Created at:1/13/2025
Ang pagkawala ng pang-amoy, na tinatawag sa medisina na anosmia, ay kapag hindi mo matukoy ang mga amoy sa paligid mo. Ang karaniwang kondisyong ito ay nakakaapekto sa milyun-milyong tao at maaaring mula sa pansamantalang abala hanggang sa mas matagal na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang iyong pang-amoy ay malalim na konektado sa panlasa, memorya, at kaligtasan, kaya kapag naapektuhan ito, mapapansin mo ang mga pagbabago sa kung paano mo nararanasan ang pagkain, nakikita ang mga panganib tulad ng usok, o kahit na naaalala ang ilang mga alaala.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay nangyayari kapag ang iyong ilong ay hindi makakuha ng mga molekula ng amoy mula sa hangin sa paligid mo. Isipin ang iyong ilong na may maliliit na receptor ng amoy na karaniwang nakakakuha ng mga molekulang ito at nagpapadala ng mga senyales sa iyong utak. Kapag nagambala ang sistemang ito, maaari mong mawala ang iyong pang-amoy nang bahagya o ganap.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagkawala ng pang-amoy. Ang kumpletong anosmia ay nangangahulugan na hindi ka nakakaamoy ng kahit ano, habang ang bahagyang anosmia, na tinatawag na hyposmia, ay nangangahulugan na ang iyong pang-amoy ay humina ngunit naroroon pa rin. Ang ilang mga tao ay nakakaranas din ng mga baluktot na amoy, kung saan ang mga pamilyar na amoy ay iba o hindi kanais-nais.
Kapag nawala ang iyong pang-amoy, maaari mong mapansin muna na ang pagkain ay matabang o iba. Nangyayari ito dahil ang pang-amoy at panlasa ay nagtutulungan nang malapit, at humigit-kumulang 80% ng iniisip natin na
Maaari mo ring mapansin ang mga pagbabago sa iyong emosyonal na mga tugon. Ang ilang mga amoy ay nag-uudyok ng malalakas na alaala at emosyon, kaya ang pagkawala ng pandama na ito ay maaaring maging sanhi upang ang mga karanasan ay maging hindi gaanong matingkad o makabuluhan. Huwag mag-alala gayunpaman - para sa maraming tao, ang mga damdaming ito ay bumubuti habang bumabalik ang pang-amoy o habang umaangkop ka sa pagbabago.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay maaaring umunlad mula sa ilang iba't ibang mga sanhi, mula sa mga pansamantalang isyu hanggang sa mas matatag na kondisyon. Ang pag-unawa kung ano ang maaaring nasa likod ng iyong mga sintomas ay makakatulong sa iyo at sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na matukoy ang pinakamahusay na diskarte para sa iyong sitwasyon.
Narito ang pinakakaraniwang mga sanhi na maaari mong makaharap:
Ang ilang hindi gaanong karaniwan ngunit mahalagang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga kondisyon sa neurological tulad ng sakit na Parkinson o Alzheimer's, mga sakit na autoimmune, o bihira, mga tumor sa utak. Ang mga sitwasyong ito ay karaniwang may iba pang mga sintomas, kaya makakatulong ang iyong doktor na matukoy kung kailangan ang karagdagang pagsusuri.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay maaaring maging isang standalone na isyu o tumutukoy sa mga pinagbabatayan na kondisyon sa kalusugan na nangangailangan ng pansin. Sa karamihan ng mga oras, ito ay nauugnay sa mga pansamantalang problema sa iyong ilong o sinus, ngunit kung minsan ay nagpapahiwatig ito ng isang bagay na mas makabuluhan na nangyayari sa iyong katawan.
Para sa mga kondisyon sa paghinga at ilong, ang pagkawala ng pang-amoy ay kadalasang lumilitaw kasabay ng pagbara ng ilong, pagtulo ng ilong, o presyon sa mukha. Ang mga impeksyon ng virus, kabilang ang COVID-19, ay karaniwang nagdudulot ng pagkawala ng pang-amoy na maaaring tumagal ng linggo o buwan pagkatapos mawala ang iba pang mga sintomas. Ang mga malalang problema sa sinus o allergy ay maaari ring unti-unting mabawasan ang iyong pang-amoy sa paglipas ng panahon.
Sa ilang mga kaso, ang pagkawala ng pang-amoy ay maaaring maagang senyales ng mga kondisyon sa neurological. Ang sakit na Parkinson at sakit na Alzheimer ay minsan nagsisimula sa mga pagbabago sa pang-amoy taon bago lumitaw ang iba pang mga sintomas. Gayunpaman, ito ay medyo hindi pangkaraniwan, at ang pagkawala ng pang-amoy mismo ay hindi nangangahulugan na mayroon ka ng mga kondisyong ito.
Ang iba pang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring makaapekto sa pang-amoy ay kinabibilangan ng diabetes, sakit sa bato, problema sa atay, o mga sakit na autoimmune. Kung ang iyong pagkawala ng pang-amoy ay may kasamang iba pang mga alalahanin na sintomas tulad ng mga problema sa memorya, panginginig, o makabuluhang pagbabago sa iyong kalusugan, sulit na talakayin sa iyong doktor upang maalis ang mga posibilidad na ito.
Oo, ang pagkawala ng pang-amoy ay kadalasang gumagaling sa sarili nito, lalo na kapag ito ay sanhi ng mga pansamantalang kondisyon tulad ng mga impeksyon ng virus o pagbara ng ilong. Ang timeline para sa paggaling ay maaaring mag-iba-iba depende sa kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas at kung paano tumutugon ang iyong katawan sa paggamot.
Para sa pagkawala ng pang-amoy mula sa sipon o trangkaso, maaari mong mapansin ang pagbuti sa loob ng ilang araw hanggang linggo habang bumababa ang pamamaga sa iyong mga daanan ng ilong. Ang pagkawala ng pang-amoy na may kaugnayan sa COVID ay maaaring tumagal ng mas matagal, kung saan ang ilang mga tao ay gumagaling sa loob ng linggo habang ang iba ay nangangailangan ng ilang buwan. Ang magandang balita ay karamihan sa mga tao ay nakakakita ng kahit kaunting pagbuti sa paglipas ng panahon.
Kung ang iyong pagkawala ng pang-amoy ay mula sa mga baradong daanan ng ilong dahil sa mga allergy, polyp, o impeksyon sa sinus, ang paggamot sa pinagbabatayan na sanhi ay kadalasang nakakatulong na maibalik ang iyong pang-amoy. Gayunpaman, kung ang pagkawala ay may kaugnayan sa pinsala sa nerbiyo mula sa mga pinsala sa ulo o ilang mga gamot, ang paggaling ay maaaring mas mabagal o minsan ay hindi kumpleto.
Ang pagkawala ng pang-amoy na may kaugnayan sa edad ay kadalasang unti-unti at maaaring hindi ganap na maibalik, ngunit may mga paraan upang harapin ang mga pagbabagong ito. Matutulungan ka ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na maunawaan kung ano ang aasahan batay sa iyong partikular na sitwasyon at gagabayan ka sa mga opsyon upang suportahan ang paggaling.
Mayroong ilang banayad na pamamaraan na maaari mong subukan sa bahay upang suportahan ang iyong pang-amoy, lalo na kung ang iyong pagkawala ay may kaugnayan sa kasikipan o pamamaga. Ang mga pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana kapag sinamahan ng pasensya, dahil ang pagbawi ng pang-amoy ay kadalasang nangangailangan ng oras.
Narito ang ilang mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong sa iyong sitwasyon:
Ang pagsasanay sa pang-amoy ay nararapat bigyan ng espesyal na pagbanggit dahil nagpakita ito ng pangako sa pagtulong sa mga tao na mabawi ang kanilang pang-amoy. Kabilang dito ang pag-amoy ng apat na magkakaibang malalakas na amoy dalawang beses araw-araw sa loob ng ilang buwan. Ang mga karaniwang pagpipilian ay kinabibilangan ng rosas, limon, eucalyptus, at clove, ngunit maaari mong gamitin ang anumang natatangi at kaaya-ayang amoy na mayroon ka.
Bagama't ang mga pamamaraang ito sa bahay ay maaaring makatulong, pinakamahusay silang gumagana bilang bahagi ng isang komprehensibong plano na maaaring may kasamang medikal na paggamot. Kung ang iyong pagkawala ng pang-amoy ay nagpapatuloy o lumalala, mahalagang makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matiyak na wala kang nakaligtaan na anumang mahalaga.
Ang medikal na paggamot para sa pagkawala ng pang-amoy ay nakadepende sa kung ano ang nagiging sanhi ng iyong mga sintomas, at ang iyong doktor ay makikipagtulungan sa iyo upang mahanap ang pinakaangkop na paraan. Ang magandang balita ay maraming sanhi ng pagkawala ng pang-amoy ay tumutugon nang maayos sa mga target na paggamot kapag natukoy na ang pinagbabatayan na isyu.
Para sa pagkawala ng pang-amoy na may kaugnayan sa pamamaga, maaaring magreseta ang iyong doktor ng nasal corticosteroid sprays o oral steroids upang mabawasan ang pamamaga sa iyong mga daanan ng ilong. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging epektibo kapag ginamit nang maayos at palagi. Kung may kinalaman sa impeksyon ng bakterya, maaaring irekomenda ang mga antibiotics upang linisin ang impeksyon.
Kapag ang mga pagbara sa ilong tulad ng polyps o mga problema sa istruktura ang sanhi, maaaring talakayin ng iyong doktor ang mga opsyon sa pag-opera. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring magbukas ng iyong mga daanan ng ilong at payagan ang hangin na maabot ang iyong mga receptor ng pang-amoy nang mas epektibo. Karamihan sa mga operasyon na ito ay mga outpatient procedure na may magandang rate ng tagumpay.
Para sa pagkawala ng pang-amoy na may kaugnayan sa gamot, maaaring ayusin ng iyong doktor ang iyong kasalukuyang mga reseta o magmungkahi ng mga alternatibo na hindi nakakaapekto sa iyong pang-amoy. Huwag kailanman ihinto ang pag-inom ng mga iniresetang gamot nang hindi muna nakikipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan, dahil matutulungan ka nilang timbangin ang mga benepisyo at panganib ng anumang pagbabago.
Sa mga kaso kung saan pinaghihinalaan ang pinsala sa nerbiyo, ang paggamot ay nakatuon sa pagsuporta sa proseso ng paggaling at pamamahala ng mga sintomas. Maaaring kabilang dito ang mga espesyal na therapy, suporta sa nutrisyon, o mga referral sa mga espesyalista na partikular na nagtatrabaho sa mga sakit sa pang-amoy at panlasa.
Dapat mong isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang doktor kung ang iyong pagkawala ng pang-amoy ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo o may kasamang iba pang nakababahala na mga sintomas. Habang maraming kaso ng pagkawala ng pang-amoy ay nalulutas nang mag-isa, ang mga patuloy na sintomas ay nararapat na bigyan ng medikal na atensyon upang maalis ang mga pinagbabatayan na kondisyon at tuklasin ang mga opsyon sa paggamot.
Narito ang mga sitwasyon kung saan ang medikal na pagsusuri ay partikular na mahalaga:
Huwag mag-atubiling humingi ng medikal na pangangalaga sa lalong madaling panahon kung nag-aalala ka tungkol sa iyong mga sintomas o kung malaki ang epekto nito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaaring magsagawa ang iyong doktor ng mga pagsusuri upang matukoy ang sanhi at magrekomenda ng mga naaangkop na paggamot upang makatulong na maibalik ang iyong pang-amoy.
Maraming mga salik ang maaaring magpataas ng iyong posibilidad na makaranas ng pagkawala ng pang-amoy, bagaman ang pagkakaroon ng mga salik sa panganib ay hindi nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka ng mga problema. Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong pang-amoy kung maaari.
Ang edad ay isa sa mga pinakamahalagang salik sa panganib, dahil ang ating mga receptor ng pang-amoy ay natural na bumababa sa paglipas ng panahon. Ang mga taong mahigit 60 taong gulang ay mas malamang na makaranas ng ilang antas ng pagkawala ng pang-amoy, bagaman hindi ito maiiwasan at malaki ang pagkakaiba-iba ng bawat tao.
Narito ang iba pang mga salik na maaaring magpataas ng iyong panganib:
Ang ilan sa mga salik na ito sa peligro, tulad ng paninigarilyo o pagkakalantad sa kemikal, ay nasa iyong kontrol na baguhin. Ang iba, tulad ng edad o mga salik na genetiko, ay hindi mababago ngunit makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na manatiling alerto sa mga potensyal na pagbabago sa pang-amoy at matugunan ang mga ito nang maaga hangga't maaari.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay maaaring humantong sa ilang mga komplikasyon na nakakaapekto sa iyong kaligtasan at kalidad ng buhay. Ang pag-unawa sa mga potensyal na isyung ito ay makakatulong sa iyo na gumawa ng mga hakbang upang protektahan ang iyong sarili at mapanatili ang iyong kagalingan habang nakikitungo sa pagkawala ng pang-amoy.
Ang mga alalahanin sa kaligtasan ay kadalasang ang pinaka-agarang pag-aalala. Kung wala ang iyong pang-amoy, maaaring hindi mo matukoy ang mga pagtagas ng gas, usok mula sa mga sunog, o nasirang pagkain. Maaari kang malagay sa panganib ng mga aksidente o pagkalason sa pagkain. Maaaring kailanganin mong umasa nang higit pa sa mga detektor ng usok, mga petsa ng pag-expire, at iba pang mga hakbang sa kaligtasan.
Maaari ding mangyari ang mga pagbabago sa nutrisyon kapag ang pagkawala ng pang-amoy ay nakakaapekto sa iyong gana at kasiyahan sa pagkain. Maaaring mas kaunti kang kumain o pumili ng mas kaunting masustansyang pagkain dahil ang mga pagkain ay hindi gaanong kaakit-akit. Ang ilang mga tao ay nagdaragdag ng dagdag na asin o asukal upang makabawi, na maaaring makaapekto sa pangkalahatang kalusugan kung hindi sinusubaybayan.
Narito ang iba pang mga komplikasyon na maaari mong maranasan:
Ang emosyonal na epekto ay hindi rin dapat maliitin. Ang pang-amoy ay nag-uugnay sa atin sa mga alaala, tao, at karanasan sa malalim na paraan. Ang pagkawala ng pandama na ito ay maaaring parang nawawala ang bahagi ng iyong koneksyon sa mundo sa paligid mo. Ang mga damdaming ito ay ganap na normal at wasto.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay minsan maaaring ipagkamali sa ibang mga kondisyon o ipagwalang-bahala bilang hindi gaanong seryoso kaysa sa aktwal na kalagayan nito. Ang pag-unawa kung ano ang maaaring ipagkamali sa pagkawala ng pang-amoy ay makakatulong sa iyo na makuha ang tamang pangangalaga at maiwasan ang hindi kinakailangang pag-aalala tungkol sa maling mga bagay.
Maraming tao ang unang nag-iisip na ang kanilang pagkawala ng pang-amoy ay isang baradong ilong o pansamantalang pagbabara lamang. Bagaman tiyak na maaaring magdulot ng mga problema sa pang-amoy ang mga ito, ang tunay na pagkawala ng pang-amoy ay nagpapatuloy kahit na malinis ang pakiramdam ng iyong ilong. Kung maaari kang huminga sa iyong ilong nang normal ngunit hindi pa rin makaamoy, ang isyu ay malamang na higit pa sa simpleng pagbabara.
Ang mga problema sa panlasa ay madalas na ipinagkakamali sa pagkawala ng pang-amoy dahil ang dalawang pandama ay nagtutulungan nang malapit. Maaaring isipin mo na nawawala ang iyong panlasa kapag nawawala na pala ang iyong pang-amoy. Ang tunay na pagkawala ng panlasa ay nakakaapekto lamang sa matamis, maasim, maalat, mapait, at umami na sensasyon, habang ang pagkawala ng pang-amoy ay nakakaapekto sa mga kumplikadong lasa na iniuugnay natin sa pagkain.
Minsan ang pagkawala ng pang-amoy ay nagkakamali sa normal na pagtanda kung saan ito ay talagang magagamot. Bagaman ang ilang mga pagbabago sa pang-amoy ay nangyayari sa pagtanda, ang biglaan o matinding pagkawala ng pang-amoy ay hindi isang normal na bahagi ng pagtanda at nararapat na bigyan ng medikal na atensyon anuman ang iyong edad.
Sa mga bihirang kaso, ang pagkawala ng pang-amoy ay maaaring ipagkamali sa mga isyu sa sikolohikal kung saan ito ay talagang tanda ng mga problema sa neurological. Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng pang-amoy kasama ng iba pang mga sintomas tulad ng mga problema sa memorya o kahirapan sa paggalaw, mahalagang suriin ang mga ito nang magkasama sa halip na hiwalay.
Karamihan sa mga taong may pagkawala ng pang-amoy na may kaugnayan sa COVID ay nakakabawi ng kanilang pang-amoy, bagaman maaaring tumagal ng ilang buwan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na humigit-kumulang 95% ng mga tao ay nakakakita ng kahit kaunting pagpapabuti sa loob ng dalawang taon. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pangmatagalang pagbabago o hindi ganap na nakakabawi. Kung nakikitungo ka sa patuloy na pagkawala ng pang-amoy pagkatapos ng COVID, ang mga pagsasanay sa pag-eehersisyo ng pang-amoy at medikal na pagsusuri ay makakatulong na suportahan ang iyong paggaling.
Ang pagkawala ng pang-amoy ay hindi palaging seryoso, ngunit hindi rin dapat balewalain. Maraming kaso ay pansamantala at may kaugnayan sa mga karaniwang kondisyon tulad ng sipon o allergy. Gayunpaman, ang patuloy na pagkawala ng pang-amoy ay maaaring magpahiwatig ng mga pinagbabatayan na isyu sa kalusugan na nakikinabang mula sa medikal na atensyon. Ang susi ay ang pagbibigay pansin sa kung gaano katagal ito tumatagal at kung anong iba pang mga sintomas ang maaaring mayroon ka.
Oo, ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa iyong pang-amoy. Kabilang dito ang ilang mga antibiotics, gamot sa presyon ng dugo, antihistamines, at antidepressants. Kung napansin mo ang mga pagbabago sa pang-amoy pagkatapos magsimula ng bagong gamot, kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Maaari nilang ayusin ang iyong dosis o magmungkahi ng mga alternatibong gamot na hindi nakakaapekto sa iyong pang-amoy.
Karaniwang bumabalik ang pang-amoy sa loob ng ilang araw hanggang dalawang linggo pagkatapos mawala ang sipon. Kung ang iyong pang-amoy ay hindi bumuti pagkatapos ng dalawang linggo, o kung lumipas na ang higit sa isang buwan mula nang matapos ang iyong sipon, sulit na makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang ilang mga impeksyon sa viral ay maaaring magdulot ng mas matagal na pagbabago sa pang-amoy na maaaring makinabang mula sa paggamot.
Bagaman ang stress mismo ay hindi direktang nagdudulot ng pagkawala ng pang-amoy, maaari nitong palalain ang mga kondisyon na nakakaapekto sa pang-amoy, tulad ng mga problema sa sinus o sa paggana ng immune system. Ang talamak na stress ay maaari ring maging sanhi upang mas madaling kapitan ka ng mga impeksyon na maaaring makaapekto sa pang-amoy. Kung nakakaranas ka ng pagkawala ng pang-amoy sa panahon ng stress, mahalaga pa rin na isaalang-alang ang iba pang posibleng sanhi at humingi ng medikal na pagsusuri kung magpapatuloy ang problema.