دائمی پیلوی درد پیٹ کے بٹن کے نیچے اور دونوں کولہوں کے درمیان درد ہے جو چھ ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک رہتا ہے۔
دائمی پیلوی درد کی ایک سے زیادہ وجوہات ہو سکتی ہیں۔ یہ کسی دوسری بیماری کی علامت ہو سکتی ہے، یا یہ خود ایک بیماری ہو سکتی ہے۔
اگر دائمی پیلوی درد کسی دوسری طبی حالت کی وجہ سے ہوتا دکھائی دیتا ہے، تو اس مسئلے کا علاج کرنے سے درد سے چھٹکارا مل سکتا ہے۔
لیکن ٹیسٹ دائمی پیلوی درد کی وجہ تلاش کرنے میں ناکام ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں، علاج کا مقصد درد اور دیگر علامات کو کم کرنا ہے۔ اس سے آپ کی زندگی کی کیفیت بہتر ہو سکتی ہے۔
آپ کو اپنی پیلوی علاقے کے مختلف حصوں میں دائمی پیلوی درد محسوس ہو سکتا ہے، صرف ایک جگہ پر نہیں۔ آپ درد کو مندرجہ ذیل طریقوں سے بیان کر سکتے ہیں: شدید اور مستقل۔ ایسا درد جو آتا جاتا رہتا ہے۔ خفیف درد۔ تیز درد یا کڑاہٹ۔ پیلو کے اندر گہرائی میں دباؤ یا بھاری پن۔ درد یہ بھی ہو سکتا ہے: جنسی تعلق کے دوران۔ مل کر یا پیشاب کرتے وقت۔ جب آپ طویل عرصے تک بیٹھتے یا کھڑے ہوتے ہیں۔ دائمی پیلوی درد ہلکا ہو سکتا ہے۔ یا یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ کام سے محروم ہو جائیں اور نیند یا ورزش نہ کر سکیں۔ دیگر علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: پیشاب کرنے کی جلدی یا بار بار ضرورت۔ پیٹ پھولنا۔ پیٹ خراب ہونا۔ قبض یا اسہال۔ عام طور پر، اگر درد آپ کی روزمرہ زندگی میں خلل ڈالتا ہے یا اگر آپ کے علامات خراب ہوتے دکھائی دیتے ہیں تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رجوع کریں۔
عام طور پر، اگر درد آپ کی روز مرہ زندگی میں خلل ڈالتا ہے یا اگر آپ کے علامات خراب ہوتے دکھائی دیتے ہیں تو اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رجوع کریں۔
دائمی پیلوی درد ایک پیچیدہ صحت کا مسئلہ ہے۔ کبھی کبھی، ٹیسٹ یہ بتا سکتے ہیں کہ کوئی سنگل بیماری اس کی وجہ ہے۔ دوسرے معاملات میں، درد ایک سے زیادہ طبی حالتوں سے پیدا ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو اینڈومیٹریوسس اور انٹرسٹیشل سیسٹائٹس دونوں ہو سکتے ہیں، جو دونوں دائمی پیلوی درد میں کردار ادا کرتے ہیں۔ دائمی پیلوی درد کی کچھ وجوہات میں شامل ہیں: اینڈومیٹریوسس۔ یہ ایک ایسی بیماری ہے جہاں رحم کی اندرونی تہہ جیسی ٹشو رحم کے باہر بڑھتی ہے۔ یہ درد یا بانجھ پن کا سبب بن سکتی ہے۔ پٹھوں اور ہڈیوں کی پریشانیاں۔ صحت کے مسائل جو ہڈیوں، جوڑوں اور کنیکٹیو ٹشوز کو متاثر کرتے ہیں، پیلوی درد کی طرف لے جا سکتے ہیں جو بار بار واپس آتا رہتا ہے۔ ان مسائل میں فائبرو مایالجیا، پیلوی فلور پٹھوں میں تناؤ، پبلک جوڑ کی سوجن یا ہرنیا شامل ہیں۔ اعصابی چوٹ۔ پیلویس یا نچلے پیٹ کے علاقے میں زخمی یا پھنسے ہوئے اعصاب جاری پیلوی درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ اعصابی مسائل نچلے پیٹ کے علاقے میں سرجری کے بعد ہو سکتے ہیں، جیسے کہ سی سیکشن کرانا۔ یا طویل درد پیلویس میں اعصاب کی چوٹ کے بعد ہو سکتا ہے جسے پڈینڈل اعصاب کہا جاتا ہے، بار بار سرگرمیوں جیسے سائیکلنگ، گھوڑوں کی سواری یا طویل عرصے تک بیٹھنے سے۔ اس حالت کو پڈینڈل نیورالجیا کہا جاتا ہے۔ دائمی پیلوی انفلیمیٹری بیماری۔ یہ ہو سکتا ہے اگر طویل مدتی انفیکشن، اکثر جنسی تعلقات کے ذریعے پھیلتا ہے، اسکارنگ کا سبب بنتا ہے جس میں پیلوی اعضاء شامل ہیں۔ اوویریان ریمیننٹ۔ ایک یا دونوں انڈاشیوں کو نکالنے کے لیے سرجری کے بعد، انڈاشی کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا غلطی سے اندر رہ جا سکتا ہے۔ بعد میں، یہ بچا ہوا ٹشو دردناک سسٹس بنا سکتا ہے۔ فائبروائڈس۔ یہ رحم کے اندر، پر یا اس سے منسلک نشوونما کینسر نہیں ہیں۔ لیکن وہ نچلے پیٹ کے علاقے یا نچلی پیٹھ میں دباؤ یا بھاری پن کا احساس پیدا کر سکتے ہیں۔ شاذ و نادر ہی، وہ تیز درد کا سبب بنتے ہیں۔ چڑچڑا آنت سنڈروم۔ چڑچڑا آنت سنڈروم سے منسلک علامات — پھولنا، قبض یا اسہال — پیلوی درد اور دباؤ کا منبع ہو سکتے ہیں۔ دردناک مثانے کا سنڈروم۔ اسے انٹرسٹیشل سیسٹائٹس بھی کہا جاتا ہے۔ یہ مثانے میں درد سے منسلک ہے جو بار بار واپس آتا رہتا ہے۔ یہ بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت سے بھی جڑا ہوا ہے۔ آپ کو پیلوی درد ہو سکتا ہے جب آپ کا مثانہ بھر جائے۔ پیشاب کرنے کے بعد کچھ دیر کے لیے درد کم ہو سکتا ہے۔ پیلوی کنجیشن سنڈروم۔ رحم اور انڈاشیوں کے ارد گرد بڑے، ویرکوز قسم کی رگیں پیلوی درد کا سبب بن سکتی ہیں۔ ذہنی صحت کے خطرات کے عوامل۔ ڈپریشن، طویل مدتی تناؤ، یا جنسی یا جسمانی زیادتی کا ماضی آپ کے دائمی پیلوی درد کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ جذباتی تکلیف درد کو بدتر بنا سکتی ہے۔ اور طویل مدتی درد تکلیف کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ دو عوامل اکثر ایک خطرناک چکر بن جاتے ہیں۔
کئی بیماریاں دائمی پیلوی درد سے جڑی ہوئی ہیں۔ پیلوی درد کا سبب بننے والی ایک سے زیادہ بیماریاں ہونا، جیسے کہ اینڈومیٹریوسس اور فائبروئڈز، خطرے کو بڑھاتا ہے۔ جنسی یا جسمانی زیادتی کا ماضی بھی خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
آپ کے دائمی پیلوی درد کی وجہ جاننے کے لیے، آپ کی طبی ٹیم آپ سے آپ کے علامات کے بارے میں سوالات کرتی ہے۔ آپ صحت کی ان شرائط کے بارے میں بھی جواب دیں گے جو آپ اور آپ کے خون کے رشتہ داروں، جیسے والدین اور بہن بھائیوں، نے سالوں سے حاصل کی ہیں۔
آپ کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ سے آپ کے درد اور دیگر علامات کا ایک جریدہ رکھنے کو کہہ سکتی ہے۔ یہ آپ کو اس اثر کو بیان کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو درد آپ کی روزمرہ زندگی پر ڈالتا ہے۔
آپ کو ٹیسٹ یا امتحانات کی بھی ضرورت ہو سکتی ہے جیسے کہ:
دائمی پیلوی درد کی وجہ تلاش کرنے میں وقت لگ سکتا ہے۔ درد کی واضح وجہ کبھی نہیں مل سکتی۔ اس عمل کے دوران اپنی طبی ٹیم کے ساتھ کھلے طور پر بات کریں۔ مل کر ایک ایسا علاج کا منصوبہ تلاش کریں جو آپ کو کم سے کم درد کے ساتھ اچھی زندگی گزارنے میں مدد کرے۔
متواتر پیلوی درد کے ساتھ، علاج کا مقصد علامات کو کم کرنا اور آپ کی زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانا ہے۔ اگر آپ کے ہیلتھ کیئر پیشہ ور کسی مخصوص وجہ کا پتہ لگا سکتے ہیں، تو علاج اس وجہ پر مرکوز ہوتا ہے۔ اگر وجہ نہیں مل سکتی، تو علاج کا مقصد درد اور دیگر علامات کو کنٹرول کرنا ہے۔ آپ کو ایک سے زیادہ علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ ادویات وجہ پر منحصر ہے، کچھ دوائیں متواتر پیلوی درد کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، جیسے کہ: درد کش دوائیں۔ آپ بغیر نسخے کے خریدنے والی دوائیں آپ کے کچھ درد کو کم کر سکتی ہیں۔ ان میں اسپرین، آئی بیو پروفن (ایڈول، موٹرین آئی بی، دیگر) اور اسیٹامائنوفین (ٹائیلینول، دیگر) شامل ہیں۔ کبھی کبھی آپ کو مضبوط نسخے کی درد کش دوا کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ لیکن صرف درد کی دوا ہی نایاب طور پر دائمی درد سے چھٹکارا دلاتی ہے۔ ہارمون کا علاج۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ جن دنوں انہیں پیلوی درد ہوتا ہے وہ ان کی مدت کے کسی مرحلے کے ساتھ ہم آہنگ ہوتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو پیدائشی کنٹرول کی گولیاں یا دیگر ہارمونل دوائیں پیلوی درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس۔ اگر بیکٹیریا کی وجہ سے کوئی بیماری آپ کے درد کا منبع ہے، تو آپ کو اینٹی بائیوٹکس کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اینٹی ڈپریسنٹس۔ کچھ قسم کی دوائیں جو ڈپریشن کا علاج کرتی ہیں وہ دائمی درد کے لیے بھی مددگار ہو سکتی ہیں۔ ان میں ٹرائی سائیکلک اینٹی ڈپریسنٹس شامل ہیں، جیسے کہ امی ٹرپٹائلین، نورٹریپٹائلین (پی میلور) اور دیگر۔ ان میں سیروٹونن نوراپی نیفرین ری اپ ٹیک انہیبیٹرز بھی شامل ہیں، جیسے کہ ڈولوک سیٹین (سیمبالٹا) اور وینلا فیکسین (ایفیکسر ایکس آر)۔ وہ متواتر پیلوی درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ کو ڈپریشن نہیں ہے۔ پٹھوں کو آرام دینے والی دوائیں۔ سائیکلوبین زاپرین (امریکس) جیسی دوائیں پیلوی درد سے جڑے پٹھوں کو آرام دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔ دیگر تھراپیز ادویات کے علاوہ، دیگر علاج متواتر پیلوی درد کے لیے مددگار ہو سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں: فزیکل تھراپی۔ کچھ لوگوں کے لیے، فزیکل تھراپی متواتر پیلوی درد کو کنٹرول کر سکتی ہے۔ اس میں مددگار سٹریچز اور آرام کی تکنیک سیکھنے اور مساج لینے سے زیادہ شامل ہو سکتا ہے۔ اس میں درد کا علاج کرنے والے طریقہ کار بھی شامل ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک فزیکل تھراپیسٹ ٹشو میں سخت علاقوں کو تلاش کر سکتا ہے جو پیلوی درد سے جڑے ہوئے ہیں۔ پھر تھراپیسٹ ان علاقوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے ان علاقوں کو کھینچ سکتا ہے اور ان پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اسے مایوفیشل ریلیز کہا جاتا ہے۔ کبھی کبھی، فزیکل تھراپیسٹ ٹرانس کیوٹینئس الیکٹریکل نرف اسٹیمولیشن نامی طبی آلے سے درد کے مخصوص مقامات کو نشانہ بناتے ہیں۔ یہ قریبی اعصاب کو کم وولٹیج الیکٹریکل کرنٹ بھیجتا ہے۔ فزیکل تھراپیسٹس بائیو فیڈ بیک نامی نفسیاتی تکنیک کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ آپ کو ان علاقوں سے آگاہ ہونے میں مدد کرتا ہے جہاں آپ کے پٹھے سخت ہیں، تاکہ آپ ان علاقوں کو آرام کرنا سیکھ سکیں۔ کچھ لوگوں کو ڈرائی نیڈلنگ نامی طریقہ کار سے بھی درد سے راحت ملتی ہے۔ تھراپیسٹ بہت پتلی سوئیاں سخت، حساس علاقوں میں اور ان کے آس پاس رکھتا ہے جو درد سے جڑے ہوئے ہیں جنہیں ٹرگر پوائنٹس کہا جاتا ہے۔ سپائنل کورڈ اسٹیمولیشن۔ اسے نیورو موڈولیشن بھی کہا جاتا ہے۔ علاج میں ایک ایسا آلہ لگانا شامل ہے جو اعصابی راستوں کو روکتا ہے، تاکہ درد کا سگنل دماغ تک نہ پہنچ سکے۔ یہ آپ کے پیلوی درد کی وجہ پر منحصر ہے، مددگار ہو سکتا ہے۔ ٹرگر پوائنٹ انجیکشنز۔ ٹرگر پوائنٹس جسم پر سخت، حساس مقامات ہیں۔ بیہوش کرنے والی دوا کے شاٹس ان مقامات پر درد کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بات چیت کا علاج۔ متواتر پیلوی درد والے کچھ لوگوں کو ذہنی صحت کی کوئی حالت بھی ہوتی ہے، جیسے کہ ڈپریشن، اضطراب یا شخصیت کا خرابی۔ دوسروں کو جنسی یا جذباتی زیادتی سے مستقل صدمہ ہوتا ہے۔ نفسیات دان یا نفسیاتی ماہر کے ساتھ بات چیت کا علاج جسم اور دماغ دونوں کی مدد کر سکتا ہے۔ یہ تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور آپ کو درد سے نمٹنے کے طریقے سیکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک قسم کا بات چیت کا علاج جو مددگار ہو سکتا ہے اسے شناختی رویے کا علاج کہا جاتا ہے۔ اس میں منفی اور غلط خیالات کے بارے میں آگاہ ہونا سیکھنا شامل ہے۔ جنسی تھراپی بھی مدد کر سکتی ہے۔ ایک تھراپیسٹ جوڑوں کو بغیر درد کے جنسی تعلقات قائم کرنے کا طریقہ سکھاتا ہے اور پیلوی درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سرجری آپ کا ہیلتھ کیئر پیشہ ور متواتر پیلوی درد کا سبب بننے والی کسی مسئلے کے علاج کے لیے سرجری کا مشورہ دے سکتا ہے۔ سرجریوں میں شامل ہیں: لیپروسکوپی۔ اگر آپ کو اینڈومیٹریوسس ہے، تو اس قسم کی سرجری درد کا سبب بننے والے رحم کے باہر کے ٹشو کا علاج یا خاتمہ کر سکتی ہے۔ سرجری کے دوران، پیٹ کے بٹن کے قریب ایک چھوٹے سے کٹ کے ذریعے ایک باریک دیکھنے والا آلہ رکھا جاتا ہے۔ دردناک ٹشو ایک یا زیادہ دیگر چھوٹے کٹ کے ذریعے نکال دیا جاتا ہے۔ ہسٹریکٹومی۔ نایاب صورتوں میں، آپ کو اپنا رحم نکالنے کے لیے سرجری کی ضرورت ہو سکتی ہے، جسے ہسٹریکٹومی کہا جاتا ہے۔ آپ کو ایک یا دونوں انڈاشیوں کو بھی نکالنے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اسے اووفوریکٹومی کہا جاتا ہے۔ ان سرجریوں کے اہم صحت کے نتائج ہیں۔ اپنے ہیلتھ کیئر پیشہ ور سے فوائد اور خطرات کے بارے میں تفصیل سے وضاحت کرنے کو کہیں۔ درد کے بحالی کے پروگرام آپ کے لیے بہترین کام کرنے والا طریقہ تلاش کرنے سے پہلے علاج کے طریقوں کے مجموعے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اگر مناسب ہو، تو آپ درد کے بحالی کے پروگرام میں داخل ہونے پر غور کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات ایکوپنکچر بائیو فیڈ بیک اپوائنٹمنٹ کا مطالبہ کریں۔
آپ شاید سب سے پہلے اپنے بنیادی طبی پیشہ ور سے ملنے لگیں گے۔ یا آپ کسی ماہر امراض نسواں سے مل سکتے ہیں، جو خواتین کی تولید کے نظام کو متاثر کرنے والی بیماریوں کا پتہ لگانے اور ان کا علاج کرنے کے لیے تربیت یافتہ ڈاکٹر ہیں۔ آپ کی تکلیف کی وجہ کے لحاظ سے، آپ کو ان میں سے کسی ایک فراہم کنندہ سے ملنے کی بھی ضرورت ہو سکتی ہے: ایک ماہر امراض معدہ، جو ہاضمے کی پریشانیوں میں مبتلا لوگوں کی مدد کرتا ہے۔ ایک یوروجینی کولوجسٹ، جو پیشاب اور خواتین کے تولید کے نظام کی پریشانیوں کا علاج کرتا ہے۔ ایک فزیاتری یا فزیکل تھراپسٹ، جو پٹھوں اور ہڈیوں کے درد میں مبتلا لوگوں کی مدد کرتا ہے۔ آپ کیا کر سکتے ہیں اپائنٹمنٹ کی تیاری کے لیے: اپنے علامات کی ایک فہرست بنائیں۔ کسی بھی علامت کو شامل کریں جو آپ کے اپائنٹمنٹ کی وجہ سے متعلق نہ لگیں۔ اہم طبی معلومات کا نوٹ بنائیں۔ کسی بھی بڑے دباؤ یا حالیہ زندگی میں تبدیلیوں کو شامل کریں۔ اپنی ادویات کی ایک فہرست بنائیں۔ کسی بھی نسخے اور بغیر نسخے کی ادویات، وٹامن، یا دیگر سپلیمنٹس جو آپ لے رہے ہیں، لکھ دیں۔ وہ مقدار شامل کریں جو آپ لیتے ہیں، جسے خوراک کہتے ہیں۔ کسی فیملی ممبر یا دوست کو اپنے ساتھ لے جانے کے بارے میں سوچیں۔ اپائنٹمنٹ کے دوران دی گئی تمام معلومات کو یاد رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ کوئی شخص جو آپ کے ساتھ جاتا ہے وہ کچھ ایسا یاد رکھ سکتا ہے جو آپ نے یاد کیا یا بھول گئے ہیں۔ اپنے طبی پیشہ ور کے لیے سوالات تیار کریں۔ یہ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ اپنے وقت کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ پوچھنے کے لیے کچھ بنیادی سوالات میں شامل ہیں: میرے علامات کی وجہ کیا ہو سکتی ہے؟ مجھے کن ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے؟ اگر ٹیسٹ میرے درد کی وجہ کا پتہ لگاتے ہیں، تو کن قسم کے علاج مجھے مدد کر سکتے ہیں؟ اگر کوئی واضح وجہ نہیں ملتی ہے، تو آپ کن علاج کی تجویز کرتے ہیں؟ کیا مجھے کوئی طرز زندگی میں تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا مجھے کسی ماہر سے ملنا چاہیے؟ کیا آپ کے تجویز کردہ دوائی کا کوئی عام متبادل ہے؟ کیا کوئی بروشر یا دیگر پرنٹ شدہ مواد ہے جو میں حاصل کر سکتا ہوں؟ آپ کن ویب سائٹس کی سفارش کرتے ہیں؟ اپائنٹمنٹ کے دوران دوسرے سوالات پوچھنے سے گریز نہ کریں۔ اور اپنے طبی پیشہ ور کو بتائیں کہ اگر آپ کو کوئی چیز سمجھ نہیں آتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے کیا توقع کریں آپ کا طبی پیشہ ور آپ سے کچھ سوالات پوچھ سکتا ہے۔ درد کے بارے میں خود سوالوں کے جواب دینے کے لیے تیار رہیں، جیسے کہ: درد کب شروع ہوا؟ کیا یہ وقت کے ساتھ بدلا ہے؟ آپ کتنے عرصے بعد درد محسوس کرتے ہیں؟ کیا یہ لہروں میں آتا ہے یا مسلسل ہے؟ آپ کا درد کتنا شدید ہے، اور کتنا دیر تک رہتا ہے؟ آپ کو درد کہاں محسوس ہوتا ہے؟ کیا یہ ہمیشہ ایک جگہ پر ہوتا ہے؟ آپ اپنے درد کو کیسے بیان کریں گے؟ آپ ان چیزوں کے بارے میں سوالات کی بھی توقع کر سکتے ہیں جو آپ کے درد کو متحرک یا متاثر کرنے لگتی ہیں، جیسے کہ: کیا آپ پیشاب کرنے یا آنتوں کی حرکت کرنے پر درد محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کی مدت آپ کے درد کو متاثر کرتی ہے؟ کیا کوئی چیز آپ کا درد بہتر یا بدتر کرتی ہے؟ کیا آپ کا درد روزمرہ کام کرنے یا ان چیزوں کو کرنے کی آپ کی صلاحیت کو محدود کرتا ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے ہیں؟ آپ سے آپ کی صحت کی تاریخ کے بارے میں بھی پوچھا جائے گا۔ ان سوالات میں شامل ہو سکتے ہیں: کیا آپ کی کبھی پیلوی سرجری ہوئی ہے؟ کیا آپ کبھی حاملہ ہوئی ہیں؟ کیا آپ کو پیشاب کی نالی یا ویجنل انفیکشن کا علاج ملا ہے؟ کیا آپ کو کبھی آپ کی مرضی کے خلاف چھوا گیا ہے؟ پیلوی درد کے لیے آپ نے اب تک کن علاج کی کوشش کی ہے؟ انہوں نے کیسے کام کیا ہے؟ کیا آپ کا علاج ہو رہا ہے، یا آپ کا حال ہی میں کسی دوسری صحت کی تشویش کے لیے علاج کیا گیا ہے؟ کیا آپ حال ہی میں اداس، ڈپریشن یا بے بس محسوس کر رہے ہیں؟ میو کلینک اسٹاف کی جانب سے
دستبرداری: اگست ایک صحت سے متعلق معلومات کا پلیٹ فارم ہے اور اس کے جوابات طبی مشورہ نہیں ہیں۔ کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے قریبی لائسنس یافتہ طبی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔