فلو

فلو، جسے انفلوئنزا بھی کہا جاتا ہے، ناک، گلے اور پھیپھڑوں کی انفیکشن ہے، جو سانس کے نظام کا حصہ ہیں۔ فلو ایک وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ انفلوئنزا وائرس "پیٹ کے فلو" وائرس سے مختلف ہیں جو اسہال اور قے کا سبب بنتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ فلو سے خود بخود صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ لیکن کبھی کبھی، انفلوئنزا اور اس کی پیچیدگیاں جان لیوا ہو سکتی ہیں۔ موسمی فلو سے بچاؤ کے لیے، آپ سالانہ فلو کی ویکسین لگا سکتے ہیں۔ اگرچہ ویکسین 100% مؤثر نہیں ہے، لیکن یہ فلو سے شدید پیچیدگیوں کے امکانات کو کم کرتی ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے سچ ہے جو فلو کی پیچیدگیوں کے زیادہ خطرے میں ہیں۔ ٹیکے کے علاوہ، آپ فلو سے انفیکشن کو روکنے میں مدد کے لیے دیگر اقدامات کر سکتے ہیں۔ آپ سطحوں کو صاف اور جراثیم کش کر سکتے ہیں، ہاتھ دھو سکتے ہیں، اور اپنے ارد گرد کی ہوا کو چلتے رہ سکتے ہیں۔ اپنا ذاتی ویکسینیشن پلان بنائیں۔

شمالی اور جنوبی نصف کرہ میں سال کے مخصوص اوقات میں فلو کا سبب بننے والے وائرس بہت زیادہ پھیلتے ہیں۔ انہیں فلو کے موسم کہا جاتا ہے۔ شمالی امریکہ میں، فلو کا موسم عام طور پر اکتوبر سے مئی کے درمیان ہوتا ہے۔ فلو کے علامات جیسے کہ گلے میں درد اور ناک بہنا یا ناک کا بند ہونا عام ہیں۔ آپ کو یہ علامات دوسری بیماریوں جیسے کہ زکام میں بھی ہو سکتی ہیں۔ لیکن زکام آہستہ آہستہ شروع ہوتا ہے، اور فلو تیزی سے آتا ہے، وائرس کے رابطے میں آنے کے دو یا تین دن کے اندر۔ اور جبکہ زکام تکلیف دہ ہو سکتا ہے، آپ عام طور پر فلو سے کہیں زیادہ بیمار محسوس کرتے ہیں۔ فلو کے دیگر عام علامات میں شامل ہیں: بخار۔ کھانسی۔ سر درد۔ پٹھوں میں درد۔ بہت تھکا ہوا محسوس کرنا۔ پسینہ اور ٹھنڈ لگنا۔ بچوں میں، یہ علامات زیادہ عام طور پر چڑچڑا پن یا جلن کی شکل میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔ بچوں میں بالغوں کے مقابلے میں کان کا درد ہونے، پیٹ خراب ہونے، الٹی ہونے یا فلو کے ساتھ اسہال ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ کچھ صورتوں میں، لوگوں کو آنکھوں میں درد، آنکھوں سے پانی آنے یا روشنی سے آنکھوں میں تکلیف ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ زیادہ تر لوگ جو فلو میں مبتلا ہوتے ہیں وہ اسے گھر پر ہی منظم کر سکتے ہیں اور اکثر کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگر آپ کو فلو کے علامات ہیں اور آپ کو پیچیدگیوں کا خطرہ ہے، تو فوراً اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملیں۔ آپ کے علامات ظاہر ہونے کے دو دن کے اندر اینٹی وائرل دوائی شروع کرنے سے آپ کی بیماری کی مدت کم ہو سکتی ہے اور زیادہ سنگین مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو فلو کے ایمرجنسی علامات ہیں، تو فوراً طبی امداد حاصل کریں۔ بالغوں کے لیے، ایمرجنسی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت۔ سینے میں درد یا دباؤ۔ مسلسل چکر آنا۔ جاگنے میں دشواری یا الجھن۔ پانی کی کمی۔ فالج۔ موجودہ طبی حالات کی خرابی۔ شدید کمزوری یا پٹھوں میں درد۔ بچوں میں ایمرجنسی علامات میں بالغوں میں دیکھے جانے والے تمام علامات شامل ہیں، نیز: تیز سانس لینا یا ہر سانس کے ساتھ اندر کھینچنے والی پسلیاں۔ بھوری یا نیلی ہونٹ یا ناخن کے بستر۔ روتے وقت آنسو نہ آنا اور خشک منہ، ساتھ ہی پیشاب کی ضرورت نہ ہونا۔ بخار یا کھانسی جیسے علامات، جو بہتر ہو جاتے ہیں لیکن پھر واپس آجاتے ہیں یا خراب ہو جاتے ہیں۔

زیادہ تر لوگ جنہیں فلو ہو جاتا ہے وہ اسے گھر پر ہی منیج کر سکتے ہیں اور اکثر کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

اگر آپ کو فلو کے علامات ہیں اور پیچیدگیوں کا خطرہ ہے تو فوراً اپنے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملیں۔ آپ کے علامات ظاہر ہونے کے دو دن کے اندر اینٹی وائرل دوائی شروع کرنے سے آپ کی بیماری کی مدت کم ہو سکتی ہے اور زیادہ سنگین مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اگر آپ کو فلو کے ایمرجنسی علامات ہیں تو فوراً طبی دیکھ بھال حاصل کریں۔ بالغوں کے لیے، ایمرجنسی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت۔
• مسلسل چکر آنا۔
• جاگنے میں دشواری یا الجھن۔
• پانی کی کمی۔
• فالج۔
• موجودہ طبی حالات کی خرابی۔
• شدید کمزوری یا پٹھوں میں درد۔

بچوں میں ایمرجنسی علامات میں بالغوں میں نظر آنے والے تمام علامات شامل ہیں، نیز:

• تیز سانس لینا یا ہر سانس کے ساتھ اندر کھینچنے والی پسلیاں۔
• بھوری یا نیلی ہونٹ یا ناخن کے بستر۔
• روتے وقت آنسو نہ آنا اور خشک منہ، ساتھ ہی پیشاب کی ضرورت نہ ہونا۔
• علامات، جیسے بخار یا کھانسی، جو بہتر ہوتی ہیں لیکن پھر واپس آتی ہیں یا خراب ہو جاتی ہیں۔

انفلونزا وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جب کوئی متاثرہ شخص کھانستا، چھینکتا یا بات کرتا ہے تو یہ وائرس ہوا میں قطرے کی شکل میں سفر کرتے ہیں۔ آپ براہ راست قطرے سانس لے سکتے ہیں۔ یا آپ کمپیوٹر کی بورڈ جیسے کسی چیز کو چھونے اور پھر اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھونے سے وائرس حاصل کر سکتے ہیں۔

ممکن ہے کہ آپ علامات ظاہر ہونے سے تقریباً ایک دن پہلے سے لے کر ان کے شروع ہونے کے تقریباً 5 سے 7 دن بعد تک دوسروں میں وائرس پھیلا سکیں۔ اسے متعدی ہونا کہتے ہیں۔ بچے اور کمزور مدافعتی نظام والے لوگ تھوڑے لمبے عرصے تک متعدی ہو سکتے ہیں۔

انفلونزا وائرس مسلسل تبدیل ہوتے رہتے ہیں، اور اکثر نئے سٹرین ظاہر ہوتے ہیں۔

کسی شخص کا پہلا فلو انفیکشن اسی طرح کے فلو کے سٹرین کے خلاف کچھ طویل مدتی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ لیکن ہر سال دی جانے والی ویکسین اس فلو وائرس کے سٹرین سے ملانے کے لیے بنائی جاتی ہیں جو اس موسم میں پھیلنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ یہ ویکسین جو تحفظ فراہم کرتی ہیں وہ زیادہ تر لوگوں میں کئی مہینوں تک رہتی ہیں۔

فلو کے وائرس کے پکڑنے یا فلو کے انفیکشن سے پیچیدگیوں کے امکانات کو بڑھانے والے کئی عوامل ہیں۔

سیزنل انفلوینزا چھوٹے بچوں، خاص طور پر 2 سال یا اس سے کم عمر بچوں میں زیادہ سنگین نتائج کا باعث بنتا ہے۔ 65 سال سے زائد عمر کے بالغوں میں بھی سنگین نتائج کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

ایسے لوگ جو بہت سے دوسرے رہائشیوں کے ساتھ سہولیات میں رہتے ہیں، جیسے کہ نرسنگ ہومز، میں فلو کا شکار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

ایک مدافعتی نظام جو فلو وائرس کو جلدی صاف نہیں کرتا ہے، فلو کے پکڑنے یا فلو کی پیچیدگیوں کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ لوگوں میں پیدائشی طور پر، بیماری کی وجہ سے، یا بیماری کے علاج یا دوائی کی وجہ سے مدافعتی نظام کا کمزور ردعمل ہو سکتا ہے۔

دائمی امراض انفلوینزا کی پیچیدگیوں کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ مثالوں میں دمہ اور دیگر پھیپھڑوں کے امراض، ذیابیطس، دل کی بیماریاں، اعصابی نظام کی بیماریاں، اسٹروک کا ماضی کا پس منظر، میٹابولک امراض، ہوائی راستے کی پریشانیاں، اور گردے، جگر یا خون کی بیماریاں شامل ہیں۔

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں، مقامی امریکی یا الاسکا کے مقامی باشندے، سیاہ فام، یا ہسپانوی نژاد لوگوں میں انفلوینزا کے لیے ہسپتال میں علاج کی ضرورت کا خطرہ زیادہ ہو سکتا ہے۔

طویل مدتی ایسپیرین تھراپی پر نوجوان لوگ اگر انفلوینزا وائرس سے متاثر ہوتے ہیں تو ریز سنڈروم کے خطرے میں ہوتے ہیں۔

حاملہ خواتین میں انفلوینزا کی پیچیدگیوں کا امکان زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر دوسری اور تیسری تہائی میں۔

40 یا اس سے زیادہ باڈی ماس انڈیکس (BMI) والے لوگوں میں فلو کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اگر آپ جوان اور صحت مند ہیں تو، فلو عام طور پر سنگین نہیں ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ کو اس کے دوران بہت برا لگ سکتا ہے، لیکن فلو عام طور پر ایک یا دو ہفتوں میں بغیر کسی دیرپا اثر کے ختم ہو جاتا ہے۔

لیکن زیادہ خطرے میں مبتلا لوگوں میں فلو کے بعد دیگر صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، جنہیں پیچیدگیاں کہا جاتا ہے۔

ایک اور انفیکشن کا شکار ہونا فلو کا ایک پیچیدگی ہو سکتی ہے۔ اس میں کروپ اور سائنس یا کان کے انفیکشن جیسی بیماریاں شامل ہیں۔ پھیپھڑوں کے انفیکشن ایک اور پیچیدگی ہے۔ فلو کے بعد دل کی پٹھوں یا دل کی جھلی کا انفیکشن ہو سکتا ہے۔ اور کچھ صورتوں میں، لوگوں کو مرکزی اعصابی نظام کا انفیکشن ہو سکتا ہے۔

دیگر پیچیدگیاں یہ ہو سکتی ہیں:

• شدید سانس کی تکلیف کا سنڈروم۔
• پٹھوں کا نقصان، جسے رھا بڈومیولائیسس کہا جاتا ہے، یا پٹھوں میں سوجن، جسے مائوسائٹس کہا جاتا ہے۔
• زہریلا جھٹکا سنڈروم۔
• کسی دائمی بیماری کا بڑھنا، جیسے دمہ یا گردے کی بیماری۔

امریکی مراکز برائے بیماریوں پر قابو پانے اور بچاؤ (CDC) 6 ماہ اور اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے سالانہ فلو کی ویکسین لگانے کی سفارش کرتا ہے جنہیں طبی وجوہات کی بنا پر ویکسین سے گریز کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ فلو کی ویکسین لگانے سے یہ خطرات کم ہوتے ہیں:

• فلو کا شکار ہونے کا خطرہ۔ اگر ویکسین حمل کے بعد کے مراحل میں لگائی جائے تو یہ نوزائیدہ بچے کو بھی فلو سے بچانے میں مدد کرتی ہے۔
• فلو سے شدید بیماری کا شکار ہونے اور فلو کی وجہ سے ہسپتال میں داخل ہونے کے خطرے کو کم کرتی ہے۔
• فلو سے مرنے کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ 2024-2025 کے موسمی فلو کی ویکسین میں تین انفلوینزا وائرسز کے خلاف تحفظ فراہم کیا جاتا ہے جن کے بارے میں محققین کا خیال ہے کہ یہ اس فلو کے موسم میں سب سے زیادہ عام ہوں گے۔ یہ ویکسین انجکشن، جیٹ انجیکٹر اور ناک کے ذریعے چھڑکنے والی اسپری کی شکل میں دستیاب ہے۔ بڑے بچوں اور بالغوں کے لیے، فلو کا انجکشن عام طور پر بازو کی پٹھوں میں لگایا جاتا ہے۔ چھوٹے بچوں کو فلو کا انجکشن ران کی پٹھوں میں لگایا جا سکتا ہے۔ ناک کے ذریعے چھڑکنے والی اسپری 2 سے 49 سال کی عمر کے لوگوں کے لیے منظور شدہ ہے۔ یہ کچھ گروہوں کے لیے سفارش نہیں کی جاتی ہے، جیسے کہ:
• وہ لوگ جن کو ماضی میں فلو کی ویکسین سے شدید الرجی کا ردِعمل ہوا ہو۔
• حاملہ خواتین۔
• نوجوان جو ایسپیرین یا سیلسیلیٹ والی دوائی لیتے ہیں۔
• کمزور مدافعتی نظام والے لوگ اور وہ لوگ جو کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کے نگہداشت کرنے والے یا قریبی رابطے میں ہیں۔
• 2 سے 4 سال کی عمر کے بچے جن کو گزشتہ 12 مہینوں میں دمہ یا سانس کی تکلیف کی تشخیص ہوئی ہو۔
• وہ لوگ جنہوں نے حال ہی میں فلو کے لیے اینٹی وائرل دوائی لی ہو۔
• وہ لوگ جن کو دماغی ریڑھ کی ہڈی کا رس کا اخراج ہو یا اس کے اخراج کا امکان ہو، جیسے کہ کوکلیئر امپلانٹ کے ساتھ۔ اپنی طبی ٹیم سے رابطہ کریں تاکہ یہ دیکھیں کہ کیا آپ کو ناک کے ذریعے چھڑکنے والی فلو کی ویکسین لگانے کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ہائی ڈوز یا ایڈجووینٹڈ فلو کی ویکسین بھی پیش کی جاتی ہیں۔ یہ ویکسین کچھ لوگوں کو انفلوینزا کی وجہ سے ہسپتال میں علاج کی ضرورت سے بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ یہ ویکسین لگا سکتے ہیں۔ یہ ویکسین ان لوگوں کے لیے بھی سفارش کی جاتی ہے جو 18 سال یا اس سے زیادہ عمر کے ہیں اور جن کا ٹھوس عضو کا ٹرانسپلانٹ ہوا ہے اور وہ اپنی مدافعتی ردعمل کو کم کرنے کے لیے دوائی لیتے ہیں۔ اگر آپ کو انڈے سے الرجی ہے، تو آپ اب بھی فلو کی ویکسین لگا سکتے ہیں۔ پہلی بار 6 ماہ سے 8 سال کی عمر کے بچوں کو جب فلو کی ویکسین لگائی جاتی ہے، تو انہیں کم از کم چار ہفتوں کے وقفے سے دو خوراکیں لگانے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اس کے بعد، وہ فلو کی ویکسین کی سالانہ واحد خوراک حاصل کر سکتے ہیں۔ اپنے بچے کے طبی پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو پہلے فلو کی ویکسین سے کوئی سنگین ردِعمل ہوا ہے تو فلو کی ویکسین لگانے سے پہلے اپنی طبی ٹیم سے رابطہ کریں۔ جن لوگوں کو گیلائن بارے سنڈروم ہوا ہے وہ بھی فلو کی ویکسین لگانے سے پہلے طبی پیشہ ور سے رابطہ کریں۔ اور اگر آپ کو انجکشن لگانے پر بیماری محسوس ہوتی ہے، تو اپنی طبی ٹیم سے رابطہ کریں تاکہ یہ دیکھیں کہ کیا آپ کو ویکسین لگانے میں تاخیر کرنی چاہیے۔ انفلوینزا کی ویکسین 100% مؤثر نہیں ہے۔ لہذا انفیکشن کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لیے اقدامات کرنا ضروری ہے، جن میں شامل ہیں:
• اپنے ہاتھ دھوئیں۔ صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں، تو کم از کم 60% الکحل والے الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر کا استعمال کریں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے دوست اور خاندان جو باقاعدگی سے آپ کے ساتھ رہتے ہیں، خاص طور پر بچے، ہاتھ دھونے کی اہمیت کو جانتے ہیں۔
• اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں۔ اپنے ہاتھوں کو اپنی آنکھوں، ناک اور منہ سے دور رکھنے سے جراثیم کو ان جگہوں سے دور رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
• اپنی کھانسی اور چھینکیں ڈھانپیں۔ ٹشو یا اپنے بازو میں کھانسی یا چھینک لیں۔ پھر اپنے ہاتھ دھوئیں۔
• سطحوں کی صفائی کریں۔ انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے اکثر چھونے والی سطحوں کی باقاعدگی سے صفائی کریں تاکہ وائرس والی سطح کو چھونے اور پھر اپنے چہرے کو چھونے سے بچا جا سکے۔
• بڑی بھیڑ سے گریز کریں۔ فلو آسانی سے وہاں پھیلتا ہے جہاں لوگ جمع ہوتے ہیں — چائلڈ کیئر سینٹرز، اسکولوں، آفس بلڈنگز اور آڈیٹوریمز اور عوامی نقل و حمل میں۔ فلو کے موسم کے دوران بڑی بھیڑ سے گریز کر کے، آپ انفیکشن کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ کسی بھی بیمار شخص سے گریز کریں۔ اگر آپ بیمار ہیں، تو گھر پر رہیں جب تک کہ آپ بہتر محسوس نہ کریں اور پورے 24 گھنٹوں تک بخار نہ ہو، اور آپ نے اس دوران بخار کی دوائی نہیں لی ہو۔ اگر آپ کا بخار واپس آتا ہے یا آپ زیادہ بیمار محسوس کرنے لگتے ہیں، تو دوسروں سے الگ رہیں جب تک کہ آپ کے علامات بہتر نہ ہو جائیں اور آپ 24 گھنٹوں تک دوائی کے بغیر بخار سے پاک ہوں۔ ایسا کرنے سے دوسروں کو انفیکشن سے بچانے کا آپ کا امکان کم ہوگا۔

فلو، جسے انفلوئنزا بھی کہا جاتا ہے، کی تشخیص کے لیے، آپ کا ہیلتھ کیئر پیشہ ور ایک جسمانی معائنہ کرتا ہے، فلو کے علامات کی تلاش کرتا ہے اور ممکنہ طور پر ایک ٹیسٹ کا حکم دیتا ہے جو فلو کے وائرس کا پتہ لگاتا ہے۔ شمالی اور جنوبی نصف کرہ میں سال کے مخصوص اوقات میں فلو کا سبب بننے والے وائرس بہت زیادہ سطح پر پھیلتے ہیں۔ انہیں فلو کے موسم کہا جاتا ہے۔ ان اوقات میں جب فلو عام طور پر پھیلتا ہے، آپ کو فلو ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہو سکتی ہے۔ لیکن آپ کی دیکھ بھال کی رہنمائی کرنے یا یہ جاننے کے لیے کہ کیا آپ دوسروں میں وائرس پھیلا سکتے ہیں، فلو ٹیسٹ تجویز کیا جا سکتا ہے۔ فلو ٹیسٹ کسی فارمیسی، آپ کے ہیلتھ کیئر پیشہ ور کے دفتر یا ہسپتال میں کیا جا سکتا ہے۔ آپ کے پاس فلو ٹیسٹ کی اقسام درج ذیل ہو سکتی ہیں:

• مالیکیولر ٹیسٹ۔ یہ ٹیسٹ فلو وائرس سے جینیاتی مواد کی تلاش کرتے ہیں۔ پولی میریز چین ری ایکشن ٹیسٹ، جو کہ پی سی آر ٹیسٹ کے طور پر مختصر ہیں، مالیکیولر ٹیسٹ ہیں۔ آپ اس قسم کے ٹیسٹ کو این اے اے ٹی ٹیسٹ بھی سن سکتے ہیں، جو کہ نیوکلیئک ایسڈ ایمپلی فیکیشن ٹیسٹ کے لیے مختصر ہے۔
• اینٹیجن ٹیسٹ۔ یہ ٹیسٹ وائرل پروٹینز کی تلاش کرتے ہیں جنہیں اینٹیجن کہا جاتا ہے۔ تیز انفلوئنزا تشخیصی ٹیسٹ اینٹیجن ٹیسٹ کی ایک مثال ہے۔ ایسا ممکن ہے کہ فلو اور دیگر سانس کی بیماریوں، جیسے کووڈ۔19، جو کہ کورونا وائرس بیماری 2019 کے لیے مختصر ہے، دونوں کی تشخیص کے لیے ٹیسٹ کیا جائے۔ آپ کو ایک ہی وقت میں کووڈ۔19 اور انفلوئنزا دونوں ہو سکتے ہیں۔ اپنا ذاتی ٹیکہ کاری کا منصوبہ بنائیں۔ ای میل میں موجود ان سبسکرائب لنک۔