Ano ang Tachycardia? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot

Ang tachycardia ay ang pagbilis ng tibok ng puso mo kaysa sa normal habang nagpapahinga ka. Normal na ang tibok ng puso mo ay nasa pagitan ng 60 hanggang 100 kada minuto kapag relax ka, pero sa tachycardia, ito ay umaabot sa mahigit 100 beats kada minuto.

Ang mabilis na tibok ng puso ay maaaring mangyari sa kahit sino at hindi palaging delikado. Minsan, ang puso mo ay bumibilis para sa normal na mga dahilan, tulad ng pag-eehersisyo o kapag excited ka. Gayunpaman, kapag nangyari ito nang walang maliwanag na dahilan o nakakabahala ang pakiramdam, mahalagang maunawaan kung ano ang maaaring nangyayari.

Ano ang mga sintomas ng tachycardia?

Maraming taong may tachycardia ay nakakaramdam ng pagbilis o pagtibok ng kanilang puso sa kanilang dibdib. Maaaring mapansin mo ang mabilis na tibok ng puso kahit na tahimik kang nakaupo o nakahiga.

Narito ang mga sintomas na maaari mong maranasan kapag bumilis ang tibok ng puso mo:

• Mabilis o iregular na tibok ng puso na nararamdaman mo
• Pananakit o panlulumo sa dibdib
• Hingal, kahit na sa magaan na aktibidad
• Pagkahilo o pakiramdam na mahihilo
• Pagkapagod o panghihina
• Pagkawala ng malay o halos pagkawala ng malay
• Pagpapawis nang higit sa karaniwan
• Pagkabalisa o pakiramdam na hindi mapakali

Ang ibang tao ay walang napapansing sintomas, lalo na kung ang kanilang tachycardia ay banayad. Maaaring masanay ang iyong katawan sa mas mabilis na tibok ng puso, kaya hindi ito gaanong napapansin sa pang-araw-araw na buhay.

Ano ang mga uri ng tachycardia?

Ang tachycardia ay may iba't ibang anyo, depende sa kung saan sa iyong puso nagsisimula ang mabilis na ritmo. Ang bawat uri ay may kanya-kanyang katangian at sanhi.

Ang mga pangunahing uri ay kinabibilangan ng:

• Sinus tachycardia: Ang natural na pacemaker ng iyong puso ay bumibilis, kadalasan dahil sa stress, lagnat, o ehersisyo
• Atrial fibrillation: Ang itaas na mga silid ng iyong puso ay tumitibok nang iregular at kadalasang napakabilis
• Atrial flutter: Katulad ng atrial fibrillation ngunit may mas regular, mabilis na ritmo
• Supraventricular tachycardia (SVT): Mabilis na tibok ng puso na nagsisimula sa itaas ng pangunahing mga silid ng puso na nagbobomba ng dugo
• Ventricular tachycardia: Mabilis na ritmo na nagsisimula sa ibabang mga silid ng puso
• Ventricular fibrillation: Isang mapanganib, magulong ritmo na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon

Matutukoy ng iyong doktor kung anong uri ang mayroon ka sa pamamagitan ng mga pagsusuri tulad ng electrocardiogram (ECG). Ang pag-unawa sa partikular na uri ay nakakatulong sa paggabay sa pinaka-epektibong paraan ng paggamot.

Ano ang mga sanhi ng tachycardia?

Ang tachycardia ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga sanhi, mula sa pang-araw-araw na stress hanggang sa mga karamdaman sa kalusugan. Ang iyong puso ay maaaring bumilis bilang isang normal na tugon sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan o kapaligiran.

Ang mga karaniwang sanhi ay kinabibilangan ng:

• Pisikal o emosyonal na stress
• Lagnat o sakit
• Dehydration
• Masyadong maraming caffeine o alkohol
• Ilang gamot o suplemento
• Paninigarilyo o paggamit ng nicotine
• Mababang antas ng asukal sa dugo
• Anemia (mababang iron sa dugo)
• Mga problema sa thyroid
• Sleep apnea

Ang ilang mga hindi gaanong karaniwan ngunit mas malubhang sanhi ay maaaring kabilang ang sakit sa puso, mga problema sa kuryente sa puso, o mga kondisyon sa genetiko. Ang mga pinagbabatayang kondisyon sa puso ay maaaring maging mas madaling kapitan ang iyong puso sa pagbuo ng mabilis na ritmo.

Sa mga bihirang kaso, ang tachycardia ay maaaring resulta ng mga malubhang kondisyon tulad ng atake sa puso, malubhang impeksyon, o mga namuong dugo sa baga. Ang mga sitwasyong ito ay karaniwang may iba pang mahahalagang sintomas na nagpaparamdam sa iyo ng hindi maganda.

Kailan dapat kumonsulta sa doktor para sa tachycardia?

Dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor kung napansin mong madalas na bumibilis ang iyong puso o kung ang mabilis na tibok ng puso ay may kasamang iba pang nakakabahalang sintomas. Habang ang paminsan-minsang mabilis na tibok ng puso ay madalas na normal, ang paulit-ulit o nakakagambalang mga yugto ay nararapat na bigyan ng pansin ng doktor.

Humingi ng agarang medikal na tulong kung nakakaranas ka ng:

• Pananakit o presyon sa dibdib
• Malubhang hingal
• Pagkawala ng malay o pagkawala ng kamalayan
• Malubhang pagkahilo
• Tibok ng puso na palaging nasa mahigit 150 beats kada minuto

Mag-iskedyul ng regular na appointment sa iyong doktor kung mayroon kang madalas na mga yugto ng mabilis na tibok ng puso, kahit na hindi ito malubha. Ang maagang pagsusuri ay makakatulong sa pagtukoy ng anumang pinagbabatayang sanhi at magbibigay ng kapanatagan ng loob.

Ano ang mga risk factor para sa tachycardia?

Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring maging mas malamang na magkaroon ka ng tachycardia. Ang ilan sa mga ito ay maaari mong kontrolin, habang ang iba ay bahagi lamang ng iyong personal o kasaysayan ng kalusugan ng pamilya.

Ang mga salik na maaaring magpataas ng iyong panganib ay kinabibilangan ng:

• Edad na mahigit 60
• Kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa ritmo ng puso
• Mataas na presyon ng dugo
• Diabetes
• Sakit sa puso o mga naunang atake sa puso
• Mga karamdaman sa thyroid
• Sleep apnea
• Labis na pag-inom ng alak
• Labis na paggamit ng caffeine
• Paninigarilyo
• Tumatagal na stress

Ang pagkakaroon ng mga risk factor na ito ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng tachycardia. Maraming tao na may maraming risk factor ay hindi nakakaranas ng mga problema sa ritmo ng puso, habang ang iba na may kaunting risk factor ay maaaring magkaroon pa rin nito.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng tachycardia?

Karamihan sa mga kaso ng tachycardia ay hindi humahantong sa malubhang komplikasyon, lalo na kapag maayos na pinamamahalaan. Gayunpaman, kung hindi ginagamot o kung ito ay malubha, ang tachycardia ay maaaring paminsan-minsan ay makaapekto sa kung gaano kahusay ang pagbomba ng dugo ng iyong puso.

Ang mga posibleng komplikasyon ay maaaring kabilang ang:

• Heart failure mula sa matagal na mabilis na tibok ng puso
• Mga namuong dugo na maaaring maging sanhi ng stroke
• Madalas na pagkawala ng malay
• Biglaang pagtigil ng puso sa malubhang mga kaso
• Nabawasan ang kalidad ng buhay mula sa mga sintomas

Ang magandang balita ay karamihan sa mga taong may tachycardia ay maiiwasan ang mga komplikasyon sa pamamagitan ng tamang paggamot at mga pagbabago sa pamumuhay. Tutulungan ka ng iyong doktor na maunawaan ang iyong partikular na antas ng panganib at kung paano ito mapapamahalaan nang epektibo.

Paano maiiwasan ang tachycardia?

Habang hindi mo maiiwasan ang lahat ng uri ng tachycardia, maraming mga yugto ang maiiwasan sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagpipiliang nakakapagpabuti sa kalusugan ng puso. Ang maliliit na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa kung gaano kadalas mong nararanasan ang mabilis na tibok ng puso.

Ang mga nakakapagpabuti sa kalusugan ng puso na maaaring makatulong ay kinabibilangan ng:

• Paglilimita sa pag-inom ng caffeine at alkohol
• Pananatiling hydrated
• Regular na pag-eehersisyo, katamtaman ang intensity
• Pagkontrol ng stress sa pamamagitan ng mga relaxation techniques
• Pagpapanatili ng malusog na timbang
• Huwag manigarilyo
• Pagkuha ng sapat na tulog
• Pag-inom ng gamot ayon sa reseta
• Pagkontrol sa mga pinagbabatayang kondisyon tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo

Kung mayroon ka nang sakit sa puso o iba pang mga risk factor, ang pakikipagtulungan sa iyong healthcare team ay nagiging mas mahalaga. Matutulungan ka nila na lumikha ng isang personalized na plano upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng tachycardia.

Paano nasusuri ang tachycardia?

Sisimulan ng iyong doktor sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa iyong mga sintomas at kasaysayan ng medikal, pagkatapos ay magsasagawa ng pisikal na eksaminasyon upang suriin ang iyong tibok ng puso at ritmo. Ang paunang pagsusuring ito ay nakakatulong upang matukoy kung anong mga pagsusuri ang maaaring kailanganin.

Ang mga karaniwang pagsusuri para sa pagsusuri ng tachycardia ay kinabibilangan ng:

• Electrocardiogram (ECG): Nagtatala ng electrical activity ng iyong puso
• Holter monitor: Portable device na nagtatala ng ritmo ng iyong puso sa loob ng 24-48 na oras
• Event monitor: Katulad ng Holter ngunit sinusuot sa loob ng mga linggo o buwan
• Echocardiogram: Ultrasound ng iyong puso upang suriin ang istraktura at paggana
• Mga pagsusuri sa dugo: Sinusuri ang mga problema sa thyroid, imbalances ng electrolyte, o anemia
• Stress test: Sinusubaybayan ang iyong puso habang nag-eehersisyo

Minsan ang tachycardia ay hindi nangyayari sa panahon ng iyong pagbisita sa doktor, kaya't ang mga monitoring device ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang mga pagsusuring ito ay maaaring makuha ang mga yugto kapag talagang nangyari ito, na nagbibigay ng mahalagang impormasyon para sa iyong plano sa paggamot.

Ano ang paggamot para sa tachycardia?

Ang paggamot para sa tachycardia ay depende sa kung ano ang sanhi nito, kung gaano ito kalubha, at kung paano ito nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maraming tao ang nakakahanap ng lunas sa pamamagitan ng simpleng mga pagbabago sa pamumuhay, habang ang iba ay maaaring mangailangan ng mga gamot o pamamaraan.

Ang mga opsyon sa paggamot ay maaaring kabilang ang:

• Mga pagbabago sa pamumuhay: Pagbabawas ng caffeine, pagkontrol ng stress, pananatiling hydrated
• Mga gamot: Beta-blockers, calcium channel blockers, o anti-arrhythmic drugs
• Vagal maneuvers: Mga simpleng pamamaraan tulad ng pagpilit o pag-ubo upang pabagalin ang tibok ng puso
• Cardioversion: Electrical shock upang i-reset ang ritmo ng puso
• Catheter ablation: Pamamaraan upang sirain ang maliliit na bahagi ng tissue ng puso na nagdudulot ng mga problema
• Pacemaker: Device upang kontrolin ang ritmo ng puso

Makikipagtulungan ang iyong doktor sa iyo upang mahanap ang tamang kombinasyon ng mga paggamot. Maraming tao ang nagsisimula sa mga pinakasimpleng pamamaraan at lumilipat lamang sa mas matinding paggamot kung kinakailangan.

Paano pamahalaan ang tachycardia sa bahay?

Maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang sa bahay upang makatulong na mapamahalaan ang mga yugto ng tachycardia at mabawasan kung gaano kadalas ang mga ito. Ang mga estratehiyang ito ay pinakamahusay na gumagana kapag pinagsama sa plano ng paggamot ng iyong doktor.

Kapag naramdaman mong bumibilis ang iyong puso, subukan ang mga pamamaraang ito:

• Huminga nang dahan-dahan at malalim
• Umupo at subukang mag-relax
• Uminom ng isang baso ng malamig na tubig
• Dahan-dahang imasahe ang iyong leeg kung saan nararamdaman mo ang iyong pulso
• Subukan ang Valsalva maneuver (pilitin tulad ng pagdumi)

Para sa pangmatagalang pamamahala, tumuon sa paglikha ng isang malusog na kapaligiran para sa puso. Subaybayan kung ano ang nag-trigger ng iyong mga yugto upang maiiwasan mo ang mga sitwasyong iyon kung posible.

Isaalang-alang ang pagpapanatili ng isang talaan ng mga sintomas upang ibahagi sa iyong doktor. Isulat kung kailan nangyari ang mga yugto, kung ano ang ginagawa mo, at kung ano ang naramdaman mo bago, habang, at pagkatapos.

Paano ka dapat maghanda para sa iyong appointment sa doktor?

Ang pagiging handa sa iyong appointment ay nakakatulong sa iyong doktor na mas maunawaan ang iyong sitwasyon at bumuo ng pinaka-epektibong plano sa paggamot. Ang kaunting paghahanda ay maaaring gawing mas produktibo ang iyong pagbisita.

Bago ang iyong appointment, tipunin ang mga sumusunod:

• Listahan ng lahat ng gamot at suplemento na iniinom mo
• Talaan ng kung kailan nangyayari ang mga yugto ng tachycardia
• Paglalarawan ng iyong mga sintomas
• Mga tanong na gusto mong itanong
• Kasaysayan ng pamilya ng mga problema sa puso
• Impormasyon tungkol sa iyong mga gawi sa pamumuhay

Kung posible, suriin ang iyong pulso sa panahon ng isang yugto at isulat ang rate. Ang impormasyong ito ay maaaring maging napaka-kapaki-pakinabang para sa pagsusuri ng iyong doktor.

Huwag mag-atubiling magdala ng miyembro ng pamilya o kaibigan para sa suporta. Matutulungan ka nila na matandaan ang mahahalagang impormasyon at magbigay ng emosyonal na suporta sa panahon ng iyong pagbisita.

Ano ang pangunahing takeaway tungkol sa tachycardia?

Ang tachycardia ay isang karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa maraming tao sa ilang punto sa kanilang buhay. Habang maaari itong nakakatakot kapag bumibilis ang iyong puso, karamihan sa mga kaso ay mapapamahalaan sa pamamagitan ng tamang pangangalaga at mga pagsasaayos sa pamumuhay.

Ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay hindi mo kailangang mabuhay na may mga nakakabahalang sintomas. Kung ang mabilis na tibok ng puso ay nakakaapekto sa iyong kalidad ng buhay o nagdudulot ng pag-aalala, ang pakikipag-usap sa iyong doktor ay maaaring magbigay ng mga sagot at lunas.

Sa tamang paraan, karamihan sa mga taong may tachycardia ay maaaring magpatuloy sa pamumuhay ng buo, aktibong buhay. Ang iyong healthcare team ay naroon upang suportahan ka sa paghahanap ng pinakamahusay na paraan upang mapamahalaan ang iyong partikular na sitwasyon.

Mga madalas itanong tungkol sa tachycardia

Mapanganib ba ang tachycardia?

Karamihan sa mga kaso ng tachycardia ay hindi mapanganib, lalo na kapag maayos na pinamamahalaan. Gayunpaman, ang ilang mga uri ay maaaring maging seryoso, kaya mahalagang suriin ng doktor ang anumang nakakabahalang sintomas. Ang iyong partikular na panganib ay depende sa uri ng tachycardia na mayroon ka at anumang pinagbabatayang kondisyon sa kalusugan.

Maaari bang maging sanhi ng tachycardia ang stress?

Oo, ang stress ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng tachycardia. Kapag ikaw ay stressed, ang iyong katawan ay naglalabas ng mga hormone na maaaring magparamdam ng pagbilis ng iyong puso. Ang pag-aaral ng mga stress management techniques ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga yugto nang malaki.

Gaano kabilis ang masyadong mabilis para sa tibok ng puso?

Ang resting heart rate na mahigit 100 beats kada minuto ay itinuturing na tachycardia. Gayunpaman, ang nakakabahala ay nag-iiba depende sa tao at sitwasyon. Ang mga tibok ng puso na mahigit 150 beats kada minuto habang nagpapahinga, o anumang mabilis na tibok ng puso na may malubhang sintomas, ay dapat na masuri kaagad.

Maaari bang mawala ang tachycardia sa sarili nitong?

Ang ilang mga yugto ng tachycardia ay humihinto sa sarili nitong, lalo na kung ito ay sanhi ng pansamantalang mga salik tulad ng stress o caffeine. Gayunpaman, kung mayroon kang paulit-ulit na mga yugto, mahalagang makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy ang sanhi at bumuo ng isang plano sa pamamahala.

Dapat ba akong pumunta sa emergency room para sa tachycardia?

Humingi ng agarang medikal na tulong kung mayroon kang tachycardia kasama ang pananakit ng dibdib, malubhang hingal, pagkawala ng malay, o kung nararamdaman mong mapanganib na mabilis ang iyong tibok ng puso. Para sa mga yugto na walang mga malubhang sintomas na ito, maaari kang maghintay upang makita ang iyong regular na doktor, bagaman dapat kang tumawag sa kanila para sa gabay.