memorya ay lampas sa inaasahan, ang mga sintomas ay maaaring dahil sa mild cognitive impairment. Ang mga taong may MCI ay maaaring may mga sintomas na kinabibilangan ng: Mas madalas na pagkalimot ng mga bagay. Pagpalya sa mga appointment o mga social event. Pagkawala ng train of thought. O hindi pagsunod sa takbo ng isang libro o pelikula. Problema sa pagsunod sa isang usapan. Problema sa paghahanap ng tamang salita o sa wika. Pagkakaroon ng hirap sa paggawa ng desisyon, pagtatapos ng isang gawain o pagsunod sa mga tagubilin. Problema sa paghahanap ng kanilang daan sa mga lugar na alam na nila. Mahinang pag-iisip. Mga pagbabagong napapansin ng pamilya at mga kaibigan. Ang mga taong may MCI ay maaari ring makaranas ng: Depresyon. Pagkabalisa. Pagiging mainitin ang ulo at pagiging agresibo. Kawalan ng interes. Makipag-usap sa iyong healthcare professional kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay nakapansin ng mga pagbabago sa memorya o pag-iisip. Maaaring kabilang dito ang pagkalimot sa mga kamakailang pangyayari o pagkakaroon ng problema sa malinaw na pag-iisip.

Kailan dapat magpatingin sa doktor

Kausapin ang iyong healthcare professional kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay may napansin na mga pagbabago sa memorya o pag-iisip. Maaaring kabilang dito ang pagkalimot sa mga kamakailang pangyayari o nahihirapan sa malinaw na pag-iisip.

Mga Sanhi

Walang iisang dahilan ng mild cognitive impairment. Sa ilang tao, ang mild cognitive impairment ay dahil sa sakit na Alzheimer. Ngunit walang iisang kinalabasan. Maaaring manatiling matatag ang mga sintomas sa loob ng maraming taon o maaari itong gumaling sa paglipas ng panahon. O ang mild cognitive impairment ay maaaring umunlad tungo sa demensya na sakit na Alzheimer o ibang uri ng demensya. Ang mild cognitive impairment, na kilala rin bilang MCI, ay kadalasang may kasamang mga parehong uri ng pagbabago sa utak na nakikita sa sakit na Alzheimer o iba pang mga demensya. Ngunit sa MCI, ang mga pagbabago ay nangyayari sa mas mababang antas. Ang ilan sa mga pagbabagong ito ay nakita na sa mga pag-aaral ng autopsy ng mga taong may mild cognitive impairment. Kasama sa mga pagbabagong ito ang: Mga grupo ng beta-amyloid protein, na tinatawag na plaques, at neurofibrillary tangles ng tau proteins na nakikita sa sakit na Alzheimer. Mikroskopikong mga grupo ng isang protina na tinatawag na Lewy bodies. Ang mga grupong ito ay may kaugnayan sa sakit na Parkinson, demensya na may Lewy bodies at, kung minsan, sakit na Alzheimer. Maliliit na stroke o mas kaunting daloy ng dugo sa mga daluyan ng dugo sa utak. Ipinakikita ng mga pag-aaral sa brain-imaging na ang mga sumusunod na pagbabago ay maaaring may kaugnayan sa MCI: Nabawasan ang laki ng hippocampus, isang bahagi ng utak na mahalaga para sa memorya. Mas malaking laki ng mga espasyo na puno ng likido sa utak, na kilala bilang ventricles. Nabawasan ang paggamit ng glucose sa mga pangunahing bahagi ng utak. Ang glucose ay ang asukal na siyang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya para sa mga selula.

Mga Salik ng Panganib

Ang pinakamalakas na mga salik ng panganib para sa mild cognitive impairment ay: Mas matandang edad. Pagkakaroon ng isang uri ng gene na kilala bilang APOE e4. Ang gene na ito ay may kaugnayan din sa sakit na Alzheimer. Ngunit ang pagkakaroon ng gene ay hindi garantiya ng pagbaba ng pag-iisip at memorya. Ang ibang mga kondisyon sa kalusugan at mga salik sa pamumuhay ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng mga pagbabago sa pag-iisip, kabilang ang: Diabetes. Paninigarilyo. Mataas na presyon ng dugo. Mataas na kolesterol, lalo na ang mataas na antas ng low-density lipoprotein, na kilala bilang LDL. Labis na katabaan. Depresyon. Obstructive sleep apnea. Pagkawala ng pandinig at paningin na hindi ginagamot. Traumatic brain injury. Kakulangan ng ehersisyo. Mababang antas ng edukasyon. Kakulangan ng mga gawaing nakakapagpapasigla sa isip o lipunan. Pagkalantad sa polusyon sa hangin.

Mga Komplikasyon

Ang mga komplikasyon ng mild cognitive impairment ay kinabibilangan ng mas mataas na panganib—ngunit hindi katiyakan—ng dementia. Sa pangkalahatan, humigit-kumulang 1% hanggang 3% ng mga matatandang adulto ang nagkakaroon ng dementia bawat taon. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na humigit-kumulang 10% hanggang 15% ng mga taong may mild cognitive impairment ang nagkakaroon ng dementia bawat taon.

Pag-iwas

Ang mild cognitive impairment ay hindi maiiwasan. Ngunit natuklasan ng pananaliksik na ang ilang mga salik sa pamumuhay ay maaaring magpababa ng panganib na magkaroon nito. Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring magbigay ng proteksyon: Huwag uminom ng maraming alak. Limitahan ang exposure sa polusyon sa hangin. Bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pinsala sa ulo, tulad ng pagsusuot ng helmet kapag nagmamaneho ng motorsiklo o bisikleta. Huwag manigarilyo. Pamahalaan ang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan at depresyon. Panoorin ang iyong antas ng low-density lipoprotein (LDL) cholesterol at magpagamot kung mataas ang antas. Magkaroon ng magandang gawi sa pagtulog at pamahalaan ang anumang kondisyon sa pagtulog. Kumain ng masustansyang pagkain na puno ng sustansya. Isama ang mga prutas at gulay at mga pagkaing mababa sa saturated fats. Makipag-ugnayan sa mga kaibigan at pamilya. Magkaroon ng katamtaman hanggang masiglang ehersisyo sa karamihan ng mga araw ng linggo. Magsuot ng hearing aid kung mayroon kang pagkawala ng pandinig. Magpatingin sa mata nang regular at gamutin ang anumang pagbabago sa paningin. Pasiglahin ang iyong isipan sa pamamagitan ng mga palaisipan, laro at pagsasanay sa memorya.

Address: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Disclaimer: Ang August ay isang health information platform at ang mga tugon nito ay hindi bumubuo ng medikal na payo.Palaging kumunsulta sa isang lisensyadong medikal na propesyonal na malapit sa iyo bago gumawa ng anumang mga pagbabago.

Gawa sa India, para sa mundo