Ларингіт

Ларингіт — це запалення голосової щілини (гортані), спричинене надмірним навантаженням, подразненням або інфекцією.

Усередині гортані розташовані голосові зв'язки — дві складки слизової оболонки, що покривають м'язи та хрящі. Зазвичай голосові зв'язки плавно відкриваються та закриваються, утворюючи звуки завдяки своїм рухам та вібраціям.

У більшості випадків симптоми ларингіту тривають менше ніж пару тижнів і спричинені чимось незначним, таким як вірус. Рідше симптоми ларингіту спричинені чимось серйознішим або тривалішим. Ознаки та симптоми ларингіту можуть включати:

• Хрипота
• Слабкий голос або втрата голосу
• відчуття поколювання та першіння в горлі
• біль у горлі
• сухість у горлі
• сухий кашель

Більшість гострих випадків ларингіту можна лікувати за допомогою самостійних заходів, таких як голосовий спокій та рясне пиття рідини. Напружене використання голосу під час епізоду гострого ларингіту може пошкодити голосові зв'язки.

Зверніться до лікаря, якщо симптоми ларингіту тривають більше двох тижнів.

Гострий ларингіт

Більшість випадків ларингіту є тимчасовими та покращуються після усунення основної причини. Причини гострого ларингіту включають:

• Вірусні інфекції, подібні до тих, що спричиняють застуду
• Навантаження на голосові зв'язки, спричинене криком або надмірним використанням голосу
• Бактеріальні інфекції, хоча вони зустрічаються рідше

Фактори ризику ларингіту включають:

• Наявність респіраторної інфекції, такої як застуда, бронхіт або синусит
• Вплив подразнюючих речовин, таких як тютюновий дим, надмірне вживання алкоголю, шлункова кислота або хімічні речовини на робочому місці
• Перенапруження голосу, через надмірне мовлення, надто гучне мовлення, крик або співи

В деяких випадках ларингіту, спричиненого інфекцією, інфекція може поширитися на інші частини дихальних шляхів.

Щоб запобігти сухості або подразненню голосових зв'язок:

• Уникайте куріння та тримайтеся подалі від тютюнового диму. Тютюн сушить горло. Він також може призвести до подразнення голосових зв'язок.
• Обмежте споживання алкоголю та кофеїну. Вони призводять до втрати загальної кількості води в організмі.
• Пийте багато води. Рідини допомагають підтримувати слиз у горлі рідким та легко відкашлюваним.
• Виключіть з раціону гостру їжу. Гостра їжа може призвести до потрапляння шлункової кислоти в горло або стравохід. Це може призвести до печії або гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ).
• Включіть до свого раціону різноманітні здорові продукти. Їжте фрукти, овочі та цільнозернові продукти. Вони містять кілька вітамінів, таких як вітаміни А, Е та С, які важливі для загального здоров'я. Ці продукти також можуть допомогти підтримувати здоров'я слизових оболонок горла.
• Уникайте відкашлювання. Це завдає більше шкоди, ніж користі, оскільки викликає аномальну вібрацію голосових зв'язок і може збільшити набряк. Відкашлювання також призводить до того, що ваше горло виділяє більше слизу та відчуває більше подразнення, через що ви хочете знову відкашлятися.
• Уникайте гострих респіраторних інфекцій. Часто мийте руки та уникайте контакту з людьми, які мають гострі респіраторні інфекції, такі як застуда.

Найпоширенішою ознакою ларингіту є охриплість. Зміни у вашому голосі можуть варіюватися залежно від ступеня інфекції або подразнення, від легкої охриплості до майже повної втрати голосу. Якщо у вас хронічна охриплість, ваш лікар може переглянути вашу медичну історію та симптоми. Він або вона може захотіти послухати ваш голос та оглянути ваші голосові зв'язки, і він або вона може направити вас до лікаря-отоларинголога.

Ці методи іноді використовуються для діагностики ларингіту:

• Ларингоскопія. Під час процедури, яка називається ларингоскопією, ваш лікар може візуально оглянути ваші голосові зв'язки за допомогою світла та крихітного дзеркала, щоб зазирнути в задню частину горла. Або ваш лікар може використовувати фіброоптичну ларингоскопію. Це передбачає введення тонкої, гнучкої трубки (ендоскопа) з крихітною камерою та світлом через ніс або рот у задню частину горла. Потім ваш лікар може спостерігати за рухом ваших голосових зв'язок, коли ви говорите.
• Біопсія. Якщо ваш лікар бачить підозрілу ділянку, він або вона може зробити біопсію — взяти зразок тканини для дослідження під мікроскопом.

Гостра ларингіт часто минає самостійно протягом тижня або близько того. Заходи самодопомоги, такі як голосовий спокій, пиття рідини та зволоження повітря, також можуть допомогти покращити симптоми.

Лікування хронічного ларингіту спрямоване на лікування основних причин, таких як печія, куріння або надмірне вживання алкоголю.

У деяких випадках використовуються такі ліки:

Ви також можете пройти голосову терапію, щоб навчитися зменшувати поведінку, яка погіршує ваш голос.

В деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

• Антибіотики. Майже у всіх випадках ларингіту антибіотик не допоможе, оскільки причина зазвичай вірусна. Але якщо у вас бактеріальна інфекція, ваш лікар може рекомендувати антибіотик.
• Кортикостероїди. Іноді кортикостероїди можуть допомогти зменшити запалення голосових зв'язок. Однак це лікування використовується лише тоді, коли існує термінова потреба в лікуванні ларингіту — наприклад, у деяких випадках, коли у дитини раннього віку ларингіт пов'язаний з крупом.

Деякі методи самодопомоги та домашнього лікування можуть полегшити симптоми ларингіту та зменшити навантаження на ваш голос:

• Дихайте вологим повітрям. Використовуйте зволожувач повітря, щоб підтримувати вологість повітря вдома або в офісі. Вдихайте пару з миски гарячої води або гарячого душу.
• Наскільки можливо, бережіть свій голос. Уникайте гучного або тривалого розмови чи співу. Якщо вам потрібно говорити перед великою аудиторією, спробуйте використовувати мікрофон або мегафон.
• Пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню (уникайте алкоголю та кофеїну).
• Зволожуйте горло. Спробуйте смоктати льодяники, полоскати горло солоною водою або жувати жувальну гумку.
• Уникайте деконгестантів. Ці ліки можуть пересушити горло.
• Уникайте шепоту. Це створює ще більше навантаження на ваш голос, ніж звичайна мова.