ہاشیموٹو کا مرض کیا ہے؟ علامات، اسباب اور علاج

ہاشیموٹو کا مرض ایک خودکار مدافعتی بیماری ہے جس میں آپ کا مدافعتی نظام غلطی سے آپ کے تھائیرائڈ غدود پر حملہ کرتا ہے۔ یہ مسلسل حملہ آہستہ آہستہ تھائیرائڈ کو نقصان پہنچاتا ہے، جس سے یہ آپ کے جسم کے لیے ضروری ہارمونز کو کافی مقدار میں پیدا کرنے سے قاصر ہو جاتا ہے۔

اپنے تھائیرائڈ کو اپنے جسم کے میٹابولزم کنٹرول سینٹر کے طور پر سوچیں۔ جب ہاشیموٹو اس نظام کو خراب کرتا ہے، تو یہ آپ کے جسم کے بہت سے عملوں کو سست کر سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ یہ بیماری مناسب علاج سے بہت قابل کنٹرول ہے، اور ہاشیموٹو کے زیادہ تر لوگ مکمل طور پر عام، صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

ہاشیموٹو کا مرض کیا ہے؟

ہاشیموٹو کا مرض امریکہ میں ہائپو تھائیرائڈزم کا سب سے عام سبب ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام اینٹی باڈیز پیدا کرتا ہے جو مہینوں یا سالوں میں آہستہ آہستہ تھائیرائڈ کے ٹشو کو تباہ کر دیتے ہیں۔ یہ عمل عام طور پر سست اور بے درد ہوتا ہے، اسی لیے بہت سے لوگوں کو پہلے اندازہ نہیں ہوتا کہ انہیں یہ بیماری ہے۔

تھائیرائڈ آپ کی گردن میں ایک چھوٹا سا، تتلی کی شکل کا غدود ہے جو آپ کے میٹابولزم، دل کی شرح اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے والے ہارمونز پیدا کرتا ہے۔ جب ہاشیموٹو اس غدود کو نقصان پہنچاتا ہے، تو ہارمون کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے ہائپو تھائیرائڈزم ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کے عمل سست ہو جاتے ہیں، جو آپ کی توانائی کی سطح سے لے کر آپ کے ہضم تک ہر چیز کو متاثر کرتے ہیں۔

خواتین میں مردوں کے مقابلے میں ہاشیموٹو کے مرض میں مبتلا ہونے کا امکان تقریباً سات گنا زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر درمیانی عمر میں۔ تاہم، یہ کسی بھی عمر میں، بچوں اور نوجوانوں سمیت، کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔

ہاشیموٹو کے مرض کی علامات کیا ہیں؟

ہاشیموٹو کی علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں اور شروع میں باریک ہو سکتی ہیں، اکثر اسٹریس یا عمر رسیدگی سے غلطی ہو جاتی ہے۔ بہت سے لوگوں کو دوسری علامات ظاہر ہونے سے پہلے معمول سے زیادہ تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔

یہاں سب سے عام علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• مستقل تھکاوٹ اور کمزوری، کافی نیند کے بعد بھی
• بے وجہ وزن میں اضافہ یا وزن کم کرنے میں دشواری
• ہر وقت سردی محسوس کرنا، خاص طور پر آپ کے ہاتھوں اور پیروں میں
• خشک، پتلا بال جو معمول سے زیادہ گر سکتا ہے
• خشک، کھردرا جلد جو چھونے میں کھردرا محسوس ہوتی ہے
• قبض جو غذائی تبدیلیوں سے بہتر نہیں ہوتی
• بھاری یا غیر منظم حیض
• ڈپریشن یا موڈ میں تبدیلیاں
• یادداشت کی پریشانی یا دماغی دھند
• پٹھوں میں درد اور جوڑوں میں سختی

بعض لوگوں کو کم عام علامات کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ پھولا ہوا چہرہ، گھٹا ہوا آواز، یا گوئیٹر (تھائیرائڈ غدود کا بڑا ہونا جو آپ کی گردن میں نمایاں سوجن پیدا کرتا ہے)۔ یاد رکھیں، علامات ایک شخص سے دوسرے شخص میں نمایاں طور پر مختلف ہو سکتی ہیں، اور آپ کے پاس یہ سب ہونے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کو ہاشیموٹو ہو۔

ہاشیموٹو کا مرض کیا سبب بنتا ہے؟

ہاشیموٹو کا مرض اس وقت پیدا ہوتا ہے جب آپ کا مدافعتی نظام الجھ جاتا ہے اور صحت مند تھائیرائڈ کے ٹشو پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ جینیاتی رجحان اور ماحولیاتی محرکات کے مجموعے کی وجہ سے ہوتا ہے، اگرچہ اس کا صحیح سبب مکمل طور پر سمجھا نہیں جاتا ہے۔

آپ کے جین آپ کے خطرے کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اگر آپ کے خاندان میں ہاشیموٹو یا دیگر خودکار مدافعتی امراض جیسے ٹائپ 1 ذیابیطس یا رومیٹائڈ گٹھیا کے مریض ہیں، تو آپ خود بھی اس مرض میں مبتلا ہونے کا امکان زیادہ ہے۔ تاہم، ان جینز کے ہونے سے یہ ضمانت نہیں ملتی کہ آپ کو یہ بیماری ہوگی۔

ماحولیاتی عوامل ان لوگوں میں ہاشیموٹو کو متحرک کر سکتے ہیں جو جینیاتی طور پر حساس ہیں۔ ان محرکات میں شدید تناؤ، انفیکشن (خاص طور پر وائرل انفیکشن)، حمل، یا بعض کیمیکلز کے سامنے آنا شامل ہو سکتا ہے۔ کچھ محققین یہ بھی مطالعہ کر رہے ہیں کہ آیا آئوڈین کی مقدار کا استعمال ترقی کو متاثر کر سکتا ہے، اگرچہ یہ تعلق قطعی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے۔

ہارمونل تبدیلیاں بھی ایک کردار ادا کرتی ہیں، جو اس بات کی وضاحت کرتی ہے کہ خواتین زیادہ متاثر کیوں ہوتی ہیں اور علامات اکثر حمل، مینو پاز یا ہارمونل تبدیلی کے دیگر اوقات میں کیوں ظاہر ہوتی ہیں۔

ہاشیموٹو کے مرض کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو مستقل تھکاوٹ، بے وجہ وزن میں تبدیلیاں، یا اوپر بیان کردہ کئی علامات کا سامنا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے۔ ابتدائی تشخیص اور علاج پیچیدگیوں کو روک سکتا ہے اور آپ کو جلد بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کافی نیند کے باوجود مسلسل تھکاوٹ، دوسروں کے آرام دہ ہونے پر سردی محسوس کرنا، یا آپ کے حیض کے چکر میں تبدیلیاں نوٹ کرتے ہیں تو فوری طور پر اپائنٹمنٹ شیڈول کریں۔ یہ اشارہ کر سکتے ہیں کہ آپ کا تھائیرائڈ صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے۔

اگر آپ کو گوئیٹر (آپ کی گردن میں سوجن) ہو جاتی ہے، نگلنے میں دشواری ہوتی ہے، یا شدید ڈپریشن یا یادداشت کی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو انتظار نہ کریں۔ اگرچہ ان علامات کے دوسرے اسباب ہو سکتے ہیں، لیکن تھائیرائڈ کی پریشانیوں کو خارج کرنے کے لیے ان کی طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے خاندان میں تھائیرائڈ کے مرض یا دیگر خودکار مدافعتی امراض کا پس منظر ہے، تو یہاں تک کہ اگر آپ کو ابھی تک علامات نہیں ہیں تو بھی اپنے ڈاکٹر سے اسکریننگ کے بارے میں بات کرنے پر غور کریں۔ ابتدائی تشخیص علاج کو زیادہ موثر بنا سکتی ہے۔

ہاشیموٹو کے مرض کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

اپنے خطرات کے عوامل کو سمجھنے سے آپ اور آپ کا ڈاکٹر ہاشیموٹو کی ابتدائی علامات کے لیے چوکس رہ سکتے ہیں۔ کچھ عوامل آپ کے کنٹرول سے باہر ہیں، جبکہ دوسروں کو آپ منظم کر سکتے ہیں۔

سب سے اہم خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• عورت ہونا، خاص طور پر 30-50 سال کی عمر کے درمیان
• تھائیرائڈ کے مرض یا خودکار مدافعتی امراض والے خاندانی افراد کا ہونا
• دیگر خودکار مدافعتی امراض جیسے ٹائپ 1 ذیابیطس، سلیاک بیماری، یا رومیٹائڈ گٹھیا کا ہونا
• پچھلی تھائیرائڈ کی پریشانیاں یا گردن کی تابکاری کا سامنا
• حمل یا حالیہ بچہ دانی (پوسٹ پارٹم تھائیرائڈائٹس ہاشیموٹو کو متحرک کر سکتا ہے)
• زیادہ تناؤ کی سطح یا بڑی زندگی میں تبدیلیاں
• بعض وائرل انفیکشن

کچھ کم عام خطرات کے عوامل میں ڈاؤن سنڈروم، ٹرنر سنڈروم کا ہونا، یا لیتیئم یا انٹرفیرون جیسی بعض ادویات لینا شامل ہے۔ تمباکو نوشی آپ کے خطرے کو بھی بڑھا سکتی ہے، اگرچہ یہ تعلق دوسرے عوامل کے مقابلے میں اتنا مضبوط نہیں ہے۔

خطرات کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو یقینی طور پر ہاشیموٹو ہوگا، لیکن یہ آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ بات کرنے کے قابل ہے، خاص طور پر اگر آپ کو علامات کا سامنا ہے۔

ہاشیموٹو کے مرض کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

ہاشیموٹو کے زیادہ تر لوگ مناسب علاج سے بہت اچھا کام کرتے ہیں، لیکن غیر علاج شدہ ہائپو تھائیرائڈزم وقت کے ساتھ ساتھ سنگین صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب طبی دیکھ بھال سے یہ پیچیدگیاں قابل اجتناب ہیں۔

غیر علاج شدہ ہاشیموٹو کی عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• دل کی بیماریاں، جن میں دل کا بڑا ہونا، دل کی ناکامی، یا دل کی تال میں تبدیلیاں شامل ہیں
• ہائی کولیسٹرول کی سطح جو کارڈیو ویکولر خطرے کو بڑھاتی ہے
• ذہنی صحت کے مسائل، خاص طور پر ڈپریشن اور اضطراب
• بانجھ پن یا حمل کی پیچیدگیاں
• گوئیٹر (تھائیرائڈ کا بڑا ہونا) جو سانس لینے یا نگلنے کو متاثر کر سکتا ہے

زیادہ سنگین لیکن نایاب پیچیدگیوں میں مائیکسیڈیما کوما شامل ہو سکتا ہے، ایک جان لیوا حالت جس میں جسم کے افعال نمایاں طور پر سست ہو جاتے ہیں۔ یہ عام طور پر شدید، طویل مدتی غیر علاج شدہ کیسز میں ہی ہوتی ہے اور طبی ایمرجنسی ہے۔

حمل کے دوران، غیر علاج شدہ ہاشیموٹو بچے کی ضائع ہونے، قبل از وقت پیدائش، یا ترقیاتی مسائل کے خطرات کو بڑھا سکتا ہے۔ تاہم، مناسب نگرانی اور علاج کے ساتھ، ہاشیموٹو کی زیادہ تر خواتین کو صحت مند حمل ہوتے ہیں۔

باقاعدہ طبی دیکھ بھال اور تجویز کردہ ادویات کو ہدایت کے مطابق لینا ان پیچیدگیوں کے خطرے کو عملی طور پر ختم کر دیتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی نگرانی کرے گا تاکہ کسی بھی تبدیلی کو جلد پکڑا جا سکے۔

ہاشیموٹو کا مرض کیسے تشخیص کیا جاتا ہے؟

ہاشیموٹو کی تشخیص میں خون کے ٹیسٹ شامل ہیں جو آپ کے تھائیرائڈ کے کام کی جانچ کرتے ہیں اور مخصوص اینٹی باڈیز کی تلاش کرتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کو سن کر اور جسمانی معائنہ کر کے شروع کرے گا، جس میں تھائیرائڈ کے بڑے ہونے کے لیے آپ کی گردن کو چھونا بھی شامل ہے۔

اہم خون کے ٹیسٹ میں TSH (تھائیرائڈ اسٹیمولیٹنگ ہارمون) اور فری T4 (تھائیروکسین) کی پیمائش شامل ہے۔ اعلیٰ TSH کی سطح کم یا عام T4 کی سطح کے ساتھ مل کر ہائپو تھائیرائڈزم کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر تھائیرائڈ اینٹی باڈیز کی بھی جانچ کرے گا، خاص طور پر اینٹی TPO (اینٹی تھائیرائڈ پیرو آکسائڈیز) اور اینٹی تھائیروگلوبولین اینٹی باڈیز، جو ہاشیموٹو کے زیادہ تر لوگوں میں موجود ہیں۔

کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر غدود کے سائز اور ساخت کی جانچ کرنے کے لیے تھائیرائڈ الٹراساؤنڈ جیسے اضافی ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے۔ یہ امیجنگ ٹشو کے نقصان کے مخصوص نمونے کو ظاہر کر سکتی ہے جو ہاشیموٹو کا سبب بنتا ہے۔

تشخیص کا عمل عام طور پر سیدھا ہوتا ہے، اگرچہ آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے صحیح علاج کا طریقہ طے کرنے میں وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کی پیش رفت کی نگرانی کے لیے وقتاً فوقتاً ٹیسٹ دہرانے کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ہاشیموٹو کے مرض کا علاج کیا ہے؟

ہاشیموٹو کے علاج میں ان ہارمونز کو تبدیل کرنا شامل ہے جو آپ کا تھائیرائڈ اب کافی مقدار میں پیدا نہیں کر سکتا۔ اہم علاج روزانہ لی جانے والی دوا لیوو تھائیروکسین ہے، جو تھائیرائڈ ہارمون T4 کا مصنوعی ورژن ہے۔

لیوو تھائیروکسین گولی کے طور پر لی جاتی ہے، عام طور پر صبح سویرے خالی پیٹ۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے وزن، عمر اور ہائپو تھائیرائڈزم کی شدت کے مطابق مخصوص خوراک سے شروع کرے گا، پھر فالو اپ خون کے ٹیسٹ کے مطابق اسے ایڈجسٹ کرے گا۔ صحیح خوراک تلاش کرنے میں کئی مہینوں کا باریک بینی سے کام لگ سکتا ہے۔

زیادہ تر لوگ علاج شروع کرنے کے چند ہفتوں کے اندر بہتر محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں، اگرچہ مکمل فوائد حاصل کرنے میں تین مہینے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔ آپ کے تھائیرائڈ کی سطح کی نگرانی کرنے اور یہ یقینی بنانے کے لیے کہ آپ کی دوا کی خوراک مناسب رہتی ہے، آپ کو باقاعدہ خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہوگی۔

اگر صرف لیوو تھائیروکسین پر مکمل طور پر اچھا محسوس نہیں ہوتا ہے تو بعض لوگوں کو اضافی ادویات کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپشنز میں T3 (لائوتھائیروونین) شامل کرنا یا مجموعی تھراپی کی کوشش کرنا شامل ہو سکتا ہے، اگرچہ یہ کم عام طور پر ضروری ہیں۔

علاج عام طور پر زندگی بھر کا ہوتا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بیمار یا محدود محسوس کریں گے۔ مناسب دوائی کے ساتھ، ہاشیموٹو کے زیادہ تر لوگ مکمل طور پر عام محسوس کرتے ہیں اور وہ سب کچھ کر سکتے ہیں جو انہوں نے اپنی تشخیص سے پہلے کیا تھا۔

ہاشیموٹو کے مرض کے ساتھ گھر پر اپنا خیال کیسے رکھیں؟

جبکہ دوائی ہاشیموٹو کے علاج کا بنیادی سنگ بنیاد ہے، کئی طرز زندگی کے طریقے آپ کو بہترین محسوس کرنے اور آپ کی مجموعی صحت کی حمایت کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ حکمت عملی آپ کے طبی علاج کے ساتھ کام کرتی ہیں، اس کی جگہ نہیں۔

ایک متوازن، غذائی اجزاء سے بھرپور غذا پر توجہ دیں جس میں بہت سارے پھل، سبزیاں، دبلی پتلی پروٹین اور پورے اناج شامل ہوں۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ انتہائی پروسیس شدہ کھانے سے پرہیز کرنے سے انہیں زیادہ توانائی محسوس ہوتی ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی سیلیمیم اور زنک مل رہا ہے، جو تھائیرائڈ کے کام کی حمایت کرتے ہیں۔

باقاعدہ ورزش تھکاوٹ سے نمٹنے اور آپ کے میٹابولزم کی حمایت کرنے میں مدد کر سکتی ہے، اگرچہ آپ کو شروع میں تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ چلنے یا تیراکی جیسے ہلکے کاموں سے شروع کریں، اور جیسے جیسے آپ کی توانائی علاج سے بہتر ہوتی ہے، آہستہ آہستہ شدت میں اضافہ کریں۔

تناؤ کا انتظام خاص طور پر ضروری ہے کیونکہ تناؤ خودکار مدافعتی امراض کو خراب کر سکتا ہے۔ مراقبہ، گہری سانس لینا، یوگا، یا جو کچھ بھی آپ کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے اس پر غور کریں۔ علامات کو منظم کرنے اور آپ کے مدافعتی نظام کی حمایت کرنے کے لیے کافی نیند لینا بھی ضروری ہے۔

اپنی دوائی کو ہر روز ایک ہی وقت پر مسلسل لیں، ترجیحاً صبح کھانے سے پہلے۔ اسے کافی، کیلشیم سپلیمنٹس یا آئرن سپلیمنٹس کے ساتھ لینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ جذب میں مداخلت کر سکتے ہیں۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ملاقات کی تیاری کرنے سے آپ کو اپنی ملاقات سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی مؤثر مدد کے لیے ضروری معلومات فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اپنی تمام علامات کو لکھ کر شروع کریں، بشمول وہ کب شروع ہوئیں اور وہ آپ کی روزمرہ زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔

تمام ادویات، سپلیمنٹس اور وٹامنز کی مکمل فہرست لائیں جو آپ لے رہے ہیں، بشمول خوراک۔ یہ آپ کے ڈاکٹر کو کسی بھی ممکنہ تعامل یا عوامل کی شناخت کرنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے تھائیرائڈ کے کام کو متاثر کر سکتے ہیں۔

وہ سوالات لکھیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں، جیسے علاج سے کیا توقع کرنی ہے، آپ کو کتنا اکثر خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہوگی، یا کیا کوئی ایسی سرگرمیاں ہیں جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہیے۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے جھجھک نہ کریں جو آپ کو پریشان کرتی ہے۔

اگر آپ کے خاندان میں تھائیرائڈ کے مرض یا دیگر خودکار مدافعتی امراض ہیں، تو اس معلومات کا نوٹ کریں۔ اگر آپ کسی نئے ڈاکٹر کو دیکھ رہے ہیں تو کوئی بھی پچھلے ٹیسٹ کے نتائج بھی لائیں۔

اپائنٹمنٹ کے دوران زیر بحث اہم معلومات کو یاد رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کسی قابل اعتماد دوست یا خاندانی فرد کو لانا غور کریں۔ وہ اس عمل کے دوران جذباتی مدد بھی فراہم کر سکتے ہیں۔

ہاشیموٹو کے مرض کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

ہاشیموٹو کا مرض ایک قابل کنٹرول بیماری ہے جو دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ تشخیص حاصل کرنے سے شروع میں پریشانی ہو سکتی ہے، لیکن یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ مناسب علاج کے ساتھ، آپ مکمل طور پر عام، صحت مند زندگی گزار سکتے ہیں۔

کامیابی کی کلید آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ کے ساتھ قریب سے کام کرنا، اپنی دوائی کو مسلسل لینا اور باقاعدہ فالو اپ اپائنٹمنٹ میں شرکت کرنا ہے۔ علاج شروع کرنے کے چند مہینوں کے اندر زیادہ تر لوگ نمایاں طور پر بہتر محسوس کرتے ہیں۔

آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنے میں جھجھک نہ کریں۔ اگر ضرورت ہو تو آپ کے علاج کو ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، اور اگر پہلا طریقہ آپ کے لیے بالکل کام نہیں کرتا ہے تو مختلف اختیارات دستیاب ہیں۔

یاد رکھیں کہ ہاشیموٹو ہونا آپ کو متعین نہیں کرتا یا آپ کے حاصل کرنے کی صلاحیت کو محدود نہیں کرتا۔ مناسب انتظام کے ساتھ، آپ اپنی توانائی کو برقرار رکھ سکتے ہیں، اپنے مقاصد کو حاصل کر سکتے ہیں، اور ان تمام سرگرمیوں سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو آپ کے لیے اہم ہیں۔

ہاشیموٹو کے مرض کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا ہاشیموٹو کا مرض ٹھیک ہو سکتا ہے؟

اس وقت، ہاشیموٹو کے مرض کا کوئی علاج نہیں ہے، لیکن یہ انتہائی قابل علاج اور قابل کنٹرول ہے۔ خودکار مدافعتی عمل جو تھائیرائڈ کو نقصان پہنچاتا ہے اسے الٹا نہیں کیا جا سکتا، لیکن ہارمون کی جگہ لینے والی تھراپی موثر طریقے سے نتیجے میں آنے والے ہائپو تھائیرائڈزم کو حل کرتی ہے۔ مناسب علاج کے ساتھ زیادہ تر لوگ مکمل طور پر عام محسوس کرتے ہیں اور مکمل، صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔ خودکار مدافعتی ردعمل کو تبدیل کرنے کے ممکنہ طریقوں پر تحقیق جاری ہے، لیکن موجودہ علاج علامات کو منظم کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے بہت موثر ہیں۔

کیا مجھے ہاشیموٹو کے مرض سے وزن بڑھے گا؟

وزن میں اضافہ غیر علاج شدہ ہاشیموٹو کی ایک عام علامت ہے کیونکہ کم تھائیرائڈ ہارمون آپ کے میٹابولزم کو سست کر دیتے ہیں۔ تاہم، ایک بار جب آپ مناسب علاج شروع کر دیتے ہیں اور آپ کے ہارمون کی سطح معمول پر آ جاتی ہے، تو بہت سے لوگوں کو صحت مند وزن برقرار رکھنا آسان لگتا ہے۔ وزن میں اضافے کی مقدار افراد کے درمیان بہت مختلف ہوتی ہے، اور کچھ لوگوں کو وزن میں نمایاں تبدیلی کا سامنا نہیں کرنا پڑتا ہے۔ مناسب علاج، باقاعدہ ورزش اور متوازن غذا کے ساتھ، وزن کا انتظام بہت زیادہ قابل کنٹرول ہو جاتا ہے۔

اگر مجھے ہاشیموٹو کا مرض ہے تو کیا میں حاملہ ہو سکتی ہوں؟

جی ہاں، ہاشیموٹو کی زیادہ تر خواتین مناسب طبی انتظام کے ساتھ حاملہ ہو سکتی ہیں اور صحت مند بچے پیدا کر سکتی ہیں۔ حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے آپ کے تھائیرائڈ کی سطح کو بہتر بنانا اور حمل کے دوران اپنی طبی ٹیم کے ساتھ قریب سے کام کرنا ضروری ہے۔ غیر علاج شدہ ہائپو تھائیرائڈزم زرخیزی اور حمل کے نتائج کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن مناسب نگرانی اور دوائی میں ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ، خطرات کم ہو جاتے ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کو حمل کے دوران آپ کی دوا کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے کیونکہ تھائیرائڈ ہارمون کی ضرورت عام طور پر بڑھ جاتی ہے۔

کیا ہاشیموٹو کا مرض خاندانوں میں چلتا ہے؟

جی ہاں، ہاشیموٹو کے مرض میں ایک مضبوط جینیاتی جزو ہے اور اکثر خاندانوں میں چلتا ہے۔ اگر آپ کے قریبی رشتہ داروں کو ہاشیموٹو، دیگر تھائیرائڈ کی حالتوں یا خودکار مدافعتی امراض ہیں، تو آپ کا خطرہ زیادہ ہے۔ تاہم، خاندانی تاریخ کے ہونے سے یہ ضمانت نہیں ملتی کہ آپ کو یہ بیماری ہوگی۔ ماحولیاتی عوامل اور دیگر محرکات بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس خاندانی تاریخ ہے، تو یہ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اسکریننگ کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہے، خاص طور پر اگر آپ کو علامات کا سامنا ہے۔

مجھے ہاشیموٹو کے مرض کے ساتھ کتنا اکثر خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہوگی؟

ابتدائی طور پر، آپ کو ہر 6-8 ہفتوں میں خون کے ٹیسٹ کی ضرورت ہوگی جبکہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح دوا کی خوراک کا تعین کرتا ہے۔ ایک بار جب آپ کی سطح مستحکم ہو جاتی ہے، تو زیادہ تر لوگوں کو یہ یقینی بنانے کے لیے ہر 6-12 مہینوں میں ٹیسٹ کی ضرورت ہوتی ہے کہ ان کا علاج مناسب رہتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں، علامات کا سامنا کر رہے ہیں، یا آپ کی صحت یا ادویات میں تبدیلیاں ہیں تو آپ کا ڈاکٹر زیادہ بار بار ٹیسٹ کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔ باقاعدہ نگرانی ضروری ہے کیونکہ آپ کے تھائیرائڈ ہارمون کی ضرورت وقت کے ساتھ ساتھ عمر، وزن میں تبدیلی، یا دیگر صحت کی حالتوں کی وجہ سے تبدیل ہو سکتی ہے۔