Masakit Na Pagtatalik (Dyspareunia)

Ang masakit na pakikipagtalik ay maaaring mangyari dahil sa mga dahilan na mula sa mga problema sa istruktura hanggang sa mga sikolohikal na alalahanin. Maraming tao ang nakakaranas ng masakit na pakikipagtalik sa ilang punto sa kanilang buhay.

Ang terminong medikal para sa masakit na pakikipagtalik ay dispareunia (dis-puh-ROO-nee-uh). Ito ay tumatagal o paulit-ulit na sakit sa ari na nangyayari bago, habang, o pagkatapos ng pakikipagtalik. Makipag-usap sa iyong healthcare professional kung nakakaranas ka ng masakit na pakikipagtalik. Ang mga paggamot ay nakatuon sa sanhi at makatutulong upang matigil o mapagaan ang karaniwang problemang ito.

Kung nakakaranas ka ng masakit na pakikipagtalik, maaari mong maramdaman ang mga sumusunod:

• Pananakit lamang sa pagpasok, na tinatawag na penetration.
• Pananakit sa bawat pagpasok, kasama na ang pagpasok ng tampon.
• Malalim na pananakit habang nagtu-thrust.
• Pananakit na parang nasusunog o pananakit na parang kumirot.
• Pananakit na parang may tumitibok na tumatagal ng ilang oras pagkatapos ng pakikipagtalik.

Kung nakararanas ka ng paulit-ulit na pananakit habang nakikipagtalik, kausapin ang iyong healthcare professional. Ang pagpapagamot sa problema ay makatutulong sa iyong sex life, iyong emosyonal na intimacy at iyong self-image.

Ang mga pisikal na sanhi ng masakit na pakikipagtalik ay nagkakaiba, depende kung ang sakit ay nangyayari sa pagpasok o sa malalim na pagtulak. Ang mga emosyonal na salik ay maaaring maiugnay sa maraming uri ng masakit na pakikipagtalik.

Ang sakit sa panahon ng pagtagos ay maaaring maiugnay sa iba't ibang mga salik, kabilang ang:

• Pinsala, trauma o pangangati. Kasama rito ang pinsala o pangangati mula sa aksidente, operasyon sa pelvis, female circumcision o isang hiwa na ginawa sa panahon ng panganganak upang palakihin ang birth canal, na tinatawag na episiotomy.
• Inflammation, impeksyon o sakit sa balat. Ang impeksyon sa genital area o urinary tract ay maaaring maging sanhi ng masakit na pakikipagtalik. Ang eksema o iba pang mga problema sa balat sa genital area ay maaari ding maging sanhi.
• Vaginismus. Ang mga hindi sinasadyang pag-spasm ng mga kalamnan ng vaginal wall ay maaaring maging sanhi ng sakit sa pagtagos.
• Isang problema na naroroon sa pagsilang. Ang hindi pagkakaroon ng isang ganap na nabuo na puki, na tinatawag na vaginal agenesis, o pagkakaroon ng isang lamad na humaharang sa pagbubukas ng puki, na tinatawag na imperforate hymen, ay maaaring maging sanhi ng masakit na pakikipagtalik.

Hindi sapat na lubrication. Ito ay kadalasang resulta ng hindi sapat na foreplay. Ang pagbaba ng antas ng estrogen pagkatapos ng menopause o panganganak o sa panahon ng pagpapasuso ay maaari ding maging sanhi.

Ang malalim na sakit ay karaniwang nangyayari sa malalim na pagtagos. Maaaring lumala ito sa ilang posisyon. Ang mga sanhi ay kinabibilangan ng:

• Ilang mga karamdaman at kondisyon. Kasama sa listahan ang endometriosis, pelvic inflammatory disease, uterine prolapse, retroverted uterus, uterine fibroids, cystitis, irritable bowel syndrome, pelvic floor conditions, adenomyosis, hemorrhoids at ovarian cysts.
• Mga operasyon o medikal na paggamot. Ang pagkakapilat mula sa operasyon sa pelvis, kabilang ang hysterectomy, ay maaaring maging sanhi ng masakit na pakikipagtalik. Ang mga medikal na paggamot para sa kanser, tulad ng radiation at chemotherapy, ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago na nagpapahirap sa pakikipagtalik.

Ang mga emosyon ay malalim na magkakaugnay sa sekswal na aktibidad, kaya maaari silang magkaroon ng papel sa sakit na sekswal. Kasama sa mga emosyonal na salik ang:

• Stress. Ang iyong mga pelvic floor muscles ay may posibilidad na humigpit bilang tugon sa stress sa iyong buhay. Ito ay maaaring mag-ambag sa sakit sa panahon ng pakikipagtalik.
• Kasaysayan ng sekswal na pang-aabuso. Hindi lahat ng may dyspareunia ay may kasaysayan ng sekswal na pang-aabuso. Ngunit kung ikaw ay inabuso, maaari itong magkaroon ng papel.

Maaaring mahirap sabihin kung ang mga emosyonal na salik ay nauugnay sa dyspareunia. Ang unang sakit ay maaaring humantong sa takot sa paulit-ulit na sakit, na nagpapahirap sa pagrerelaks, na maaaring humantong sa higit pang sakit. Maaaring simulan mong iwasan ang pakikipagtalik kung iniuugnay mo ito sa sakit.

Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng panganib ng masakit na pakikipagtalik. Kasama rito ang mga karamdaman, operasyon at iba pang mga paggamot sa medisina, at mga isyu sa kalusugan ng pag-iisip.

Ang isang medikal na ebalwasyon para sa dyspareunia ay karaniwang binubuo ng:

• Ibang mga pagsusuri. Kung ang iyong healthcare professional ay may hinala sa ilang mga sanhi ng masakit na pakikipagtalik, maaari kang magkaroon ng pelvic ultrasound.

Isang masusing medikal na kasaysayan. Maaaring itanong ng iyong healthcare professional kung kailan nagsimula ang iyong sakit, kung saan ito masakit, kung ano ang pakiramdam nito at kung nangyayari ito sa bawat sexual partner at bawat posisyon sa pakikipagtalik. Maaaring tanungin din ng iyong healthcare professional ang tungkol sa iyong kasaysayan sa pakikipagtalik, kasaysayan ng operasyon at kasaysayan ng panganganak.

Huwag hayaang pigilan ka ng kahihiyan sa pagsagot nang tapat. Ang mga tanong na ito ay nagbibigay ng mga pahiwatig sa sanhi ng iyong sakit.

Ang isang visual na pagsusuri ng iyong vagina ay maaari ding maging bahagi ng ebalwasyon. Para sa pagsusuring ito, ang isang instrumento na tinatawag na speculum ay ginagamit upang paghiwalayin ang mga dingding ng vagina. Ang ilang mga taong may masakit na pakikipagtalik ay mayroon ding sakit sa panahon ng pelvic exam. Maaari mong hilingin na ihinto ang pagsusuri kung ito ay masyadong masakit.

Ang mga opsyon sa paggamot ay nag-iiba depende sa sanhi ng sakit. Kung ang impeksyon o kondisyon medikal ay nagdudulot ng iyong sakit, ang paggamot sa sanhi ay maaaring malutas ang iyong problema. Ang pagpapalit ng mga gamot na maaaring magdulot ng mga problema sa lubrication ay maaari ding maalis ang iyong mga sintomas. Para sa maraming kababaihang postmenopausal, ang masakit na pakikipagtalik ay dulot ng napakakaunting lubrication dahil sa mababang antas ng estrogen. Kadalasan, ang mababang antas ng estrogen ay maaaring gamutin sa topical estrogen na inilalagay nang direkta sa puki. Inaprubahan ng Food and Drug Administration ang gamot na ospemifene (Osphena) upang gamutin ang katamtaman hanggang sa malubhang dyspareunia sa mga kababaihang may problema sa vaginal lubrication. Ang Ospemifene ay gumagana tulad ng estrogen sa vaginal lining. Ang mga disadvantages ay maaaring magdulot ito ng hot flashes. Mayroon din itong panganib ng stroke, blood clots at kanser sa lining ng matris, na tinatawag na endometrium. Ang isa pang gamot upang mapawi ang masakit na pakikipagtalik ay prasterone (Intrarosa). Ito ay isang kapsula na inilalagay mo sa loob ng puki araw-araw. Ang ilang mga therapy na hindi gumagamit ng gamot ay maaari ding makatulong sa masakit na pakikipagtalik:

• Desensitization therapy. Para sa therapy na ito, matututo ka ng mga ehersisyo sa pagrerelaks ng puki na maaaring mapawi ang sakit.
• Counseling o sex therapy. Kung ang sex ay masakit na sa loob ng ilang panahon, maaari kang magkaroon ng negatibong emosyonal na tugon sa sekswal na stimulation kahit na pagkatapos ng paggamot. Kung ikaw at ang iyong partner ay umiwas sa intimacy dahil sa masakit na pakikipagtalik, maaaring kailangan mo rin ng tulong sa pagpapabuti ng komunikasyon sa iyong partner at pagpapanumbalik ng sekswal na intimacy. Ang pakikipag-usap sa isang counselor o sex therapist ay maaaring makatulong na malutas ang mga isyung ito. Ang Cognitive behavioral therapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagbabago ng mga negatibong pattern ng pag-iisip at pag-uugali. Counseling o sex therapy. Kung ang sex ay masakit na sa loob ng ilang panahon, maaari kang magkaroon ng negatibong emosyonal na tugon sa sekswal na stimulation kahit na pagkatapos ng paggamot. Kung ikaw at ang iyong partner ay umiwas sa intimacy dahil sa masakit na pakikipagtalik, maaaring kailangan mo rin ng tulong sa pagpapabuti ng komunikasyon sa iyong partner at pagpapanumbalik ng sekswal na intimacy. Ang pakikipag-usap sa isang counselor o sex therapist ay maaaring makatulong na malutas ang mga isyung ito. Ang Cognitive behavioral therapy ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagbabago ng mga negatibong pattern ng pag-iisip at pag-uugali.ang unsubscribe link sa e-mail.

Para makatulong sa sakit habang nakikipagtalik, maaari ninyong subukan ng iyong kapareha ang mga sumusunod:

• Magpalit ng posisyon. Kung nakakaramdam ka ng matinding sakit habang nagtutulakan, subukan ang ibang posisyon, tulad ng ikaw ang nasa ibabaw. Sa posisyong ito, maaari mong makontrol ang lalim ng pagtagos na magiging komportable para sa iyo.
• Mag-usap. Pag-usapan kung ano ang nakakagaan ng pakiramdam at kung ano ang hindi. Kung kailangan mong pabagalin ng iyong kapareha, sabihin mo.
• Huwag magmadali. Ang mas mahabang foreplay ay makatutulong upang pasiglahin ang iyong natural na lubrication. Maaaring mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagpapaliban sa pagtagos hanggang sa maramdaman mong lubos kang nahuhumaling.
• Gumamit ng lubricant. Ang personal lubricant ay maaaring magdulot ng mas komportableng pakikipagtalik. Subukan ang iba't ibang brand hanggang sa makahanap ka ng gusto mo.

Hanggang sa maging hindi gaanong masakit ang pagtagos sa ari, maaari kayong maghanap ng ibang paraan upang maging malapit sa isa't isa. Ang senswal na masahe, paghalik at mutual masturbation ay nag-aalok ng alternatibo sa pakikipagtalik na maaaring mas komportable, mas kasiya-siya at mas masaya kaysa sa inyong karaniwang gawain.