Impeksyon Ng Norovirus

Ang impeksyon ng Norovirus ay maaaring magdulot ng matinding pagsusuka at pagtatae na biglaang magsisimula. Ang mga Norovirus ay lubhang nakakahawa. Karaniwan itong kumakalat sa pamamagitan ng pagkain o tubig na nadumhan sa panahon ng paghahanda o sa pamamagitan ng mga naduming ibabaw. Ang mga Norovirus ay maaari ding kumalat sa pamamagitan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa isang taong may impeksyon sa norovirus.

Ang pagtatae, sakit ng tiyan at pagsusuka ay karaniwang nagsisimula 12 hanggang 48 oras pagkatapos ng pagkakalantad. Ang mga sintomas ng impeksyon sa Norovirus ay karaniwang tumatagal ng 1 hanggang 3 araw. Karamihan sa mga tao ay ganap na gumaling nang walang paggamot. Gayunpaman, para sa ilang mga tao — lalo na ang mga maliliit na bata, matatandang matatanda at mga taong may iba pang mga kondisyon sa medisina — ang pagsusuka at pagtatae ay maaaring maging sanhi ng matinding pag-aalis ng tubig at mangangailangan ng medikal na atensyon.

Ang impeksyon sa Norovirus ay madalas na nangyayari sa mga sarado at masikip na kapaligiran. Kasama sa mga halimbawa ang mga ospital, mga nursing home, mga child care center, mga paaralan at mga barkong pang-cruise.

Ang mga palatandaan at sintomas ng impeksyon ng norovirus ay maaaring magsimula nang biglaan at kasama ang mga sumusunod:

• Pagduduwal
• Pagsusuka
• Pananakit ng tiyan o paninigas ng tiyan
• Maluwag o may tubig na pagtatae
• Panghihina
• Mababang lagnat
• Pananakit ng kalamnan

Ang mga palatandaan at sintomas ay karaniwang nagsisimula 12 hanggang 48 oras pagkatapos ng unang pagkakalantad sa norovirus at tumatagal ng 1 hanggang 3 araw. Maaari mong patuloy na mailabas ang virus sa iyong dumi sa loob ng ilang linggo pagkatapos gumaling. Ang paglalabas na ito ay maaaring tumagal ng mga linggo hanggang buwan kung mayroon kang ibang kondisyon sa kalusugan.

Ang ilang mga taong may impeksyon sa norovirus ay maaaring walang anumang palatandaan o sintomas. Gayunpaman, sila ay nakakahawa pa rin at maaaring makapagkalat ng virus sa iba.

Magpatingin sa doktor kung ikaw ay magkaroon ng pagtatae na hindi nawawala sa loob ng ilang araw. Tawagan din ang iyong healthcare provider kung ikaw ay makaranas ng matinding pagsusuka, duguang dumi, sakit ng tiyan o dehydration.

Ang mga norovirus ay lubhang nakakahawa. Nangangahulugan ito na ang impeksyon sa norovirus ay madaling kumalat sa iba. Ang virus ay lumalabas sa dumi at suka. Maaari mong ikalat ang virus mula sa oras na magkaroon ka ng mga unang sintomas ng sakit hanggang sa ilang araw pagkatapos mong gumaling. Ang mga norovirus ay maaaring manatili sa mga ibabaw at bagay sa loob ng mga araw o linggo.

Maaari kang magkaroon ng impeksyon sa norovirus sa pamamagitan ng:

• Pagkain ng kontaminadong pagkain
• Pag-inom ng kontaminadong tubig
• Pagdampi ng iyong kamay sa iyong bibig pagkatapos na ang iyong kamay ay nakadampi sa isang kontaminadong ibabaw o bagay
• Pakikipag-ugnayan sa isang taong may impeksyon sa norovirus

Ang mga norovirus ay mahirap patayin dahil kaya nilang tiisin ang mainit at malamig na temperatura at maraming mga disimpektante.

Ang mga kadahilanan ng panganib sa pagiging impeksyon ng norovirus ay kinabibilangan ng:

• Pagkain sa isang lugar kung saan ang pagkain ay hinawakan ng isang taong may impeksyon sa norovirus o ang pagkain ay nakontak sa kontaminadong tubig o mga ibabaw
• Pagdalo sa preschool o isang child care center
• Nakatira sa masikip na lugar, tulad ng mga nursing home
• Pananatili sa mga hotel, resort, cruise ship o iba pang mga destinasyon na may maraming tao sa masikip na lugar
• Pakikipag-ugnayan sa isang taong may impeksyon sa norovirus

Para sa karamihan ng mga tao, ang impeksyon ng norovirus ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang araw at hindi nagbabanta sa buhay. Ngunit sa ilang mga tao — lalo na ang mga maliliit na bata; mga matatandang adulto; at mga taong may mahinang immune system o iba pang kondisyon sa kalusugan o mga buntis — ang impeksyon ng norovirus ay maaaring maging malubha. Ang impeksyon ng norovirus ay maaaring maging sanhi ng matinding dehydration at maging ng kamatayan.

Mga babalang senyales ng dehydration ay kinabibilangan ng:

• Pagkapagod
• Pagkatuyo ng bibig at lalamunan
• Panghihina
• Pagkahilo
• Pagbawas ng pag-ihi

Ang mga batang dehydrated ay maaaring umiyak nang kaunti o walang luha. Maaari silang maging hindi karaniwang inaantok o iritable.

Ang impeksyon ng Norovirus ay lubhang nakakahawa. Maraming uri ng norovirus. Maaaring magkaroon ng impeksyon sa norovirus kahit sino nang higit sa isang beses. Para maiwasan ang impeksyon ng norovirus:

• Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo, lalo na pagkatapos gumamit ng banyo o pagpapalit ng diaper at bago ka maghanda ng pagkain at kumain o uminom. Ang mga hand sanitizer na nakabatay sa alkohol ay hindi gaanong epektibo laban sa norovirus kumpara sa paggamit ng sabon at tubig.
• Iwasan ang mga pagkaing kontaminado at tubig, kabilang ang pagkain na maaaring inihanda ng isang taong may sakit.
• Hugasan ang mga prutas at gulay bago kumain.
• Pakuluan nang lubusan ang mga pagkaing dagat.
• Disimpektahin ang mga ibabaw na maaaring kontaminado. Magsuot ng guwantes at gumamit ng solusyon ng chlorine bleach o isang disimpektante na epektibo laban sa norovirus.
• Mag-ingat sa paglalakbay. Kung naglalakbay ka sa mga lugar na may mataas na panganib ng impeksyon sa norovirus, isaalang-alang ang pagkain lamang ng mga lutong pagkain, pag-inom lamang ng mainit o carbonated na inumin, at pag-iwas sa pagkain na ibinebenta ng mga nagtitinda sa kalye. Para makatulong na maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa norovirus, habang may sakit at sa loob ng 2 hanggang 3 araw pagkatapos mawala ang iyong mga sintomas:
• Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa iba hangga't maaari.
• Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig.
• Manatili sa bahay mula sa trabaho. Ang mga bata ay dapat manatili sa bahay mula sa paaralan o pangangalaga sa bata.
• Iwasan ang paghawak ng pagkain at mga gamit na gagamitin ng ibang tao. Disimpektahin ang mga kontaminadong ibabaw gamit ang isang disimpektante na epektibo laban sa norovirus.
• Itapon nang maayos ang suka at dumi. Magsuot ng disposable gloves, punasan ang materyal gamit ang disposable towels. Hangga't maaari, huwag guluhin ang mga maruming materyal upang maiwasan ang pagkalat ng norovirus sa hangin. Ilagay ang mga maruming gamit sa plastic bag at itapon sa basurahan. Alisin at hugasan ang mga damit at linen na maaaring kontaminado.
• Iwasan ang paglalakbay hanggang sa 2 hanggang 3 araw pagkatapos mawala ang iyong mga sintomas.

Karaniwan nang nadedetekta ang impeksyon ng Norovirus batay sa iyong mga sintomas, ngunit maaaring matukoy ang mga norovirus mula sa isang sample ng dumi. Kung ikaw ay may mahinang immune system o may iba pang mga kondisyon sa kalusugan, maaaring magrekomenda ang iyong healthcare provider ng pagsusuri sa dumi upang kumpirmahin ang presensya ng norovirus.

Walang tiyak na gamot para sa impeksyon ng norovirus. Ang paggaling ay karaniwang nakasalalay sa kalusugan ng iyong immune system. Sa karamihan ng mga tao, ang sakit ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang araw.

Mahalagang palitan ang nawalang mga likido. Maaaring gamitin ang oral rehydration solution. Kung hindi ka makakapag-inom ng sapat na likido upang maiwasan ang dehydration, maaaring kailanganin mong tumanggap ng likido sa pamamagitan ng ugat (intravenous).

Maaaring irekomenda ng iyong healthcare provider ang over-the-counter na gamot laban sa pagtatae at gamot upang mabawasan ang pagduduwal.

Kung ang iyong pamilya ay may kasamang maliliit na bata, magandang ideya na magkaroon ng mga handa nang oral rehydration solution. Ang mga matatanda ay maaaring uminom ng sports drinks, sabaw o oral rehydration solution. Ang pag-inom ng mga likido na may maraming asukal, tulad ng mga softdrinks at ilang fruit juices, ay maaaring magpalala ng diarrhea. Iwasan ang mga inumin na may caffeine at alkohol.

Dahan-dahan bumalik sa pagkain. Subukang kumain ng kaunting pagkain nang madalas kung ikaw ay nakakaranas ng pagduduwal. Kung hindi, unti-unting simulan ang pagkain ng mga simpleng pagkain na madaling matunaw, tulad ng soda crackers, toast, gelatin, saging, applesauce, kanin at manok. Tumigil sa pagkain kung ang iyong pagduduwal ay bumalik. Iwasan ang gatas at mga produkto ng gatas, caffeine, alkohol, nikotina, at mga matataba o maanghang na pagkain sa loob ng ilang araw.

Alalahanin na ang impeksyon ng norovirus ay lubhang nakakahawa. Iwasan ang pakikipag-ugnayan sa iba hangga't maaari habang may sakit at sa loob ng ilang araw pagkatapos gumaling. Hugasan ang iyong mga kamay at disimpektahan ang mga ibabaw at mga bagay. Huwag maghanda ng pagkain para sa iba hanggang sa mawala na ang iyong mga sintomas.