تیز دل دھڑکن (ٹیکارڈیا) کیا ہے؟ علامات، وجوہات اور علاج
Created at:1/16/2025
جب آپ آرام کر رہے ہوں تو آپ کا دل عام سے زیادہ تیزی سے دھڑکتا ہے تو اسے ٹیکارڈیا کہتے ہیں۔ جب آپ آرام کر رہے ہوں تو آپ کا دل عام طور پر ایک منٹ میں 60 سے 100 بار دھڑکتا ہے، لیکن ٹیکارڈیا میں، یہ 100 سے زیادہ بار فی منٹ دھڑکتا ہے۔
یہ تیز دل دھڑکن کسی کو بھی ہو سکتی ہے اور ہمیشہ خطرناک نہیں ہوتی۔ کبھی کبھی آپ کا دل بالکل عام وجوہات کی بناء پر تیز ہو جاتا ہے، جیسے ورزش کے دوران یا جب آپ پرجوش ہوں۔ تاہم، جب یہ کسی واضح وجہ کے بغیر ہو یا تشویش کا باعث بنے، تو یہ سمجھنے کے قابل ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔
ٹیکارڈیا کے علامات کیا ہیں؟
ٹیکارڈیا کے بہت سے لوگوں کو اپنے سینے میں دل کی تیز دھڑکن یا دھڑکن محسوس ہوتی ہے۔ آپ اس تیز دل دھڑکن کو اس وقت بھی نوٹس کر سکتے ہیں جب آپ خاموشی سے بیٹھے ہوں یا لیٹے ہوں۔
یہاں وہ علامات ہیں جو آپ کو دل کی شرح تیز ہونے پر تجربہ ہو سکتی ہیں:
- تیز یا غیر منظم دل دھڑکن جو آپ محسوس کر سکتے ہیں
- چھاتی میں درد یا تکلیف
- سانس کی قلت، یہاں تک کہ ہلکی سی سرگرمی کے دوران
- چکر آنا یا ہلکا پھلکا محسوس ہونا
- تھکاوٹ یا کمزوری
- بے ہوشی یا بے ہوشی کے قریب واقعات
- عام سے زیادہ پسینہ آنا
- تشویش یا بے چینی محسوس ہونا
کچھ لوگوں کو کوئی علامات نظر نہیں آتیں، خاص طور پر اگر ان کا ٹیکارڈیا ہلکا ہو۔ آپ کا جسم تیز دل دھڑکن کے مطابق ڈھل سکتا ہے، جس سے یہ روزمرہ زندگی میں کم نمایاں ہو جاتا ہے۔
ٹیکارڈیا کی اقسام کیا ہیں؟
ٹیکارڈیا مختلف شکلوں میں آتا ہے، یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے دل میں تیز رفتار تال کہاں سے شروع ہوتی ہے۔ ہر قسم کی اپنی خصوصیات اور وجوہات ہیں۔
اہم اقسام میں شامل ہیں:
- سائنس ٹیکارڈیا: آپ کے دل کا قدرتی پیس میکر تیز ہو جاتا ہے، اکثر تناؤ، بخار یا ورزش کی وجہ سے
- ایٹریل فائبریلیشن: آپ کے دل کے اوپری چیمبرز غیر منظم اور اکثر بہت تیزی سے دھڑکتے ہیں
- ایٹریل فلٹر: ایٹریل فائبریلیشن کے مشابہ لیکن زیادہ باقاعدہ، تیز رفتار تال کے ساتھ
- سپرونٹریکولر ٹیکارڈیا (SVT): دل کے اہم پمپنگ چیمبرز سے اوپر سے شروع ہونے والی تیز دل دھڑکن
- وینٹریکولر ٹیکارڈیا: دل کے نچلے چیمبرز سے شروع ہونے والی تیز رفتار تال
- وینٹریکولر فائبریلیشن: ایک خطرناک، غیر منظم تال جس کی فوری طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے
آپ کا ڈاکٹر الیکٹروکارڈیوگرام (ECG) جیسے ٹیسٹ کے ذریعے یہ معلوم کر سکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا ٹیکارڈیا ہے۔ مخصوص قسم کو سمجھنے سے سب سے مؤثر علاج کے طریقہ کار کی رہنمائی میں مدد ملتی ہے۔
ٹیکارڈیا کی وجوہات کیا ہیں؟
ٹیکارڈیا روزمرہ کے تناؤ سے لے کر بنیادی صحت کی خرابیوں تک، بہت سے مختلف محرکات سے پیدا ہو سکتا ہے۔ آپ کا دل آپ کے جسم یا ماحول میں جو کچھ ہو رہا ہے اس کے ایک عام ردعمل کے طور پر تیز ہو سکتا ہے۔
عام وجوہات میں شامل ہیں:
- جسمانی یا جذباتی دباؤ
- بخار یا بیماری
- پانی کی کمی
- زیادہ کیفین یا شراب
- کچھ ادویات یا سپلیمنٹس
- تمباکو نوشی یا نکوٹین کا استعمال
- خون میں شکر کی سطح کم ہونا
- اینیمیا (خون میں لوہا کی کمی)
- تھائیرائڈ کی مسائل
- نیند کی کمی
کچھ کم عام لیکن زیادہ سنگین وجوہات میں دل کی بیماری، دل میں برقی مسائل، یا جینیاتی حالات شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ بنیادی دل کی بیماریاں آپ کے دل کو تیز رفتار تال تیار کرنے کے لیے زیادہ حساس بنا سکتی ہیں۔
نایاب صورتوں میں، ٹیکارڈیا دل کے دورے، شدید انفیکشن، یا پھیپھڑوں میں خون کے جمنے جیسے سنگین حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہ حالات عام طور پر دیگر اہم علامات کے ساتھ آتے ہیں جو آپ کو کافی بیمار محسوس کراتے ہیں۔
ٹیکارڈیا کے لیے کب ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کو اکثر اپنا دل تیزی سے دھڑکتا ہوا نظر آتا ہے یا اگر تیز دل دھڑکن دیگر تشویشناک علامات کے ساتھ آتی ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے۔ اگرچہ کبھی کبھی تیز دل دھڑکن عام ہوتی ہے، لیکن مسلسل یا پریشان کن واقعات کو طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر آپ کو یہ تجربہ ہو تو فوری طبی دیکھ بھال حاصل کریں:
- چھاتی میں درد یا دباؤ
- سانس کی شدید قلت
- بے ہوشی یا ہوش کھونا
- شدید چکر آنا
- دل کی شرح مسلسل 150 سے زیادہ دھڑکنیں فی منٹ
اگر آپ کو تیز دل دھڑکن کے بار بار واقعات ہوتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدہ اپائنٹمنٹ شیڈول کریں، یہاں تک کہ اگر وہ شدید نہ ہوں۔ ابتدائی تشخیص کسی بھی بنیادی وجوہات کی شناخت کرنے اور سکون فراہم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
ٹیکارڈیا کے لیے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
کچھ عوامل آپ کو ٹیکارڈیا تیار کرنے کا زیادہ امکان بنا سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ آپ کنٹرول کر سکتے ہیں، جبکہ دوسرے آپ کی ذاتی یا خاندانی صحت کی تاریخ کا حصہ ہیں۔
وہ عوامل جو آپ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، ان میں شامل ہیں:
- 60 سال سے زیادہ عمر
- دل کی تال کی پریشانیوں کا خاندانی تاریخ
- بلند بلڈ پریشر
- ذیابیطس
- دل کی بیماری یا ماضی میں دل کے دورے
- تھائیرائڈ کے امراض
- نیند کی کمی
- زیادہ شراب کا استعمال
- زیادہ کیفین کا استعمال
- تمباکو نوشی
- مسلسل دباؤ
ان خطرے کے عوامل کا ہونا اس کا مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ضرور ٹیکارڈیا ہوگا۔ بہت سے لوگ جن کے متعدد خطرے کے عوامل ہیں وہ کبھی بھی دل کی تال کی پریشانیوں کا شکار نہیں ہوتے، جبکہ دیگر لوگ جن کے چند خطرے کے عوامل ہیں وہ اب بھی ان کا شکار ہو سکتے ہیں۔
ٹیکارڈیا کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟
ٹیکارڈیا کے زیادہ تر معاملات سنگین پیچیدگیوں کی طرف نہیں جاتے، خاص طور پر جب مناسب طریقے سے منظم کیا جائے۔ تاہم، اگر علاج نہ کیا جائے یا اگر یہ شدید ہو، تو ٹیکارڈیا کبھی کبھی آپ کے دل کو خون پمپ کرنے کے طریقے کو متاثر کر سکتا ہے۔
ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہو سکتے ہیں:
- لمبے عرصے تک تیز دل دھڑکن سے دل کی ناکامی
- خون کے جمنے جو اسٹروک کا سبب بن سکتے ہیں
- بار بار بے ہوشی کے واقعات
- شدید صورتوں میں اچانک دل کا دورہ
- علامات سے زندگی کی معیار میں کمی
اچھی خبر یہ ہے کہ ٹیکارڈیا کے زیادہ تر لوگ مناسب علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے پیچیدگیوں کو روک سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کے مخصوص خطرے کی سطح اور اسے موثر طریقے سے کیسے منظم کرنا ہے اسے سمجھنے میں مدد کرے گا۔
ٹیکارڈیا کو کیسے روکا جا سکتا ہے؟
اگرچہ آپ تمام اقسام کے ٹیکارڈیا کو نہیں روک سکتے، لیکن دل کی صحت مند انتخاب کر کے بہت سے واقعات سے بچا جا سکتا ہے۔ آپ کی روزمرہ کی معمول میں چھوٹی تبدیلیاں اس میں نمایاں فرق کر سکتی ہیں کہ آپ کو کتنا تیز دل دھڑکن کا تجربہ ہوتا ہے۔
دل کی صحت مند عادات جو مدد کر سکتی ہیں، ان میں شامل ہیں:
- کیفین اور شراب کے استعمال کو محدود کرنا
- صحیح طریقے سے ہائیڈریٹ رہنا
- باقاعدگی سے، اعتدال پسند ورزش کرنا
- آرام کے طریقوں کے ذریعے دباؤ کو منظم کرنا
- ایک صحت مند وزن برقرار رکھنا
- تمباکو نوشی نہ کرنا
- کافی نیند لینا
- تجویز کردہ ادویات لینا
- ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسے بنیادی حالات کو منظم کرنا
اگر آپ کو پہلے ہی دل کی بیماری یا دیگر خطرے کے عوامل ہیں، تو آپ کی ہیلتھ کیئر ٹیم کے ساتھ قریب سے کام کرنا اور بھی ضروری ہو جاتا ہے۔ وہ آپ کو ٹیکارڈیا تیار کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک ذاتی منصوبہ بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
ٹیکارڈیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں پوچھ کر شروع کرے گا، پھر آپ کے دل کی شرح اور تال کی جانچ کرنے کے لیے ایک جسمانی معائنہ کرے گا۔ یہ ابتدائی تشخیص یہ معلوم کرنے میں مدد کرتی ہے کہ کن ٹیسٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
ٹیکارڈیا کی تشخیص کے لیے عام ٹیسٹ میں شامل ہیں:
- الیکٹروکارڈیوگرام (ECG): آپ کے دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے
- ہولٹر مانیٹر: پورٹیبل ڈیوائس جو 24-48 گھنٹوں تک آپ کے دل کی تال کو ریکارڈ کرتی ہے
- ایونٹ مانیٹر: ہولٹر کے مشابہ لیکن ہفتوں یا مہینوں تک پہنا جاتا ہے
- ایکوکارڈیوگرام: آپ کے دل کا الٹراساؤنڈ ساخت اور کام چیک کرنے کے لیے
- خون کے ٹیسٹ: تھائیرائڈ کی پریشانیوں، الیکٹرولائٹ عدم توازن، یا اینیمیا کی جانچ کرنا
- سٹریس ٹیسٹ: ورزش کے دوران آپ کے دل کی نگرانی کرنا
کبھی کبھی آپ کے ڈاکٹر کے دورے کے دوران ٹیکارڈیا نہیں ہوتا، جس کی وجہ سے نگرانی کے آلات اتنے مددگار ہو سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ واقعات کو اس وقت پکڑ سکتے ہیں جب وہ اصل میں ہوتے ہیں، آپ کے علاج کے منصوبے کے لیے قیمتی معلومات فراہم کرتے ہیں۔
ٹیکارڈیا کا علاج کیا ہے؟
ٹیکارڈیا کا علاج اس بات پر منحصر ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے، یہ کتنا شدید ہے، اور یہ آپ کی روزمرہ زندگی کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔ بہت سے لوگوں کو طرز زندگی میں آسان تبدیلیوں سے راحت ملتی ہے، جبکہ دوسروں کو ادویات یا طریقہ کار کی ضرورت ہو سکتی ہے۔
علاج کے اختیارات میں شامل ہو سکتے ہیں:
- طرز زندگی میں تبدیلیاں: کیفین کو کم کرنا، دباؤ کو منظم کرنا، ہائیڈریٹ رہنا
- ادویات: بیٹا بلاکرز، کیلشیم چینل بلاکرز، یا اینٹی ایرٹھمک ادویات
- ویگل مانورز: دل کی شرح کو سست کرنے کے لیے آسان تکنیکیں جیسے نیچے جھکنا یا کھانسی
- کارڈیوورژن: دل کی تال کو دوبارہ ترتیب دینے کے لیے برقی جھٹکا
- کیٹھیٹر ابیلیشن: دل کے ٹشو کے چھوٹے علاقوں کو تباہ کرنے کا طریقہ کار جس کی وجہ سے مسائل پیدا ہوتے ہیں
- پیس میکر: دل کی تال کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈیوائس
آپ کا ڈاکٹر علاج کے صحیح مجموعے کو تلاش کرنے کے لیے آپ کے ساتھ کام کرے گا۔ بہت سے لوگ سب سے آسان طریقوں سے شروع کرتے ہیں اور صرف ضرورت پڑنے پر زیادہ سخت علاج کی طرف بڑھتے ہیں۔
گھر پر ٹیکارڈیا کو کیسے منظم کیا جائے؟
آپ گھر پر کئی اقدامات اٹھا سکتے ہیں تاکہ ٹیکارڈیا کے واقعات کو منظم کرنے اور ان کے ہونے کی تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکے۔ یہ حکمت عملی آپ کے ڈاکٹر کے علاج کے منصوبے کے ساتھ مل کر بہترین کام کرتی ہیں۔
جب آپ کو اپنا دل تیزی سے دھڑکتا محسوس ہو، تو ان تکنیکوں کو آزمائیں:
- آہستہ، گہری سانسیں لیں
- بیٹھ جائیں اور آرام کرنے کی کوشش کریں
- ایک گلاس ٹھنڈا پانی پی لیں
- ہلکے سے اپنی گردن کی مساج کریں جہاں آپ اپنی نبض محسوس کرتے ہیں
- ولسالوا مانور کو آزمائیں (جیسے آپ کو پیٹ کی حرکت ہو رہی ہو)
طویل مدتی انتظام کے لیے، ایک دل کی صحت مند ماحول بنانے پر توجہ دیں۔ اس بات کا ریکارڈ رکھیں کہ آپ کے واقعات کو کیا متحرک کرتا ہے تاکہ آپ ان حالات سے بچ سکیں جب ممکن ہو۔
اپنے ڈاکٹر کے ساتھ شیئر کرنے کے لیے علامات کی ڈائری رکھنے پر غور کریں۔ نوٹ کریں کہ واقعات کب ہوتے ہیں، آپ کیا کر رہے تھے، اور آپ نے پہلے، دوران اور بعد میں کیسا محسوس کیا۔
آپ کو اپنی ڈاکٹر کی ملاقات کی تیاری کیسے کرنی چاہیے؟
اپنی ملاقات کے لیے تیار ہونا آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی صورتحال کو بہتر طور پر سمجھنے اور سب سے مؤثر علاج کا منصوبہ تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تھوڑی سی تیاری آپ کی ملاقات کو بہت زیادہ پیداوار بخش بنا سکتی ہے۔
اپنی ملاقات سے پہلے، جمع کریں:
- تمام ادویات اور سپلیمنٹس کی فہرست جو آپ لیتے ہیں
- ریکارڈ کہ ٹیکارڈیا کے واقعات کب ہوتے ہیں
- آپ کے علامات کی تفصیل
- سوالات جو آپ پوچھنا چاہتے ہیں
- دل کی پریشانیوں کا خاندانی تاریخ
- آپ کی طرز زندگی کی عادات کے بارے میں معلومات
اگر ممکن ہو، تو کسی واقعے کے دوران اپنی نبض چیک کریں اور شرح لکھ دیں۔ یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کے جائزے کے لیے بہت مددگار ہو سکتی ہیں۔
مدد کے لیے کسی خاندانی فرد یا دوست کو لانے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ وہ آپ کو اہم معلومات یاد رکھنے اور آپ کی ملاقات کے دوران جذباتی مدد فراہم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
ٹیکارڈیا کے بارے میں اہم بات کیا ہے؟
ٹیکارڈیا ایک عام بیماری ہے جو زندگی میں کسی نہ کسی وقت بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ جب آپ کا دل تیزی سے دھڑکتا ہے تو یہ خوفناک لگ سکتا ہے، لیکن زیادہ تر معاملات مناسب دیکھ بھال اور طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ قابل انتظام ہیں۔
سب سے اہم بات یہ یاد رکھنا ہے کہ آپ کو تشویشناک علامات کے ساتھ نہیں رہنا ہے۔ اگر تیز دل دھڑکن آپ کی زندگی کی معیار کو متاثر کر رہی ہے یا تشویش کا باعث بن رہی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا جوابات اور راحت فراہم کر سکتا ہے۔
صحیح طریقہ کار کے ساتھ، ٹیکارڈیا کے زیادہ تر لوگ مکمل، فعال زندگی گزار سکتے ہیں۔ آپ کی ہیلتھ کیئر ٹیم آپ کو آپ کی مخصوص صورتحال کو منظم کرنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہے۔
ٹیکارڈیا کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا ٹیکارڈیا خطرناک ہے؟
ٹیکارڈیا کے زیادہ تر معاملات خطرناک نہیں ہیں، خاص طور پر جب مناسب طریقے سے منظم کیا جائے۔ تاہم، کچھ اقسام سنگین ہو سکتی ہیں، جس کی وجہ سے کسی بھی تشویشناک علامات کا ڈاکٹر کے ذریعے جائزہ لینا ضروری ہے۔ آپ کا مخصوص خطرہ اس قسم کے ٹیکارڈیا پر منحصر ہے جو آپ کے پاس ہے اور کسی بھی بنیادی صحت کی خرابیوں پر۔
کیا دباؤ ٹیکارڈیا کا سبب بن سکتا ہے؟
جی ہاں، دباؤ ٹیکارڈیا کے سب سے عام محرکات میں سے ایک ہے۔ جب آپ پریشان ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم ہارمونز جاری کرتا ہے جو آپ کے دل کو تیزی سے دھڑکانے کا سبب بن سکتے ہیں۔ دباؤ کے انتظام کی تکنیک سیکھنے سے واقعات کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
دل کی شرح کے لیے کتنا تیز بہت تیز ہے؟
ایک منٹ میں 100 سے زیادہ دھڑکنیں فی منٹ آرام کرنے والی دل کی شرح کو ٹیکارڈیا سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، جو تشویش کا باعث بنتا ہے وہ شخص اور صورتحال کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ آرام کے دوران 150 سے زیادہ دھڑکنیں فی منٹ دل کی شرح، یا شدید علامات کے ساتھ کوئی بھی تیز دل دھڑکن، فوری طور پر جائزہ لیا جانا چاہیے۔
کیا ٹیکارڈیا خود بخود ختم ہو سکتا ہے؟
ٹیکارڈیا کے کچھ واقعات خود بخود رک جاتے ہیں، خاص طور پر اگر وہ عارضی عوامل جیسے دباؤ یا کیفین کی وجہ سے ہوں۔ تاہم، اگر آپ کے بار بار واقعات ہوتے ہیں، تو وجہ کی شناخت کرنے اور ایک انتظام کا منصوبہ تیار کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا ضروری ہے۔
کیا مجھے ٹیکارڈیا کے لیے ایمرجنسی روم جانا چاہیے؟
اگر آپ کو چھاتی میں درد، سانس کی شدید قلت، بے ہوشی، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی دل کی شرح خطرناک حد تک تیز ہے تو ایمرجنسی کیئر حاصل کریں۔ ان شدید علامات کے بغیر واقعات کے لیے، آپ عام طور پر اپنے باقاعدہ ڈاکٹر کو دیکھنے کا انتظار کر سکتے ہیں، اگرچہ آپ کو رہنمائی کے لیے انہیں کال کرنی چاہیے۔