Що таке перелом руки? Симптоми, причини та лікування

Перелом руки – це тріщина або повний розрив однієї або кількох кісток у вашій руці. Ця поширена травма може статися з кожним і варіюється від тріщин, які ледь помітні на рентгенівських знімках, до повних переломів, коли кістка ламається навпіл.

Ваша рука містить три основні кістки: плечову кістку у верхній частині руки та променеву та ліктьову кістки у передпліччі. Коли будь-яка з цих кісток тріскається або ламається внаслідок травми або навантаження, у вас те, що лікарі називають переломом руки. Хоча це звучить страшно, переломи рук добре заживають при правильному лікуванні, і більшість людей повертаються до повної функціональності протягом кількох місяців.

Які симптоми перелому руки?

Найбільш очевидним симптомом перелому руки є раптовий, інтенсивний біль, який посилюється, коли ви намагаєтеся рухати рукою. Ви, ймовірно, зрозумієте, що щось серйозно не так, тому що біль відчувається інакше, ніж при звичайному ударі або синці.

Ось основні симптоми, які свідчать про те, що ваша рука може бути зламана:

• Сильний біль, який посилюється при русі або тиску
• Набряк навколо місця травми
• Очевидна деформація, коли ваша рука виглядає зігнутою або скрученою неестетично
• Синці, які з’являються протягом кількох годин
• Неможливість нормально рухати рукою
• Оніміння або поколювання в руці або пальцях
• Скрегіт при спробі рухатися
• Кістка, що виступає крізь шкіру (це вимагає негайної екстреної допомоги)

Іноді симптоми не такі драматичні, особливо при тріщинах. Ви можете відчувати постійний ниючий біль і помічати набряк, який не зменшується через день-два. Довіряйте своїй інтуїції – якщо щось здається серйозно неправильним, варто звернутися до лікаря.

Які бувають типи переломів руки?

Лікарі класифікують переломи руки залежно від того, яка кістка зламана і як стався перелом. Розуміння цих типів може допомогти вам краще спілкуватися з медичною командою щодо вашої конкретної травми.

Найпоширеніші типи включають:

• Прості переломи: Чисті переломи, коли кістка тріскається, але залишається на місці
• Відкриті переломи: Переломи, коли кістка проходить крізь шкіру
• Осколкові переломи: Кістка розбивається на кілька частин
• Переломи по типу «зеленої гілки»: Часткові переломи, поширені у дітей, коли кістка згинається і тріскається
• Спіральні переломи: Переломи, які закручуються навколо кістки, часто внаслідок обертальних травм
• Стресові переломи: Мікротріщини від повторного використання або перевантаження

Ваш лікар визначить точний тип за допомогою рентгенівських знімків та фізичного огляду. Кожен тип вимагає дещо різних підходів до лікування, але хороша новина полягає в тому, що всі типи переломів руки можуть успішно зажити при належному догляді.

Що викликає перелом руки?

Більшість переломів рук відбувається, коли ви падаєте і інстинктивно виставляєте руку вперед, щоб впасти. Цей природний захисний рефлекс створює величезне навантаження на кістки руки, що може призвести до їх тріщин або повного перелому.

Поширені причини включають:

• Падіння на витягнуту руку
• Травми під час занять спортом, особливо контактними видами спорту або видами активності з ризиком падіння
• Автомобільні аварії, коли ваша рука вдаряється об панель приладів або скло
• Прямі удари по руці внаслідок нещасних випадків або сутичок
• Аварії на велосипеді або мотоциклі
• Падіння з драбин, сходів або інших висот

Рідше переломи рук можуть бути результатом основних захворювань, які послаблюють кістки. Остеопороз робить кістки більш крихкими, тому навіть незначні падіння можуть спричинити переломи. Рак, який поширюється на кістки, або певні ліки також можуть збільшити ризик переломів, хоча ці ситуації набагато рідше, ніж переломи, пов’язані з травмами.

Коли слід звертатися до лікаря з приводу перелому руки?

Вам слід звернутися за негайною медичною допомогою, якщо ви підозрюєте перелом руки. Не чекайте, щоб подивитися, чи біль пройде сам по собі, оскільки належне лікування протягом перших кількох годин може запобігти ускладненням та сприяти кращому загоєнню.

Зверніться за екстреною допомогою негайно, якщо ви відчуваєте:

• Сильний біль, який не зменшується після прийому безрецептурних знеболювальних
• Очевидну деформацію, коли ваша рука виглядає кривою або неправильно зігнутою
• Кістка, видима крізь пошкоджену шкіру
• Повна неможливість рухати рукою або кистю
• Оніміння або неможливість відчувати пальці
• Ваша рука або пальці синіють або відчувають холод
• Сильна кровотеча з місця травми

Навіть якщо ваші симптоми здаються легкими, розумно звернутися за медичною допомогою протягом 24 годин. Деякі переломи спочатку не викликають яскравих симптомів, але все ще потребують професійного лікування, щоб правильно зажити та запобігти довгостроковим проблемам.

Які фактори ризику переломів руки?

Хоча кожен може зламати руку, певні фактори роблять деяких людей більш вразливими до цієї травми. Розуміння ваших факторів ризику може допомогти вам вжити відповідних заходів безпеки, не живучи в страху.

Вік відіграє значну роль у ризику переломів:

• Діти та підлітки мають вищий рівень травм через активний спосіб життя та участь у спорті
• Дорослим старше 65 років загрожує підвищений ризик через зниження щільності кісток та проблеми з рівновагою
• Люди середнього віку часто ламають руки під час рекреаційних занять або домашніх нещасних випадків

Інші фактори, які збільшують ваш ризик, включають:

• Участь у контактних видах спорту або видах активності з високим ризиком
• Наявність остеопорозу або інших захворювань, що послаблюють кістки
• Прийом ліків, які впливають на міцність кісток або рівновагу
• Наявність проблем із зором, які збільшують ризик падіння
• Життя з захворюваннями, які впливають на координацію або рівновагу

Пам’ятайте, що наявність факторів ризику не означає, що ви обов’язково зламаєте руку. Багато людей з кількома факторами ризику ніколи не відчувають переломів, тоді як інші без очевидних ризиків – так. Головне – бути обізнаним та вживати розумних заходів безпеки.

Які можливі ускладнення перелому руки?

Більшість переломів руки повністю заживають без довгострокових проблем, особливо при своєчасному та правильному лікуванні. Однак корисно розуміти потенційні ускладнення, щоб ви могли працювати зі своїм лікарем, щоб запобігти їм.

Ранні ускладнення, які можуть виникнути протягом перших кількох тижнів, включають:

• Інфекція, якщо у вас відкритий перелом, коли кістка проходить крізь шкіру
• Пошкодження судин, які постачають кров до вашої руки
• Пошкодження нервів, які контролюють відчуття та рух
• Компартмент-синдром, коли набряк перекриває кровотік

Довгострокові ускладнення зустрічаються рідше, але можуть включати:

• Затримка загоєння або кістки, які не заживають належним чином
• Жорсткість у суглобах плеча, ліктя або зап’ястя
• Хронічний біль у місці перелому
• Розвиток артриту через роки в сусідніх суглобах
• Постійна слабкість або знижений обсяг рухів

Хороша новина полягає в тому, що дотримання плану лікування значно знижує ризик ускладнень. Більшість людей, які відвідують усі контрольні огляди та проходять рекомендовану фізіотерапію, повертаються до повної функції руки.

Як можна запобігти переломам руки?

Хоча ви не можете запобігти кожній можливій аварії, ви можете вжити практичних заходів, щоб зменшити ризик перелому руки. Мета не в тому, щоб уникати всіх видів діяльності, а в тому, щоб бути обережним щодо безпеки.

Для загальної профілактики травм:

• Носіть відповідні засоби захисту під час занять спортом та рекреаційних занять
• Тримайте свій будинок добре освітленим та без небезпечних перешкод
• Використовуйте поручні на сходах та встановіть поручні в ванних кімнатах
• Носіть відповідне взуття з гарним зчепленням
• Займайтеся фізичною активністю, щоб підтримувати силу та рівновагу
• Регулярно проходите огляд очей, щоб підтримувати гарний зір

Якщо ви маєте підвищений ризик через вік або медичні стани:

• Поговоріть зі своїм лікарем про тестування щільності кісток
• Розгляньте можливість прийому добавок кальцію та вітаміну D, якщо це рекомендовано
• Перегляньте ліки, які можуть впливати на рівновагу або міцність кісток
• Займайтеся вправами на рівновагу або розгляньте можливість фізіотерапії
• Зробіть своє житло максимально безпечним

Пам’ятайте, що активний спосіб життя, як правило, корисніший для ваших кісток, ніж уникання всіх видів діяльності. Головне – знайти правильний баланс між активним життям та обережністю.

Як діагностується перелом руки?

Діагностика перелому руки починається з того, що ваш лікар вислуховує, як сталася травма, та ретельно оглядає вашу руку. Він перевірить набряк, деформацію та біль, а також обережно перевірить вашу здатність рухати різними частинами руки.

Процес обстеження зазвичай включає:

• Задавання докладних запитань про те, коли та як сталася травма
• Візуальний огляд на предмет очевидної деформації, набряку або ран
• Обережне дотик, щоб знайти ділянки максимальної болючості
• Перевірка вашої здатності рухати пальцями, зап’ястям та ліктем
• Перевірка кровотоку та функції нервів у вашій руці
• Порівняння вашої травмованої руки з вашою неушкодженою рукою

Рентгенівські знімки є золотим стандартом для підтвердження переломів руки. Ці зображення чітко показують ваші кістки та виявляють точне місце та тип перелому. Ваш лікар зазвичай призначає рентгенівські знімки з різних кутів, щоб отримати повну картину травми.

У деяких випадках вам може знадобитися додаткова візуалізація. КТ-сканування забезпечує більш детальний огляд складних переломів, тоді як МРТ-сканування може показати пошкодження м’яких тканин навколо перелому. Однак стандартні рентгенівські знімки ефективно діагностують переважну більшість переломів руки.

Яке лікування перелому руки?

Лікування перелому руки залежить від того, яка кістка зламана, де розташований перелом і наскільки він серйозний. Основна мета – утримувати зламані частини в правильному положенні, поки ваша кістка заживає природним шляхом.

Безхірургічне лікування працює для більшості переломів руки:

• Накладання гіпсу або шини для іммобілізації зламаної кістки
• Знеболювальні препарати, щоб ви почувалися комфортно під час загоєння
• Регулярні контрольні рентгенівські знімки для моніторингу прогресу загоєння
• Фізіотерапія для відновлення сили та рухливості

Деякі переломи вимагають хірургічного лікування:

• Відкриті переломи, коли кістка проходить крізь шкіру
• Переломи з кількома фрагментами кістки
• Переломи поблизу суглобів, які впливають на функцію суглобів
• Переломи, які не залишаються в правильному положенні лише з гіпсом

Хірургічне втручання зазвичай включає використання металевих пластин, гвинтів або стрижнів для утримання фрагментів кістки разом. Хоча це звучить лячно, ортопедичні хірурги виконують ці процедури регулярно з чудовим успіхом.

Ваш термін загоєння залежить від вашого віку, загального стану здоров’я та типу перелому. Прості переломи у здорових дорослих зазвичай заживають за 6-8 тижнів, тоді як більш складні переломи можуть зайняти 3-4 місяці. Діти часто заживають швидше, ніж дорослі, завдяки більш активному росту кісток.

Як доглядати за переломом руки вдома?

Добре піклуватися про себе вдома відіграє важливу роль у вашому одужанні. Дотримання вказівок вашого лікаря та обдумане управління вашою щоденною діяльністю може допомогти забезпечити належне загоєння та запобігти ускладненням.

Для зняття болю та набряку:

• Приймайте призначені знеболювальні препарати за вказівкою, а не тільки тоді, коли біль сильний
• Прикладайте пакети з льодом на 15-20 хвилин кілька разів на день протягом перших кількох днів
• Тримайте руку піднятою вище рівня серця під час відпочинку
• Уникайте протизапальних препаратів, якщо ваш лікар не дозволив

Догляд за гіпсом та шиною є важливим:

• Тримайте гіпс або шину повністю сухими весь час
• Не засовуйте предмети всередину гіпсу, щоб подряпати свербіж
• Щодня перевіряйте наявність будь-яких незвичайних запахів, посилення болю або змін шкіри
• Регулярно ворушіть пальцями, щоб підтримувати кровообіг
• Зверніться до лікаря, якщо ваш гіпс стане вільним, тріснутим або пошкодженим

Зміни в щоденній активності допомагають запобігти подальшим травмам:

• Спочатку використовуйте неушкоджену руку для більшості завдань
• Забезпечте собі допомогу в керуванні автомобілем, приготуванні їжі та особистому догляді за потребою
• Спіть з додатковими подушками, щоб тримати руку піднятою
• Уникайте дій, які можуть спричинити падіння або подальші травми

Не соромтеся просити родину та друзів про допомогу в щоденних справах. Більшість людей із задоволенням допоможуть, а прийняття допомоги зараз запобігає зворотному ефекту, який може затримати ваше одужання.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до візиту до лікаря допомагає забезпечити вам найповніший догляд та не забути важливі запитання. Організованість також допомагає вашій медичній команді надати кращі рекомендації щодо лікування.

Перед візитом зберіть цю інформацію:

• Докладний опис того, як сталася травма
• Список поточних ліків та добавок
• Інформація про попередні травми або операції на руці
• Ваша медична історія, особливо захворювання, що впливають на кістки
• Інформація про страхування та посвідчення особи

Підготуйте запитання, які ви хочете поставити своєму лікарю:

• Який у мене тип перелому і наскільки він серйозний?
• Скільки часу триватиме моє одужання?
• Яких видів діяльності мені слід уникати під час загоєння?
• Коли я зможу повернутися на роботу або до звичайної діяльності?
• Які ознаки повинні спонукати мене зателефонувати до вашого кабінету?
• Чи знадобиться мені фізіотерапія після зняття гіпсу?

Розгляньте можливість взяти з собою на прийом довіреного друга або члена сім’ї. Вони можуть допомогти вам запам’ятати важливу інформацію та надати підтримку в цей, можливо, стресовий час. Наявність ще однієї людини також гарантує, що ви не пропустите важливі інструкції щодо догляду.

Основні висновки щодо переломів руки

Перелом руки – це поширена травма, яка, хоча й болюча та незручна, добре заживає при належному медичному догляді. Більшість людей повністю одужують та повертаються до всіх своїх звичайних видів діяльності протягом кількох місяців.

Найважливіше – звернутися за своєчасною медичною допомогою, якщо ви підозрюєте перелом. Раннє, відповідне лікування запобігає ускладненням та сприяє оптимальному загоєнню. Не намагайтеся терпіти або чекати, поки симптоми покращаться самі по собі.

Хоча одужання після перелому руки вимагає терпіння та тимчасових змін у способі життя, дотримання плану лікування дає вам найкращі шанси на повне одужання. Більшості ускладнень можна запобігти за допомогою належного догляду та регулярних консультацій з вашою медичною командою.

Пам’ятайте, що загоєння вимагає часу, і терміни одужання у кожного різні. Будьте терплячі до себе, приймайте допомогу, коли її пропонують, та зберігайте позитивний настрій щодо свого одужання. Завдяки належному лікуванню та догляду ваша зламана рука заживе, і ви повернетеся до звичайної діяльності, перш ніж ви це зрозумієте.

Часті запитання щодо переломів руки

Q1: Скільки часу потрібно, щоб перелом руки повністю зажив?

Більшість простих переломів руки заживають за 6-8 тижнів, але повне одужання, включаючи повну силу та обсяг рухів, може зайняти 3-4 місяці. Діти зазвичай заживають швидше, ніж дорослі, тоді як літні люди або люди з проблемами зі здоров’ям можуть потребувати більшого часу для одужання.

Ваш термін загоєння залежить від таких факторів, як ваш вік, загальний стан здоров’я, тип перелому та те, наскільки добре ви дотримуєтеся інструкцій щодо лікування. Складні переломи або ті, що вимагають операції, зазвичай заживають довше.

Q2: Чи можна приймати душ з гіпсом на зламаній руці?

Ви не можете намочити гіпс, оскільки волога може послабити матеріал гіпсу та спричинити проблеми зі шкірою під ним. Замість цього повністю накрийте гіпс водонепроникним захистом для гіпсу або поліетиленовим пакетом, заклеєним скотчем, перед тим, як приймати душ.

Розгляньте можливість приймати ванну замість душу, тримаючи руку в гіпсі поза ванною. Якщо ваш гіпс випадково намокне, негайно зверніться до лікаря, оскільки його може знадобитися замінити, щоб запобігти ускладненням.

Q3: Чому моя зламана рука так сильно свербить під гіпсом?

Свербіж під гіпсом є цілком нормальним і відбувається тому, що ваша шкіра не може нормально дихати, і накопичуються мертві клітини шкіри. Замкнуте, тепле середовище також робить вашу шкіру більш чутливою.

Ніколи не засовуйте предмети всередину гіпсу, щоб подряпати свербіж, оскільки це може спричинити серйозні інфекції шкіри або пошкодження. Замість цього спробуйте подути холодне повітря з фена в отвір гіпсу або обережно постукати по зовнішній стороні гіпсу.

Q4: Чи буде моя рука слабшою після загоєння кістки?

Ваша рука, ймовірно, спочатку відчуватиметься слабшою після зняття гіпсу через втрату м’язів через невикористання, але це тимчасово. Завдяки належній фізіотерапії та поступовому збільшенню активності більшість людей відновлюють повну силу протягом кількох місяців.

Сама загоєна кістка часто стає міцнішою в місці перелому, ніж була спочатку. Однак сусідні суглоби можуть спочатку відчуватися жорсткими і потребуватимуть м’яких вправ для відновлення повного обсягу рухів.

Q5: Що робити, якщо я думаю, що моя дитина зламала руку?

Зверніться за негайною медичною допомогою, якщо ваша дитина відчуває сильний біль у руці, очевидну деформацію або не може нормально користуватися рукою після травми. Діти іноді мають неповні переломи, які менш очевидні, але все ще потребують професійної оцінки.

Очікуючи медичної допомоги, підтримайте руку дитини за допомогою підручного підвісу з рушника або сорочки та, за потреби, дайте знеболювальне, відповідне віку. Залишайтеся спокійними та втішними, оскільки діти часто беруть приклад з реакції батьків на стресові ситуації.