Ubo At Sakit Ng Ulo

Ang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay isang uri ng sakit ng ulo na nag-uudyok ng pag-ubo at iba pang uri ng pagpilit. Maaaring kabilang dito ang pagbahing, pagsipol ng ilong, pagtawa, pag-iyak, pagkanta, pagyuko o pagdumi.

Ang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay medyo hindi karaniwan. Mayroong dalawang uri: pangunahing pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo at pangalawang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo. Ang pangunahing pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay karaniwang hindi nakakapinsala, sanhi lamang ng pag-ubo at mabilis na gumagaling nang walang paggamot. Ang pangunahing pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay nasuri lamang kapag ang isang provider ay nag-alis ng mga posibleng dahilan maliban sa pag-ubo.

Ang pangalawang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay maaaring maudyukan ng pag-ubo, ngunit ito ay sanhi ng mga problema sa utak o mga istruktura na malapit sa utak at gulugod. Ang pangalawang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay maaaring mas seryoso at maaaring mangailangan ng paggamot sa operasyon.

Ang sinumang nakakaranas ng pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo sa unang pagkakataon ay dapat kumonsulta sa kanilang healthcare provider. Matutukoy ng provider kung ang pag-ubo o iba pa ang sanhi ng sakit.

Mga sintomas ng pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo:

• Biglang magsisimula kasabay o pagkatapos ng pag-ubo o iba pang uri ng pagpipilit
• Karaniwang tumatagal ng ilang segundo hanggang ilang minuto — ang iba ay maaaring tumagal ng hanggang dalawang oras
• Nagdudulot ng matinding, tumutusok, pumipilas o "sumasabog" na pananakit
• Karaniwang nakakaapekto sa magkabilang gilid ng ulo at maaaring mas masakit sa likod ng ulo
• Maaaring masundan ng mapurol, nananakit na pananakit sa loob ng maraming oras

Ang mga pangalawang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay kadalasang nagpapakita lamang ng pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo, ngunit maaari mo ring maranasan ang:

• Mas matagal na pananakit ng ulo
• Pagkahilo
• Kawalang-katatagan
• Pagkawala ng malay
• Pag-iingit sa tenga o pagkawala ng pandinig
• Malabo na paningin o doble ang paningin
• Panginginig

Ang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo ay nangyayari lamang pagkatapos ng pag-ubo. Ang ibang pananakit ng ulo ay hindi pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo kung mayroon ka nang pananakit ng ulo nang umubo ka, o kung mayroon kang kondisyon sa pananakit ng ulo tulad ng migraine. Halimbawa, maaaring mapansin ng mga taong may migraine na lumalala ang kanilang pananakit ng ulo kapag sila ay umubo. Ito ay normal, at hindi pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo.

Kumonsulta sa iyong doktor o healthcare provider kung nakakaranas ka ng biglaang pananakit ng ulo pagkatapos umubo—lalo na kung ang pananakit ng ulo ay bago, madalas, o matindi o kung mayroon kang anumang iba pang nakababahalang senyales o sintomas, tulad ng kawalan ng balanse o malabo o doble ang paningin.

Pangunahing pananakit ng ulo dahil sa ubo

Ang sanhi ng pangunahing pananakit ng ulo dahil sa ubo ay hindi alam.

Ang mga kadahilanan ng panganib para sa pananakit ng ulo na may ubo ay magkakaiba depende sa uri at sanhi ng pananakit ng ulo.

Matapos makipag-usap sa iyong doktor, narito ang ilang mga tip upang maiwasan ang mga aksyon na nagpapalitaw ng iyong pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo — maging ito man ay pag-ubo, pagbahing, o pagpipilit habang gumagamit ng banyo. Makatutulong ito upang mabawasan ang bilang ng mga pananakit ng ulo na nararanasan mo. Ang ilang mga hakbang sa pag-iwas ay maaaring kabilang ang:

• Paggamot sa mga kondisyon na maaaring magdulot ng pag-ubo, tulad ng bronchitis o iba pang impeksyon sa baga
• Pag-iwas sa mga gamot na nagdudulot ng pag-ubo bilang side effect
• Pagpapabakuna laban sa trangkaso taun-taon
• Paggamit ng stool softener upang maiwasan ang paninigas ng dumi
• Pag-iwas sa mabibigat na pagbubuhat o pagyuko nang matagal Habang ang mga hakbang na ito ay makatutulong upang maiwasan ang pananakit ng ulo dahil sa pag-ubo, ang anumang pananakit ng ulo na may kaugnayan sa pag-ubo o pagpipilit ay dapat palaging suriin ng iyong doktor.

Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga pagsusuri sa brain-imaging, tulad ng MRI o CT scan, upang maalis ang iba pang posibleng dahilan ng iyong pananakit ng ulo.

• Magnetic resonance imaging (MRI). Sa isang Magnetic resonance imaging (MRI), ginagamit ang magnetic field at radio waves upang lumikha ng mga cross-sectional na imahe ng mga istruktura sa loob ng iyong ulo upang matukoy ang anumang mga problema na maaaring nagdudulot ng iyong ubo na pananakit ng ulo.
• Computerized tomography (CT) scan. Ginagamit ng mga scan na ito ang isang computer upang lumikha ng mga cross-sectional na imahe ng iyong utak at ulo sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga imahe mula sa isang X-ray unit na umiikot sa iyong katawan.
• Lumbar puncture (spinal tap). Bihira, maaaring magrekomenda ng spinal tap (lumbar puncture). Sa isang spinal tap, inaalis ng provider ang ilan sa mga fluid na nakapalibot sa iyong utak at spinal cord.

Magkaiba ang paggamot, depende kung primarya o sekundarya ang iyong cough headache.

Kung may kasaysayan ka ng primaryang cough headache, maaaring magrekomenda ang iyong doktor na uminom ka ng gamot araw-araw upang makatulong na maiwasan o mabawasan ang sakit.

Maaaring kabilang sa mga gamot na pang-iwas ang:

• Indomethacin (Indocin), isang anti-inflammatory drug
• Propranolol (Inderal LA), isang gamot na nagpapahinga sa mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo
• Acetazolamide, isang diuretic na nagpapababa sa dami ng spinal fluid, na maaaring magbawas sa presyon sa loob ng bungo

Ang ibang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang primaryang cough headache ay kinabibilangan ng methysergide, naproxen sodium (Aleve), methylergonovine, intravenous dihydroergotamine (D.H.E. 45) at phenelzine (Nardil).

Kung mayroon kang sekundaryang cough headache, kadalasang kailangan ang operasyon upang ayusin ang pinagbabatayan na problema. Karaniwan nang hindi nakakatulong ang mga gamot na pang-iwas sa mga taong may sekundaryang cough headache. Gayunpaman, ang pagtugon sa gamot ay hindi naman nangangahulugan na mayroon kang primaryang cough headache.