Ano ang Rehabilitasyon sa Kanser? Layunin, Uri at Benepisyo

Ang rehabilitasyon sa kanser ay isang komprehensibong programa na idinisenyo upang tulungan kang mabawi ang lakas, paggana, at kalidad ng buhay sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa kanser. Isipin ito bilang reset button ng iyong katawan – isang paraan upang muling itayo ang maaaring pansamantalang inalis ng kanser at mga paggamot nito.

Ang espesyalisadong pangangalagang ito ay nakatuon sa pagtugon sa pisikal, emosyonal, at praktikal na mga hamon na kaakibat ng diagnosis ng kanser. Kung ikaw ay nakikitungo sa pagkapagod, pananakit, mga isyu sa paggalaw, o nais lamang na muling maramdaman ang iyong sarili, ang rehabilitasyon ay maaaring maging isang malakas na kaalyado sa iyong paglalakbay sa paggaling.

Ano ang rehabilitasyon sa kanser?

Ang rehabilitasyon sa kanser ay isang espesyalisasyon sa medisina na tumutulong na maibalik ang iyong pisikal na kakayahan at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan sa buong karanasan mo sa kanser. Hindi lamang ito tungkol sa pagbabalik sa kung saan ka naroroon – ito ay tungkol sa pag-optimize ng iyong kalusugan at paggana sa bawat yugto ng iyong paglalakbay.

Ang ganitong uri ng pangangalaga ay maaaring magsimula bago magsimula ang paggamot at magpatuloy matapos ang pagtatapos ng paggamot. Ang layunin ay tulungan kang mapanatili ang iyong kalayaan, pamahalaan ang mga sintomas, at mamuhay nang buong-buo hangga't maaari. Kinikilala ng rehabilitasyon sa kanser na ang karanasan ng bawat tao ay natatangi, kaya ang mga programa ay iniangkop partikular sa iyong mga pangangailangan at layunin.

Ang isang pangkat ng mga espesyalista ay karaniwang nagtutulungan sa rehabilitasyon sa kanser, kabilang ang mga physical therapist, occupational therapist, speech therapist, nutritionists, at social worker. Nagtutulungan sila upang matugunan ang malawak na hanay ng mga hamon na maaari mong harapin, mula sa panghihina ng kalamnan hanggang sa kahirapan sa paglunok hanggang sa emosyonal na pag-aayos.

Bakit ginagawa ang rehabilitasyon sa kanser?

Umiiral ang rehabilitasyon sa kanser dahil ang mga paggamot sa kanser, habang nagliligtas-buhay, kung minsan ay maaaring mag-iwan sa iyo na nakakaramdam ng mahina o iba sa dati. Marami nang pinagdaanan ang iyong katawan, at ang rehabilitasyon ay tumutulong na tulayan ang agwat sa pagitan ng paggamot at muling pagiging malakas.

Ang pangunahing layunin ay tulungan kang mabawi ang mga nawalang tungkulin at makabuo ng mga bagong estratehiya para sa pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, kung ang chemotherapy ay nakaapekto sa iyong balanse o nilimitahan ng operasyon ang iyong paggalaw ng braso, makakatulong ang rehabilitasyon upang ikaw ay makapag-adapt at gumaling. Ito ay tungkol sa pagbabalik sa iyo ng kontrol sa iyong katawan at iyong buhay.

Bukod sa pisikal na paggaling, tinutugunan din ng cancer rehabilitation ang emosyonal at panlipunang aspeto ng iyong karanasan. Maraming tao ang nakakahanap na ang pagkakaroon ng isang nakabalangkas na plano para sa paggaling ay nakakatulong sa kanila na makaramdam ng mas maraming pag-asa at kapangyarihan. Ito ay isang paraan upang gampanan ang isang aktibong papel sa iyong proseso ng paggaling.

Anu-anong uri ng cancer rehabilitation ang magagamit?

Ang cancer rehabilitation ay may iba't ibang anyo, bawat isa ay idinisenyo upang matugunan ang iba't ibang aspeto ng iyong paggaling. Ang uri na maaaring kailanganin mo ay nakadepende sa iyong partikular na sitwasyon, kasaysayan ng paggamot, at personal na layunin.

Narito ang mga pangunahing uri ng mga programa sa cancer rehabilitation na maaari mong makaharap:

• Pisikal na rehabilitasyon - Nakatuon sa pagbuo ng lakas, pagpapabuti ng paggalaw, at pamamahala ng sakit sa pamamagitan ng mga ehersisyo at therapy sa paggalaw
• Occupational therapy - Tumutulong sa iyong muling matutunan ang mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagbibihis, pagluluto, o pagtatrabaho, kadalasan ay may mga adaptibong pamamaraan o kagamitan
• Speech at swallowing therapy - Tinutugunan ang mga kahirapan sa pagsasalita, paglunok, o mga pag-andar ng kognitibo na maaaring magresulta mula sa ilang mga paggamot
• Nutritional rehabilitation - Tumutulong na maibalik ang malusog na mga pattern ng pagkain at tinutugunan ang mga hamon sa nutrisyon na may kaugnayan sa paggamot
• Cardiac rehabilitation - Espesyal na idinisenyo para sa mga taong ang paggana ng puso ay naapektuhan ng ilang mga paggamot sa kanser
• Respiratory rehabilitation - Nakatuon sa pagpapabuti ng paghinga at paggana ng baga, lalo na mahalaga para sa mga pasyente ng kanser sa baga
• Cognitive rehabilitation - Tinutugunan ang memorya, atensyon, at mga kasanayan sa pag-iisip na maaaring maapektuhan ng paggamot
• Pamamahala ng Lymphedema - Espesyal na pangangalaga para sa pamamaga na maaaring mangyari pagkatapos ng pag-alis ng lymph node o radiation

Maraming tao ang nakikinabang mula sa kombinasyon ng mga pamamaraang ito. Tutulungan ka ng iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan na matukoy kung anong mga uri ng rehabilitasyon ang magiging pinakakapaki-pakinabang para sa iyong partikular na sitwasyon.

Paano ka maghahanda para sa rehabilitasyon ng kanser?

Ang paghahanda para sa rehabilitasyon ng kanser ay nagsisimula sa pagkakaroon ng bukas na pag-uusap sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan tungkol sa iyong mga layunin at alalahanin. Kung mas maraming nauunawaan ang iyong pangkat tungkol sa iyong pang-araw-araw na buhay, trabaho, libangan, at mga priyoridad, mas mahusay nilang maiaangkop ang iyong programa.

Bago simulan ang rehabilitasyon, karaniwan kang sumasailalim sa isang pagtatasa upang maunawaan ang iyong kasalukuyang kakayahan at mga hamon. Maaaring kasama rito ang mga pisikal na pagsusuri, mga talatanungan tungkol sa iyong mga sintomas, at mga talakayan tungkol sa kung anong mga aktibidad ang pinakamahalaga sa iyo. Huwag mag-alala – hindi ito tungkol sa pagpasa o pagbagsak; ito ay tungkol sa paglikha ng isang batayan upang subaybayan ang iyong pag-unlad.

Nakakatulong na isipin ang iyong mga layunin nang maaga. Siguro gusto mong bumalik sa paghahalaman, makipaglaro sa iyong mga apo, o simpleng hindi gaanong mapagod sa araw. Ang pagkakaroon ng mga tiyak, makabuluhang layunin ay nakakatulong sa iyong koponan sa rehabilitasyon na lumikha ng isang programa na talagang mahalaga sa iyo.

Isaalang-alang din ang mga praktikal na paghahanda, tulad ng pag-aayos ng transportasyon sa mga appointment, pagkolekta ng anumang mga medikal na rekord na maaaring kailanganin ng iyong koponan, at paghahanda ng isang listahan ng mga gamot na iyong iniinom. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa saklaw ng seguro, huwag mag-atubiling talakayin ito sa tagapayo sa pananalapi ng iyong koponan.

Ano ang nangyayari sa panahon ng rehabilitasyon sa kanser?

Ang iyong paglalakbay sa rehabilitasyon ay karaniwang nagsisimula sa isang komprehensibong pagsusuri ng iyong koponan sa rehabilitasyon. Susuriin nila ang iyong pisikal na kakayahan, tatalakayin ang iyong mga sintomas, at uunawain ang iyong personal na mga layunin. Ang paunang pulong na ito ay nakakatulong na lumikha ng isang roadmap para sa iyong paggaling na natatangi sa iyo.

Sa panahon ng mga sesyon ng rehabilitasyon, makikipagtulungan ka sa iba't ibang mga espesyalista depende sa iyong mga pangangailangan. Ang physical therapy ay maaaring may kasamang mga ehersisyo upang mapabuti ang lakas at balanse, habang ang occupational therapy ay maaaring tumuon sa pagpapadali sa pang-araw-araw na gawain. Ang mga sesyon ay karaniwang naka-iskedyul ng 2-3 beses bawat linggo, bagaman nag-iiba ito batay sa iyong programa.

Ang isang tipikal na sesyon ng rehabilitasyon ay tumatagal ng 45-60 minuto at nakatuon sa mga tiyak na layunin. Gagabayan ka ng iyong therapist sa mga ehersisyo o aktibidad, tuturuan ka ng mga bagong pamamaraan, at susubaybayan ang iyong pag-unlad. Bibigyan ka rin nila ng mga ehersisyo na gagawin sa bahay, na kadalasang kasinghalaga ng mga sesyong may superbisyon.

Ang pag-unlad ay regular na sinusubaybayan sa pamamagitan ng iba't ibang paraan, tulad ng mga pagsusuri sa lakas, pagtatasa sa balanse, o mga talatanungan tungkol sa iyong mga sintomas. Iaayos ng iyong koponan sa rehabilitasyon ang iyong programa habang ikaw ay gumagaling, tinitiyak na palagi kang nagtatrabaho patungo sa iyong mga layunin sa isang naaangkop na bilis.

Gaano katagal tumatagal ang rehabilitasyon sa kanser?

Ang tagal ng rehabilitasyon sa kanser ay nag-iiba nang malaki mula sa tao sa tao, depende sa mga salik tulad ng iyong uri ng kanser, kasaysayan ng paggamot, at personal na layunin. Ang ilang mga tao ay nakikinabang mula sa ilang linggo ng nakatutok na therapy, habang ang iba ay nakakahanap ng patuloy na suporta na kapaki-pakinabang sa loob ng buwan o kahit na taon.

Ang maagang rehabilitasyon, na nagsisimula sa panahon o kaagad pagkatapos ng paggamot, ay maaaring tumagal ng 6-12 linggo. Ang masinsinang yugtong ito ay nakatuon sa pagtugon sa mga agarang pangangailangan tulad ng pagbawi ng lakas o pamamahala ng mga epekto sa paggamot. Maraming tao ang nakakakita ng malaking pagpapabuti sa panahong ito.

Ang pangmatagalang rehabilitasyon ay mas nababaluktot at maaaring magpatuloy hangga't ikaw ay nakikinabang dito. Ang ilang mga tao ay dumadalo sa mga sesyon lingguhan, habang ang iba ay maaaring dumating buwan-buwan para sa mga check-in at pag-update ng programa. Ang susi ay ang paghahanap ng isang iskedyul na sumusuporta sa iyong patuloy na kalusugan at akma sa iyong buhay.

Regular na susuriin ng iyong koponan sa rehabilitasyon ang iyong pag-unlad at tatalakayin kung natutugunan mo ang iyong mga layunin. Habang ikaw ay gumagaling, ang mga sesyon ay maaaring maging mas madalas, o maaari kang lumipat sa isang programa sa pagpapanatili na nakatuon sa pagpapanatili sa iyo sa iyong pinakamahusay.

Ano ang mga benepisyo ng rehabilitasyon sa kanser?

Ang rehabilitasyon sa kanser ay nag-aalok ng maraming benepisyo na maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kalidad ng buhay at pangkalahatang kagalingan. Ang pinaka-agarang benepisyo na napapansin ng maraming tao ay ang pagtaas ng pisikal na lakas at tibay, na tumutulong sa mga pang-araw-araw na aktibidad at binabawasan ang pagkapagod.

Bukod sa pisikal na pagbuti, ang rehabilitasyon ay kadalasang tumutulong sa mga tao na mabawi ang kumpiyansa sa kanilang mga kakayahan. Kapag nagagawa mo ang mga bagay na sa tingin mo ay mahirap o imposible pagkatapos ng paggamot, maaari itong maging napakalakas. Maraming tao ang nag-uulat na muling nakaramdam na parang sila ulit pagkatapos lumahok sa rehabilitasyon.

Narito ang ilang mahahalagang benepisyo na maaari mong maranasan:

• Pinabuting pisikal na paggana - Mas mahusay na lakas, balanse, kakayahang umangkop, at tibay para sa pang-araw-araw na gawain
• Nabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa - Mga pamamaraan upang pamahalaan ang malalang sakit at mga sintomas na may kaugnayan sa paggamot
• Pinahusay na kalayaan - Kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain nang may higit na kadalian at kumpiyansa
• Mas mahusay na emosyonal na kagalingan - Nabawasan ang pagkabalisa at depresyon, pinabuting mood at pananaw
• Tumaas na antas ng enerhiya - Mga estratehiya upang labanan ang pagkapagod na may kaugnayan sa kanser at pagbutihin ang pagtulog
• Pinabuting paggana ng kognitibo - Mas mahusay na memorya, atensyon, at kalinawan ng isip
• Pinahusay na ugnayan sa lipunan - Mga pagkakataon upang kumonekta sa iba na nakakaintindi sa iyong karanasan
• Mas mahusay na pagpapaubaya sa paggamot - Pinabuting kakayahang harapin ang patuloy o hinaharap na paggamot

Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong lumalahok sa rehabilitasyon ng kanser ay kadalasang may mas mahusay na pangmatagalang resulta at mas mataas na kasiyahan sa kanilang paggaling. Ang mga benepisyo ay umaabot sa kabila ng panahon ng rehabilitasyon, na nagbibigay sa iyo ng mga kasangkapan at estratehiya na maaari mong gamitin sa buong buhay mo.

Ano ang mga panganib ng rehabilitasyon ng kanser?

Ang rehabilitasyon ng kanser ay karaniwang napakaligtas, lalo na kapag ibinigay ng mga kwalipikadong propesyonal na nakakaintindi sa iyong medikal na kasaysayan. Ang mga ehersisyo at aktibidad ay maingat na idinisenyo upang maging angkop sa iyong kasalukuyang kakayahan at katayuan sa kalusugan.

Ang pinakakaraniwang mga panganib ay menor at pansamantala, tulad ng pananakit ng kalamnan pagkatapos ng ehersisyo o pansamantalang pagkapagod. Ang mga ito ay normal na mga tugon sa aktibidad at karaniwang bumubuti habang umaangkop ang iyong katawan. Susubaybayan ka ng iyong koponan sa rehabilitasyon upang matiyak na hindi ka nagpapakasobra.

Ang ilang mga tao ay nag-aalala tungkol sa pag-eehersisyo sa panahon o pagkatapos ng paggamot sa kanser, ngunit ang pananaliksik ay patuloy na nagpapakita na ang naaangkop na aktibidad ay kapaki-pakinabang at ligtas para sa karamihan ng mga tao. Ang iyong koponan sa rehabilitasyon ay gagana sa loob ng mga alituntunin na partikular na idinisenyo para sa mga pasyente ng kanser at babaguhin ang mga aktibidad batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

Sa napakabihirang mga pagkakataon, ang mga tao ay maaaring makaranas ng mas makabuluhang mga isyu tulad ng pagkahulog sa panahon ng pagsasanay sa balanse o pagtaas ng sakit. Gayunpaman, ang iyong koponan sa rehabilitasyon ay sinanay upang makilala at matugunan ang mga alalahaning ito nang mabilis. Ang susi ay ang bukas na pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang iyong nararamdaman sa panahon at pagkatapos ng mga sesyon.

Sino ang isang mahusay na kandidato para sa rehabilitasyon sa kanser?

Halos sinuman na apektado ng kanser ay maaaring makinabang mula sa ilang anyo ng rehabilitasyon, anuman ang kanilang edad, uri ng kanser, o yugto ng paggamot. Hindi mo kailangang maghintay hanggang sa matapos ang paggamot – sa katunayan, ang pagsisimula ng rehabilitasyon nang maaga ay kadalasang humahantong sa mas mahusay na mga resulta.

Maaari kang maging isang mahusay na kandidato para sa rehabilitasyon sa kanser kung nakakaranas ka ng pagkapagod, panghihina, sakit, o kahirapan sa pang-araw-araw na gawain. Kahit na ang iyong mga sintomas ay tila menor de edad, ang rehabilitasyon ay makakatulong na maiwasan ang mga ito na maging mas may problema at maaaring mapabuti ang iyong pangkalahatang kalidad ng buhay.

Ang mga taong pinakikinabangan ng rehabilitasyon sa kanser ay kadalasang kinabibilangan ng mga:

• Kasalukuyang tumatanggap ng paggamot sa kanser at nais na mapanatili ang kanilang lakas at paggana
• Nakumpleto na ang paggamot at naghahanap na mabawi ang kanilang kakayahan bago ang kanser
• Nakakaranas ng patuloy na pagkapagod, sakit, o iba pang sintomas na may kaugnayan sa paggamot
• May tiyak na layunin sa paggana, tulad ng pagbabalik sa trabaho o mga gawaing panglibangan
• Nais na mapabuti ang kanilang pangkalahatang kalusugan at mabawasan ang kanilang panganib sa mga komplikasyon sa hinaharap
• Nakikitungo sa lymphedema, neuropathy, o iba pang kondisyon na may kaugnayan sa paggamot
• Nakaranas ng mga pagbabago sa paggana ng kognitibo o memorya
• Mga nakaligtas na nais na mapanatili ang kanilang kalusugan sa mahabang panahon

Makakatulong ang iyong pangkat ng oncology upang matukoy kung ang rehabilitasyon ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo. Huwag mag-atubiling magtanong – maraming tao ang nagnanais na sana ay nagsimula na sila ng rehabilitasyon nang mas maaga pa.

Magkano ang halaga ng rehabilitasyon sa kanser?

Ang halaga ng rehabilitasyon sa kanser ay nag-iiba depende sa uri at tagal ng mga serbisyong kailangan mo, ang iyong lokasyon, at ang iyong saklaw ng seguro. Maraming plano ng seguro, kabilang ang Medicare, ang sumasaklaw sa mga serbisyo sa rehabilitasyon na kinakailangan sa medikal, lalo na kapag inireseta ng iyong oncologist.

Ang physical therapy, occupational therapy, at speech therapy ay karaniwang saklaw ng seguro kapag itinuturing na kinakailangan sa medikal. Maaaring makipagtulungan ang iyong pangkat ng rehabilitasyon sa iyong kumpanya ng seguro upang matiyak na matatanggap mo ang saklaw na karapat-dapat sa iyo.

Kung nag-aalala ka tungkol sa mga gastos, huwag mong hayaan na pigilan ka nito sa paggalugad ng mga opsyon sa rehabilitasyon. Maraming sentro ng kanser ang nag-aalok ng mga programa sa tulong pinansyal, at ang ilang organisasyon ng komunidad ay nagbibigay ng libre o mababang halaga na mga serbisyo sa rehabilitasyon para sa mga pasyente ng kanser.

Mahalagang talakayin ang mga gastos sa simula pa lang sa tagapayo sa pananalapi ng iyong pangkat ng rehabilitasyon. Matutulungan ka nilang maunawaan kung ano ang sakop ng iyong insurance at tuklasin ang mga opsyon kung kailangan mo ng tulong pinansyal. Ang pamumuhunan sa rehabilitasyon ay kadalasang nagbubunga ng mas mahusay na kalidad ng buhay at nabawasan ang mga gastos sa pangangalaga ng kalusugan sa paglipas ng panahon.

Kailan dapat simulan ang rehabilitasyon sa kanser?

Ang pinakamagandang oras upang simulan ang rehabilitasyon sa kanser ay kadalasang mas maaga kaysa sa iyong iniisip. Maraming tao ang nakikinabang sa pagsisimula ng rehabilitasyon bago magsimula ang paggamot, isang pamamaraang tinatawag na "prehabilitation." Makakatulong ito sa iyo na pumasok sa paggamot sa pinakamahusay na posibleng pisikal na kondisyon.

Sa panahon ng paggamot, makakatulong ang rehabilitasyon sa iyo na pamahalaan ang mga side effect at mapanatili ang iyong lakas at paggana. Huwag maghintay hanggang sa matapos ang paggamot – ang pagsisimula ng rehabilitasyon sa panahon ng paggamot ay maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga problema at tulungan kang mas mahusay na tiisin ang paggamot.

Pagkatapos ng paggamot, makakatulong ang rehabilitasyon sa iyo na mabawi ang mga kakayahan at matugunan ang anumang natitirang epekto. Kahit na lumipas na ang mga buwan o taon mula nang matapos ang iyong paggamot, hindi pa huli ang lahat upang simulan ang rehabilitasyon. Maraming tao ang nakakahanap na nagbabago ang kanilang mga pangangailangan sa paglipas ng panahon, at ang rehabilitasyon ay maaaring umangkop upang matugunan ang mga nagbabagong pangangailangan.

Ang susi ay ang talakayin ang rehabilitasyon sa iyong pangkat ng pangangalaga sa kalusugan nang maaga at madalas. Matutulungan ka nilang matukoy ang pinakamahusay na oras batay sa iyong partikular na sitwasyon at plano sa paggamot.

Mga madalas itanong tungkol sa rehabilitasyon sa kanser

Q.1 Sakop ba ng insurance ang rehabilitasyon sa kanser?

Oo, sinasaklaw ng karamihan sa mga plano sa insurance ang mga serbisyo sa rehabilitasyon sa kanser na kinakailangan sa medisina. Karaniwan nang kasama dito ang physical therapy, occupational therapy, at speech therapy kapag inireseta ng iyong doktor. Sinasaklaw din ng Medicare ang mga serbisyong ito kapag natutugunan nila ang mga kinakailangan sa pangangailangang medikal.

Maaaring mag-iba ang saklaw depende sa iyong partikular na plano at sa uri ng rehabilitasyon na kailangan mo. Ang ilang mga plano ay maaaring may mga limitasyon sa bilang ng mga sesyon o nangangailangan ng naunang pahintulot. Pinakamahusay na makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng seguro at sa departamento ng pagsingil ng iyong pangkat ng rehabilitasyon upang maunawaan ang iyong saklaw.

Q.2 Maaari ba akong magkaroon ng rehabilitasyon sa kanser sa bahay?

Bagaman ang ilang aspeto ng rehabilitasyon sa kanser ay maaaring gawin sa bahay, ang pakikipagtulungan sa mga kwalipikadong propesyonal ay kadalasang pinaka-epektibo, lalo na kapag sinisimulan ang iyong programa. Ang mga ehersisyo sa bahay ay kadalasang isang mahalagang bahagi ng rehabilitasyon, ngunit karaniwan nilang sinusuportahan sa halip na palitan ang propesyonal na pangangalaga.

Maraming mga programa sa rehabilitasyon ang may kasamang mga bahagi ng ehersisyo sa bahay na maaari mong gawin sa pagitan ng mga sesyon. Nag-aalok din ang ilang mga programa ng mga opsyon sa telehealth, na nagpapahintulot sa iyo na makipagtulungan sa mga therapist nang malayuan. Makakatulong ang iyong pangkat ng rehabilitasyon na matukoy ang pinakamahusay na kumbinasyon ng propesyonal na pangangalaga at mga aktibidad na nakabase sa bahay para sa iyong sitwasyon.

Q.3 Ligtas bang mag-ehersisyo sa panahon ng paggamot sa kanser?

Oo, ang ehersisyo ay karaniwang ligtas at kapaki-pakinabang sa panahon ng paggamot sa kanser kapag ginawa sa ilalim ng propesyonal na patnubay. Ipinapakita ng pananaliksik na ang naaangkop na ehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang pagkapagod, mapabuti ang lakas, at mapahusay ang kalidad ng buhay sa panahon ng paggamot.

Ang susi ay ang pakikipagtulungan sa mga propesyonal na nakakaunawa sa kanser at sa mga paggamot nito. Maaari silang magdisenyo ng mga programa sa ehersisyo na ligtas at angkop para sa iyong partikular na sitwasyon, isinasaalang-alang ang iyong uri ng kanser, iskedyul ng paggamot, at kasalukuyang kakayahan.

Q.4 Paano naiiba ang rehabilitasyon sa kanser sa regular na physical therapy?

Ang rehabilitasyon sa kanser ay partikular na idinisenyo upang matugunan ang mga natatanging hamon na maaaring likhain ng kanser at ng mga paggamot nito. Ang mga therapist na nagdadalubhasa sa rehabilitasyon sa kanser ay may karagdagang pagsasanay sa oncology at nauunawaan kung paano nakakaapekto ang iba't ibang paggamot sa katawan.

Ang espesyalisadong kaalaman na ito ay nagbibigay-daan sa kanila na lumikha ng mga programa na hindi lamang ligtas kundi nakatuon din sa mga partikular na isyu na kinakaharap ng mga pasyente ng kanser, tulad ng chemotherapy-induced neuropathy, pagkapagod na may kaugnayan sa radiation, o mga limitasyon pagkatapos ng operasyon. Nauunawaan din nila ang emosyonal na aspeto ng paggaling mula sa kanser at maaaring magbigay ng mas komprehensibong suporta.

Q.5 Paano kung ako ay pagod o mahina para lumahok sa rehabilitasyon?

Ang pakiramdam na pagod o mahina ay talagang isa sa pinakamagandang dahilan upang isaalang-alang ang rehabilitasyon sa kanser. Ang mga programa ay idinisenyo upang matugunan ka kung nasaan ka at tulungan kang unti-unting bumuo ng lakas at enerhiya. Magsisimula ang iyong pangkat ng rehabilitasyon sa mga aktibidad na angkop para sa iyong kasalukuyang kakayahan.

Kahit na ang banayad na mga aktibidad tulad ng mga ehersisyo habang nakaupo o maikling paglalakad ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong pakiramdam. Maingat na susubaybayan ng iyong pangkat ng rehabilitasyon ang iyong tugon at iaayos ang iyong programa kung kinakailangan. Maraming tao ang nakakahanap na ang kanilang enerhiya ay talagang bumubuti habang nakikilahok sila sa rehabilitasyon.