Hastalık Kaygısı Bozukluğu

Hastalık kaygısı bozukluğu, bazen hipokondriyazis veya sağlık kaygısı olarak adlandırılır ve ciddi şekilde hasta olduğunuzu veya hasta olabileceğiniz konusunda aşırı endişelenmektir. Fiziksel belirtileriniz olmayabilir. Veya normal vücut hislerinin veya hafif belirtilerin, kapsamlı bir tıbbi muayene ciddi bir tıbbi durum ortaya koymasa bile, ciddi bir hastalığın belirtileri olduğuna inanabilirsiniz. Kas seğirmesi veya yorgunluk gibi vücut hislerinin belirli, ciddi bir hastalıkla ilişkili olduğunu aşırı derecede kaygı duyabilirsiniz. Bu aşırı kaygı - fiziksel belirtilerin kendisinden ziyade - hayatınızı altüst edebilecek şiddetli bir sıkıntıya yol açar. Hastalık kaygısı bozukluğu, şiddeti dalgalanabilen uzun süreli bir durumdur. Yaşla veya stresli dönemlerde artabilir. Ancak psikolojik danışmanlık (psikoterapi) ve bazen ilaç, endişelerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5), hipokondriyazisi - hipokondri olarak da adlandırılır - artık bir tanı olarak içermemektedir. Bunun yerine, daha önce hipokondriyazis tanısı konmuş kişilere, korku ve endişenin odağının rahatsız edici veya alışılmadık fiziksel hislerin ciddi bir tıbbi durumun göstergesi olması olduğu hastalık kaygısı bozukluğu tanısı konulabilir. Öte yandan, somatik semptom bozukluğu - ilgili bir bozukluk - bu semptomların belirli bir hastalığı temsil ettiği endişesi olmaksızın, ağrı veya baş dönmesi gibi fiziksel semptomların sakatlayıcı doğasına odaklanmayı içerir.

Hastalık kaygısı bozukluğunun belirtileri, normal vücut hislerine (örneğin, gürültülü bir mide) veya küçük belirtilere (örneğin, küçük bir döküntü) dayanarak ciddi şekilde hasta olduğunuz fikrine takılmayı içerir. Belirtiler şunları içerebilir: Ciddi bir hastalığa veya sağlık sorununa sahip olma veya yakalanma konusunda endişeli olma Küçük belirtilerin veya vücut hislerinin ciddi bir hastalığa işaret ettiği konusunda endişelenme Sağlık durumunuz konusunda kolayca endişelenme Doktor ziyaretlerinden veya negatif test sonuçlarından çok az veya hiç teselli bulamama Ailenizde olduğu için belirli bir tıbbi durum veya tıbbi bir durum geliştirme riskiniz konusunda aşırı endişelenme Olası hastalıklar konusunda o kadar çok sıkıntı çekmek ki işlev görmeniz zorlaşıyor Vücudunuzu hastalık veya hastalık belirtileri açısından tekrar tekrar kontrol etme Güvence için sık sık tıbbi randevular alma - veya ciddi bir hastalık teşhisi konulmasından korktuğunuz için tıbbi bakımdan kaçınma Sağlık risklerinden korktuğunuz için insanlardan, yerlerden veya aktivitelerden kaçınma Sağlığınız ve olası hastalıklarınız hakkında sürekli konuşma Belirtilerin nedenlerini veya olası hastalıkları internette sık sık arama Belirtiler sağlık sorunlarıyla ilgili olabileceğinden, bu henüz yapılmadıysa birincil bakım sağlayıcınız tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Sağlayıcınızın hastalık kaygısı bozukluğunuz olabileceğine inanması durumunda, sizi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Önemli sağlık kaygısı, kişi için gerçek bir sıkıntıya neden olabilir ve güvence her zaman yardımcı olmaz. Bazen güvence vermek işleri daha da kötüleştirebilir. Bu sinir bozucu olabilir ve aileler ve ilişkiler üzerinde stres yaratabilir. Sevdiğiniz kişinin hastalık kaygısı bozukluğuyla başa çıkmanın yollarını öğrenmek için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmasını teşvik edin.

Belirtiler sağlık sorunlarıyla ilgili olabileceğinden, daha önce yapılmadıysa birincil bakım sağlayıcınız tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Sağlayıcınızın hastalık kaygısı bozukluğunuz olabileceğini düşünmesi durumunda sizi bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir.

Önemli sağlık kaygısı, kişi için gerçek bir sıkıntıya neden olabilir ve güvence her zaman yardımcı olmaz. Bazen güvence vermek durumu daha da kötüleştirebilir. Bu sinir bozucu olabilir ve aileler ve ilişkiler üzerinde stres yaratabilir. Sevdiğiniz kişinin hastalık kaygısı bozukluğu ile başa çıkmanın yollarını öğrenmek için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmasını teşvik edin.

Hastalık kaygısı bozukluğunun kesin nedeni açık değil, ancak bu faktörler rol oynayabilir:

• İnançlar. Rahatsız edici veya alışılmadık vücut hislerine karşı toleransınız düşük olabilir. Bu, tüm vücut hislerinin ciddi olduğunu yanlış yorumlamanıza ve ciddi bir hastalığınız olduğunu doğrulamak için kanıt aramanıza yol açabilir.
• Aile. Ebeveynleriniz kendi sağlıkları veya sizin sağlığınız konusunda çok fazla endişelenmişse, sağlık kaygısı yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir.
• Geçmiş deneyimler. Çocukluk döneminde ciddi bir hastalık yaşamış olabilirsiniz, bu nedenle fiziksel hisler sizin için korkutucu olabilir.

Hastalık kaygısı bozukluğu genellikle erken veya orta yetişkinlikte başlar ve yaşla birlikte kötüleşebilir. Yaşlı bireyler için sağlık ile ilgili kaygı genellikle hafıza kaybı korkusuna odaklanabilir.

Hastalık kaygısı bozukluğu için risk faktörleri şunları içerebilir:

• Önemli bir yaşam stres dönemi
• Ciddi olmadığı ortaya çıkan ciddi bir hastalık tehdidi
• Çocukluk çağı istismar öyküsü
• Ciddi bir çocukluk çağı hastalığı veya ciddi bir hastalığı olan bir ebeveyn
• Kişilik özellikleri, örneğin endişeli olma eğiliminde olmak
• Aşırı sağlık ile ilgili internet kullanımı

Hastalık kaygısı bozukluğu şu durumlarla ilişkili olabilir:

• Aşırı endişelenme başkalarını kızdırabileceğinden ilişki veya aile sorunları
• İşle ilgili performans sorunları veya aşırı devamsızlıklar
• Günlük yaşamda işlev görme sorunları, hatta engelliliğe yol açabilir
• Aşırı sağlık hizmeti ziyaretleri ve tıbbi faturalardan kaynaklanan mali sorunlar
• Somatik semptom bozukluğu, diğer anksiyete bozuklukları, depresyon veya kişilik bozukluğu gibi başka bir ruh sağlığı bozukluğunun olması

Hastalık kaygısı bozukluğunun nasıl önleneceği hakkında çok az şey bilinmesine rağmen, bu öneriler yardımcı olabilir.

• Anksiyete sorunlarınız varsa, semptomların kötüleşmesini ve yaşam kalitenizi etkilemesini önlemek için en kısa sürede profesyonel yardım alın.
• Stres altında olduğunuzu ve bunun vücudunuzu nasıl etkilediğini fark edin ve düzenli olarak stres yönetimi ve gevşeme teknikleri uygulayın.
• Tedavi planınıza bağlı kalın nüksleri veya semptomların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için.

Teşhis koymak için, muhtemelen fizik muayeneden ve birinci basamak sağlık uzmanınızın önereceği testlerden geçeceksiniz. Sağlık uzmanınız, tedavi gerektiren herhangi bir tıbbi durumunuz olup olmadığını belirlemenize ve laboratuvar testleri, görüntüleme ve uzmanlara sevk konusunda sınırlamalar koymanıza yardımcı olabilir. Birinci basamak sağlık uzmanınız sizi ayrıca bir ruh sağlığı uzmanına da yönlendirebilir. O: Belirtilerinizi, stresli durumlarınızı, aile geçmişinizi, korkularınızı veya endişelerinizi ve kaygınızın hayatınızı olumsuz yönde nasıl etkilediğini konuşmak için psikolojik bir değerlendirme yapabilir. Psikolojik öz değerlendirme veya anket formunu doldurmanızı isteyebilir. Alkol, uyuşturucu veya diğer madde kullanımınız hakkında sorular sorabilir. Hastalık takıntınızın somatik semptom bozukluğu veya yaygın anksiyete bozukluğu gibi başka bir ruhsal bozukluk tarafından daha iyi açıklanıp açıklanmadığını belirleyebilir. Daha Fazla Bilgi Tam kan sayımı (TKS)

Tedavinin amacı, sağlığınızla ilgili kaygınızı yönetmenize ve günlük yaşamda işlev görme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olmaktır. Psikoterapi - konuşma terapisi olarak da adlandırılır - hastalık kaygı bozukluğu için faydalı olabilir. Bazen ilaçlar eklenebilir. Psikoterapi Fiziksel duyumlar duygusal sıkıntı ve sağlık kaygısıyla ilgili olabileceğinden, psikoterapi - özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) - etkili bir tedavi olabilir. BDT, hastalık kaygı bozukluğunu yönetmek ve aşırı tıbbi testlerden veya tıbbi bakımdan kaçınmanın dışında endişelerinizi yönetmenin farklı yollarını bulmak için beceriler öğrenmenize yardımcı olur. BDT size şunlarda yardımcı olabilir: Ciddi bir tıbbi hastalığa sahip olma korkularınızı ve inançlarınızı belirleyin Faydasız düşünceleri değiştirerek vücut duyumlarınızı görmenin alternatif yollarını öğrenin Endişelerinizin sizi ve davranışınızı nasıl etkilediğini daha fazla fark edin Vücut duyumlarınıza ve semptomlarınıza verdiğiniz tepkiyi değiştirin Kaygı ve stresi başa çıkmak ve tolere etmek için beceriler öğrenin Fiziksel duyumlar nedeniyle durum ve aktivitelerden kaçınmayı azaltın Vücudunuzu hastalık belirtileri açısından sık sık kontrol etme ve tekrar tekrar güvence arama davranışlarını azaltın Evde, işte, ilişkilerde ve sosyal ortamlarda günlük işleyişi iyileştirin Depresyon gibi diğer ruh sağlığı bozukluklarını ele alın Davranışsal stres yönetimi ve maruz kalma terapisi gibi diğer terapiler de yardımcı olabilir. İlaçlar Selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi antidepresanlar, hastalık kaygı bozukluğunun tedavisine yardımcı olabilir. Mevcutsa, ruh hali veya anksiyete bozukluklarını tedavi etmek için ilaçlar da yardımcı olabilir. İlaç seçenekleri ve olası yan etkiler ve riskler hakkında doktorunuzla konuşun. Daha Fazla Bilgi Psikoterapi Randevu isteyin