Sakit ng bukung-bukong
Ano ito
Ang mga buto, litid, tendon, at kalamnan ay bumubuo sa bukung-bukong. Ito ay sapat na matibay upang suportahan ang bigat ng katawan at igalaw ang katawan. Ang bukung-bukong ay maaaring sumakit kapag nasugatan o apektado ng karamdaman. Ang sakit ay maaaring nasa loob o labas ng bukung-bukong. O maaari itong nasa likod kasama ang Achilles tendon. Ang Achilles tendon ay nagdudugtong sa mga kalamnan sa ibabang bahagi ng binti sa buto ng sakong. Ang banayad na sakit sa bukung-bukong ay kadalasang tumutugon nang maayos sa mga paggamot sa bahay. Ngunit maaaring tumagal bago humupa ang sakit. Kumonsulta sa isang healthcare provider para sa matinding sakit sa bukung-bukong, lalo na kung ito ay sumunod sa isang pinsala.
Mga sanhi
Ang pananakit ng bukung-bukong ay maaaring dulot ng pinsala sa alinman sa mga buto, litid, o tendon ng bukung-bukong, at iba't ibang uri ng sakit sa buto. Ang mga karaniwang sanhi ng pananakit ng bukung-bukong ay kinabibilangan ng: Achilles tendinitis Pagkapunit ng Achilles tendon Avulsion fracture Bali sa bukung-bukong Bali sa paa Gout Juvenile idiopathic arthritis Lupus Osteoarthritis (ang pinakakaraniwang uri ng sakit sa buto) Osteochondritis dissecans Osteomyelitis (isang impeksyon sa buto) Plantar fasciitis Pseudogout Psoriatic arthritis Reactive arthritis Rheumatoid arthritis (isang kondisyon na maaaring makaapekto sa mga kasukasuan at organo) Pilipit na bukung-bukong Stress fractures (Maliliit na bitak sa buto.) Tarsal tunnel syndrome Kahulugan Kailan dapat magpatingin sa doktor
Kailan dapat magpatingin sa doktor
Ang anumang pinsala sa bukung-bukong ay maaaring maging lubhang masakit, kahit man lang sa una. Karaniwan nang ligtas na subukan ang mga remedyo sa bahay nang ilang sandali. Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ikaw ay: May matinding sakit o pamamaga, lalo na pagkatapos ng pinsala. Sakit na lumalala. May bukas na sugat o ang bukung-bukong ay mukhang deformed. May mga senyales ng impeksyon, tulad ng pamumula, init at lambot sa apektadong lugar o lagnat na higit sa 100 F (37.8 C). Hindi mailagay ang timbang sa paa. Mag-iskedyul ng pagbisita sa opisina kung ikaw ay: May paulit-ulit na pamamaga na hindi gumagaling pagkatapos ng 2 hanggang 5 araw ng paggamot sa bahay. May paulit-ulit na sakit na hindi gumagaling pagkatapos ng ilang linggo. Pangangalaga sa Sarili Para sa maraming pinsala sa bukung-bukong, ang mga hakbang sa pangangalaga sa sarili ay nagpapagaan ng sakit. Kasama sa mga halimbawa ang: Pahinga. Iwasan ang paglalagay ng timbang sa bukung-bukong hangga't maaari. Magpahinga mula sa mga regular na gawain. Yelo. Maglagay ng ice pack o bag ng mga frozen na gisantes sa bukung-bukong sa loob ng 15 hanggang 20 minuto ng tatlong beses sa isang araw. Compression. Balutin ang lugar gamit ang compression bandage upang mabawasan ang pamamaga. Elebasyon. Itaas ang paa sa itaas ng antas ng puso upang makatulong na mabawasan ang pamamaga. Mga gamot sa sakit na maaari mong makuha nang walang reseta. Ang mga gamot tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) at naproxen sodium (Aleve) ay maaaring mapagaan ang sakit at makatulong sa paggaling. Kahit na may pinakamahusay na pangangalaga, ang bukung-bukong ay maaaring mamaga, maging matigas o masaktan sa loob ng ilang linggo. Ito ay malamang na mangyari sa unang bahagi ng umaga o pagkatapos ng aktibidad. Mga Sanhi
Disclaimer: Ang August ay isang health information platform at ang mga tugon nito ay hindi bumubuo ng medikal na payo.Palaging kumunsulta sa isang lisensyadong medikal na propesyonal na malapit sa iyo bago gumawa ng anumang mga pagbabago.
Gawa sa India, para sa mundo