Pananakit ng balikat
Ano ito
Ang pananakit ng balikat ay maaaring dulot ng mga problema sa joint ng balikat. O maaari rin itong dulot ng mga problema sa nakapalibot na malambot na tisyu. Kasama sa mga malambot na tisyu na ito ang mga kalamnan, ligaments, tendons at bursae. Ang pananakit ng balikat na nagmumula sa joint ay kadalasang lumalala kapag gumagalaw ang braso o balikat. Gayundin, ang ilang mga kondisyon ng kalusugan ng leeg, dibdib o tiyan ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng balikat. Kasama rito ang mga problema sa nerbiyos sa gulugod, sakit sa puso at sakit sa gallbladder. Kapag ang ibang mga problema sa kalusugan ang sanhi ng pananakit ng balikat, ito ay tinatawag na referred pain. Kung ang pananakit ng iyong balikat ay referred pain, hindi ito dapat lumala kapag iginagalaw mo ang iyong balikat.
Mga sanhi
Ang mga sanhi ng pananakit ng balikat ay kinabibilangan ng: Avascular necrosis (osteonecrosis) (Ang pagkamatay ng tissue ng buto dahil sa limitadong daloy ng dugo.) Pinsala sa brachial plexus Sirang braso Sirang collarbone Bursitis (Isang kondisyon kung saan ang maliliit na sako na nagbibigay unan sa mga buto, litid at kalamnan malapit sa mga kasukasuan ay nagiging inflamed.) Cervical radiculopathy Dislocated balikat Frozen shoulder Atake sa puso Impingement Muscle strains Osteoarthritis (ang pinakakaraniwang uri ng arthritis) Polymyalgia rheumatica Rheumatoid arthritis (isang kondisyon na maaaring makaapekto sa mga kasukasuan at organo) Pinsala sa rotator cuff Separated balikat Septic arthritis Sprains (Pag-unat o pagkapunit ng isang tissue band na tinatawag na ligament, na nagkokonekta ng dalawang buto sa isang kasukasuan.) Tendinitis (Isang kondisyon na nangyayari kapag ang pamamaga na tinatawag na inflammation ay nakakaapekto sa isang litid.) Pagkapunit ng litid Thoracic outlet syndrome Napunit na kartilago Kahulugan Kailan dapat magpatingin sa doktor
Kailan dapat magpatingin sa doktor
Tumawag sa 911 o sa emergency medical assistance Ang pananakit ng balikat kasama ang ilang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng atake sa puso. Humingi ng agarang tulong medikal kung ikaw ay: Hirap huminga. Nakakaramdam ng paninikip sa dibdib. Pinagpapawisan. Humingi ng agarang atensiyong medikal Kung nasaktan mo ang iyong balikat dahil sa pagkahulog o sa ibang aksidente, magpahatid sa urgent care o sa emergency room. Kailangan mo ng agarang atensiyong medikal kung ikaw ay may: Isang joint ng balikat na mukhang deformed pagkatapos ng pagkahulog. Walang kakayahang gamitin ang iyong balikat o ilayo ang iyong braso mula sa iyong katawan. Matinding sakit. Biglaang pamamaga. Mag-iskedyul ng pagbisita sa opisina Mag-appointment sa iyong pangkat ng pangangalaga para sa pananakit ng balikat kung ikaw ay may: Pamamaga. Pamumula. Pananakit at init sa paligid ng joint. Pananakit na lumalala. Mas nahihirapang igalaw ang iyong balikat. Pangangalaga sa sarili Upang mapawi ang kaunting pananakit ng balikat maaari mong subukan: Mga pampawala ng sakit. Magsimula sa topical creams o gels. Ang mga produktong may 10% menthol (Icy Hot, BenGay), o diclofenac (Voltaren) ay maaaring mapawi ang sakit nang walang tabletas. Kung hindi iyon gumana, subukan ang ibang mga gamot na pampawala ng sakit na hindi kailangan ng reseta. Kasama rito ang acetaminophen (Tylenol, iba pa), ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) at naproxen sodium (Aleve). Pahinga. Huwag gamitin ang iyong balikat sa mga paraang nagdudulot o nagpapalala ng sakit. Yelo. Maglagay ng ice pack sa iyong masakit na balikat sa loob ng 15 hanggang 20 minuto nang ilang beses bawat araw. Kadalasan, ang mga hakbang sa pangangalaga sa sarili at kaunting oras ay maaaring ang kailangan mo lang upang mapawi ang pananakit ng iyong balikat. Mga sanhi