Ang Gamot na Komplementaryo at Alternatibo (CAM) ay ang popular na pangalan para sa mga kasanayan sa pangangalaga ng kalusugan na tradisyonal na hindi bahagi ng kombensyonal na gamot. Sa maraming kaso, habang lumalaki ang katibayan ng kaligtasan at bisa, ang mga terapiyang ito ay isinasama sa kombensyonal na gamot.
Ang gamot na integratibo ay makatutulong sa mga taong may mga sintomas tulad ng pagkapagod, pagkabalisa, at pananakit. Makatutulong ito sa mga taong nakikitungo sa mga kondisyon tulad ng kanser, sakit ng ulo, at fibromyalgia. Mga halimbawa ng karaniwang mga kasanayan ay kinabibilangan ng: Acupuncture Terapiya na may tulong ng hayop Aromaterapiya Mga pandagdag sa pagkain at herbal Masahe Musika therapy Meditasyon Pagsasanay sa pagiging matatag Tai chi o yoga
Ang mga paggamot na isinusulong sa integrative medicine ay hindi kapalit ng kombensyonal na pangangalagang medikal. Dapat itong gamitin kasama ng karaniwang paggamot medikal. Ang ilang mga therapy at produkto ay hindi inirerekomenda sa lahat. O maaaring hindi ito inirerekomenda para sa ilang mga kondisyon o tao. Ang website ng National Center for Complementary and Integrative Health ay isang magandang gamit para sa pananaliksik ng isang therapy na iyong pinag-iisipan. Mahalaga rin na makipag-usap sa iyong healthcare provider bago subukan ang isang bagong bagay.