Aft Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Aft, diş etleriniz, yanaklarınızın içi veya diliniz gibi ağzınızın yumuşak dokularında oluşan küçük, ağrılı bir ülserdir. Bu yuvarlak veya oval yaralar, kırmızı bir kenarlık ile çevrili beyaz veya sarı bir merkeze sahiptir ve yaklaşık bir veya iki hafta boyunca yemek yemek, içmek veya hatta konuşmayı rahatsız edici hale getirebilir.

Üşütmelere (herpes simpleks) aksine, aftlar bulaşıcı değildir ve dudaklarınızda görünmez. Yaşamlarının bir noktasında yaklaşık %20'sini etkileyen en yaygın ağız problemlerinden biridir. Oldukça rahatsız edici olsalar da, çoğu aft kendiliğinden iyileşir ve iz bırakmaz.

Aftların Belirtileri Nelerdir?

En belirgin belirti, ağzınızın içinde günlük aktiviteleri rahatsız eden ağrılı, yuvarlak bir yara oluşmasıdır. Yaranın gelişmeye başladığını görmeden önce genellikle ağrıyı fark edersiniz.

Yaşayabileceğiniz başlıca belirtiler şunlardır:

• Yara görünmeden 1-2 gün önce yanma veya karıncalanma hissi
• Beyaz veya sarı merkezli ve kırmızı kenarlı küçük, yuvarlak veya oval ülserler
• Yemek yerken, içerken veya diş fırçalarken kötüleşen keskin, batıcı ağrı
• Asidik, baharatlı veya tuzlu yiyecekleri yemekte zorluk
• (Daha şiddetli vakalarda) Çenenizin altındaki lenf bezlerinde şişme
• (Daha büyük veya çok sayıda yara ile) Hafif ateş veya genel olarak kendinizi iyi hissetmeme

Çoğu insan bir seferde sadece bir veya iki küçük yara geliştirir. Bununla birlikte, bazı kişiler daha ağrılı olabilen ve iyileşmesi daha uzun süren çok sayıda yara kümeleri yaşayabilir.

Aft Çeşitleri Nelerdir?

Her birinin farklı özellikleri ve iyileşme süreleri olan üç ana aft türü vardır. Hangi türde olduğunuzu anlamak, iyileşme sürecinde ne beklemeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.

Küçük aftlar, tüm vakaların yaklaşık %80'ini oluşturan en yaygın türdür. Bu küçük yaralar genellikle yarım inçten daha küçüktür ve iz bırakmadan 1-2 hafta içinde iyileşir. Orta derecede rahatsızlığa neden olurlar, ancak genellikle günlük aktiviteleri çok fazla etkilemezler.

Büyük aftlar, küçük aftlardan daha büyük, daha derin ve çok daha ağrılıdır. Bunlar yarım inçten daha geniş olabilir, düzensiz kenarlara sahip olabilir ve tamamen iyileşmesi birkaç hafta sürebilir. Bazen küçük izler bırakırlar ve yemek yemeyi ve konuşmayı oldukça zorlaştırabilirler.

Herpetiform aftlar, bir araya gelerek daha büyük, düzensiz ülserler oluşturabilen küçük yaraların kümeleridir. Adına rağmen, herpes virüsleriyle ilgili değildir. Bunlar genellikle 1-2 hafta içinde iyileşir, ancak sayıları nedeniyle çok ağrılı olabilir.

Aftlara Ne Sebep Olur?

Aftların kesin nedeni tam olarak anlaşılmamıştır, ancak muhtemelen bağışıklık sisteminizin sağlıklı ağız dokusuna saldırmasına neden olan bir faktör kombinasyonunun sonucudur. Bunu vücudunuzun savunma sisteminin biraz karıştığı ve aşırı tepki verdiği gibi düşünün.

Aftlara yol açabilecek en yaygın tetikleyiciler şunlardır:

• Diş tedavisi, sert fırçalama veya yanlışlıkla yanaklarınızı ısırmaktan kaynaklanan küçük yaralanmalar
• Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilen stres ve uykusuzluk
• Narenciye meyveleri, domates, baharatlı yiyecekler veya çikolata gibi bazı yiyecekler
• Özellikle B-12, çinko, folat veya demir gibi besin eksiklikleri
• Adet görme, gebelik veya menopoz sırasında hormonal değişiklikler
• Çölyak hastalığı veya inflamatuar bağırsak hastalığı gibi bazı otoimmün hastalıklar
• Beta blokerler ve ağrı kesiciler dahil bazı ilaçlar

Bazı durumlarda, aftlar Behçet hastalığı veya döngüsel nötropeni gibi nadir görülen hastalıklarla da ilişkilendirilebilir. Bu hastalıklar, vücuttaki diğer belirtilerle birlikte tekrarlayan, şiddetli ağız ülserlerine neden olur.

Bununla birlikte, birçok insan belirgin bir tetikleyici olmadan aft geliştirir; bu sinir bozucu olabilir ancak tamamen normaldir.

Aftlar İçin Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Çoğu aft iki hafta içinde kendiliğinden iyileşir ve tıbbi müdahale gerektirmez. Bununla birlikte, profesyonel bakıma başvurmanın önemli olduğu bazı durumlar vardır.

Bu uyarı işaretlerinden herhangi birini yaşıyorsanız sağlık uzmanınızla iletişime geçmelisiniz:

• Yarım inçten daha büyük veya alışılmadık derecede derin yaralar
• Aynı anda birden fazla yaranın ortaya çıkması (3-4'ten fazla)
• Üç hafta içinde iyileşmeyen yaralar
• Yemek yemeyi veya içmeyi engelleyen şiddetli ağrı
• Yaralara eşlik eden yüksek ateş
• Sık sık ataklar (yılda 2-3 kereden fazla)
• Dudaklarınıza veya ağzınızın dışına uzanan yaralar

Ayrıca, yeterince yemek yiyip içerek hidrate kalmakta sorun yaşıyorsanız, yardım aramak için beklemeyin. Doktorunuz ağrıyı yönetmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için daha güçlü ilaçlar yazabilir.

Aftlar İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Herkes aft geliştirebilse de, bazı faktörler bazı kişilerin tekrar tekrar aft geliştirme olasılığını artırır. Kişisel risk faktörlerinizi anlamak, gelecekteki atakları önlemek için adımlar atmanıza yardımcı olabilir.

Aşağıdaki durumlarda risk altında olabilirsiniz:

• 10-40 yaşları arasındaysanız (herhangi bir yaşta ortaya çıkabilseler de)
• Kadınsanız, özellikle hormonal değişiklikler sırasında
• Sık aft öyküsü olan bir aile geçmişiniz varsa
• Belirli otoimmün hastalıklarınız veya bağışıklık sistemi bozukluklarınız varsa
• Kronik stres yaşıyorsanız veya yeterince uyuyamıyorsanız
• Diş teli, yanlış takılmış protez veya keskin diş kenarlarınız varsa
• Sigara içiyorsanız veya tütün ürünleri kullanıyorsanız
• Bağışıklık sisteminizi etkileyen bazı ilaçlar alıyorsanız

Bazı kişilerin de aftlara genetik yatkınlığı vardır, yani ailede görülür. Ebeveynlerinizin veya kardeşlerinizin sık sık aft oluyorsa, sizde de geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.

Aftların Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Çoğu aft, kalıcı sorunlara neden olmadan tamamen iyileşir. Bununla birlikte, nadir durumlarda, özellikle daha büyük yaralar veya sık ataklarda komplikasyonlar gelişebilir.

Dikkat edilmesi gereken olası komplikasyonlar şunlardır:

• Yara kirlenirse sekonder bakteriyel enfeksiyonlar
• Büyük veya derin büyük aftlardan kaynaklanan izler
• Ağrı yeterli yemek yemeyi ve içmeyi engellerse dehidratasyon veya yetersiz beslenme
• Ağrı nedeniyle ağız hijyeninden kaçınılması sonucu diş çürümesi
• Yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen kronik ağrı veya tekrarlayan ataklar

Çok nadir durumlarda, sık veya şiddetli aftlar, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir sağlık durumunu gösterebilir. Bu nedenle, alışılmadık derecede büyük, kalıcı veya sık aftlar yaşıyorsanız doktora görünmeniz önemlidir.

İyi haber şu ki, uygun bakım ve tedavi ile bu komplikasyonlar genellikle önlenebilir veya başarıyla yönetilebilir.

Aftlar Nasıl Önlenebilir?

Tüm aftları önleyemezken, kişisel tetikleyicilerinizi belirleyip bunlardan kaçınarak riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Küçük yaşam tarzı değişiklikleri genellikle gelecekteki atakları önlemede büyük fark yaratır.

Aftları önlemeye yardımcı olan kanıtlanmış stratejiler şunlardır:

• Doku hasarını önlemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve nazikçe fırçalayın
• Hassas ağızları tahriş edebilen sodyum lauril sülfat içermeyen diş macunu seçin
• Narenciye meyveleri veya baharatlı yiyecekler gibi yaralarınızı tetikleyen gibi görünen yiyeceklerden kaçının
• Rahatlama teknikleri, egzersiz veya yeterli uyku yoluyla stresi yönetin
• Besin eksikliklerini önlemek için günlük multivitamin alın
• Diş tedavisi veya spor sırasında ağzınızı uygun koruyucularla koruyun
• Hidrate kalın ve iyi ağız hijyeni sağlayın

Kişisel tetikleyicilerinizi belirlemek için bir yiyecek ve semptom günlüğü tutun. Birçok insan, birkaç hafta boyunca belirli yiyeceklerden kaçınmanın, yaralarına neyin neden olduğunu belirlemelerine yardımcı olduğunu fark eder.

Diş teli takıyorsanız veya keskin diş kenarlarınız varsa, diş hekiminize tekrarlayan tahrişe neden olabilecek koruyucu balmumu veya pürüzlü yüzeylerin düzeltilmesi konusunda danışın.

Aftlar Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorlar genellikle sadece aftlara bakarak ve semptomlarınız hakkında sorular sorarak teşhis koyabilirler. Ağzınızın içindeki ayırt edici görünüm ve konum, bunların tanımlanmasını nispeten kolaylaştırır.

Muayeneniz sırasında, sağlık uzmanınız yaraların ne zaman başladığı, ne sıklıkla ortaya çıktığı ve belirli tetikleyiciler fark edip etmediğiniz hakkında sorular soracaktır. Ayrıca, ağız ülserlerine neden olabilecek diğer durumları ekarte etmek için yaraları yakından inceleyeceklerdir.

Çoğu durumda, teşhis için özel bir teste gerek yoktur. Bununla birlikte, sık ataklar veya alışılmadık derecede şiddetli yaralar yaşıyorsanız, doktorunuz ek testler önerebilir. Bu testler, besin eksikliklerini veya otoimmün hastalıkları kontrol etmek için kan çalışmasını içerebilir.

Bazen, yara alışılmadık görünüyorsa veya beklendiği gibi iyileşmiyorsa küçük bir doku örneği alınabilir. Bu, tipik aftlarda oldukça nadir olsa da, ağız kanseri gibi diğer durumları ekarte etmeye yardımcı olur.

Aftların Tedavisi Nedir?

Çoğu küçük aft, belirli bir tedavi olmadan 1-2 hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Bununla birlikte, ağrıyı azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek birkaç seçenek vardır, bu da iyileşme sürecinde daha rahat olmanızı sağlar.

Rahatlama sağlayabilen reçetesiz satılan tedaviler şunlardır:

• Hemen ağrı kesici için benzocaine veya lidocaine içeren topikal uyuşturma jelleri
• Bölgeyi temiz tutmak için hidrojen peroksit veya tuzlu su ile ağız gargaraları
• Rahatsızlığı yönetmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi ağrı kesiciler
• Yarayı kaplayan ve tahrişi azaltan koruyucu macunlar veya yamalar

Daha büyük veya daha ağrılı yaralar için doktorunuz daha güçlü tedaviler önerebilir. Bunlar, steroid içeren reçeteli ağız gargaraları, topikal anestezikler veya iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan oral ilaçları içerebilir.

Şiddetli vakalarda, doktorlar bazen yarayı kapatmak ve daha hızlı iyileşmeyi teşvik etmek için lazer tedavisi veya koterizasyon kullanır. Bu tedaviler genellikle diğer terapilere yanıt vermeyen büyük yaralar için ayrılmıştır.

Anahtar, ilk semptomları fark ettiğinizde erken tedaviye başlamaktır, çünkü bu genellikle daha iyi sonuçlar ve daha hızlı iyileşme sağlar.

Evde Aftlar Nasıl Yönetilir?

Ağrıyı hafifletmek ve aftınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için evde birkaç şey yapabilirsiniz. Bu basit çözümler, vücudunuzun doğal iyileşme süreci gerçekleşirken genellikle önemli ölçüde rahatlama sağlar.

İşte etkili evde bakım stratejileri:

• Günde birkaç kez ılık tuzlu suyla gargara yapın (1 su bardağı suya 1 çay kaşığı tuz)
• Geçici uyuşma rahatlaması için doğrudan yaranın üzerine buz parçaları uygulayın
• Yarayı tahriş edebilecek baharatlı, asidik veya sert yiyeceklerden kaçının
• Etkilenen bölgeyi atlamak için içerken pipet kullanın
• Yoğurt, patates püresi veya smoothie gibi yumuşak, sade yiyecekler seçin
• Yaranın üzerine az miktarda magnezyum sütü uygulayın
• Yara bölgesinden kaçınarak nazikçe fırçalayarak ağzınızı temiz tutun

Bazı insanlar, balın doğal antibakteriyel özelliklere sahip olması nedeniyle az miktarda balı yaranın üzerine sürerek rahatlama bulur. Diğerleri, iyileşmeyi hızlandırabilecek çinko pastilleri emerek fayda görür.

İyileşme süreci için sabırlı olun. Bu ev ilaçları sizi daha rahat ettirebilse de, yaranın tamamen iyileşmesi için yine de zamana ihtiyacı olacaktır.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Aftlarınız için doktora görünmeniz gerekiyorsa, biraz hazırlık ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. Doğru bilgilere sahip olmak, doktorunuzun doğru bir teşhis koymasına ve en iyi tedaviyi önermesine yardımcı olur.

Randevunuzdan önce bu önemli bilgileri yazın:

• Mevcut yaranın ilk ne zaman ortaya çıktığı ve ne kadar süredir sahip olduğunuz
• Ne sıklıkla aft oluyorsunuz ve genellikle ne kadar sürüyor
• Atakları tetikleyen gibi görünen yiyecekler, aktiviteler veya durumlar
• Şu anda kullandığınız tüm ilaçlar ve takviyeler
• Ateş veya şişmiş bezler gibi yaşadığınız diğer semptomlar
• Son zamanlarda yapılan diş tedavileri, yaralanmalar veya ağız bakım rutininizdeki değişiklikler

Reçeteli tedaviye ihtiyacınız olup olmadığı, gelecekteki aftları nasıl önleyeceğiniz veya ne zaman acil bakım aramanız gerektiği gibi sormak istediğiniz soruların bir listesini getirin. Sizi endişelendiren herhangi bir şey sormaktan çekinmeyin.

Mümkünse, randevudan önce ağzınızı uyuşturabilecek herhangi bir şey yemekten veya içmekten kaçının, çünkü doktorunuz yaranızı incelemek ve ağrı seviyenizi doğru bir şekilde değerlendirmek isteyecektir.

Aftlar Hakkında Anahtar Bilgi Nedir?

Aftlar, genellikle iki hafta içinde kendiliğinden iyileşen yaygın, ağrılı ağız ülserleridir. Oldukça rahatsız edici olsalar da, çoğu durumda tehlikeli değillerdir ve kalıcı zarar vermezler.

Hatırlanması gereken en önemli şey, ağrıyı yönetmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için birçok seçeneğiniz olduğudur. Tuzlu su gargarası ve tetikleyici yiyeceklerden kaçınmak gibi basit ev ilaçları, rahatlama seviyenizde önemli bir fark yaratabilir.

Ataklarınızdaki kalıplara dikkat edin, çünkü tetikleyicileri belirlemek gelecekteki aftları önlemenize yardımcı olabilir. Büyük, sık veya kalıcı yaralar yaşıyorsanız, ek tedavi seçenekleri için tıbbi bakım aramaktan çekinmeyin.

Uygun bakım ve sabırla, aftları başarıyla yönetebilir ve günlük yaşamınız üzerindeki etkilerini en aza indirebilirsiniz.

Aftlar Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Aftlar bulaşıcı mıdır?

Hayır, aftlar hiç bulaşıcı değildir. Öpüşme, çatal kaşık paylaşma veya başka herhangi bir temas yoluyla başkalarına bulaştıramazsınız. Bu, virüslerden kaynaklanan ve bulaşıcı olabilen üşütmelerden (herpes simpleks) farklıdır.

Aftlar genellikle ne kadar sürer?

Çoğu küçük aft, tedavi olmadan 7-14 gün içinde iyileşir. Daha büyük yaraların tamamen iyileşmesi 3-6 hafta sürebilir. Ağrı genellikle ilk birkaç gün zirveye ulaşır ve daha sonra yara iyileşmeye başladığında yavaş yavaş iyileşir.

Belirli yiyecekler gerçekten aftlara neden olabilir mi?

Evet, belirli yiyecekler hassas kişilerde aftları tetikleyebilir. Yaygın suçlular arasında narenciye meyveleri, domates, baharatlı yiyecekler, çikolata ve asitli yiyecekler bulunur. Bununla birlikte, tetikleyiciler kişiden kişiye değişir, bu nedenle bir yiyecek günlüğü tutmak, kişisel tetikleyicilerinizi belirlemenize yardımcı olabilir.

Aftlarda reçetesiz satılan ilaçları kullanmak güvenli midir?

Evet, aftlar için çoğu reçetesiz satılan ilaç, talimatlara göre kullanıldığında güvenlidir. Bunlar uyuşturma jelleri, ağız gargaraları ve ağrı kesicileri içerir. Bununla birlikte, endişeleriniz varsa veya yara tedaviyle kötüleşirse, sağlık uzmanınıza danışın.

Stres gerçekten aftlara neden olabilir mi?

Evet, stres aftlar için bilinen bir tetikleyicidir. Stresli olduğunuzda, bağışıklık sisteminiz daha az etkili hale gelebilir ve bu da yara geliştirme olasılığınızı artırır. Rahatlama teknikleri, yeterli uyku ve egzersiz yoluyla stresi yönetmek, atakları azaltmaya yardımcı olabilir.