Що таке біль у горлі? Симптоми, причини та лікування

Біль у горлі – це той неприємний, хворобливий відчуття в горлі, яке ускладнює ковтання. Це одна з найпоширеніших причин звернення до лікаря, і хороша новина полягає в тому, що більшість болів у горлі є незначними та минають самостійно протягом кількох днів.

Ваше горло може боліти з багатьох різних причин, від вірусних інфекцій до подразників навколишнього середовища. Хоча це може викликати занепокоєння, коли ви відчуваєте це печіння, розуміння того, що відбувається, може допомогти вам почуватися впевненіше щодо контролю за симптомами та знання, коли звертатися за допомогою.

Що таке біль у горлі?

Біль у горлі – це запалення та подразнення тканин у вашому горлі, включаючи ваші мигдалини та задню частину рота. Коли ці тканини набрякають або інфікуються, вони посилають больові сигнали, які роблять розмову, ковтання та навіть дихання незручними.

Уявіть своє горло як жваву автомагістраль, де постійно проходять повітря, їжа та напої. Коли щось дратує цей шлях, ваше тіло реагує запаленням, щоб захистити та вилікувати цю ділянку. Ця природна реакція створює те знайоме відчуття свербіння та печіння.

Більшість болів у горлі – це насправді спосіб вашого тіла боротися з незначними інфекціями або реагувати на подразники у вашому середовищі. Хоча вони можуть тимчасово викликати у вас нездужання, вони зазвичай є ознакою того, що ваша імунна система працює належним чином.

Які симптоми болю в горлі?

Найбільш очевидною ознакою є біль або свербіж у горлі, але болі в горлі часто супроводжуються іншими симптомами, які можуть допомогти вам зрозуміти, що їх викликає. Ось що ви можете відчувати:

Поширені симптоми включають:

• Біль або печіння під час ковтання
• Відчуття свербіння або сухості в горлі
• Сиплий або приглушений голос
• Набряклі лімфатичні вузли на шиї або щелепі
• Червоні або набряклі мигдалини
• Білі плями або гній на мигдалинах
• Легка лихоманка або озноб
• Головний біль або біль у тілі
• Рідкий або закладений ніс
• Кашель або чхання

Поєднання симптомів, які ви відчуваєте, може дати вам та вашому лікарю важливі підказки щодо того, що викликає ваш біль у горлі. Наприклад, якщо у вас нежить і кашель, це, ймовірно, вірусна інфекція, тоді як висока температура з сильним болем у горлі може свідчити про бактеріальну інфекцію.

Які бувають типи болю в горлі?

Болі в горлі зазвичай поділяються на три основні типи залежно від того, яка частина горла уражена. Розуміння цих відмінностей може допомогти вам краще описати свої симптоми своєму лікареві.

Фарингіт вражає глотку, яка знаходиться безпосередньо за ротом. Це найпоширеніший тип болю в горлі, і зазвичай він відчувається як свербіж або сухість. Більшість вірусних болів у горлі належать до цієї категорії.

Тонзиліт спеціально включає запалення ваших мигдалин, цих овальної форми тканинних мас з обох боків задньої частини горла. Ви можете помітити, що ваші мигдалини виглядають червоними та набряклими, іноді з білими або жовтими плямами.

Ларингіт вражає вашу гортань або голосовий апарат, який розташований нижче в горлі. Цей тип часто супроводжується сиплою або повною втратою голосу, і ви можете відчувати, що вам часто потрібно чистити горло.

Що викликає біль у горлі?

Більшість болів у горлі викликані вірусними інфекціями, але кілька інших факторів можуть дратувати тканини вашого горла. Розуміння причини допомагає визначити найкращий підхід до лікування.

Вірусні інфекції відповідають приблизно за 85-90% болів у горлі у дорослих. Поширені збудники включають віруси, які викликають застуду, грип та мононуклеоз. Ці інфекції зазвичай зникають самостійно, оскільки ваша імунна система бореться з ними.

Бактеріальні інфекції становлять менший відсоток болів у горлі, але часто вимагають лікування антибіотиками. Ангіна, викликана бактеріями групи А стрептококів, є найпоширенішою бактеріальною причиною і, як правило, виникає раптово з сильним болем та лихоманкою.

Фактори навколишнього середовища та способу життя також можуть спровокувати подразнення горла:

• Сухе повітря в приміщенні, особливо в зимові місяці
• Куріння або вплив тютюнового диму
• Забруднення повітря або хімічні подразники
• Кричати, співати або голосно говорити протягом тривалого часу
• Алергія на пилок, пил або шерсть домашніх тварин
• Кишкова рефлюксна хвороба, яка піднімає шлункову кислоту до горла

Рідше зустрічаються, але важливі причини включають певні ліки, розлади імунної системи або пухлини. Хоча це рідко, стійкі болі в горлі, які не покращуються, завжди повинні бути оцінені лікарем.

Коли звертатися до лікаря з болем у горлі?

Більшість болів у горлі покращуються самостійно протягом 3-7 днів, але певні симптоми вимагають медичної допомоги. Вам не потрібно терпіти сильні симптоми або турбуватися про ускладнення, коли доступна допомога.

Зверніться до лікаря негайно, якщо ви відчуваєте:

• Сильний біль у горлі, який робить ковтання надзвичайно важким
• Високу температуру (понад 38,3°C)
• Набряклі лімфатичні вузли, які болючі на дотик
• Білі або жовті плями на мигдалинах
• Висип на будь-якій частині тіла
• Утруднення повного відкриття рота
• Біль у суглобах разом з болем у горлі

Шукайте негайної медичної допомоги, якщо у вас є:

• Проблеми з диханням або ковтанням
• Слинотеча через неможливість ковтати
• Приглушений або «гарячий картопляний» голос
• Сильна ригідність шиї
• Кров у слині

Довіряйте своїй інтуїції щодо свого тіла. Якщо ваш біль у горлі відрізняється від інших, які ви мали, або, здається, погіршується замість того, щоб покращуватися після кількох днів, завжди розумно звернутися до свого лікаря.

Які фактори ризику болю в горлі?

Будь-хто може відчувати біль у горлі, але певні фактори збільшують ймовірність їх частого або сильного виникнення. Знання ваших факторів ризику може допомогти вам вжити заходів для захисту себе.

Вік та імунні фактори відіграють значну роль. Діти та підлітки частіше страждають на болі в горлі, оскільки їхня імунна система ще розвивається, і вони часто стикаються з новими мікробами в школі. Дорослі зі слабкою імунною системою через хворобу, ліки або хронічні захворювання також мають підвищений ризик.

Фактори навколишнього середовища та сезонні фактори, які збільшують ваш ризик, включають:

• Холодна, суха погода, яка може дратувати тканини горла
• Переповнені житлові або робочі умови
• Погана вентиляція у приміщеннях
• Вплив тютюнового диму або забруднення повітря
• Високий вміст пилку, якщо у вас алергія

Фактори способу життя також можуть збільшити ймовірність болю в горлі. Часте перенапруження голосу через співи, крики або публічні виступи створює навантаження на тканини вашого горла. Погана гігієна рук збільшує ваш контакт з вірусами та бактеріями, які викликають інфекції горла.

Наявність хронічних захворювань, таких як алергія, кишкова рефлюксна хвороба або діабет, може зробити вас більш схильними до подразнення та інфекцій горла. Хороша новина полягає в тому, що багато з цих факторів ризику можна контролювати.

Які можливі ускладнення болю в горлі?

Хоча більшість болів у горлі минають без проблем, розуміння потенційних ускладнень допомагає вам розпізнати, коли звертатися за негайною допомогою. Переважна більшість болів у горлі ніколи не призводить до ускладнень, особливо при правильному лікуванні.

Бактеріальні болі в горлі, особливо ангіна, іноді можуть призвести до більш серйозних станів, якщо їх не лікувати. Ці ускладнення рідкісні, але про них важливо знати.

Можливі ускладнення включають:

• Ревматична лихоманка, яка може вражати серце, суглоби та мозок
• Запалення нирок (постстрептококовий гломерулонефрит)
• Скарлатина, яка викликає характерний висип
• Утворення абсцесу навколо мигдалин або горла
• Поширення інфекції на сусідні ділянки, такі як вуха або пазухи

Дуже рідкісні ускладнення можуть включати сильний набряк, який впливає на дихання або ковтання, хоча це надзвичайно рідко. Зараження крові (сепсис) – це ще одна рідкісна, але серйозна можливість, якщо бактеріальні інфекції поширюються по всьому тілу.

Ці ускладнення звучать лячно, але їх можна запобігти за допомогою відповідного лікування, коли це необхідно. Саме тому лікарі серйозно ставляться до бактеріальних болів у горлі та призначають антибіотики, коли це необхідно.

Як можна запобігти болю в горлі?

Ви можете значно знизити ризик розвитку болю в горлі, вживши деяких простих профілактичних заходів. Хоча ви не можете уникнути кожного подразнення горла, ці стратегії можуть допомогти захистити вас від багатьох поширених причин.

Дотримання правил гігієни – це ваш перший захисний бар’єр проти інфекцій. Часто мийте руки з милом та водою щонайменше 20 секунд, особливо перед їдою та після перебування у громадських місцях. Уникайте торкатися обличчя, носа та рота немитими руками.

Стратегії захисту навколишнього середовища можуть запобігти подразненню горла, пов’язаному з подразненням:

• Використовуйте зволожувач повітря, щоб додати вологу до сухого повітря в приміщенні
• Уникайте контакту з тютюновим димом та іншими подразниками
• Підтримуйте водний баланс, випиваючи багато води протягом дня
• Лікуйте алергію відповідними ліками або уникненням алергенів
• Дайте своєму голосу відпочити, коли він відчуває напруження

Спосіб життя, який підтримує здоров’я горла, включає збалансовану дієту, багату на вітаміни та мінерали, для підтримки вашої імунної системи. Достатній сон допомагає вашому тілу боротися з інфекціями, перш ніж вони закріпляться.

Якщо у вас кишкова рефлюксна хвороба, її правильне лікування може запобігти подразненню горла шлунковою кислотою. Уникайте спільного використання столових приладів, напоїв або особистих речей, щоб зменшити контакт з інфекційними агентами.

Як діагностується біль у горлі?

Ваш лікар зазвичай може діагностувати причину болю в горлі за допомогою поєднання ваших симптомів, історії хвороби та фізичного огляду. Процес є простим та допомагає визначити найкращий підхід до лікування.

Історія хвороби та симптоми надають важливі підказки. Ваш лікар запитає про те, коли почалися ваші симптоми, наскільки вони сильні та які інші симптоми ви відчуваєте. Він також захоче дізнатися про нещодавні хвороби, ліки та можливий контакт з хворими людьми.

Фізичний огляд зазвичай включає огляд горла за допомогою світла та шпателя, щоб перевірити наявність почервоніння, набряку або білих плям. Ваш лікар також промацає вашу шию на наявність набряклих лімфатичних вузлів та може перевірити ваші вуха та ніс, оскільки ці ділянки пов’язані.

Додаткові тести можуть знадобитися в певних ситуаціях:

• Швидкий тест на стрептокок, щоб швидко перевірити наявність стрептококових бактерій
• Посів з горла для ідентифікації певних бактерій, якщо швидкий тест негативний
• Аналізи крові, якщо підозрюється мононуклеоз
• Тестування на алергію, якщо ймовірними є фактори навколишнього середовища

Більшість діагнозів болю в горлі ставляться на основі симптомів та огляду. Додаткове тестування зазвичай проводиться у випадках, коли причина незрозуміла або розглядаються певні методи лікування.

Яке лікування болю в горлі?

Лікування болю в горлі залежить від того, що його викликає, але метою завжди є допомогти вам почуватися краще, поки ваше тіло заживає. Більшість болів у горлі покращуються за допомогою простого підтримуючого догляду, тоді як бактеріальні інфекції можуть вимагати антибіотиків.

Для вірусних болів у горлі, які є найпоширенішим типом, лікування зосереджується на полегшенні симптомів, оскільки антибіотики не діють проти вірусів. Ваша імунна система сама очистить інфекцію, зазвичай протягом 3-7 днів.

Бактеріальні болі в горлі, особливо ангіна, вимагають лікування антибіотиками, щоб запобігти ускладненням та зменшити поширення на інших. Ваш лікар зазвичай призначить пеніцилін або амоксицилін, хоча доступні й інші антибіотики, якщо у вас алергія.

Варіанти полегшення симптомів, які можуть допомогти незалежно від причини, включають:

• Безрецептурні знеболювальні засоби, такі як ацетамінофен або ібупрофен
• Пастилки для горла або цукерки, щоб стимулювати вироблення слини
• Полоскання теплою солоною водою (1/2 чайної ложки солі в теплій воді)
• Спреї для горла з анестезуючими інгредієнтами
• Мед (не для дітей до 1 року)
• Багато рідини, щоб підтримувати водний баланс

Ваш лікар може рекомендувати додаткові методи лікування, якщо у вас є ускладнення або якщо ваш біль у горлі викликаний певними станами, такими як алергія або кишкова рефлюксна хвороба. Головне – це підбір лікування до основної причини.

Як проводити домашнє лікування під час болю в горлі?

Ви можете зробити досить багато вдома, щоб полегшити симптоми болю в горлі та підтримати одужання. Ці м’які засоби можуть забезпечити значне полегшення, поки ваше тіло заживає природним шляхом.

Відпочинок та гідратація є основою одужання. Достатньо спите, щоб допомогти вашій імунній системі боротися з інфекцією, та пийте теплі або холодні рідини протягом дня. Вода, трав’яний чай, теплий бульйон та льодяники можуть заспокоїти ваше горло.

Заспокійливі засоби, які ви можете спробувати вдома:

• Полощіть горло теплою солоною водою кілька разів на день
• Пийте теплий чай з медом (мед має природні антибактеріальні властивості)
• Використовуйте зволожувач повітря з холодним туманом або дихайте парою з гарячого душу
• Смакуйте крижані шматочки або льодяники для знеболювального ефекту
• Спробуйте пастилки для горла або цукерки, щоб підтримувати вологість горла

Речей, яких слід уникати, поки ваше горло заживає, включають куріння, алкоголь та дуже гостру або кислу їжу, яка може ще більше подразнювати ваше горло. Також уникайте крику або шепоту, оскільки обидва можуть перенапружувати ваші голосові зв’язки.

Створіть комфортне середовище, підтримуючи вологість у своїй спальні та уникаючи контакту з димом або сильними хімікатами. Якщо ви приймаєте антибіотики від бактеріальної інфекції, пройдіть весь курс, навіть якщо вам стане краще.

Як підготуватися до візиту до лікаря?

Підготовка до візиту до лікаря допомагає забезпечити найточніший діагноз та відповідне лікування. Приділення кількох хвилин на організацію своїх думок заздалегідь може зробити візит більш продуктивним.

Відстежуйте свої симптоми перед візитом. Запишіть, коли почався ваш біль у горлі, наскільки він сильний за шкалою від 1 до 10 та які інші симптоми ви відчуваєте. Запишіть все, що покращує або погіршує його, наприклад, певну їжу або дії.

Зберіть важливу інформацію, щоб поділитися з лікарем:

• Список поточних ліків, включаючи безрецептурні засоби
• Нещодавні хвороби або контакт з хворими людьми
• Алергія на ліки або інші речовини
• Попередні епізоди ангіни або часті болі в горлі
• Будь-які домашні методи лікування, які ви вже спробували

Підготуйте запитання, які ви хочете задати, наприклад, чи ви заразні, коли ви можете повернутися на роботу або до школи та на які попереджувальні ознаки слід звернути увагу. Не соромтеся питати про все, що вас турбує.

Візьміть із собою список ваших симптомів, оскільки легко забути подробиці, коли ви погано себе почуваєте. Якщо ви звертаєтеся до нового лікаря, візьміть з собою свою медичну карту або список хронічних захворювань та регулярних ліків.

Основні висновки про біль у горлі

Болі в горлі неймовірно поширені та зазвичай не викликають серйозного занепокоєння. Більшість з них викликані вірусними інфекціями, які зникають самостійно протягом тижня за допомогою підтримуючого догляду та відпочинку.

Найважливіше пам’ятати, що хоча болі в горлі можуть тимчасово викликати у вас нездужання, ваше тіло здатне впоратися з більшістю з них природним шляхом. Домашні засоби, такі як відпочинок, рідини та полоскання теплою солоною водою, можуть забезпечити значне полегшення.

Знайте, коли звертатися за медичною допомогою, особливо якщо у вас сильні симптоми, висока температура або труднощі з ковтанням. Бактеріальні інфекції, такі як ангіна, потребують лікування антибіотиками, але ваш лікар може легко перевірити це.

Будьте впевнені, що за допомогою відповідного догляду, вдома чи з медичним лікуванням, ваш біль у горлі покращиться. Зосередьтеся на підтримці природного процесу загоєння вашого тіла та не соромтеся звертатися до свого лікаря, якщо у вас є запитання.

Часті запитання про біль у горлі

Q1: Як довго зазвичай триває біль у горлі?

Більшість вірусних болів у горлі покращуються протягом 3-7 днів без лікування. Бактеріальні болі в горлі зазвичай починають покращуватися протягом 24-48 годин після початку прийому антибіотиків. Якщо ваш біль у горлі триває більше тижня або, здається, погіршується, варто звернутися до лікаря.

Q2: Чи можу я йти на роботу або до школи з болем у горлі?

Це залежить від причини та ваших інших симптомів. Якщо у вас просто легкий біль у горлі без лихоманки та ви почуваєтеся добре, ви, ймовірно, можете йти. Однак, якщо у вас лихоманка, ви почуваєтеся дуже погано або у вас діагностовано ангіну, залишайтеся вдома, доки у вас не буде лихоманки протягом 24 годин або ви не прийматимете антибіотики щонайменше 24 години.

Q3: Краще полоскати горло теплою чи холодною водою?

Тепла солона вода зазвичай є більш ефективною для полоскання, оскільки вона допомагає зменшити набряк та може розріджувати слиз. Змішайте приблизно 1/2 чайної ложки солі в склянці теплої води. Однак деякі люди вважають холодні рідини більш заспокійливими для пиття, тому виберіть те, що вам підходить.

Q4: Чи можуть алергії викликати біль у горлі?

Так, алергії безумовно можуть викликати болі в горлі. Коли ви контактуєте з алергенами, такими як пилок, пил або шерсть домашніх тварин, що виникає постназальний затік може дратувати ваше горло. Болі в горлі, пов’язані з алергією, зазвичай супроводжуються іншими симптомами, такими як чхання, нежить або свербіж очей.

Q5: Чи потрібні мені антибіотики для кожного болю в горлі?

Ні, більшість болів у горлі є вірусними та не реагують на антибіотики. Тільки бактеріальні інфекції, такі як ангіна, потребують лікування антибіотиками. Ваш лікар може визначити, чи потрібні вам антибіотики, виходячи з ваших симптомів та іноді за допомогою швидкого тесту. Прийом антибіотиків без потреби може призвести до побічних ефектів та резистентності до антибіотиків.