Ano ang Paggawa ng Bago sa Takdang Panahon? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang paggawa ng bago sa takdang panahon ay nangyayari kapag nagsimulang maghanda ang iyong katawan para sa panganganak bago pa man maabot ng iyong sanggol ang buong kapanahunan. Nangangahulugan ito na magsisimula ang mga pag-kontrata at magsisimulang magbago ang iyong cervix bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis.

Bagama't maaaring nakakatakot ito, ang pag-unawa sa nangyayari ay nakakatulong sa iyo na makilala ang mga senyales nang maaga. Maraming kababaihan na nakakaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ang nakakapanganak ng malulusog na sanggol sa pamamagitan ng tamang pangangalagang medikal.

Ano ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang paggawa ng bago sa takdang panahon ay nangyayari kapag nagsimula ang mga regular na pag-kontrata na nagdudulot ng pagbubukas ng iyong cervix bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis. Ang iyong cervix ay ang ibabang bahagi ng iyong matris na nananatiling nakasara sa panahon ng pagbubuntis upang mapanatiling ligtas ang iyong sanggol sa loob.

Sa panahon ng paggawa ng bago sa takdang panahon, ang mga pag-kontratang ito ay nangyayari nang hindi bababa sa bawat 10 minuto at nagdudulot ng pagnipis at pagdilat ng iyong cervix. Ito ay paraan ng iyong katawan sa paghahanda para sa panganganak, ngunit masyadong maaga pa ito.

Ang pangunahing pagkakaiba mula sa normal na kakulangan sa ginhawa sa pagbubuntis ay ang mga pag-kontrata sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay regular, paulit-ulit, at progresibo. Hindi ito nawawala kapag nagpapahinga ka o nagbabago ng posisyon tulad ng mga Braxton Hicks contractions.

Ano ang mga sintomas ng paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang maagang pagkilala sa mga sintomas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ay nagbibigay sa iyo at sa iyong healthcare team ng pinakamagandang pagkakataon upang matulungan ang iyong pagbubuntis na magpatuloy nang ligtas. Ang mga senyales na ito ay maaaring unti-unting lumitaw o biglang sumulpot.

• Regular na pag-kontrata na parang pananakit ng regla o paninigas sa iyong tiyan
• Pananakit sa ibabang likod na paminsan-minsan o palagi
• Presyon sa pelvis na parang tinutulak pababa ng iyong sanggol
• Mga pagbabago sa vaginal discharge, kabilang ang mas maraming likido kaysa karaniwan o duguan na discharge
• Pananakit ng tiyan na maaaring may kasamang pagtatae
• Isang pakiramdam na may mali lang sa iyong pagbubuntis

Ang ilang kababaihan ay nakakaranas ng banayad na mga sintomas na madaling mapagkamalang normal na kakulangan sa ginhawa sa pagbubuntis. Magtiwala sa iyong kutob kung may kakaiba sa iyong karaniwang karanasan sa pagbubuntis.

Ano ang mga sanhi ng paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang eksaktong sanhi ng paggawa ng bago sa takdang panahon ay kadalasang nananatiling hindi alam, na maaaring nakakadismaya kapag naghahanap ka ng mga sagot. Gayunpaman, maraming salik ang maaaring magpataas ng posibilidad ng maagang pagsisimula ng paggawa.

Ang mga impeksyon sa iyong reproductive system o sa ibang bahagi ng iyong katawan ay maaaring mag-udyok ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Ang tugon ng iyong immune system sa pakikipaglaban sa impeksyon ay maaaring minsan ay magdulot ng pagsisimula ng mga pag-kontrata.

Ang mga problema sa iyong cervix, tulad ng pagkakaroon ng maikling cervix o nakaraang operasyon sa cervix, ay maaaring magpataas ng posibilidad ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Ang iyong cervix ay maaaring hindi makasara sa ilalim ng lumalaking timbang at presyon ng iyong sanggol.

Ang mga problema sa iyong inunan, tulad ng placental abruption kung saan ito ay humihiwalay sa dingding ng iyong matris, ay maaaring magdulot ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Ang mga problema sa antas ng amniotic fluid, alinman sa masyadong marami o masyadong kaunti, ay maaari ding mag-udyok ng maagang mga pag-kontrata.

Ang pagdadala ng maramihang sanggol tulad ng kambal o triplets ay naglalagay ng dagdag na pilay sa iyong matris at maaaring humantong sa paggawa ng bago sa takdang panahon. Ang mga talamak na kondisyon tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o mga sakit na autoimmune ay maaari ding may papel.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa paggawa ng bago sa takdang panahon?

Makipag-ugnayan kaagad sa iyong healthcare provider kung nakakaranas ka ng regular na pag-kontrata bago ang ika-37 linggo, lalo na kung ito ay nangyayari nang bawat 10 minuto o mas kaunti. Huwag maghintay upang makita kung hihinto ito sa sarili.

Tumawag kaagad kung mapapansin mo ang anumang likidong tumutulo mula sa iyong ari, na maaaring mangahulugan na nabutas na ang iyong tubig. Kahit na isang maliit na halaga ng likido o isang patuloy na pagtulo ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Humingi ng emergency care kung mayroon kang matinding pananakit ng tiyan, matinding pagdurugo, o mga senyales ng impeksyon tulad ng lagnat at panginginig. Ang mga sintomas na ito na sinamahan ng mga pag-kontrata ay nangangailangan ng agarang pagsusuri.

Kung may pag-aalinlangan, mas mabuting tawagan ang iyong doktor o pumunta sa ospital. Mas gugustuhin ng mga healthcare provider na suriin ka at malaman na maayos ang lahat kaysa palampasin ang mga maagang senyales ng paggawa ng bago sa takdang panahon.

Ano ang mga risk factors para sa paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang pag-unawa sa iyong mga risk factors ay nakakatulong sa iyo at sa iyong healthcare team na mas maingat na mapanood ang mga senyales ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Maraming kababaihan na may mga risk factors ang hindi nakakaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon, habang ang iba naman na walang risk factors ay nakakaranas nito.

Ang nakaraang preterm birth ay ang pinakamalakas na tagahula ng paggawa ng bago sa takdang panahon sa mga susunod na pagbubuntis. Kung mayroon kang isang preterm baby, ang iyong panganib ay tumataas nang malaki para sa mga susunod na pagbubuntis.

• Pagbubuntis ng maramihang sanggol (kambal, triplets, o higit pa)
• Pagkakaroon ng maikling cervix na natuklasan sa panahon ng pagbubuntis
• Mga impeksyon, lalo na ang mga impeksyon sa urinary tract o mga impeksyon na nakukuha sa pakikipagtalik
• Mga talamak na kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o mga karamdaman sa pamumuo ng dugo
• Masyadong bata (sa ilalim ng 17) o masyadong matanda (higit sa 35)
• Pagkakaroon ng mas mababa sa 18 buwan sa pagitan ng mga pagbubuntis
• Paninigarilyo, pag-inom ng alak, o paggamit ng droga sa panahon ng pagbubuntis
• Mataas na antas ng stress o nakakaranas ng karahasan sa tahanan

Ang ilang mga risk factors ay hindi mo makontrol, tulad ng iyong edad o nakaraang kasaysayan ng pagbubuntis. Gayunpaman, maaari kang makipagtulungan sa iyong healthcare team upang pamahalaan ang mga nakokontrol na salik at mas maingat na subaybayan ang iyong pagbubuntis.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng paggawa ng bago sa takdang panahon?

Habang ang layunin ay palaging ang pag-iwas sa preterm birth kung posible, ang pag-unawa sa mga potensyal na komplikasyon ay nakakatulong sa iyo na gumawa ng mga matalinong desisyon tungkol sa iyong pangangalaga. Ang mas maaga ang panganganak ng sanggol, mas mataas ang panganib ng mga komplikasyon.

Ang mga sanggol na ipinanganak bago ang 37 linggo ay maaaring mahirapan sa paghinga dahil ang kanilang mga baga ay hindi pa ganap na nabuo. Maaaring kailanganin nila ang tulong sa paghinga gamit ang mga espesyal na kagamitan o gamot upang matulungan ang kanilang mga baga na maging mature.

Ang mga hamon sa pagpapakain ay karaniwan sa mga preterm na sanggol dahil maaaring hindi pa nila nabuo ang koordinasyon upang magsuso, lumunok, at huminga nang sabay. Maraming preterm na sanggol ang nangangailangan ng feeding tubes sa una.

Ang pagkontrol ng temperatura ay maaaring maging mahirap para sa mga preterm na sanggol dahil mayroon silang mas kaunting taba sa katawan at hindi pa mature na nervous system. Kadalasan ay kailangan nilang manatili sa mga incubator upang mapanatili ang kanilang temperatura ng katawan.

Ang mga panganib sa impeksyon ay mas mataas sa mga preterm na sanggol dahil ang kanilang immune system ay hindi pa ganap na nabuo. Maaaring kailanganin nila ang mga antibiotics at maingat na pagsubaybay para sa mga senyales ng impeksyon.

Ang pag-unlad ng utak ay nagpapatuloy sa buong pagbubuntis, kaya ang mga sanggol na ipinanganak nang maaga ay maaaring maharap sa mga hamon sa pag-unlad. Gayunpaman, maraming preterm na sanggol ang nakakahabol sa kanilang mga kapantay sa pamamagitan ng tamang pangangalaga at suporta.

Paano maiiwasan ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Bagama't hindi mo maiiwasan ang lahat ng mga kaso ng paggawa ng bago sa takdang panahon, ang pag-aalaga nang mabuti sa iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mabawasan ang iyong panganib. Ang regular na prenatal care ay ang iyong pinakamagandang proteksyon laban sa mga komplikasyon.

Ang pagkontrol sa mga talamak na kondisyon sa kalusugan bago at sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Makipagtulungan sa iyong healthcare team upang mapanatili ang mga kondisyon tulad ng diabetes at mataas na presyon ng dugo na kontrolado.

Ang pag-iwas sa paninigarilyo, alak, at droga sa panahon ng pagbubuntis ay lubos na binabawasan ang iyong panganib ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Kung kailangan mo ng tulong sa pagtigil, ang iyong healthcare provider ay maaaring mag-ugnay sa iyo sa mga resources at suporta.

Ang agarang paggamot sa mga impeksyon, lalo na ang mga impeksyon sa urinary tract, ay nakakatulong na maiwasan ang mga ito na mag-udyok ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Huwag balewalain ang mga sintomas tulad ng panunuot sa panahon ng pag-ihi o pananakit sa pelvis.

Kung mayroon kang kasaysayan ng preterm birth, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga progesterone supplements o cervical cerclage (isang tahi upang makatulong na mapanatiling nakasara ang iyong cervix) upang mabawasan ang iyong panganib.

Paano nasusuri ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang pagsusuri sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay nagsasangkot ng pagsusuri sa parehong iyong mga sintomas at pisikal na mga pagbabago sa iyong cervix. Itatanong sa iyo ng iyong healthcare provider ang tungkol sa iyong mga pag-kontrata at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri.

Ang isang pelvic exam ay nagpapahintulot sa iyong doktor na suriin kung ang iyong cervix ay nagsimulang manipis o bumukas. Susukatin nila kung gaano kalawak ang pagdilat ng iyong cervix at susuriin ang iba pang mga pagbabago na nagpapahiwatig na ang paggawa ay umuusad.

Ang pagsubaybay sa iyong mga pag-kontrata gamit ang isang aparato na inilagay sa iyong tiyan ay nakakatulong na matukoy kung ang mga ito ay regular at sapat na malakas upang maituring na tunay na paggawa. Ang pagsubaybay na ito ay maaaring magpatuloy nang ilang oras kung kinakailangan.

Ang mga espesyal na pagsusuri ay maaaring gamitin kung ang diagnosis ay hindi malinaw. Ang isang fetal fibronectin test ay sumusuri para sa isang protina na inilalabas kapag ang paggawa ay maaaring magsimula sa lalong madaling panahon. Ang transvaginal ultrasound ay maaaring masukat ang haba ng iyong cervix upang masuri ang panganib ng paggawa ng bago sa takdang panahon.

Maaaring suriin din ng iyong doktor ang mga impeksyon sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa ihi o vaginal cultures, dahil ang mga impeksyon ay maaaring mag-udyok ng paggawa ng bago sa takdang panahon at nangangailangan ng agarang paggamot.

Ano ang paggamot para sa paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang paggamot para sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay nakatuon sa pagtigil sa mga pag-kontrata kung posible at paghahanda ng iyong sanggol para sa panganganak kung ang panganganak ay hindi maaaring maantala. Ang paraan ay depende sa kung gaano na kalayo ang iyong pagbubuntis at sa iyong partikular na sitwasyon.

Ang mga gamot na tinatawag na tocolytics ay maaaring minsan ay makapagpapabagal o makapagpapahinto sa mga pag-kontrata nang pansamantala. Ang mga gamot na ito ay nagbibigay ng oras para sa iba pang mga paggamot upang matulungan ang iyong sanggol, ngunit hindi ito gumagana para sa lahat at hindi nito mapipigilan ang paggawa nang walang hanggan.

Ang Corticosteroids ay madalas na ibinibigay upang mapabilis ang pag-unlad ng baga ng iyong sanggol kung ang panganganak ay mukhang malamang. Ang mga gamot na ito ay maaaring lubos na mapabuti ang paghinga ng iyong sanggol at mabawasan ang iba pang mga komplikasyon kung ibibigay bago ang panganganak.

Ang Magnesium sulfate ay maaaring ibigay kung ikaw ay nasa panganib na manganak bago ang 32 linggo. Ang gamot na ito ay maaaring makatulong na protektahan ang utak at nervous system ng iyong sanggol.

Ang mga antibiotics ay maaaring magreseta kung mayroon kang impeksyon na maaaring nag-uudyok ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Ang paggamot sa impeksyon ay maaaring minsan ay makatulong na ihinto ang mga pag-kontrata at maiwasan ang mga ito na bumalik.

Sa ilang mga kaso, ang pagpapaospital at pagpapahinga sa kama ay nagpapahintulot para sa mas malapit na pagsubaybay at agarang paggamot kung ang iyong kondisyon ay magbabago. Ito ay nakakatulong na matiyak na ikaw at ang iyong sanggol ay makakatanggap ng pinakamagandang posibleng pangangalaga.

Paano alagaan ang iyong sarili sa panahon ng paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang pag-aalaga sa iyong sarili kapag nakakaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ay nangangahulugan ng maingat na pagsunod sa mga tagubilin ng iyong healthcare team habang nananatiling kalmado hangga't maaari. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng medikal na pangangasiwa, kaya huwag subukang pangasiwaan ito nang mag-isa.

Ang pahinga ay napakahalaga sa panahong ito, bagaman ang kumpletong pagpapahinga sa kama ay hindi palaging kinakailangan. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong antas ng aktibidad ang ligtas para sa iyong sitwasyon.

Manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, dahil ang dehydration ay maaaring minsan ay magpalala ng mga pag-kontrata. Iwasan ang caffeine at alkohol, na maaaring makagambala sa mga gamot at hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis.

Subaybayan nang mabuti ang iyong mga sintomas at itala ang mga pag-kontrata kung hihilingin ito ng iyong healthcare provider. Tandaan ang kanilang dalas, tagal, at intensity upang matulungan ang iyong paggamot.

Sundin nang eksakto ang mga tagubilin sa gamot gaya ng inireseta. Huwag laktawan ang mga dosis o ihinto ang pag-inom ng mga gamot nang hindi muna kinakausap ang iyong doktor, kahit na mas maayos na ang iyong pakiramdam.

Humingi ng emosyonal na suporta mula sa pamilya, mga kaibigan, o mga support group. Ang pagkaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ay maaaring nakaka-stress, at ang pagkakaroon ng suporta ay nakakatulong sa iyo na makayanan nang mas maayos.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang paghahanda para sa iyong appointment sa doktor kapag nakikitungo sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay nakakatulong na matiyak na makukuha mo ang impormasyon at pangangalaga na kailangan mo. Magdala ng listahan ng lahat ng iyong mga sintomas at kung kailan ito nagsimula.

Isulat ang iyong mga tanong nang maaga upang hindi mo makalimutan ang mahahalagang alalahanin sa panahon ng iyong appointment. Isama ang mga tanong tungkol sa iyong mga opsyon sa paggamot, kung ano ang aasahan, at kung kailan humingi ng emergency care.

Dalhin ang iyong kumpletong medical history, kabilang ang anumang nakaraang pagbubuntis, operasyon, o talamak na kondisyon. Ang impormasyong ito ay nakakatulong sa iyong doktor na gumawa ng pinakamahusay na mga desisyon sa paggamot para sa iyong sitwasyon.

Ilista ang lahat ng gamot at supplement na kasalukuyang iniinom mo, kabilang ang mga dosis. Ang ilang mga gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa mga paggamot sa paggawa ng bago sa takdang panahon, kaya ang kumpletong impormasyon ay mahalaga.

Isaalang-alang ang pagdadala ng isang taong susuporta sa iyo sa mga appointment. Maaari nilang matulungan kang matandaan ang impormasyon at magbigay ng emosyonal na suporta sa panahong ito na nakaka-stress.

Maghanda para sa posibilidad ng pagpapaospital sa pamamagitan ng paghahanda ng isang bag na may mga mahahalagang bagay tulad ng komportableng damit, mga gamit sa banyo, at mga charger ng telepono. Ang pagkakaroon ng mga bagay na ito ay nakababawas ng stress kung kailangan mong manatili sa ospital.

Ano ang pangunahing dapat tandaan tungkol sa paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan tungkol sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay ang maagang pagkilala at agarang medikal na pangangalaga ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa mga resulta para sa pareho mo at sa iyong sanggol. Magtiwala sa iyong kutob kung may mali.

Bagama't ang paggawa ng bago sa takdang panahon ay maaaring nakakatakot, maraming kababaihan na nakakaranas nito ang nakakapanganak ng malulusog na sanggol sa pamamagitan ng tamang medikal na pangangalaga. Ang mga pagsulong sa medikal na paggamot ay lubos na nagpapabuti sa mga resulta para sa mga preterm na sanggol.

Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa mga sintomas ng paggawa ng bago sa takdang panahon. Mas mainam na masuri at mapanatag kaysa maghintay at posibleng makaligtaan ang mahahalagang maagang senyales.

Tandaan na ang pagkaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ay hindi nangangahulugang may nagawa kang mali. Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari sa sinuman, anuman ang kung gaano mo kagaling na inalagaan ang iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis.

Mga madalas itanong tungkol sa paggawa ng bago sa takdang panahon

Maaari bang huminto sa sarili ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Oo, ang paggawa ng bago sa takdang panahon ay maaaring minsan ay huminto sa sarili, lalo na sa mga unang yugto. Gayunpaman, hindi mo dapat isipin na hihinto ito nang walang medikal na pagsusuri. Ang maaaring mukhang huminto na paggawa ay maaaring talagang isang pagtigil bago ito magpatuloy nang mas matindi.

Kahit na huminto ang mga pag-kontrata, dapat mo pa ring makita ang iyong healthcare provider upang matukoy kung ano ang nagdulot nito at kung kailangan mo ng pagsubaybay o paggamot upang maiwasan ang pagbalik nito.

Gaano katagal maaaring tumagal ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang paggawa ng bago sa takdang panahon ay maaaring tumagal mula sa ilang oras hanggang sa ilang linggo, depende sa iba't ibang mga salik kabilang ang kung gaano na kalayo ang iyong pagbubuntis at kung paano tumutugon ang iyong katawan sa paggamot. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga pattern ng pag-kontrata na humihinto at nagsisimula sa loob ng ilang araw o linggo.

Susubaybayan ka nang mabuti ng iyong healthcare team upang matukoy kung ang paggawa ay umuusad at ayusin ang paggamot nang naaayon. Ang layunin ay palaging ang pagtulong sa iyong pagbubuntis na magpatuloy hangga't ligtas na posible.

Ang pagpapahinga ba sa kama ay talagang nakakatulong na maiwasan ang paggawa ng bago sa takdang panahon?

Ang kasalukuyang medikal na ebidensya ay hindi lubos na sumusuporta sa pagpapahinga sa kama para sa pag-iwas sa paggawa ng bago sa takdang panahon sa karamihan ng mga kaso. Sa katunayan, ang matagal na pagpapahinga sa kama ay maaaring minsan ay magdulot ng higit pang mga problema kaysa sa solusyon, kabilang ang mga blood clots at panghihina ng kalamnan.

Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang pagbawas ng mga antas ng aktibidad o pag-iwas sa ilang mga aktibidad, ngunit ang kumpletong pagpapahinga sa kama ay mas madalang na inireseta ngayon. Ang pokus ay higit pa sa paggamot sa mga pinagbabatayan na sanhi at paggamit ng mga gamot kung naaangkop.

Magkakaroon ba ako ng paggawa ng bago sa takdang panahon sa mga susunod na pagbubuntis?

Ang pagkakaroon ng paggawa ng bago sa takdang panahon sa isang pagbubuntis ay nagpapataas ng iyong panganib sa mga susunod na pagbubuntis, ngunit hindi ito nangangahulugan na tiyak na mararanasan mo ulit ito. Maraming kababaihan na nakaranas ng paggawa ng bago sa takdang panahon ang nakakapanganak ng mga sanggol na buo ang kapanahunan.

Mas maingat na susubaybayan ng iyong healthcare provider ang mga susunod na pagbubuntis at maaaring magrekomenda ng mga preventive treatment tulad ng progesterone supplements o mas madalas na pagsusuri sa haba ng cervix upang mabawasan ang iyong panganib.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng paggawa ng bago sa takdang panahon at Braxton Hicks contractions?

Ang Braxton Hicks contractions ay hindi regular, hindi lumalakas sa paglipas ng panahon, at kadalasang humihinto kapag binabago mo ang iyong posisyon o nagpapahinga. Ang mga pag-kontrata sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay regular, lumalakas at mas madalas, at hindi humihinto sa pagpapahinga o pagbabago ng posisyon.

Ang mga pag-kontrata sa paggawa ng bago sa takdang panahon ay nagdudulot din ng pagbabago sa iyong cervix, habang ang Braxton Hicks ay karaniwang hindi. Kung hindi ka sigurado kung anong uri ang nararanasan mo, mas mainam na makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider para sa pagsusuri.