فروسٹ بائیٹ کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج

فروسٹ بائیٹ اس وقت ہوتا ہے جب انتہائی سردی کی وجہ سے آپ کی جلد اور اندرونی بافتے منجمد ہوجاتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کا ایک طریقہ ہے کہ وہ اہم اعضاء کی حفاظت کے لیے آپ کے اعضاء تک خون کی روانی کو کم کرے، لیکن اس سے متاثرہ علاقوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

اسے منجمد حالات میں آپ کے جسم کا ایک مشکل فیصلہ سمجھیں۔ جب درجہ حرارت خطرناک حد تک کم ہوجاتا ہے، تو آپ کے خون کی نالیاں آپ کے جسم کے اندرونی حصے کو گرم رکھنے کے لیے سکڑ جاتی ہیں، لیکن اس سے آپ کی انگلیاں، پیر، ناک اور کان منجمد ہونے کے لیے کمزور ہوجاتے ہیں۔

فروسٹ بائیٹ کی علامات کیا ہیں؟

فروسٹ بائیٹ کی علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ سردی کی چوٹ کتنی شدید ہے۔ آپ ان علامات کو جتنا جلدی پہچانیں گے، آپ خود کو اتنا ہی بہتر تحفظ فراہم کرسکتے ہیں اور مناسب دیکھ بھال حاصل کرسکتے ہیں۔

آئیے چلتے ہیں کہ آپ فروسٹ بائیٹ کے تیار ہونے پر کیا محسوس کرسکتے ہیں، یہ یاد رکھتے ہوئے کہ انتہائی حالات میں علامات تیزی سے بڑھ سکتی ہیں:

• ابتدائی انتباہی علامات: جلد ٹھنڈی اور چھٹکتی محسوس ہوتی ہے، پھر بے حس اور سرخ ہوجاتی ہے۔
• ہلکا فروسٹ بائیٹ: جلد روشن سرخ، پھر پیلی یا سفید ہوجاتی ہے، اور چھونے پر گرم محسوس ہوتی ہے۔
• درمیانہ فروسٹ بائیٹ: جلد مومی یا بھوری رنگ کی نظر آتی ہے، 24-48 گھنٹوں کے اندر چھالے بن سکتے ہیں۔
• شدید فروسٹ بائیٹ: جلد سفید یا نیلے رنگ کی ہو جاتی ہے، سخت اور بے حس ہوجاتی ہے، گہرے بافتوں کو متاثر کرتی ہے۔
• گہرا فروسٹ بائیٹ: جلد کی تمام تہیں منجمد ہوجاتی ہیں، پٹھوں اور ہڈیوں کو متاثر کرسکتی ہیں، جلد مومی نظر آتی ہے اور لکڑی کی طرح محسوس ہوتی ہے۔

چھٹکنے سے بے حسی تک کا ارتقاء آپ کے جسم کا انتباہی نظام کام کر رہا ہے۔ ان ابتدائی اشاروں پر توجہ دیں، کیونکہ یہ آپ کو سنگین نقصان کو روکنے کا بہترین موقع دیتے ہیں۔

فروسٹ بائیٹ کی اقسام کیا ہیں؟

طبی پیشہ ور افراد سردی کی گہرائی کے لحاظ سے فروسٹ بائیٹ کو مختلف درجات میں درجہ بندی کرتے ہیں جو آپ کے بافتوں میں گھس گئی ہے۔ ان زمرے کو سمجھنے سے صحیح علاج کا طریقہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

پہلی ڈگری فروسٹ بائیٹ (فروسٹ نپ) صرف آپ کی جلد کی سطح کو متاثر کرتا ہے۔ آپ کی جلد سرخ ہوجاتی ہے اور ٹھنڈی محسوس ہوتی ہے، جس کے بعد بے حسی اور چھٹکنا ہوتا ہے۔ یہ سب سے ہلکا فارم ہے اور عام طور پر مناسب علاج کے ساتھ مستقل نقصان نہیں پہنچاتا۔

دوسری ڈگری فروسٹ بائیٹ آپ کی جلد کی تہوں میں گہرا ہوتا ہے۔ آپ جلد کا رنگ تبدیل ہونا اور سوجن دیکھیں گے، اور دوبارہ گرم کرنے کے 12 سے 36 گھنٹوں بعد عام طور پر چھالے نمودار ہوتے ہیں۔ بازیابی کے دوران متاثرہ علاقہ گرم اور جلن محسوس کرسکتا ہے۔

تیسری اور چوتھی ڈگری فروسٹ بائیٹ سب سے سنگین شکلیں ہیں ۔ تیسری ڈگری جلد کی تمام تہوں اور نیچے کے بافتوں کو متاثر کرتی ہے، جبکہ چوتھی ڈگری پٹھوں اور ہڈیوں تک پہنچتی ہے۔ ان سنگین صورتوں کے لیے فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے نتیجے میں مستقل نقصان یا قطع عضو کی ضرورت ہوسکتی ہے۔

فروسٹ بائیٹ کے اسباب کیا ہیں؟

فروسٹ بائیٹ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی جلد کا درجہ حرارت 32°F (0°C) سے کم ہوجاتا ہے، جس کی وجہ سے آپ کے بافتوں میں برف کے کرسٹل بن جاتے ہیں۔ یہ عمل خلیوں کو نقصان پہنچاتا ہے اور متاثرہ علاقے میں خون کی روانی کو کم کرتا ہے۔

کئی عوامل مل کر فروسٹ بائیٹ کے لیے بہترین ماحول بناتے ہیں:

• انتہائی سردی: ہوا کا درجہ حرارت 5°F (-15°C) سے کم، خاص طور پر ہوا کی تیز رفتار کے ساتھ۔
• گیلا ماحول: جلد پر نمی گرمی کے نقصان کو تیز کرتی ہے اور منجمد ہونے کے خطرے کو بڑھاتی ہے۔
• زیادہ بلندی: بلندی پر کم آکسیجن اور سرد درجہ حرارت۔
• براہ راست رابطہ: منجمد دھات، برف، یا بہت ٹھنڈی اشیاء کو چھونا۔
• ناقص لباس: ناکافی موصلیت یا وہ لباس جو خشک نہیں رہتا۔

ہوا کی تیز رفتار خاص طور پر اہم کردار ادا کرتی ہے کیونکہ یہ آپ کی جلد کے ساتھ گرم ہوا کی تہہ کو دور کرتی ہے۔ یہاں تک کہ اعتدال پسند سرد درجہ حرارت بھی تیز ہواؤں کے ساتھ مل کر خطرناک ہوسکتے ہیں۔

فروسٹ بائیٹ کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو ہلکے فروسٹ نپ سے آگے کسی چیز کا شبہ ہے تو آپ کو فوری طبی توجہ طلب کرنی چاہیے۔ یہ دیکھنے کے لیے انتظار نہ کریں کہ علامات خود بخود بہتر ہوتی ہیں یا نہیں، کیونکہ علاج میں تاخیر سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

اگر آپ کو درج ذیل نظر آئے تو فوری طور پر ایمرجنسی روم جائیں:

• جلد جو سفید، بھوری، یا نیلے رنگ کی نظر آتی ہے۔
• ایسے علاقے جو ہلکے گرم کرنے کے بعد بھی بے حس رہتے ہیں۔
• سردی کے سامنے آنے کے کچھ گھنٹوں کے اندر چھالے بننا۔
• انفیکشن کی علامات جیسے بخار، خارج ہونا، یا سرخ دھاریاں۔
• جلد جو غیر معمولی طور پر سخت یا مومی محسوس ہوتی ہے۔

ہلکے کیسز کے لیے، رہنمائی کے لیے 24 گھنٹوں کے اندر اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے رابطہ کریں۔ وہ یہ جانچ سکتے ہیں کہ آپ کو اضافی علاج کی ضرورت ہے یا نہیں اور ممکنہ پیچیدگیوں کی نگرانی کرسکتے ہیں۔

نایاب صورتوں میں، شدید فروسٹ بائیٹ کمپارٹمنٹ سنڈروم کا باعث بن سکتا ہے، جہاں سوجن پٹھوں اور اعصاب تک خون کی فراہمی کو کاٹ دیتی ہے۔ اس طبی ایمرجنسی کے لیے مستقل نقصان کو روکنے کے لیے فوری سرجری کی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔

فروسٹ بائیٹ کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کچھ حالات اور حالات آپ کو فروسٹ بائیٹ کے خطرے میں مبتلا کرتے ہیں۔ اپنے ذاتی خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ سرد موسم میں مناسب احتیاطی تدابیر اختیار کرسکتے ہیں۔

یہ وہ عوامل ہیں جو آپ کی حساسیت کو بڑھا سکتے ہیں:

• طبی حالات: ذیابیطس، پیریفریل آرٹری بیماری، یا وہ حالات جو خون کی گردش کو متاثر کرتے ہیں۔
• عمر کے انتہا: بہت چھوٹے بچے اور بزرگ افراد میں درجہ حرارت کو کم کرنے کا نظام کم موثر ہوتا ہے۔
• دوائیں: بیٹا بلاکر، جو اعضاء تک خون کی روانی کو کم کرسکتے ہیں۔
• پہلے سردی کی چوٹ: پہلے فروسٹ بائیٹ سے متاثرہ علاقے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔
• پانی کی کمی یا تھکاوٹ: یہ حالات آپ کے جسم کی گرمی کو برقرار رکھنے کی صلاحیت کو خراب کرتے ہیں۔
• شراب یا منشیات کا استعمال: یہ مادے فیصلے کو متاثر کرتے ہیں اور سردی کے بارے میں آگاہی کو کم کرتے ہیں۔

بغیر کسی خطرے کے عوامل والے لوگ بھی انتہائی حالات میں فروسٹ بائیٹ کا شکار ہوسکتے ہیں۔ تاہم، متعدد خطرے کے عوامل کا مطلب ہے کہ آپ کو سرد ماحول میں نکلنے سے پہلے زیادہ محتاط اور تیار رہنے کی ضرورت ہے۔

فروسٹ بائیٹ کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جبکہ ہلکا فروسٹ بائیٹ اکثر مناسب دیکھ بھال سے مکمل طور پر ٹھیک ہوجاتا ہے، زیادہ سنگین کیسز مستقل مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ ممکنہ پیچیدگیوں کو سمجھنے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ فوری علاج کیوں اتنا ضروری ہے۔

سب سے عام پیچیدگیاں جن کا آپ سامنا کرسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• سردی کے لیے حساسیت میں اضافہ: متاثرہ علاقے مستقل طور پر سرد درجہ حرارت کے لیے زیادہ حساس ہوسکتے ہیں۔
• انفیکشن: نقصان پہنچا بافت بیکٹیریل حملے کے لیے کمزور ہوجاتا ہے۔
• اعصاب کا نقصان: بے حسی یا تبدیل شدہ احساس جو طویل مدتی تک برقرار رہ سکتا ہے۔
• گٹھیا: گہرے فروسٹ بائیٹ سے متاثرہ علاقوں میں جوڑوں کی پریشانیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔
• بڑھنے میں مسائل: بچوں میں، فروسٹ بائیٹ ہڈیوں میں بڑھنے والی پلیٹوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

شدید کیسز میں، خون کی فراہمی کی کمی کی وجہ سے گینگریین پیدا ہوسکتا ہے۔ اس سنگین پیچیدگی کے لیے کبھی کبھی متاثرہ انگلیوں، پیروں، یا جسم کے دیگر حصوں کے قطع عضو کی ضرورت ہوتی ہے۔

نایاب طور پر، لوگوں کو شدید فروسٹ بائیٹ کے بعد دائمی درد سنڈروم یا پیچیدہ علاقائی درد سنڈروم پیدا ہوسکتا ہے۔ یہ حالات زندگی کی معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتے ہیں اور خاص درد کے انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔

فروسٹ بائیٹ کو کیسے روکا جاسکتا ہے؟

روک تھام فروسٹ بائیٹ کے خلاف آپ کا بہترین دفاع ہے، اور یہ خود چوٹ سے نمٹنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ ہوشیار تیاری اور آگاہی آپ کو سرد حالات میں محفوظ رکھ سکتی ہے۔

آپ کی روک تھام کی حکمت عملی ان اہم شعبوں پر مرکوز ہونی چاہیے:

• تہوں میں لباس پہنیں: نمی کو جذب کرنے والی بنیادی تہیں، موصلیت والی درمیانی تہیں اور ہوا سے بچانے والی بیرونی تہیں پہنیں۔
• اعضاء کی حفاظت کریں: موصلیت والے دستانے، گرم موزے اور پانی سے بچنے والے جوتے استعمال کریں۔
• خشک رہیں: گیلے کپڑے فوری طور پر تبدیل کریں اور کپاس کے کپڑوں سے پرہیز کریں۔
• باہر وقت محدود کریں: سردی کے سامنے آنے کے دوران گرم، خشک علاقوں میں باقاعدگی سے وقفے لیں۔
• ہائیڈریٹ اور غذائیت سے بھرپور رہیں: آپ کے جسم کو گرمی کو برقرار رکھنے کے لیے ایندھن کی ضرورت ہے۔
• شراب سے پرہیز کریں: یہ فیصلے کو متاثر کرتی ہے اور گرمی کے نقصان کو بڑھاتی ہے۔

بے حسی یا چھٹکنے جیسی انتباہی علامات پر خاص توجہ دیں۔ یہ ابتدائی علامات آپ کو سنگین نقصان پہنچنے سے پہلے گرم ہونے کا وقت دیتی ہیں۔

فروسٹ بائیٹ کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ عام طور پر متاثرہ علاقے کی جانچ کرکے اور آپ کی سردی کے سامنے آنے کی تاریخ پر بات کرکے فروسٹ بائیٹ کی تشخیص کرتے ہیں۔ ظاہری شکل اور آپ کی علامات عام طور پر حالت کی شدت کے واضح اشارے فراہم کرتی ہیں۔

اپنی تشخیص کے دوران، آپ کا ڈاکٹر کئی عوامل کا جائزہ لے گا۔ وہ جلد کا رنگ، ساخت اور درجہ حرارت دیکھیں گے، متاثرہ علاقے میں احساس اور حرکت کی جانچ کریں گے، اور یہ معلوم کریں گے کہ سردی کی چوٹ کتنی گہرائی تک پھیلی ہوئی ہے۔

شدید کیسز کے لیے، اضافی ٹیسٹ کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ ایکس رے ہڈیوں یا جوڑوں کے نقصان کو ظاہر کرسکتے ہیں، جبکہ گہری فروسٹ بائیٹ کے کیسز میں بافتوں کی حیاتیت کا تعین کرنے میں خصوصی امیجنگ جیسے ہڈیوں کے اسکین مدد کرسکتے ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر انفیکشن یا دیگر پیچیدگیوں کی علامات کی بھی جانچ کرے گا۔ وہ چھالوں کے لیے علاقے کی جانچ کرے گا، گردش کا جائزہ لے گا، اور اس بات کی نگرانی کرے گا کہ حالت خراب ہورہی ہے یا نہیں۔

فروسٹ بائیٹ کا علاج کیا ہے؟

فروسٹ بائیٹ کا علاج متاثرہ بافتوں کو محفوظ طریقے سے دوبارہ گرم کرنے اور مزید نقصان کو روکنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ آپ کی چوٹ کی شدت کے لحاظ سے طریقہ کار نمایاں طور پر مختلف ہوتا ہے۔

ہلکے فروسٹ بائیٹ کے لیے، علاج میں عام طور پر ہلکے گرم کرنے اور معاونت کی دیکھ بھال شامل ہوتی ہے۔ آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کو محفوظ گرم کرنے کے طریقوں کے بارے میں رہنمائی کرے گا اور آپ کی پیش رفت کی قریب سے نگرانی کرے گا۔

یہاں طبی علاج میں کیا شامل ہوسکتا ہے:

• گرم کرنے والا تھراپی: 15-30 منٹ تک متاثرہ علاقوں کو گرم (گرم نہیں) پانی میں بھگو کر۔
• درد کا انتظام: گرم کرنے کے دوران تکلیف کو کنٹرول کرنے کے لیے دوائیں۔
• انفیکشن کی روک تھام: اگر بیکٹیریل انفیکشن کا خطرہ ہو تو اینٹی بائیوٹکس۔
• ٹیٹنس کا شاٹ: اگر آپ کا موجودہ نہیں ہے تو اپ ڈیٹ شدہ ویکسینیشن۔
• زخم کی دیکھ بھال: متاثرہ علاقوں کا مناسب ڈریسنگ اور پٹی باندھنا۔

شدید فروسٹ بائیٹ کے لیے ہسپتال میں داخلہ اور خصوصی علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ ان میں نقصان پہنچا بافتوں کو ہٹانے کے لیے سرجری، ہائپر بیریک آکسیجن تھراپی، یا خون کی روانی کو بہتر بنانے کے لیے دوائیں شامل ہوسکتی ہیں۔

نایاب کیسز میں جہاں وسیع پیمانے پر بافتوں کی موت ہوتی ہے، زندگی کو خطرے میں ڈالنے والی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے دوبارہ تعمیر کرنے والی سرجری یا قطع عضو ضروری ہوسکتی ہے۔

فروسٹ بائیٹ کے دوران گھر میں علاج کیسے کریں؟

اگر آپ کو ہلکے فروسٹ بائیٹ کا شبہ ہے اور آپ کو فوری طبی دیکھ بھال نہیں مل سکتی، تو ہلکا پھلکا پہلی امداد مزید نقصان کو روکنے میں مدد کرسکتی ہے۔ تاہم، یاد رکھیں کہ طبی تشخیص اب بھی آپ کی ترجیح ہونی چاہیے۔

فوری طور پر گرم، خشک ماحول میں جانے سے شروع کریں۔ سوجن شروع ہونے سے پہلے متاثرہ علاقے سے کوئی بھی گیلا کپڑا یا زیورات ہٹا دیں، اور منجمد علاقے کو بہت نرمی سے سنبھالیں۔

ان محفوظ گرم کرنے والے مراحل پر عمل کریں:

1. 15-30 منٹ تک 104-108°F کے درمیان گرم (گرم نہیں) پانی میں متاثرہ علاقے کو بھگو دیں۔
2. علاقے کو نرمی سے خشک کریں اور اسے بانجھ گاجر میں ڈھیلا لپیٹ دیں۔
3. خشک گاجر سے منجمد انگلیوں یا پیروں کو الگ کریں۔
4. گرم کرنے سے درد ہوسکتا ہے، اس لیے اوور دی کاؤنٹر درد کی دوا لیں۔
5. گرم، غیر الکحل، غیر کیفینیٹڈ مشروبات پئیں۔

کبھی بھی منجمد علاقوں کو نہ رگڑیں، ہیٹنگ پیڈ جیسے براہ راست گرمی کا استعمال نہ کریں، یا منجمد پیروں پر چلنے سے پرہیز کریں جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو۔ یہ اعمال اضافی بافتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی طبی ملاقات کے لیے اچھی طرح سے تیار ہونے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو بہترین ممکنہ دیکھ بھال ملے۔ پہلے سے اہم معلومات اکٹھا کریں تاکہ آپ اپنی صورتحال کے بارے میں واضح تفصیلات فراہم کرسکیں۔

اپنی سردی کے سامنے آنے کی تفصیلات کو دستاویز کریں، بشمول آپ کتنے دیر تک سرد حالات میں تھے، تقریبی درجہ حرارت، اور کیا آپ کی جلد گیلی ہوئی تھی۔ نوٹ کریں کہ علامات پہلی بار کب ظاہر ہوئیں اور وہ وقت کے ساتھ کیسے بدلی ہیں۔

اپنی ملاقات کے لیے یہ معلومات تیار کریں:

• سردی کے سامنے آنے اور علامات کے ارتقاء کا ٹائم لائن۔
• موجودہ ادویات اور طبی حالات۔
• پہلے سردی کی چوٹیں یا فروسٹ بائیٹ کے واقعات۔
• پہلی امداد کے اقدامات جو آپ نے پہلے ہی کیے ہیں۔
• بازیابی اور روک تھام کے بارے میں سوالات۔

اپنی موجودہ علامات اور کسی بھی تبدیلی کی فہرست لائیں جو آپ نے نوٹ کی ہیں۔ اگر ممکن ہو تو، معلومات کو یاد رکھنے اور آپ کی ملاقات کے دوران مدد فراہم کرنے کے لیے کسی کو آپ کے ساتھ لے جائیں۔

فروسٹ بائیٹ کے بارے میں کلیدی بات کیا ہے؟

فروسٹ بائیٹ ایک سنگین لیکن قابل روک تھام سرد موسم کی چوٹ ہے جس کے لیے فوری توجہ اور مناسب دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ اچھے نتائج کی کلید ابتدائی پہچان، مناسب پہلی امداد اور بروقت طبی علاج ہے۔

یاد رکھیں کہ روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے۔ سرد حالات کے لیے مناسب لباس پہنیں، ابتدائی انتباہی علامات سے آگاہ رہیں، اور جب آپ علامات کے تیار ہونے کا نوٹس کریں تو پناہ گاہ تلاش کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔

زیادہ تر لوگ مناسب دیکھ بھال سے ہلکے سے درمیانے درجے کے فروسٹ بائیٹ سے مکمل طور پر صحت یاب ہوجاتے ہیں۔ تاہم، شدید کیسز کے مستقل اثرات ہوسکتے ہیں، اسی لیے سرد موسم کی حفاظت کو سنجیدگی سے لینا آپ کی طویل مدتی صحت اور تحریک کی حفاظت کرتا ہے۔

سردی سے متعلق علامات کے بارے میں اپنی فطری جبلت پر اعتماد کریں۔ جب شک ہو، تو ہمیشہ طبی تشخیص حاصل کرنا بہتر ہے کہ انتظار کرنا اور دیکھنا کہ چیزیں خود بخود بہتر ہوتی ہیں یا نہیں۔

فروسٹ بائیٹ کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

فروسٹ بائیٹ کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

ہلکا فروسٹ بائیٹ عام طور پر مناسب دیکھ بھال سے 7-10 دنوں میں ٹھیک ہوجاتا ہے، جبکہ آپ کی جلد سن برن کی طرح چھلک سکتی ہے۔ زیادہ سنگین کیسز میں مکمل شفا یابی کے لیے کئی ہفتوں سے لے کر مہینوں تک کا وقت لگ سکتا ہے، اور کچھ لوگوں کو سرد درجہ حرارت کے لیے مستقل حساسیت کا سامنا ہوتا ہے۔

کیا آپ کو اندرونی طور پر فروسٹ بائیٹ ہوسکتا ہے؟

اگرچہ غیر معمولی ہے، لیکن اگر آپ انتہائی سرد حالات جیسے صنعتی فریزر کے سامنے آتے ہیں یا اگر آپ بہت ٹھنڈی اشیاء کے ساتھ طویل عرصے تک براہ راست رابطے میں رہتے ہیں تو آپ کو اندرونی طور پر فروسٹ بائیٹ ہوسکتا ہے۔ زیادہ تر اندرونی فروسٹ بائیٹ کے کیسز پیشہ ورانہ سیٹنگز میں یا سامان کی خرابی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

کیا فروسٹ بائیٹ مستقل داغ چھوڑتا ہے؟

ہلکا فروسٹ بائیٹ عام طور پر بغیر داغ کے ٹھیک ہوجاتا ہے، لیکن گہری چوٹیں جلد کی ساخت اور رنگ میں مستقل نشان یا تبدیلیاں چھوڑ سکتی ہیں۔ شدید فروسٹ بائیٹ سے خاص طور پر اگر چھالے بن جاتے ہیں یا اگر شفا یابی کے دوران علاقہ متاثر ہوتا ہے تو نمایاں داغ پڑ سکتے ہیں۔

کیا فروسٹ بائیٹ کے بعد ورزش کرنا محفوظ ہے؟

جب تک آپ کا ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ آپ کو ورزش کے لیے اجازت نہ دے، آپ کو سخت ورزش سے پرہیز کرنا چاہیے۔ پہلے منجمد علاقے سردی اور چوٹ کے لیے زیادہ حساس ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کو سرد حالات میں ورزش کرتے وقت یا ان سرگرمیوں میں مشغول ہوتے وقت اضافی احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہوگی جو متاثرہ علاقے پر دباؤ ڈالتے ہیں۔

فروسٹ بائیٹ اور ہائپو تھرمیا میں کیا فرق ہے؟

فروسٹ بائیٹ انتہائی سردی کے سامنے آنے والے جسم کے مخصوص حصوں کو متاثر کرتا ہے، جس کی وجہ سے مقامی بافتوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ ہائپو تھرمیا آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتا ہے جب آپ کا مرکزی درجہ حرارت خطرناک حد تک کم ہوجاتا ہے، جس سے اہم اعضاء کے کام پر اثر پڑتا ہے۔ آپ کے پاس ایک حالت دوسرے کے بغیر ہوسکتی ہے، اگرچہ وہ کبھی کبھی شدید سردی کے سامنے آنے والے حالات میں ایک ساتھ ہوتے ہیں۔