Depersonalizasyon Derealizasyon Bozukluğu

Kişiselleşmeden-gerçeklikten kopma bozukluğu, kendinizi vücudunuzun dışında görüyormuşsunuz gibi hissettiğiniz veya etrafınızdaki şeylerin gerçek olmadığını hissettiğiniz veya her ikisinin birden olduğu durumlarda ortaya çıkar. Kişiselleşmeden ve gerçeklikten kopma hisleri çok rahatsız edici olabilir. Rüya içinde yaşıyormuş gibi hissedebilirsiniz. Birçok insanın hayatının bir noktasında geçici olarak kişiselleşmeden veya gerçeklikten kopma deneyimi yaşar. Ancak bu duygular sürekli olarak ortaya çıkarsa veya asla tamamen kaybolmazsa ve işlev görmenizi zorlaştırırsa, bu muhtemelen kişiselleşmeden-gerçeklikten kopma bozukluğudur. Bu durum, şiddet, istismar veya diğer aşırı stres türleri gibi travma yaşayan kişilerde daha yaygındır. Kişiselleşmeden-gerçeklikten kopma bozukluğu ciddi olabilir ve ilişkilerinizin ve işinizin önüne geçebilir. Ayrıca diğer günlük aktiviteleri de bozabilir. Kişiselleşmeden-gerçeklikten kopma bozukluğunun başlıca tedavisi psikoterapidir, ayrıca konuşma terapisi olarak da bilinir. Bazen ilaçlar da kullanılır.

Kısa süreli depersonalizasyon veya derealizasyon deneyimleri oldukça yaygındır. Ancak bu semptomların uzun süreli ve tekrarlayan atakları iş yerinde veya okulda ya da hayatınızın diğer önemli alanlarında sorunlara neden olabilir. Bu ataklar sırasında, bedeninizle veya çevrenizle bağlantı kurma duygunuzun sadece bir duygu olduğunu ve gerçeklik olmadığını bilirsiniz. Rahatsızlığın deneyimi ve hisleri tanımlanması zordur. "Çılgına dönme" endişesi, varlığınızı kontrol etmeye ve gerçek olanı bulmaya odaklanmanıza neden olabilir. Semptomlar genellikle orta veya geç ergenlik yıllarında veya erken yetişkinlikte başlar. Depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğu çocuklarda ve yaşlılarda nadirdir. Depersonalizasyon semptomları şunlardır: Düşüncelerinizi, duygularınızı veya bedeninizi veya bedeninizin parçalarını dışarıdan görüyormuşsunuz gibi hissetme. Örneğin, kendinizin üzerinde havada süzülüyormuş gibi hissedebilirsiniz. Robot gibi hissetme veya söylediklerinizi veya nasıl hareket ettiğinizi kontrol edemiyor gibi hissetme. Vücudunuzun, bacaklarınızın veya kollarınızın bükükmüş gibi veya doğru şekillerde değilmiş gibi görünmesi. Veya her zamankinden daha büyük veya daha küçük görünebilirler. Ayrıca başınızın pamuğa sarılıymış gibi hissedebilirsiniz. Çevrenizdeki dünyaya duyularınızın veya tepkilerinizin duygusal veya fiziksel uyuşması. Anılarınızın duygusuz olduğunu ve bunların sizin anılarınız olup olmadığına bakılmaksızın hissetme. Derealizasyon semptomları şunlardır: İnsanların ve çevrenizin gerçek olmadığını, bir filmde veya rüyada yaşıyormuşsunuz gibi hissetme. Sanki bir cam duvarla ayrılmış gibi, önemsediğiniz insanlardan duygusal olarak kopuk hissetme. Çevrenizin alışılmadık şekillerde görünmesi veya bulanık veya renksiz olması. Veya sadece iki boyutlu gibi görünebilirler, bu nedenle derinliği olmayan düz bir yüzey gibi görünürler. Ya da çevrenizin daha fazla farkında olabilirsiniz ve her zamankinden daha net görünebilirler. Zamanla ilgili gerçek olmayan düşünceler, örneğin yakın zamandaki olayların uzak geçmiş gibi hissetmesi. Mesafe ve nesnelerin büyüklüğü ve şekli hakkında gerçek dışı düşünceler. Depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğu atakları saatler, günler, haftalar veya aylar sürebilir. Bazı insanlarda, bu ataklar zaman zaman iyileşen veya kötüleşen devam eden depersonalizasyon veya derealizasyon duygularına dönüşür. Geçici depersonalizasyon veya derealizasyon duyguları yaygındır ve her zaman endişe nedeni değildir. Ancak devam eden veya ciddi kopukluk ve çevrenizin bozulması duyguları, depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğunun veya başka bir fiziksel veya ruh sağlığı durumunun bir işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün: Sizi rahatsız eden veya duygularınızı bozan depersonalizasyon veya derealizasyon duygularınız varsa. Kaybolmayan veya tekrar tekrar ortaya çıkan duygularınız varsa. İş, ilişkiler veya günlük aktivitelerin önüne geçen duygularınız varsa.

Geçici depersonalizasyon veya derealizasyon duyguları yaygındır ve her zaman endişe nedeni değildir. Ancak devam eden veya ciddi kopukluk duyguları ve çevrenizin çarpıtılması, depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğunun veya başka bir fiziksel veya ruh sağlığı durumunun bir işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün: Sizi rahatsız eden veya duygularınızı bozan depersonalizasyon veya derealizasyon duyguları yaşıyorsanız. Geçip gitmeyen veya tekrar tekrar gelen duygular. İş, ilişkiler veya günlük aktivitelerinizi engelleyen duygular.

Depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğunun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı kişilerin başkalarına göre depersonalizasyon ve derealizasyon yaşama olasılığı daha yüksek olabilir. Bunun genetik ve çevresel faktörlerden kaynaklanması muhtemeldir. Yüksek stres ve korku seviyeleri ataklara neden olabilir. Depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğunun belirtileri, çocukluk travması veya şiddetli duygusal stres veya travmaya neden olan diğer deneyimler veya olaylarla ilgili olabilir.

Kişiselleşmeden-gerçeklikten kopma bozukluğu riskini artırabilecek faktörler şunlardır: Stresli durumlardan uzak durma isteğinizi veya duygusal deneyiminizi tanımlamayı zorlaştıran belirli kişilik özellikleri. Çocukluk veya yetişkinlikte ciddi travma, şiddet veya istismar gibi travmatik bir olayı yaşamak veya görmek gibi. Ciddi stres, büyük ilişki, mali veya iş sorunları gibi. Özellikle ciddi depresyon, uzun süreli depresyon veya panik ataklarla birlikte anksiyete gibi depresyon veya anksiyete. Kişiselleşmeden veya gerçeklikten kopma nöbetlerine neden olabilen madde kötüye kullanımı.