Що таке себорейний дерматит? Симптоми, причини та лікування

Себорейний дерматит — це поширене хронічне захворювання шкіри, яке викликає появу червоних, лускатих і шелушащихся плям на ділянках тіла, де найбільш активні сальні залози. Ви можете знати його як лупу, якщо він вражає шкіру голови, але він також може з’являтися на обличчі, грудях та інших жирних ділянках шкіри.

Це захворювання вражає мільйони людей у ​​всьому світі і має тенденцію з’являтися і зникати протягом усього життя. Хоча це може бути прикро і іноді навіть соромно, себорейний дерматит цілком контрольований за правильного підходу та лікування.

Які симптоми себорейного дерматиту?

Симптоми себорейного дерматиту можуть відрізнятися залежно від того, де він з’являється на тілі, але зазвичай вони включають червону, запалену шкіру з жирними або сухими лусочками. Ви часто помічатимете ці плями в місцях, де ваша шкіра природно виробляє більше жиру.

Ось найпоширеніші ознаки, які ви можете відчувати:

• Червоні, запалені ділянки шкіри, які можуть бути теплими або болючими
• Жирні або маслянисті лусочки, які можуть бути білими, жовтуватими або сірими
• Лущення шкіри, схоже на лупу, особливо на шкірі голови
• Свербіж, який варіюється від легкого до досить сильнго
• Печіння або поколювання в уражених місцях
• Випадіння волосся у важких випадках, коли вражена шкіра голови

Захворювання найчастіше з’являється на шкірі голови, але також може вражати брови, боки носа, за вухами та грудну клітку. Деякі люди помічають, що їхні симптоми погіршуються під час стресових періодів або сезонних змін.

Які типи себорейного дерматиту?

Себорейний дерматит в основному буває двох основних форм, і розуміння того, який тип у вас є, може допомогти у виборі підходу до лікування. Місце розташування та ваш вік часто визначають, з якою формою ви маєте справу.

Перший тип — це себорейний дерматит у дорослих, який зазвичай вражає людей після статевого дозрівання і може тривати протягом усього дорослого життя. Ця форма зазвичай з’являється на шкірі голови, обличчі та верхній частині тіла, багатих на сальні залози.

Другий тип — це себорейний дерматит у немовлят, який зазвичай називають «молочною скоринкою», коли він вражає шкіру голови немовлят. Ця форма зазвичай з’являється протягом перших кількох місяців життя і часто зникає сама по собі, коли дитина підростає.

Існує також рідкісна, більш важка форма, яка може виникати у людей зі слабким імунітетом. Цей тип, як правило, більш поширений і стійкий, що вимагає більш інтенсивного медичного лікування.

Що викликає себорейний дерматит?

Точна причина себорейного дерматиту до кінця не зрозуміла, але дослідники вважають, що він є результатом поєднання факторів, які працюють разом. Природне вироблення шкірного сала, певні типи дріжджів та реакція вашої імунної системи відіграють важливу роль.

Кілька факторів сприяють розвитку цього захворювання:

• Дріжджі Malassezia, які природно живуть на вашій шкірі, але можуть надмірно розмножуватися в жирних місцях
• Занадто активні сальні залози, які створюють середовище, де дріжджі процвітають
• Генетична схильність, яка робить деяких людей більш сприйнятливими
• Гормональні зміни, особливо під час статевого дозрівання або періодів гормональних коливань
• Стрес і втома, які можуть послабити здатність вашої імунної системи підтримувати баланс шкіри
• Зміна погоди, особливо холодна, суха погода, яка може подразнювати вашу шкіру
• Деякі ліки, які можуть впливати на вашу імунну систему або рівень гормонів

Важливо розуміти, що себорейний дерматит не викликається поганою гігієною або є заразним. Ви не можете заразитися ним від когось іншого, і його наявність не означає, що ви погано доглядаєте за своєю шкірою.

Коли звертатися до лікаря з приводу себорейного дерматиту?

Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми впливають на ваше повсякденне життя або якщо безрецептурні засоби не приносять полегшення після кількох тижнів. Рання професійна допомога може допомогти вам ефективніше контролювати захворювання та запобігти його погіршенню.

Зверніться до лікаря, якщо у вас виникає сильний свербіж, який заважає сну, поширене почервоніння та лущення або ознаки інфекції, такі як посилення болю, тепло або гній. Ваш лікар допоможе визначити найкращий підхід до лікування у вашій конкретній ситуації.

Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ви не впевнені, чи ваші симптоми насправді є себорейним дерматитом, оскільки інші захворювання шкіри можуть виглядати схоже. Точний діагноз гарантує, що ви отримаєте найдоцільніше лікування.

Які фактори ризику себорейного дерматиту?

Деякі фактори можуть збільшити ймовірність розвитку себорейного дерматиту, хоча наявність цих факторів ризику не гарантує, що у вас розвинеться це захворювання. Розуміння цих факторів може допомогти вам зрозуміти, чому у вас можуть виникати симптоми.

Ось основні фактори ризику, про які слід пам’ятати:

• Вік, причому немовлята до 3 місяців та дорослі у віці 30-60 років найчастіше уражаються
• Чоловіча стать, оскільки чоловіки частіше розвивають це захворювання, ніж жінки
• Жирний тип шкіри, який природно виробляє більше шкірного сала
• Стрес та нестача сну, які можуть послабити вашу імунну систему
• Неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона або травми голови
• Розлади імунної системи, включаючи ВІЛ/СНІД або реципієнти трансплантації органів
• Психічні розлади, такі як депресія або харчові розлади
• Деякі ліки, особливо ті, що пригнічують імунну систему

Наявність одного або кількох з цих факторів ризику не означає, що у вас обов’язково розвинеться себорейний дерматит. Багато людей з цими характеристиками ніколи не стикаються з цим захворюванням, тоді як інші без очевидних факторів ризику все ще можуть його розвинути.

Які можливі ускладнення себорейного дерматиту?

Хоча себорейний дерматит зазвичай не є небезпечним, він може призвести до кількох ускладнень, якщо його не лікувати або якщо він стане важким. Ці ускладнення зазвичай контрольовані за належного догляду та медичної допомоги, коли це необхідно.

Найпоширеніші ускладнення, з якими ви можете зіткнутися, включають:

• Вторинні бактеріальні інфекції внаслідок надмірного розчісування сверблячих місць
• Тимчасова втрата волосся, особливо коли сильно уражена шкіра голови
• Зміна кольору шкіри, яка може зберігатися після зникнення запалення
• Рубці в рідкісних випадках, коли захворювання дуже важке або часто інфіковане
• Психологічний вплив, включаючи сором або зниження самооцінки
• Порушення сну через постійний свербіж, особливо вночі

Хороша новина полягає в тому, що цих ускладнень можна уникнути за допомогою належного лікування та догляду. Більшість людей із себорейним дерматитом можуть ефективно контролювати свій стан, не відчуваючи серйозних ускладнень.

Як можна запобігти себорейному дерматиту?

Хоча ви не можете повністю запобігти себорейному дерматиту, особливо якщо ви генетично схильні до нього, ви можете вжити заходів для зменшення загострень та ефективного контролю ваших симптомів. Профілактика зосереджена на підтримці здорової шкіри та уникненні відомих тригерів.

Ось практичні способи допомогти запобігти загостренням:

• Регулярно мийте волосся м’яким шампунем, щоб видалити надлишок жиру та клітин шкіри
• Використовуйте теплу воду замість гарячої, яка може подразнювати вашу шкіру
• Контролюйте стрес за допомогою методів релаксації, фізичних вправ або консультацій
• Висипайтеся, щоб підтримати свою імунну систему
• Уникайте агресивних засобів для шкіри, які містять спирт або сильні ароматизатори
• Регулярно зволожуйте шкіру м’якими, без запаху засобами
• Обмежте вплив екстремальних погодних умов, коли це можливо

Пам’ятайте, що стратегії профілактики працюють найкраще, коли вони стають частиною вашої звичайної рутини. Послідовність у ваших звичках догляду за шкірою може значно зменшити частоту та тяжкість загострень.

Як діагностується себорейний дерматит?

Діагностика себорейного дерматиту зазвичай включає огляд лікаря або дерматолога. Вони оглянуть уражені ділянки вашої шкіри та запитають про ваші симптоми, історію хвороби та будь-які закономірності, які ви помітили.

Ваш лікар огляне характерні червоні, лускаті плями та їхнє розташування на вашому тілі. Оскільки себорейний дерматит має характерний вигляд і має тенденцію виникати в певних місцях, діагноз часто є простим на основі лише візуального огляду.

В деяких випадках ваш лікар може провести додаткові тести, щоб виключити інші захворювання, які можуть виглядати схоже. Це може включати взяття невеликого зразка шкіри для лабораторного аналізу або тестування на грибкові інфекції, особливо якщо ваші симптоми незвичайні або не реагують на звичайне лікування.

Яке лікування себорейного дерматиту?

Лікування себорейного дерматиту зосереджене на контролі симптомів, зменшенні запалення та контролі дріжджів, які сприяють цьому захворюванню. Ваш лікар, ймовірно, порекомендує поєднання підходів, адаптованих до ваших конкретних симптомів та тяжкості вашого стану.

Основні варіанти лікування включають:

• Медиковані шампуні, що містять такі інгредієнти, як кетоконазол, селенід сульфіду або піритион цинку
• Місцеві протигрибкові креми або лосьйони для контролю надмірного розмноження дріжджів
• М’які місцеві кортикостероїди для зменшення запалення під час загострень
• Інгібітори кальциневрину, такі як такролімус, для чутливих ділянок, таких як обличчя
• Препарати з кам’яновугільного дьогтю для стійких симптомів на шкірі голови
• Пероральні протигрибкові препарати у важких або поширених випадках

Ваш план лікування може потребувати корекції з часом, оскільки ваші симптоми змінюються або покращуються. Багато людей вважають, що чергування різних медикованих шампунів допомагає запобігти стійкості їхньої шкіри до будь-якого одного лікування.

Як контролювати себорейний дерматит вдома?

Домашнє лікування відіграє важливу роль у контролі себорейного дерматиту поряд з медичним лікуванням. Прості щоденні звички можуть значно зменшити ваші симптоми та допомогти запобігти загостренням або їх погіршенню.

Ось ефективні стратегії домашнього догляду, які ви можете застосовувати:

• Мийте уражені ділянки щодня м’якими, без запаху засобами для очищення
• Наносьте зволожуючий крем, поки ваша шкіра ще трохи волога, щоб утримувати вологу
• Використовуйте зволожувач у сухому середовищі, щоб запобігти надмірному висиханню шкіри
• Обережно видаляйте лусочки м’якою щіткою або мочалкою, уникаючи агресивного тертя
• Носіть вільний, дихаючий одяг, щоб зменшити подразнення шкіри
• Уникайте розчісування або чіпання уражених ділянок, навіть якщо вони сверблять
• Тримайте рівень стресу під контролем за допомогою регулярних фізичних вправ та достатнього сну

Послідовність у вашій рутині домашнього догляду є ключем до довгострокового успіху. Ці м’які підходи працюють найкраще, коли їх поєднують з будь-якими призначеними лікарем методами лікування.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до візиту до лікаря може допомогти вам максимально використати свій час та забезпечити отримання необхідної інформації та лікування. Підготовка конкретних подробиць про ваші симптоми допоможе вашому лікарю поставити точний діагноз та план лікування.

Перед візитом запишіть, коли почалися ваші симптоми, що, здається, покращує або погіршує їх, та будь-які методи лікування, які ви вже спробували. Зробіть фотографії уражених ділянок, якщо вони не завжди видно, оскільки симптоми можуть з’являтися та зникати.

Візьміть список усіх ліків, добавок та засобів для догляду за шкірою, які ви зараз використовуєте. Також підготуйте запитання щодо варіантів лікування, очікуваних термінів покращення та змін способу життя, які можуть допомогти контролювати ваш стан.

Основні висновки про себорейний дерматит

Себорейний дерматит — це контрольоване захворювання шкіри, яке вражає мільйони людей у ​​всьому світі. Хоча він може бути стійким і іноді прикрим, правильне поєднання медичного лікування та постійного домашнього догляду може ефективно контролювати ваші симптоми.

Найважливіше пам’ятати, що цей стан не є вашою виною, і він не відображає ваші звички гігієни. Завдяки терпінню та правильному підходу більшість людей можуть досягти значного покращення своїх симптомів та якості життя.

Співпраця з лікарем для розробки індивідуального плану лікування в поєднанні з м’якими щоденними звичками догляду за шкірою дає вам найкращий шанс успішно контролювати себорейний дерматит у довгостроковій перспективі.

Часті питання про себорейний дерматит

Чи заразний себорейний дерматит?

Ні, себорейний дерматит зовсім не заразний. Ви не можете заразитися ним від когось іншого або поширити його на інших людей через прямий контакт. Захворювання викликається природним виробленням шкірного сала вашою шкірою, дріжджами, які зазвичай живуть на вашій шкірі, та реакцією вашої імунної системи на ці фактори.

Чи може себорейний дерматит викликати постійну втрату волосся?

Себорейний дерматит рідко викликає постійну втрату волосся. Більшість випадіння волосся, пов’язаного з цим захворюванням, є тимчасовим і відросте, як тільки запалення буде контрольоване. Однак важкі, неліковані випадки, які включають повторне розчісування та запалення, можуть іноді призводити до деякої постійної втрати волосся в уражених місцях.

Чи впливає дієта на себорейний дерматит?

Хоча немає остаточних наукових доказів того, що певні продукти харчування викликають себорейний дерматит, деякі люди помічають, що їхні симптоми покращуються, коли вони дотримуються збалансованої дієти, багатої на вітаміни та мінерали. Підтримка загального здоров’я за допомогою правильного харчування може підтримувати вашу імунну систему та потенційно допомогти контролювати захворювання.

Скільки часу потрібно, щоб лікування подіяло?

Більшість людей починають бачити покращення протягом 2-4 тижнів після початку відповідного лікування, хоча це може відрізнятися залежно від тяжкості вашого стану та того, які методи лікування ви використовуєте. Деякі медиковані шампуні можуть забезпечити полегшення вже через кілька застосувань, тоді як місцеві засоби можуть знадобитися кілька тижнів, щоб показати повний ефект.

Чи справді стрес може погіршити себорейний дерматит?

Так, стрес може безумовно спровокувати загострення або погіршити існуючі симптоми. Стрес впливає на вашу імунну систему та може порушити делікатний баланс вашої шкіри, роблячи її більш сприйнятливою до запалення та надмірного розмноження дріжджів. Контроль стресу за допомогою методів релаксації, фізичних вправ або консультацій може бути важливою частиною вашого загального плану лікування.