Ano ang Pagdurugo sa Puwerta? Mga Sintomas, Sanhi, at Paggamot sa Bahay

Ang pagdurugo sa puwerta ay tumutukoy sa anumang dugo na nagmumula sa iyong puwerta sa labas ng iyong regular na regla. Maaaring mula ito sa bahagyang pagtutuklas sa pagitan ng mga regla hanggang sa mas malakas na pagdurugo na iba ang pakiramdam sa iyong karaniwang siklo.

Bagaman ang hindi inaasahang pagdurugo sa puwerta ay maaaring nakakabahala, ito ay karaniwan lamang at kadalasang may mga sanhing kayang pamahalaan. Dumadaan ang iyong katawan sa maraming pagbabago sa buong buhay mo, at ang paminsan-minsang iregular na pagdurugo ay madalas na paraan ng iyong katawan upang umangkop sa mga hormone, stress, o iba pang mga salik.

Ano ang pagdurugo sa puwerta?

Ang pagdurugo sa puwerta ay anumang pagdaloy ng dugo mula sa iyong puwerta na nangyayari sa labas ng iyong normal na siklo ng regla. Kasama rito ang bahagyang pagtutuklas, breakthrough bleeding, o mas malakas na pagdaloy na nangyayari sa hindi inaasahang oras.

Isipin mo ito bilang paraan ng iyong katawan upang ipaalam na may nagbago sa iyong reproductive system. Minsan, kasing simple lamang ito ng pagbabago ng hormone, habang sa ibang pagkakataon, maaari nitong ipahiwatig na kailangan ng iyong katawan ng kaunting dagdag na atensyon o pangangalaga.

Ano ang pakiramdam ng pagdurugo sa puwerta?

Ang abnormal na pagdurugo sa puwerta ay maaaring maging ibang-iba ang pakiramdam sa iyong regular na regla. Maaaring mapansin mo ang bahagyang kulay rosas o kayumangging pagtutuklas sa iyong panloob, o makaranas ng mas malakas na pagdaloy na tila nagmumula sa wala.

Ang pagdurugo ay maaaring samahan ng banayad na paghilab, katulad ng mga pananakit ng regla ngunit kadalasang mas magaan. Inilalarawan ng ilang kababaihan ang pakiramdam ng basa o napapansin ang mga namuong dugo na iba ang hitsura sa kanilang karaniwang namuong dugo sa regla.

Maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas kasabay ng pagdurugo, tulad ng presyon sa pelvic, pananakit ng likod, o pagbabago sa iyong karaniwang antas ng enerhiya. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang pagdurugo na ito ay hindi sumusunod sa tipikal na pattern ng regla ng iyong katawan.

Ano ang mga sanhi ng pagdurugo sa puwerta?

Ang pagdurugo sa ari ay maaaring mangyari sa maraming iba't ibang dahilan, at karamihan sa mga ito ay ganap na kayang pamahalaan. Ang iyong reproductive system ay sensitibo sa mga pagbabago sa hormones, pamumuhay, at pangkalahatang kalusugan.

Narito ang pinakakaraniwang mga sanhi na maaari mong makaharap:

• Mga pagbabago sa hormonal: Ang mga pagbabago sa estrogen at progesterone ay maaaring magdulot ng breakthrough bleeding, lalo na sa panahon ng perimenopause o kapag nagsisimula ng bagong birth control
• Pagdurugo sa obulasyon: Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng light spotting sa kalagitnaan ng siklo kapag ang kanilang obaryo ay naglalabas ng itlog
• Mga side effect ng birth control: Ang mga pills, patches, IUDs, o implants ay maaaring magdulot ng iregular na pagdurugo habang nag-aadjust ang iyong katawan
• Pagdurugo na may kaugnayan sa pagbubuntis: Implantation bleeding sa maagang pagbubuntis o mga komplikasyon na nangangailangan ng medikal na atensyon
• Stress at mga salik sa pamumuhay: Ang mataas na stress, malaking pagbabago sa timbang, o matinding ehersisyo ay maaaring makagambala sa iyong siklo
• Mga impeksyon: Ang bacterial vaginosis, yeast infections, o sexually transmitted infections ay maaaring magdulot ng pagdurugo
• Pangangati ng cervix: Mula sa Pap smears, aktibidad sa pakikipagtalik, o pagdudouch

Karamihan sa mga sanhi na ito ay pansamantala at tumutugon nang maayos sa mga simpleng paggamot o pagsasaayos ng pamumuhay. Kadalasan, kailangan lamang ng iyong katawan ng oras upang mahanap muli ang balanse nito.

Ano ang senyales o sintomas ng pagdurugo sa ari?

Ang pagdurugo sa ari ay maaaring maging sintomas ng iba't ibang mga pinagbabatayan na kondisyon, mula sa napakakaraniwan hanggang sa mas seryosong mga isyu na nangangailangan ng medikal na atensyon. Ang pag-unawa sa mga posibilidad na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung kailan dapat humingi ng pangangalaga.

Ang pinakakaraniwang mga kondisyon ay kinabibilangan ng:

• Polycystic ovary syndrome (PCOS): Nagdudulot ng iregular na regla at breakthrough bleeding dahil sa kawalan ng balanse ng hormone
• Uterine fibroids: Hindi kanser na paglaki na maaaring magdulot ng matindi o iregular na pagdurugo
• Endometriosis: Kapag ang tissue ng matris ay lumalaki sa labas ng matris, na kadalasang nagdudulot ng masakit, iregular na pagdurugo
• Mga sakit sa thyroid: Ang sobrang aktibo at hindi gaanong aktibong thyroid ay maaaring makagambala sa iyong menstrual cycle
• Perimenopause: Ang paglipat bago ang menopause ay kadalasang nagdadala ng hindi mahuhulaang mga pattern ng pagdurugo
• Cervical o vaginal polyps: Maliit, kadalasang benign na paglaki na madaling dumugo

Mas karaniwan ngunit mas seryosong mga kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon ay kinabibilangan ng:

• Ectopic pregnancy: Isang pagbubuntis na lumalaki sa labas ng matris, na maaaring maging nagbabanta sa buhay
• Pagkakuha ng sanggol: Pagkawala ng pagbubuntis na nangangailangan ng medikal na pagsubaybay at pangangalaga
• Endometrial hyperplasia: Pagkapal ng lining ng matris na maaaring humantong sa mga komplikasyon
• Kanser sa cervix, matris, o obaryo: Kahit na bihira, ang mga kanser na ito ay maaaring magdulot ng abnormal na pagdurugo
• Mga sakit sa pamumuo ng dugo: Mga kondisyon na nakakaapekto sa kakayahan ng iyong dugo na mamuo nang maayos

Tandaan na ang pagkakaroon ng pagdurugo ay hindi awtomatikong nangangahulugan na mayroon kang isang seryosong kondisyon. Maraming kababaihan ang nakakaranas ng iregular na pagdurugo na nagiging sanhi ng hormonal o stress-related, ngunit palaging matalino na makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang maalis ang anumang bagay na nangangailangan ng paggamot.

Maaari bang mawala ang pagdurugo ng ari sa sarili nito?

Oo, ang pagdurugo ng ari ay kadalasang nawawala sa sarili nito, lalo na kapag ito ay sanhi ng pansamantalang mga kadahilanan tulad ng stress, menor na pagbabagu-bago ng hormonal, o mga pagbabago sa pamumuhay. Ang iyong katawan ay may kahanga-hangang kakayahan na mag-self-regulate kapag binigyan ng oras at tamang pangangalaga.

Ang pagdurugo na karaniwang nawawala nang walang paggamot ay kinabibilangan ng pagtutuklas ng obulasyon, pagdurugo na may kaugnayan sa stress, at pagdurugo ng pag-aayos mula sa mga bagong pamamaraan ng pagkontrol sa panganganak. Ang mga ito ay karaniwang nalulutas sa loob ng ilang araw hanggang sa ilang linggo.

Gayunpaman, hindi mo dapat balewalain ang patuloy na pagdurugo o ipagpalagay na palagi itong malulutas nang natural. Kung ang pagdurugo ay nagpapatuloy nang higit sa ilang siklo, nagiging mas mabigat, o sinamahan ng sakit, lagnat, o iba pang nakababahala na sintomas, malamang na humihingi ng medikal na atensyon ang iyong katawan.

Paano magagamot sa bahay ang pagdurugo ng ari?

Ang ilang banayad na lunas sa bahay ay makakatulong na pamahalaan ang banayad na pagdurugo ng ari at suportahan ang natural na proseso ng paggaling ng iyong katawan. Ang mga pamamaraang ito ay pinakamahusay na gumagana para sa pagdurugo na sanhi ng stress, menor de edad na pagbabago sa hormonal, o mga kadahilanan sa pamumuhay.

Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong subukan:

• Magpahinga at pamamahala ng stress: Unahin ang pagtulog at subukan ang mga pamamaraan ng pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga o banayad na yoga
• Panatilihin ang isang malusog na diyeta: Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bakal tulad ng mga berdeng dahon at sandalan na protina upang suportahan ang kalusugan ng dugo
• Manatiling hydrated: Uminom ng maraming tubig upang matulungan ang iyong katawan na gumana nang mahusay
• Subaybayan ang iyong mga sintomas: Itago ang isang talaan ng mga pattern ng pagdurugo, daloy, at anumang kasamang sintomas
• Gumamit ng naaangkop na proteksyon: Magsuot ng mga pad o tampon kung kinakailangan, palitan ang mga ito nang regular
• Maglagay ng banayad na init: Ang isang mainit na paliguan o heating pad sa mababa ay makakatulong sa pag-cramping
• Iwasan ang pagdudouch: Hayaan ang iyong ari na mapanatili ang natural na balanse ng pH nito

Ang mga lunas sa bahay na ito ay inilaan upang suportahan ang iyong ginhawa at pangkalahatang kalusugan, hindi palitan ang pangangalagang medikal kapag kinakailangan. Kung ang iyong pagdurugo ay mabigat, patuloy, o sinamahan ng matinding sakit, oras na upang kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ano ang medikal na paggamot para sa pagdurugo ng ari?

Ang medikal na paggamot para sa pagdurugo ng ari ay lubos na nakadepende sa kung ano ang sanhi nito, at ang iyong doktor ay makikipagtulungan sa iyo upang mahanap ang pinakaangkop na paraan. Ang magandang balita ay karamihan sa mga sanhi ng abnormal na pagdurugo ay tumutugon nang maayos sa paggamot.

Maaaring irekomenda ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang mga karaniwang paggamot na ito:

• Hormonal therapy: Ang mga birth control pills, patches, o IUD ay maaaring magregula ng iyong siklo at mabawasan ang pagdurugo
• Mga gamot: Mga anti-inflammatory na gamot, tranexamic acid, o iba pang mga gamot upang mabawasan ang matinding pagdurugo
• Paggamot para sa mga pinagbabatayan na kondisyon: Mga antibiotics para sa mga impeksyon, gamot sa thyroid, o pamamahala ng PCOS
• Mga suplemento ng bakal: Upang matugunan ang anemia kung nawalan ka ng malaking dugo
• Mga pagbabago sa pamumuhay: Mga programa sa pamamahala ng stress o mga pagbabago sa pagkain

Para sa mas malubha o patuloy na mga kaso, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang:

• Mga minimally invasive na pamamaraan: Tulad ng endometrial ablation upang mabawasan ang matinding pagdurugo
• Mga opsyon sa pag-opera: Pag-alis ng mga fibroids, polyps, o iba pang mga paglaki na nagdudulot ng pagdurugo
• Mga espesyal na paggamot: Para sa mga kondisyon tulad ng endometriosis o kanser

Ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakahanap ng ginhawa sa mga konserbatibong paggamot, at ang iyong doktor ay palaging magsisimula sa pinakamahinhin na epektibong paraan. Makikipagtulungan sila sa iyo upang subaybayan ang iyong tugon at ayusin ang paggamot kung kinakailangan.

Kailan ako dapat kumunsulta sa doktor para sa pagdurugo ng ari?

Dapat mong kontakin ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung ang iyong pagdurugo ay pakiramdam na ibang-iba sa iyong normal na pattern o kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas na nag-aalala sa iyo. Magtiwala sa iyong mga instincts – kilala mo ang iyong katawan nang pinakamahusay.

Narito ang malinaw na mga palatandaan na nangangailangan ng medikal na pagbisita:

• Malakas na pagdurugo: Tumagos sa isang pad o tampon bawat oras sa loob ng ilang oras
• Pagdurugo na may matinding sakit: Pamumulikat na mas malala kaysa sa karaniwang pananakit ng regla
• Pagdurugo sa panahon ng pagbubuntis: Anumang pagdurugo habang nagbubuntis ay nangangailangan ng agarang pagsusuri
• Patuloy na iregular na pagdurugo: Pagdurugo na nagpapatuloy nang higit sa 2-3 siklo
• Pagdurugo pagkatapos ng menopause: Anumang pagdurugo sa ari pagkatapos na hindi ka nagkaroon ng regla sa loob ng 12 buwan
• Lagnat na may pagdurugo: Maaaring magpahiwatig ito ng impeksyon
• Malalaking namuong dugo: Mga namuong dugo na mas malaki kaysa sa isang kuwarter

Humiling ng agarang medikal na pangangalaga kung nakakaranas ka ng:

• Matinding sakit sa tiyan o pelvis
• Pagkahilo o pagkawala ng malay
• Mabilis na tibok ng puso
• Matinding pagduduwal o pagsusuka na may pagdurugo

Tandaan, regular na nakikita ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang mga isyung ito at naroon upang tumulong, hindi humatol. Mas mabuti nang magpasuri at alamin na maayos ang lahat kaysa mag-alala nang hindi kinakailangan o makaligtaan ang isang bagay na nangangailangan ng atensyon.

Ano ang mga salik sa panganib sa pagbuo ng pagdurugo sa ari?

Maraming salik ang maaaring magpataas ng iyong posibilidad na makaranas ng iregular na pagdurugo sa ari, bagaman ang pagkakaroon ng mga salik sa panganib ay hindi nangangahulugan na tiyak na magkakaroon ka ng mga problema. Ang pag-unawa sa mga ito ay makakatulong sa iyo na maging mas may kamalayan sa mga pagbabago sa iyong katawan.

Kabilang sa mga pinakakaraniwang salik sa panganib ang:

• Mga pagbabagong kaugnay sa edad: Ang mga teenager at mga babaeng malapit nang mag-menopause ay kadalasang nakakaranas ng iregular na pagdurugo
• Mga hormonal na kontraseptibo: Ang mga birth control pills, patches, iniksyon, o IUDs ay maaaring magdulot ng breakthrough bleeding
• Mga salik sa stress at pamumuhay: Mataas na stress, matinding pagbaba o pagtaas ng timbang, o matinding ehersisyo
• Mga kondisyong medikal: PCOS, mga sakit sa thyroid, diabetes, o mga sakit sa pamumuo ng dugo
• Mga gamot: Mga pampanipis ng dugo, ilang antidepressant, o hormone replacement therapy
• Kasaysayan ng pamilya: Genetic na predisposisyon sa ilang kondisyon tulad ng PCOS o mga sakit sa pagdurugo

Ang mga karagdagang salik na maaaring mag-ambag ay kinabibilangan ng:

• Paninigarilyo: Maaaring makaapekto sa antas ng hormone at sirkulasyon
• Madalas na pagdudouch o malupit na mga produktong pambabae: Maaaring makagambala sa natural na balanse ng ari
• Mga naunang komplikasyon sa pagbubuntis: Kasaysayan ng pagkakuha o mga isyu na may kaugnayan sa pagbubuntis
• Ilang impeksyon: Mga impeksyong nakukuha sa pakikipagtalik o pelvic inflammatory disease

Ang pagkakaroon ng mga salik na ito sa panganib ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nakatakdang magkaroon ng mga problema, ngunit ang pagiging mulat sa mga ito ay makakatulong sa iyo na makilala kung kailan nagaganap ang mga pagbabago at humingi ng nararapat na pangangalaga kung kinakailangan.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng pagdurugo sa ari?

Bagaman ang karamihan sa pagdurugo sa ari ay nawawala nang walang malubhang kahihinatnan, ang patuloy o matinding pagdurugo ay minsan ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nakakaapekto sa iyong kalusugan at kalidad ng buhay. Ang pagiging mulat sa mga posibilidad na ito ay tumutulong sa iyo na maunawaan kung bakit mahalaga ang medikal na follow-up.

Ang pinakakaraniwang mga komplikasyon ay kinabibilangan ng:

• Anemya dahil sa kakulangan ng bakal: Ang matinding pagdurugo ay maaaring maubos ang iyong mga tindahan ng bakal, na humahantong sa pagkapagod at panghihina
• Mga natitigil na pang-araw-araw na gawain: Ang hindi mahuhulaang pagdurugo ay maaaring makagambala sa trabaho, ehersisyo, at buhay panlipunan
• Epekto sa emosyon: Pagkabalisa tungkol sa kung kailan magaganap ang pagdurugo o pag-aalala tungkol sa mga pinagbabatayan na sanhi
• Mga pagkagambala sa pagtulog: Ang pagdurugo sa gabi ay maaaring makagambala sa iyong mga pattern ng pagtulog
• Mga epekto sa relasyon: Ang hindi regular na pagdurugo ay maaaring makaapekto sa pagiging malapit o magdulot ng stress sa mga relasyon

Ang mas malubhang komplikasyon, bagaman hindi gaanong karaniwan, ay maaaring kabilangan ng:

• Malubhang anemya: Nangangailangan ng medikal na paggamot o maging ospitalisasyon
• Hindi natukoy na mga pinagbabatayan na kondisyon: Naantala na paggamot ng mga kondisyon tulad ng endometriosis o fibroids
• Mga isyu sa pagkamayabong: Ang ilang mga sanhi ng abnormal na pagdurugo ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magbuntis
• Pag-unlad ng hindi ginagamot na mga kondisyon: Tulad ng endometrial hyperplasia na potensyal na nagkakaroon ng mas malubhang problema

Ang magandang balita ay ang karamihan sa mga komplikasyon ay maiiwasan sa tamang pangangalagang medikal. Ang mga regular na check-up at agarang pansin sa mga alalahanin na sintomas ay makakatulong na mahuli at gamutin ang mga isyu bago sila maging mas seryoso.

Ano ang maaaring ipagkamali sa pagdurugo ng ari?

Ang pagdurugo ng ari ay minsan maaaring malito sa iba pang mga kondisyon, kaya mahalagang bigyang pansin ang mga partikular na katangian ng iyong nararanasan. Ang pag-unawa sa mga pagkakaibang ito ay makakatulong sa iyong magbigay ng mas mahusay na impormasyon sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Ang pagdurugo ng ari ay kadalasang napagkakamalan sa:

• Pagdurugo ng daanan ng ihi: Ang dugo sa ihi ay maaaring lumitaw na nagmula sa ari, ngunit ang pagdurugo mula sa UTI ay karaniwang sinasamahan ng paghapdi habang umiihi
• Pagdurugo ng tumbong: Ang almoranas o anal fissures ay maaaring magdulot ng dugo na maaaring mukhang nagmumula sa ari, lalo na kung hindi sigurado sa eksaktong pinagmulan
• Normal na pagbabago sa regla: Minsan ang hindi regular na regla ay napagkakamalang abnormal na pagdurugo, kung saan sila ay nasa loob lamang ng normal na saklaw
• Pagbabago sa cervical mucus: Ang kulay rosas o kayumanggi na discharge ay maaaring mapagkamalang pagdurugo kung ito ay talagang normal na pagbabago sa hormonal

Hindi gaanong karaniwan, ang pagdurugo ay maaaring ikalito sa:

• Mga side effect ng gamot: Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng kulay rosas o pulang discharge
• Pagdurugo na may kaugnayan sa ehersisyo: Ang matinding pisikal na aktibidad ay minsan ay maaaring magdulot ng bahagyang pagdurugo na hindi pathological
• Mga epekto ng aktibidad sa pakikipagtalik: Bahagyang pagdurugo pagkatapos ng pakikipagtalik dahil sa normal na alitan, hindi isang pinagbabatayan na problema

Kung hindi ka sigurado tungkol sa pinagmulan o kalikasan ng pagdurugo, huwag mag-atubiling talakayin ito sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Matutulungan ka nilang matukoy kung ano talaga ang nangyayari at kung kinakailangan ang anumang paggamot.

Mga madalas itanong tungkol sa pagdurugo ng ari

Q1: Normal bang magkaroon ng pagdurugo ng ari sa pagitan ng mga regla?

Ang bahagyang pagdurugo sa pagitan ng mga regla ay maaaring maging ganap na normal, lalo na sa paligid ng obulasyon o kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress. Gayunpaman, kung ito ay nangyayari nang regular o sinamahan ng sakit, sulit na talakayin sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang maalis ang mga pinagbabatayan na sanhi.

Q2: Gaano karaming pagdurugo ng ari ang labis?

Ang pagdurugo ay itinuturing na mabigat kung ikaw ay tumatagos sa isang pad o tampon bawat oras sa loob ng ilang magkakasunod na oras, o kung ikaw ay naglalabas ng mga namuong dugo na mas malaki kaysa sa isang kwarter. Ang antas ng pagdurugo na ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Q3: Talaga bang nagdudulot ng pagdurugo sa ari ang stress?

Oo, ang malaking stress ay talagang makakagambala sa iyong balanse ng hormone at magdulot ng iregular na pagdurugo o spotting. Ang iyong reproductive system ay sensitibo sa mga hormone ng stress, na maaaring makagambala sa iyong normal na siklo.

Q4: Dapat ba akong mag-alala tungkol sa pagdurugo pagkatapos ng sex?

Ang paminsan-minsang banayad na pagdurugo pagkatapos ng sex ay maaaring normal, lalo na kung matagal na mula sa iyong huling aktibidad sa pakikipagtalik. Gayunpaman, kung nangyayari ito nang regular o sinamahan ng sakit, dapat mong tingnan ang iyong healthcare provider upang suriin kung may mga impeksyon o iba pang isyu.

Q5: Kailan nagiging medikal na emerhensiya ang pagdurugo sa ari?

Humiling ng agarang medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng matinding pagdurugo na may matinding sakit, pagkahilo, pagkawala ng malay, mabilis na tibok ng puso, o kung ikaw ay buntis at nagdurugo. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isang seryosong kondisyon na nangangailangan ng agarang atensyon.