جگر کی بیماریاں کیا ہیں؟ علامات، وجوہات اور علاج

جگر کی بیماریاں اس وقت ہوتی ہیں جب آپ کا جگر کسی نقصان، بیماری یا کسی دوسری طبی حالت کی وجہ سے صحیح طریقے سے کام نہیں کر پاتا۔ آپ کا جگر آپ کے جسم کے فلٹر اور فیکٹری کی طرح ہے، جو آپ جو کچھ کھاتے اور پیتے ہیں اسے پروسیس کرتا ہے جبکہ اہم پروٹین بناتا ہے اور آپ کے خون سے نقصان دہ مادوں کو نکالتا ہے۔

یہ امراض معمولی مسائل سے لے کر سنگین بیماریوں تک ہو سکتے ہیں جن کے لیے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کا جگر صحیح سپورٹ اور دیکھ بھال ملنے پر خود کو شفا دینے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتا ہے۔

جگر کی بیماریاں کیا ہیں؟

جگر کی بیماریاں وہ کسی بھی حالت کو کہتی ہیں جو آپ کے جگر کو اس کے معمول کے کاموں کو موثر طریقے سے کرنے سے روکتی ہیں۔ آپ کا جگر 500 سے زیادہ مختلف کام انجام دیتا ہے، جس میں زہریلے مادوں کو فلٹر کرنا، چربی کو ہضم کرنے میں مدد کرنے کے لیے پت شامل کرنا، وٹامن ذخیرہ کرنا اور پروٹین پیدا کرنا شامل ہے جو آپ کے خون کے جمنے میں مدد کرتے ہیں۔

جب آپ کے جگر میں کچھ غلط ہو جاتا ہے، تو یہ آپ کے پورے جسم کی غذائی اجزاء کو پروسیس کرنے، انفیکشن سے لڑنے اور صحت مند رہنے کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے۔ اسے آپ کے جسم کے مرکزی پروسیسنگ سینٹر کے طور پر سوچیں جسے اس کے ورک لوڈ کو برقرار رکھنے میں دشواری ہو رہی ہے۔

شدت بہت مختلف ہو سکتی ہے۔ کچھ جگر کی بیماریاں عارضی اور معمولی ہوتی ہیں، جبکہ دوسری دائمی ہو سکتی ہیں اور سنگین پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے جاری طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔

جگر کی بیماریوں کی علامات کیا ہیں؟

ابتدائی جگر کی بیماریوں میں اکثر باریک علامات ہوتی ہیں جنہیں آپ فوراً اپنے جگر سے نہیں جوڑ سکتے۔ بہت سے لوگ زیادہ واضح نشانیاں ظاہر ہونے سے پہلے عام طور پر بیمار محسوس کرتے ہیں۔

یہاں سب سے عام علامات ہیں جن کا آپ تجربہ کر سکتے ہیں:

• آرام کرنے کے بعد بھی غیر معمولی طور پر تھکا ہوا یا کمزور محسوس کرنا
• بھوک نہ لگنا یا کھانے کے بعد متلی محسوس کرنا
• اپنے اوپری دائیں جانب ہلکا پیٹ کا درد یا تکلیف
• آپ کے پیشاب کے رنگ میں گہرا پیلا یا بھورا رنگ کا تبدیلی
• ہلکا یا مٹی کے رنگ کی آنتوں کی حرکت
• آپ کی جلد یا آنکھوں کے سفید حصے کا ہلکا پیلا پڑنا

جیسے جیسے جگر کی بیماریاں بڑھتی ہیں، آپ زیادہ سنگین علامات نوٹ کر سکتے ہیں جن کی فوری طبی توجہ کی ضرورت ہے۔ ان میں شدید پیٹ کا درد، آپ کی جلد کا نمایاں پیلا پڑنا، الجھن یا واضح طور پر سوچنے میں دشواری اور آپ کے ٹانگوں یا پیٹ میں سوجن شامل ہیں۔

کچھ نایاب لیکن سنگین علامات میں خون کی قے، پورے جسم میں شدید خارش اور اچانک شخصیت میں تبدیلی شامل ہیں۔ یہ نشانیاں بتاتی ہیں کہ آپ کے جگر کو کافی پریشانی ہو رہی ہے اور اسے فوری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

جگر کی بیماریوں کی اقسام کیا ہیں؟

جگر کی بیماریاں کئی اہم اقسام میں تقسیم ہوتی ہیں جو اس بات پر مبنی ہوتی ہیں کہ مسئلہ کیا ہے اور یہ آپ کے جگر کے کام کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔ ان اقسام کو سمجھنے سے آپ کو یہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے جسم میں کیا ہو رہا ہے۔

سب سے عام اقسام میں سوزش کی حالت جیسے ہیپاٹائٹس شامل ہیں، جہاں آپ کا جگر سوجن اور جلن کا شکار ہو جاتا ہے۔ فیٹی لیور کی بیماری اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جگر کے خلیوں میں بہت زیادہ چربی جمع ہو جاتی ہے، جو اکثر غذا یا شراب کے استعمال سے متعلق ہوتی ہے۔

سرروزس اس وقت تیار ہوتا ہے جب وقت کے ساتھ ساتھ صحت مند جگر کے ٹشو کی جگہ زخم کا ٹشو لے لیتا ہے۔ جگر کا کینسر جگر میں خود شروع ہو سکتا ہے یا آپ کے جسم کے دوسرے حصوں سے پھیل سکتا ہے۔ جینیاتی امراض جیسے ولسن کی بیماری یا ہیموکرومیٹوسس آپ کے جسم کو زیادہ تانبا یا لوہا ذخیرہ کرنے کا سبب بنتے ہیں۔

نایاب اقسام میں آٹو امیون جگر کی بیماریاں شامل ہیں جہاں آپ کا مدافعتی نظام آپ کے جگر پر حملہ کرتا ہے، اور شدید جگر کی ناکامی جہاں آپ کا جگر اچانک کام کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ منشیات سے متاثرہ جگر کی چوٹ ادویات یا سپلیمنٹس سے ہو سکتی ہے، یہاں تک کہ وہ بھی جو عام طور پر محفوظ ہیں۔

جگر کی بیماریوں کے کیا اسباب ہیں؟

جگر کی بیماریاں بہت سے مختلف اسباب سے تیار ہوتی ہیں، اور کبھی کبھی متعدد عوامل مل کر وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ ان اسباب کو سمجھنے سے آپ اپنی صحت کے بارے میں آگاہانہ فیصلے کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

سب سے عام اسباب میں شامل ہیں:

• مہینوں یا سالوں تک باقاعدگی سے بہت زیادہ شراب پینا
• وائرل انفیکشن جیسے ہیپاٹائٹس A، B یا C
• موٹے ہونا یا ذیابیطس کا شکار ہونا، جس کی وجہ سے فیٹی لیور کی بیماری ہوتی ہے
• زیادہ خوراک میں کچھ ادویات یا سپلیمنٹس لینا
• آپ کے ماحول میں زہریلے مادوں یا کیمیکلز کے سامنے آنا
• ایسی غذا کھانا جس میں پروسیس شدہ کھانے اور چینی کی مقدار زیادہ ہو

کم عام لیکن اہم اسباب میں آٹو امیون امراض شامل ہیں جہاں آپ کا جسم اپنے جگر کے ٹشو پر حملہ کرتا ہے۔ جینیاتی امراض آپ کے جسم کو کچھ مادوں کو غلط طریقے سے پروسیس کرنے کا سبب بن سکتے ہیں، جس کی وجہ سے جمع اور نقصان ہوتا ہے۔

نایاب اسباب میں ہیپاٹائٹس سے باہر کچھ انفیکشن، وراثتی میٹابولک امراض اور جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس یا متبادل ادویات سے شدید ردعمل شامل ہیں۔ کبھی کبھی جگر کی بیماریاں کسی واضح وجہ کے بغیر تیار ہوتی ہیں، جسے ڈاکٹر آئیڈیوپیتھک جگر کی بیماری کہتے ہیں۔

جگر کی بیماریوں کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ اپنی جلد یا آنکھوں کا پیلا پڑنا، مسلسل پیٹ کا درد یا گہرا پیشاب نوٹ کرتے ہیں جو زیادہ پانی پینے سے بہتر نہیں ہوتا ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ یہ علامات بتاتی ہیں کہ آپ کے جگر کو طبی تشخیص کی ضرورت ہے۔

دوسری انتباہی علامات جن کی فوری توجہ کی ضرورت ہے ان میں الجھن محسوس کرنا یا واضح طور پر سوچنے میں دشواری، خون کی قے کرنا یا کالے اسٹول ہونا اور اچانک شدید تھکاوٹ جو آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرتی ہے شامل ہیں۔

اگر آپ کو شدید پیٹ کی سوجن، سانس لینے میں دشواری یا آپ کی شخصیت یا رویے میں اچانک نمایاں تبدیلی کا سامنا ہے تو انتظار نہ کریں۔ یہ علامات سنگین جگر کی پیچیدگیوں کی نشاندہی کر سکتی ہیں جن کی فوری دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

یہاں تک کہ معمولی علامات جیسے مسلسل متلی، بھوک نہ لگنا یا چند ہفتوں سے زیادہ عام طور پر بیمار محسوس کرنا بھی طبی توجہ کے مستحق ہیں۔ ابتدائی علاج اکثر جگر کی بیماریوں کے بہتر نتائج کی طرف جاتا ہے۔

جگر کی بیماریوں کے لیے خطرات کے عوامل کیا ہیں؟

کئی عوامل آپ کے جگر کی بیماریوں کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں، اگرچہ خطرات کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ضرور جگر کی بیماری ہوگی۔ خطرات کے عوامل والے بہت سے لوگوں کو کبھی جگر کے مسائل کا سامنا نہیں ہوتا۔

اہم خطرات کے عوامل میں شامل ہیں:

• باقاعدگی سے شراب پینا، خاص طور پر تجویز کردہ مقدار سے زیادہ
• موٹے یا موٹے ہونا، خاص طور پر پیٹ کی چربی کے ساتھ
• ذیابیطس یا پری ڈائیبیٹس کا شکار ہونا
• کئی ادویات یا کچھ ادویات کی زیادہ خوراک لینا
• جگر کی بیماری کا خاندانی تاریخ ہونا
• خون یا جسمانی سیالوں کے ذریعے ہیپاٹائٹس کے وائرس کے سامنے آنا

اضافی خطرات کے عوامل میں ہائی کولیسٹرول یا ٹرائی گلیسر آئڈز ہونا، پروسیس شدہ کھانے کی زیادہ مقدار والی غذا کھانا اور کام یا گھر پر کچھ کیمیکلز یا زہریلے مادوں کے سامنے آنا شامل ہیں۔

کچھ لوگوں میں جینیاتی تبدیلیاں ہوتی ہیں جو انہیں جگر کی بیماریوں کے لیے زیادہ حساس بناتی ہیں۔ عمر کا بھی کردار ہے، کیونکہ آپ کے جگر کی مادوں کو پروسیس کرنے کی صلاحیت وقت کے ساتھ کم ہو سکتی ہے، اگرچہ بہت سے بزرگ صحت مند جگر کا کام برقرار رکھتے ہیں۔

جگر کی بیماریوں کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

جب جگر کی بیماریوں کا علاج نہیں کیا جاتا یا وہ شدید ہو جاتی ہیں، تو وہ سنگین پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہیں جو آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔ آپ کا جگر آپ کی صحت میں اتنا مرکزی کردار ادا کرتا ہے کہ اس کی خرابی بہت سے دوسرے اعضاء اور نظاموں کو متاثر کرتی ہے۔

عام پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• پورٹل ہائپر ٹینشن، جہاں آپ کے جگر کے آس پاس کی برتنوں میں بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے
• آپ کے پیٹ یا ٹانگوں میں سیال کا جمع ہونا، جسے آسائٹس اور ایڈیما کہتے ہیں
• کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ
• خون کے جمنے میں مسائل، جس کی وجہ سے آسانی سے چھالے یا خون بہنا
• آپ کے خون میں زہریلے مادوں کے جمع ہونے سے الجھن یا یادداشت کے مسائل
• گردے کے مسائل کیونکہ آپ کا جگر فضلہ کو صحیح طریقے سے فلٹر کرنے میں مدد نہیں کر سکتا

زیادہ سنگین پیچیدگیوں میں آپ کے غذائی نالی میں بڑی رگیں شامل ہو سکتی ہیں جو خون بہا سکتی ہیں، شدید غذائی کمی کیونکہ آپ کا جسم غذائی اجزاء کو صحیح طریقے سے پروسیس نہیں کر سکتا، اور خراب وٹامن جذب کی وجہ سے ہڈیوں کی بیماری۔

نایاب لیکن شدید پیچیدگیوں میں جگر کی ناکامی شامل ہے، جہاں آپ کا جگر تقریباً مکمل طور پر کام کرنا چھوڑ دیتا ہے، اور دائمی جگر کی بیماری والے لوگوں میں جگر کے کینسر کا بڑھتا ہوا خطرہ۔ تاہم، مناسب طبی دیکھ بھال اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے ان میں سے بہت سی پیچیدگیوں کو موثر طریقے سے روکا یا منظم کیا جا سکتا ہے۔

جگر کی بیماریوں کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟

صحت مند طرز زندگی کے انتخاب اور جانے ہوئے خطرات کے عوامل سے بچنے کے ذریعے بہت سی جگر کی بیماریوں کو روکا جا سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کا جگر مثبت تبدیلیوں کا اچھا جواب دیتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کو ماضی میں مسائل کا سامنا رہا ہو۔

اہم روک تھام کی حکمت عملیوں میں شراب کی مقدار کو محدود کرنا یا اگر آپ کو خطرہ ہے تو اس سے مکمل طور پر پرہیز کرنا شامل ہے۔ متوازن غذا اور باقاعدگی سے ورزش کے ذریعے صحت مند وزن برقرار رکھنے سے فیٹی لیور کی بیماری کے آپ کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا جاتا ہے۔

ہیپاٹائٹس A اور B کے خلاف ٹیکہ لگانے سے آپ ان وائرل انفیکشن سے محفوظ رہتے ہیں۔ ہیپاٹائٹس C سے بچنے کے لیے محفوظ رویے اختیار کریں، جیسے انجکشن کا سامان شیئر نہ کرنا اور یہ یقینی بنانا کہ کوئی بھی ٹیٹو یا پیرسنگ ستریل سامان سے کیا جائے۔

ادویات اور سپلیمنٹس سے محتاط رہیں، صرف وہی لیں جو ضروری ہے اور احتیاط سے خوراک کی ہدایات پر عمل کریں۔ جہاں تک ممکن ہو زہریلے کیمیکلز اور بھاری دھاتوں کے سامنے آنے سے بچیں، اور اگر آپ خطرناک مادوں کے ساتھ کام کرتے ہیں تو ہمیشہ تحفظ کا استعمال کریں۔

جگر کی بیماریوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

جگر کی بیماریوں کی تشخیص عام طور پر آپ کے ڈاکٹر کی جانب سے آپ کی علامات، طبی تاریخ اور طرز زندگی کے عوامل جیسے شراب کا استعمال اور ادویات کے بارے میں پوچھنے سے شروع ہوتی ہے۔ وہ ایک جسمانی معائنہ کریں گے، آپ کی جلد کے پیلے پڑنے یا آپ کے پیٹ میں نرمی جیسی علامات کی جانچ کریں گے۔

خون کے ٹیسٹ اکثر پہلا تشخیصی مرحلہ ہوتے ہیں، انزائم اور پروٹین کو ماپتے ہیں جو یہ ظاہر کرتے ہیں کہ آپ کا جگر کتنا اچھا کام کر رہا ہے۔ یہ ٹیسٹ سوزش، نقصان یا آپ کے جگر کی اہم مادوں کو بنانے کی صلاحیت میں مسائل کو ظاہر کر سکتے ہیں۔

اگر خون کے ٹیسٹ جگر کی بیماریوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے جگر کی ساخت کو دیکھنے اور ٹیومر یا زخم جیسی غیر معمولی چیزوں کی جانچ کرنے کے لیے الٹراساؤنڈ، سی ٹی اسکین یا ایم آر آئی جیسے امیجنگ اسٹڈیز کی سفارش کر سکتا ہے۔

کبھی کبھی جگر کی بائیوپسی کی ضرورت ہوتی ہے، جہاں جگر کے ٹشو کا ایک چھوٹا سا نمونہ نکالا جاتا ہے اور خوردبین کے نیچے اس کی جانچ کی جاتی ہے۔ یہ طریقہ کار، اگرچہ تھوڑا سا تکلیف دہ ہے، لیکن جگر کے نقصان کی حد اور قسم کے بارے میں تفصیلی معلومات فراہم کرتا ہے۔

جگر کی بیماریوں کا علاج کیا ہے؟

جگر کی بیماریوں کا علاج مخصوص حالت، اس کی شدت اور اس کے سبب پر منحصر ہوتا ہے۔ مقصد ہمیشہ مزید نقصان کو روکنا، آپ کے جگر کو شفا دینے میں مدد کرنا اور کسی بھی پیچیدگی کا انتظام کرنا ہے جو تیار ہو چکی ہیں۔

بہت سی جگر کی بیماریوں کے لیے، طرز زندگی میں تبدیلیاں علاج کی بنیاد بنتی ہیں۔ اس میں مکمل طور پر شراب چھوڑنا، اگر ضرورت ہو تو وزن کم کرنا، ذیابیطس کا انتظام کرنا اور ایسی ادویات سے بچنا شامل ہے جو آپ کے جگر کو مزید نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

وائرل ہیپاٹائٹس جیسے بنیادی اسباب کا علاج کرنے، سوزش کو کم کرنے یا سیال کے جمع ہونے جیسی پیچیدگیوں کا انتظام کرنے کے لیے ادویات تجویز کی جا سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو مخصوص علاج سے فائدہ ہوتا ہے جیسے آپ کے جسم سے زیادہ لوہا یا تانبا نکالنا۔

شدید صورتوں میں جہاں جگر ناکام ہو رہا ہے، جگر کی پیوند کاری ضروری ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ عام طور پر آخر درجے کی جگر کی بیماری کے لیے مخصوص ہے جب دوسرے علاج موثر نہیں رہے ہیں۔

جگر کی بیماریوں کے دوران گھر پر اپنا خیال کیسے رکھیں؟

گھر پر اپنا خیال رکھنا آپ کے جگر کی شفا یابی اور مزید نقصان کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ روزانہ کے چھوٹے انتخاب آپ کے احساس اور آپ کے جگر کے کام کرنے کے طریقے میں نمایاں فرق پیدا کر سکتے ہیں۔

بہت سی سبزیاں، پھل، مکمل اناج اور دبلی پتلی پروٹین والی متوازن غذا کھانے پر توجہ دیں جبکہ پروسیس شدہ کھانے، چینی اور سنترپت چربی کو محدود کریں۔ پانی سے اچھی طرح ہائیڈریٹ رہیں، اور اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے تو مکمل طور پر شراب سے پرہیز کریں۔

کافی آرام کریں، کیونکہ آپ کے جگر کی زیادہ تر مرمت کا کام آپ کے سونے کے دوران ہوتا ہے۔ چلنے پھرنے جیسی ہلکی ورزش وزن کے انتظام اور مجموعی صحت میں مدد کر سکتی ہے، لیکن اگر آپ بہت تھکے ہوئے محسوس کر رہے ہیں تو سخت ورزش سے پرہیز کریں۔

ادویات بالکل تجویز کردہ طریقے سے لیں اور اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر ایسٹامینوفین جیسے اوور دی کاؤنٹر درد کش ادویات سے پرہیز کریں۔ اپنی علامات اور توانائی کی سطح کو ٹریک کریں تاکہ اپنی طبی ٹیم کے ساتھ شیئر کیا جا سکے۔

آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟

اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کرنے سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو سب سے درست تشخیص اور مناسب علاج کا منصوبہ ملے۔ صحیح معلومات لانا وقت بچاتا ہے اور آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صورتحال کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنی تمام علامات کی ایک فہرست بنائیں، بشمول وہ کب شروع ہوئیں اور کیا انہیں بہتر یا خراب کرتا ہے۔ کسی بھی ادویات، سپلیمنٹس یا جڑی بوٹیوں کے علاج کو نوٹ کریں جو آپ لے رہے ہیں، بشمول خوراک اور آپ انہیں کتنا عرصہ سے لے رہے ہیں۔

وہ سوالات لکھ دیں جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں، جیسے کہ آپ کو کن ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے، کون سے علاج کے آپشن دستیاب ہیں اور کون سی طرز زندگی میں تبدیلیاں مدد کر سکتی ہیں۔ کسی بھی چیز کے بارے میں پوچھنے سے جھجک نہ کریں جو آپ کو سمجھ نہیں آتی۔

اگر ممکن ہو تو کسی خاندانی فرد یا دوست کو ساتھ لائیں، کیونکہ وہ آپ کو ملاقات کے دوران بحث کی گئی اہم معلومات کو یاد رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ سپورٹ کے لیے کوئی وہاں ہونا آپ کو سوالات پوچھنے میں زیادہ آرام دہ بھی محسوس کر سکتا ہے۔

جگر کی بیماریوں کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟

یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ بہت سی جگر کی بیماریوں کو ابتدائی طور پر پکڑے جانے پر موثر طریقے سے روکا، علاج کیا یا منظم کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا جگر صحیح سپورٹ اور دیکھ بھال ملنے پر حیرت انگیز شفا یابی کی صلاحیت رکھتا ہے۔

اپنے جسم کے اشاروں پر توجہ دیں اور مسلسل تھکاوٹ، پیٹ کی تکلیف یا آپ کی بھوک میں تبدیلی جیسی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ ابتدائی تشخیص اور علاج اکثر مسائل کے شدید ہونے تک انتظار کرنے کے مقابلے میں بہت بہتر نتائج کی طرف جاتا ہے۔

طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں آپ کے جگر کی صحت پر بڑا اثر ڈال سکتی ہیں۔ شراب کی مقدار کو محدود کرنا، صحت مند وزن برقرار رکھنا، غذائیت سے بھرپور کھانا کھانا اور ادویات سے محتاط رہنا سب آپ کے جگر کے اہم کام کی حمایت کرتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ جگر کی بیماریوں کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کی صورتحال بے بس ہے۔ مناسب طبی دیکھ بھال اور صحت مند انتخابوں کے لیے عزم کے ساتھ، جگر کی بیماریوں والے بہت سے لوگ پوری، صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔

جگر کی بیماریوں کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا جگر کی بیماریوں کو مکمل طور پر ٹھیک کیا جا سکتا ہے؟

بہت سی جگر کی بیماریوں کا کامیابی سے علاج کیا جا سکتا ہے یا یہاں تک کہ الٹا بھی کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر جب ابتدائی طور پر پکڑا جائے۔ فیٹی لیور کی بیماری جیسے امراض اکثر طرز زندگی میں تبدیلیوں سے نمایاں طور پر بہتر ہوتے ہیں، جبکہ وائرل ہیپاٹائٹس کبھی کبھی ادویات سے ٹھیک ہو سکتا ہے۔ تاہم، کچھ دائمی بیماریوں کے لیے مکمل علاج کی بجائے جاری انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔ کلیدی بات یہ ہے کہ آپ کی مخصوص صورتحال کے لیے سب سے موثر علاج کا طریقہ تلاش کرنے کے لیے اپنی طبی ٹیم کے ساتھ کام کرنا ہے۔

جگر کو شفا دینے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

آپ کا جگر الکحل جیسے نقصان دہ مادوں کو ہٹانے کے چند دنوں کے اندر اندر شفا یابی شروع کر سکتا ہے، لیکن مکمل شفا یابی نقصان کی حد اور بنیادی سبب پر منحصر ہوتی ہے۔ فیٹی لیور کی بیماری غذائی تبدیلیوں سے ہفتوں سے مہینوں کے اندر بہتر ہو سکتی ہے، جبکہ زیادہ شدید زخموں کو حل کرنے میں زیادہ وقت لگتا ہے۔ کچھ لوگوں کو طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے کے چند ہفتوں کے اندر خون کے ٹیسٹ میں بہتری نظر آتی ہے، اگرچہ ساختمانی شفا یابی مہینوں یا یہاں تک کہ سالوں تک جاری رہتی ہے۔

جگر کی صحت کے لیے کون سے کھانے بہترین ہیں؟

وہ کھانے جو جگر کی صحت کی حمایت کرتے ہیں ان میں پتے دار سبز سبزیاں، بیریاں، سالمون جیسی چکنی مچھلیاں، گری دار میوے، زیتون کا تیل اور مکمل اناج شامل ہیں۔ یہ کھانے اینٹی آکسیڈنٹس اور صحت مند چربی فراہم کرتے ہیں جو سوزش کو کم کرنے اور آپ کے جگر کے زہریلے مادوں کو نکالنے کے عمل کی حمایت کرتے ہیں۔ پروسیس شدہ کھانے، زیادہ چینی، سنترپت چربی اور شراب کو محدود کریں، کیونکہ یہ آپ کے جگر پر دباؤ ڈال سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ نقصان میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔

کیا جگر کی بیماریاں وراثتی ہیں؟

کچھ جگر کی بیماریوں میں جینیاتی اجزاء ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ وہ خاندانوں میں چل سکتی ہیں۔ ہیموکرومیٹوسس، ولسن کی بیماری اور جگر کے کینسر کی کچھ اقسام میں وراثتی عوامل ہوتے ہیں۔ تاہم، خاندانی تاریخ کا ہونا اس بات کی ضمانت نہیں دیتا کہ آپ کو جگر کی بیماری ہوگی۔ بہت سی جگر کی بیماریاں بنیادی طور پر طرز زندگی کے عوامل جیسے شراب کا استعمال، غذا یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہیں نہ کہ صرف جینیات کی وجہ سے۔

کیا تناؤ جگر کی بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے؟

اگرچہ خود تناؤ براہ راست جگر کی بیماری کا سبب نہیں بنتا، لیکن دائمی تناؤ ایسے رویوں اور حالات میں حصہ ڈال سکتا ہے جو آپ کے جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ تناؤ سے شراب کا زیادہ استعمال، غریب کھانے کی عادات یا خود کی دیکھ بھال کو نظر انداز کرنا ہو سکتا ہے، یہ سب جگر کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔ علاوہ ازیں، دائمی تناؤ آپ کے مدافعتی نظام اور مجموعی صحت کو متاثر کر کے موجودہ جگر کی بیماریوں کو خراب کر سکتا ہے۔ صحت مند کاپنگ اسٹریٹجیز کے ذریعے تناؤ کا انتظام آپ کی مجموعی فلاح و بہبود کی حمایت کرتا ہے، جس میں جگر کا کام بھی شامل ہے۔