Ano ang Nonallergic Rhinitis? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang nonallergic rhinitis ay isang kondisyon na nagdudulot ng mga sintomas na parang sipon ngunit hindi sanhi ng mga allergens tulad ng pollen o dust mites. Magiging barado, tumutulo, o maiirita ang iyong ilong, ngunit ang mga allergy test ay magiging negatibo.

Maraming tao ang apektado ng kondisyong ito at maaaring maging kasing-nakakainis din ito gaya ng allergic rhinitis. Ang magandang balita ay, kapag naunawaan mo na kung ano ang nag-uudyok sa iyong mga sintomas, makakahanap ka ng mga epektibong paraan upang mapamahalaan ang mga ito at maging mas maayos ang pakiramdam.

Ano ang nonallergic rhinitis?

Ang nonallergic rhinitis ay nangyayari kapag ang mga tisyu sa loob ng iyong ilong ay nagiging inflamed at namamaga nang walang allergic reaction bilang sanhi. Ang iyong mga nasal passage ay tumutugon sa iba't ibang mga trigger, ngunit ang iyong immune system ay hindi kasangkot tulad ng sa mga allergy.

Isipin ito bilang ang iyong ilong na sobrang sensitibo sa ilang mga irritant sa iyong kapaligiran. Ang mga irritant na ito ay nagdudulot ng parehong hindi komportableng sintomas na mararanasan mo sa sipon o allergy, ngunit ang pinagbabatayan na mekanismo ay iba.

Ang kondisyong ito ay tinatawag ding vasomotor rhinitis dahil ito ay nagsasangkot ng mga pagbabago sa iyong mga daluyan ng dugo sa ilong. Kapag ang mga daluyan na ito ay lumalawak o nag-eexpand, nagdudulot ito ng bara at iba pang nakakainis na sintomas.

Ano ang mga sintomas ng nonallergic rhinitis?

Ang mga sintomas ng nonallergic rhinitis ay maaaring maging napaka-pareho sa sipon na hindi mawawala. Maaaring maharap mo ang mga isyung ito nang regular, lalo na kapag nakalantad sa ilang mga trigger.

• Barado o nakaharang na ilong na nagpapahirap sa paghinga
• Tumutulo na ilong na may malinaw, manipis na discharge
• Pagbahing, lalo na kapag nakalantad sa malalakas na amoy
• Postnasal drip na nagdudulot ng pag-ubo o paglilinis ng lalamunan
• Nabawasan ang pang-amoy o panlasa
• Pakiramdam ng uhog sa likod ng iyong lalamunan
• Pananakit ng ulo dahil sa presyon ng sinus
• Kapunuan ng tenga o banayad na kakulangan sa ginhawa sa tenga

Hindi tulad ng allergic rhinitis, karaniwan ay hindi ka makakaranas ng makati, maluluwang na mata sa kondisyong ito. Ang mga sintomas ay may posibilidad ding maging mas matagal kaysa sa pana-panahon, kahit na maaaring lumala ang mga ito sa ilang mga exposure.

Ano ang mga uri ng nonallergic rhinitis?

Ang mga doktor ay nag-uuri ng nonallergic rhinitis sa ilang mga uri batay sa kung ano ang nag-uudyok sa iyong mga sintomas. Ang pag-unawa sa iyong partikular na uri ay maaaring makatulong sa iyo at sa iyong healthcare provider na pumili ng pinakamahusay na paraan ng paggamot.

Vasomotor rhinitis ang pinakakaraniwang uri, kung saan ang iyong mga daluyan ng dugo sa ilong ay labis na tumutugon sa mga trigger tulad ng pagbabago ng temperatura, malalakas na amoy, o stress. Ang iyong ilong ay nagiging sobrang sensitibo sa mga normal na pagbabago sa kapaligiran.

Drug-induced rhinitis ay nabubuo mula sa labis na paggamit ng nasal decongestant sprays o bilang isang side effect ng ilang mga gamot. Ang mga gamot sa presyon ng dugo, antidepressant, at maging ang aspirin ay maaaring minsan ay mag-udyok nito.

Hormonal rhinitis ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, regla, o menopos kapag ang mga pagbabago sa hormone ay nakakaapekto sa iyong mga tisyu sa ilong. Maraming buntis ang nakakaranas ng baradong ilong na gumagaling pagkatapos manganak.

Gustatory rhinitis ay nangyayari kapag kumakain ka ng ilang pagkain, lalo na ang maanghang na pagkain. Ang iyong ilong ay magsisimulang tumulo pagkatapos kumain, na isang normal na tugon na mas matindi ang nararanasan ng ilang tao.

Occupational rhinitis ay nabubuo mula sa mga exposure sa trabaho sa mga kemikal, usok, o irritant. Ang uri na ito ay madalas na gumagaling kapag wala ka sa trabaho at lumalala kapag bumalik ka.

Ano ang sanhi ng nonallergic rhinitis?

Ang eksaktong sanhi ng nonallergic rhinitis ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit ito ay nagsasangkot ng iyong mga tisyu sa ilong na nagiging sobrang sensitibo sa iba't ibang mga trigger. Ang iyong ilong ay labis na tumutugon sa mga stimuli na hindi makakaabala sa karamihan ng mga tao.

Maraming karaniwang trigger ang maaaring magdulot ng iyong mga sintomas, at maaari mong mapansin ang mga pattern sa kung kailan kumikilos ang iyong ilong:

• Malalakas na amoy tulad ng pabango, mga produktong panlinis, o air freshener
• Pagbabago ng panahon, lalo na ang malamig na hangin o biglaang pagbabago ng temperatura
• Usok ng sigarilyo o iba pang mga airborne irritant
• Maanghang na pagkain na nagpapaagos sa iyong ilong habang kumakain
• Alak, lalo na ang alak o beer
• Stress o malalakas na emosyon na nakakaapekto sa mga tugon ng iyong katawan
• Maliwanag na ilaw na nagdudulot ng pagbahing
• Polusyon sa hangin o maulap na kondisyon

Minsan ang kondisyon ay nabubuo pagkatapos ng viral infection na nag-iiwan sa iyong mga tisyu sa ilong na mas sensitibo kaysa dati. Sa ibang mga pagkakataon, ito ay unti-unting lumilitaw nang walang anumang halatang panimulang punto, na maaaring nakakabigo ngunit ganap na normal.

Kailan dapat magpatingin sa doktor para sa nonallergic rhinitis?

Dapat mong isaalang-alang ang pagpunta sa isang healthcare provider kung ang iyong mga sintomas sa ilong ay tumatagal ng higit sa ilang linggo o makabuluhang nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maraming tao ang nagdurusa nang hindi kinakailangan dahil inaakala nilang walang magagawa.

Mag-iskedyul ng appointment kung nakakaranas ka ng madalas na pananakit ng ulo dahil sa presyon ng sinus, nahihirapan matulog dahil sa bara, o nalaman mong ang mga over-the-counter na gamot ay hindi nagbibigay ng lunas. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung mayroon kang nonallergic rhinitis o iba pang kondisyon.

Humingi kaagad ng medikal na atensyon kung ikaw ay magkakaroon ng lagnat, makapal na may kulay na nasal discharge, o matinding pananakit ng mukha. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng impeksyon sa sinus na nangangailangan ng paggamot.

Dapat ka ring magpatingin sa doktor kung ang iyong mga sintomas ay nagsimula pagkatapos simulan ang isang bagong gamot. Ang drug-induced rhinitis ay magagamot, at ang iyong healthcare provider ay maaaring magrekomenda ng mga alternatibo.

Ano ang mga risk factor para sa nonallergic rhinitis?

Ang ilang mga salik ay maaaring maging mas malamang na magkaroon ka ng nonallergic rhinitis, kahit na ang pagkakaroon ng mga risk factor na ito ay hindi ginagarantiyahan na magkakaroon ka ng kondisyon. Ang pag-unawa sa mga ito ay maaaring makatulong na ipaliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan.

Ang edad ay may papel, na ang kondisyon ay madalas na nabubuo sa mga nasa hustong gulang na mahigit 20. Hindi tulad ng allergic rhinitis, na madalas na nagsisimula sa pagkabata, ang nonallergic rhinitis ay karaniwang lumilitaw sa pagtanda.

• Pagiging babae, lalo na sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal tulad ng pagbubuntis o menopos
• May kasaysayan ng mga viral respiratory infection
• Nagtatrabaho sa mga kapaligiran na may mga exposure sa kemikal o malalakas na amoy
• Nakatira sa mga lugar na may mataas na antas ng polusyon sa hangin
• May iba pang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng hypothyroidism o chronic fatigue syndrome
• Regular na umiinom ng ilang gamot, lalo na ang mga gamot sa presyon ng dugo
• Nakakaranas ng mataas na antas ng stress sa iyong pang-araw-araw na buhay

Ang ilang mga bihirang risk factor ay kinabibilangan ng pagkakaroon ng ilang mga autoimmune condition o genetic variation na nakakaapekto sa kung paano tumutugon ang iyong mga tisyu sa ilong sa mga irritant. Gayunpaman, ang karamihan sa mga taong may nonallergic rhinitis ay walang anumang kakaibang pinagbabatayan na mga kondisyon.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng nonallergic rhinitis?

Bagama't ang nonallergic rhinitis ay hindi mapanganib, maaari itong humantong sa ilang mga komplikasyon kung hindi gagamutin. Ang mga isyung ito ay unti-unting nabubuo at maaaring makabuluhang makaapekto sa iyong kalidad ng buhay.

Ang mga pinakakaraniwang komplikasyon ay nagsasangkot sa iyong pagtulog at pang-araw-araw na paggana:

• Tumatagal na pagkagambala sa pagtulog mula sa bara sa gabi
• Mga impeksyon sa sinus mula sa mga naharang na drainage pathway
• Nasal polyps, na mga maliliit na paglaki sa iyong mga nasal passage
• Mga impeksyon sa gitnang tenga mula sa mga naharang na eustachian tubes
• Nabawasan ang pagiging produktibo sa trabaho o paaralan dahil sa pagod
• Epekto sa lipunan mula sa palaging pagpupunas ng ilong o pagsipsip

Hindi gaanong karaniwan, ang patuloy na pamamaga ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa iyong istraktura ng ilong sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng permanenteng binagong pang-amoy, bagaman ito ay medyo bihira sa wastong pamamahala.

Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga komplikasyon ay maiiwasan sa angkop na paggamot. Ang maagang interbensyon ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang mga isyung ito at mapanatili ang iyong mga normal na gawain.

Paano maiiwasan ang nonallergic rhinitis?

Bagama't hindi mo lubos na maiiwasan ang nonallergic rhinitis, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong exposure sa mga trigger at mabawasan ang mga sintomas. Ang susi ay ang pagkilala kung ano ang nag-uudyok sa iyong ilong at paggawa ng mga praktikal na pagsasaayos.

Simulan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang symptom diary upang subaybayan kung kailan kumikilos ang iyong ilong. Tandaan ang oras, lokasyon, mga aktibidad, at anumang malalakas na amoy o mga salik sa kapaligiran na naroroon kapag nagaganap ang mga sintomas.

Narito ang mga praktikal na estratehiya sa pag-iwas na maraming tao ang nakakatulong:

• Gumamit ng mga produktong walang pabango para sa paglilinis, paglalaba, at personal na pangangalaga
• Iwasan ang usok ng sigarilyo at hilingin sa iba na huwag manigarilyo sa paligid mo
• Patakbuhin ang mga air purifier sa iyong tahanan, lalo na sa mga silid-tulugan
• Panatilihin ang antas ng halumigmig sa pagitan ng 30-50% gamit ang isang humidifier o dehumidifier
• Magsuot ng scarf sa iyong ilong sa malamig na panahon
• Pumili ng mga restaurant na may magandang bentilasyon kung ikaw ay sensitibo sa mga amoy ng pagluluto
• Magpahinga mula sa mga kapaligiran sa trabaho na may malalakas na amoy kung maaari

Kung ang stress ay nag-uudyok sa iyong mga sintomas, isaalang-alang ang mga stress-reduction technique tulad ng malalim na paghinga, regular na ehersisyo, o meditation. Ang mga approach na ito ay maaaring makatulong sa iyong katawan na tumugon nang hindi gaanong matindi sa mga trigger sa kapaligiran.

Paano nasusuri ang nonallergic rhinitis?

Ang pagsusuri sa nonallergic rhinitis ay nagsasangkot ng pag-alis ng mga allergy at iba pang mga kondisyon na nagdudulot ng mga katulad na sintomas. Sisimulan ng iyong doktor ang isang detalyadong talakayan ng iyong mga sintomas at kung ano ang tila nag-uudyok sa mga ito.

Ang proseso ay karaniwang nagsisimula sa allergy testing upang kumpirmahin na ang mga allergens ay hindi nagdudulot ng iyong mga sintomas. Maaaring kabilang dito ang mga skin prick test o blood test na sumusuri para sa mga partikular na allergic reaction.

Susuriin ng iyong healthcare provider ang iyong ilong gamit ang isang maliit na ilaw upang maghanap ng mga palatandaan ng pamamaga, polyps, o mga problema sa istraktura. Maaari rin nilang suriin ang iyong lalamunan at tenga dahil ang mga lugar na ito ay maaaring maapektuhan ng bara sa ilong.

Minsan kinakailangan ang mga karagdagang pagsusuri upang maalis ang iba pang mga kondisyon. Ang isang CT scan ay maaaring i-order kung ang iyong doktor ay naghihinala ng mga problema sa sinus, bagaman ito ay hindi karaniwang kinakailangan para sa karamihan ng mga tao.

Ang diagnosis ay madalas na ginagawa sa pamamagitan ng proseso ng pag-alis kapag ang mga allergy test ay negatibo ngunit patuloy kang nakakaranas ng mga paulit-ulit na sintomas sa ilong. Ang pattern ng iyong sintomas at mga trigger ay nakakatulong na kumpirmahin ang diagnosis.

Ano ang paggamot para sa nonallergic rhinitis?

Ang paggamot para sa nonallergic rhinitis ay nakatuon sa pagkontrol ng mga sintomas at pag-iwas sa mga trigger dahil walang lunas para sa kondisyon. Ang magandang balita ay maraming epektibong opsyon ang magagamit upang matulungan kang maging mas maayos ang pakiramdam.

Ang iyong doktor ay malamang na magsisimula sa mga pinaka-banayad na approach at mag-aayos batay sa kung gaano kahusay ang iyong pagtugon. Ang paggamot ay madalas na nagsasangkot ng isang kombinasyon ng mga estratehiya na iniayon sa iyong mga partikular na trigger at sintomas.

Nasal corticosteroid sprays ay madalas na ang first-line treatment dahil epektibo nitong binabawasan ang pamamaga. Ang mga prescription spray na ito tulad ng fluticasone o budesonide ay maaaring magbigay ng makabuluhang lunas kapag ginamit nang regular.

Saline nasal rinses ay nakakatulong na mag-flush ng mga irritant mula sa iyong mga nasal passage at maaaring gamitin nang madalas hangga't kinakailangan. Maraming tao ang nakakahanap ng mga rinses na ito na nakakapagpagaan at nakakatulong sa natural na pagbawas ng bara.

Antihistamine nasal sprays na naglalaman ng azelastine ay maaaring makatulong kahit na ang mga allergy ay hindi kasangkot. Ang mga ito ay gumagana nang iba kaysa sa oral antihistamines at maaaring maging epektibo para sa nonallergic rhinitis.

Para sa malubhang kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng:

• Oral na gamot na nakakatulong na mabawasan ang mga nasal secretion
• Nasal anticholinergic sprays na nagpapatuyo ng tumutulo na ilong
• Maikling kurso ng oral corticosteroids para sa malubhang flare-up
• Mga nasal procedure para sa mga problema sa istraktura o malubhang polyps

Ang ilang mga tao ay nakikinabang sa capsaicin nasal spray, na gawa sa sili at maaaring mabawasan ang sensitivity ng nerbiyos sa paglipas ng panahon. Ang paggamot na ito ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa at hindi angkop para sa lahat.

Paano mapamahalaan ang nonallergic rhinitis sa bahay?

Ang pamamahala sa bahay ay may mahalagang papel sa pagkontrol ng mga sintomas ng nonallergic rhinitis. Ang mga simpleng pang-araw-araw na gawi ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung paano ka nakakaramdam at gumagana.

Ang nasal irrigation gamit ang saline solution ay isa sa mga pinaka-epektibong paggamot sa bahay. Gumamit ng distilled o pinakuluang tubig na may halong asin upang banlawan ang iyong mga nasal passage isang beses o dalawang beses araw-araw, lalo na pagkatapos ng exposure sa mga trigger.

Ang paglikha ng isang mas malinis na kapaligiran sa bahay ay maaaring mabawasan ang iyong mga trigger ng sintomas:

• Gumamit ng HEPA air filter at palitan ang mga ito nang regular
• Panatilihing nakasara ang mga bintana sa mga araw na may mataas na polusyon
• Hugasan ang mga kumot sa mainit na tubig linggu-linggo upang alisin ang mga irritant
• Pumili ng hard flooring kaysa sa mga karpet kung maaari
• Magpahangin nang mabuti sa iyong tahanan, lalo na kapag nagluluto o naglilinis
• Isaalang-alang ang paggamit ng isang humidifier kung ang hangin sa iyong tahanan ay napaka-tuyo

Ang steam inhalation ay maaaring magbigay ng pansamantalang lunas kapag lumala ang mga sintomas. Huminga ng singaw mula sa isang mainit na shower o sumandal sa isang mangkok ng mainit na tubig na may tuwalya sa iyong ulo sa loob ng ilang minuto.

Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig sa buong araw. Nakakatulong ito na manipis ang mga nasal secretion at ginagawang mas madaling linisin ang mga ito nang natural.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang mahusay na paghahanda para sa iyong appointment ay maaaring makatulong sa iyong doktor na mas maunawaan ang iyong kondisyon at bumuo ng isang epektibong plano sa paggamot. Ang mas tiyak na impormasyon na maibibigay mo, mas mabuti.

Simulan ang pagpapanatili ng isang symptom diary ng hindi bababa sa isang linggo bago ang iyong pagbisita. Itala kung kailan nangyayari ang mga sintomas, ang kanilang kalubhaan, posibleng mga trigger, at kung ano ang nagbibigay ng lunas. Ang impormasyong ito ay napakahalaga para sa diagnosis.

Gumawa ng isang listahan ng lahat ng gamot na kasalukuyang iniinom mo, kabilang ang mga over-the-counter na gamot, supplement, at nasal spray. Ang ilang mga gamot ay maaaring mag-ambag sa mga sintomas sa ilong, kaya ang impormasyong ito ay mahalaga.

Isulat ang mga partikular na tanong na nais mong itanong, tulad ng:

• Anong uri ng nonallergic rhinitis ang malamang na mayroon ako?
• Aling mga trigger ang dapat kong maging maingat na iwasan?
• Anong mga opsyon sa paggamot ang pinakamahusay na gagana para sa aking pamumuhay?
• Gaano katagal bago ko dapat asahan ang pagpapabuti?
• Kailan ako dapat mag-follow up kung ang mga sintomas ay hindi gumagaling?

Magdala ng isang listahan ng iyong mga pangunahing sintomas at anumang kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa ilong o respiratory. Banggitin din ang anumang mga kamakailang pagbabago sa iyong kapaligiran, trabaho, o sitwasyon sa pamumuhay na maaaring may kaugnayan.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa nonallergic rhinitis?

Ang nonallergic rhinitis ay isang mapapamahalaang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao, at hindi mo kailangang magtiis nang tahimik. Bagama't maaaring nakakabigo na harapin ang mga paulit-ulit na sintomas sa ilong, may mga epektibong paggamot na magagamit.

Ang pinakamahalagang hakbang ay ang pakikipagtulungan sa iyong healthcare provider upang matukoy ang iyong mga partikular na trigger at bumuo ng isang personalized na plano sa pamamahala. Ang gumagana para sa isang tao ay maaaring hindi gumana para sa iba, kaya ang pasensya sa proseso ng paggamot ay mahalaga.

Tandaan na ang kondisyong ito ay hindi mapanganib, kahit na maaari nitong makabuluhang makaapekto sa iyong kalidad ng buhay. Sa tamang kombinasyon ng pag-iwas sa trigger, gamot, at mga estratehiya sa pangangalaga sa tahanan, ang karamihan sa mga tao ay nakakamit ng mahusay na kontrol sa mga sintomas.

Huwag mag-atubiling humingi ng tulong medikal kung ang iyong mga sintomas ay nagpapatuloy o lumalala. Maraming tao ang naghihintay nang napakatagal bago makakuha ng paggamot, ngunit ang maagang interbensyon ay madalas na humahantong sa mas mahusay na mga resulta at pumipigil sa mga komplikasyon.

Mga madalas itanong tungkol sa nonallergic rhinitis

Maaari bang maging allergic rhinitis ang nonallergic rhinitis?

Hindi, ang nonallergic rhinitis ay hindi nagiging allergic rhinitis dahil ang mga ito ay nagsasangkot ng iba't ibang mga mekanismo. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng parehong mga kondisyon nang sabay. Kung ang iyong mga sintomas ay nagbabago o lumilitaw ang mga bagong trigger, sulit na talakayin sa iyong doktor kung ang karagdagang allergy testing ay maaaring maging kapaki-pakinabang.

Namamana ba ang nonallergic rhinitis?

Walang malakas na ebidensya na namamana ang nonallergic rhinitis tulad ng mga allergic condition. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay maaaring magmamana ng mga tendensiyang may sensitibong mga tisyu sa ilong o ilang mga tugon sa trigger. Ang mga salik sa kapaligiran at mga personal na karanasan ay may mas malaking papel kaysa sa genetics sa karamihan ng mga kaso.

Maaari bang maging sanhi ng nonallergic rhinitis ang pagbubuntis?

Oo, ang pagbubuntis ay karaniwang nag-uudyok ng nonallergic rhinitis dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo sa ilong. Ang kondisyong ito, na tinatawag na pregnancy rhinitis, ay karaniwang nagsisimula sa ikalawang trimester at gumagaling pagkatapos manganak. Ang saline rinses at pagtataas ng iyong ulo habang natutulog ay maaaring magbigay ng ligtas na lunas sa panahon ng pagbubuntis.

Kakailanganin ko bang uminom ng gamot para sa nonallergic rhinitis habambuhay?

Hindi naman. Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng patuloy na paggamot upang makontrol ang mga sintomas, habang ang iba ay nakakahanap ng lunas sa pamamagitan ng pag-iwas sa trigger at paminsan-minsang paggamit ng gamot. Ang iyong mga pangangailangan sa paggamot ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, at maraming tao ang maaaring mabawasan ang mga gamot sa sandaling natukoy na nila at natutunan na maiwasan ang kanilang mga pangunahing trigger nang epektibo.

Maaari bang lumala ang nonallergic rhinitis dahil sa ilang pagkain?

Oo, ang maanghang na pagkain ay karaniwang nag-uudyok ng gustatory rhinitis, isang uri ng nonallergic rhinitis na nagdudulot ng agarang mga sintomas sa ilong pagkatapos kumain. Ang mga sili, horseradish, at malalakas na pampalasa ay madalas na mga salarin. Ang alak, lalo na ang alak at beer, ay maaari ring mag-udyok ng mga sintomas sa mga sensitibong indibidwal sa pamamagitan ng pag-apekto sa mga daluyan ng dugo sa ilong.