Rahim Miyomları Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Rahim miyomları, rahminizde veya çevresinde gelişen iyi huylu (kanserli olmayan) tümörlerdir. Bu yaygın tümörler kas ve dokudan oluşur ve 50 yaşına kadar kadınların %80'ine kadarını etkiler.

Miyomları, boyut ve konum bakımından büyük farklılıklar gösterebilen iyi huylu yumrular olarak düşünün. "Tümör" kelimesi korkutucu gelse de, miyomlar neredeyse hiç kanserli değildir ve birçok kadın bunlarla farkında olmadan yaşar.

Rahim Miyomları Tam Olarak Nedir?

Rahim miyomları, rahminizin duvarından büyüyen düz kas tümörleridir. Doktorlar bunlara leiomyoma veya myoma da diyebilir, ancak tüm bu terimler aynı şeyi tanımlar.

Bu büyümeler bir tohum kadar küçük veya bir kavun kadar büyük olabilir. Bazı kadınlarda sadece bir miyom bulunurken, bazılarında birkaç tane olabilir. İyi haber şu ki, miyomlar iyi huyludur, yani kanser gibi vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmazlar.

Miyomlar rahminizin farklı bölgelerinde büyüyebilir. Rahim duvarının içinde, dış yüzeyinde veya hatta sap benzeri bir yapı üzerinde rahimden sarkabilirler.

Rahim Miyomlarının Çeşitleri Nelerdir?

Doktorlar miyomları rahminizde nerede büyüdüklerine göre sınıflandırır. Konum, yaşayabileceğiniz belirtileri ve nasıl tedavi edildiklerini etkiler.

Bilmeniz gereken ana tipler şunlardır:

• İntramural miyomlar: Bunlar rahminizin kas duvarının içinde büyür ve en yaygın türdür.
• Subseröz miyomlar: Bunlar rahminizin dış duvarında gelişir ve oldukça büyük olabilirler.
• Submukozal miyomlar: Bunlar rahminizin astarının hemen altında büyür ve genellikle şiddetli kanamaya neden olur.
• Pediküllü miyomlar: Bunlar ince bir sap üzerinde rahminizden sarkabilir ve ani ağrıya neden olabilirler.

Her tür farklı belirtilere neden olabilir; bu da doktorunuzun sizin özel durumunuz için en iyi tedavi yaklaşımını belirlemesine yardımcı olur.

Rahim Miyomlarının Belirtileri Nelerdir?

Miyomları olan birçok kadın hiçbir belirti yaşamaz. Bununla birlikte, belirtiler ortaya çıktığında, genellikle miyomların boyut ve konumuyla ilgilidir.

Fark edebileceğiniz belirtilerden geçelim, deneyiminizin başka bir kadının deneyiminden farklı olabileceğini unutmayın:

• Şiddetli adet kanaması: Adetleriniz alışılmadık derecede şiddetli olabilir veya yedi günden uzun sürebilir.
• Pelvik basınç veya ağrı: Alt karın veya pelviste dolgunluk veya ağrı hissedebilirsiniz.
• Sık idrara çıkma: Büyük miyomlar mesanenize baskı yapabilir ve daha sık idrara çıkmanız gerekebilir.
• Mesaneyi boşaltmada zorluk: Bazı kadınlar mesanelerini tamamen boşaltmakta zorlanır.
• Kabızlık: Rektumunuza baskı yapan miyomlar bağırsak hareketlerini zorlaştırabilir.
• Sırt veya bacak ağrısı: Büyük miyomlar sinirlere baskı yapabilir ve sırt veya bacaklarınıza yayılan ağrıya neden olabilir.

Daha az yaygın belirtiler arasında cinsel ilişki sırasında ağrı veya hamile gibi görünmenize neden olan şişmiş bir karın yer alabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bunları sağlık uzmanınızla görüşmenizde fayda var.

Rahim Miyomlarına Ne Sebep Olur?

Rahim miyomlarının kesin nedeni tam olarak anlaşılmamıştır, ancak araştırmacılar hormonların ve genetiğin önemli roller oynadığına inanmaktadır. Vücudunuzdaki östrojen ve progesteron seviyeleri miyom büyümesini besliyor gibi görünmektedir.

Miyom gelişimine katkıda bulunan birkaç faktör vardır:

• Hormonal dalgalanmalar: Östrojen ve progesteron miyom büyümesini uyarır; bu nedenle menopozdan sonra genellikle küçülürler.
• Genetik faktörler: Annenizin veya kız kardeşinizin miyomları varsa, sizde de gelişme olasılığı daha yüksektir.
• Büyüme faktörleri: Vücudunuzun dokuları korumasına yardımcı olan maddeler miyom büyümesini de teşvik edebilir.
• Hücre dışı matris: Bu, hücrelerin birbirine yapışmasını sağlayan malzemedir ve miyomlarda artmıştır.

Araştırmacılar hala bazı kadınların miyom geliştirirken bazılarının geliştirmemesinin nedenini araştırıyor. Bildiğimiz şey şu ki, miyomlar inanılmaz derecede yaygındır ve yaptığınız veya yapmadığınız hiçbir şey bunların gelişmesine neden olmamıştır.

Rahim Miyomları İçin Risk Faktörleri Nelerdir?

Belirli faktörler miyom geliştirme olasılığınızı artırabilir, ancak risk faktörlerine sahip olmak bunları alacağınız anlamına gelmez. Bu faktörleri anlamak, sağlığınız hakkında bilgi sahibi olmanıza yardımcı olabilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcılarının belirlediği ana risk faktörleri şunlardır:

• Yaş: Miyomlar, özellikle 30'lu ve 40'lı yaşlarınızda, üreme yıllarınızda en yaygındır.
• Irk: Afrikalı Amerikalı kadınlarda miyom gelişme olasılığı daha yüksektir ve daha genç yaşlarda alma eğilimindedirler.
• Aile öyküsü: Miyomları olan bir anne veya kız kardeşinizin olması riskinizi artırır.
• Obezite: Aşırı kilolu olmak, muhtemelen daha yüksek östrojen seviyeleri nedeniyle riskinizi artırabilir.
• Diyet: Çok fazla kırmızı et ve jambon yemek riski artırabilirken, yeşil sebzeler koruyucu olabilir.
• Erken adet görme: 10 yaşından önce adet görmeye başlamak riskinizi artırabilir.

Çocuk sahibi olmak, doğum kontrol hapı kullanmak ve süt ürünleri tüketmek gibi bazı faktörler aslında riskinizi azaltabilir. Unutmayın, bunlar sadece istatistiksel ilişkilerdir ve her kadının deneyimi benzersizdir.

Rahim Miyomları İçin Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

Günlük yaşamınızı etkileyen veya sizi endişelendiren belirtiler yaşıyorsanız sağlık uzmanınızla iletişime geçmelisiniz. Yardım aramadan önce belirtilerin şiddetlenmesini beklemeyin.

Randevu planlamanız gereken belirli durumlar şunlardır:

• Şiddetli kanama: Birkaç saat boyunca her saat bir ped veya tamponu ıslatıyorsanız.
• Uzun süren adetler: Yedi günden fazla süren adet dönemleri.
• Şiddetli ağrı: Reçetesiz ağrı kesicilerle düzelmeyen pelvik ağrı.
• Mesane sorunları: Uykunuzu veya günlük aktivitelerinizi bozan sık idrara çıkma.
• Doğurganlık sorunları: Hamile kalmakta zorlanıyorsanız.

Ani, şiddetli pelvik ağrı veya sizi zayıf veya baş dönmesi hissettiren şiddetli kanama yaşarsanız hemen tıbbi yardım alın. Bunlar, acil tedavi gerektiren komplikasyonların belirtileri olabilir.

Rahim Miyomlarının Olası Komplikasyonları Nelerdir?

Miyomların çoğu ciddi komplikasyonlara neden olmaz, ancak olası sorunların farkında olmak önemlidir. Erken tanı ve tedavi, çoğu komplikasyonun ciddi hale gelmesini önleyebilir.

Nispeten nadir olsa da ortaya çıkabilecek komplikasyonlar şunlardır:

• Anemi: Şiddetli kanama, yorgunluğa ve halsizliğe neden olan demir eksikliğine yol açabilir.
• Doğurganlık sorunları: Bazı miyomlar implantasyonu engelleyebilir veya fallop tüplerini tıkayabilir.
• Gebelik komplikasyonları: Miyomlar düşük veya erken doğum riskini artırabilir.
• Miyom dejenerasyonu: Miyomlar kan kaynağını aştığında şiddetli ağrıya neden olabilirler.
• İdrar yolu enfeksiyonları: Mesaneyi tamamen boşaltmada zorluk enfeksiyonlara yol açabilir.

Çok nadiren, bir miyom kötü huylu dönüşüm geçirebilir, ancak bu vakaların %1'inden daha azında olur. Doktorunuz, herhangi bir değişikliği erken yakalamak için düzenli kontroller sırasında miyomlarınızı izleyecektir.

Rahim Miyomları Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz rahminizde düzensizlikler olup olmadığını kontrol etmek için pelvik muayene ile başlayacaktır. Miyomların mevcut olduğunu düşündüren genişlemiş alanları veya alışılmadık şekilleri hissedebilirler.

Tanıyı doğrulamak ve miyomlarınız hakkında ayrıntılı bilgi sağlamak için birkaç görüntüleme testi yapılabilir:

• Ultrason: Bu ağrısız test, rahminizin resimlerini oluşturmak için ses dalgaları kullanır.
• MR: Manyetik rezonans görüntüleme ayrıntılı görüntüler sağlar ve tedaviyi planlamaya yardımcı olur.
• Histerosonografi: Daha net ultrason görüntüleri elde etmek için rahminize steril su enjekte edilir.
• Histeroskopi: Rahminizin içini görüntülemek için serviksten ince, aydınlatılmış bir kapsam yerleştirilir.
• Laparoskopi: Küçük bir kesiden yerleştirilen küçük bir kamera, rahminizin dışındaki miyomları tespit edebilir.

Şiddetli kanama yaşıyorsanız doktorunuz anemi olup olmadığını kontrol etmek için kan testleri de isteyebilir. Bu testler, miyomların sağlığınızı nasıl etkilediği konusunda eksiksiz bir resim oluşturmaya yardımcı olur.

Rahim Miyomlarının Tedavisi Nedir?

Miyomların tedavisi, belirtilerinize, miyomlarınızın boyut ve konumuna ve gelecekteki gebelik planlarınıza bağlıdır. Küçük, belirtisiz miyomları olan birçok kadın hiçbir tedaviye ihtiyaç duymaz.

Doktorunuzun önerebileceği tedavi seçeneklerini inceleyelim:

İlaçlar

• Hormonal doğum kontrolü: Haplar, yamalar veya rahim içi araçlar şiddetli kanamaları kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• GnRH agonistleri: Bu ilaçlar hormon üretimini engelleyerek miyomları küçültür.
• Tranexamik asit: Bu ilaç şiddetli adet kanamasını azaltmaya yardımcı olur.
• Demir takviyeleri: Bunlar şiddetli kanamaya bağlı anemiyi tedavi etmeye yardımcı olur.

Cerrahi Olmayan İşlemler

• Rahim arteri embolizasyonu: Küçük parçacıklar miyomlara giden kan akışını bloke ederek küçülmelerine neden olur.
• MR kılavuzluğunda odaklanmış ultrason: Yüksek yoğunluklu ultrason dalgaları miyom dokusunu yok eder.

Cerrahi Seçenekler

• Miyomektomi: Rahminizi koruyarak miyomların cerrahi olarak çıkarılması.
• Histeroktomi: Miyomları kalıcı olarak ortadan kaldıran rahmin tamamen çıkarılması.
• Endometrial ablasyon: Şiddetli kanamaları azaltmak için rahim astarının yok edilmesi.

Sağlık uzmanınız, bireysel durumunuza ve tercihlerinize göre en iyi tedaviyi seçmek için sizinle birlikte çalışacaktır.

Rahim Miyomlarını Evde Nasıl Yönetebilirsiniz?

Ev ilaçları miyomları tedavi edemese de, belirli yaşam tarzı değişiklikleri ve öz bakım önlemleri belirtileri yönetmenize ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Bu yaklaşımlar tıbbi tedaviyle birlikte en iyi şekilde çalışır.

Sağlığınızı evde desteklemenin yolları şunlardır:

• Isı tedavisi: Isıtma yastığı veya sıcak banyo pelvik ağrı ve krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite ağrıyı azaltmaya ve genel refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Stres yönetimi: Yoga veya meditasyon gibi gevşeme teknikleri ağrı yönetimine yardımcı olabilir.
• Diyet değişiklikleri: Kırmızı eti sınırlandırırken daha fazla meyve ve sebze yemek faydalı olabilir.
• Demir açısından zengin yiyecekler: Anemiyle mücadele etmek için ıspanak, fasulye ve yağsız etler gibi yiyecekler tüketin.

İbuprofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler ağrıya yardımcı olabilir ve hatta şiddetli kanamaları hafifçe azaltabilir. Bununla birlikte, yeni takviyeler almaya başlamadan veya önemli diyet değişiklikleri yapmadan önce daima doktorunuzla görüşün.

Doktor Randevunuza Nasıl Hazırlanmalısınız?

Randevunuza hazırlanmak, sağlık uzmanınızla geçirdiğiniz zamandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir. İyi bir hazırlık, tüm sorularınızın yanıtlandığından ve mümkün olan en iyi bakımı aldığınızdan emin olmanızı sağlar.

Ziyaretinize hazırlanmanın yolları şunlardır:

• Belirtilerinizi takip edin: Adet döngünüzü, ağrı seviyelerinizi ve diğer belirtilerinizi içeren bir günlük tutun.
• İlaçlarınızı listeleyin: Tüm reçeteli ilaçları, reçetesiz ilaçları ve takviyeleri içerir.
• Sorular hazırlayın: Durumunuz ve tedavi seçenekleriniz hakkında sormak istediğiniz her şeyi yazın.
• Destek alın: Randevuya bir aile üyesinin veya arkadaşınızın eşlik etmesini düşünün.
• Tıbbi kayıtları toplayın: Miyomlarınızla ilgili önceki test sonuçlarınızı veya görüntüleme çalışmalarınızı getirin.

Anlamadığınız bir şeyi açıklamasını doktorunuzdan çekinmeyin. Sağlık uzmanınız, bakımınız hakkında bilinçli kararlar almanıza yardımcı olmak istiyor.

Rahim Miyomları Önlenebilir mi?

Nedenlerini tam olarak anlamadığımız için rahim miyomlarını önlemenin garantili bir yolu yoktur. Bununla birlikte, belirli yaşam tarzı seçimleri riskinizi azaltmaya veya büyümelerini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Faydalı olabilecek stratejiler şunlardır:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Obezite artmış miyom riskiyle ilişkilendirilir.
• Düzenli egzersiz yapın: Fiziksel aktivite hormonları düzenlemeye ve riski azaltmaya yardımcı olabilir.
• Dengeli bir diyet uygulayın: İşlenmiş gıdaları sınırlandırırken meyve, sebze ve kepekli tahıllara odaklanın.
• Alkolü sınırlayın: Aşırı alkol tüketimi miyom riskini artırabilir.
• Stresinizi yönetin: Kronik stres hormon seviyelerini etkileyebilir.

Unutmayın, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren kadınlar bile miyom geliştirebilir. Eğer miyomunuz varsa, yanlış bir şey yaptığınız için değildir ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacak etkili tedaviler mevcuttur.

Rahim Miyomları Hakkında Önemli Bilgi

Rahim miyomları inanılmaz derecede yaygındır ve genellikle yönetilebilir. Rahatsız edici belirtilere neden olabilirler, ancak neredeyse hiç tehlikeli değillerdir ve birçok etkili tedavi seçeneği mevcuttur.

Unutulmaması gereken en önemli şey, yalnız başınıza mücadele etmek zorunda olmamanızdır. Miyomlar yaşam kalitenizi etkiliyorsa, sağlık uzmanınız rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Her kadının miyomlarla ilgili deneyimi farklıdır, bu nedenle başkası için işe yarayan sizin için doğru olmayabilir. Belirtilerinize, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize uygun bir tedavi planı geliştirmek için sağlık ekibinizle yakından çalışın.

Rahim Miyomları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Rahim miyomları her zaman belirtilere neden olur mu?

Hayır, birçok kadın miyomları farkında olmadan yaşar. Çalışmalar, miyomları olan kadınların %75'ine kadarının hiçbir belirti yaşamadığını göstermektedir. Küçük miyomlar, rutin pelvik muayeneler veya diğer nedenlerle yapılan görüntüleme testlerinde bulunana kadar genellikle fark edilmez.

Miyomlar hamile kalma yeteneğimi etkiler mi?

Miyomların çoğu doğurganlığı etkilemez, ancak bazıları gebe kalmayı veya gebeliği sonuna kadar taşımayı zorlaştırabilir. Rahim boşluğunu bozan veya fallop tüplerini tıkayan miyomlar doğurganlık sorunlarına neden olma olasılığı en yüksek olanlardır. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, miyomlarınızı doktorunuzla görüşün.

Miyomlarım kendiliğinden geçer mi?

Miyomlar, hormon seviyeleri düştüğünde menopozdan sonra genellikle kendiliğinden küçülür. Bununla birlikte, üreme yıllarınızda aynı boyutta kalmaları veya daha büyük olmaları daha olasıdır. Bazı miyomlar büyümeyi durdurur veya hatta hafifçe küçülür, ancak bu olacağını garanti edebileceğiniz bir şey değildir.

Büyük miyomların tedavisi sadece ameliyat mıdır?

Gerekli değil. Büyük miyomlar genellikle daha agresif tedavi gerektirirken, rahim arteri embolizasyonu gibi cerrahi olmayan seçenekler etkili olabilir. Doktorunuz, tedavi seçeneklerini önerirken miyomlarınızın boyutunu, konumunu ve neden olduğu belirtileri göz önünde bulunduracaktır.

Miyomlar kansere dönüşebilir mi?

Miyomların kansere dönüşmesi son derece nadirdir. Miyomların %1'inden daha azı kötü huylu dönüşüm geçirir. Gelişebilecek kanser türü olan leiomyosarkom genellikle mevcut miyomlardan ziyade bağımsız olarak ortaya çıkar. Doktorunuz, herhangi bir endişe verici değişikliği izlemek için düzenli kontroller sırasında miyomlarınızı izleyecektir.