ہائپو ناتریمیا

ہائپو ناتریمیم اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے خون میں سوڈیم کی مقدار غیر معمولی طور پر کم ہوتی ہے۔ سوڈیم ایک الیکٹرولائٹ ہے، اور یہ آپ کے خلیوں کے اندر اور گرد پانی کی مقدار کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہائپو ناتریمیم میں، ایک یا زیادہ عوامل — کسی بنیادی طبی حالت سے لے کر زیادہ پانی پینے تک — آپ کے جسم میں سوڈیم کو پتلا کر دیتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کے جسم میں پانی کی سطح بڑھ جاتی ہے، اور آپ کے خلیے پھولنے لگتے ہیں۔ یہ سوجن بہت سی صحت کی پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے، ہلکی سے لے کر جان لیوا تک۔

ہائپو ناتریمیم کا علاج اس کی بنیادی وجہ کو حل کرنے پر مبنی ہوتا ہے۔ ہائپو ناتریمیم کی وجہ کے لحاظ سے، آپ کو صرف اتنا ہی پانی پینا کم کرنا پڑ سکتا ہے۔ ہائپو ناتریمیم کے دیگر کیسز میں، آپ کو اینٹراوینس الیکٹرولائٹ محلول اور ادویات کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

ہائپو ناتریمیم کے نشان اور علامات میں شامل ہو سکتے ہیں: متلی اور قے سر درد الجھن توانائی کا نقصان، غنودگی اور تھکاوٹ بے چینی اور چڑچڑاپن پٹھوں کی کمزوری، اسپاسم یا کڑاہٹ فالج کوما کسی بھی شخص کے لیے جو ہائپو ناتریمیم کے شدید نشان اور علامات جیسے کہ متلی اور قے، الجھن، فالج، یا ہوش کھونا تیار کرتا ہے، ہنگامی دیکھ بھال حاصل کریں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو ہائپو ناتریمیم کا خطرہ ہے اور آپ کو متلی، سر درد، کڑاہٹ یا کمزوری کا سامنا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ان نشانوں اور علامات کی وسعت اور مدت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر فوری طبی دیکھ بھال حاصل کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔

شدید ہائپو ناتریمیم کے علامات اور اعراض جیسے متلی اور قے، الجھن، تشنج، یا بے ہوشی کا شکار ہونے والے کسی بھی شخص کے لیے فوری طبی امداد حاصل کریں۔ اگر آپ کو پتہ ہے کہ آپ کو ہائپو ناتریمیم کا خطرہ ہے اور آپ کو متلی، سر درد، کرڑھن یا کمزوری کا سامنا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ان علامات اور اعراض کی شدت اور مدت کے لحاظ سے، آپ کا ڈاکٹر فوری طبی امداد حاصل کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔

سوڈیم آپ کے جسم میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ عام بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے، آپ کے اعصاب اور پٹھوں کے کام کی حمایت کرنے اور آپ کے جسم کے سیال توازن کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ عام بلڈ سوڈیم کا لیول 135 اور 145 ملی ایکویولینٹ فی لیٹر (mEq/L) کے درمیان ہوتا ہے۔ ہائپو نیٹریمیا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے خون میں سوڈیم کا لیول 135 mEq/L سے کم ہو جاتا ہے۔ بہت سی ممکنہ بیماریاں اور طرز زندگی کے عوامل ہائپو نیٹریمیا کا سبب بن سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں: کچھ ادویات۔ کچھ ادویات، جیسے کہ کچھ واٹر پلس (ڈائوریٹکس)، اینٹی ڈپریسنٹس اور درد کی ادویات، عام ہارمونل اور گردے کے عمل میں مداخلت کر سکتی ہیں جو سوڈیم کی حراستی کو صحت مند عام حد کے اندر رکھتے ہیں۔ دل، گردے اور جگر کی بیماریاں۔ کانجیسٹیو دل کی ناکامی اور گردے یا جگر کو متاثر کرنے والی کچھ بیماریاں آپ کے جسم میں سیال جمع کر سکتی ہیں، جو آپ کے جسم میں سوڈیم کو پتلا کرتی ہیں، جس سے مجموعی سطح کم ہو جاتی ہے۔ نامناسب اینٹی ڈائیوریٹک ہارمون (SIADH) کا سنڈروم۔ اس حالت میں، اینٹی ڈائیوریٹک ہارمون (ADH) کی زیادہ سطح پیدا ہوتی ہے، جس کی وجہ سے آپ کا جسم پانی کو برقرار رکھتا ہے بجائے اس کے کہ آپ کی پیشاب میں عام طور پر خارج کرے۔ دائمی، شدید قے یا اسہال اور دیگر وجوہات سے پانی کی کمی۔ اس کی وجہ سے آپ کا جسم الیکٹرولائٹس، جیسے سوڈیم، کھو دیتا ہے اور ADH کی سطح میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ زیادہ پانی پینا۔ زیادہ مقدار میں پانی پینے سے گردوں کی پانی کو خارج کرنے کی صلاحیت کو ختم کر کے کم سوڈیم کا سبب بن سکتا ہے۔ چونکہ آپ پسینے کے ذریعے سوڈیم کھوتے ہیں، اس لیے استقامت کی سرگرمیوں، جیسے میراتھن اور ٹرائیتھلون کے دوران زیادہ پانی پینے سے آپ کے خون میں سوڈیم کی مقدار بھی پتلی ہو سکتی ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں۔ ایڈرینل گلینڈ کی کمی (ایڈیسن کی بیماری) آپ کے ایڈرینل غدود کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے کہ وہ ہارمون پیدا کریں جو آپ کے جسم کے سوڈیم، پوٹاشیم اور پانی کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ تھائیرائڈ ہارمون کی کم سطح بھی کم بلڈ سوڈیم کا سبب بن سکتی ہے۔ تفریحی منشیات ایکسٹسی۔ یہ امفیٹامین شدید اور یہاں تک کہ ہائپو نیٹریمیا کے مہلک کیسز کے خطرے کو بڑھاتا ہے۔

ہائپوناتریمیا کے خطرات میں اضافہ کرنے والے عوامل درج ذیل ہیں: عمر۔ بوڑھے افراد میں ہائپوناتریمیا کے لیے زیادہ عوامل شامل ہو سکتے ہیں، جن میں عمر سے متعلق تبدیلیاں، مخصوص ادویات کا استعمال اور کسی ایسی دائمی بیماری کے امکانات میں اضافہ شامل ہے جو جسم کے سوڈیم توازن کو تبدیل کرتی ہے۔ بعض ادویات۔ ایسی ادویات جو آپ کے ہائپوناتریمیا کے خطرے کو بڑھا سکتی ہیں، ان میں تھائیزیڈ ڈائوریٹکس کے ساتھ ساتھ کچھ اینٹی ڈپریسنٹ اور درد کی ادویات شامل ہیں۔ اس کے علاوہ، تفریحی منشیات ایکسٹسی کو ہائپوناتریمیا کے مہلک واقعات سے جوڑا گیا ہے۔ ایسی صورتیں جو آپ کے جسم کے پانی کے اخراج کو کم کرتی ہیں۔ طبی امراض جو آپ کے ہائپوناتریمیا کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، ان میں گردے کی بیماری، نامناسب اینٹی ڈائیوریٹک ہارمون سنڈروم (SIADH) اور دل کی ناکامی وغیرہ شامل ہیں۔ شدید جسمانی سرگرمیاں۔ جو لوگ میراتھن، الٹرا میراتھن، ٹرائیتھلون اور دیگر طویل فاصلے کی، اعلی شدت والی سرگرمیوں میں حصہ لیتے ہوئے زیادہ پانی پیتے ہیں، ان میں ہائپوناتریمیا کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

مُزمن ہائپو ناتریمیم میں، سوڈیم کا لیول آہستہ آہستہ 48 گھنٹے یا اس سے زیادہ عرصے میں کم ہوتا ہے — اور علامات اور پیچیدگیاں عام طور پر زیادہ معتدل ہوتی ہیں۔

تیز ہائپو ناتریمیم میں، سوڈیم کا لیول تیزی سے کم ہوتا ہے — جس کے نتیجے میں ممکنہ طور پر خطرناک اثرات مرتب ہوتے ہیں، جیسے کہ دماغ کا تیزی سے سوجنا، جس کے نتیجے میں کوما اور موت واقع ہو سکتی ہے۔

پیری مینو پازل خواتین ہائپو ناتریمیم سے متعلق دماغ کے نقصان کا سب سے زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے۔ یہ خواتین کے جنسی ہارمونز کے جسم کی سوڈیم کے لیول کو متوازن کرنے کی صلاحیت پر اثر سے متعلق ہو سکتا ہے۔

ہائپوناتریمیا سے بچنے کے لیے درج ذیل اقدامات مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:

• متعلقہ امراض کا علاج کروائیں۔ ایسی بیماریوں کا علاج کرانا جو ہائپوناتریمیا میں حصہ ڈالتی ہیں، جیسے کہ ایڈرینل غدود کی ناکامی، خون میں سوڈیم کی کمی کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• اپنے آپ کو تعلیم دیں۔ اگر آپ کو کوئی طبی کیفیت ہے جو آپ کے ہائپوناتریمیا کے خطرے کو بڑھاتی ہے یا آپ پیشاب آور ادویات استعمال کرتے ہیں تو، خون میں سوڈیم کی کمی کے آثار اور علامات سے آگاہ رہیں۔ کسی نئی دوا کے خطرات کے بارے میں ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• شدید سرگرمیوں کے دوران احتیاطی تدابیر اختیار کریں۔ ایتھلیٹس کو صرف اتنا ہی سیال پینا چاہیے جتنا وہ دوڑ کے دوران پسینے سے کھو چکے ہوں۔ پیاس عام طور پر اس بات کا ایک اچھا اشارہ ہے کہ آپ کو کتنی مقدار میں پانی یا دیگر سیالات کی ضرورت ہے۔
• چیلنجنگ سرگرمیوں کے دوران سپورٹس مشروبات پینے پر غور کریں۔ میراتھن، ٹرائیتھلون اور دیگر چیلنجنگ سرگرمیوں میں حصہ لیتے وقت پانی کی جگہ الیکٹرولائٹس والے سپورٹس مشروبات استعمال کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
• اعتدال سے پانی پیئیں۔ آپ کی صحت کے لیے پانی پینا بہت ضروری ہے، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ کافی مقدار میں سیالات پیتے ہیں۔ لیکن اس میں زیادتی نہ کریں۔ پیاس اور آپ کے پیشاب کا رنگ عام طور پر اس بات کے بہترین اشارے ہیں کہ آپ کو کتنی مقدار میں پانی کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو پیاس نہیں لگ رہی اور آپ کا پیشاب ہلکا پیلا ہے، تو آپ کو شاید کافی پانی مل رہا ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کے بارے میں پوچھ کر اور جسمانی معائنے سے شروع کرے گا۔

تاہم، چونکہ ہائپو نیٹریمیا کے نشان اور علامات بہت سی بیماریوں میں ظاہر ہوتے ہیں، اس لیے صرف جسمانی معائنے کی بنیاد پر اس بیماری کا تشخیص کرنا ناممکن ہے۔ خون میں سوڈیم کی کمی کی تصدیق کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر خون کے ٹیسٹ اور پیشاب کے ٹیسٹ کا حکم دے گا۔