Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Belirtiler, Nedenler ve Tedavi

Yetişkin DEHB, beyninizin dikkati, dürtüleri ve aktivite seviyelerini nasıl yönettiğini etkileyen bir nörogelişimsel durumdur. Zihninizin sürekli yarışıyor gibi hissedebilir, görevlere odaklanmakta zorlanabilir veya bir görevi bitirmeden bir diğerine atlayabilirsiniz.

Birçok yetişkin, DEHB'yi genellikle çocuklarının teşhis edilmesi veya yaşamın taleplerinin daha karmaşık hale gelmesiyle yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde keşfeder. Bu farkındalık, günlük yaşamınız ve ilişkileriniz için ne anlama geldiği konusunda hem rahatlama hem de sorular getirebilir.

Yetişkinlerde DEHB Nedir?

Yetişkin DEHB, çocukluk DEHB'siyle aynı durumdur, ancak yaşlandıkça farklı şekilde ortaya çıkar. Beyniniz, bilgiyi işler ve planlama, organize etme ve dürtüleri kontrol etme gibi yürütücü işlevleri, hem zorluklar hem de güçlü yönler yaratabilecek benzersiz şekillerde yönetir.

Bu durum yetişkinlikte gelişmez - onunla doğarsınız. Bununla birlikte, belirtiler, yetişkin sorumlulukları arttığında veya yıllardır kullandığınız başa çıkma stratejileri artık eskisi kadar iyi çalışmadığında daha belirgin hale gelir. Yaklaşık %4'lük bir yetişkin DEHB ile yaşar, ancak birçoğu teşhis edilmeden kalır.

DEHB, beynin üç ana işlev alanını etkiler. Bunlar dikkat düzenlemesi, dürtü kontrolü ve aktivite seviyeleridir. Her kişi bunları farklı yaşar, bu nedenle DEHB kişiden kişiye çok çeşitli görünebilir.

Yetişkinlerde DEHB'nin Belirtileri Nelerdir?

Yetişkin DEHB belirtileri genellikle başkalarının göremeyeceği içsel mücadeleler gibi hissettirir. Dışarıdan başarılı görünürken, içten içe bunalmış, düzensiz veya sürekli olarak geride kalmış hissedebilirsiniz.

En yaygın belirtiler, günlük yaşamınızı önemli ölçüde etkileyebilecek üç ana kategoriye ayrılır:

• Dikkat eksikliği belirtileri: Görevlere odaklanmada zorluk, düşünceler veya çevre tarafından kolayca dikkatin dağılması, konuşmalar sırasında dinlemede sorun, önemli eşyaları sık sık kaybetme, taahhütleri yerine getirmekte zorlanma
• Hiperaktivite belirtileri: Huzursuz veya huzursuz hissetme, toplantılar sırasında hareketsiz oturmakta zorlanma, aşırı konuşma, zihninizin her zaman "hareket halinde" gibi hissetme
• Dürtüsellik belirtileri: Başkalarını kesme, düşünmeden karar verme, sıranızı beklemekte zorlanma, sorular bitmeden cevapları söyleme

Bazı yetişkinler aynı derecede zorlayıcı olabilen daha az belirgin belirtiler de yaşar. Bunlar arasında kronik geç kalma, duyguları yönetmede zorluk, zaman yönetimiyle ilgili sorunlar veya başkalarının kolayca hallettiği günlük görevlerden bunalma yer alabilir.

Kadınlar, DEHB'yi genellikle daha içselleştirilmiş belirtilerle erkeklerden farklı yaşarlar. Dalgınlıkla, dağınık hissetme veya yoğun duygusal tepkilerle mücadele edebilirsiniz; bu durum bazen başkaları tarafından gözden kaçırılabilir veya yanlış anlaşılabilir.

Yetişkinlerde DEHB Türleri Nelerdir?

Yetişkin DEHB'si, her birinin kendine özgü bir belirti modeline sahip üç ana türe ayrılır. Türünüzü anlamak, sizin ve sağlık uzmanınızın en etkili tedavi planını oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Öncelikle dikkat eksikliği olan tip, odaklanma ve organize olma şeklinizi etkiler. Görevleri tamamlamada, ayrıntılara dikkat etmede veya randevuları hatırlamada zorlanabilirsiniz. Bu türe günlük konuşmalarda genellikle "DE" denir, ancak resmi terim DEHB dikkat eksikliği tipidir.

Öncelikle hiperaktif-dürtüsel tip, huzursuzluğu ve hızlı karar vermeyi içerir. Sürekli hareket halindeymiş gibi hissedebilir, konuşmaları kesebilir veya dürtüsel alışverişler yapabilirsiniz. Bu tip yetişkinlerde çocuklara göre daha az yaygındır.

Kombine tip, her iki kategoriden de belirtileri içerir. DEHB'li yetişkinlerin çoğu, hem dikkat zorlukları hem de hiperaktivite veya dürtüsellik yaşayarak bu kategoriye girer. Stres seviyelerine, yaşam koşullarına veya hatta hormonal değişikliklere bağlı olarak belirtileriniz türler arasında değişebilir.

Yetişkinlerde DEHB'ye Ne Sebep Olur?

Yetişkin DEHB'si, doğduğunuz genetik ve beyin yapısı farklılıklarının bir kombinasyonundan gelişir. Araştırmalar, DEHB'nin ailelerde güçlü bir şekilde aktığını, genetiğin riskin yaklaşık %70-80'ini oluşturduğunu göstermektedir.

DEHB'niz olduğunda beyin yapınız ve kimyanız farklı çalışır. Yürütücü işlev, dikkat ve dürtü kontrolünden sorumlu alanlar, nörotipik beyinlere göre daha küçük veya farklı çalışabilir. Dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmiterler de farklı çalışarak beyninizin ödülleri nasıl işlediğini ve dikkati nasıl koruduğunu etkiler.

Gebelik ve erken gelişim sırasında birkaç faktör DEHB riskine katkıda bulunabilir, ancak doğrudan buna neden olmazlar:

• Düşük doğum ağırlığı veya erken doğum
• Erken gelişim sırasında kurşun gibi toksinlere maruz kalma
• Gebelik sırasında anne tarafından sigara veya alkol kullanımı
• Özellikle frontal loba yönelik ciddi kafa yaralanmaları

Ebeveynlik tarzlarının, aşırı ekran süresinin veya çok fazla şeker tüketiminin DEHB'ye neden olmadığını bilmek önemlidir. Bunlar gereksiz suçluluk veya suçlama yaratabilecek efsanelerdir. DEHB, biyolojik kökenli meşru bir tıbbi durumdur.

Yetişkinlerde DEHB İçin Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?

DEHB belirtileri işinize, ilişkilerinize veya günlük işleyişinize müdahale ediyorsa bir doktora görünmeyi düşünmelisiniz. Birçok yetişkin, mücadelelerinin sadece kişilik özellikleri veya karakter kusurları olmadığını fark ettiklerinde yardım arar.

Yaşamın birden fazla alanında kalıcı zorluklar yaşıyorsanız bir randevu planlayın. Bu, organizasyonla ilgili kronik sorunlar, performans sorunları nedeniyle sık iş değişiklikleri, dikkat veya dürtüsellikle ilgili ilişki çatışmaları veya başkalarının kolayca yönettiği görevlerden bunalma içerebilir.

Bazen yaşam geçişleri değerlendirme ihtiyacını tetikler. Talepkar bir işe başlamak, çocuk sahibi olmak veya büyük bir stres yaşamak, mevcut DEHB belirtilerini daha belirgin hale getirebilir. Belirtilerinizi yönetmek için aşırı kafein, alkol veya riskli davranışlar gibi sağlıksız başa çıkma mekanizmaları kullanıyorsanız, kesinlikle profesyonel yardım aramanın zamanıdır.

Mücadelelerinizle ilgili olarak depresyon, anksiyete yaşıyorsanız veya kendinize zarar verme düşünceleri varsa beklemeyin. DEHB genellikle diğer ruh sağlığı durumlarıyla birlikte görülür ve kapsamlı bakım, yaşam kalitenizde önemli bir fark yaratabilir.

Yetişkinlerde DEHB İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Birkaç faktör, DEHB'ye sahip olma olasılığınızı artırabilir, ancak risk faktörlerine sahip olmak, bu durumu geliştireceğiniz anlamına gelmez. Bunları anlamak, bazı insanların diğerlerine göre DEHB'ye sahip olma olasılığının daha yüksek olmasının nedenini açıklayabilir.

Aile öyküsü en güçlü risk faktörüdür - ebeveynlerinizin veya kardeşlerinizin DEHB'si varsa, sizin de DEHB'ye sahip olma olasılığınız çok daha yüksektir. Genetik bileşen o kadar güçlüdür ki, eğer tek yumurta ikizlerinden birinin DEHB'si varsa, diğer ikizin de yaklaşık %75-85 oranında DEHB'ye sahip olma şansı vardır.

Belirli doğum öncesi ve erken çocukluk faktörleri riski artırabilir:

• Erken doğmak veya düşük doğum ağırlıklı olmak
• Kurşunlu boya veya pestisitler gibi çevresel toksinlere maruz kalma
• Gebelik sırasında anne tarafından madde kullanımı
• Özellikle dikkat ve davranışı kontrol eden alanlara yönelik ciddi beyin yaralanmaları
• Doğumda erkek olarak atanmış olmak (ancak bu, gerçek prevalanstan ziyade tanı önyargısını yansıtabilir)

Diğer ruh sağlığı durumlarına sahip olmak da DEHB ile ilişkilendirilebilir. Anksiyete, depresyon, öğrenme güçlüğü veya otizm spektrum bozukluğu bazen DEHB ile birlikte görülür, ancak bunlara neden olmaz.

Yetişkinlerde DEHB'nin Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Tedavi edilmeyen DEHB, yaşamınızın birçok alanına yayılan zorluklar yaratabilir, ancak bu komplikasyonları anlamak, bunları önlemek için adımlar atmanıza yardımcı olabilir. Çoğu komplikasyon kademeli olarak gelişir ve uygun tedavi ve destekle ele alınabilir.

DEHB belirtileri yönetilmediğinde iş ve kariyer komplikasyonları yaygındır. Süreleri karşılamada, projeleri organize etmede veya tutarlı performansı korumada zorlanabilirsiniz. Bu, sık iş değişikliklerine, istihdam altına veya iyi becerilere ve zekaya sahip olmanıza rağmen kariyerinizde ilerlemekte zorlanmaya yol açabilir.

DEHB iletişimi ve günlük etkileşimleri etkilediğinde ilişki zorlukları sıklıkla gelişir:

• Dikkat etmekte zorlandığınızda eşleriniz ihmal edilmiş veya önemsiz hissedebilir
• Dürtüsel yorumlar veya eylemler ilişkilere zarar verebilir
• Ev işlerinin düzenlenmesindeki zorluklar gerginliğe yol açabilir
• Duygu düzenleme zorlukları sık tartışmalara yol açabilir
• Konuşmaları kestiğinizde veya dikkatinizin dağıldığınızda sosyal ilişkileriniz zarar görebilir

Dürtüsel harcamalardan, bütçe oluşturmadaki zorluklardan veya faturaları ödemeyi unutmaktan dolayı mali sorunlar gelişebilir. Düşünmeden büyük alışverişler yapabilir veya uzun vadeli hedefler için para biriktirmekte zorlanabilirsiniz.

Tedavi edilmeyen DEHB'de ne yazık ki ruh sağlığı komplikasyonları yaygındır. Kronik mücadeleler anksiyeteye, depresyona veya düşük öz saygıya yol açabilir. Bazı yetişkinler, belirtilerini alkol, uyuşturucu veya aşırı kafeinle kendi kendine tedavi etmeye çalışırken madde kullanım sorunları geliştirir.

Fiziksel sağlık da etkilenebilir, ancak bu komplikasyonlar genellikle göz ardı edilir. Düzenli uyku düzenlerini korumakta, ilaçları almamayı unutmakta veya düzenli yemek yemekte zorlanabilirsiniz. Bazı yetişkinlerde dürtüsellik veya dikkat eksikliğinden dolayı kaza veya yaralanma oranları daha yüksektir.

Yetişkinlerde DEHB Nasıl Önlenebilir?

Yetişkin DEHB'si, doğduğunuz bir nörogelişimsel durum olduğu için önlenemez. Bununla birlikte, belirtilerin şiddetini azaltmak ve komplikasyonların gelişmesini önlemek için adımlar atabilirsiniz.

Erken teşhis ve tedavi sonuçlarda en büyük farkı yaratır. DEHB'niz olduğunu düşünüyorsanız, değerlendirilmek ve tedavi olmak, belirtiler yıllarca yönetilmediğinde gelişen birçok ikincil sorunu önleyebilir.

Destekleyici ortamlar ve sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak, DEHB belirtilerinin etkisini en aza indirmeye yardımcı olabilir:

• Beyin fonksiyonunu desteklemek için düzenli uyku düzenlerini korumak
• Enerji ve ruh halini dengelemek için dengeli yemekler yemek
• Odağı iyileştirmek ve hiperaktiviteyi azaltmak için düzenli egzersiz yapmak
• Meditasyon veya derin nefes alma gibi stres yönetimi teknikleri
• Anlayışlı arkadaşlar ve aile ile güçlü destek ağları oluşturmak

DEHB öyküsü olan aileler için, çocuklardaki belirtilerin farkında olmak daha erken müdahaleye yol açabilir. DEHB'yi önleyemezken, erken destek ve tedavi, çocukların daha iyi başa çıkma becerileri geliştirmelerine ve akademik veya sosyal zorlukları önlemelerine yardımcı olabilir.

Yetişkinlerde DEHB Nasıl Teşhis Edilir?

Yetişkin DEHB tanısı, genellikle bir psikiyatrist, psikolog veya uzman bir aile hekimi tarafından nitelikli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından kapsamlı bir değerlendirme içerir. DEHB için tek bir test yoktur - bunun yerine, doktorunuz belirtilerinizi ve bunların etkisini anlamak için birden fazla kaynaktan bilgi toplayacaktır.

Değerlendirme süreci genellikle mevcut belirtileriniz ve yaşam öykünüz hakkında ayrıntılı görüşmeler ile başlar. Doktorunuz çocukluk deneyimleri, okul performansı, iş geçmişi ve ilişkiler hakkında sorular soracaktır. Belirtilerin günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini ve çocukluktan beri var olup olmadığını öğrenmek isteyeceklerdir.

Sağlık uzmanınız, belirtilerinizi değerlendirmek için belirli tanı kriterleri kullanacaktır:

• Belirtiler 12 yaşından önce mevcut olmalıdır (o zaman teşhis edilmemiş olabilirsiniz)
• Belirtiler birden fazla ortamda (iş, ev, sosyal durumlar) meydana gelmelidir
• Belirtiler işleyişinizi önemli ölçüde bozmalıdır
• Belirtiler başka bir ruh sağlığı durumu ile daha iyi açıklanamaz

Değerlendirme, sizin ve bazen aile üyelerinizin veya eşinizin tamamladığı standartlaştırılmış anketleri veya derecelendirme ölçeklerini içerebilir. Bunlar belirtileri nicelleştirmeye ve bunları DEHB'de görülen tipik kalıplarla karşılaştırmaya yardımcı olur.

Doktorunuz ayrıca DEHB belirtilerini taklit edebilecek diğer durumları da dışlayacaktır. Bu, tıbbi geçmişinizi görüşmeyi, aldığınız ilaçları gözden geçirmeyi veya bazen tiroid sorunları veya diğer tıbbi sorunları kontrol etmek için kan testleri sipariş etmeyi içerebilir.

Tüm süreç genellikle birkaç randevu alır ve kapsamlı hissettirebilir, ancak bu kapsamlı yaklaşım doğru bir tanı ve uygun bir tedavi planı almanız sağlar.

Yetişkinlerde DEHB'nin Tedavisi Nedir?

Yetişkin DEHB tedavisi genellikle ilaçları davranış stratejileri ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birleştirir. En etkili yaklaşım genellikle bireyselleştirilir ve belirli belirtilerinizi, yaşam koşullarınızı ve tedavi hedeflerinizi dikkate alır.

İlaçlar genellikle birinci basamak tedavidir, çünkü nispeten hızlı bir şekilde önemli belirti rahatlaması sağlayabilirler. Metilfenidat veya amfetaminler gibi uyarıcı ilaçlar, beyninizdeki dopamini ve norepinefrini artırarak, odağı iyileştirerek ve dürtüselliği azaltarak çalışır.

Uyarıcı olmayan ilaçlar da mevcuttur ve belirli tıbbi durumlarınız, madde kullanım geçmişiniz varsa veya uyarıcılara iyi yanıt vermiyorsanız tercih edilebilir. Bunlar arasında atomoksetin, bupropion veya DEHB belirtileri için yararlı olduğu bulunan bazı tansiyon ilaçları bulunur.

Davranış terapisi ve danışmanlık, DEHB'yi günlük yaşamda yönetmek için temel beceriler sağlar:

• Bilişsel Davranış Terapisi (BDT): Olumsuz düşünce kalıplarını belirlemenize ve değiştirmenize ve daha iyi başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olur
• DEHB koçluğu: Zaman yönetimi, organizasyon ve hedef belirleme gibi pratik becerilere odaklanır
• Çift veya aile terapisi: DEHB belirtilerinden kaynaklanmış olabilecek ilişki sorunlarını ele alır
• Destek grupları: Deneyimlerinizi anlayan diğer insanlarla bağlantı kurmanızı sağlar

Yaşam tarzı değişiklikleri diğer tedavileri önemli ölçüde artırabilir. Düzenli egzersiz, beyniniz için doğal bir uyarıcı gibi davranarak, odağı ve ruh halini iyileştirir. Tutarlı uyku düzenleri, dengeli beslenme ve stres yönetimi teknikleri, daha iyi belirti yönetimini destekler.

İş yeri düzenlemeleri, mesleki yaşamınızda büyük bir fark yaratabilir. Bunlar arasında esnek programlama, sessiz çalışma alanları, yazılı talimatlar veya gerektiğinde mola verme izni yer alabilir. Birçok işveren, engellilik yasaları kapsamında makul düzenlemeler sağlamak zorundadır.

Evde Yetişkin DEHB'si Nasıl Yönetilir?

Evde DEHB'yi yönetmek, beyninizle birlikte çalışan sistemler ve rutinler oluşturmayı içerir. Anahtar, sürdürülebilir ve gerçekten yardımcı olan, yaşamınıza daha fazla stres eklemeyen stratejiler bulmaktır.

Organizasyon sistemleri karmaşık veya gizli olmaktan ziyade basit ve görünür olmalıdır. Önemli görevler ve randevular için hatırlatıcılar gönderen takvimler, planlayıcılar veya akıllı telefon uygulamaları kullanın. Anahtarlar ve cüzdanlar gibi önemli eşyaları her gün aynı belirlenmiş yerlerde saklayın.

Kendinizi bunalmış hissetmemek için büyük görevleri daha küçük, yönetilebilir adımlara ayırın. "Evi temizle" yerine, "Oturma odasını düzenlemek için 15 dakika ayır" deneyin. Bu yaklaşım, görevleri daha az göz korkutucu hale getirir ve kendinizi daha sık başarılı hissetme fırsatı verir.

Zaman yönetimi stratejileri, yaygın DEHB zorluklarına yardımcı olabilir:

• Görevlerde yolunda kalmak ve düzenli aralar vermek için zamanlayıcılar kullanın
• Beklenmedik gecikmeler için programınıza tampon zaman ekleyin
• Önemli randevular veya son tarihler için birden fazla alarm ayarlayın
• Zaman farkındalığını korumak için evinizde saatleri görünür tutun
• "İki dakikalık kuralı" kullanın - bir şey iki dakikadan az sürüyorsa, hemen yapın

Dikkat dağıtıcıları en aza indirerek odağı destekleyen ortamlar oluşturun. Bu, gürültü önleyici kulaklık kullanmayı, çalışma alanınızı düzenli tutmayı veya önemli görevler için belirlenmiş sessiz bir alana sahip olmayı içerebilir.

Sabah hazırlıkları veya yatma zamanı gibi günlük aktiviteler için rutinler geliştirin. Tutarlı rutinlere sahip olmak, karar verme için gereken zihinsel enerjiyi azaltır ve önemli görevlerin unutulmamasını sağlar.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

DEHB randevunuza hazırlanmak, en doğru tanıyı ve etkili tedavi planını almanıza yardımcı olur. Önceden bilgi toplamak zaman kazandırır ve doktorunuza deneyimleriniz hakkında daha net bir resim sunar.

Belirtilerinizi ve günlük yaşamınız üzerindeki etkilerini belgelemeye başlayarak işe başlayın. Dikkatin, hiperaktivitenin veya dürtüselliğin işinizi, ilişkilerinizi ve kişisel görevlerinizi nasıl etkilediğine dair belirli örnekleri yazın. Mümkünse mevcut zorlukları ve çocukluk anılarını da ekleyin.

Randevunuza kapsamlı bir bilgi listesi getirin:

• Dozajlar dahil olmak üzere mevcut ilaçlar ve takviyeler
• Önceki ruh sağlığı tedavisi veya terapi deneyimleri
• DEHB veya diğer ruh sağlığı durumlarının aile öyküsü
• Mümkünse okul kayıtları veya karneler (bunlar erken belirtileri gösterebilir)
• DEHB ile ilgili zorlukları yansıtabilen iş performansı değerlendirmeleri

Güvendiğiniz bir aile üyesinden veya eşinizden randevunuza katılmasını veya katkıda bulunmasını istemeyi düşünün. Farkında olmadığınız belirtileri veya kalıpları fark edebilirler ve bakış açıları tanı için değerli olabilir.

Tedavi seçenekleri, olası yan etkiler ve ilerleyen süreçte neler bekleyeceğiniz hakkında sorular hazırlayın. Bunları önceden yazın ki randevu sırasında unutmayın.

Alkol, kafein veya eğlence amaçlı uyuşturucular dahil olmak üzere herhangi bir madde kullanımı hakkında dürüst olun. Bu bilgi güvenli ve etkili tedavi planlaması için çok önemlidir ve doktorunuz en iyi bakımı sağlamak için bilmelidir.

Yetişkin DEHB'si Hakkında Anahtar Özet

Yetişkin DEHB, milyonlarca insanı etkileyen gerçek, tedavi edilebilir bir tıbbi durumdur. DEHB'ye sahip olmak, kırık veya kusurlu olduğunuz anlamına gelmez - beyniniz sadece farklı çalışır ve hem zorluklar hem de benzersiz güçlü yönler getirir.

Anlaşılması gereken en önemli şey, etkili tedavinin mevcut olmasıdır. Doğru ilaç, terapi ve yaşam tarzı stratejilerinin birleşimiyle, DEHB'li yetişkinlerin çoğu belirtilerini ve yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştirebilir. Birçok insan, mücadelelerinin bir adı olduğunu ve yardımın mevcut olduğunu bilmenin bile rahatlama sağladığını hisseder.

Teşhis edilmek ve tedavi olmak, yaşam değiştirici olabilir, ilişkilerinizi, iş performansınızı ve genel refahınızı iyileştirebilir. DEHB belirtilerini kendinizde tanıyorsanız, yardım aramanızı stigma veya yanlış anlamaların engellemesine izin vermeyin.

DEHB'yi yönetmenin sürekli bir süreç olduğunu, tek seferlik bir düzeltme olmadığını unutmayın. Ne işe yaradığı zamanla değişebilir ve bu tamamen normaldir. Yeni stratejiler öğrenirken ve sizin benzersiz durumunuz için en iyi sonucu veren şeyleri bulurken kendinize karşı sabırlı olun.

Yetişkin DEHB'si Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Yetişkinler DEHB'yi aniden geliştirebilir mi?

Hayır, yetişkinler DEHB'yi aniden geliştiremez çünkü bu, doğumdan itibaren mevcut olan bir nörogelişimsel durumdur. Bununla birlikte, belirtiler, artan stres, yaşam geçişleri sırasında veya başa çıkma stratejileri etkili bir şekilde çalışmayı bıraktığında daha belirgin hale gelebilir. Birçok yetişkin, belirtileri daha belirgin veya sorunlu hale geldiğinde yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde teşhis edilir.

DEHB ilaçları kişiliğimi değiştirecek mi?

DEHB ilaçları temel kişiliğinizi değiştirmemeli veya farklı bir insan gibi hissetmenize neden olmamalıdır. Doğru şekilde reçete edildiğinde ve izlendiğinde, ilaç genellikle gerçek kişiliğinizi maskeleyen belirtileri azaltarak kendiniz gibi hissetmenize yardımcı olur. Önemli kişilik değişiklikleri yaşıyorsanız, bu durumun dozaj ayarlaması veya farklı bir ilaç gerektiğini gösterebileceğinden doktorunuzla görüşün.

Okulda iyi bir performans gösterdiysem DEHB'm olabilir mi?

Evet, akademik olarak iyi bir performans göstermiş olsanız bile DEHB'niz olabilir. DEHB'li birçok zeki insan, yüksek IQ, güçlü destek sistemleri veya doğal olarak ilgilendikleri konular aracılığıyla belirtilerini telafi eder. Bazı insanlar, üniversite veya kariyer talepleri başa çıkma yeteneklerini aşana kadar zorluk yaşamaz. İyi notlar, özellikle belirtileri sınıf ortamlarında daha az bozucu olan kızlar ve kadınlarda DEHB'yi dışlamaz.

Yetişkin DEHB'si sadece tembel veya disiplinsiz olmak için bir bahane mi?

Yetişkin DEHB'si kesinlikle tembellik veya disiplinsizlik değildir - ölçülebilir beyin farklılıklarına sahip meşru bir tıbbi durumdur. DEHB'li insanlar, aynı görevleri yerine getirmek için genellikle diğerlerinden çok daha fazla çalışırlar. Bunun bir bahane olduğu fikri, yanlış anlamadan ve stigmadan kaynaklanmaktadır. DEHB belirtileri nörolojiktir, karakter kusurları değildir ve uygun tıbbi tedaviye yanıt verir.

DEHB tedavisinin işe yaraması ne kadar sürer?

Uyarıcı ilaçlar genellikle 30-60 dakika içinde etki gösterir ve ilk gün fark edilir iyileşme sağlayabilir. Bununla birlikte, doğru ilaç ve dozajı bulmak birkaç hafta ila birkaç ay sürebilir. Uyarıcı olmayan ilaçların tam etki göstermesi genellikle 2-4 hafta sürer. Davranış terapisi ve yaşam tarzı değişiklikleri genellikle birkaç ay içinde kademeli iyileşme gösterir. Herkesin zaman çizelgesi farklıdır, bu nedenle sabır ve sağlık hizmeti sağlayıcınızla düzenli iletişim önemlidir.