Тепловий Удар

Тепловий удар — це стан, спричинений перегріванням тіла. Зазвичай це відбувається через тривалий вплив високих температур або фізичної активності за високих температур. Існує кілька стадій теплового ураження, а тепловий удар є найсерйознішим. Він може статися, якщо температура тіла підвищується до 40 °C (104 °F) або вище. Тепловий удар найчастіше трапляється в літні місяці. Тепловий удар потребує невідкладної медичної допомоги. Якщо його не лікувати, тепловий удар може швидко пошкодити мозок, серце, нирки та м'язи. Це пошкодження погіршується, чим довше затримується лікування, що збільшує ризик серйозних ускладнень або смерті.

Симптоми теплового удару включають:

Висока температура тіла. Основною ознакою теплового удару є температура тіла 40 градусів Цельсія (104 градуси за Фаренгейтом) або вище.

Зміна психічного стану або поведінки. Плутанина, занепокоєння, нечітка мова, дратівливість, марення, судоми та кома можуть бути наслідком теплового удару.

Зміна потовиділення. При тепловому ударі, спричиненому спекотною погодою, шкіра на дотик гаряча та суха. Однак при тепловому ударі, спричиненому інтенсивними фізичними навантаженнями, потовиділення може бути рясним.

Нудота та блювання. Людина, яка зазнає теплового удару, може відчувати нудоту або блювати.

Почервоніння шкіри. Шкіра може почервоніти зі збільшенням температури тіла.

Прискорене дихання. Дихання може стати частим і поверхневим.

Прискорене серцебиття. Пульс може значно збільшитися, оскільки тепловий стрес створює надмірне навантаження на серце, щоб допомогти охолодити тіло.

Головний біль. Тепловий удар може спричинити пульсуючий головний біль.

Якщо ви вважаєте, що людина може відчувати тепловий удар, зверніться за негайною медичною допомогою. Зателефонуйте за номером екстреної медичної допомоги 911 або до місцевої служби екстреної допомоги. Під час очікування екстреної медичної допомоги негайно вживайте заходів для охолодження людини, яка зазнає теплового удару. Заведіть людину в тінь або в приміщення.

Зніміть зайвий одяг.

Охолоджуйте людину будь-якими доступними засобами — помістіть у прохолодну ванну або прийміть прохолодний душ, обприскайте садовим шлангом, протріть губкою з прохолодною водою, обвійте віялом, обприскуючи прохолодною водою, або покладіть пакети з льодом або холодні вологі рушники на голову, шию, пахви та пах людини.

Якщо ви вважаєте, що у людини може бути тепловий удар, негайно зверніться за медичною допомогою. Зателефонуйте за номером 911 або до місцевої служби екстреної допомоги. Поки чекаєте на екстрену медичну допомогу, негайно вживайте заходів для охолодження людини, яка страждає від теплового удару. Заведіть людину в тінь або в приміщення. Зніміть зайвий одяг. Охолоджуйте людину будь-якими доступними засобами — помістіть у прохолодну ванну або прийміть прохолодний душ, обприскайте садовим шлангом, обтирайте губкою, змоченою в прохолодній воді, обвіюйте віялом, одночасно обприскуючи прохолодною водою, або прикладіть пакети з льодом або холодні вологі рушники до голови, шиї, пахв та паху.

Тепловий удар може статися в результаті: Перебування в жаркому середовищі. При одному з видів теплового удару, який називається неексерційним (класичним) тепловим ударом, перебування в жаркому середовищі призводить до підвищення температури тіла. Цей тип теплового удару, як правило, виникає після впливу жаркої, вологої погоди, особливо протягом тривалого часу. Він найчастіше трапляється у людей похилого віку та у людей з хронічними захворюваннями. Виконання важких фізичних вправ. Ексерційний тепловий удар викликаний підвищенням температури тіла, спричиненим інтенсивною фізичною активністю в жарку погоду. Будь-хто, хто займається фізичними вправами або працює в жарку погоду, може отримати ексерційний тепловий удар, але це найімовірніше станеться, якщо ви не звикли до високих температур. При будь-якому типі теплового удару ваш стан може бути спричинений: Носінням важкого одягу, який перешкоджає легкому випаровуванню поту та охолодженню тіла. Вживанням алкоголю, який може впливати на здатність організму регулювати температуру. Зневодненням внаслідок недостатнього споживання води для поповнення рідини, втраченої з потом.

Будь-хто може отримати тепловий удар, але декілька факторів підвищують ризик: Вік. Здатність справлятися з екстремальною спекою залежить від міцності центральної нервової системи. У дуже молодих центральна нервова система не повністю розвинена. У дорослих старше 65 років центральна нервова система стає менш чутливою, що робить організм менш здатним справлятися зі змінами температури тіла. Обидві вікові групи зазвичай мають труднощі з підтриманням водного балансу, що також підвищує ризик. Напружена робота в спекотну погоду. Військові навчання та участь у спортивних заходах, таких як футбол або забіги на довгі дистанції, у спекотну погоду – це ситуації, які можуть призвести до теплового удару. Раптове перебування на спеці. Люди можуть бути більш схильними до теплових захворювань, коли вони піддаються раптовому підвищенню температури, наприклад, під час ранньолітньої спеки або подорожі в більш теплий клімат. Обмежте активність щонайменше на кілька днів, щоб дати час адаптуватися до зміни температури. Однак ризик теплового удару може залишатися підвищеним, доки людина не відчує кілька тижнів більш високих температур. Відсутність кондиціонування повітря. Вентилятори можуть покращити самопочуття, але під час тривалої спеки кондиціонер є найефективнішим способом охолодження та зниження вологості. Деякі ліки. Деякі ліки впливають на здатність організму підтримувати водний баланс та реагувати на спеку. Будьте особливо обережні в спекотну погоду, якщо ви приймаєте ліки, які звужують кровоносні судини (вазоконстриктори), регулюють кров'яний тиск шляхом блокування адреналіну (бета-блокатори), виводять з організму натрій та воду (діуретики) або зменшують психічні симптоми (антидепресанти або нейролептики). Стимулятори для лікування синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) та нелегальні стимулятори, такі як амфетаміни та кокаїн, також роблять вас більш вразливими до теплового удару. Деякі стани здоров'я. Деякі хронічні захворювання, такі як хвороби серця або легенів, можуть підвищити ризик теплового удару. Те ж саме стосується надмірної ваги, малорухомого способу життя та історії попередніх теплових ударів.

Тепловий удар може призвести до низки ускладнень залежно від того, як довго температура тіла залишається високою. До серйозних ускладнень належать: Пошкодження життєво важливих органів. Без швидкої реакції на зниження температури тіла тепловий удар може спричинити набряк головного мозку або інших життєво важливих органів, що може призвести до постійного пошкодження. Смерть. Без оперативного та адекватного лікування тепловий удар може бути смертельним.