Що таке свербіж шкіри? Симптоми, причини та лікування

Свербіж шкіри — це спосіб вашого тіла повідомити вам, що щось потребує уваги. Цей поширений стан, який медично називається прурітом, створює неприємне бажання почухатися, яке може варіюватися від незначного подразнення до серйозного порушення вашого повсякденного життя.

Майже кожна людина відчуває свербіж шкіри в якийсь момент. Він може вражати лише одну невелику ділянку або поширюватися по всьому тілу. Хоча часто він нешкідливий, постійний свербіж іноді сигналізує про наявність прихованого стану, який потребує медичної допомоги.

Які симптоми свербіння шкіри?

Основним симптомом є неприємне відчуття, яке змушує вас почухатися. Це відчуття може варіюватися від легкого поколювання до інтенсивного печіння, яке не дає вам спати вночі.

Ви можете помітити ці ознаки разом зі свербінням:

• Червоні, запалені ділянки шкіри
• Пухирі, пухирці або плями
• Суха, потріскана або луската шкіра
• Шкіра зі шкірястою або грубою текстурою
• Сліди від подряпин або кровотеча від подряпин

Іноді свербляча шкіра виглядає абсолютно нормально на вигляд. В інших випадках ви побачите чіткі зміни кольору, текстури або пухирців. Інтенсивність може змінюватися протягом дня, часто погіршуючись вночі, коли ви намагаєтеся спати.

Що викликає свербіж шкіри?

Свербіж шкіри виникає, коли нервові закінчення у вашій шкірі подразнюються та посилають сигнали «почухай мене» до вашого мозку. Це може статися з багатьох різних причин, від простої сухості до складних медичних станів.

Ось найпоширеніші причини, з якими ви можете зіткнутися:

• Суха шкіра через погоду, старіння або жорстке мило
• Шкірні захворювання, такі як екзема, псоріаз або дерматит
• Алергічні реакції на продукти харчування, ліки або фактори навколишнього середовища
• Укуси або укуси комах
• Інфекції, викликані бактеріями, вірусами або грибами
• Подразнення від тканин, миючих засобів або засобів по догляду за шкірою

Іноді причина є внутрішньою, а не зовнішньою. Медичні стани, що впливають на вашу печінку, нирки, щитовидну залозу або кров, можуть викликати свербіж по всьому тілу. Деякі ліки, включаючи деякі препарати від високого кров'яного тиску та знеболювальні, також можуть викликати цей побічний ефект.

У рідкісних випадках постійний свербіж без видимих змін шкіри може сигналізувати про серйозні стани, такі як лімфома або інші види раку. Вагітність також може викликати свербіж через гормональні зміни та розтягування шкіри.

Коли слід звернутися до лікаря через свербіж шкіри?

Вам слід звернутися до свого лікаря, якщо свербіж триває більше двох тижнів, незважаючи на домашній догляд. Цей термін допомагає відрізнити тимчасове подразнення від чогось, що потребує медичної допомоги.

Шукайте медичну допомогу раніше, якщо ви відчуваєте:

• Сильний свербіж, який порушує сон або повсякденну діяльність
• Ознаки інфекції, такі як гній, червоні смуги або лихоманка
• Свербіж, який покриває все ваше тіло
• Раптовий початок інтенсивного свербіння без очевидної причини
• Зміни шкіри, такі як незвичайні висипи або нарости

Викличте швидку допомогу, якщо у вас виникнуть труднощі з диханням, набряк обличчя або горла або прискорений пульс разом зі свербінням. Ці симптоми свідчать про серйозну алергічну реакцію, яка потребує негайного лікування.

Які фактори ризику свербіння шкіри?

Деякі фактори збільшують ймовірність розвитку проблем зі свербінням шкіри. Вік відіграє значну роль, оскільки у людей похилого віку часто буває сухіша шкіра, яка легше свербить.

Ви можете бути у групі підвищеного ризику, якщо у вас є:

• Історія алергії, астми або екземи
• Цукровий діабет або захворювання нирок
• Захворювання щитовидної залози
• Деякі види раку або проблеми з імунною системою
• Психічні розлади, такі як тривога або депресія

Фактори навколишнього середовища також мають значення. Проживання в сухому кліматі, використання жорсткого мила або робота, яка піддає вас впливу подразників, збільшує ваш ризик. Стрес може погіршити існуючі стани свербіння шкіри, створюючи замкнуте коло, коли свербіж призводить до більшого стресу та більшого свербіння.

Які можливі ускладнення свербіння шкіри?

Розчісування забезпечує тимчасове полегшення, але з часом може призвести до кількох проблем. Найбільш безпосередньою проблемою є пошкодження шкіри від постійного розчісування, що може створювати рани, які інфікуються.

Поширені ускладнення включають:

• Бактеріальні інфекції шкіри від розчісування
• Постійні рубці або зміна кольору шкіри
• Згущені, шкірясті ділянки шкіри
• Проблеми зі сном, що впливають на ваше загальне здоров'я
• Емоційний стрес та соціальна ізоляція

Хронічний свербіж може серйозно вплинути на вашу якість життя. Він може заважати роботі, стосункам та психічному здоров'ю. Деякі люди розвивають тривогу або депресію, пов'язану з їхнім станом шкіри, особливо коли свербіж стає постійним явищем.

У рідкісних випадках надмірне розчісування може призвести до постійного пошкодження нервів у ураженій ділянці. Це може призвести або до підвищеної чутливості, або до повної втрати чутливості в цьому місці.

Як можна запобігти свербінню шкіри?

Профілактика свербіння шкіри часто зводиться до захисту шкірного бар'єру та уникнення відомих тригерів. Хороші щоденні звички можуть значно допомогти у збереженні комфорту вашої шкіри.

Ось ефективні стратегії профілактики:

• Зволожуйте шкіру щодня лосьйонами без ароматизаторів
• Використовуйте м'які, безмильні засоби для очищення
• Приймайте теплий, а не гарячий душ
• Носіть м'які, дихаючі тканини, такі як бавовна
• Використовуйте зволожувач у сухому середовищі
• Визначте та уникайте своїх особистих тригерів

Контроль стресу за допомогою методів релаксації, фізичних вправ або консультацій також може допомогти запобігти загостренням. Якщо у вас є відомі алергії, уникнення цих тригерів має вирішальне значення для запобігання сверблячим реакціям.

Як діагностується свербіж шкіри?

Ваш лікар почне з огляду вашої шкіри та запитає про ваші симптоми. Він захоче дізнатися, коли почався свербіж, що його покращує або погіршує, і чи пробували ви якісь методи лікування.

Процес діагностики може включати:

• Фізичний огляд уражених ділянок
• Огляд вашої медичної історії та ліків
• Тестування на алергію на підозрювані тригери
• Аналізи крові для перевірки наявних захворювань
• Біопсія шкіри у рідкісних випадках

Іноді ваш лікар може визначити причину під час вашого першого візиту. В інших випадках йому може знадобитися провести тести або спробувати різні методи лікування, щоб визначити, що викликає ваш свербіж.

Ведіть щоденник симптомів перед візитом до лікаря. Записуйте, коли виникає свербіж, що ви робили та які продукти ви використовували. Ця інформація допоможе вашому лікарю виявити закономірності та потенційні тригери.

Яке лікування свербіння шкіри?

Лікування залежить від того, що викликає ваш свербіж. Ваш лікар буде враховувати як основну причину, так і надавати полегшення від неприємних симптомів.

Поширені методи лікування включають:

• Місцеві кортикостероїди для зменшення запалення
• Антигістамінні препарати для блокування алергічних реакцій
• Зволожувачі для відновлення сухої шкіри
• Креми за рецептом для певних станів
• Пероральні препарати у важких випадках

При хронічних захворюваннях, таких як екзема або псоріаз, ваш лікар може рекомендувати більш сильні препарати за рецептом. Це можуть бути імунодепресанти або нові біологічні терапії, які впливають на певні частини вашої імунної системи.

У рідкісних випадках, коли свербіж викликаний внутрішніми захворюваннями, лікування основного захворювання є важливим. Це може включати ліки від захворювань печінки, нирковий діаліз або лікування раку.

Як управляти свербінням шкіри вдома?

Домашній догляд може забезпечити значне полегшення, поки ви працюєте зі своїм лікарем над довгостроковими рішеннями. Головне — бути ніжним до своєї шкіри та уникати бажання почухатися.

Спробуйте ці заспокійливі підходи:

• Прикладайте холодні компреси до сверблячих ділянок
• Використовуйте вівсяні ванни або розчини з харчової соди
• Тримайте нігті короткими, щоб мінімізувати пошкодження від розчісування
• Носіть рукавички вночі, щоб запобігти несвідомому розчісуванню
• Використовуйте методи відволікання, коли ви відчуваєте бажання почухатися

Безрецептурні засоби, такі як лосьйон з каламіном, крем гідрокортизону або пероральні антигістамінні препарати, можуть допомогти при легкому свербінні. Однак не використовуйте їх протягом тривалого часу без консультації з лікарем.

Створення прохолодного, вологого середовища у вашому домі також може допомогти. Використовуйте вентилятори, кондиціонер або зволожувачі для підтримки комфортних умов для вашої шкіри.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Гарна підготовка допомагає вашому лікарю ефективніше діагностувати та лікувати ваш стан. Почніть з того, що складіть список усіх ваших симптомів, навіть тих, які здаються не пов'язаними зі свербінням.

Візьміть цю інформацію на прийом:

• Коли почався свербіж і як він змінився
• Усі ліки та добавки, які ви приймаєте
• Останні зміни в милі, миючих засобах або засобах по догляду за шкірою
• Будь-які нові продукти харчування, види діяльності або середовища, з якими ви зіткнулися
• Фотографії вашої шкіри під час загострень

Запишіть питання, які ви хочете задати. Не соромтеся питати про все, що вас турбує, включаючи те, скільки часу може зайняти лікування або чого очікувати під час одужання.

Якщо можливо, уникайте використання лосьйонів або засобів для лікування ураженої ділянки безпосередньо перед візитом. Це дозволить вашому лікарю побачити вашу шкіру в її природному стані.

Ключовий висновок про свербіж шкіри

Свербіж шкіри неймовірно поширений і зазвичай піддається лікуванню за правильного підходу. Хоча це може бути розчаровуючим та неприємним, більшість випадків добре реагують на лікування, як тільки визначається основна причина.

Найголовніше — не страждати мовчки. Якщо свербіж зберігається або заважає вашому життю, звернення за медичною допомогою може забезпечити полегшення та запобігти ускладненням від розчісування.

Пам'ятайте, що загоєння потребує часу, і те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої. Будьте терплячими до процесу та тісно співпрацюйте зі своїм лікарем, щоб знайти найкраще рішення для вашої конкретної ситуації.

Часті питання про свербіж шкіри

Чому моя шкіра більше свербить вночі?

Свербіж у нічний час відбувається тому, що природний ритм вашого тіла впливає на те, як ви сприймаєте відчуття. Температура вашої шкіри трохи підвищується вночі, і у вас менше відволікань, що робить вас більш чутливими до свербіння. Крім того, деякі запальні хімічні речовини у вашому тілі досягають піку у вечірні години, що може погіршити відчуття свербіння.

Чи шкідливо розчісувати сверблячу шкіру?

Розчісування забезпечує тимчасове полегшення, але може пошкодити вашу шкіру та погіршити свербіж у довгостроковій перспективі. Це може викликати інфекції, рубці та потовщення ділянок шкіри. Спробуйте альтернативи, такі як прикладання холодних компресів, обережне поплескування по ділянці або використання кремів від свербіння замість розчісування.

Чи може стрес викликати свербіж шкіри?

Так, стрес може спровокувати або погіршити стани свербіння шкіри. Коли ви перебуваєте в стресі, ваше тіло виділяє хімічні речовини, які можуть збільшити запалення та зробити вашу шкіру більш чутливою. Стрес також може послабити вашу імунну систему, що робить вас більш схильними до проблем зі шкірою. Контроль стресу за допомогою методів релаксації часто допомагає зменшити свербіж.

Скільки часу зазвичай триває свербіж шкіри?

Тривалість залежить від основної причини. Просте подразнення від сухої шкіри або незначні алергічні реакції зазвичай зникають протягом кількох днів або тижнів при належному догляді. Хронічні захворювання, такі як екзема або псоріаз, можуть потребувати постійного лікування. Якщо свербіж зберігається більше двох тижнів, пора звернутися до лікаря.

Чи є якісь продукти харчування, які можуть викликати свербіж шкіри?

Деякі продукти харчування можуть викликати сверблячі реакції шкіри у чутливих людей. Поширені винуватці включають морепродукти, горіхи, яйця, молочні продукти та продукти, що містять гістамін, такі як витримані сири або ферментовані продукти. Алергія на їжу може викликати негайні реакції, тоді як непереносимість їжі може викликати затримку свербіння. Ведіть харчовий щоденник, якщо ви підозрюєте харчові тригери.