Tenisçi Dirseği

Tenis dirseğinin ağrısı, ön kol kaslarının sert, ipliksi dokularının (tendon olarak bilinir) dirseğin dış tarafındaki kemikli bir tümseğe bağlandığı yerde ağırlıklı olarak meydana gelir. Küçük yırtıklar ve uzun süreli şişme (iltihap olarak bilinir), tendonun parçalanmasına neden olabilir. Bu da ağrıya neden olur.

Tenis dirseği, lateral epikondilit olarak da bilinen, dirsek kaslarının ve tendonlarının aşırı kullanımından kaynaklanabilecek bir durumdur. Tenis dirseği genellikle bilek ve kolun tekrarlayan hareketleriyle ilişkilendirilir.

Adına rağmen, tenis dirseği olan kişilerin çoğu tenis oynamaz. Bazı kişilerin, tenis dirseğine yol açabilecek tekrarlayan hareketleri içeren işleri vardır. Bunlara tesisatçılar, ressamlar, marangozlar ve kasaplar dahildir. Bununla birlikte, genellikle tenis dirseğinin belirli bir nedeni yoktur.

Tenis dirseğinin ağrısı, ön kol kaslarının sert, ipliksi dokularının dirseğin dış tarafındaki kemikli bir tümseğe bağlandığı yerde ağırlıklı olarak meydana gelir. Bu dokular tendondur. Ağrı, ön kola ve bileğe yayılabilir.

Dinlenme, ağrı kesiciler ve fizik tedavi genellikle tenis dirseğinin hafifletilmesine yardımcı olur. Bu tedavilerden fayda görmeyen veya günlük yaşamlarını engelleyen semptomları olan kişiler, enjeksiyon veya ameliyat gibi bir işlem yaptırabilirler.

Tenisçi dirseğinin ağrısı, dirseğin dışından ön kola ve bileğe doğru yayılabilir. Ağrı ve güçsüzlük şunları zorlaştırabilir: El sıkışmak veya bir nesneyi kavramak. Bir kapı kolunu çevirmek. Bir kahve fincanını tutmak. Eğer istirahat, buz ve ağrı kesiciler gibi öz bakım adımları dirsek ağrınızı ve hassasiyetinizi hafifletmezse bir sağlık uzmanıyla görüşün.

Dinlenme, buz ve ağrı kesiciler gibi öz bakım adımları dirsek ağrınızı ve hassasiyetinizi hafifletmezse bir sağlık uzmanıyla konuşun.

Tenisçi dirseği genellikle aşırı kullanım ve kas gerginliğiyle ilişkilendirilir. Ancak nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bazen, eli ve bileği düzeltmek ve kaldırmak için kullanılan önkol kaslarının tekrar tekrar gerilmesi semptomlara neden olur. Bu, önkol kaslarını dirseğin dış tarafındaki kemikli çıkıntıya bağlayan tendondaki liflerin bozulmasına neden olabilir.

Tenisçi dirseği semptomlarına neden olabilecek aktiviteler şunlardır:

• Özellikle backhand kullanarak, yanlış formda raket sporları oynamak.
• Su tesisatı aletleri kullanmak.
• Boya yapmak.
• Vida sıkmak.
• Özellikle et olmak üzere yemek pişirmek için yiyecekleri doğramak.
• Çok fazla bilgisayar faresi kullanmak.

Daha az sıklıkla, tenisçi dirseği, vücudun bağ dokularını etkileyen bir yaralanma veya durumdan kaynaklanır. Genellikle neden bilinmemektedir.

Tenis dirseği riskini artırabilecek faktörler şunlardır:

• Yaş. Tenis dirseği her yaştaki insanı etkiler. Ancak 30 ila 60 yaş arasındaki yetişkinlerde daha sık görülür.
• İş. Bilek ve kolun tekrarlayan hareketlerini içeren işlerde çalışan kişilerin tenis dirseği geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bunlara tesisatçılar, ressamlar, marangozlar, kasaplar ve aşçılar dahildir.
• Belirli sporlar. Raket sporları oynamak, tenis dirseği riskini artırır. İyi bir formda olmamak veya kötü ekipman kullanmak riski daha da artırır. Günde iki saatten fazla oynamak da riski artırır.

Riski artırabilecek diğer faktörler arasında sigara içmek, obezite ve bazı ilaçlar bulunur.

Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı semptomlara başka bir şeyin neden olabileceğinden şüphelenirse, röntgen, ultrason veya diğer görüntüleme testleri gerekebilir.