Наркоманія (Розлад, Пов'Язаний З Вживанням Психоактивних Речовин)

Наркоманія, також відома як розлад, пов'язаний з вживанням психоактивних речовин, — це хвороба, яка впливає на мозок і поведінку людини та призводить до нездатності контролювати вживання легального або нелегального наркотику чи ліків. Алкоголь, марихуана та нікотин також вважаються наркотиками. Якщо ви залежні, ви можете продовжувати вживати наркотик, незважаючи на шкоду, яку він завдає.

Наркоманія може починатися з експериментального вживання рекреаційного наркотику в соціальних ситуаціях, і у деяких людей вживання наркотиків стає частішим. В інших, особливо з опіоїдами, наркоманія починається, коли вони приймають ліки за рецептом або отримують їх від інших, хто має рецепти.

Ризик залежності та швидкість розвитку залежності залежать від наркотику. Деякі наркотики, такі як опіоїдні знеболювальні, мають вищий ризик і викликають залежність швидше, ніж інші.

З часом вам може знадобитися більша доза наркотику, щоб «отримати кайф». Незабаром вам може знадобитися наркотик просто для того, щоб почуватися добре. У міру збільшення вживання наркотиків ви можете виявити, що вам все важче обходитися без нього. Спроби припинити вживання наркотиків можуть викликати інтенсивну тягу та призвести до фізичного нездужання. Це називається симптомами абстиненції.

Допомога від вашого лікаря, родини, друзів, груп підтримки або організованої програми лікування може допомогти вам подолати наркоманію та залишатися без наркотиків.

Симптоми або поведінка, пов'язані з наркозалежністю, включають, серед іншого:

• Почуття, що вам потрібно регулярно вживати наркотик — щодня або навіть кілька разів на день
• Наявність інтенсивних бажань щодо наркотику, які затьмарюють будь-які інші думки
• З часом потреба у більшій кількості наркотику для досягнення того ж ефекту
• Вживання більших кількостей наркотику протягом більш тривалого періоду часу, ніж ви планували
• Забезпечення себе запасом наркотику
• Витрачання грошей на наркотик, навіть якщо ви не можете собі цього дозволити
• Невиконання зобов'язань та службових обов'язків або скорочення соціальних або розважальних заходів через вживання наркотиків
• Продовження вживання наркотику, навіть якщо ви знаєте, що це спричиняє проблеми у вашому житті або завдає вам фізичної чи психологічної шкоди
• Вчинення дій для отримання наркотику, які ви зазвичай не робили б, таких як крадіжка
• Керування автомобілем або здійснення інших ризикованих дій, коли ви перебуваєте під впливом наркотику
• Витрачання значної кількості часу на отримання наркотику, вживання наркотику або відновлення після його впливу
• Невдачі у спробах припинити вживання наркотику
• Виникнення симптомів абстиненції, коли ви намагаєтеся припинити прийом наркотику

Іноді важко відрізнити звичайну підлітковість настрою або тривогу від ознак вживання наркотиків. Можливі ознаки того, що ваш підліток або інший член сім'ї вживає наркотики, включають:

• Проблеми в школі або на роботі — часта відсутність у школі або на роботі, раптова втрата інтересу до шкільних занять або роботи або зниження оцінок або продуктивності праці
• Проблеми зі здоров'ям — брак енергії та мотивації, втрата або збільшення ваги або почервоніння очей
• Занедбаний зовнішній вигляд — відсутність інтересу до одягу, догляду за собою або зовнішнього вигляду
• Зміни в поведінці — значні зусилля, щоб заборонити членам сім'ї входити до кімнати підлітка або бути таємничим щодо виходу з друзями; або різкі зміни в поведінці та у стосунках з родиною та друзями
• Грошові проблеми — раптові прохання про гроші без розумного пояснення; або ваше виявлення того, що гроші зникли або були вкрадені, або що речі зникли з вашого будинку, що може свідчити про те, що їх продають для підтримки вживання наркотиків

Ознаки та симптоми вживання наркотиків або інтоксикації можуть відрізнятися залежно від типу наркотику. Нижче ви знайдете кілька прикладів.

Люди вживають канабіс шляхом куріння, їжі або вдихання випареної форми наркотику. Канабіс часто передує або використовується разом з іншими речовинами, такими як алкоголь або незаконні наркотики, і часто є першим наркотиком, який пробують.

Ознаки та симптоми нещодавнього вживання можуть включати:

• Почуття ейфорії або «кайфу»
• Підвищене відчуття зорового, слухового та смакового сприйняття
• Почервоніння очей
• Сухість у роті
• Погіршення координації
• Складність концентрації уваги або запам'ятовування
• Сповільнена реакція
• Тривога або параноїдальні думки
• Запах канабісу на одязі або жовті кінчики пальців
• Сильне бажання певних продуктів харчування в незвичний час

Довготривале вживання часто пов'язане з:

• Зниженням гостроти розуму
• Поганою успішністю в школі або на роботі
• Постійним кашлем та частими інфекціями легень

Дві групи синтетичних наркотиків — синтетичні канабіноїди та заміщені або синтетичні катінони — є незаконними в більшості штатів. Ефекти цих наркотиків можуть бути небезпечними та непередбачуваними, оскільки немає контролю якості, і деякі інгредієнти можуть бути невідомими.

Синтетичні канабіноїди, також відомі як K2 або Spice, розпорошуються на сухі трави, а потім куряться, але можуть бути приготовлені як трав'яний чай. Рідку форму можна випаровувати в електронних сигаретах. Незважаючи на заяви виробників, це хімічні сполуки, а не «натуральні» або нешкідливі продукти. Ці наркотики можуть викликати «кайф», подібний до марихуани, і стали популярною, але небезпечною альтернативою.

Ознаки та симптоми нещодавнього вживання можуть включати:

• Почуття ейфорії або «кайфу»
• Піднесений настрій
• Змінений сенс зорового, слухового та смакового сприйняття
• Сильна тривога або занепокоєння
• Параноя
• Галюцинації
• Блювота
• Заплутаність
• Насильницька поведінка

Заміщені катінони, також відомі як «солі для ванн», є психоактивними речовинами, подібними до амфетамінів, таких як екстазі (MDMA) та кокаїн. Упаковки часто маркуються як інші продукти, щоб уникнути виявлення.

Незважаючи на назву, це не продукти для ванн, такі як сіль Епсома. Заміщені катінони можна їсти, нюхати, вдихати або вводити ін'єкцією, і вони дуже сильно викликають залежність. Ці наркотики можуть викликати сильну інтоксикацію, яка призводить до небезпечних наслідків для здоров'я або навіть смерті.

Ознаки та симптоми нещодавнього вживання можуть включати:

• Почуття «кайфу»

• Підвищена товариськість

• Підвищена енергія та занепокоєння

• Підвищений статевий потяг

• Проблеми з чітким мисленням

• Втрата контролю над м'язами

• Параноя

• Панічні атаки

• Галюцинації

• Делірій

• Психотична та насильницька поведінка

• Барбітурати. Приклад — фенобарбітал.

• Бензодіазепіни. Приклади включають седативні засоби, такі як діазепам (Валіум), алпразолам (Ксанакс), лоразепам (Атіван), клоназепам (Клонопін) та хлордіазепоксид (Лібріум).

• Гіпнотики. Приклади включають рецептурні снодійні засоби, такі як золпідем (Амб'єн) та залеплон (Соната).

Ознаки та симптоми нещодавнього вживання можуть включати:

• Сонливість
• Невиразна мова
• Відсутність координації
• Дратівливість або зміни настрою
• Проблеми з концентрацією уваги або чітким мисленням
• Проблеми з пам'яттю
• Неконтрольовані рухи очей
• Відсутність гальмування
• Падіння або нещасні випадки
• Запаморочення

Стимулятори включають амфетаміни, мет (метаамфетамін), кокаїн, метилфенідат (риталлін, концерта та інші) та амфетамін-декстроамфетамін (Аддералл XR, Майдейс). Їх часто використовують та зловживають у пошуках «кайфу» або для підвищення енергії, покращення успішності на роботі або в школі або для схуднення або контролю апетиту.

Ознаки та симптоми нещодавнього вживання можуть включати:

• Почуття щасливого збудження та надмірної впевненості в собі
• Підвищена пильність
• Підвищена енергія та неспокій
• Зміни поведінки або агресія
• Швидка або безладная мова
• Більші, ніж зазвичай, зіниці, чорні кола посередині очей
• Заплутаність, маячні ідеї та галюцинації
• Дратівливість, тривога або параноя
• Нудота або блювота зі зниженням ваги
• Погана оцінка ситуації
• Закладеність носа та пошкодження слизової оболонки носа (якщо нюхати наркотики)
• Виразки в роті, захворювання ясен та карієс від куріння наркотиків («мет-рот»)
• Безсоння

Клуби наркотики зазвичай використовуються в клубах, на концертах та вечірках. Приклади включають метилендіоксиметамфетамін, також відомий як MDMA, екстазі або молі, та гамма-гідроксибутиратову кислоту, відому як GHB. Інші приклади включають кетамін та флунітразепам або Rohypnol — бренд, що використовується за межами США, — також відомий як roofie. Ці наркотики не всі належать до однієї категорії, але вони мають деякі подібні ефекти та небезпеки, включаючи довгострокові шкідливі наслідки.

Оскільки GHB та флунітразепам можуть викликати седативний ефект, розслаблення м'язів, заплутаність та втрату пам'яті, потенційна можливість сексуального насильства або сексуального домагання пов'язана з вживанням цих наркотиків.

Ознаки та симптоми вживання клубних наркотиків можуть включати:

• Галюцинації
• Параноя
• Більші, ніж зазвичай, зіниці
• Озноб та пітливість
• Неконтрольоване тремтіння
• Зміни поведінки
• Судоми м'язів та стискання зубів
• Розслаблення м'язів, погана координація або проблеми з рухом
• Зниження гальмування
• Підвищене або зміненене відчуття зору, звуку та смаку
• Погана оцінка ситуації
• Проблеми з пам'яттю або втрата пам'яті
• Зниження свідомості

Вживання галюциногенів може викликати різні ознаки та симптоми залежно від наркотику. Найбільш поширені галюциногени — це лізергінова кислота діетиламід (LSD) та фенциклідин (PCP).

Вживання LSD може викликати:

• Галюцинації
• Значно знижене сприйняття реальності, наприклад, інтерпретацію інформації від одного з ваших почуттів як іншого, наприклад, чути кольори
• Імпульсивна поведінка
• Швидкі зміни емоцій
• Постійні зміни сприйняття
• Тремтіння
• Флешбеки, повторне переживання галюцинацій — навіть через роки

Вживання PCP може викликати:

• Почуття відокремленості від вашого тіла та оточення
• Галюцинації
• Проблеми з координацією та рухом
• Агресивна, можливо, насильницька поведінка
• Неконтрольовані рухи очей
• Відсутність больових відчуттів
• Проблеми з мисленням та пам'яттю
• Проблеми з мовленням
• Погана оцінка ситуації
• Непереносимість гучних звуків
• Іноді судоми або кома

Ознаки та симптоми вживання інгалянтів варіюються залежно від речовини. Деякі поширені інгальовані речовини включають клей, розчинники для фарби, коректор, рідину з фломастерів, бензин, рідини для чищення та побутові аерозольні продукти. Через токсичну природу цих речовин у користувачів може розвинутися пошкодження мозку або раптова смерть.

Ознаки та симптоми вживання можуть включати:

• Наявність інгаляційної речовини без розумного пояснення
• Короткочасне щасливе збудження
• Поведінка, як у п'яного
• Знижена здатність контролювати імпульси
• Агресивна поведінка або бажання битися
• Запаморочення
• Нудота або блювота
• Неконтрольовані рухи очей
• Вигляд, як під впливом наркотиків, з невиразною мовою, повільними рухами та поганою координацією
• Нерегулярне серцебиття
• Тремтіння
• Залишковий запах інгаляційного матеріалу
• Висип навколо носа та рота

Опіоїди — це наркотичні знеболювальні препарати, що виробляються з опіуму або синтетично. Цей клас препаратів включає, серед іншого, героїн, морфін, кодеїн, метадон, фентаніл та оксикодон.

Іноді називається «опіоїдною епідемією», залежність від опіоїдних рецептурних знеболювальних препаратів досягла тривожного рівня у Сполучених Штатах. Деяким людям, які тривалий час вживали опіоїди, може знадобитися тимчасова або довгострокова заміна наркотиків, призначена лікарем, під час лікування.

Ознаки та симптоми вживання наркотиків та залежності можуть включати:

• Почуття «кайфу»
• Зниження больових відчуттів
• Занепокоєння, сонливість або седативний ефект
• Невиразна мова
• Проблеми з увагою та пам'яттю
• Зіниці менші, ніж зазвичай
• Відсутність обізнаності або неуважність до оточуючих людей та речей
• Проблеми з координацією
• Заплутаність
• Запор
• Ринний ніс або виразки в носі (якщо нюхати наркотики)
• Сліди від уколів (якщо вводити наркотики ін'єкцією)

Якщо ваше вживання наркотиків виходить з-під контролю або спричиняє проблеми, зверніться за допомогою. Чим швидше ви звернетеся за допомогою, тим більші ваші шанси на тривале одужання. Поговоріть зі своїм лікарем або зверніться до лікаря психіатра, наприклад, до лікаря, який спеціалізується на медицині залежностей або психіатрії залежностей, або до ліцензованого консультанта з питань алкоголю та наркотиків. Запишіться на прийом до лікаря, якщо:

• Ви не можете припинити вживання наркотиків
• Ви продовжуєте вживати наркотики, незважаючи на шкоду, яку вони завдають
• Ваше вживання наркотиків призвело до небезпечної поведінки, такої як спільне використання голок або незахищений секс
• Ви вважаєте, що у вас можуть бути симптоми абстиненції після припинення вживання наркотиків Зверніться за екстреною допомогою, якщо ви або хтось, кого ви знаєте, прийняв наркотики і:
• Можливо, передозувався
• Виявляє зміни свідомості
• Має проблеми з диханням
• Має судоми або конвульсії
• Має будь-яку іншу тривожну фізичну або психологічну реакцію на вживання наркотиків Люди, які борються із залежністю, зазвичай заперечують, що у них є проблема, і вагаються звернутися за лікуванням. Інтервенція дає близькій людині структуровану можливість внести зміни, перш ніж ситуація погіршиться, і може мотивувати людину звернутися за допомогою або прийняти її. Важливо ретельно спланувати інтервенцію. Це може бути зроблено родиною та друзями за консультацією з лікарем або спеціалістом психічного здоров'я, таким як ліцензований консультант з питань алкоголю та наркотиків, або під керівництвом спеціаліста з інтервенцій. До неї залучаються члени сім'ї та друзі, а іноді й колеги, священики або інші люди, які піклуються про людину, яка бореться із залежністю. Під час інтервенції ці люди збираються разом, щоб поговорити з людиною відверто, по душах, про наслідки залежності. Потім вони просять людину погодитися на лікування.

Як і у випадку з багатьма розладами психічного здоров’я, до розвитку наркоманії може призводити декілька факторів. Основними факторами є:

• Середовище. Фактори навколишнього середовища, включаючи погляди та ставлення вашої родини, а також спілкування з групою однолітків, яка заохочує вживання наркотиків, схоже, відіграють роль у початковому вживанні наркотиків.
• Генетика. Після того, як ви почали вживати наркотики, розвиток залежності може залежати від успадкованих (генетичних) рис, які можуть уповільнювати або прискорювати прогресування хвороби.

Фізична залежність, схоже, виникає, коли повторне вживання наркотику змінює те, як ваш мозок відчуває задоволення. Наркотик, що викликає залежність, спричиняє фізичні зміни в деяких нервових клітинах (нейронах) вашого мозку. Нейрони використовують хімічні речовини, які називаються нейромедіаторами, для спілкування. Ці зміни можуть зберігатися довго після того, як ви припините вживати наркотик.

Люди будь-якого віку, статі чи економічного статусу можуть стати залежними від наркотиків. Певні фактори можуть впливати на ймовірність та швидкість розвитку залежності:

• Сімейний анамнез залежності. Наркоманія частіше зустрічається в деяких сім'ях і, ймовірно, пов'язана з підвищеним ризиком на генетичному рівні. Якщо у вас є кровний родич, наприклад, батько чи брат/сестра, зі залежністю від алкоголю або наркотиків, у вас підвищений ризик розвитку наркоманії.
• Відсутність сімейної участі. Складні сімейні обставини або відсутність зв'язку з батьками чи братами/сестрами можуть збільшити ризик залежності, як і відсутність батьківського нагляду.
• Раннє вживання. Вживання наркотиків у ранньому віці може спричинити зміни в розвитку мозку та збільшити ймовірність переходу до наркоманії.
• Прийом сильно залежнотворного наркотику. Деякі наркотики, такі як стимулятори, кокаїн або опіоїдні знеболювальні, можуть призвести до більш швидкого розвитку залежності, ніж інші наркотики. Куріння або ін'єкційне введення наркотиків може збільшити потенціал залежності. Прийом наркотиків, які вважаються менш залежнотворними — так званих «легких наркотиків» — може почати вас на шляху до вживання наркотиків та залежності.

Вживання наркотиків може мати значні та шкідливі короткострокові та довгострокові наслідки. Прийом деяких наркотиків може бути особливо ризикованим, особливо якщо ви приймаєте високі дози або поєднуєте їх з іншими наркотиками або алкоголем. Ось деякі приклади.

• Метамфетамін, опіоїди та кокаїн є високоефективними та викликають множинні короткострокові та довгострокові наслідки для здоров'я, включаючи психотичну поведінку, судоми або смерть від передозування. Опіоїдні препарати впливають на частину мозку, яка контролює дихання, а передозування може призвести до смерті. Прийом опіоїдів з алкоголем збільшує цей ризик.
• ГГБ та флунітразепам можуть викликати седацію, сплутаність свідомості та втрату пам'яті. Ці так звані "наркотики для ґвалтування на побаченні" відомі тим, що погіршують здатність чинити опір небажаному контакту та пригадувати подію. У високих дозах вони можуть викликати судоми, кому та смерть. Небезпека зростає, коли ці препарати приймаються з алкоголем.
• MDMA — також відомий як молі або екстазі — може перешкоджати здатності організму регулювати температуру. Різке підвищення температури тіла може призвести до печінкової, ниркової або серцевої недостатності та смерті. Інші ускладнення можуть включати сильне зневоднення, що призводить до судом. У довгостроковій перспективі MDMA може пошкодити мозок.
• Одна з особливих небезпек клубних наркотиків полягає в тому, що рідкі, таблетовані або порошкові форми цих наркотиків, доступні на вулиці, часто містять невідомі речовини, які можуть бути шкідливими, включаючи інші незаконно виготовлені або фармацевтичні препарати.
• Через токсичну природу інгалянтів у користувачів може розвинутися пошкодження мозку різного ступеня тяжкості. Раптова смерть може статися навіть після одноразового впливу.

Залежність від наркотиків може створити ряд небезпечних та шкідливих ускладнень, включаючи:

• Отримання інфекційного захворювання. Люди, які залежні від наркотиків, частіше хворіють на інфекційні захворювання, такі як ВІЛ, або через незахищений секс, або через спільне використання голок з іншими.
• Інші проблеми зі здоров'ям. Наркоманія може призвести до ряду як короткострокових, так і довгострокових проблем з психічним та фізичним здоров'ям. Вони залежать від того, який наркотик приймається.
• Нещасні випадки. Люди, які залежні від наркотиків, частіше керують автомобілем або займаються іншими небезпечними видами діяльності під впливом наркотиків.
• Суїцид. Люди, які залежні від наркотиків, частіше помирають від самогубства, ніж люди, які не залежні.
• Сімейні проблеми. Зміни в поведінці можуть спричинити конфлікти у стосунках або сімейні конфлікти та проблеми з опікою над дітьми.
• Проблеми на роботі. Вживання наркотиків може призвести до зниження продуктивності на роботі, прогулів та остаточної втрати роботи.
• Проблеми в школі. Вживання наркотиків може негативно вплинути на успішність та мотивацію до навчання в школі.
• Юридичні проблеми. Юридичні проблеми є поширеними для наркоманів і можуть виникнути внаслідок купівлі або володіння незаконними наркотиками, крадіжки для підтримки наркоманії, керування транспортним засобом під впливом наркотиків або алкоголю або суперечок щодо опіки над дитиною.

Найкращий спосіб запобігти залежності від наркотиків – взагалі не вживати їх. Якщо ваш лікар призначив вам препарат, який може викликати залежність, будьте обережні під час його прийому та дотримуйтесь інструкцій. Лікарі повинні призначати ці ліки в безпечних дозах та кількостях і контролювати їх використання, щоб ви не отримували занадто велику дозу або занадто довго. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно прийняти більше, ніж призначену дозу ліків, зверніться до свого лікаря. Зробіть наступні кроки, щоб допомогти запобігти зловживанню наркотиками серед ваших дітей та підлітків:

• Спілкуйтеся. Розмовляйте зі своїми дітьми про ризики вживання та зловживання наркотиками.
• Будьте прикладом. Не зловживайте алкоголем чи наркотиками, що викликають залежність. Діти батьків, які зловживають наркотиками, мають більший ризик наркоманії.
• Зміцнюйте зв'язок. Працюйте над вашими стосунками з дітьми. Міцний, стабільний зв'язок між вами та вашою дитиною зменшить ризик того, що ваша дитина буде вживати або зловживати наркотиками. Якщо ви вже були залежними від наркотиків, у вас високий ризик повернення до залежності. Якщо ви почнете знову вживати наркотики, ймовірно, ви знову втратите контроль над їх вживанням — навіть якщо ви пройшли лікування і не вживали наркотики протягом деякого часу.
• Дотримуйтесь плану лікування. Контролюйте свої бажання. Може здатися, що ви одужали і вам не потрібно продовжувати робити кроки, щоб залишатися вільними від наркотиків. Але ваші шанси залишатися вільними від наркотиків будуть значно вищими, якщо ви продовжите відвідувати свого терапевта або консультанта, відвідувати зустрічі групи підтримки та приймати призначені ліки.
• Уникайте ризикованих ситуацій. Не повертайтеся до району, де ви раніше купували наркотики. І тримайтеся подалі від своєї старої компанії наркоманів.
• Негайно зверніться за допомогою, якщо ви знову почнете вживати наркотики. Якщо ви знову почнете вживати наркотики, зверніться до свого лікаря, психіатра або когось іншого, хто може вам допомогти негайно.

Для діагностики розладу, пов'язаного з вживанням психоактивних речовин, більшість фахівців у галузі психічного здоров'я використовують критерії, наведені в Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів (DSM-5), опублікованому Американською психіатричною асоціацією.

Хоча лікування залежності від наркотиків не існує, варіанти лікування можуть допомогти вам подолати залежність та залишатися вільним від наркотиків. Ваше лікування залежить від вживаного наркотику та будь-яких пов'язаних медичних або психічних розладів, які можуть бути у вас. Важливим є довгострокове спостереження для запобігання рецидиву.

Програми лікування розладів, пов'язаних з вживанням психоактивних речовин, зазвичай пропонують:

• Індивідуальні, групові або сімейні терапевтичні сесії
• Зосередження на розумінні природи залежності, позбавлення від наркотиків та запобіганні рецидиву
• Рівні медичної допомоги та умови, які варіюються залежно від ваших потреб, такі як амбулаторні, стаціонарні та денні програми

Метою детоксикації, також званої «детоксом» або терапією виведення, є дозволити вам припинити прийом наркотиків якомога швидше та безпечніше. Для деяких людей може бути безпечно пройти терапію виведення в амбулаторних умовах. Іншим може знадобитися госпіталізація до лікарні або реабілітаційного центру.

При передозуванні опіоїдами екстрені служби, або в деяких штатах будь-хто, хто став свідком передозування, може ввести препарат під назвою налоксон. Налоксон тимчасово усуває ефекти опіоїдних препаратів.

Хоча налоксон є на ринку вже багато років, зараз доступні назальний спрей (Narcan, Kloxxado) та ін'єкційна форма, хоча вони можуть бути дуже дорогими. Незалежно від способу введення, зверніться за негайною медичною допомогою після використання налоксону.

Після обговорення з вами ваш лікар може рекомендувати ліки як частину вашого лікування опіоїдної залежності. Ліки не виліковують опіоїдну залежність, але вони можуть допомогти у вашому одужанні. Ці ліки можуть зменшити вашу тягу до опіоїдів і можуть допомогти вам уникнути рецидиву. Варіанти медикаментозного лікування опіоїдної залежності можуть включати бупренорфін, метадон, налтрексон та комбінацію бупренорфіну та налоксону.

Як частина програми лікування наркоманії, поведінкову терапію — форму психотерапії — може проводити психолог або психіатр, або ви можете отримати консультацію від ліцензованого консультанта з питань алкоголю та наркотиків. Терапія та консультування можуть проводитися з окремою людиною, сім'єю або групою. Терапевт або консультант може:

• Допомогти вам розробити способи боротьби з вашою тягою до наркотиків
• Запропонувати стратегії, щоб уникати наркотиків та запобігати рецидиву
• Запропонувати поради щодо того, як впоратися з рецидивом, якщо він трапиться
• Обговорити питання, що стосуються вашої роботи, юридичних проблем та стосунків з родиною та друзями
• Залучити членів сім'ї, щоб допомогти їм розвинути кращі комунікативні навички та бути підтримкою
• Розглянути інші психічні розлади

Багато, хоча й не всі, групи самодопомоги використовують 12-крокову модель, вперше розроблену Анонімними Алкоголіками. Групи самодопомоги, такі як Анонімні Наркомани, допомагають людям, які залежні від наркотиків.

Повідомлення групи самодопомоги полягає в тому, що залежність — це тривалий розлад з ризиком рецидиву. Групи самодопомоги можуть зменшити почуття сорому та ізоляції, які можуть призвести до рецидиву.

Ваш терапевт або ліцензований консультант може допомогти вам знайти групу самодопомоги. Ви також можете знайти групи підтримки у своєму співтоваристві або в Інтернеті.

Навіть після завершення початкового лікування, тривале лікування та підтримка можуть допомогти запобігти рецидиву. Супровідна допомога може включати періодичні зустрічі з вашим консультантом, продовження участі в програмі самодопомоги або відвідування регулярних групових занять. Зверніться за допомогою негайно, якщо у вас трапиться рецидив.

Подолання залежності та залишення без наркотиків вимагають постійних зусиль. Вивчення нових способів подолання та знання, де знайти допомогу, є важливими. Виконання цих дій може допомогти:

• Зверніться до ліцензованого терапевта або ліцензованого консультанта з питань наркотиків та алкоголю. Наркоманія пов'язана з багатьма проблемами, які можуть бути вирішені за допомогою терапії або консультування, включаючи інші основні психічні проблеми або проблеми в шлюбі чи сім'ї. Звернення до психіатра, психолога або ліцензованого консультанта може допомогти вам відновити душевний спокій та налагодити стосунки.
• Приєднуйтесь до групи підтримки. Групи підтримки, такі як Анонімні Наркомани або Анонімні Алкоголіки, можуть бути дуже ефективними у боротьбі із залежністю. Співчуття, розуміння та спільний досвід можуть допомогти вам подолати залежність та залишатися вільним від наркотиків.