Ano ang Pneumonia? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang pneumonia ay isang impeksyon na nagpapaalab sa mga air sacs sa isa o pareho ng iyong baga. Ang maliliit na air sacs na ito, na tinatawag na alveoli, ay napupuno ng likido o nana, na nagpapahirap sa iyo na huminga nang maayos.

Isipin ang iyong mga baga na parang maliliit na lobo na kailangang manatiling malinis para gumana nang maayos. Kapag nagkaroon ng pneumonia, ang mga lobo na ito ay nababara ng makapal na likido, na nagpapaliwanag kung bakit nagiging mahirap at masakit ang paghinga. Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga kaso ng pneumonia ay maaaring gamutin nang epektibo, lalo na kung maaga itong matukoy.

Ano ang mga sintomas ng pneumonia?

Ang mga sintomas ng pneumonia ay maaaring mula sa banayad hanggang sa malubha, at madalas itong dahan-dahang umuunlad sa loob ng ilang araw. Ang iyong katawan ay nagsusumikap na labanan ang impeksyon, kaya't maaari kang makaramdam ng hindi maganda.

Ang mga karaniwang sintomas na maaari mong maranasan ay kinabibilangan ng:

• Ubo na may kasamang makapal, dilaw, berde, o duguan na plema
• Lagnat at panginginig na nagpapainit at panginginig sa iyo
• Hingal, lalo na sa mga normal na gawain
• Matinding pananakit ng dibdib na lumalala kapag huminga ka nang malalim o umubo
• Matinding pagkapagod na hindi gumagaling kahit magpahinga
• Nausea, pagsusuka, o pagtatae
• Pagkalito, lalo na sa mga matatandang tao

Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng tinatawag ng mga doktor na "walking pneumonia," na nagdudulot ng mas banayad na mga sintomas na maaaring parang matinding sipon. Maaaring magkaroon ka ng paulit-ulit na tuyong ubo, mababang lagnat, at makaramdam ng pagod ngunit kaya mo pa ring gawin ang iyong mga pang-araw-araw na gawain.

Sa mga bihirang kaso, ang pneumonia ay maaaring magdulot ng mas malubhang sintomas tulad ng matinding hirap sa paghinga, maasul na labi o kuko, o mataas na lagnat na higit sa 102°F. Ang mga sintomas na ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Ano ang mga uri ng pneumonia?

Ang pneumonia ay inuuri batay sa kung saan mo ito nakuha at kung ano ang sanhi nito. Ang pag-unawa sa uri ay nakakatulong sa iyong doktor na pumili ng pinakamahusay na paggamot para sa iyong partikular na sitwasyon.

Ang community-acquired pneumonia ay ang pinakakaraniwang uri, na nangangahulugang nakuha mo ito sa iyong pang-araw-araw na kapaligiran. Kasama rito ang pneumonia na dulot ng bacteria tulad ng Streptococcus pneumoniae, mga virus tulad ng influenza, o iba pang mikrobyo na nakakaharap mo sa normal na pang-araw-araw na buhay.

Ang hospital-acquired pneumonia ay nabubuo habang nasa ospital ka, karaniwan na pagkatapos na ma-admit para sa ibang kondisyon. Ang ganitong uri ay maaaring mas malubha dahil ang mga bacteria sa ospital ay madalas na lumalaban sa karaniwang mga antibiotics.

Ang healthcare-associated pneumonia ay nangyayari sa mga taong nakatira sa mga long-term care facility o tumatanggap ng paggamot sa mga healthcare center. Ang mga mikrobyo sa mga setting na ito ay maaaring naiiba sa mga nasa pangkalahatang komunidad.

Ang aspiration pneumonia ay nangyayari kapag nilanghap mo ang pagkain, likido, o suka sa iyong baga. Maaaring mangyari ito kung nahihirapan kang lumunok o kung wala kang malay at hindi maayos na maprotektahan ang iyong daanan ng hangin.

Ano ang sanhi ng pneumonia?

Ang pneumonia ay nabubuo kapag ang mga mikrobyo ay sumalakay sa iyong baga at dumami, na nalalampasan ang natural na depensa ng iyong katawan. Sinusubukan ng iyong immune system na lumaban, ngunit kung minsan ang mga mananakop na ito ay masyadong malakas o marami.

Ang mga pinakakaraniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• Bacteria, lalo na ang Streptococcus pneumoniae, na nagdudulot ng halos 60% ng mga kaso ng bacterial pneumonia
• Mga virus tulad ng influenza, respiratory syncytial virus (RSV), at COVID-19
• Fungi, lalo na sa mga taong may mahinang immune system
• Mycoplasma, maliliit na bacteria na nagdudulot ng "walking pneumonia"

Minsan ang pneumonia ay nabubuo pagkatapos mong magkaroon ng sipon o trangkaso na nagpapahina sa iyong respiratory system. Ang unang impeksyon ay lumilikha ng isang pagbubukas para sa mga mikrobyo na nagdudulot ng pneumonia na makahawak sa iyong baga.

Hindi gaanong karaniwan, ang pneumonia ay maaaring magresulta mula sa paglanghap ng ilang mga kemikal, alikabok, o iba pang mga irritant na nakakasira sa iyong tissue ng baga. Ang ganitong uri ay karaniwang nangyayari sa mga taong nakalantad sa mga partikular na panganib sa lugar ng trabaho o mga lason sa kapaligiran.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa pneumonia?

Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor kung ikaw ay nagkakaroon ng mga sintomas na nagmumungkahi ng pneumonia, lalo na kung lumalala ang mga ito sa halip na gumaling. Ang maagang paggamot ay maaaring maiwasan ang mga komplikasyon at matulungan kang gumaling nang mas mabilis.

Humingi ng agarang medikal na tulong kung ikaw ay nakakaranas ng paulit-ulit na ubo na may makapal o duguan na plema, lagnat na higit sa 101°F, o hingal sa mga normal na gawain. Ang mga sintomas na ito ay nagmumungkahi na ang iyong katawan ay nangangailangan ng tulong sa pakikipaglaban sa impeksyon.

Tumawag para sa agarang medikal na tulong kung ikaw ay may matinding hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib na nagpapahirap sa paghinga, pagkalito, o maasul na kulay sa paligid ng iyong mga labi o kuko. Ang mga palatandaang ito ay nagpapahiwatig na ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na oxygen.

Ang mga taong mahigit sa 65, ang mga may malalang kondisyon sa kalusugan, o sinumang may mahinang immune system ay dapat maging mas mapagmatyag. Kahit na ang banayad na mga sintomas ay maaaring mabilis na umunlad sa mga grupong ito, kaya huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider.

Ano ang mga risk factors para sa pneumonia?

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring magpapataas ng iyong posibilidad na magkaroon ng pneumonia o makaranas ng mas malubhang sintomas. Ang pag-unawa sa iyong antas ng panganib ay nakakatulong sa iyo na gumawa ng naaangkop na pag-iingat at humingi ng pangangalaga kung kinakailangan.

Ang edad ay may mahalagang papel sa panganib ng pneumonia. Ang mga matatanda na mahigit sa 65 ay may mahinang immune system at maaaring hindi gaanong epektibo sa pakikipaglaban sa mga impeksyon. Katulad nito, ang mga batang wala pang 2 taong gulang ay may mga umuunlad na immune system na nahihirapan sa malubhang impeksyon.

Ang mga malalang kondisyon sa kalusugan ay maaaring magpapataas ng iyong kahinaan:

• Sakit sa puso, diabetes, o sakit sa bato
• Mga malalang kondisyon sa baga tulad ng hika, COPD, o cystic fibrosis
• Mahinang immune system mula sa paggamot sa kanser, paglipat ng organ, o HIV
• Mga neurological na kondisyon na nakakaapekto sa paglunok

Ang mga lifestyle factor ay mahalaga rin. Ang paninigarilyo ay nakakasira sa natural na depensa ng iyong baga, na nagpapataas ng posibilidad ng mga impeksyon. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring makapinsala sa iyong immune system at magpapataas ng panganib ng aspiration pneumonia.

Ang mga kamakailang impeksyon sa respiratory, pagpapaospital, o mechanical ventilation ay maaari ring magpapataas ng iyong panganib. Ang iyong baga ay maaaring mahina pa rin mula sa unang sakit o interbensyong medikal.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng pneumonia?

Habang ang karamihan sa mga tao ay nakakabawi mula sa pneumonia nang walang pangmatagalang problema, ang ilang mga komplikasyon ay maaaring mangyari, lalo na sa mga taong may mataas na panganib. Ang pagiging alam sa mga posibilidad na ito ay nakakatulong sa iyo na makilala kung kailangan mo ng karagdagang medikal na atensyon.

Ang mga pinakakaraniwang komplikasyon ay kinabibilangan ng:

• Pleural effusion, kung saan ang likido ay natipon sa paligid ng iyong baga
• Lung abscess, isang bulsa ng nana na nabubuo sa tissue ng baga
• Respiratory failure, kung saan ang iyong baga ay hindi makapagbigay ng sapat na oxygen
• Sepsis, isang nagbabanta sa buhay na tugon sa impeksyon na kumakalat sa buong katawan mo

Ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng pangalawang impeksyon sa bakterya habang nakakabawi mula sa viral pneumonia. Ang iyong mahinang immune system ay maaaring mahirapan na labanan ang mga karagdagang mikrobyo sa panahon ng proseso ng paggaling.

Bihira, ang pneumonia ay maaaring magdulot ng mga problema sa puso o pagkabigo sa bato, lalo na sa mga taong mayroon nang mga kondisyon sa kalusugan. Ang mga komplikasyon na ito ay nangyayari kapag ang impeksyon ay naglalagay ng dagdag na stress sa mga organo ng iyong katawan.

Ang magandang balita ay ang agarang paggamot ay lubos na binabawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Karamihan sa mga taong tumatanggap ng naaangkop na pangangalaga ay ganap na nakakabawi nang walang pangmatagalang epekto.

Paano maiiwasan ang pneumonia?

Maaari kang gumawa ng ilang hakbang upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pneumonia. Ang mga hakbang na pang-iwas na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong immune system at paglilimita sa pagkakalantad sa mga nakakapinsalang mikrobyo.

Ang bakuna ay nagbibigay ng mahusay na proteksyon laban sa maraming uri ng pneumonia. Ang pneumococcal vaccine ay pinoprotektahan laban sa pinakakaraniwang sanhi ng bakterya, habang ang taunang flu shots ay nakakatulong na maiwasan ang viral pneumonia. Ang mga bakuna sa COVID-19 ay binabawasan din ang iyong panganib ng pneumonia mula sa impeksyon sa coronavirus.

Ang magandang gawi sa kalinisan ay may malaking pagkakaiba:

• Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig
• Iwasan ang paghawak sa iyong mukha, lalo na ang iyong ilong at bibig
• Takpan ang iyong ubo at pagbahing gamit ang iyong siko o tissue
• Lumapit sa mga taong may sakit kung maaari

Ang pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan ay sumusuporta sa kakayahan ng iyong immune system na labanan ang mga impeksyon. Huwag manigarilyo, limitahan ang pag-inom ng alak, kumain ng masustansyang pagkain, magkaroon ng sapat na tulog, at mag-ehersisyo nang regular. Ang pagkontrol sa mga malalang kondisyon tulad ng diabetes o sakit sa puso ay nakakatulong din na maiwasan ang pneumonia.

Kung ikaw ay nasa mataas na panganib, isaalang-alang ang pagtalakay sa mga karagdagang hakbang sa pag-iwas sa iyong doktor. Maaaring magrekomenda sila ng mga partikular na bakuna o gamot upang maprotektahan ka.

Paano nasusuri ang pneumonia?

Ang pagsusuri sa pneumonia ay nagsasangkot ng ilang mga hakbang upang matukoy kung ano ang sanhi ng iyong mga sintomas at kung gaano kalubha ang impeksyon. Sisimulan ng iyong doktor sa pamamagitan ng pakikinig sa iyong mga alalahanin at maingat na pagsusuri sa iyo.

Ang pisikal na eksaminasyon ay nakatuon sa iyong paghinga at mga tunog ng baga. Gagamit ang iyong doktor ng stethoscope upang makinig para sa pag-crackle, pag-rattle, o iba pang abnormal na tunog na nagmumungkahi ng likido sa iyong baga. Susuriin din nila ang iyong mga antas ng oxygen at mahahalagang palatandaan.

Ang isang chest X-ray ay karaniwang ang susunod na hakbang, na nagpapakita ng mga lugar ng pamamaga o likido sa iyong baga. Ang pagsusuring ito ay nakakatulong na kumpirmahin ang diagnosis at nagpapakita kung gaano karami sa iyong baga ang naapektuhan ng impeksyon.

Ang mga pagsusuri sa dugo ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng impeksyon at makatutulong na matukoy ang partikular na mikrobyo na nagdudulot ng iyong pneumonia. Maaaring subukan din ng iyong doktor ang iyong plema (ang plema na iyong inuubo) upang matukoy ang pinakamahusay na paggamot sa antibiotic.

Sa mas malubhang mga kaso, maaaring mag-order ang iyong doktor ng mga karagdagang pagsusuri tulad ng CT scan ng iyong dibdib o pagsusuri sa blood gas upang suriin kung gaano kahusay ang paggana ng iyong baga. Ang mga pagsusuring ito ay nakakatulong sa paggabay sa mga desisyon sa paggamot at pagsubaybay sa iyong pag-unlad.

Ano ang paggamot para sa pneumonia?

Ang paggamot sa pneumonia ay depende sa kung ano ang sanhi ng iyong impeksyon at kung gaano kalubha ang iyong mga sintomas. Ang layunin ay alisin ang impeksyon habang tinutulungan ang iyong katawan na gumaling at maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang bacterial pneumonia ay karaniwang tumutugon nang maayos sa mga antibiotics. Pipili ang iyong doktor ng partikular na antibiotic batay sa uri ng bacteria na pinaghihinalaan at sa iyong mga indibidwal na salik sa kalusugan. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng mas mabuti sa loob ng 48 hanggang 72 oras pagkatapos simulan ang mga antibiotics.

Ang viral pneumonia ay karaniwang nangangailangan ng supportive care dahil ang mga antibiotics ay hindi gumagana laban sa mga virus. Ang iyong paggamot ay maaaring kabilang ang pahinga, likido, at mga gamot upang mabawasan ang lagnat at pananakit. Sa ilang mga kaso, ang mga antiviral na gamot ay maaaring makatulong na paikliin ang sakit.

Para sa malubhang pneumonia, maaaring kailanganin ang pagpapaospital. Ang paggamot sa ospital ay maaaring kabilang ang intravenous antibiotics, oxygen therapy, o mga paggamot sa paghinga upang matulungan ang iyong baga na gumana nang mas epektibo.

Karamihan sa mga tao ay maaaring gumaling sa bahay na may wastong pangangalaga at follow-up. Susubaybayan ng iyong doktor ang iyong pag-unlad at ayusin ang paggamot kung kinakailangan upang matiyak na ikaw ay gumaling nang maayos.

Paano mag-alaga sa sarili sa bahay habang may pneumonia?

Ang pag-aalaga sa iyong sarili sa bahay ay may mahalagang papel sa iyong paggaling mula sa pneumonia. Ang mga hakbang na ito ay sumusuporta sa proseso ng paggaling ng iyong katawan at nakakatulong sa iyong makaramdam ng mas komportable habang ikaw ay gumagaling.

Ang pahinga ay mahalaga para sa paggaling. Kailangan ng iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang impeksyon, kaya iwasan ang mga nakakapagod na gawain at magkaroon ng maraming tulog. Makinig sa iyong katawan at huwag pilitin ang iyong sarili na bumalik sa mga normal na gawain nang masyadong mabilis.

Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming likido tulad ng tubig, herbal tea, o malinaw na sabaw. Ang sapat na hydration ay nakakatulong na manipis ang plema sa iyong baga, na ginagawang mas madaling umubo at linisin mula sa iyong mga daanan ng hangin.

Pamahalaan ang iyong mga sintomas gamit ang naaangkop na mga gamot:

• Inumin ang iniresetang antibiotics nang eksakto ayon sa direksyon, kahit na makaramdam ka ng mas mabuti
• Gumamit ng over-the-counter na pampawala ng sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen para sa lagnat at kakulangan sa ginhawa
• Isaalang-alang ang isang humidifier upang magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin at mapagaan ang paghinga
• Iwasan ang mga cough suppressant maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor

Subaybayan nang mabuti ang iyong mga sintomas at makipag-ugnayan sa iyong doktor kung hindi ka gumagaling pagkatapos ng ilang araw ng paggamot o kung lumala ang iyong mga sintomas. Ang paggaling mula sa pneumonia ay maaaring tumagal ng ilang linggo, kaya maging matiyaga sa proseso ng paggaling.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong pagbisita sa doktor ay nakakatulong na matiyak na makukuha mo ang pinakatumpak na diagnosis at naaangkop na paggamot. Ang mahusay na paghahanda ay nakakatulong din sa iyo na matandaan ang mahahalagang impormasyon sa panahon na maaaring maging isang nakababahalang oras.

Isulat ang iyong mga sintomas, kabilang ang kung kailan ito nagsimula at kung paano ito nagbago sa paglipas ng panahon. Tandaan ang anumang mga trigger na nagpapalala o nagpapabuti sa mga sintomas, tulad ng antas ng aktibidad, mga pagbabago sa posisyon, o mga gamot na sinubukan mo na.

Dalhin ang isang kumpletong listahan ng iyong mga gamot, kabilang ang mga gamot na reseta, mga over-the-counter na gamot, at mga supplement. Isama rin ang anumang mga allergy na mayroon ka, lalo na sa mga antibiotics o iba pang mga gamot.

Maghanda ng mga tanong na itatanong sa iyong doktor:

• Anong uri ng pneumonia ang mayroon ako?
• Gaano katagal bago gumaling?
• Anong mga babalang senyales ang dapat kong bantayan?
• Kailan ako dapat mag-follow up?
• Maaari na ba akong bumalik sa trabaho o mga normal na gawain?

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan upang matulungan kang matandaan ang mahahalagang impormasyon. Ang pagkakaroon ng isang kasama mo ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na kung ikaw ay nakakaramdam ng hindi maganda o nalilito.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa pneumonia?

Ang pneumonia ay isang malubha ngunit magagamot na impeksyon na nakakaapekto sa milyun-milyong tao bawat taon. Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay ang maagang pagkilala at paggamot ay humahantong sa mas mahusay na mga resulta at mas kaunting mga komplikasyon.

Huwag balewalain ang paulit-ulit na mga sintomas sa respiratory, lalo na kung ikaw ay nasa isang high-risk group. Ang nagsisimula bilang sipon o trangkaso ay maaaring maging pneumonia, ngunit ang agarang medikal na pangangalaga ay maaaring maiwasan ang malubhang komplikasyon at mapabilis ang iyong paggaling.

Ang pag-iwas ay nananatiling iyong pinakamahusay na depensa laban sa pneumonia. Manatiling updated sa mga bakuna, magsagawa ng magandang kalinisan, at panatilihin ang iyong pangkalahatang kalusugan upang bigyan ang iyong immune system ng pinakamahusay na pagkakataon na labanan ang mga impeksyon.

Karamihan sa mga taong tumatanggap ng naaangkop na paggamot ay ganap na nakakabawi mula sa pneumonia. Habang ang proseso ng paggaling ay maaaring tumagal ng ilang linggo, ang pagsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor at pag-aalaga sa iyong sarili sa bahay ay makakatulong sa iyo na bumalik sa mga normal na gawain nang mabilis at ligtas hangga't maaari.

Mga madalas itanong tungkol sa pneumonia

Q.1: Gaano katagal bago gumaling mula sa pneumonia?

Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang makaramdam ng mas mabuti sa loob ng 48 hanggang 72 oras pagkatapos simulan ang paggamot, ngunit ang kumpletong paggaling ay karaniwang tumatagal ng 1 hanggang 3 linggo. Ang mga bata, malulusog na matatanda ay madalas na mas mabilis na gumaling, habang ang mga matatandang matatanda o ang mga may malalang kondisyon ay maaaring mangailangan ng 6 hanggang 8 linggo para sa kumpletong paggaling. Ang iyong mga antas ng enerhiya at lakas ay unti-unting babalik habang gumagaling ang iyong baga.

Q.2: Nakakahawa ba ang pneumonia?

Ang pneumonia mismo ay hindi nakakahawa, ngunit ang mga mikrobyo na nagdudulot nito ay maaaring nakakahawa. Ang bacterial at viral pneumonia ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga respiratory droplets kapag ang isang tao ay umuubo o bumabahing. Ikaw ay pinaka-nakakahawa sa unang 2 hanggang 3 araw ng sakit, ngunit ito ay bumababa nang malaki pagkatapos simulan ang mga antibiotics para sa bacterial pneumonia.

Q.3: Maaari ka bang magkaroon ng pneumonia nang dalawang beses?

Oo, maaari kang magkaroon ng pneumonia nang maraming beses dahil maraming iba't ibang mikrobyo ang maaaring magdulot nito. Ang pagkakaroon ng pneumonia nang isang beses ay hindi nagbibigay ng kaligtasan laban sa lahat ng uri. Gayunpaman, ang mga bakuna ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga pinakakaraniwang sanhi, at ang bawat episode ng pneumonia na iyong nakakabawi ay maaaring magbigay ng ilang proteksyon laban sa partikular na mikrobyo na iyon.

Q.4: Ano ang pagkakaiba ng pneumonia at bronchitis?

Ang pneumonia ay nakakaapekto sa maliliit na air sacs sa iyong baga, habang ang bronchitis ay nakakaapekto sa mas malalaking daanan ng hangin na nagdadala ng hangin sa iyong baga. Ang pneumonia ay karaniwang nagdudulot ng mas malubhang sintomas tulad ng mataas na lagnat, panginginig, at hirap sa paghinga, habang ang bronchitis ay karaniwang may kasamang paulit-ulit na ubo na may mas kaunting malubhang sintomas.

Q.5: Dapat ba akong pumunta sa ospital para sa pneumonia?

Karamihan sa mga kaso ng pneumonia ay maaaring gamutin sa bahay gamit ang mga antibiotics at supportive care. Gayunpaman, dapat kang humingi ng agarang pangangalaga kung ikaw ay may matinding hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib na nagpapahirap sa paghinga, pagkalito, o maasul na labi o kuko. Matutulungan ka ng iyong doktor na matukoy kung ang pagpapaospital ay kinakailangan batay sa iyong mga sintomas at mga risk factors.