Що таке дерматит-екзема? Симптоми, причини та лікування

Дерматит та екзема – це терміни, що описують одне й те саме: шкіра стає червоною, свербить та запалюється. Уявіть, що ваша шкіра подразнюється та реагує на щось, що їй не подобається, будь то речовина, якої ви торкнулися, чи внутрішній тригер, на який реагує ваше тіло.

Це поширене шкірне захворювання вражає мільйони людей у всьому світі та може з’явитися в будь-якому віці. Хоча це може бути прикро, коли ваша шкіра запалюється, розуміння того, що відбувається, може допомогти вам краще керувати ситуацією та знайти полегшення.

Що таке дерматит-екзема?

Дерматит-екзема – це спосіб вашої шкіри показати подразнення або запалення. Слова «дерматит» та «екзема» часто використовуються лікарями як взаємозамінні та по суті означають одне й те саме.

Коли у вас є цей стан, ваш шкірний бар’єр не працює так добре, як слід. Цей бар’єр зазвичай утримує вологу всередині та запобігає потраплянню подразників, але коли він пошкоджений, ваша шкіра стає більш чутливою та реактивною.

Захворювання може бути гострим, тобто воно виникає раптово та може швидко зникнути, або хронічним, що означає, що воно триває тривалий час або постійно повертається.

Які симптоми дерматиту-екземи?

Найпоширеніший симптом, який ви помітите, – це свербіж шкіри, який просто не припиняється. Цей свербіж може варіюватися від незначного до такого інтенсивного, що порушує ваш сон та повсякденну активність.

Ось основні симптоми, на які слід звернути увагу:

• Червоні, запалені ділянки шкіри
• Інтенсивний свербіж, який може погіршуватися вночі
• Суха, луската або шорстка текстура шкіри
• Дрібні, підняті горбки, які можуть виділяти рідину при розчісуванні
• Загущена, потріскана або шкіряста шкіра від повторного розчісування
• Сира, чутлива або набрякла шкіра від розчісування

Симптоми можуть відрізнятися у різних людей та змінюватися з часом. Деякі люди відчувають легкі симптоми, які з’являються та зникають, тоді як інші мають справу з більш постійним дискомфортом.

Які типи дерматиту-екземи?

Існує кілька типів дерматиту-екземи, кожен з яких має свої тригери та моделі. Розуміння того, який тип у вас може бути, допоможе вам вибрати підхід до лікування.

Атопічний дерматит – це найпоширеніша форма, яка зазвичай починається в дитинстві. Він часто пов’язаний з алергіями та астмою та має тенденцію передаватися у спадок.

Контактний дерматит виникає, коли ваша шкіра стикається з чимось, що її подразнює або викликає алергічну реакцію. Це може бути що завгодно, від мила до прикрас або отруйного плюща.

Себорейний дерматит зазвичай вражає жирні ділянки вашого тіла, такі як шкіра голови, обличчя та грудей. Ви можете знати його як лупу, коли він з’являється на шкірі голови.

Дигідротична екзема викликає дрібні, сверблячі пухирі на руках та ногах. Ці пухирі можуть бути досить незручними та заважати повсякденній діяльності.

Нумулярна екзема створює монетоподібні плями подразненої шкіри. Ці круглі плями можуть бути особливо стійкими та можуть довше загоюватися.

Статичний дерматит виникає, коли погане кровообіг призводить до накопичення рідини в нижніх ногах, що призводить до подразнення та запалення шкіри.

Що викликає дерматит-екзему?

Точна причина не завжди зрозуміла, але дерматит-екзема зазвичай є результатом поєднання генетичних факторів та факторів навколишнього середовища. Ваші гени можуть зробити вас більш схильними до розвитку цього захворювання, тоді як різні тригери можуть викликати загострення.

Кілька факторів можуть сприяти розвитку цього захворювання:

• Генетична схильність – часто передається у спадок
• Перебільшена реакція імунної системи на певні речовини
• Подразники навколишнього середовища, такі як мила, миючі засоби або хімікати
• Алергени, такі як пилок, лупа домашніх тварин або певні продукти харчування
• Стрес, який може послабити вашу імунну систему
• Зміна погоди, особливо сухі або вологі умови
• Гормональні коливання під час вагітності або менструації
• Деякі тканини або матеріали, які торкаються вашої шкіри

Іноді причина очевидна, наприклад, використання нового прального порошку. В інших випадках це поєднання факторів, яке накопичується з часом, поки ваша шкіра нарешті не зреагує.

Коли звертатися до лікаря з приводу дерматиту-екземи?

Вам слід звернутися до лікаря, якщо симптоми на шкірі заважають вашому повсякденному життю або сну. Хоча легкі випадки часто можна лікувати вдома, постійні або важкі симптоми потребують професійної допомоги.

Зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте ознаки інфекції, такі як гній, підвищена температура навколо ураженої ділянки або червоні смуги, що поширюються від висипу. Це може вказувати на те, що бактерії проникли через подряпану шкіру.

Крім того, зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються після кількох тижнів домашнього лікування, якщо свербіж настільки сильний, що порушує ваш сон, або якщо ви не впевнені, чи те, що ви відчуваєте, насправді є дерматитом-екземою.

Які фактори ризику дерматиту-екземи?

Деякі фактори можуть збільшити ймовірність розвитку цього захворювання. Розуміння цих факторів ризику може допомогти вам вжити заходів для захисту вашої шкіри та уникнення потенційних тригерів.

Наступні фактори можуть збільшити ваші шанси на розвиток дерматиту-екземи:

• Сімейний анамнез екземи, алергії або астми
• Наявність інших алергічних станів, таких як сінна лихоманка або харчова алергія
• Вік – частіше зустрічається у немовлят та маленьких дітей
• Проживання в міських районах із забрудненням
• Вплив певних професійних хімікатів або подразників
• Послаблена імунна система
• Часте миття рук або вплив води
• Проживання у дуже сухому або вологому кліматі

Хоча ви не можете змінити свою генетику чи сімейний анамнез, усвідомлення цих факторів ризику може допомогти вам бути більш уважними до захисту вашої шкіри та уникання відомих тригерів.

Які можливі ускладнення дерматиту-екземи?

Більшість людей з дерматитом-екземою добре контролюють свій стан без серйозних ускладнень. Однак розчісування запаленої шкіри іноді може призвести до додаткових проблем, про які вам слід знати.

Найпоширенішим ускладненням є інфекція шкіри, яка виникає, коли бактерії проникають через тріщини у вашій шкірі від розчісування. Ви можете помітити збільшення почервоніння, тепло, гній або медову скоринку, що утворюється на уражених ділянках.

Інші потенційні ускладнення включають:

• Постійні рубці від повторного розчісування
• Зміна кольору шкіри, яка може зберігатися після загоєння
• Порушення сну, що призводить до втоми та зміни настрою
• Соціальний або емоційний вплив від видимих змін шкіри
• Проблеми з очима, якщо екзема вражає ділянку навколо очей

У рідкісних випадках у людей з важкою екземою може розвинутися серйозна вірусна інфекція, яка називається екзематозним герпесом, яка вимагає негайної медичної допомоги. Зазвичай це викликає болючі пухирі та лихоманку.

Хороша новина полягає в тому, що більшості ускладнень можна запобігти за допомогою належного догляду за шкірою та уникання надмірного розчісування.

Як можна запобігти дерматиту-екземі?

Хоча ви не завжди можете запобігти розвитку дерматиту-екземи, ви можете вжити заходів для зменшення загострень та поліпшення стану вашої шкіри. Профілактика зосереджена на підтримці вашого шкірного бар’єру та уникненні відомих тригерів.

Основою профілактики є підтримка зволоження вашої шкіри. Наносьте зволожуючий крем без ароматизаторів, поки ваша шкіра ще волога після купання, щоб утримувати вологу.

Ось основні стратегії профілактики:

• Використовуйте м’які мила та миючі засоби без ароматизаторів
• Приймайте теплий душ або ванну замість гарячого
• Промокніть шкіру рушником, а не трутьте її
• Визначте та уникайте своїх особистих тригерів
• Носіть м’який, дихаючий одяг, такий як бавовна
• Керуйте стресом за допомогою методів релаксації
• Використовуйте зволожувач у сухому середовищі
• Тримайте нігті короткими, щоб зменшити пошкодження від розчісування

Профілактика часто ефективніша, ніж лікування, тому інвестування часу в хороший догляд за шкірою може окупитися меншою кількістю загострень з часом.

Як діагностується дерматит-екзема?

Діагностика дерматиту-екземи зазвичай включає візуальний огляд вашої шкіри та обговорення ваших симптомів та медичної історії. Більшість випадків можна діагностувати виходячи лише з зовнішнього вигляду та симптомів.

Ваш лікар запитає, коли почалися ваші симптоми, що їх покращує або погіршує, та чи є у вас сімейний анамнез алергії або шкірних захворювань. Він також огляне уражені ділянки, щоб виявити характерні ознаки.

В деяких випадках ваш лікар може рекомендувати аплікаційне тестування для виявлення специфічних алергенів, які викликають контактний дерматит. Це передбачає нанесення невеликої кількості потенційних алергенів на вашу шкіру, щоб перевірити, чи вони викликають реакцію.

Аналізи крові або біопсія шкіри рідко потрібні, але можуть розглядатися, якщо ваш діагноз незрозумілий або якщо потрібно виключити інші захворювання.

Яке лікування дерматиту-екземи?

Лікування дерматиту-екземи зосереджено на зменшенні запалення, контролі свербежу та загоєнні шкіри. Підхід часто поєднує медикаменти з хорошим доглядом за шкірою, адаптованим до ваших конкретних потреб.

Топічні кортикостероїди часто є першою лінією лікування для зменшення запалення та свербежу. Вони випускаються в різних концентраціях, і ваш лікар призначить найм’якший ефективний варіант для вашої шкіри.

Поширені варіанти лікування включають:

• Топічні кортикостероїди для зменшення запалення
• Топічні інгібітори кальциневрину для чутливих ділянок
• Антигістамінні препарати для зменшення свербежу
• Зволожуючі креми та емульсії для щоденного догляду за шкірою
• Антибіотики, якщо присутня бактеріальна інфекція
• Фототерапія для важких випадків
• Системні препарати для важкої, поширеної екземи

Для важких випадків, які не реагують на місцеве лікування, ваш лікар може розглянути новіші препарати, такі як біологічні, які впливають на певні частини вашої імунної системи.

Головне – знайти правильне поєднання методів лікування, яке підходить для вашої конкретної ситуації, та коригувати його за потреби з часом.

Як проводити домашнє лікування під час дерматиту-екземи?

Домашнє лікування дерматиту-екземи полягає у дбайливому догляді за шкірою та уникненні речей, які її подразнюють. Мета – підтримувати зволоженість та заспокоєння шкіри під час загоєння.

Почніть з теплого душу або ванни з використанням м’якого мила без ароматизаторів. Обмежте час купання до 10-15 хвилин, щоб уникнути подальшого висушування шкіри.

Ефективні стратегії домашнього догляду включають:

• Наносьте зволожуючий крем відразу після купання, поки шкіра волога
• Використовуйте холодні компреси на сверблячих ділянках протягом 10-15 хвилин
• Спробуйте вівсяні ванни, щоб заспокоїти подразнену шкіру
• Носіть вільний, м’який одяг, щоб уникнути подразнення
• Підтримуйте комфортну температуру у вашому домі з достатньою вологістю
• Займайтеся методами зняття стресу, такими як глибоке дихання
• Уникайте розчісування, тримаючи нігті короткими та використовуючи рукавички на ніч

Якщо безрецептурні препарати не допомагають через тиждень-два, або якщо ваші симптоми погіршуються, пора звернутися до лікаря.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до візиту може допомогти вам максимально ефективно використовувати час з лікарем та забезпечити отримання необхідної інформації. Трохи підготовки значно сприяє ефективному лікуванню.

Перед візитом зверніть увагу на те, коли почалися ваші симптоми, як вони виглядають та що їх покращує або погіршує. Фотографії можуть бути корисними, особливо якщо ваші симптоми з’являються та зникають.

Ось що потрібно підготувати:

• Список всіх ліків та добавок, які ви приймаєте
• Фотографії вашої шкіри під час загострень
• Запис потенційних тригерів, які ви помітили
• Сімейний анамнез алергії, астми або шкірних захворювань
• Запитання про варіанти лікування та профілактику
• Інформація про попередні методи лікування, які ви пробували

Не соромтеся ставити запитання про ваш стан, варіанти лікування та чого очікувати. Ваш лікар хоче допомогти вам зрозуміти та ефективно керувати своїм станом.

Основні висновки про дерматит-екзему

Дерматит-екзема – це керований стан, який вражає багатьох людей протягом усього життя. Хоча це може бути прикрим та незручним, розуміння ваших тригерів та підтримка гарних звичок догляду за шкірою може значно зменшити загострення.

Найважливіше пам’ятати, що цей стан не ваша вина, і за правильного підходу більшість людей можуть ефективно контролювати свої симптоми. Лікування часто вимагає терпіння та деяких спроб та помилок, щоб знайти те, що найкраще підходить для вашої шкіри.

Зосередьтеся на дбайливому догляді за шкірою, уникайте відомих тригерів, коли це можливо, та не соромтеся звертатися за професійною допомогою, коли вам це потрібно. За правильного лікування ви можете підтримувати здорову, комфортну шкіру більшу частину часу.

Часті запитання про дерматит-екзему

Чи заразний дерматит-екзема?

Ні, дерматит-екзема зовсім не заразний. Ви не можете заразитися ним від когось іншого або поширити його на інших через дотик, спільне використання речей або тісний контакт. Це внутрішній стан, пов’язаний з вашою імунною системою та генетикою, а не інфекція, яка може передаватися між людьми.

Чи пройде моя дерматит-екзема повністю?

Багато дітей з екземою переростають її, коли стають старшими, а деякі дорослі переживають тривалі періоди без симптомів. Однак стан може бути непередбачуваним – деякі люди мають загострення протягом усього життя, тоді як інші можуть пройти роки без проблем. За правильного лікування більшість людей можуть тримати свої симптоми під контролем, навіть якщо основна схильність залишається.

Чи може дієта впливати на мій дерматит-екзему?

Для деяких людей певні продукти харчування можуть викликати загострення екземи, хоча це не стосується всіх. Поширені харчові тригери включають молочні продукти, яйця, горіхи, пшеницю та сою, але реакції є дуже індивідуальними. Якщо ви підозрюєте харчові тригери, працюйте з лікарем або алергологом, щоб безпечно їх ідентифікувати, а не виключайте продукти самостійно.

Чи безпечно використовувати стероїдні креми тривалий час?

При використанні відповідно до вказівок вашого лікаря, топічні стероїди, як правило, безпечні для тривалого використання. Головне – використовувати правильну концентрацію для правильної ділянки та дотримуватися вказівок лікаря. Ваш лікар буде контролювати ваше лікування та може скоригувати концентрацію або частоту, щоб мінімізувати будь-які потенційні побічні ефекти, одночасно контролюючи ваші симптоми.

Чи справді стрес може погіршити мою екзему?

Так, стрес може безумовно викликати загострення екземи або погіршити існуючі симптоми. Стрес впливає на вашу імунну систему та може збільшити запалення у вашому тілі, включаючи вашу шкіру. Керування стресом за допомогою методів релаксації, фізичних вправ, достатнього сну та інших здорових стратегій подолання може бути важливою частиною контролю симптомів екземи.